パンや麺を食べて糖質制限をしませんか!? [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/26(日) 12:35:59.97ID:A+sWWNar
低糖質粉を用いて作るパンや麺なんかのレシピを皆で考えましょう!

ちなみに僕の代表作"ソースカツサンド"のレシピや栄養価はこんな感じです

1.「白い低糖パンミックス」を用いて焼き上げた低糖パンをお好みのサイズに切り分け、片面にマヨネーズやバターを塗り付ける

2.先程紹介した白いパンミックスと卵を溶いて作ったバッター液と低糖パンを荒挽きし乾燥させた低糖パン粉でカツをカラッと揚げる

3.後はパンに低糖の中濃ソースをかけたカツを挟み込めば完成!

栄養価(コンビニサイズのもの一つ。具は鳥胸肉80gと仮定)
タンパク質・30g 脂質・20g 糖質・1.2g 食物繊維・7g

ちなみに味は見た目は完全に普通の"ソースカツサンド"です。100人中100人が「普通のソースカツサンドじゃん」というレベルのカツサンドです!w

2名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/26(日) 16:41:32.65ID:NxxAENRT
低糖質モノは耐糖能低下して永遠にパンや米が食べられなくなった末期糖尿病患者の嗜好品だぜw

3名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/27(月) 03:58:26.30ID:vYIjAxdR
ハンバーガー作ってた人か?
まとめサイトで見た気が

4名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/05(日) 00:21:14.50ID:UBBXSFeH
>>3
すみません!違うと思います

5名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 10:02:41.66ID:o3edRLHq
そこまでして運動や普通の食事量を嫌う意味が分からない
普通の食事量を摂って普通に運動していれば自分の好きな美味しいもの食べられるのに

6名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/04(土) 03:16:25.05ID:Zah4SX+i
ファミマのライザップとのコラボ商品
きのこクリームの生パスタ美味しかった
糖質カットのビヨンビヨンな食感の麺ってなんか癖になる

7名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/25(日) 17:49:08.98ID:h5LN8GTk

8名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/09(土) 16:28:55.24ID:HoHSnbz9
へい

9名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/18(月) 20:07:53.37ID:JmWVFFZg
卵デニッシュ部の全卵パンやきな粉パンがお気に入り

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