>>183
糖質制限の縛りが厳しい程、
低糖質ジャンクフードが手放せなくなるのが現実
だが、低糖質であっても糖質ゼロではない
完全に糖を絶つことは不可能

しかも、心理的に糖質制限をした方が逆に糖質を過剰意識するようになる
図書館で心理学の勉強したらその点で将来危ないので止めたよ
パンやラーメンが大好きで太った人間が糖質制限で我慢するようになると、
糖質量が少なく食べても問題ないと謳われれば低糖質に飛びつきやすい
結局、依存してしまうことになる。結局余計に食べ過ぎて元の木阿弥
そんな状況にならない為にも、糖質を悪者にせず己の不摂生を省みて
１〜２か月だけ実践するに留めた方がいいんだけどｗ