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助けてくれ [無断転載禁止]©2ch.net
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/09/28(水) 07:58:11.41ID:uCNF0XqM
25才で180cm 体重は140kgある
高校で部活してた頃はそこまで太ってなかったんだが、やめて大学社会人と一人暮らしして外食ばっかりしてたら気付いたらこれだった
本当に痩せたい 人生を変えたい
単発質問なんかたてて本当に申し訳ないんだが、助けてほしい
何をしたらいいのか、何に気を付けたらいいのか、何ダイエットがいいのか もうわからない
お願いします
0002名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/09/28(水) 08:04:28.98ID:9ugVciCw
収監される
0003名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/09/28(水) 08:14:04.76ID:3Ekp2A4P
ネタじゃなくて頑張りたいなら130から80まで8カ月で落とした俺が方法教えるけど
0005名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/09/28(水) 08:24:46.20ID:3Ekp2A4P
まずID付きで体の画像貼って自分の現実を再認識する事からだ
ネタならそんな暇無いから本気だって思ったらちゃんと教えるよ
0006名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/09/28(水) 08:26:09.39ID:HqHF4gSS
朝と昼はプロテインとビタミンサプリ
我慢できなかったらサラダチキンとスルメ食べ放題
夜は自由
家系ハシゴでも何でもフリーダム

多分これで１日平均3000キロカロリー程度
来年には100キロ割ってる
0007名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/09/28(水) 08:37:17.09ID:OqwQQiP1
本気で痩せたいと思ってるのに何したらいいか分からないっておかしくない？痩せたいと思ったらまず自分で調べたりするじゃん？それすらしてないってことでしょ
しかもそこまで太ってたら間食やめたり食べる量ちょっと減らしたりするだけで割と体重落ちると思うんだけどそれすらもできないしない
まずスタートラインにすら立とうとしないデブにダイエットなんて無理だろ
0008名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/09/28(水) 08:52:30.42ID:3Ekp2A4P
アフィブロの火種か、ガキの構ってちゃんだったかな
0009名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/09/28(水) 09:17:12.92ID:DUbzxP+/
単発スレ立てる奴は本当にバカばかりだな
気づいたらって140まで気付かないのか
こいつもすぐ消えるだろ
0012名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/09/28(水) 12:08:08.61ID:H5KO4emh
そんな状態だったらぶっちゃけ何やっても痩せるよなw
0013名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/09/28(水) 17:16:11.25ID:axf1MY/o
釣りかようぜー。デブ死ね
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