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1名無しさん@お腹いっぱい。 転載ダメ©2ch.net2017/05/14(日) 08:18:24.02
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次スレは>>970辺りで立ててください
スレ立ての際は1行目に以下の記述をお願いします
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227名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/24(月) 14:03:36.81
ポン菓子おいしい

228名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/24(月) 15:36:20.92
久しぶりにタンパク質制限って思ってたのに豆食べちゃったorz大豆たんぱく質…
黒豆うまかった

229名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/25(火) 16:32:17.43
シックスパッドボトムかぁ、次から次へと考えるもんだなぁ
美尻になりたいわ

230名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/26(水) 10:12:22.50
12/17日の三井住友銀行の綱島支店の対応 許せない!
出てすぐに何もしてないのに絡んできた老害親子 許せない!
迷惑防止条例違反だろ!確実に!!
全員死ね!!!!

231名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/26(水) 10:15:52.75
>>230
メンヘラ発見

232名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/26(水) 10:20:32.63
昨日1キロ増えて今日は1.5キロ減ってた
水分の変動だろうけ

233名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/26(水) 15:13:33.82
チョコ菓子欲する周期にまた入ったorz
半年くらいずっと食わなくても平気で順調に体重減ってたのに

234名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/27(木) 13:43:18.85
ライザップオバサン体重増えて可哀想

235名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/27(木) 13:46:12.66
あすけんやってるのならあすけんに記録しておけばいいのに
なんでいつまでも5chにすんの

236名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/27(木) 13:49:11.22
答え

チヤホヤされたい
かまってほしい
自分に都合の良いレスには返して会話したい暇人
ネラーなので記録を読み返す時に手軽

237名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/27(木) 13:51:09.41
個人さんはご飯(主食)も食べるダイエットメニューした方が痩せそう

238名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/27(木) 13:52:23.14
あすけんの意味ないよね

239名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/27(木) 13:55:18.01
あすけんおばさんのポップコーン旦那も巨

240名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/27(木) 14:06:05.82
ポップコーンおばさんw

241名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/27(木) 14:10:10.56
50歳だから更年期だろ

242名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/27(木) 14:25:54.88
50過ぎでブ○でデブだとスレが持続できていいよね。好意的なレスばっかりで

243名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/27(木) 14:28:22.16
女の嫉妬は怖いからなあ

244名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/27(木) 14:33:45.71
1年前位に20代の女が個人スレ立てた時は荒れて酷かったぞ
下を向いてた画像が可愛いが為に

245名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/27(木) 17:20:42.40
>>234
見てきた。皆が老人介護してるようなレスw
つまらないスレ

246名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/27(木) 17:27:12.93
ポップコーンおばさんは我を通す人だから意見しても無駄なのにね

247名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/27(木) 19:24:18.57
さる。って人は面白い

248名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/05(土) 13:43:18.15
三が日はお餅だけで過ごせるくらいお餅大好き
今年はお餅もう一個食べられそうって所で食べるの止めてみた
体重ほとんど増えなかったのはお餅減らしたお陰か?

249名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/05(土) 22:11:37.37
一ヶ月かかってやっと停滞期抜けた
またスルスル落ちるのが楽しみ

250名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/07(月) 09:00:11.03
干し柿おいしい

251名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/08(火) 02:56:51.68
制限制限で塩分減らして生活してて昨日久しぶりに高めに塩分摂ったら嘘みたいに食欲収まった
体は必要なものを欲するように出来てるんだと再確認

252名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/08(火) 10:32:18.94
年末年始で食べるカロリーが高くなった分
消費するカロリーも高くなっているから
いきなり食べない、たくさん運動すると
すぐに停滞しちゃうよーもったいないなぁ…

253名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/09(水) 03:06:10.64
辛いカロリー制限のみで半年かかって減量した結果、久し振りに体重計に乗ったら20kg弱減ってました。ホネとカワだけになった気分でしたが「軽肥満」と表示されたので、ちょっとメンタルやられてます。

254名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/09(水) 06:02:57.21
筋トレしても筋肉痛にならなかったのが昨日冷蔵庫整理にゆで卵大量に食ったら今日バキバキに筋肉痛
たんぱく質って必要なんだな

255名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/09(水) 21:38:16.44
>>254
食べたほうが筋肉痛になるんだ、
なんでかな、?

256名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/10(木) 15:14:49.15
個別ダイエットスレのスレ立ってるw

257名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/10(木) 20:29:35.35
怖くて体重計には乗れないからウエストのゴムの感覚だけで痩せ具合判断してる
かなり痩せてデブからぽっちゃりになった気がしてたけど
いやいやまだ全然デブだと言われヤル気なくした

258名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 14:02:20.55
玉子おいしい

259名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 18:12:55.56
中々体重減らないから明日明後日断食しようと思う
立ちくらみが心配だから様子見ながらになるけど

260名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/13(日) 22:04:40.36
とにかく運動しようと思う

261名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/14(月) 22:32:53.87
3か所とも 報復する

262名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/15(火) 00:58:28.29
筋トレ慣れてきた
スクワットも楽々〜

263名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/15(火) 01:03:26.56
筋トレ慣れてきた
スクワットも楽々〜

264名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/15(火) 21:46:32.75
あー、だめだ!デブの時は簡単に体重落ちたのにある程度痩せると落ちなくなった
まだ目標まで行ってないから気長にって考えにもならないし
困った

265名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/16(水) 08:12:43.56
やっぱり食事量が多過ぎる減らさないといけない
食事量を減らせば自ずと痩せる私はまだまだ痩せられる

266名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/18(金) 08:07:21.01
朝たんぱく質多めに摂ったしいい感じだ

267名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/18(金) 17:00:49.19
10キロ近く痩せて凄く細くなったんじゃないかと思ったけどまだぽっちゃりだ
あと3キロは絶対痩せよう
48キロになれば痩せ型だ目標は47キロだ

268名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/18(金) 17:26:24.87
肉500g食べた
チートデイと言うことにしておこう

269名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/18(金) 21:53:40.35
運動やる気が失せてる
正月明けから両親が朝から晩まで怒鳴りあってる
鬱になってくる
こんな家早く出たい

270名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/19(土) 16:03:04.24
塩一つまみ入れて湯に浸すだけの茹で鶏で十分しっとりだ
いままで無駄なことしてたなぁ

271名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/19(土) 16:42:08.25
昨日肉山ほど食べたら目の下のクマがきれいになくなった
寝不足でも無いし酒飲みすぎてもないし謎だったから嬉しいw

272名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/20(日) 19:26:59.00
まあ順調に落ちてると言えるのかもしれないなあ
まあまだまだこれからだ油断しないように気を付けよう

273名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/20(日) 19:51:24.03
どこのスレか忘れたけどBMI20.75が一番モテるって書いてあるのを見たからそこを目標に頑張ろう

274名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/20(日) 23:40:00.15
いつもコーヒー粉を買って家でドリップして飲んでるけど、スーパーの安いのを買ってからコーヒー飲む量が減ってて総摂取カロリーが増えてた
200円ケチった結果食べる分食費かかるし、高いコーヒー買ったほうがお財布にもやさしくダイエットしやすいと気づいたw

275名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/21(月) 15:45:19.94
イライラしたらつい甘いものが食べたくなるけど
本当は酸っぱい物がいいらしい。とりあえず柑橘類食べることにしよう。

276名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/21(月) 17:48:48.63
全然痩せなくなった
試しに体温測ってみたら34.6度しかなかった
一年間1000kcalで生活してたつけが周ってきた感じ

277名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/22(火) 19:22:13.30
ほうじ茶淹れるのも珈琲淹れるのも面倒になり会社にいる時は白湯ばかり飲んでるが
悪くもないがこれと言って別段良い影響もないので白湯神話は眉唾なんじゃないかと思う

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