BMI値22を目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/09(月) 03:22:28.56

健康的な体を目指すなら体重別とかよりBMI値でしょ？
計算はこちらで
http://keisan.casio.jp/exec/system/1161228732

次スレまで行くようなら次スレは970が建ててください
内容は参考になるものがいいですね

荒らしはスルー推奨です
有益なスレになるといいですね

ではどうぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/09(月) 03:25:02.73

と

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/09(月) 03:25:15.61

り

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/09(月) 03:26:01.37

あ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/09(月) 03:26:19.35

え

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/09(月) 03:26:38.24

ず

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/09(月) 03:27:03.62

ほ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/09(月) 03:27:21.07

しゅ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/09(月) 03:27:35.02

し

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/09(月) 03:28:04.08

ま

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/09(月) 03:28:20.34

し

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/09(月) 03:28:37.66

た

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/09(月) 04:08:57.96

岩尾望 171cm63kg
斎藤司 172cm63kg
千原せいじ 181cm75kg
速水もこみち身長186cm 体重60kg
小栗旬身長183cm 体重62kg
三浦翔平. 身長180cm 体重62kg
玉木宏. 身長180cm 体重54kg
松山ケンイチ身長180cm 体重60kg
JOY. 身長190cm 体重67kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/09(月) 23:53:47.12

アナログ計算式はこちら

BMI＝体重kg ÷ (身長m)²
適正体重＝ (身長m)² ×22

14 · 2017/01/09(月) 23:54:32.46

文字化けしました
²は2乗です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/10(火) 19:45:12.53

どこから目指すのかっていう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/10(火) 22:42:14.12

BMI全然計算してなかったわ
11月時点で169、77.7だったから・・・27.2か
現在1月時点で67だから・・・23.4　
とりあえず軽肥満脱出ｗ22ならあとちょっとだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/11(水) 00:17:15.09

>>17
すごい！痩せたねー
今BMI27くらいだから、励みになる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/12(木) 03:41:38.44

現在BMI23.74
22が標準ならあと少しだ

しっかしここんとこ朝帯び持ってるタレントみたいな起床時間だｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/12(木) 19:03:12.19

BMIはもう古いです。同じBMIなら身長が低い人ほど痩せてしまいます。
２０１７年版標準体重
150cm53kg 155cm55kg 160cm57kg
165cm59kg 170cm61kg 175cm63kg
180cm65kg 185cm67kg 190cm69kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/12(木) 19:08:24.10

男性は胸が無い分、>>20の表の体重×0.9

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/12(木) 21:24:47.88

>>20
この数字は痩せすぎ
高校生でもこんなの標準じゃないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/12(木) 21:56:28.82

BMIなんて曖昧な数値だよね
22だけどめっちゃお腹出てるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/13(金) 17:55:52.31

BMI22の150cm50kgはやや痩せ。180cm71kgはやや小太り。
BMI17の150cm38kgは病的痩せ。180cm55kgはやや痩せ。
180÷150×50＝60　150cm50kg＝180cm60kg
150cm50kgはBMI22　180cm60kgはBMI18.5
BMIが同じなら、身長が低い人ほどより痩せてることになる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/13(金) 18:14:16.98

逆

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/13(金) 18:31:45.37

体脂肪率を無視ししてるから参考程度にしかならん
身長と体重だけで出せるのでお手軽なのは認めるけれど過信するほどの価値はない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/13(金) 18:33:13.06

>>17
すごい、俺が書き込んだのかってぐらいスペック一緒だわw
お互いこれからも頑張ろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/13(金) 19:53:19.87

>>27
これくらいになると「まぢでヤバいかも」って思う人が多いってことだろうね

しっかし他スレでもところかまわずBMIを否定しまくってるかまってちゃんはなんなんだろ？
ここはそーゆースレなのにね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/13(金) 23:30:17.75

測ったら、体脂肪11%のBMI21.5だった
もう卒業だなこのスレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/14(土) 19:26:29.44

180÷150×50＝60
150cm50kgと180cm60kg　体脂肪率が同じなら体型は同じ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/15(日) 07:38:21.23

>>30
何言ってんのおまっwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/15(日) 07:42:51.07

BMI22って健康的にって数値なんだろ？そしたら現代の流行りとしては少しふくよかなのは当たり前じゃん
とBMI値24、体脂肪率22%、体組成年齢実年齢＋4歳が叫んでみた

そんな私でもとりあえずは２２目指してやってみる
達成したら標準体重からのダイエットスレにいけばいいさ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/15(日) 09:09:41.15

>>30
メス豚とクソガリだろw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/15(日) 18:15:25.81

>>1　にて、測定
のぶ男　176cm　体重77.3kg　（普通体重　68.15kg）　+9.15kg　BMI24.95％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/16(月) 14:17:48.17

176cm77kg
160cmなら70kg、144cmなら63kgと同じ体型になる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/16(月) 14:28:45.54

>>21
胸は無いが筋肉があるしな
男の体重とか女には想像難しいだろうけど
190㎝で69㎏をデブ扱いしてるが実際は真逆だぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/16(月) 14:31:05.19

女には無理だが
男は180㎝90㎏でデブに見えないからだを実現することが可能なんだよな
そのことを忘れては困る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/16(月) 15:10:54.62

アンガールズ山根 180cm54kg
180÷150＝1.2
54÷1.2＝45
150cm45kgの女性は、アンガールズ山根並みに痩せてることになる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/17(火) 05:13:32.47

BMI値27.64→23.74
1日1食でおもにフライドオニオンとパルメザンチーズをまぶしたお粥を食べ続けてます
最初の1ヶ月で一気に8㎏減ったのですがそこからはなかなか大きくは減らないです

22はあとちょっとなのになぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/17(火) 05:57:11.16

緑の野菜も取るべき

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/17(火) 23:56:47.58

緑の野菜なんてレタスとキャベツ以外ほとんど食べないなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/19(木) 04:39:23.21

BMI値23.8
ここから体重がなかなか減らない
体脂肪率は落ちてるから内臓脂肪は減ってるみたいだけど・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/19(木) 20:01:57.82

BMI22はあくまでも健康的なだけで、ファッション的には理想ではない。BMI22ならチビ以外はＴシャツＬサイズになるからね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/21(土) 00:31:37.80

現在BMI値だと22.8
体脂肪率は26%なんだが・・・ｗ
内臓脂肪レベルは標準値内ってことは皮下脂肪ってことだよね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/01(水) 07:54:25.27

>>44
私の場合
BMI22.6
体脂肪率25.4％
内臓脂肪レベル3
皮下脂肪断面積106.1
内臓脂肪断面積9.3
(これはジムにおいてあるミズノスポーツの体組成結果)

おそらくあなたも私と同じく極端に皮下脂肪型なんだと思われます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/02(木) 13:14:44.00

bmi22でもデブ