0263名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/07/05(木) 09:05:57.44ID:AjO86LP3 朝飯抜くと糖尿病一直線だもん 朝飯を食うには睡眠時間が関係してくるから 夜飯は× 逆に朝飯は摂った方がいい つまり、朝起きて空腹な状態は 体内時計に準じた規則正しい生活に戻っているってこと 当然新進代謝も朝食を摂る方がいい結果を生む