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ダイエット中なのに食べてしまったもの
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0003名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/09(土) 14:35:45.99ID:mIFf3Wzf
今日
ピザ
昨日
ホットドック
ピザ
ペプシ
一昨日
チャーハン
その前
チキンタツタ
エビフィレオ

おかげで1kg体重増えた
0008名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/10(日) 10:51:19.42ID:hVJB8e1r
>>6
ないだろ。
食べたいものを書き込んで我慢するスレはあるけど。
こちらは我慢できずに食べてしまったのを報告して反省するスレ。
0009名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/10(日) 10:53:36.64ID:hVJB8e1r
チョコレート大量食いしてしまいました。反省しています。

ネクタリンも一つにしておけばいいのに４つ食った。

サムゲタン、バナナ、チーズ、ヨーグルトは許そう。
0015名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/11(月) 08:16:52.25ID:SyD1csno
挽き肉たっぷりのミートソーススパゲッティ。
麺は200g食べた。久々の炭水化物。
やはり美味い。
0016名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/11(月) 11:14:20.77ID:0x3vPFJ/
ミニストップのハロハロメロンパチパチクリームソーダ
食べた事を後悔するも、涙が出るほど美味しかった
0017名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/11(月) 13:12:15.18ID:82VJEdYL
からあげ棒
豚肉野菜炒め
おいしゅうございました
0020名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/13(水) 00:19:16.10ID:W5WOaC0z
食い出すと止まらない、、、
昼にフレンチのコース、夕方にラーメン、夜に鰻丼。
そして今腹ペコ。リバウンドしてしまいそう。
0023名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/13(水) 10:48:34.92ID:W5WOaC0z
食うと余計に腹が減る。なんなんだろう。
0024名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/13(水) 15:58:55.91ID:IJTvhXtR
毎週、火曜日はしゃぶしゃぶ２人前とうどん２玉、木曜日はキムチ鍋２人前とラーメン２玉食べて、２ヶ月で5㎏減少、それも腹周りの皮下脂肪を皮一枚にして腹筋キンキンにしたよ。
0028名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/13(水) 21:53:13.80ID:GgWnb7nf
今まで我慢してたチョコレートどか食いしてしまった
後悔の念がやばい
我慢しすぎたのかな
みんなはこの日は甘いもの食べていい、みたいな日作ってる？
0029名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/13(水) 22:04:29.21ID:ZvITZGAz
作ってる
金曜と土曜だけ好きなもの好きなだけ（常識の範囲内）食ってる
平日はかなり節制と運動、日曜はほぼ断食
完全に慣れたよ
0031名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/14(木) 22:45:07.79ID:LMNjy0i6
今日もイタリアン。
ピザうまかったなぁ
0033名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/16(土) 22:36:12.36ID:Urg9yXi1
チョコレート
ドライフルーツ
0034名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/17(日) 01:04:14.83ID:zlSCKN7U
今日は嫌なことがあって、やけ食いしちゃった。
大量のきな粉棒とチョコビスケットを食べてしまった。パイナップルも。
最低最悪だ。

反省してジョギングしてきたけどオーバーカロリーなのは間違いない。
0035名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/17(日) 01:06:23.29ID:qtqQm0gA
ブルボンの0カロリーのゼリーを
凍らせて食べるとうまいな。
アイスより時間かかるしすごく満足する
週一のご褒美に食べよう
0036名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/17(日) 01:11:02.59ID:zlSCKN7U
甘いものがやめられない。
0038名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/17(日) 07:04:16.04ID:DDoT2Ah3
寝起きで少しお菓子食っちゃった
甘いものは一時的に空腹満たせるからいいな
昼はちゃんと食べよう
0039名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/17(日) 18:30:19.82ID:GDeRmbSc
>>35
なんで週１なん？
そんなに高価なもんでもないし
ゼロカロリーならもっと食ってもいいべ
0040名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/17(日) 19:18:41.03ID:VlYGZwMQ
アイス
0044名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/18(月) 23:32:39.86ID:9nFvgX0R
ステーキ
フライドポテト
プリン
0045名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/18(月) 23:43:12.28ID:juHtIinq
アイスは美味しいよね～！！
チョコ系アイス最強！！
かつ最凶…
0047名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/19(火) 06:03:32.57ID:HiZ+GtWJ
>>46
ポテチかってんじゃねーよデブ
0048名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/21(木) 23:02:39.60ID:UjuSOcxc
ホームパイの期間限定のやつ
0049名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/22(金) 00:45:03.27ID:3dGPkQXf
ドラえもんまん
0050名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/23(土) 12:50:44.00ID:Al3PzKJz
アイス
0052名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/23(土) 14:57:36.02ID:Az8SM047
ロールパン(マーガリン入り)
３つ
0057名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/24(日) 21:49:30.29ID:FmYNd2dm
今日は運動で3000kcalくらい消費した。
きのこの山一箱食ってやった。
0059名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/25(月) 08:57:31.30ID:X9x4IpCa
京都旅行したついでに一日目におばんざい食べ放題と二日目に第一旭の特製ラーメンと新福菜館のラーメン＋焼きめし。
体重２ｋｇ増えたでござる。
0060名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/26(火) 14:14:45.14ID:27OcsP3S
今せんべいくっちまった
腹ぺこ状態
冷凍庫に155kcalの牛丼の具があった
ご飯茶碗2杯分として650kcalになってしまうなｗ
我慢やでー
0061名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/26(火) 21:46:44.41ID:3LUSlfQ+
それくらい気にしないでいいよd(^_^o)
0062名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/26(火) 22:33:07.58ID:0NxB140K
チーズたっぷりクリームパスタ
板チョコ
ホットチョコレート

ああああああああああああああああ
0063名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/28(木) 17:21:59.64ID:OT5Zt/QN
LAWSONのぶらんパンの、ホイップチョコ、夜と朝食べた。
6Pチーズみたいな、ミニチーズケーキ4個も食べちゃった～
0065名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/30(土) 17:11:31.55ID:NbkUx7sw
ちくわ
0066名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/31(日) 08:26:54.79ID:ZvkLQHhE
坦々麺
0067名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/08/31(日) 08:47:26.77ID:7J4DDBvb
カツ丼うどんセット
炭水化物のダブル摂りしてしまった
0069名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/09/07(日) 22:46:46.71ID:YwcFNfKz
寿司10貫も食べてしまった…
0070名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/09/08(月) 20:32:44.32ID:QKGAN4+h
朝スープ
昼弁当
おやつ肉まん
夜ミニカツ丼、パン、中華クラゲ

死ね自分
0072名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/09/08(月) 20:46:51.83ID:h1HL1RSF
食パン
卵

だな。必ず家にある
0074名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/09/10(水) 18:30:24.02ID:EzV+ARHY
手作り芋けんぴ

子供用に作ったおやつを一緒に食べてしまった
0076名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/09/12(金) 23:44:44.48ID:QsA8PNYP
食パン　二枚
0078名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/09/17(水) 20:05:26.70ID:WVdMLiIB
どいつもたいしたコトねえのばっか
ちゃんと筋トレしてんのなら全く問題ねえ
たまには食いたいモン食え
0079名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/09/20(土) 09:36:23.48ID:B1e0zb6N
ウエハース20枚以上
クッキー 4枚ぐらい
ゼリー
0080名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/09/20(土) 13:46:11.62ID:BG9/NKyT
31アイスクリームダブルレギュラーサイズ
スモールにすればよかった
コーンじゃなくてカップにしたのがせめてもの救い
0083名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/02(木) 00:30:33.17ID:3h3rJtQU
深夜１２時に寿司
全部で600カロリー
0085名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/15(水) 08:35:31.59ID:uzgrzADf
ケーキ二個
昨日誕生日だったから
0086名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/15(水) 08:49:17.16ID:SLWnAuZV
食べればいいじゃん(笑)
もっと食を楽しめ
一生ダイエットするのか
一生我慢するのか
一生制限するのか
一生自分にストレスを与え続けるのか？ 食べろ！そして動け！走れ！それで太ったら俺が保証する！
５年前は身長175体重100だったが、現在体重77(筋肉質)の俺が言うんだ間違いない！
0087名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/16(木) 18:50:22.62ID:cUDWdWRI
カラムーチョ1袋
0089名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/16(木) 19:48:11.39ID:UHDzzkrB
ポテトチップスBIGとかりんとう一袋
0090名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/16(木) 20:53:50.92ID:dC2oBrD4
夕方にロイズのポテチ食べてしまったーけどがんばって3分の1くらいに抑えた、、
0091名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/17(金) 14:07:17.03ID:46hJktZf
今日の昼は自炊でステーキランチ
サラダや野菜ジュースと合わせてしめて603カロリー
夕飯で調整しよう
満足満足
0092名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/17(金) 18:26:46.28ID:JaT3/Zfu
ファミマの唐揚げ5つ420kcal
つくねの方が安いしカロリーも152kcalだったのに50円引きに負けた
ショコと半身浴で挽回
0094名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/20(月) 02:07:56.28ID:BnnKplMp
週末はそこまで我慢しないようにしてるものの出来立ての唐揚げおいしくて結構食べた
一週間単位で見ればカロリーセーフだけど後悔する・・・おいしかったよおおおまた頑張ろう
0095名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/20(月) 08:59:59.53ID:YwxTIJv6
昨日食べたもの。。
これはやけ食いかもしれない。。
ポッキー一箱
じゃがりこ1カップ
たい焼きアイス
チョコモナカアイス
から揚げ
春巻き
スーパー惣菜盛り合わせ
チョコレート
ポテチ一袋
ポップコーン一袋
その他ご飯も食べた
0098名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/20(月) 13:36:22.27ID:Y/3soI/X
もっとあるだろ
0099名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/20(月) 15:00:29.44ID:NfQ3HbTz
1日500kcal以下のダイエット継続中に飲んだ15ccの日本酒が美味かった
今まで飲んだ酒の中で一番美味かったよ
0100名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/20(月) 15:56:09.36ID:JiRPxOa4
カプリコ
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