ドカ食いしたことを反省するスレpart90©2ch.net
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう
当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です
※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart89
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1452302391/ >>1
ドカ食いする奴は、理性を失った猿同然。
ドカ食いしたい欲求を抑える事ができて初めてホ モサピエンスと言えるのである。
ドカ食いしてしまった奴は森に帰れ。 ✕ドカ食いしたことを反省するスレ
〇 ドカ食いしたことを自慢するスレ 金曜夜
飲み会で揚げ物、ビール、飲み食いしまくり
土曜
昼から居酒屋､揚げ物、ビールで飲み食いしまくり
夜はクッキー、アイスクリーム、ビール1,5ℓ
日曜
食べ放題ランチで食いまくり (今ここ)
32歳 170cm 68kg 平日は2,000キロカロリー程度だが、
その反動でか週末やばいくらい食べてしまう。
生活習慣病がそろそろ怖い年齢だというのに･･･ ママンが用意してくれたたこ焼きと焼きそば食べちゃった...森に帰ります λ............トボトボ ドミノピザ2枚食っちゃった…
まあたまにはドカ食いしてストレス発散もいいかもね ずっとダイエット頑張ってたのに、たまにご褒美と思って半年我慢してたお酒飲んだら、お菓子や菓子パン買って食べちゃった。
次の日起きて、びっくりするくらい色々食べてた。コンビニのドーナツや、カレーパン、お菓子など…
いつもはウォーキングだけど今日は走ってきた。体重が変わってないのが怖い。明日、明後日で一気に増えるのかな？ ドカの次の日は焦って運動して腹すかして結局食べるより
大人しくして食事を控えた方が安全 ドカってほどじゃないけどアイスと羊羹で600キロカロリーくらい摂っちゃったよ 羊羹はともかくアイスは表記カロリーの割には太らない >>14
そうなんだよね。何でなんだろ？
以前夜中にどうしても我慢できなくてアイスクリームを3個一気にたべてしまったんだけど、翌日体重はかったら全く増えてなかった。
体脂肪も変化無しだったな 今日はすたみな太郎行くつもりだったんですがしゃぶ葉ですき焼き食べちゃいました
肉の脂を落とす分すたみな太郎よりヘルシーな気がしますがビュッフェコーナーはでんぷん質メニューが多いので
総合的にはどっちも体に悪そうです ドラックストアに行ったらカロリーメイトが128円だった
プレーン
チーズ
メープル
フルーツ
チョコ
味比べしようと5種類買ってきたが、テレビ見てたら全部無くなった
うわーん
こんなんで2000kcalも食べるなら焼肉食べたかったよ
これからは1個しか買わないようにしよう >>19
あんなジャンクフードを5箱もよく食えるな。
油と小麦粉の塊だろ、あれ。 170cm
61.5kg→63.5kg
GWに実家でドカ食いで2kg増…
むかし58.5kgには戻らないのだろうか… 黒糖ドーナツ棒24本入を一箱まるまる
サンドイッチ2つ
豚キムチ大盛り2杯
チョコパイ2つ
おにぎり2つ
明日は味噌汁で凌ぐしかない おぉ…食後に＋８キロだった。
てことは、胃の容量８Ｌはあるのかw 朝ソイプロテイン30g。
昨日の昼に生クルミ250gとローストクルミ250g。
夜飯にご飯1合とごま塩。
夜寝る時に膨満感で胃が苦しくて死ぬかと思った。
十数年ぶりにドカしました。
もうこんな暴食しません。 8キロって本当か？
連休明けの体重は一時的な増加と信じてる >>26
トップクラスのフードファイターで水だけ飲んで+10kgぐらいなので
水より詰め込み効率の悪い食べ物全般で+8kgが本当なら
普通にテレビに出て金稼げるレベル まあ8kgのダンベルを手に持ってみろと
そんなものが胃袋に入ってれば体重計に乗らずとも異常に気付くレベル 0.8㎏の間違いでした、ってオチじゃないよねw
それか体重計の故障とか >>34
あのさぁ身体の軸にあるものと軸の外にあるものの体感を同じに語るなよw 年末年始に連日ドカってから5ヶ月でようやく戻せた
ドカは1日で満足しないと後々大変な目に合うな・・ 1日だけのドカ食いなら、翌日に野菜スープのみとかの超低カロリー食で過ごせばほぼリセットできるよね。
連日ドカ食いだと厳しいけど、1日だけなら体重増えないように対処できるようになってだいぶ気が楽になった。 テレビに出て稼げるレベルだけど
容姿がテレビには出れないレベルだよ…
食べ物だけで、10kgいけますよ
燃費の悪いただの豚ですよ トップは小林尊とかさらに強者がいるから無理だけど
食べ物で10kgはギャル曽根や三宅アンジェラあたりは
（全盛期でも）軽く足蹴に出来るレベルです いやほんとに10kg行けるというのは普通の人がいくら訓練しても
無理な領域なんで持って生まれた才能を是非とも活かすべき 大食いで稼げる訳でもなく大赤字ですよ
見た目悪いし地方在住だからTV出演は難しい 摂食障害になった理由は？
私はダイエットの反動で食欲コントロールがうまくいかなくなったよ。 いや、そもそも食欲のコントロールができてなかったからダイエットをする羽目になったのでは？ 私は子供の頃から太っていたので、元から食欲が強い人間にうまれたんだなあ >>35食前32.5キロ、食後40.5キロw
内訳は和菓子9割＋洋菓子・スナック菓子１割位www >>49
それは体重云々の前に血糖値がヤバいだろ。 今月2日にドカ食いチートデイして、
今日で10日連続チートデイしてるんだが？ >>51
何キロ減った？
－5キロ減ぐらいなら意外とすぐに戻せるよ。 >>52食前にギムネマで血糖値対策、食後は勿論リバース!!
あースッキリ♪ >>46
私もダイエットの反動です
軽い気持ちが人生までを狂わすとは思ってもみなかった たこ焼き20個
パン3つ
焼おにぎり1つ
クッキー2袋
鮭1切れ
あぁ…消えてなくなりたい チートのつもりでドーナツ三昧やって食べきれなくて1個残した
チートの次の日に1個とはいえ食べてもいいもんか・・ >>56
どうせでまかせだろうがリバースしても10kg入るならそれは才能 夜中から食べたもの
刺身＆大根のツマ
卵白４つ分
水菜プラスドレッシング
唐揚げ
納豆３パック
玄米１号～～
揚げ物 ３つ
冷凍食品 ３つ
豚コマ ２００ｇ
日付変わってこれだけ食べてるよ・・・
なんか日によって、食欲の波がどうしても違う
ウォーキングだけやってるから、極端な低血糖になるはずもないのに、糖質制限が微妙
チューイングもまた始まった。。 たべてるものは、揚げ物だの冷凍食品だの除けば、玄米、納豆、肉、玉子ってまともだよな。 誰にもいわずにダイエット始めたのに
周りから痩せる方法色々教えられて
「はいはいどうせ激太りしましたよ！」ってひねくれて
家にあるもの食べまくってしまった
見るからにどんどん太る私が悪いけど、よけいなお世話というか
お前のためにやせるわけじゃないしっていうか
もう痩せることすら嫌になった >>64
ダ板卒業おめ！
立派な関取を目指して下さい
どすこい！ >>64
そう言う性格だから太るんでしょ。
痩せて見返してやるって思えないの？ 意識弱すぎワラタw
そんなこと無くても、どうせ何かと理由つけてダイエットやめてたな >>64
でも、結局、太っている自分が嫌でまたダイエット始めるんでしょう？
それなら一旦落ち込んでから、またダイエットすれば？
自分はいつもそうだった。結局、挫折してもまたいつかダイエット始めることになる。
死ぬまでこれが続くｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ ダイエット人生で初めてやって1ヶ月経過基本夜1食サラダと豆腐のみ…ドカ食いは3回くらい
けど翌日に死ぬほど身体イジメる（風呂乾燥45度スクワット100✕３セット もも上げ、バンビージャンプ１０分etc…）
これだけで4.7kgおちたわおまえら気合い足りねぇーのよ >>67
そのまま年を取って行くと、必ず減量せざるを得ない状況になるよ。
もうスタイル云々ではなく、生きるか死ぬかの選択でね。
で、薬漬けになって医療費が嵩む。
変形性膝関節症で歩くにも支障が出てくる。
そうなると運動も出来なくなって足腰も弱くなってロコモティブ症候群行き。
楽しみな将来ですな。
あ、もう卒業しててこのスレ見てないか。 こらくらいでいじけて、ダイエットやめてやるー！なんて可愛いもんじゃん。みんなそんな経験あるでしょ？ 一行目からおかしくてワロタｗｗ
周りの人に言ってないんだったら、ダイエットする気がない現在進行形のデブって思われるのは当たりじゃんｗそりゃ親切心でアドバイスしてくれるだろうによ
なんだそのひねくれた考え方はｗｗ脳味噌まで贅肉で出来てんのか？ｗｗ 脳みそがラードで出来ているやつに言われたくないってさ すたみな太郎へ行ったりしてますが叩かれるのが嫌なので書いてません >>80
蟹メインです
前回の反省店を踏まえて蟹控えめにして
デザートを少し多めにしました ダース1箱
キットカット1箱
アメリカンソフトクッキー2枚
ヤングドーナツ
カフェオレ
昼ご飯食べてから止まらなかった
ダイエットの10日間無駄にした気分 泣 ダイエット10日分は別に無駄になってなくね？
やってなくて過食してたらその分カロリー超過してるんだし 10日分まとめて一気食いしてテンション下がるのと、毎日その1/10だけ食べて
( ´∀｀)ホァ～ってなるのとどちらか選ぶがよい。 またドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
ちなみに左のラインケーキというのは私の行きつけのスーパーの
世界の珍品奇品コーナーにおいてあって、説明によると名古屋県民の
ソウルフードで一日に最低でも3本は食べているんだってΣ(゜ω゜ノ)ノ
お味の方はふんわりパサついたカステラって感じでおいしかったです(＾ω＾)ｖ
http://i.imgur.com/9Fmap7K.jpg ラインケーキ美味しいよね
昔の駄菓子みたいな安っぽい味がまたいい
でも割と飽きるけど >>85
いや名古屋市民だけどスーパーでも見たことねーよw 2400キロカロリーも食べちゃった
ジョイフルデビューしました >>87
自分も見たことないなw
つーか、たとえ売ってたとしても、こんなカロリー高そうなやつを一日3本以上も食べないっしょw
いたら確実に成人病だな でもチートデイって５０００ｋcalくらい取るって聞いた
やったことないけど >>85
右下のフロランタンみたいなケーキ、ずしっとしてて好き
大福みたいなホイップあんぱんも好き
○○みたいな××というネーミングはどうかと思うけど >>87
名古屋県民て書いてあるよ。
日本じゃないんだと思う。 >>85の人ってまだ画像アップやってるの？
一年前からやってるよね。
そのわりにすごいやせてるんだよねえ >>95
真ん中の一番右のチョコ&ホイップ気になってたやつだ
美味しかった？ >>96
食ってないのにわかるわけないだろ
ダイエット中のスーパーのパートさんが食いたいものを写メってるだけなんだから >>96
クリームがけっこう多めでおいしかったよ(＾ω＾) 今はオーザックのカレーパン味とかあるのか
最近変な味のポテチ多くない？ >>100
今は食パン味とか牛乳味とかリンゴ味とかあるもんなぁ >>95はまだまだ少ないよ
私は×5は軽くいけます ビスケット800キロカロ分
チョコレート270キロカロ分
やっちまった…
明日は控えめにしないとな… またドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
でもカロリーメイトも一緒に食べたからカロリーコントロールは
ちゃんとできているので安心とはいえ「あんバターデニッシュ」と
「もちもちとしたあんスティック」が若干被り気味なのが
やや思慮に欠けるドカ食いだと批難されそうなのが怖いよ(´・ω・｀)
http://i.imgur.com/fzOGFer.jpg >>107
もっとバランスを考えた方がいいな
ヤマザキばかりじゃなくて、フジパンや第一パンなども食べなさい >>107
自分この量はやましいドカじゃなく週一（主に金曜）でやるわ
ポテチはデカすぎだな
半分を大福とローソンのもちっとロール295円にしとき 朝
フルーツグラノーラ150g
あんぱん
ドーナツ4つ
食パン1枚
シャウエッセン1袋に目玉焼きをのせた丼 飯300g
昼
カレー 飯300g
目玉焼きを挟んだ食パン2枚
たい焼きアイス
いきなり団子アイス
東ハト オールレーズン1袋
夜
さんまの蒲焼き
飯 250g
2週間に1度のドカ食い終わった
3日後には元の体重に戻るから全く反省はしてない ケンタッキープレミアムサンド
岩塩チキン
ポテト5本
キットカット
アポロチョコ
おからクッキー5枚
ワッフルコーンソフト
マックシェイクM
せんべい3枚
やっちゃったよ
あーもうやだ 豚骨ラーメンと餃子５個。うまかったー！
生理前は食っても食わなくても太る。
よし、また頑張ろうっと。 最近数日毎にドカ食いしてる。今日はいいやーってなると寝るまで食べ続けちゃう
昨日は鶏唐揚げ1キロとスナック菓子と食パン２斤とゼロコーラ
昼から深夜までダラダラとドラマやら観ながら
しかも野菜は一個も無し。いやバナナ一房食べたか
少なく見ても5000kcal位あるよ～。お腹はパンパンなのに食欲は収まらない。アル依の感覚と一緒な気がする
何処かで断ち切らないとダメなんだけどな
チャンピックスやレグテクトみたいなの無いんかな… まああまり過食出来ない人にはにわかには信じられないんだろけど
とは言え、廃棄するパッケージや空の菓子袋アップしても
誰かと食ったんじゃーとか、半分は残してあるんじゃーとか言われたら食った証明などしようもない パンピザMサイズ×2、ビール×2
だってさ、おまけで1枚付いてきたし。 お前らのドカ食いって、ただの多め食いだもん気にすんなｗ
俺はモスのハンバーガー6つ食ったぜ
次の日はサブウエイ4つにラーメン大盛り
このくらい食うとへこむぜｗ ここの奴らは誰ひとりなっちゃいねえ
誰もドカを食べてないのな
ドカを食べた奴だけ書き込めよ
煮ても焼いてもいいが、
俺ぐらいになると生でいくね
生きたままのドカに醤油をたらしてゴブッっといくね
醤油は当然、目にたらすよ
ドカはメルメル鳴くけど、ここで同情したら駄目だ
気を緩めるとこっちが死ぬからね
殺るか殺られるかだよ
最終的にはドカを食べてるつもりが、ドカッティを食べてるなんてことも良くあるけど
前向きに一日一日を大事に生きていくのが人生なんじゃないかな
俺はそう思うよ >>121
ドカの翌日は朝は腹減ってないから食べないけど昼と夜は炭水化物抜いたりせずに通常通り食べてるよ 男のくせにダイエット板にいる人ってなんか変な人多いけどなんでかな でブスは現実じゃ女扱いされないから性別が気になるの？ >>122
モス６つって、一日３食と考えると、一食あたり２個だけじゃん
サブウエイ4つにラーメン大盛りも普通だし、
むしろうちらから見たら完全にダイエット食だよｗ 食べ放題でめっちゃ食べちゃった...でも幸せ(*´`) 昨夜７時から、シェーキーズに行ってドカ食い・・
まずはビールとフライドポテトで乾杯
その後の二時間半ほどで食うわ食うわ
ピザは１２切れ程だったと思う、そしてパスタを大皿で３皿程食ったと思う
小皿ではサラダとカレーとゼリー、コーンなんちゃらをひと皿づつ
体重が７８キロからそろそろ７３キロ台に、午前中にはジムで数時間、８００キロカロリーは消費し、
昼は友人と会うというので抜いておいたのだが、一気に腹が膨れ上がった・・・・
今朝は飯を食わず、午前中ジムに行ってやはり８００キロカロリー以上は消費し、昼も食わなかったが
午後３時の時点でまだ小腹が空いた程度の状態・・・・
唯一の救いは、今日のトレーニング後の体重計では７２キロ台だった事だ。
発汗によるものだとは思うけどね ×体重が７８キロからそろそろ７３キロ台に、
○今月に入り、体重が元の７８キロからそろそろ７３キロ台にまで減っていて 成分献血で、血液に乗って循環してる余剰カロリーもついでに採ってくれるサービスがあったら、
もっと行く人増えるんじゃないかね >134
やはり…今朝になっても、朝散歩してようやく小腹が空いた程度。
朝ごはん食ったら、昼は余裕で飯はいらなかった。
この時間になり、ようやく腹が減ってきた 血って４００ｍｌ２万もするんだな
菓子もジュースも飲めるわけだ >>137
ってことは血は2キロで10万円か
業務スーパーで売ってる2キロ880円のブラジル産鶏もも肉のほうが安いね
あれって1枚250gくらいだからどか食いするにはちょっと少ないんだよな
かといって2枚だと500g前後になってさすがに多いし…
普通のスーパーの国産鶏もも肉はだいたい1枚350gくらいだからちょうどいいのに ハーゲンダッツチョコレートマカダミア
ハーゲンダッツバナナストロベリー
黒ごまもなかアイス
ティラミス氷
ハーゲンダッツラムレーズン
セブンの小豆モナカアイス
板チョコ一枚
ビスケット20枚
多分まだ食べる
運動しまくらねば 肉じゃが大量
ブロッコリー大量
もみじ饅頭10個
クッキー25枚
焼きドーナツ2個 >>139
ハーゲンラムレーズンとマカダミア追加
あとオレオクッキーと薄焼きレモンペッパー どうせなら欲求を満たすまで食べたいよね～
まあ今日はとりの日パック１箱で我慢しておくが 700キロカロリーオーバーのカップ焼きそば食ってしまった・・・ 朝 ヨーグルト
昼 寿司14貫
夜 極太麺のつけ麺
間 チョコ わらび餅 ソフトクリーム
今日しっかり調整しなきゃ 昼
寿司15巻
チーズフライ7こ
チョコクッキー4枚
ポッキー1袋
ジャがビー1箱
ぶどう1房
ちょこもなかアイス1個
夜
焼き鳥一本
チャーハン少し
カップチャンポン
たい焼き1個
キットカット2個
ポッキー1袋
食べ過ぎて胃が痛い
ダイエットする前までは甘いモノ好きじゃなかったのに最近は甘い物たべたくて仕方がない 29の日なのでビッグボーイでサーロイン300gにバイキングセットと5/31期限のクーポン全部使って
肉300g、ご飯2杯、スープ2杯、唐揚げ2個、オリジナルデザート、
サラダ2杯、パイナップル2皿（まる一個相当）
オレンジムース山盛り1皿（300gぐらい）、ゼリー1皿（200gぐらい）
カレー1皿食べてきました AM9:00
大福1ヶ
AM11:00頃
かつやにて・・
ヒレカツ丼
牛かつ定食のおかずのみ
チーズコロッケ
PM4:00
大福1ヶ
PM6:00
ピザーラMサイズ1枚
からあげ7ヶ
ポテトスティック9本
死にたい >>148
ヒレカツ
牛カツ
からあげ
って肉の日フルコースだな 朝昼食わずに金曜日夜に八枚切りパン１斤魚缶詰め2。土曜日夜にキャベツ半玉と六枚切りパン１斤ドカ食いし3.5キロ増し69（身長181）。日曜日キャベツと水だけで過ごし月曜日朝の体重66。 すっごくどうでもいいんだけど
金曜と土曜に食パン一斤食べたのはわかったが
八枚切りと六枚切りって必要？ｗ
なんか和んでちょっと笑っちゃったｗ うちの父が値引きで安いからという理由だけで5枚切り買ってくるのを何とかして阻止したい
結局買ってきた本人も食べずに消費期限を迎えて1斤処理せざるを得ない ビスケット300g
ハーゲンラムレーズンパイント
森永クッキーサンドアイス4つ
小豆もなかアイス2つ
ダイエットカップヌードル醤油
ビエネッタ半分強
あー4000は軽く越えてるなぁ >>152
期限切れは同意せざるを得ないが、5枚切りは何でダメなんだろう
というか4,6,8しか見た事ないん ネギトロ1パック ＋卵黄
こんにゃくゼリー３つ
冷やし甘酒 100ミリ
こんにゃく麺 冷やし中華味
プリン1/2個
スタバのチキンサンド
炭酸ウェルチ300ミリ
謎。 >>155
食べずにまた買ってくんだから業務用冷凍庫が必要になるな >>156
関西では4枚切り、関東では６枚切りが人気だとテレビで言ってた
地域や家庭でそれぞれ好みの厚さがあるんじゃないだろうか
ちなみに自分の住んでいる所は、関東と関西の間だからか、5枚切りが沢山売っている >>159
へーそうなんだ、知らなかった。食パンでも地域によって好みが別れるて面白いね フルーツパーラーでコース
前菜
オードブル
スープ
サラダこのへんまでは良かった
ホットカスタードアップル
フルーツ盛り合わせ
スイーツ盛り合わせ
メロンジュース
マンゴーオレンジジュース
マンゴーパフェ。。
あー明日の朝の体重計が怖い ガルボ一袋
チロル一個
ミックスナッツ60gくらい
ピーナツチョコ
ひと口チョコ8個以上
ベビーチーズ4つ
帰宅して今さっきどかってしまった…
こんな食べるなら普通に夕飯食べるべきだった… 風邪ひいたから食事の禁止メニューをなくしたら１週間で＋1.5ｋｇ
病気にかこつけて食ってただけだコレ 夜ごはん抜こうとしてアイスだけ食べたら我慢できなくなってその後ドカってしまったわ
snsでチートしてる人を見たらつられた
モチベ上がるときもあるけど影響されやすい自分はsns見ない方が良さそうだな
明日から気持ち切り替えよ 昨日はいつもの食事にドリトスとスコーンと食パン半斤で1000kcalオーバー
今はおやつにテーブルロール1袋
なんか最近疲れ気味か食欲抑える気力が無くて一週間以上も体重計に乗ってない
仕事でストレスあるせいかダイエットも運動も趣味もみんなダメになる
せめて食った分頑張ってやるぜ！な感じにしなきゃ 全然寝付けなくてお腹すいてイクラごはんとお菓子食べてしまった・・夕飯減らした意味ないわ 日曜日に1万カロリー近くドカ食いして翌日3キロ増えてた
今週はドカ食い前より炭水化物を多く食べてるけどドカ食い前日より体重減ってて嬉しい ご飯300g
食パン1枚
金時豆120g
黒豆100g
ポテトサラダ100g
ひじき70g
里芋煮4つ
さつまいも甘煮120g
ゆで卵1つ
魚肉ソーセージ1本
ソイジョイ1つ
大福1つ
団子3本
今日は1日ドカ食いしてやろうと思ってたけどしょうもないものでもう腹一杯になってしまった・・・
もっとましなもん食えばよかった 朝から晩まで食いまくった１週間…
だが体重が増えてない不思議…
アイスもチョコもケンタッキーも焼き肉もビールも食べたけど
体重が増えてない…
ラッキー！明日からまた頑張ろー ポテトチップス、オレオ、うまい棒、蒲焼きさん太郎、ビスコ
それぞれ1袋ずつ。反省… 今日朝からずっと食べてしまった。
順番に覚えている限り
もなか
白あん饅頭
こし餡饅頭
玄米ご飯4杯
納豆
おぼろ豆腐
梅干し
玄米おにぎり
おかき1袋
ぽたぽた焼き6枚
チーズケーキ
モンブラン
アイス饅頭
はちみつトースト4枚切り1枚
冷凍ビビンバ炒飯250ｇくらい
ご飯1杯
チャルメラ1人前
ショコランタン2枚
ビスケット12枚 昨日も1日で4500kcalゲッチュウ
最近は2日に1回ドカ食いしてる感じ
そろそろ体重が少なそうなタイミングに体重測ってごまかすのも限界だろうな… よくすたみな太郎なんていけるね…
前にテレビで見て行ってみたらあまりのひどさにビックリした >>174
炭水化物食べ過ぎだなw
せめて野菜をもっと食え 小倉デニッシュ、カマンベールパン、冷凍食品8こ.菓子パン4つ.そのあと3つ いずれも適当に残しながら食べたがソウカロリーいくつだろ 小倉デニッシュ、カマンベールパン、冷凍食品8こ.菓子パン4つ.そのあと3つ いずれも適当に残しながら食べたがソウカロリーいくつだろ 4000カロリー近いんだけど。気でも触れたか。ここにいるひとは精神的におかしいよな？このすれだけメンヘル向けだね 4000カロリー近いんだけど。気でも触れたか。ここにいるひとは精神的におかしいよな？このすれだけメンヘル向けだね 瓦そば
ピザMサイズ
食パン6枚切り3枚 ハムチーズキムチ
シューロールケーキ
ピザの後は何も食うまいと思ってたのに
昼寝したら食欲が復活してしまった
昼寝ってこんな恐ろしい敵だったのか こうなったら五キロ痩せたらスイパラ行くとか目標立てたらいいだろうか ・ホールケーキMサイズ
・そば2人前
・サラダチキン
・カレー(ルーのみ)
・オムライス
・フレンチトースト
・食パン2枚
・ペペロンチーノ
・ポテチ(サワークリームオニオン)1袋
・ランチパック(生キャラメル)
・ヨーグルト
・キウイ2個
自分でも頭おかしいと思う。胃が重い。
食前46.1キロ
食後49.8キロでした… 昨日まで食事制限してたけど今日はケーキ食べた
誕生日くらいいいよね… >>188
普段節制してるなら誕生日と言わず一週間に1回だけなら大丈夫 MOWバニラとマロンクリーム
ティラミス氷
チョコ2欠けとアーモンド
ミルクバニラ氷
ハーゲンダッツクッキー&バニラ
ショコラドゥーブル
レモンペッパー薄焼き
とうがらしの種
抹茶ビスケット一袋
ツイストドーナツ
食パン3枚
あんドーナツ
チョコカスタードデニッシュ
おぉ…書き出すとヤバさがひしひしと 朝普通に食べた後、
栗あんぱん
うぐいすパン
紫芋パン
お握らず75g×2(目玉焼き、漬物
ピクルス、なすの揚げ浸し
クランキーのチョコミントアイス
チョコミントキットカット×3
コーヒー(クリープ入
チーズケーキ(ラズベリーソース
トリの丸焼き(100g位
ミニトマト4
なすの揚げ浸し ここはドカ食いしたことを自慢するスレじゃありませんよ ってかみなさんダイエットしてるんだよね？
まあこのスレ見て食べたいの我慢できるからいいけどねー ストレスでまたどか食いしそうだ…
1日ぐらいならいいですか？だめですか？囧rz ダメも何もアナタは真面目にダイエットする気はあるのですか？ 気持ちが落ち込んでどうしようもないときは
食べてもいいことにしてる 寝る直前に菓子パン3個ぐらいを赤コーラで流し込むのがよく効きました 赤コーラでポテチ流し込みながらDVD鑑賞
ポテチは大袋必須 3日連続で4000kcal摂取とか3日に1回チートとかしてても意外と体重増えない
今迄どうやってリバウンドしてきたんだろと考えると
最低数ヶ月単位でダラけた生活しないとそうそう体重なんて増えないのかなって思ったけど
こんな感じで一つずつロックを外しながらリバウンドしていくんだろなぁ 毎日限界まで菓子パンとかスイーツ食べても太れない
デブエット難しい 菓子パンよりポテチとか油っぽいスナック菓子だな。
満腹感も得にくいし、満腹感減ったら詰め込むを繰り返す。
そしたらあっという間さ。 >>205
菓子パン食っても太らないとか羨ましい
毎日菓子パン食べたい ミスドやコンビニもいいよ
ファッション系のズシッとしたやつ
ファミマやサークルKの袋ドーナツは1個500キロカロリーくらいあるしね 毎日菓子パンやケーキ食べて糖尿病になれば、食べれば食べるほど痩せる体質になれるぞ 皆さんアドバイスありがとう
糖尿病にならないように気をつけながら頑張ります
夏までに早くせめて30キロ超えたい >>211
米 食えよコメ おれは毎日四合食べて３ヶ月で25㌔増えたぞ！ ブラックサンダーをお腹一杯食べたい
自分史上、大好きなお菓子№１だわ カップアイス1個
ブドウゼリー1個
飲むヨーグルト1本
ゆで卵1個
チーズデニッシュ1個
クリームパン1個
チーズケーキ2ピース
厚切りフレンチ1袋
カロリーメイト1箱
コッペパンジャムマガ1個
マフィン1個
ケーキドーナツ2個
クロワッサンメロンパン1個
あんドーナツ1個
もちバニラパン1個
これだけ食べても太れない・・・ すぐにうんこで出しちゃうからダメなんだろ
便秘の人って太り気味だし 焼肉ランチ！！！！！！！
3年ぶり！！！美味しかった！！！！
あとで運動する >>227
大阪の天満だけど行ける？
19時から開始だよ はっ、気づいたら饅頭４個食べてた
食事終えたばっかなのに・・・ >>228
大阪じゃ遠くて行けねえから無理
あきらめてダイエットするわ 明け方にお腹がすいて、気づいたら饅頭10個食べてた
もうホントに饅頭怖い >>230
「天満 パン食べ放題」で検索
駅は環状線の天満が近いが地下鉄の南森町から歩いてもいい
天神橋筋商店街は長いから結構歩いても飽きないよ
大阪が遠い場合は、京都マルイの神戸屋もなかなかよい
関東だと東京駅にあるんだって、神戸屋
「とろけるマンゴー」っていうデニッシュたくさん食べて満足したわ 3日分ぐらいのおやつと思い、八枚切りの食パンを１斤買ったが、また一晩で全部食ってもうた 昨日は昼はトマトと甘夏１個ずつ、間食にはおかき半袋、夕食に豆乳200ml、オクラ１袋、エノキの味噌汁丼１杯、ご飯茶碗２杯にふりかけ、リンゴ2/3玉。
食べ過ぎだ。今週は１日３食が続いたからね。 食パンは焼いた時の香りで頭クラクラする
そして食べた直後更に食べたくなる欲望に満たされる
悪魔の食べ物 確かにな。
一枚だけ！と思って一枚で終わったためしがない 逆に最近は普通の食事した後にパンを1枚追加してしまう >>234
ダイエット中は安いからと言って買い溜めをしたらダメ。
コスト高になっても必要最小限の物を買う。
食パンなら6枚切りの3枚入りを買う。
ファミリーパックは買わない。
自分が何故デブったのかを分析しよう。
まとめ買いして日に分けて食べるなんて芸当は無理でしょ。 生理前で家族が買いだめしてたお菓子とか菓子パン大量にドカしてしまった
1回手出すとリミッター外れてとまらなくなる怖い 運動たっぷりしたら満腹を感じなくなって食べすぎた。理性でやめたけど、まだ満腹じゃない いかん、そろそろドカらないと体重減り過ぎなのに食欲無いわ
とか言ってみたいな。はぁ～つけ麺でも食いに行くか 朝
バナナ
コーンフレーク
蒸しパン
もなか
低脂肪牛乳
缶コーヒー微糖
昼
ホットケーキ
中華丼
サラダ
間食
とうもろこし
あずきバー
チーズかまぼこ
缶コーヒー微糖
夜
カレー
チャーハン
サラダ
約3000キロカロリードカってしまった 昨日は焼肉屋の後にラーメン屋に行ってしまった、最悪だ
今日は野菜だけにするか 極端な食事は良くないよ
バランス良いメニューで量を減らす方がいいよ 朝から止まらない
中華丼、餃子、うな重を続けざまに食べてしまった
今日はもう大人しくしてよう・・・ あー、ドリアにパンケーキと炭水化物ばっか食べちゃったー。
まぁ、今晩からまた頑張ります... ラーメン食べたくなってきた
でも、あと三時間は耐えよう 朝飯 8枚切り食パン×2とバナナとコーヒー牛乳 350kcal
昼飯～夜飯
家系ラーメンライス 1000kcal
リンゴフィリングまるごと 1450kcal
ビーノ 400kcal
食パン1斤+バナナ/マヨ/茹で卵/明太子/ソーセージ 1500kcal
枝豆400g(可食部200) 300kcal
1日5000kcal。この位食べると食欲満たされるね
てことは基礎代謝が4000kcal位あれば食べて体重維持出来るってことかふむふむ反省した オリーブ油をたっぷり使った鶏胸肉ブロックのガーリックソテーうめえええ！！！ やっぱデブって食うんだな
みっともない体型で食欲には逆らえない
どうしようもないやつらだな 食する幸せが何にも換えがたいんだよな
映画や会話も楽しいけど、全然幸福度のレベルが違う
生物の根源的な渇望が食欲にはある 食する幸せ、、わかるわー
一番手っ取り早い幸せなんだよね
本当に身体が欲しがってるものでなくても、気持ちが欲しがっちゃうんだよなー お腹いっぱいでも、ふとケーキが思い浮かんだら食べるまで頭から消えない
もう今日は何もいらないなーと思っても、戸棚にお菓子がある事を思い出すと、食べないと気が済まなくなる 今日消費期限の食料全般があると食べないと気が済まない それはさすがに買わなければいいとしかいいようがない 買ってくるのは父（>>152）
値引シールが貼ってあると家でダブっていても買わずにいられない病気 食パンの値切り品なんて100円以下だろ
食いもの粗末にするのはもったいないが言っても聞かないならほっておくしかないよ、親父世代は頑固だからな >>270
ウチは近所に住む義母がそう。
半額品やお買得品を毎日買って持ってくる。
ウチはウチで食べたい物があるし、自分はあまり古い物を食べたくないので断るんだけど、完全スルー。
これなら日持ちする、これなら期限切れても食べれる、と持ってくる。
受取拒否をすると次の日はこっそりポストに入れていく。
こえーよ。
なので最近は受け取ったら中身も確認せず、そのまま外にあるゴミ箱に棄ててる。 >>271 賞味期限が切れたら焼いて食べるとか。サンドイッチはダメだが。 >>272
それストレスあるよね
うちは従姉妹（50代）がそれ
歩いて２分の所に住んでるから、
毎日のように手料理（激マズ）を持ってくる
食べると普通にお腹を壊すので、笑顔で受け取ってこっそり捨ててる 他人のせいでドカ食いしちゃいますってドカ食い反省してなくね？ 食パンの人は>>272や>>275みたいに捨てればいいのに
たかが100円ちょっとのために添加物満載の炭水化物を体内に取り入れてわざわざ太らなくても… パンに入ってるイーストフードって15種類くらい添加物の種類があって、何をどれだけ使っても表示はイーストフード一括で済まされちゃうんだっけ
乳化剤も同じ一括表示のうえ、同じものがシャンプーに使われたら界面活性剤って名前に変わるとか
って朝からカツカレーどか食いしたよ。。。
今日はもう大人しくしていたい パスコの超熟みたいにほぼ添加物使ってない食パンの事かもしれないじゃん 自分が食いたいだけなのに
買ってくるから仕方なく、と言い訳するのがデブ 確かになー
ダイエット格言（？）みたいなヤツに「デブだから言い訳するんじゃない。言い訳するからデブなんだ」って言葉があって、なるほどなーと思った 買ってきたのを全部棄てるのも人としてどうなのかと思うけど そもそもその考え自体がデブの元なのではないだろうか？
自分がどうしても食べたい物を食べて太るなら仕方ないが、イヤな物を
嫌々食べて太るとか泣くに泣けん
もったいないとは思うが、ダイエット中は頭を切り替えるべきだと思う
安いからと半額になった食品を、必要でもないのに買って食べてしまうと、結局その分痩せるのに時間とお金を余分に使ってしまうわけだから、長い目でみればもったいないのはどっちだって話で。
たとえ人が買ってきた物でもダイエット中なら心を鬼にすべし 本来は買ってきた本人が責任もって食べるのがいいんだけど、できないならダイエット中は
捨てるしかないね。あと冷凍
まあ家族が～って言ってても死ぬほど運動すれば問題ない >>283
いい言葉だなー
冷蔵庫に貼っときたいわ 家族の放置食品な
見てみぬふりしているが、あの冷蔵庫のゼリー半年は経っている
いいかげん俺が処理するほかあるまい いくら値引きシール付きで安かったからってみりん5本も買ってくるのはやめて下さい 朝：納豆ごはん、味噌汁、麦茶、チーズケーキ
おやつ：ミスドのドーナツ２個
昼：ご飯、味噌汁、刺身、ほうれん草と豆腐の煮物
マーボー春雨、エビの炒め物、レバーの炒め物、ミスドのドーナツ1個、リンゴジュース
夜は食べんとこう……すいませんでした
もうしません。明日からグリーンスムージー生活に戻ります。 いくら値引きシール付きで安かったからって誰も食べないブロックのベーコンを2つも買ってくるのもやめてください 朝:トースト、ベーコン、玉子焼き
昼:定食屋にて豚味噌焼き、小鉢、刺身、五穀米、味噌汁
夜:ヨーグルトパフェ、スッパムーチョ大2袋、ヨーロピアンシュガーコーン2個、ビスケット1袋、ダノンビオ2個
今朝の体重から、夜に測ったら1.5キロふえてる
明日の朝の計量が恐いがものすごい充実感でやばい 1日だけで脂肪がそんなに付くわけないから今日から節制すれば問題ないよ 枝豆200g 300kcal
鶏唐揚げ500g 1500kcal
東ハトビーノ10%増量 450kcal
湖池屋スコーン 450kcal
ドーナツ5個 1200kcal
どら焼き 350kcal
4000kcal。そう、一日で付く脂肪の量はたいしたことない ストレスやばかった時一日５０００kcalとか余裕だったな・・・
で、気づいたら１０ｋｇ近く増えてた・・ >>292
本人の枕元に置いてやれば
値引きパンの人も
共依存だろ 今日も値引きシール付きの食パンが4斤あるんですが枕元に並べておこうかな？ 金土日で出張。
朝 ハムサンド
昼 すき焼き丼（白滝大杉でも味染みてて美味しかった）
夜 吉野家ミニ牛丼とサラダ
朝 サラダチキン
昼 仕事
夜 3,500円の和食セット（微妙な値段だけど凄く良かった）
朝 昆布おにぎり
昼 豚トロ丼（キャベツと山菜ばかりで豚トロ４切れとか酷くヘルシー）
夜 スーパーのお寿司（父の日バージョンで内容がいい） 缶チューハイ2本
ポトフ2杯
レタス1杯
もずく1パック
アーモンド50g
さけるチーズ1個
ひとくちチーズ1個
ドライプルーン1個
ミルクアイスクリーム1本
チョコアイスクリーム1本
チョコレート10個くらい
レーズンサンド1個
源氏パイ3パック
せっかく少し痩せてきたのにここにきて終わった… >>302
反省はしている。
今日から夜はサラダだけに戻したよ。
三食食わないと痩せないとか言っちゃう、ダイエットとは縁がない上司と一緒だったんだよ… http://i.imgur.com/Q2ZgLvb.jpg
全部で780円。
牛筋ビーフシチュー以外は食べ放題。
ちょっと食べ過ぎた。 これ炒飯にパスタ混ぜてその上にサラダのせてドレッシングかけてあるのか 南部せんべい12枚だと700キロカロリー弱だから、
カロリー的にはメロンパン一個分ぐらいじゃね 南部せんべいは黒ゴマ３枚につきピーナツ１枚が俺的にはベスト。 南部せんべいにハチミツつけて食べるとおいしい
東北出身の友人から教えてもらった 朝からポテチ2袋とプチチョコシュー1袋、アイス1個、味噌汁2杯 がんばってたけど、だるくなって三日連続炭水化物祭りしちゃった。今日からまたやり直そう コンビニの菓子パンコーナーの前を通るとクラクラするわ スタバのNYチーズケーキ1個
フレンチトースト2枚
コッペパンジャムマガ1個
クロワッサン1個
あんドーナツ1個
コーヒーデニッシュ1個
カロリーメイト1箱
グレープジュース1本
お腹苦しい・・・ この中でなぜカロリーメイトを食べようと思ったのか？ 震災などのいざという時のために二週間分のカロリーメイトをストックしてるけど、
毎日減っていくから買い足すのが大変 パン食べるとスイッチ入る人が多いみたいだし
カロリーメイトでいいじゃない 昔はチョコ味派だったけど、成人してからはフルーツ味派に変わったなぁ カロリーメイトはチーズが一番旨い
次にチョコ、フルーツだな
プレーンはいらない
バター味作ってほしいわ プレーンはジャムをつけると美味しいよ
ブルーベリーがお勧め カロリーメイトって、ダイエットしてる時の栄養補助食品というイメージなんだが、ジャムなんかつけて食べたら本末転倒なんじゃね？という気がしなくも… カロリーメイトはダイエット時の主食だったな
3ヶ月間毎日食ってたわ
維持4ヶ月目の今でも週5で食ってるけど カロリーメイトって短時間で栄養補給する為のものだぞ
つまりダイエットとは真逆で痩せない為に食べるものだ カロリーメイトは嗜好品として食べる
普通に美味しいクッキーじゃんね バランスが取れてるからたまに食事代わりに食べる
＋牛乳で栄養的に完璧 自分含めカロリーメイトはデブを惹きつける味なんだな
まぁバランス栄養食と言えど所詮は脂質の塊だもんな 卵白5こ
鮭ﾋﾄｷﾚ
ソーセージ400キロカロリーくらい
ごはん
菓子パン半分
ポテチ一袋
今血糖さがってて食べ物体内にあるのに
すごい空腹 カロリーメイト好きでもなかったのに食べたくなってやばい お昼に海鮮丼食べちゃった
どうしても仕事の関係で一緒に行かなきゃならなくて
もう2年くらい白米なんて食べてないのに
うわーもうダメかな >>342
卵白5個って何？
生の卵の白身を5個分そのまま食べたってこと？ >>344
なんで白米を避けてんの？
一日茶碗2杯くらいはいいと思うが。 糖質信者レス
糖質制限ダイエットが王道で常識だと思っているので
糖質制限してる等の前置きなく突然糖質制限前提の話を始める
相手は死ぬ ごはん一膳
牛カルビ100g
鶏胸肉50g
アボカド1個
セブンのチョコレートクッキー
セブンのブラウニー1袋
唐揚げ棒
サッポロ一番みそラーメン
チーズ
ブロッコリー
あー苦しい。 キモいとかひどいな
米食べてない訳じゃないよ
出来るだけGI値の低いもの選んでるだけなのに
玄米をたべてるよ
ま いいや
どうせ理解されないしもう来ないからレスフ まぁ継続すればどうか知らんけど単体で比べたら白米と玄米の違いなんて微々たるものだからそれくらい気にすんなよ 死にはしないけど日本で普通に生活するには不便かな
糖質制限の利点て腹が減りにくい以外ないし 良かったです 自分の環境だと米食べなくても全く問題ないんで 夜ご飯のあとに800kcalぐらいどか食いしてしまった
ご飯を300kcalに抑えた意味よ >>344
玄米派？同じくだけど、
あたす5日間某免許取る為に白米弁当食ったけど問題なかったお
日頃の筋トレやっとるおかげもしれんけど
ﾋｺﾞ>> >>345
ゆで卵の5個分の卵白で、卵黄は捨てたｗ
ねえ、みんなさ、ドカ食いしたあと、ってどうやって体重戻す？
炭水化物抜くと、3日目くらいに炭水化物を食べないといられなくなって、
白米を食べたら菓子パンまで食べたくなって、しかも空腹感がすごいんだけど。
でも食べないと満足しないし。自分の体がどういった状態なのかがまったくわからない。
過食症の人って、いつになったら適度な満足感のある食事がとれて、
体重も自然とキープできるんだろ。
食欲抑制剤とか一生飲み続けるわけいかんし。あれ体に毒だとおもうねん。 結局さらに食べまくったし。
卵白5こ
鮭ﾋﾄｷﾚ
ソーセージ400キロカロリーくらい
ごはん
菓子パン半分
ポテチ一袋
ハーゲンダッツ2個
ヴィエネッタ！！！！！！丸のみｗｗ９００キロカロリーくらいある。
合計3000キロカロリ。超えてる。
ヴィエネッタ、ファミマに売ってるお。あれは本当にうまいアイスクリームだおｗｗｗ
レディーヴォーデンも食べたい。あの高級感がすごいとおもう。 ヴィエネッタ、冬限定とかってどこかに書いてあったけど余裕で
今の季節売ってるやんｗ
ﾌｧﾐﾏおそるべし。
新作の白いクッキーも食べたｗｗ 焼肉も少し食べたか
結局4000ｷﾛｶﾛﾘｰ弱くらいまで食ってるか。
1200キロカロリーを続けて3日目か4日目でなんで過食衝動がおきんの？
1200キロカロリーを何か月も続けられる人もいるのに、なんで私はだめなん？
野菜が足りないから？栄養バランスがわるいのか。
ｍｅｃの人なんて、糖質も野菜も食わないのになんで幸せそうなん？ 意思が弱いから
糖質制限は一定期間我慢すれば血糖値が上がり下がりしない分腹は空かなくなるけど
慢性的に食べてる人はやっぱり食べる 意志の弱さは自分もあったから強くは言えんが
食べる前にカロリー表示とにらめっこしてる。
それで理性が保てないなら、食うしかないさ。 満腹なのが当たり前になってはいけないよ
いつも空腹で当然なのだという風に気持ちを切り替える
ちなみに、睡眠時間を削るのも、仕事をやり続けるのも同じ考え方でできる 小食は3年ぐらい我慢すれば腹も減らなくなる
元々過食って精神的なものであって、必要だから食べているものではないし 私生活が充実すれば食欲は治る
心が満たされていなかったり、常に漠然とした不安を抱えていると過食に走りがち。。。
だった、自分は
交友関係、恋愛、仕事がうまく行きだすと食べることへの興味というか執着が薄れる 幸せ太りなんて言うけど、あれは内心ストレスを感じているんだろうな 幸せ太りと一蹴されてしまいそうだが、独身時代は1日2食だった
結婚して1日3食に
結果ガリ→デブ
ま、当然だと思うが幸せは自分には関係ない サンドイッチ作ったらうまくて食パン10枚も食べちまった
1500kcal…激しく後悔 >>365
抑えきれないレベルの過食はイライラするストレスを発散できないときに酷かった
それ以外は意識の強さの問題 すき家のうな牛特盛り、セブンのドーナツ2個、エクレア、チョコミントアイス、ドリトス
ろくなもん食ってないが、それなりに満足したわ >>361
わたしは>>350だけど、
今朝の体重はプラス1.5kgだったけど、
20kmジョギングしたら元に戻ってたよ。
相殺できるほどカロリー消費してないけど、
トイレ行って汗かけば体重は戻るな。
有酸素運動すると食欲もおさまるし。 缶ビール5本。唐揚げ、バタピー、チャーハン、カマンベールチーズ。
あぁ、満足･･･。そう、胃は満足さ･･･ 裏テリヤキ、チーズバーガー、チキンクリスプ、ポテトL
やっちまった はぁ体重が今朝増えてて控えなきゃって思ってたのに逆に食べ過ぎてる。
ピノ二つミルクティー冷やし中華こんにゃく麺ゼロカロリーオレンジゼリーミートボール牛乳ぽたぽた焼きウインナー５本
絶対明日増えてるわ…はぁ…。 半年間食事制限してきた反動がきたようで食べまくっている
怖い あ、一本84キロカロリーで意外と低カロリーなのか
失礼 そこそこ良い価格のバナナをレンチンして食べるとめちゃくちゃ甘い
あれで本当に100kcal以下なら素晴らしいのだが
ジャムなんかと同じ位カロリーありそう 消費カロリーを摂取カロリーが上回らなければ太ることはないんだから単体のカロリーなんてどうでもいいよ 糖質制限は体重と一緒に色んなものを失うようだね
それで月７キロ落としたけど、体に悪そうだったから、
今は糖質を摂りつつ全体量を減らすやり方に切り替えた
それでも月２キロは落ちてくれるし 朝
1/8トースト✕2
バナナ
昼
明太子フランス
ガーリックフランス
夕
全盛ラーメン
夜
湖池屋スコーン
うまい星
スイートブール
チョコチップシュガーデニッシュ
枝豆200g
メロンパン✕2
4000～4500kcal位か。でも大丈夫。脂肪は1日では付かないのだ あらこれも文字化けか
かける
✕
×
✖ >>403
ドカ食い違うし
頭の悪い子がカロリー高いのだけ食いました日誌
スレ違い ドカ食い＝チートデイ
みたいな考えの人はチートデイスレへGO!!
ここは理性を失い好きに食ってしまった奴の墓場。 ちんすこう一箱食べちゃった。
家にお菓子あると、だめ。
あと一人で引きこもり良くない。
外出るにも昼夜逆転すると駄目だから、
寝る時間は守らないと。
あとはジムで着てるトップス、
だらしない二の腕が見えるようにタンクトップ型に変えたい。 むしゃくしゃしたのと我慢の限界
徳用アイスあるだけ食べてじゃがりこかっこむ パン食べちゃった
白米食べちゃった
うどん食べちゃった
ポテト食べちゃった 私は1500kcalでもドカ食い
食後気持ち悪くなる
定義は人によるでしょ 定義は人それぞれだろうし、それに関して発言は自由だが、
あくまでスレの利用を妨げない範囲での発言にとどめておくべきことは、
公共性から考えて必要なモラル
そのモラルを破ってまで「スレ違いだ」と主張するからには、
404にはその意図を説明する義務があるだろうな オム焼きそば
堅揚げポテト
じゃがりこ
ピーナッツチョコウエハース7枚
チョコレートアイス
プリンパフェ
あーやっちまった
胃が痛いのにまだ食べたい 北海道お菓子フェアに友達と行ってきた
ショコラティエマサールのチョコムースバー
きのとやのフルーツゼリーヨーグルトムース
メロンバンのアイスサンド
お昼はおにぎりとライ麦パン
やってもうたー
夜は節制しよ！ ダイエットとか無駄だから
デブはそうやってダイエットとか喚くけど結果全然痩せれない
諦めろ
諦めろ
諦めろ なるほど
そうやって他の人に諦めさせれば相対的に自分は痩せて見えるのか 3時のおやつに
文明堂のカステラ0.6号を2本
牛乳500ml 摂食障害者は他人にやたらカロリー高いもん食わせたがるというもんな イカジャーキー一袋140g、全部食べちゃったよ…
食べ物手元に置いておくとダメだぁ！！
噛みすぎてアゴ痛いｗ 昼にたこ焼き30個くらいたべてポテチ2袋とポップコーン1袋友達と半分こ
そのまま夜にアイスとチョコ一箱とゴーフレット10枚くらいプリッツレタス半玉クッキーと納豆食べた、、
あかん、、あかんやろ、、 昼にたこ焼き30個くらいたべてポテチ2袋とポップコーン1袋友達と半分こ
そのまま夜にアイスとチョコ一箱とゴーフレット10枚くらいプリッツレタス半玉クッキーと納豆食べた、、
あかん、、あかんやろ、、 >>404
ラーメン食った後にスナック菓子２袋菓子パン３個or４個って
カロリーだけじゃなく量的にも十分ドカ食いだと思うけど
煽り入れてまでスレ違いしたのに結局説明無しなのか
結局何が気に入らなかったのか。自分の見たいものと違ったってのは何となく判るけど
まあいい、俺たちはこれからも自分なりの方法でドカっていくだけだ _ , ，- -ｖ- - ､ _
／::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼
/::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
.(::(:::(::::／￣￣￣￣＼::::::):::)::)
(::(:::(:::)／・＼ ／・＼(:::):::)::)
.(::(:::(:::) ￣￣ ￣￣ (:::):::)::)
(::(:::(:::) （||||人||||） .(:::):::)::) 反省してまーす
.(::(:::(;;;) ＼ | .(;;;):::)::)
(::(:::(::::＼ ＼＿| ／::::):::)::)
(::／￣|￣|＼ ||||||| ／|￣|￣＼::)
| .〉 |人＼_／入| 〈 |
| | .| | ヽ＿/. | | | |
| | .| | .|__/. | | | |
| | ヽ | ./ ヽ | / | |
| | ヽ| .| | |/ | |
| |. | | | | | |
|＿|＿__./ ヽ_./ ヽ＿_|＿|
.(／:::::::::＼ __＿|＿__ ／:::::::::＼)
|::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::|
.|::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::|
|:::::::::::::::::::::::/￣ヽ::::::::::::::::::::::| 燃焼スープ明けに朝マックとケーキ2個とスコーン食べちゃって
その時増えた分がまだ戻らない
反省してます くっそーミスドめ
100円セールなんかしやがってぇぇぇ
3個食べちゃった… 俺なんか反省要素多すぎて、今月4kg落とす筈が2kgしか落ちんかった。
反省してまーす 月2㎏でもすごい
自分はどんなに頑張っても月1㎏しか落ちない コンスタントに落ちるなら月1kgでもいいと思う
1年経ったら12kgだ >>434
狭い通路ですれ違い、横になっても避けられてないと言われてマシたー 私が痩せていくのが気に入らない旦那が大好物の唐揚げ3パックと堅揚げポテト買ってきたよ。
昼1パック夜1パックとポテチ食べてしまった。
半年ぶりのポテチ美味しい！
でも誘惑に打ち勝たないといけないな。
反省します。 >>438
その旦那もピザだから気に入らないの？
それともデブ専だから？
後者なら太っててあげなよ ついさっき
チーズケーキ2個
メープルメロンパン1個
フレンチトースト2枚
コッペパンジャムマガ1個
カロリーメイト1箱
レモンスカッシュ1本
食べ過ぎて苦しい
でもうまかった…
おやつのレベル超えたな
反省… いろんなものドカ食いしたあと測ったら3キロ増えてた
もう食べ物見たくない
お腹痛いし気持ち悪い 今までの人生でそこまで食べた経験無いかも
「もう無理！食べられない！」って経験は何度かあるけども
気持ち悪くなるまで食べたこと無いや
だからガリなのかな >>440
いいなー
こんなにいっぱい食べたい
羨ましい 朝のむヨーグルト苺
昼ささみサラダマヨネーズ30gオーバー
おやつ ソイジョイ風おからバー
夕方 ごはん１膳キャベツ塩炒めウインナー2本
夜 おからとキャベツのお好み焼き半分
ナッツチョコレート1個
バイキングで1日5食のほうがいいって言ってて気を抜いたら食べ過ぎた私には向かないな
その代わり便秘が治ったらいいな┈ チョコチップクッキー
コアラのマーチ
トマトシチュー
ゴーヤチャンプル
ナスのはさみ揚げ
白飯
10分くらいで食べてしまった >>444
出張が多くて、ホテルルートインに泊まると朝食はバイキング。
意志の弱さがすんごく出るわ… スシロー行って寿司を11皿も食ってしまったorz
会社の先輩に強引に誘われたと言い訳してみる。 >>450
スシローのサイトにカロリー載ってるから、計算してみようぜ。 ちなみにカロリーベースならくら寿司が一番ヘルシーということになっている 食べログ眺めてたんだけど、貶すなら行くなよと思うわ。所詮100円なんてこんなものって酷いわ。
貶さないと貧乏舌と思われるから★２
美味しいと思っても舌に自信なく★３
美味しいと言っても問題ないから★４
こんな感じ。食欲なくなるわ… 今週食い過ぎたな
ワイン一本 ワンカップ2本 チューハイ2本
唐揚げ3パック
チーズ一袋
カタアゲポテト一袋
ジャイアントコーン一袋
ペペロンチーノ600g
ご飯6合
とんかつ一枚
チキンカツ2枚
餃子12個
プリングルス２缶
この今週3000kオーバーが続いて
せっかく15キロ痩せたのが6キロバックだ
酒飲むとダメだね我慢してたのが吹き出る
今日からスクワット再開してカロリー計算も復活する
戒めのカキコミ スシローの時はアオサ味噌汁２杯と茶碗蒸しを食べてから寿司を食う。
塩分はやばい お昼食べ過ぎたー
お腹ぱんぱん
メンチカツはいらなかった
野菜サラダ 大盛り
もやしナムル
サラダチキン
メンチカツ
味噌汁 昼にオムライス頼んだら、「先着５名に無料でワッフルが付きます」と言われて食べちゃった
クリームアンドメープルシロップ付き
夜は節制する 寿司食べると太るんだよね
でも月曜日からスープやるから日曜にくら寿司いく たった今
ケンタッキー4ピースと
カーネルクリスピー3本
デザートにクリームわらび餅食べ終わりました
とてつもなく反省しております >>460
28日に食うべきだったな
もしくは明日以降 >>460
せっかくタンパク質とったんだから筋トレしようぜ >>461
地元の新聞にオリジナル4、クリスピー3で
税込990円のクーポンついててそれ使こてん……
ナゲット5個より魅力的やってん…… >>462
うん……口だけの反省やめて腹筋してくるわ >>461
反省すべき点が！
>>460
ケンタッキーフライドチキンで食べ放題
1380円で45分間チキンやポテトが思う存分食べられる 。
7月13日～8月31日
予約制 ごめん…私もケンタッキー食べた…。
明日から創業パック…知らなかった。
ポテト2
オリジナル4 >>465
マジかよ………今から反省しておきます。
6ピース食べて申し訳ありませんでした。 ビッグマック
ポテトL
チャーシュー冷やし中華
オールドファッションドーナツ
ジュース
かぼちゃのサラダ
久しぶりに食うとうめーな ケンタ、元取るには何本食べたらいいの？
豚の考えだけどｗ ケンタッキーはチキンのみなら太らん。ポテトやビスケットやハンバーガーを付けなきゃな。
まぁチキンのみだと飽きるからキツいが 衣と皮をはずせばギリセーフだろうか
だがそれではケンタッキーに行く意味ねーか よくよく酸化した油を大量摂取する事になるからアウトでしょ ◯◯だったらいくら食べてもOK！
なんて考え方だからダメなんだよw >>473
お前は何十個チキンを食べるんだ？
野菜だって大量に食えば太るのにww
だからデブなんだよ。 その理屈でいくとポテトでもビスケットでもハンバーガーでも適量なら太らんわけで
チキンだけなら太らんってのは正確じゃないなわ >>480
適量なら毎日食べたって太らねーだろ。
お前らは食べ過ぎるから太るんだよ。
いい加減に理解しろよデブ。 >>471
> ケンタッキーはチキンのみなら太らん。
食べ放題の話題の流れでコレを書くと皆の反応はこうなるわな。 >>479
お前があほなんだろ。
471 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2016/07/02(土) 04:57:40.74 ID:zcpKb7ak
ケンタッキーはチキンのみなら太らん。ポテトやビスケットやハンバーガーを付けなきゃな。
まぁチキンのみだと飽きるからキツいが
俺はこいつにレスしてるんだよ。
飽きるほどケンタッキーのチキンを食うというやつに言ってるんだよ。
お前の脳は脂肪でできてるのか？ バランスよく適量食えばいいだろって言いたかったんだが
ちなみに俺はデブじゃないが反論する奴はみんなデブ扱いってのは無理あるわ 発泡酒 350m×1.5本
刺身こんにゃく
枝豆 400g
8時間ダイエット中で時間は守ったけど飲んだわ
明日歩くぞ！ >>478
グンマーには無料でこんにゃく食べ放題の店があるらしい 土日はホントだめだ･･･
ビール4本、串カツ４本、ポテサラにカマンベールチーズ。
平日カロリー制限してウォーキング・ジョギング頑張っていたのに水の泡～
お腹いっぱい。 お酒滅多に飲まないから分からないんだけど、太るもんなの？
カクテルみたいなのはジュースと同じってことは分かる 燃焼スープダイエットで酒飲んだら脂肪燃焼出来なくなるから
飲んだら24時間空けてやり直しってあるじゃん
だからそういうことなんじゃ？ 消費カロリーより摂取カロリーが上回ればどんな酒飲んでも太る 朝：ホワイトチョコロールケーキ、生どら焼き
昼：チキンソテー定食、生チョコパフェ、ドリンクバーたくさん
夜：とんこつつけ麺中盛り
最低だ……… プリンパフェ、チーズケーキ、生クリームどら焼き、あずきバー、チョコがけポテチ、板チョコ、シュークリーム、唐揚げ
ダイエットわりと順調だったのに生理前のドカ食い衝動でやってしまった
我ながら引く 生理前のって言えば理由になると思っているのかなあ？
普段が順調って、普段のやり方がきつすぎたってことは無い訳？
きちんと考え直さないとまたやるぜ。
じゃなかったら、割り切って月１でもう少し穏当かつ計画的に楽しめる程度でやれよ。 ダイエット食で順調だったのに急にパスタが食べたい衝動に駆られ3日連続パスタ。もしかしてと思ったら来週生理だった
出来るだけ食物繊維の多い食べ物を足したけど、きっと意味ない >>500
501だけどpmsはその月によったりなんだごめん。
王道でも食欲増えるのはマジで辛いんだ、、ごめん。 明日からスープダイエットなので甘いもの食べ過ぎました
冷凍チーズケーキ2個までは1300kcalの計算の中に入ってるけど
吹雪まんじゅう3個は全くの計算外です
この時間に食べ終えてるのが唯一の救い
明日から頑張ります >>502
きつい言い方になってごめん
適当に頑張って 497です
いつもはカロリー計算して野菜多めでおやつも少しは食べて、そんなにキツイ制限はしてないけど、体重はゆっくり落ちていってる感じ
先月の生理前は自制聞いてたんだけど、自分は隔月でPMSがきついみたい
ウォーキングの帰りにコンビニに寄ってしまいました
ほんとだめだよね…
まあまた明日からがんばるよ びっくりドンキーで３００グラムハンバーグ食べてもうた >>507
レギュラーで １ ０ ５ ７ kcal 昨日は職場のオフィシャルな飲み会(暑気払い)。普段もお酒は極端に我慢せずに、適度な運動と、アテを低カロリー高タンパクにして炭水化物を控えるなど工夫をしていたのですが・・・
やっぱり、脂コッテリ美味しかった～。
普段のササミとかと違って、トローリモモ肉の焼き鳥サイコー！
締めも野菜たっぷりで皿うどん！
はい、2.7キロ増えてましたorz 朝っぱらから冷凍ピラフ一袋
ただでさえ2か月で6キロリバってるのに！ 朝から
朝マック、昼抜きでおやつは黒蜜きな粉アイス、夜はピザ2枚にパスタ！
明らかに食べすぎ
今週も頑張ろう >>513
マックにアイスにピザ！
いいなー
食べたいなー ピザポテトのガーリック味
チョコパイのチーズタルト味
ケンタッキー4本
ポテト
コールスローサラダ
ビスケット
前はこれくらい余裕で食べれたのに、すんごい気持ち悪くなった
そしてケンタッキーが前ほど美味しく感じない
もうあと1年位食べなくていいや
明日からのスープダイエット用に買ったサクランボのほうがおいしいわ じゃがいも蒸したやつ3個
ポテサラ大量
ポテチ２袋
たけのこの里2箱
アルフォート４つ
ハーゲンダッツ１個
当分ジャガイモ食いたくねー そこはそう言わずに
赤裸々詳細かつ正確にどうぞーーー ポテチ一袋
196キロカロリーでした
我慢してたんだけど食べちゃった！
おいしかった～ 俺はさっきスイーツパラダイス行っちゃったよ。
まあ、年に数回程度だったらバカ食いしてもいいんじゃないかと自己弁護してみる。 デブ共はダイエットをしますが痩せられずかえって太ります
そしてデブは汗臭いので周りに迷惑です
http://www.ladyworry.com/oter02-fat/
デブはいじめられたりその体系のせいで恋人ができなかったりするため性格も捻くれています
クズデブが多いのもそれが原因です
まずは社会を恨む前に自分からやせろ
気持ち悪い顔してるデブキモヲタに生きてる価値なし
／::::::::::::::::::::::::::::::::＼
|:::::::::::|＿|＿|＿|＿|＿|
|＿|＿ノ∪ ＼,, ,,／ ヽ
|::（ 6 ー─◎─◎ ）
|ﾉ （∵∴∪（ o o）∴） 悪いのはデブを差別する世の中だ！！
| < ∵ ３ ∵> ↑
／＼ └ ＿＿_ ノ さっさと痩せろデブｗｗ
.＼＼U ＿＿＿ノ＼
＼＼＿＿＿） ヽ
まあデブにはどうあがいても無理な話ですがｗｗ
諦めろ
諦めろ
諦めろ
ガリ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞デブ(笑)
デブはガリ以下ｗｗ
煽りはしていない 休日にドカるパターンから抜け出す為に、わざわざ遠出する用事作って
運動も兼ねて自転車で行ってきたんだけど
暑くて汗かいて運動もしたし1杯だけ糖質0発泡酒いっちゃおうかってね
飲み過ぎ食い過ぎで結局5000kcal。やっぱ酒はダメだわ… >>519
えらいなあ
私はこのスレ見ると食べたくなる ここにいる者はみな妖怪だ
早く人間になりたいと夢見るただの妖怪だ
人間になるために懸命に妖怪の本能を抑えこもうと努力するが
結局欲望に負けて人を襲い
我に返った時、血にまみれた口と手を見て絶望する
哀れな妖怪だ 最近ドカの写真貼ってくれる人こないね
あれ見て食べたつもりになってるのに ミスド3個
マックのセット
唐揚げ弁当
昼飯で食った。余裕すぎ。俺の胃袋ﾊﾟﾈｪｗｗ 夜ご飯に食べたもの
焼きそば
ご飯3杯
ふりかけ
食パン1枚に蜂蜜かけて
いちごミルクアイス
スコーン
おにぎりせんべい1袋
よもぎもち
チーズケーキ
栗まんじゅう
トッポ
追加で玉子かけご飯
だめだ泣きそう。これだから痩せても戻るんだ。 まず胃が小さくならないとダメだよね
入っちゃうんだもん
ちょこちょこ食べたほうが食べてる間に満腹感が来るとは学習したけどさ 1日ドか食いしても大丈夫だろ
次の日減らすとか言うけどそれもしなくていい
次の日から普通にすればいいそれだけ
ヤバい調整しなきゃってストレスが余計に悪い
当分は普通にすればいい 居酒屋で飲みながらちょびちょび摘まんでると、そんなに食ってなくても腹一杯になるよな。
アルコールに弱いんで中ジョッキ一杯の後はウーロン茶だけど…
って言えるのは5回に1回程度。
大概は、その狸腹なら幾らでも入るだろうと残飯処理係に任命される。 昼から
カップラーメン
カルボナーラ
スイカ
ピノ
夕飯に
カレーライス
その後カラオケいって
帰ってきて1時
カレーライスと豆腐食べてしまった。
明日から頑張る！ カレーライスって絶対太るよね
だから、作らなくなった
食べた後軽く1キロ増えてるわ
あれなんなん？ 米と油とスパイスの奏でる華麗なハーモニーは最凶だよ
カツやらハンバーグやらチーズやらの素敵トッピングで追い打ちかけるんだぜ
インドやタイなどスパイス重視の本格カレーだとまた違ってくるんだろうが
和風ならライスなしカレーのみか、ライスの量減らすしかないw カレールウは脂質の塊だからね
レトルトカレーの方がローカロリー 本場のカレーはダイエット向きだけど、日本のカレーはどうやっても太るよね こうやってカレーの話してたら、カレー食べたくなる
この前のケンタッキーの話題もやばかったｗ 国産サーロインステーキが年に１度あるかないかの大安売りをしていたので、
迷いつつも食した。
ドｋではないが。
ダイエットをはじめたとたんに遭遇する謎の奇跡的誘惑に勝てない。
試されているんだとは思うんだが。
でも美味しかった。
最高に美味しかったぞ。
だから良し。
そしてデブのまま… 牛丼1パンケーキ４枚ガトーショコラ1ピース
ジュース１リットルスイカバー１本
カップ麺１個やってしまった ピザ
あんぱん
クレープ
アイス
焼肉弁当
グラタン
親子丼
からあげくん
これでも満たされないのが怖いです パン一つのカロリーを消費するにはエアロバイクを1時間以上漕がなくてはならない
逆に言えば、1時間漕いだのが無駄になる
運動を無駄にしないために耐えるのだ… 昨日の夜にキャベツの千切り、から揚げ棒、炙り明太子、豚サーロイン120ｇ。
つまみにして缶チューハイ２缶開けてしまった。
ドカか微妙だけどイライラの解消に食に走るのよくないな。
しっかりむくんで増えてるし週末までに戻せるようがんばる。 そう
パン5個でも10個でも好きなだけ食べればいい
ついでにケーキ、ピザ、スナック菓子、ジャンクフードなどガンガン食おう
飲み物は健康的にスポーツドリンクなんかいいかも
もう大満足だ
ただし月に1日だけだぞ
こんなのが習慣化してたら寿命は縮まる とろけるチーズカレー、あぶり焼きチャーシューの乗ったラーメン、肉汁がジュワジュワのハンバーグステーキ
食べたくないなぁ どか食い2.3kgしたら皆1日で戻ってる？
3日か4日くらいかかるんだけど… 1日じゃ無理だ
うんこもりもりだす人間じゃないからな
3、4日かかるな 昨日のお夕飯は主食抜いてアボカドととうもろこし茹でたやつで我慢できた
のに、今日は朝から白米、昼食は外食でカレー、何故かお腹が空いておやつ時の今星乃珈琲で窯焼きカレー、夜は巻き寿司が待っているといういつもの炭水化物地獄に……
なんて馬鹿なんだ…炭水化物依存症にでもなってるのかな さっき晩飯に大盛りカップ麺とドライカレー420gを食べた。推定1300kcal。
明日からまたダイエット頑張ろう。 全然大丈夫じゃないよ
食えば食っただけの事は起こるよ >>558
とうもろこしを主食にしている国あるよ
イネ科の炭水化物 >>540
市販は脂肪と小麦粉多いし
スパイスだけのシャビシャビカレー作れば でもたまにバーモントカレーとかジャワカレーが食べたくなるんだよな～
でもやっぱりどうしても成分的に太りやすいし、何よりもカレーって食欲が刺激されるから、なんだかんだで食べ過ぎちゃう
ルウだけでなく白米も沢山食べてしまうから、結果太るもいう。
当然といえば当然だが 別にたまに食べる分には問題ないじゃん
毎日カレーをドカッてたらそりゃ太るだろうけどさ 昨日は
赤飯おにぎり
キットカット一箱
唐揚げ
サラダ
チョコチップクッキー 一箱
アイス二個
こりゃ痩せないはずだわ チートデイとは都合が良い時に使う言葉にしか聞こえないよな。
ダイエット停滞してもコツコツ地道に食事量に気をつければ痩せるし。 >>573
どんなスナック菓子？
俺はこの前歌舞伎揚を2袋食って胃がもたれたけどな。 >>574
セブンの厚切りポテトとハッピーターン
あまり落ち込まないで淡々とやるべき事やっていく
たまーにこういう事あるんだよね 駅前でどら焼き買った
これを嫁に食わせて油断させつつ俺はダイエット カレーライス
ラーメン
鯛焼き ５個
スナック菓子 ３袋
フランスパン １本
ここで気持ち悪くなってやめた
明日からランニング頑張るか カレーって、あの美味しそうな匂い嗅ぐだけで食欲のスイッチオン！！！ってなるから困る。 どが食いしてもいいけど、甘いものは駄目だな
というわけで、もやし1㌔食べたぜｗｗ >>572
チートデーを作っている自分の体重は40キロ
やっぱあるとダイエット続くよ >>581
チートデイが有効かどうかは性格次第じゃないの
自分はチートデイの前日の食欲と、チートデイの翌日の食欲って同じ食事制限でも天地の差が出るんだよね
チートデイの翌日からしばらくの間は食事制限の辛さが二倍以上になる
幸せを知らなければ、こんなに苦しまなくて済んだのにって心境だよ
自分はそれで何回も挫折した
だからチートデイはやめた >>582
全身鏡で自分の体型を常にみておくと食べられない日の辛さは耐えられるよ
毎日毎日食べられないからこそたまのチートデーが最高 セブンの豚玉、ねぎ焼き、たこ焼き
UFOのビッグ、卵かけご飯2杯
月曜まで水だけで過ごします、、 >>582
それ解る気がする
ドカった日の翌日午前中はまだ満腹感有るんだけど、午後にはもう同じ以上の欲求が復活してる
で、ドカったからって翌日食事制限キツくするとさらに食欲がやばい事になってまたドカるの繰り返しに
今はドカ翌日も通常日？と同じだけ食べるようにしてなんとか凌いで週一ドカターに
隔日ドカよりは良かろうという感じだけど >>588
どか食いする頻度を高く設定しすぎてる
月に2、3回ほどだよ 設定じゃなくてなんとか耐えてるってことでしょ
ドカを設定してやってる人と我慢できなくてする人は根本的にドカ食いの意味合いが
違ってくるよ いくらチートデイって言っても週に1～2回やってりゃそりゃ太る
ダイエットしてて吸収よくなってる体にならなおさら
月2回までにしとけばいいよ チートでもなんでも無いけど週一で、気分転換みたいな感じで食べてる
それでも一食だけで、1600キロカロリーぐらいを目安に 朝：あんぱん、クロックムッシュ、ピーナツバターサンド、しそジュース
昼：ご飯、野菜炒めたくさん
おやつ：ゆずジュース、ぶどうゼリー、落花生せんべい
夜：そうめんチャンプルー、むぎ茶
甘いもの食べ過ぎなんだよ……馬鹿野郎。
いや、甘くないのも食べ過ぎだけどさ。 朝ちょっと食べ過ぎる
ええいだったらいっそ今日は好きなもん食って明日からがんばろ！と思ってドカ食いする
食欲落ち着いた頃に結局めちゃ後悔する ドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
野菜中心の食生活と腹八分目でがんばっていたのに・・・。
ちなみに男だよ・・・。
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org936602.jpg 学生の頃は昼飯にこれくらい食っても太らなかったのに… しちゃったと言いつつ食う前の写真載せる所がもう…
ておくれ しちゃったとかいうけどもう明らかに確信犯だろこの量は あああ、この時間にガーリックフランスとドーナツ、抹茶まんじゅう食べてしもうた
最近パン食べてなくて一口食べたら止まらなく…ジムで300キロカロリー落としたのが水の泡
明日走りまくらなきゃ 実家に帰って美味しいものをいっっっっぱい食べたwwwwwwwwwうまかったwww
夜 豚カツ かき揚げ ご飯大盛り マヨネーズたっぷり 豆腐
深夜 テレビ見ながら せんべい 揚げ餅1袋 カントリーマウム10個以上 シャウエッセン2袋 草餅5個 ヤクルト10本
朝 チーズ丼ご飯大盛り(ソーセージ、ベーコン、野菜、とろけるチーズなどをにんにく醤油で焼いたもの、すごく美味しい) 味噌汁 豆腐
昼 行きつけだった定食屋でカツカレー大盛り 、背脂チャーシュー麺大盛り、唐揚げ
夜 焼肉 ご飯大盛り
うまかった泣泣 暴食する度に、食べた後になってから「あんまり美味しくなかったな…むしろ不味かった」と後悔する
その記憶が薄れてきた頃に同じ物を買って暴食してしまい、また…
なので味について具体的なコメント付きで暴食したけど不味かったリストを作っていったら、大半の菓子が不味いという結論が出た
美味しかったリストにはパン屋のパン、シュークリーム、ドーナツがズラリと残った
あとポテトチップスを食べるなら、フライドポテトという結論も出た
暴食にも使い道があるね 焼き肉思いっきり食べたんだけどお腹壊した
水状で食ったの全部出た気がする
オシッコみたいにずっと出てて怖かった にんにく使ってにんにくボイル食うと確実に下痢っぽくなる >>603
次は思いっきり焼いて食おうな…
水分補給してお大事にしてください。
嘔吐がある場合は病院へ。 >>601
私は20歳の頃、175cm110kgあったけど、こんなには食えんかったよ。 >>603
肉は沢山食べても、消化吸収できなかった分はお腹壊して下痢で全部出ちゃうからなあ
自分も焼き肉食べ放題とか行くと、お腹壊して水便みたいなのがでまくったりする事ある。
でもだから焼き肉は多少食べ過ぎても太らないのかなーと思ったり >>607
俺は若い頃は172cm、60kgだったけど余裕で食えたよ
運動やめてから肥満になってしまって、それに罪悪感を感じて逆に食事が減ってしまって
ダイエットと共に運動を再開して痩せたらまた食えるようになったな
デブってるとチートデイにすら罪悪感感じるけど
痩せてくるとチートデイを心の底から楽しめてマジ楽しい >>607
179/71だったけど73になった
いつも厳しめの運動してるから3ヶ月ぶりの自分へのご褒美だ >>601
実家の食生活やばいな。ドカ食いどうこうよりそれが気になった ドカ食いしすぎて胃下垂になった
胃の重みに耐えられなかったらしい
酷いポッコリお腹、まるでアフリカの子供のような
胃下垂治す方法ってないのかなぁ >>616
ドカ食い歴長いけど蕎麦は大丈夫だった
でも十割蕎麦限定だよ
体重も体脂肪率も増えないし胃にも直撃しない
>>615
腹筋頑張るわ 結構ストイックにカロリーと糖質制限してるけど(一日700kcal以下 炭水化物ほとんど摂らない）
体重全然減らないので今日はクリームコロッケ弁当(+唐揚追加)食べてやった
食べる前にカロリミット飲んだけど明日の体重どうなってるかなー >>617
夕方腹減った時に毎日蕎麦掻き食べても大丈夫
…………そんなふうに考えていた時期が俺にもありました >>618
カロリー制限ちょっときつすぎじゃね？
糖質制限とカロリー制限を同時にやるなら、もう少しカロリーを摂らないと倒れそう。
それだけストイックにやってたらストレスもたまるし、0.1キログラムの体重の増減に一喜一憂して疲れるだろう。ダイエットを長く続けるためにもほどほどにね >>618
自分も糖質制限してるけど朝は玄米やヨーグルト、フルーツとか食べてるよ
1日のカロリーのうち半分は朝食で摂ってて、1日の合計は1500kcalくらい
あと筋肉減らないように筋トレしてプロテイン飲んでるのと、週末はチートデイにして好きな物食べてる
それでも毎月1㎏は痩せてるよ それはね そこにスレが在るからですよ(´・ω・`) うまいなw
その返しは思いつかなかった
実際のところここはダ板だし
ドカ食いもよくしてる
でも反省はしてない
ドカ食いをダイエットの手段として利用してる
スレチならごめんね スレチなら、じゃなくてスレチな
スレタイの日本語が理解できないなら仕方ないが 米が好き。
どうすればいい。
から揚げ弁当食べた。
もうダメ！！！
６００グラム太ってた。 さて何食うかな
ラーメンにしようか
カレーにしようか
牛丼もいいな 寿司にしなされ ヘルシーじゃよ(´・ω・`)ﾎｯﾎｯﾎ 朝から 今まで
ゆでとうもろこし5本分
ミニトマト 20こ
バナナ トマト 豆乳をジュースにして400CC
チータラ1袋
レンちんじゃがいも2個 にバター大さじ１ 朝からヤマザキ大きなメンチカツとカップラーメン大盛りサイズを食ってしまった。
昼飯は抜いたけど。
これでは痩せられるワケがないなorz 米2合
アイス4
餅3個
あずき缶1
みたらし団子5
まんじゅう2
和菓子ばかり食べたくて仕方ない日でありんした
明日から再スタート 今日は食が乱れてた
朝食がわりにマドレーヌ小二個メロンパン小一個
昼食の主食にクロワッサン二個
おかずはバターたっぷりのスクランブルエッグ、ソーセージ大一本、大根とほうれん草の味噌汁
おやつにバタークリームケーキ(大きめ)
夜は胃がもたれて味噌汁一杯
油と砂糖大量
なんでこうなった コーラック飲んだ後で買い物に行ったら美味しそうなスナックが売ってて、つい2袋一気に食べてしまった…
お腹はパンパンなのに喉が渇くから水をがぶ飲みしてる
腸がゴロゴロいってきて辛い
この過ちは二度と繰り返さない… またやっちまた休日5000kcalオーバー
昼にうな重ご馳走になった後、帰ってお菓子とパンばっかり
なんかもう腹パンパンなのに止まらない
やばいどうなんるだこれって思いながらそれでも食ってたら強烈な睡魔がきて爆睡
取り敢えず食欲は治まったけど糖尿とか心配だわ ドカ食いして一週間で5kg増えたんだけど
明らかに自重トレーニングの回数が減ったわ
例えば腕立てはめっちゃ腕が重くて上がらなくてしんどい
今までは減量しながら自重トレーニングしてきて日々回数が増えてたんだよね
短期間のリバウンドによって体重の影響を痛感した あんぱんとかピザとかドーナツとかドカ食いしてしょげてたら今朝最軽量だった
もう意味わからん お中元でハムとかベーコンもらったんだけど正直困った。
食いたい、でも食ったらここまでの努力が水の泡だ。
誰かにあげようかな。 >>646
目の前にあると気になって仕方なくなるから、さっさと誰かにあげた方がいいね。
おしいとは思うが、ダイエット中は頭を切り替えるしかない ドカ食いすると体内の省エネモードが解除されて代謝が上がるのかな？
どうせ食べるならピザとケーキいっぱい食べたいな 土鍋で炊いた白米に桃屋シリーズいろいろ乗っけて食いたい 停滞期を耐えに耐えてドカ食いしちゃったらまた減り始めたってのはあるみたいだね >>546
1回の食事でどれだけハム、ベーコン食べてるの？
普通にサラダにでも乗せればいいのに
てか、普段何食べてるのか気になる >>653
誘惑を誘発するな！
俺だって毎食、豆腐と納豆とメカブに飽きてるんだよ！ >>657
真面目な話し、停滞期かつ糖質制限してるなら糖質食べてみたらいいと思うよ
ただ一回食べたら今後もなし崩しになりそうなら止めたほうがいい >>649
井村屋の製品につぶあん25グラム3本入りっていうのがある。
1本は65㌔カロリー。
これ2本を50ミリリットルの湯で溶くと簡単ぜんざい（欠点、餅いれたくなる）。
トーストにのっけてもいいし
バニラアイスにのっけてもいいし
クラッカーみたいなもので挟んでもいいかも。
爽快ドラッグのセールで買ってもったいないので開けずにもってる。
サツマイモでも和えよっかな…。 166cm 56キロ→46キロになって腕に血管が目立つようになり、親から痩せすぎを指摘されてもっと太ってていいと言われた。
ストレスからか先週は深夜に２回もムダに食べ過ぎる行為。
過食症になったら困るのでなるべく昼間に多目に食べようと思う…。 >>651
ケーキホール食いで一旦ふえたけどすぐもどった マヨたっぷりのサラダスパ食べたくて仕方がなくて食べちゃった。
でもカロリミットも飲んでおいた。 >>663
カロリミットって実際どう？
効いてる実感ある？ 昼飯に一人焼肉行ってきた
カルビは注文せずハラミ、ロース、上塩タンとヘルシーなムードだがライス3杯、麦飯で1杯食べてぶち壊し
ヤケで帰りにコンビニでソフトクリームも
夜はサラダと豆腐で済ませよう。。 >>645
いつもそう。
週１回菓子パン７個くらい食べるけど、その他何も食べないと、次の日痩せてる そりゃたんぱく質0なら筋肉分解しまくりだから減るでしょ こーなったら自作や！菓子パン自作するでぇ！ プロテイン混ぜたるんや！ 生理前過食だー
ポテチ3袋 鹿肉300ｇ 食ったわ >>661
ストレス感じなく劇太にならない様に調整しましょう
日常生活に支障がなければどれだけ痩せても良いのではないでしょうかね どれだけ痩せても→×
どれだけ痩せても太っても→⚪ 5000キロカロリー程食って
20キロラン、エアロバイク2時間
もう疲れたよパトラッシュ 缶ビール500ﾐﾘﾘｯﾄﾙと菓子パン【あんパン、チョコパン、カスタードクリームパン】アミノサプリ 昨日パートのおばちゃんにお菓子もらった
こんなのいらないよう
ポイした
週末三連休はドカ食い祭り 本当に。
捨てるくらいならはじめから貰うな。
「ダイエット中だから気持ちだけ」と言って上手く断るか、断り切れなかったなら他の人にあげろや 食べ物捨てる奴はゴミクズやでほんま
しかも人からもらったもんとか常識がなさすぎる 自分が飴をもってたから年下の子にあげたら賄賂？って言われたのを思い出した
それ以来あげなくなったわ
しねばいいのに 受けとるだろ常識的に その後は棄てても食べても自由だよ 熊本でどれだけのおにぎりやらが捨てられたか なぜ即座に冷凍しないのか 熊本で糖質制限してる人がおにぎり捨てる画像とかバカッターでアップしてたな
嫌なら貰わなければよいのにと思った
またわざわざそれをなぜアップするのかという疑問も なんか批判浴びてるな
おばちゃんとお菓子さんごめんなさい
でもポイしたってのは捨てたんじゃなくて他の人にあげたんだよ
さすがにもらった物を捨てるのは忍びない
でも外食とかで残すことはよくあるよ
日本では食べられなくて死ぬ人より食べ過ぎて死ぬ人の方が全然多いでしょ
いちいちもったいないと思ってたら健康を害する
太ってる人の理論とは違うかもしれないが 美味しくない物や、食べたくない物は捨てるけどな。余分なカロリー摂って太って後悔するなら捨てた方が精神的によい
勿体無いマンは食べたらいいよ 3日もドカ食いする予定なのにポイしたって書いたら批判されるのは当たり前だわ
親が買ってきてドカ食いしちゃうの人とはわけが違う コンビニでバイトしてた時に、納品 廃棄 納品 廃棄を一日に何回かやっててその辺の感覚が狂ったわ
おにぎりや弁当を運んで並べて棄てて運んで…ってなんつー贅沢な商売なんだろうかと
便利って残酷なんだなと思った
で、廃棄品に手を出したらどんどん太ってバイトやめた 自分が飴をもってたから年下の子にあげたら警察に通報された 昼間は忙しくて我慢できても、夜にドカして体重が減らない。
水菜と納豆と豆腐とアボカドの塩サラダ
チューハイ350と500
マッシュポテトたくさん
キムチひとパック
週末は好きな刺身をドカするし、減って増えて減っての繰り返しだ‥‥ >>688
その後に似た様な条件で避難所で食中毒起きてるんで、あれは捨てて正解。 休みに加え、PMSで沢山食べてしまった。
朝からカップ麺、煎餅一袋、ポテトチップ一袋、ポテトフライ自分で二袋揚げ。
さらに白米、焼きシャケ、ハム入りサラダ、焼酎かなり。
明日から仕事また頑張る。 朝抜いたから昼腹へってカツ丼とポテチと板チョコ食べちった
おにぎり一個にすればよかた
夕方バイト先で自分のこといやらしい目で見てくる100キロはあるであろうクソデブおばさんに貰った変なお菓子、袋だけゴミ箱の見えるところに捨てて食べたように見せかけて中身はトイレに流して捨てたった
気持ち悪いんじゃあ 朝 サンドイッチ 野菜ジュース
昼 遅め 納豆二パック 玉子２個 ご飯 ほぼ絶食たまにどかぐいでやせてきた
だが確実に摂食障害になってえう 続けているとそのうち過食→嘔吐というパターンになるぜ >>710 妙にドカ食いというより、早食いと言われた。ゆっくり噛んで味わうことが出来なくなってきた。 >>712
硬い木綿豆腐か鶏のササミを味付け無しで食べるといいよ
絶対にドカ食いできない 食パン2枚
プリン
あんドーナツ
唐揚げおにぎり
クリームたいやき
アメリカンドッグ
今日はもう食べないし明日明後日で調整しないと
グラドル見てモチベあげよ 友人に超早食いいるな
ガリガリの痩せだけど
一緒に食事に行くと困る
自分が1/3ぐらいしか食べてないのに彼は完食
で、ずっと話しまくるからここから自分の食事スピードは更に遅くなる
注意してもこれだけは治せないと言ってた
ちなみに彼女はいない 昼にスパイシーダブルチーズモスバーガー
夜にスシロー10皿 >>712
食べることへの罪悪感も影響してるから運動するとどれが減っていいよ
前に自分もそんな食事にプラス運動で痩せた >>714
ごめん。妙て何？最初は何かの打ち間違いかと思って考えてたんだけど
もしかして妙は誰かの当て字の様なものなのか？とか、気になるが止まらないのん ささみにしようかな
なんか筋肉減って疲れやすい
体重は減るけどオシャレしたりでかけたりもしないのでなんだか意味がないきもするよ >>718
一緒に食事行かなければいいのに
って言ってほしいのか
食べるスピードは人それぞれなのに 誰かと食事をするときは普通は食べる速度を合わせるものだろう 普通早い人が遅い人に合わせるかな
デートの時は男が女に合わせるよね >>720
ありがとうです
運動も一緒にしていこうとおもう >>721 ただの間違いで入った誤字でした。スマソ ラーメン二郎
ぶたダブル食っちゃいました
しばらく控えます やせる やせるというけれど
いつもパーっと食べちゃって
ゴロンところがり 夢の中～ サーティーワントリプル
ギョーザ8個
ほうれん草とベーコンチーズオムレツ
おひるごはんにこんなにたべてしまった 今日は朝ごはん以外食べないって決めたのに結局食べてしまった。一度食べ出すと過食になるって分かってるのにやってまった。本当に意志が弱い 朝サッポロ一番塩とんこつ
昼、天ぷら定食
夕方、エビフライ丼
夜何にしようっかな…
痩せたい 二日連続でよるに菓子パンどかぐいしちゃった
ごめんなさい、反省してます 昼、お好み焼き
おやつ、シェイク
夜、炒飯餃子2皿ラーメンチキンカルビ
デザート、ゴマ団子
深夜、ハーゲンダッツコーヒーゼリー
ラーメンとお好み焼きがくそうまかった
3キロ増でしたごめんなさい 朝昼兼用
焼き鳥4本300kcalと冷凍食品の豆腐ハンバーガー290kcal
カット野菜1/2袋25kcal
夜
とり天5こ570kcalごはん1杯250kcalカット野菜1/2袋25kcal
トマト1こ40kcal
揚げ物はカロリー高いこと分かってるのに食べたくなってしまう マルチャンつけめん、５袋
食パン６枚
大盛りどん兵衛３個
これを毎日…。
過食が止まらない またドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
ちなみにこの中で一番辛かったのは
グリーンカレーチップスだよ(＾ω＾)
http://i.imgur.com/WeY6p0k.jpg >>739
カロリーもそうだけどそれ以上に塩分がヤバい
のど乾かないの？ 金土日と三日連続で飲み会で深酒してしまった
つまみ類も結構いろいろ食べちゃった
また明日から食事制限モードに戻ります ドカ食いマジでやべえな
1ヶ月前の話なんだが3ヶ月ダイエット継続したご褒美にドカ食いしたんだ
そしたら翌日から凄まじい空腹感じるようになった
今まで我慢できてた食事内容のはずなのにたった1日で昔の食欲が復活した
むしろそれ以上かもしれない
バキュームカー？渇いたスポンジ？になったみたい
結局1ヶ月たった今も食欲の幻覚が消えない
いつのまにか食事のこと考えてて今日もご褒美食べていいんじゃない？とかゾッとする思考してる
はぁ？食ったらダメだっつーの食べたらダメな理由はこんなにたくさんあるんだぞってすぐに戒めるんだが
ふとしたはずみにやっぱ今日はご褒美…とか意味不明な思考しだす
マジで自分の中に別人がいるみたい
たった1回のドカ食いのはずがこんな後遺症出るとは思ってなかった ドカ食い祭り昨日で終わった
今日から粗食に戻さなきゃ ここ2～3日ご飯とか蕎麦食いまくってたら2kgも増えてた
今日から何とか減らさなきゃ 昨日の夜すたみな太郎行きました
今月2回目（前回は>>517）です やっぱり休日は駄目だな～
仕事の日は通勤や作業でそれなれに動いているので、余程食べなければ体重は増える事はないんだが、休みの日はゴロゴロしてしまう上に、小腹が空くとすぐ食べ物に手を出してしまう。
結果平日の努力を休日で無駄にしてしまうの繰り返し 出張行って4日連続飲み歩き→ラーメンで締め→コンビニお菓子のコンボ
やべえ 三連休の愚行でまだ元に戻らない
いつも2日後の朝には元の体重に戻るのに
まだ腸内に滞留してんのかな 焼肉と冷麺をたらふく食ったら、戻るのに１週間かかった。 ごはん4杯納豆2ﾊﾟｯｸ卵黄2個ウィンナー5本かにかま一本。
食べちまった。 かにかまに対する愛が足らないな。
何故1本なんだ。 スナック菓子三袋
ベイクドチーズケーキ ホール半分
小枝の小袋 三袋
納豆卵ご飯 3分の1杯
チョコクッキー 6枚
チキンカツ 2切れ
全て18時までに食べた
お菓子辞められない
165 71キロ ステーキ400g
わさび醤油で食べた
美味しかったけど反省 ステーキ＆ガーリックライスのプレート。
せっかくの肉なのに、ガーリックライスの方が凄くうまかった。せっかくの肉なのに… 痩せたと思ってドカったら1.5キロ増えてた
泣きたい 子どもが夏休みで一日中相手しなきゃいけなくて
生理前でイライラに拍車がかかりどうにもならず
クッキーをドカってしまいました。
よりによってクッキー。
カロリー大爆死。
でも、うまかったー。 昨日、東京都港区海岸三丁目の海の近くの「ゆで太郎」にて特盛りのもりそばを食べた。お腹いっぱい(笑)(≧▽≦)。 最近食べていなかったケーキを3つ買って食べた
そのケーキ屋は見た目がきれいなケーキばかりだけど、味がイマイチなのを忘れてた
お金も身体も気分も損した気分 >>766
ゆで太郎はアカン。丼物も美味しいからアカン… 763 だけど、ピザ頼んじゃったよ(´；ω；｀)
明日からがんばるから、今日で食い納めだ。
だから仕方ないんだ。
明日からがんばる！
http://dl1.getuploader.com/g/baunce/200/eee1.jpg ケーキ3つ食べたのにこんな時間にカップ焼きそば食べちゃったよ
明日から頑張ろうまじで >>769
ここまで食ったならケーキとかも食っとけよ 明日なんか永遠にこないぜ。
明日になったらまた、今日と同じで今日。
次の日もその次の日も永遠に今日ばかり。 >>772
頑張る明日は永遠に明日のままなんだな… 基本的に今日食べ過ぎな日だったのに
今さっきおかしと
まな板と包丁包丁だしてわざわざ
飯作って食べた
眠いのに寝れん
頼むから生理早く来てくれ。。 朝から菓子パンとカップ麺食っちまった。
昼と夜は抜こう。 食い納めが１年に何回あっただろうか· · · どんぶり茶碗蒸し食べた
どんぶりで食べるのが夢だったからいいんだ…(泣) 飲み会でドカっちまった
生中ｘ３
グラスワインｘ２
芋焼酎水割りｘ２
真鯛のカルパッチョ（お通し）ｘ１
自家製ピクルスｘ１皿
マルゲリータピザｘ2ピース
ベーコンステーキｘ1皿
レバーペーストとバゲットｘ1人前
書いてて変な汗が
明日からまた頑張るっす >>783
胃の調子悪いの？大丈夫？
それともダイエットしてるとか？まさかね… >>785
いつもの構ったちゃんだよ
触るなスルーしとけ。
うんこに触ったら自分も汚れるだろ？ カット済み一六タルト（プレーン）1個
カット済み一六タルト（抹茶）2個
ファミリーマートプレミアムどら焼き1個
瀬戸内レモンケーキ1個
もみじまんじゅう（粒あん1個）
どうせなら餅っぽいものも食べておきたかったが
生憎 手元に無かった >>785
ダイエット中だお！
キャベツと玉ねぎ、みじん切りにしてドカ食いしたよ。
この後、普通に食事したよ。
胃の調子は平気。
ありがと！ （ ´・ω） >>788
γ/ γ⌒ヽ （´；ω；｀） ｳｯ…
/ | 、 ｲ（⌒ ⌒ヽ
.l | l } ）ヽ ､_､_, ＼ ＼
{ | ｌ、 ´⌒ヽ-'巛( / /
.＼ | T ''' ――‐‐'＾ （､_ﾉ
| | ／ ／/ / _, ,_ ∩))
( ﾟAﾟ)彡 ﾊﾟｰﾝ！
((⊂彡☆∩ _, ,_
⊂(⌒⌒（；｀Д´）>>788
｀ヽ_つ ⊂ノ 焼肉食べ放題行ってきたけどひたすら眠い
5時半には食べ終わってたんだけど今も猛烈に眠い スイカバー
チーズケーキ
サワークリームポテチ600カロリー
豚バらニンニクの芽炒め
ご飯
具沢山味噌汁
入り玉野菜炒め
えだまめ
煮物
終わった どうみても食いすぎだろ
やる気が無いならこのスレから失せろ 友達と久しぶりに会ってビュッフェ食べちゃった…タンパク質メインにしたけど胃がパンパンで苦しい。夜は控えよう。 >>793
面白くないし、カロリー取らなさすぎてリバウンド一直線な食事。 骨があるとさらに美味いぞ
スペアリブ、センターリブや豚バラ軟骨 769 だよ。
肉食べたくて我慢出来なかったよ・・・
ドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
ちなみに男だよ・・・。
http://dl1.getuploader.com/g/baunce/205/t1.jpg 画像間違えたｗ
769 だよ。
肉食べたくて我慢出来なかったよ・・・
ドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
ちなみに男だよ・・・。
http://dl1.getuploader.com/g/baunce/206/t1.jpg 焼肉食い放題と言いつつデザートドカ食いしてきたんだろ >>801
この人のおかげでドカ食いほど醜いものはないと知ってすんなりと卒業出来たわ
本当に醜い、食うのもそれを自慢げに晒すのも 朝 牛肉ブロック400g 米1.5合
昼 豚バジルソテー 200g 米1合
朝昼だけでいつもの5倍米食べちゃった 昨日今日とちょい遠方で用事で5時半起き6時過ぎ出発
帰ってきてから9時まで仕事で忙しかったので
ついついパンいっぱい食べてしまった
明日納涼会だしこの2日間を取り戻せるか心配だ 久々に銀座行ったから木村屋でパンをいっぱい買った～
あんぱん美味すぎ～美味いんだよなぁ
カフェ・オ・レが合いますわぁ いいなー パンのドカ食い
夢のようで幸せそう
食べても太らない(気にしない？)人がうらやましい 今日の夕飯だよ。
これから食べるよ。
ヘルシーなドカ食いだから、問題ないよ。
ヘルシーなドカ食いだもん(´；ω；｀)
http://dl1.getuploader.com/g/baunce/207/x1.jpg 木村屋ってちょっとお高めじゃない？
ワイが貧民なだけ？
パン腹いっぱい食べたいわ
デニッシュとか 昨日デニッシュお腹いっぱい食べて今日は飲み会で+2kgだ
明日から戻すの頑張ります デニッシュは無塩バターを食っているようなもの。
作っている所を見ればダイエット中に食べようとは思えなくなる。
その余剰摂取カロリーが脂肪になるのは2～3日後。
その＋2Kgは水分です。 健康診断で朝ごはん抜いたから昨日はちょいドカ食いしちゃった
昼⇨王将豚キムチ、王将酢豚〔米なし
間食⇨かたあげぽてとビッグサイズとピザポテト
夜⇨ごはん、みそしる、きゅうりとハムのサラダ、冷凍グラタン >>809
1000円あれば種類にもよるが5～6個買えるよアンデルセンとかリトルマーメイドの方が高く感じる
パンて美味いよねぇ和風パン好きだから木村屋とか濱田屋とか好きだ スナック菓子ドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
リスカ のお菓子って、なんでこんなに美味しいんだろう (*´∀`*)
http://dl1.getuploader.com/g/baunce/210/sn1.jpg カレー素麺…丼1杯
冷やし中華…一皿
屋台の焼そば…1パック
汁ビーフン…1杯
反省してるけどケンタッキーのなんかぐるぐる巻きっぽいポテトが食べたい……
我慢我慢…… ミスドの小さな丸いドーナツ6個
また明日から頑張る 焼肉食べ放題いってしもうた
何故かいかなくても集金があるという会社のシステムのせいだ
はち切れるくらいハラミ食った >>817
この間肉いっぱい食べた時は平気だった
今回のパン&飲み会はちとヤバイ お肉と野菜だけなら腹いっぱい食べても体重増えないな
ビビンバとかチヂミとかデザート食べまくるとヤバイが 停滞したかなって時に思いっきり肉食うと翌1～2日でドカッと落ちるね。
あれは気持ちいい。 寿司食い過ぎ(25貫くらい)
その後悪友に呼び出され、名物のなんちゃら丼(海鮮丼6人前)の半分を何故か俺が一気食い、その後ラーメン大盛
もう今日は許しておくれ・・・ >>822
焼き肉食べ放題に行ったなら、自分はカルビやハラミやタンなど、牛肉ばっかり食べてるけど体重は増えないな
でも毎日食べるなら、健康面でもささみや鶏むね肉がいいと思う >>829
そりゃ毎日はなぁ…ある意味幸せ太りだわｗ 引き続き、ガンガン飲んで、ガンガン食べてるよ。
焼き鳥美味しいよ。
今日は都知事選だから特別(´；ω；｀)
また明日から節制する！
http://dl1.getuploader.com/g/baunce/213/f1.jpg >>832
5玉って……よくそんな入るね
普通は味に飽きそうなものだけど 替え玉用に味変えるためのタレ置いてる所もあるよな。 5玉どころか9玉いったことあるわ
10はさすがに無理でした パン+飲み会で2.5kg行った分まる2日で戻ったわ
ここ最近焼肉食べ放題とか行ったりしてたけど
ずーっとカロリー抑えてた時期より減りやすい気はする 溜まったしゅく便が出ただけだろ
脂肪はこれからやってくるよ パン食べ放題ランチで焼きたてクロワッサン食べまくってしまった
3ヶ月ぶりくらいのパンは旨すぎる ブロンコビリーのばかやろう………
サラダバー美味すぎなんだよ～～ >>844
サラダならいいんじゃね？
ドレッシング？？
液体は勘定に入れないんだよ！ （´-`）.｡oO（次のドカ食いはブロンコビリーやな 飲み会の食べ放題で揚げ物食いまくった
自制心が足りないな… 反省どころか美食自慢のスレになってるな
食文化カテでやってくれればいいのに 美食？どこが？
汚い画像貼ってるやつもいるしめちゃくちゃだい 聞いてください……
ミスドのドーナツ全種制覇致しました……… う、うらやましい…
ミスドの食べ放題とか夢だわ。
でも総カロリーが恐ろしい事になりそうで… １日で制覇です
その代わりドーナツ以外の食事はしていません
ただ今、大反省中です…… 1日で食べきれるくらいの胃の持ち主ならそんな反省しても変わらないよね？
普通の人なら食べきれないからさ 糖質依存と思われる百巻デブの自分でも無理だな～
何故なら途中で飽きるからｗ ドーナツダイエット…
店のドーナツを全種制覇し体脂肪を蓄積させてバルクアップし基礎代謝を向上させることで筋肉質で痩せやすい体質に
さらに一緒に甘いドリンクを飲んだり食べた後2時間くらい昼寝すると効果あり フレンチクルーラーとかスッカスカなやつなら20個くらいいけそうだけど
ファッション系のモッサリしたのとかパイなら5個が限界だわ ふ～食った食った！
ドカ食いはドカ食いでも、これは良いドカ食いだなｗ
http://dl1.getuploader.com/g/baunce/217/i1.jpg
http://dl1.getuploader.com/g/baunce/218/i2.jpg
ところで、ミスドのドーナツ一日で制覇とか、フカシにも程があるだろｗ
これ信じている人は、オレオレ詐欺や投資詐欺に簡単にひっかかるだろｗ
いや、むしろ今までの人生で既に複数回、詐欺被害にあっているかもしれんｗ
ふ～食った食ったｗ 維持に入ってからNGにしてた食べ物のほとんどを解禁したがドーナツはまだNGのまま
二郎は食えてもドーナツ、特にファッション系は解禁できない ちょっと羨ましい
私も全制覇してみたい！
オールドファッションの全種類を けっけょく量食える奴は痩せてもリバウド対象者だよな >>859
カウンターでどう注文したの？
全種類一個ずつくださいって言うの？ ミスドの食べ放題やってる店が近所にないわ～
1200円でドーナツ、パイ、ドリンクが頼みたい放題なんてうらやましすぎる
まあでもダイエット中だから不幸中の幸いか… 1200円使うならお高めのケーキ屋で２～３個ケーキ買うわ ミスドで食べ放題って1回やってみたい
1回しかしなくていいけど 鯵2尾で色々作った
イカ一杯
あまい出し巻き卵 鶏卵4個分
オクラ一パック ドーナツなんて3つも食えば充分だろ
1200円の元取るほど食えない
血糖値上がり過ぎてめまいする でも一回のドカ食いで余裕で3000円こえるからなあ
例えば先月のとある日のドカ食いはたった1時間で
こぶし大のシュークリームを12個
こぶし大のエクレアを4個
30cmのイチゴクレープを2個
餡子ドーナツを3個
じゃがりこを3箱
ピザポテトBIGを2袋
270gのチョコを1袋
餡をぶっ掛けて食パンを一斤
カルパスを2袋
1200円でドーナツを食いまくった方がお得じゃないかな？ そのドカりかた良いね
シュークリームとエクレアのコンボはたまらん すたみな太郎に行った
牛特盛り一皿
豚タン特盛り一皿
ホルモン特盛一皿
チキン特盛一皿
イカ特盛一皿
汁物・スープ類たくさん
アイスとジュース死ぬほど
体重が100.8㎏→103.5㎏に増えた。 ちなみにそこまでのデブではないよｗ
172cm、67kg、体脂肪率13%
ドカ食いでダイエットは一進一退だけどね ミスドの問題点は塩味の食い物がないこと
コンソメスープとかポテチとか肉とか
塩味のつまみを持ち込み出来るならドーナツ30個でも余裕だろうな
甘いドーナツだけを連続して30個というのが問題
後自宅でのドカ食いはベッドで寝ながら出来るし全力で食べてから眠ることができるけど
ミスドの場合は帰宅の体力を残さないといけないからね
そこがホームでのドカ食いとは違うんだよ フランクパイとかグラタンパイもたべほなんじゃないの？ ミスド食べ放題めっちゃ行きたいけど一緒に行ってくれる人いないから羨ましい
食べ放題ならもっと他のものがいいって言われる
さすがに1人では恥ずかしい ドカ食いを反省するスレからドカ食いを頑張るスレに変わってるな ギャル曽根とかなら何個食べられるんだろーなあ
絶対元は取れるだろうが 絶対行かないけど行く妄想はする
フレンチクルーラーだけ10個ぐらい積み上げて食べてみたい
クリームとかチョコとか無くて重くないからガンガンいけそう ドーナツならオールドファッションタイプが好きだけど
12個食べたら4～5000kcalは堅いのでその日の食事は
ドーナツだけになってしまう >>898
俺トンコツにするわ
5回くらい替え玉してもいい？ >>882
質の良い油なら血糖値の上昇を僅かに抑制する効果があるけど
揚げるほど高温加熱してしまうと逆に血糖値を上昇させる効果がある ジムから帰ったら腹減りすぎてご飯二杯とおかず山盛り食っちまった
今から一時間エアロバイク漕ぐ… >>872
3年以上61kg標準体重維持してるよ、その前は5年以上65kg維持
食事量コントロールしながらな
たいした量じゃないが1食ご飯4合食える胃袋あるけど バイキングで歯止めがきかなくなった。
バナナパウンドケーキ2切れ
プリン2個
キウイ、パイン、バナナ、リンゴ
カレーライスを子供茶碗一杯
ポテトサラダ、カボチャサラダ
人参、豆腐、レタスたくさん、
鳥肉じゃが
コーンポタージュ2杯、牛乳1杯 >>903
ブドゥ党の実験結果見てるとラード飯や冷めたフライドポテトでもがっつり血糖値下げてるけど たまたま入った喫茶店が量を選べるメニューだったので、パスタの中で一番多い1kgを頼んだ
「腹一杯食べた後って2kgくらい体重増えるから1kgくらいどうってことないだろう」と思っていたのだが、出てきたパスタの量を見てびっくり
どうやら重大な勘違いをしていたようだ
1kgって茹でる前の麺の重さだったのね・・・
そして出てきた麺の上には大量の肉
200gの倍ちょっとの良心価格だから残すのが申し訳なく、泣きながら完食しました >>908
完食するだけ偉いよ！
ダイエット中だから白米残しちゃお！みたいな連中より偉い。
パスタって茹でると倍になるよねw シーフードヌードル
カツサンド
カレーパン
チーズクロワッサン 今日はビッグボーイのサラダバーでドカ食い
内容は例によって書きません >>912
レシピというほどでもない…油切ったツナ缶一個とめんつゆ適当炊けたら茶碗に盛って刻み葱…貧乏臭くてすまん >>911
なぜかわからないが横澤なつこ で再生された ドカ食いしてる時点で、本能に負けてる。
反省何か、しようが無い。
甘い、ふざけんな!
精進しろ。 >>914
教えてくれてありがとう。
めっちゃ美味しそうだね。
きみに続けw >>914
学生時代良くやってたよ、懐かしい
簡単だし安いし美味しいしタンパク質取れるし良いよね
自分は炊き上がったら鰹節かけて醤油垂らして食べてた ああ大学の頃それよくやったわ
ツナ缶とコンソメで洋風もおすすめ、奮発してコーン缶をプラスするとおいしい 生姜入れたらどーだろう。
千切りをビン詰にしたのとか
コンビニの小袋入りの紅ショウガを最後に散らすとか。 自分はツナ缶に塩こんぶを入れて炊くだけっていうのをよくやる。
味付けはいっさいしないが、ツナと塩こんぶのいい出汁が出て、十分旨い ツナめしについて語るスレに看板をかけかえ…てないよ～～ >>916
ただくだらない制限して人生つまらんよりも、好きなもん好きなだけ食うのが偕楽
デヴじゃなきゃおk 糖質制限で63kgまで落としたのに両親が遊びに来て3～4日ついつい食べ過ぎてしまい今朝は68kgになってしまった
そろそろ身を引き締めてダイエットしないとマズい ダイエットしてた頃のドカ食いのせいで
ドカ食いじゃないと美味しいって感覚を味わえなくなったわ
俺みたいな人いないかな？
厳しい食事制限でダイエット達成した後のドカ食い
一口毎に失神しそうな快感がおしよせて
食の有り難み、本当の美味しさを知って泣きながら食べた
でも次の日にまた同じものを食べてもあの快感がなかった
今じゃダイエットの必要がないのに快感を味わう為だけに食事制限→ドカ食いをやってる
飢えがないと味わえない… ドカ食いできる人がうらやましい
体重が気になって食べれんくなった >>929
同じく。
頭では少し増やした方がいいくらいだとわかっているし
お盆にうるさい親戚と会う（やせ過ぎだと貧相貧相怒られる）んだが
いざ体重計に載って前日より増えていると、
眉間にしわが寄っちゃうって感じ… 食べる量が減ったから自然とドカ食いはしなくなった
歳のせいもあるかも ドカ食いしても、暑さのせいか次の日には元通り。
太りたいよ～ ドカ食いする金がない
宝くじでも当たらない限り無理 ２週連続で寿司行ってしまった
一人もくもくと2000円分消費してしまった ヨーグルト＆ブルーベリー＆MOW
冷や冷やうんま～ 食欲の夏なので昨日もシェーキーズで20ピースぐらい食べてきました 夏にドカしてしまう奴はエアコン無しの環境で過ごせ。
無論ジュース、アイスクリームは禁止で。 ドカ食いしてもいいのです！ダイエットに必要なのは無理ではありません
必要なのは日々のオナニー唯一つです
私は小学生の時肥満児で身長130で体重60とかでした
しかしオナニーを覚えてから身長が伸び始めるも体重は横ばい
今では家に引きこもって一日中オナニーしているので身長172に対し体重54～55まで痩せました
オナニーはすればするほど痩せる気がする今日この頃です
http://i.imgur.com/GhPth3O.jpg うちも寿司行った
4皿しか食べてないけど寿司ってカロリー高いね
ご飯の量が多すぎるのかな
盆明けたら元の食事に戻さなきゃ >>944
たった4皿で太る体質？
可哀相過ぎて見てらんない >>944
太りやすい体質でお悩みのあなた！必要なのは食事制限ではなく日々のオナニー唯一つです
私は小学生の時肥満児で身長130で体重60とかでした
しかしオナニーを覚えてから身長が伸び始めるも体重は横ばい
今では家に引きこもって一日中オナニーしているので身長172に対し体重54～55まで痩せました
オナニーはすればするほど痩せる気がする今日この頃です
射精回数より勃起時間と興奮時間が大事
http://i.imgur.com/GhPth3O.jpg ドカ食い我慢すんのは無理だって気がついたから
その分を運動するようにしたわ
食事制限にジョギングを毎日1時間
一週間に一回4000kcalのドカ食いしても余裕で痩せてる
まあ食わなきゃもっとハイペースで痩せるんだがｗ お盆実家帰っておいしいご飯朝から食べまくり
親も喜んでくれて幸せだけど4日で2キロは増えそう 2kgぐらい1週間で減らせる
せっかく作ってくれたのだからたくさん食べよう おはぎ7個食べたらオカンに怒られたんだが
反省はしてる
久しぶりだったものでつい あと親の手料理、何回食べれるか考えたら、はち切れるほど食うしかないやわろ 2ちゃんでおはぎといえばドライブにおはぎ作っていく話と先生が家庭訪問する話しか思いつかない お盆だから都内のスーパーやら道がガラガラで快適
これが続いて欲しいもんだぜ ダブルクォーターパウンダーチーズ
エッグチーズ
ビッグマック
ポテトL
お腹が臨月動けない
冷蔵庫にダブルチーズ×2必勝チキン、ポテトL
一切食べる気ない今のうちに捨てるべきか… あーやばい罪悪感じわじわきてる
フェイズとオルリ飲んだけどもう最悪だ自殺行為
なんでやっちゃったのか分からない >>966
食べちゃったのなら仕方ない
また今日から頑張れば良いねん
暑い中、出かけるとついつい食べてしまうな
昨日の夜、アイスクリーム２個 コストコのプルコギベイク
ローソンでシュークリーム ポテト からあげクンチーズ食べてしまった >>967
フェイズとオルリ、効いてる実感ある？
どんな感じ？ 別人だけどフェイズは効いてるかどうかよく分からないのであまり信用していない
ここぞという時にはグルコバイ飲んでる
オルリはトイレでラー油にご対面すると効いてる実感あり 何か阻害系のサプリ飲んでて思ったけど
結局、油脂をカットすれば太らない気がする >>967
やったもんは仕方がないから普段の生活すれば大丈夫
私も昨日寮に入ってる子が突然忘れ物とりに寄ったので一緒にマック食べちゃって
明日は実家行って食べるからってことで3日間オーバーの予定
今日もパンやたら食べちゃった
16日からちゃんとした燃焼スープにしようかな お盆の馬鹿野郎 俺のアホ野郎 食べ終わってから全力で後悔してる フライドポテト、たこ焼き、からあげくん、ティラミスチョコ、三ツ矢サイダーなどジャンクなフードをたらふく食べました
本当に醜い豚ですわ♪ 久しぶりに日帰り旅行に出かけて、一日中何かしら食べてたわ…
気にせず食べたのも久しぶりだけど、ものすごい罪悪感。
朝昼晩と、全ての食事をがっつり、おやつもがっつり…
久しぶりに苦しい！
明日から頑張らなくては… なんか胃のあるあたりのお腹の皮が伸びた感じで苦しい みんなお盆は美味しいものたくさん食べるから太るのが普通だけど自分はひきっていつも通り貧しい食事だから痩せてきた
周りから寂しいやつだと思われてるかな お盆は親戚と焼肉、家族と寿司、これだけだったな
年末年始の方が圧倒的にヤバい やはり実家の飯は美味かったなぁ
しかし普段は小食なのに実家では連日ドカ食いしたものだから嫁の機嫌が悪くなった… さっき目覚めてえびせん系のスナック4袋(800g)を食べてしまった
やっちまった…
美味しかった俺のバカ 昨夜、３キログラムくらい食べてしまった・・・
反省 内訳
ナポリタンソース（市販） 280gくらい ケチャップ たくさん ごま油適量
キャベツクオーター ナス２本 ニンジン１本 ピーマン４個 しめじ１箱
糸こんにゃく１㎏ 低脂肪乳１ℓ
ごちそうさまでした 糸こんにゃくでナポリタンを作ったのかな？
そう考えれば重量のわりにヘルシーか？？ 何々？日本の若い女性の20%も痩せすぎだって？
そんなの嘘嘘
身長160体重47の女の子が痩せすぎに分類されちゃう
クソおかしいデータ、騙されてはいけない
50キロ以上はむしろデブだ
デブ女を調子に乗らしてはいけない
80%の女がデブ
これが真実 いろいろ高カロリーなもの食べまくってるけど
家のカレーがダントツすぎるから
今度からはほぼそれだけ食べよｗ
あんま美味くないもんダラダラ食べるより
美味すぎるもんがっつり食べた方が
満足感あるし無駄なもん食べなくて済む >>994
だよねｗ
せっかく食べるならビミョーなのをとりあえず食べるってより
美味すぎるもんだけを食べた方がいい
>>602さんにも同意する 付き合いでとんかつ定食
美味かった
白飯は半分でやめといたが、肉は衣も完食したのであまり意味なかったかも。
夕飯は抜き。
明日の朝食は飲み物だけで調整頑張ろう。 >>996
全然ドカじゃないじゃん
バカみたいスレチだ阿保！ 昨夜のご飯をサークルKのサラダチキンのみ。
そこから夜寝れず、そのまま朝6時を迎え朝食として
①食パン1/2をマーガリン塗りたくり②レトルトカレーに餅1個とウインナー2本ぶっこみ③食欲収まらずコンビニのチョコチップアイス400kcal、わさび醤油スナック354kcal.チョコビス504kcal、手作りカフェオレ…
いや本当どうしたんだ自分…生理中ってこうだっけ >>998
全く生理痛ない自分ですら生理前は特に食欲ヤバイまさに今なんだがｗ
生理後は痩せ期ではあるらしいけど
PMSある人多いし生理中は動きにくいし女ガチめんどすぎるわ チーズカツカレー大盛り３杯
きのこの山２箱
パルム５個
1000！ このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 110日 18時間 6分 19秒 ２ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ ２ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ ２ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
http://premium.2ch.net/
http://pink-chan-store.myshopify.com/
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
