フィットネス DVD 併用で痩せようジャマイカ 7

1名無しさん@お腹いっぱい。2013/10/31(木) 16:53:17.42ID:J4l8PvtW
ジムに行かずに、
家で手軽にできるフィットネスDVDの話題を募集。
ヨガやピラティスもおk
単独スレが立っているものは除きます。

前スレ
フィットネス DVD 併用で痩せようジャマイカ 6
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1344134863/

・参考過去ログ
フィットネス DVD 併用で痩せよう ジャマイカ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1164510113/
【フィットネス DVD 併用で痩せよう ジャマイカ 】2
http://mimizun.com/log/2ch/ms/1133208964/
【フィットネス DVD 併用で痩せようジャマイカ  V
http://unkar.org/r/shapeup/1192278809
フィットネス DVD 併用で痩せようジャマイカ 5
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1323495116/

633名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 13:48:40.11ID:aQ9EjZjG
>>632
3kgのダンベルを買うんだ
継続的にトレーニングするなら買って損はない
腹筋割るまで追い込むならジリアンのBodyshredおすすめ
国内で出てるジリアンDVDとは別格のキツさだよ

634名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 16:39:14.49ID:ATHlUXqz
>>633
国内で出てないそのDVDはどこで手に入れたんですか?

635名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 18:38:35.60ID:aQ9EjZjG
>>634
普通に米尼で買えるよ
リージョンフリーだから日本でも見れる

636名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 08:07:38.34ID:UVVxJ1aH
シンディクロフォードのNEXT ChallengeのDVD版がオクで手に入ったので購入したんですけど、これイイ!
産後用のニューディメンションと、クローディアのエクササイズの間くらいの強度で、1時間で筋トレも有酸素もできる!しばらくはこれにハマりそう。何でこれ中古しかないんだろ。

637名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 21:40:56.86ID:2FHC1axK
クロのワークアウトを4分割にして、アッパーのときはシンディのニューディメンションのCを、ロウアーのときはジリアンのキックボックスを併せてる。痩せるといいな〜。

638名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 21:42:49.68ID:GzGdQeHe
ジリアンシリーズ男でも有効という回答頂いたんでせっかくなので買ってみようと思います
米尼で買えるやつはまず基本的なのやって良かったら購入するかもです
基本のやつだと30日と新30日みなさんどっちがおすすめですか?
ちなみにヒポプだけで腹筋割ったことあるんですよ
ただ久し振りにやってみたものの散々やって動きとかわかってるんでどうも集中できないというか仕事の事とか関係ない事が浮かんできたりするので変化をつけようと考えたんですよ

639名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 00:17:08.48ID:tp+6Xn/m
>>638
個人的には旧30日の方が好きなんですが、20分なので男性だとヌルいかもしれませんね。

640名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 15:38:29.09ID:Sdz7meMP
ヒップホップアブスのどこが疲れるのか全く分からない。

641名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/23(水) 08:09:29.99ID:QxUaD2uv
バレビュとクローディアだとボディラインに効くのはどっちですか?
どっちも好きなんだけど、クロは全部やると時間が2時間かかる、バレビュはクロに慣れてるとぬるく感じるので。。

642名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/01(金) 09:35:20.09ID:Jx6rEYaA
久しぶりにターボジャム復活!
昔は出来てたab jamがキツい
でも楽しかった
しばらく頑張る

643名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/01(金) 17:39:51.57ID:O0k8SQAB
YouTubeの動画でバレビュ始めた。
太ももとお尻で引っかかるユニクロのレギンスパンツを格好良く履けるようになりたい。

644名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/02(土) 22:43:41.41ID:i6ogT3U0
久しぶりにトレイシー見たけどやっぱりダメだw
あの気持ち悪い動きと、とても人に教えてるとは思えない自分勝手な動き
左右の回数も適当だしやったりやらなかったり
曲無視したリズム感
イラつくだけだった

645名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/03(日) 19:34:11.77ID:GpxRY1G8
クローディア上下通してやったけど難なくできて効いてる感じしない

646名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/04(月) 17:54:45.24ID:A1FNYoqY
今日はブライアンの1Energizeとフィギュアロビクスのダンスやってみた
ブライアンも何ひとつ難しいこともなく、これをテンポが早いという人の意味がわからない
ひとつのアサナにあんなに時間とってるのに
太陽礼拝みたいな部分を早いって言ってるんだろうか…
フィギュアロビクスはダンスって言うからいろんなステップとか動くのかと思ったら
ひたすら同じ場所で腕とスクワットみたいなのばっかり
韓国ではこれをダンスって言うのか
これもキツイってほどでもないしな

647名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/05(火) 20:25:50.29ID:OFeeMtkC
フィギュアロビクスの筋トレ、マット、有酸素続けてやった
そんなにツライってほどではなくて拍子抜け
動きもワンパターンすぎてつまらないねー
でも自分に合うのはマットと有酸素かな

648名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/06(水) 14:33:44.71ID:RHV5/SMq
無職になったからとりあえず毎日頑張ってみてるが筋肉痛が辛い・・・

649名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/15(金) 00:20:38.46ID:FqWNmanY
古いワークアウトで申し訳ないですが、もしご存知の方がいればと思って書きます。シンディのシェイプ ユア ボディは商品説明にはこんなのやるな。
危険。と書いてあるけどレビューを見ると、Amazon.comでもAmazon.JP
でも結構絶賛しているコメが多いので気になっています。
持ってる方いませんかね。

650名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/15(金) 21:35:43.90ID:XBiMncjL
このスレこの前見つけて、クラウディアのDVDポチって今日上半身やったけど、
画面小さくて見づらいね。
トレーシーみたいに本が付いてればいいのにね。

651名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/16(土) 10:09:54.99ID:BW07uBuh
よくみんな平気でトレーシーなんてやってられるね。
回数も適当、右やって左やらないとかバランスも何もあったもんじゃないのに。

652名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/22(金) 23:27:05.59ID:fzzuDXKD
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

NXNLG

653名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/24(日) 13:26:25.02ID:ykslQrYI
NXNLG

654名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/05(木) 00:15:12.33ID:DkGoR2rC
動画とか見ながらやってる人もいると思うので、オンラインフィットネスのスレを立てました
よければ姉妹スレとして使って下さい

【自宅】オンラインフィットネスについて語るスレ 1日目【マイペース】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1530717243/

655名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/13(金) 22:10:21.44ID:A7UQxbNd
以前はトレーシーのマットと腹凹をやってましたが、物足りなく感じるようになりました。
黙々とできる筋トレのDVD探してて、1ヶ月ほど前からjari love始めました。Ripped to the coreとSlim & LeanとLean Machineを日替わりでやってます。やっていて楽しいし、肩や腕、脚にはものすごく効いてるのですが、腹筋だけがもの足りません。
腹筋に特化してるものでオススメってありますか?

656名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/14(土) 09:07:41.08ID:ylEDBe4d
Jari楽しいよね。わたしもS&Lを少し前からやっていて、胸、腕、肩に効果を感じています。
日替わりでって書いてるけど、毎日はやってないですよね? ちょっと気になったので。

腹筋に特化したDVD だと、ジリアンの腹痩せをやったことがあるけど、楽しかった

わたしは持っていないけど、アシュリー・ボーデンの腹筋も出てますね。

腹筋オンリーじゃないけど、バレビュの腹筋もキツいですよ。トレーシーのだと、Precision Toningの腹筋もキツいです。
セット物の一部だけど、ターボジャムの腹筋ジャムも、CatheのICEにある腹筋もよかった。ヒップホップABSも楽しかった。

657名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/14(土) 13:25:05.13ID:hjZM7fMF
>>655
腹筋に特化するなら、かなり前のDVDだけどTony HortonのAb Ripper 200 が最強だと思う。
たった6分ぐらいだけど、これを毎日1か月続けたら違いが分かると思う。
YouTubeにもあるので試してみてね。

https://m.youtube.com/watch?v=SxbIOcIjyr0#dialog

658名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/15(日) 13:57:54.87ID:Vg23ck/d
>>655です
>>656さん、>>657さん、たくさん紹介していただいてありがとうございます!

jariやっている方がいて嬉しいです。
日替わりで、というのは一日おきにjariのDVDとウォーキングをやっていて、DVDを変えてるって意味です。筋トレは毎日やってはいけないと聞いたのでこうしているのですが、よくないのかな?
持っているのはバレビュとトレーシーの腹凹(これは教えていただいたのと同じでしょうか?)だけなので、動画などでチェックしてみますね。
暑くてやる気が失せていましたが、新しいものも取り入れてまた頑張ろうと思います。

659名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/15(日) 14:01:47.16ID:Vg23ck/d
連投すみません。
腹凹やってるって上で書いてましたね、暑さでボーッとなってるようです、失礼しました。

660名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/15(日) 16:55:04.25ID:JS/ydFtB
>>658さん、656です。
Jari自身が週に3回って言ってるので、1日おきならいいと思います。日替わりで毎日?って思ってしまったので。

1日おきに出来るってすごいですね。週に3回を目指しているけど、2回で終わることが多くて。

毎日暑いですが、何とかモチベーションを保って、続けていきましょうね。

661名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/16(月) 00:49:24.54ID:3q4UqIMN
>>660さん、お返事ありがとうございます!
一緒に頑張りましょうね!

662名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/17(火) 16:28:39.66ID:hDUUPBxd
>>657さん、まだみてらっしゃいますか。
教えていただいた動画、昨日からやっています。たった6分なのにすごいハードです。とても気に入ったのでDVD欲しくなって調べたのですが、リージョン1だったので諦めました。
とりあえず1ヶ月動画を見ながら続けてみようと思います。遅くなりましたがありがとうございました。

663名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/18(水) 07:11:20.46ID:l1E+hwRb
Jari Loveさんの話題で、私も昔よくやってたなと思い出して、またやり始めました
Ripped & Chiseled 、Get Ripped to the Core、 Get Extremely Ripped!1000、Get Extremely Ripped
これら4つのDVDは持っていて、当時はリージョンフリーでした
新しく「Get Extremely RIPPED! 1000 Hardcore 」が欲しいなと思って検索したら
リージョン0記載されているものと、そうでないもの2種類出てきました
リージョン0と表示がない方はリージョン1なんでしょうか?
販売元は違うようです
持っている方がいたら教えてください、よろしくお願いします

664名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/18(水) 21:25:22.96ID:anzYPc7p
>>663さん、
そのDVDは持っていないですが、total fitness dvdsにはリージョン0って表記されているから大丈夫じゃないかしら?

665名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/24(火) 08:39:31.17ID:C2zcqYZ6
トレーシーやバレビュのような自重トレではなく、ダンベルを持って全身鍛えられるような筋トレDVDを探しています。
有酸素運動は別でやっているので、純粋な筋トレをDVDを観ながらやりたいです。
クロとジリアンダンベルは持っているので、他でおすすめありますか?上で出ているJari loveを観たところ、すごく好みなのですが英語がさっぱりわからなくて断念しました。
日本語字幕か吹き替えがついているものがいいのですが…

666名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/24(火) 17:18:09.56ID:AAXXMUWZ
ジリアンのダンベルかアシュリーボーデンの6週間
アシュリーは上半身・下半身・全身それぞれ2つずつ入ってる
4つの動きを数セット繰り返すんだけど同じ動きを何度もしたくない人には向かないかも

667名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/25(水) 19:22:20.69ID:6ZnXs2ZL
アシュリーボーデン調べてきました。
2階の自室でやるにはちょっと音とスペースが足りるか心配ですが、インストラクターの方がとても好みなのでやってみようと思います。
ありがとうございます。

668名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/25(水) 19:37:32.22ID:GRQbGWG+
JariのDVDは特に変わった動きというわけでもなく、クロとジリアンのダンベルを経験していれば、動きを見てついていけると思うので、機会があれば、チャレンジしてみるといいと思う。

わたしも英語が聞き取れるわけじゃないけど、Jariにはまってます。クロともジリアンともまた違って楽しくキツいのでw 1枚目は初期の頃のものがいいと思うけど。

日本語でダンベルメインのDVDってあまりないのよね。

669名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/25(水) 20:34:55.95ID:6ZnXs2ZL
クロとジリアンは4ヶ月ほど続けているのですが、少し飽きてしまって別のものを取り入れたくなりました。

日本語でダンベル中心のものって少ないんですね。
Jariの初期のものも調べてみます、ありがとうございます。

670名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/27(金) 04:08:11.04ID:o5ZsEd8g
DVD単品でだと少ないというだけで
DVD付きの実用書でならダンベル系のエクササイズ物はそれなりに有りはする
かつて日本国内でダンベルダイエットが流行ったのは書籍からだったと思うし

ただし絵面的には大抵がおっさんトレーナーだったり音楽に合わせる訳じゃなかったり等と地味なのがネックかな

671名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/27(金) 08:34:10.92ID:menk8uFn
クロの腹筋って慣れるとたいしたことないけど、これで縦線出るのかね?
もっとキツイ腹筋しないと割れないのかな?

672名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/29(日) 00:26:35.23ID:6Fv13r5U
1月からシンディのBとCを繰り返しやって、食事ももちろん気をつけて、60kgから53kgまで落ちた
目標までまだ遠いから頑張らなくちゃいけないんだけど、さすがに飽きてしまってやるのがつらい

シンディの有酸素が好きなんだけど、これに似てるエアロビのDVDないかな?古くても全然かまわないんだけど

673名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/03(金) 15:47:11.51ID:GEnxN4YW
>>672
自分が書いたコメだと思いました(笑)ワタシもシンディに入ってる有酸素が好きでこれと似たエアロビを探していますがなかなか無いですよね。自分が持っている有酸素運動系で似てはいないですが、強度的に近いのはバレトンメソッドかな?と思いこればかりやってます。

674名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/03(金) 17:41:41.50ID:T+xvm/i7
>>672
古くても良いなら上に出てる>>597のリーンルーティンとかは?

675名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/04(土) 00:18:01.18ID:UQD+Dyho
ダンベル持って有酸素ってことなら
CRUNCH BURN&FIRM PILATES
ttps://www.youtube.com/watch?v=JQMAxH90API

Kathy Smith POWER WALK FOR WEIGHT LOSS
ttps://www.youtube.com/watch?v=MrnGJRq-CAY
ttps://www.amazon.com/KATHY-SMITH-TIMELESS-COLLECTION-WEIGHT/dp/B008CLI3JY/ref=pd_lpo_sbs_74_t_0
リージョン1となっているけど、Bayview Entertainment/Widowmakerから出ているものなら
自分が買ったものは日本のプレーヤーで無事再生できてる

Kathy Smith Ultimate Sculpt
ttps://www.youtube.com/watch?v=5pyIYl97NIs&index=1&list=PLA-uN--rH1qUJIhA6x3QCZBKxZitzaZNk
これは上の「Kathy Smith POWER WALK FOR WEIGHT LOSS」を筋トレ寄りにした感じ
ttps://www.amazon.com/Kathy-Smith-Ultimate-Sculpt-Record/dp/B00IG9VF7E/ref=sr_1_2

676名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/04(土) 00:20:52.50ID:UQD+Dyho
あ、ごめん
>>675のCRUNCH BURN&FIRM PILATESは筋トレよりかも
今動画見直したらダンベル持ってない部分も結構多いね

677名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/04(土) 00:29:53.55ID:UQD+Dyho
連投ごめん
>>675のKathy Smith POWER WALK FOR WEIGHT LOSSは
私は↓こっちバージョンを持っていて、これは本当にリージョン1なので注意です
https://www.amazon.com/Kathy-Smith-Matrix-Method-Weight/dp/B000GH3CBQ/ref=pd_sim_74_2

6786722018/08/04(土) 17:38:02.89ID:TmSDcdY1
>>673
シンディの有酸素、いいですよね。
>>674
リーンルーティン、動画で観ていいかもと思ったのですが、VHSでしか見つけられませんでした…
>>675
Kathy Smithも好きなので、POWER WALK FOR WEIGHT LOSS迷ってカートに入れてました。
私がチェックしてたのはリージョン1のほうでした、危ないところでした。情報ありがとうございます。

679名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/30(木) 10:43:19.55ID:lsyvs+GJ
DVDプレーヤー何使ってますか?
レコーダーじゃなくてプレーヤーだとすごく安いけど作りが悪いように感じます(5000円台)
もしかしたら当たりはずれがあるだけなのかもしれないけど
傷のない新しいDVDすら画面がフリーズしてしばらくして再生されるの繰り返しで困ってます
家にあるレコーダーでは問題なく再生できるのでディスクの問題ではないようです
もう少し上のランクのDVDプレーヤーを買おうかと思うと意外と見つからなくて
ブルーレイプレイヤーになってしまう
DVD再生もできるのでそれでも良いかなとも思ったけど
なんか腑に落ちない
画面が止まることなく使えるDVDプレーヤーのおすすめあったら教えてください

680名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/30(木) 11:45:05.99ID:lsyvs+GJ
>>679です
もしかしたらブルーレイプレーヤーでDVD再生してる方の方が多いんでしょうか
疎いもので変な質問だったかもしれません
操作が単純な方が良いなと思ってDVDプレーヤーに絞ってましたが
ブルーレイプレーヤーを買ってみようと思います
なので>>679の質問はスルーしてください
お騒がせしました

681名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/31(金) 03:21:52.32ID:nvxHin3R
自己解決?したみたいだけど
5000円代のプレーヤーだとまぁ値段なりの出来でいる可能性は否めないと思う
これはBDプレーヤーでも言えるので、買うならそれなりにメジャーなメーカーのものがお勧め
でもわざわざプレーヤーを買わなくても据え置きゲーム機を持っていれば大抵はDVDの再生も出来るよ

あと上の文を読んでて思った不具合の他の原因の可能性は
・ディスクとプレーヤーとの相性が合わない(新しいディスクほどコピーガードが更新されていて古いプレーヤーだと再生不可になっているケース)
・プレーヤー側が汚れている(→レンズクリーナーを試す)
・プレーヤー側の出力端子の汚れ・故障かケーブルの断線
この辺だな

まあそもそもがスレチな話題なんだけども…

682名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/31(金) 10:07:39.60ID:zgAuwcOc
>>681
アドバイスありがとうございます
今はメジャーなメーカーでもDVDプレーヤーは安くて
安すぎて逆に心配みたいなのが多いです
アマゾンのカスタマーレビューを読んでみたら結構再生できない不具合はあるようで
それならもうレコーダーを買ってしまおうと決めました
でもPCでも普通に再生できるのになぜDVDプレーヤーで普通に再生できないのか謎です
DVDプレーヤーの需要がなくなってこういう流れになっているのかな
丁寧なレスありがとうございました

683名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/05(金) 00:49:20.36ID:PDumc6cw
懐かしのコアリズムとヤーナリズム引っ張り出した
久々やったけど楽しいしお腹に効くね

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