0001名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/04/03(日) 13:04:56.29ID:3huUgSA6 160センチ/49キロ/女 ざっくり糖質制限で10キロほど痩せて 半年以上キープしてますが腕だけ痩せません・・ まいにち腕ねじりと後ろバイバイはやってますが、ちょっと筋肉ついたくらいで贅肉が消えない・・ 夏までに腕も細くしたいです。 これ効いたよ!って方法あれば教えてください