0302名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/11/06(火) 13:22:09.13ID:HESdrNG7 やっとお菓子止めてキャベツ+ブロッコリー+アスパラガス+干し芋+鶏むね肉を 1日6食に切り替えられたわ。 筋トレに干し芋が最強だな。