0539名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ caee-+Mvj)垢版 | 大砲2017/05/20(土) 11:08:29.50ID:JdWP+6vM0 糖質制限でスポーツドリンクや経口補水液を飲まないようにしていて、大汗で低ナトリウム状態になり、筋肉痙攣やめまいがしてしまうのが悩みです。 浸透圧や失われる塩分を補給出来る、ちょうどいい塩水の作り方を教えて欲しいです。