☆好きな球団が勝った日だけ食べる☆あとは液体のみ
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ヤクルトスワローズが勝った日だけ食べます。
引き分けでも食べます。
負けた日は食べません。
試合がない日は食べません。
そのかわり液体すべてを摂取してOKです。
5月7日の夕方からはじめて、8日は負けたので、今まで丸2日は液体で過ごしています。
摂取したものは、
水、スープ、ストレート人参ジュース、豆乳ココア、酵素、0カロリー飲料という感じ。
自分の意志で決めるとなあなあになって食べてしまうので、チームの勝敗にまかせることにしました。
ひいきチームがある方、一緒にやりませんか？
弱いほど痩せられますよｗｗ スペック
7日スタート時
160センチ、53キロ
目標 理想は48キロだけど、とりあえず50キロを切ること。
今後、経過を報告していきます。 >>2
ベイスは餓死できそうですねｗｗ
でも最近は連勝＆引き分けなので痩せられなそうｗ 私も参加させて下さい
試合は大抵夜だから、負けた次の日が液体だけって事ですよね？
勝っても食べ過ぎないように注意しなくては・・・
ちなみに私は西武ライオンズを応援してます 水分だけだと、ナトリウム摂取量のコントロールが難しそう
味噌汁はナトリウム過剰
水ばかり飲みすぎるとナトリウム低下
ナトリウムアンバランスは精神に来るから気をつけてね 広島でやろうとおもったが横浜よりきつそうだ(￣◇￣;)
弱すぎて腹たって試合結果もみたくない >>5
試合が終わってから、次の試合が終わる（そして勝つ）までは液体です。
たとえば今日スワローズが負けましたが、(T_T)
明日の勝利までは液体です。
もちろん明日勝たなければ勝つまで液体は続きます。
私は、週3日くらいはたくさん食べてもいい、くらいの気持ちで
液体生活を乗り切ろうと思っています。 上の2つも私です。
本日、７－１になった時点で、あと１日の液体を覚悟いたしました。
食べようと思って鶏肉と魚を解凍しておいたのに・・・・。
豆乳ココアとか置き換え飲料などを飲んでいて、いくらかのカロリーは摂取しているので、
断食よりは楽だと思いますが、それにしても３日目の現在、つらいです。
でも、スワローズの勝利を祈りつつがんばります。
スワローズは私を痩せさせようとしてくれてるんだな。
ちなみに数年前に２ヶ月間、液体のみにしたことがあります。
といっても１０日に１回くらいは付き合いなどもあり思い切り食べていましたが、
５２キロ→４５キロまで落ちました。
そのときはカレーやシチューのルーを溶かしたものを飲んだりもしていました。
今回はルーは飲まないつもりでいます。 これ面白いから参加します。
根っからの阪神ファンです。 液体生活が連続4日目です。
朝酵素を飲んだあとで52.3キロでした。一応0.7キロ落ちました。
現在ヤクルトがリードされていて明日は試合がないので、
このまま負けると6日目まで液体生活になってしまいます・・・。
ところで試合がない日のルールですが、
たとえば日曜日に勝利、月曜日が休み、火曜日に試合の場合は、
月曜日の朝8時までは食べていいことにしようと思います。
そして月曜日は試合がないので、火曜日の勝利まで液体生活です。 >>14
ぜひ一緒にきれいになりましょう！
阪神ヤクルト戦の場合は、どちらかだけが食べられるのですね。
引き分けなら二人とも食べられますね。（笑） 私も入れてくださいﾉ
日ハムファンです。
ダイエット始めて半年ですが停滞期が長くてｷﾂｲです。 書き忘れた。
セ・リーグではヤクルトを応援しています。昨日は逆転勝利ｵﾒ！
交流戦もうすぐですね(^^)/ 昨夜ヤクルトが久々に勝ちましたので、久々にものを食べました！
骨付き鶏もも肉を圧力鍋で蒸しに台所に走ったので、
逆転打の福地選手のヒーローインタビューはろくに聞いていませんでした。（笑）
キウイ2個、鶏もも肉2本、ナッツ、甘栗、ミントアイスなどを平らげました。
朝8時まで食べてもいいので、6時30分に起きて
キウイ2個、キムチ納豆マヨパスタ、ナッツなどを食べました。
久々に食事をして、平常心に戻りました。
液体生活は、痩せるし、むくみがとれるし、寝起きもいいし、肌も透明になりますが、
なんとなく心が落ち着きません。
さきほど軽量をしましたが、これだけ食べたのに52.3キロで変化はありませんでした。
今日は試合がありませんので液体です。明日勝利したらまた翌朝まで食事をします。 やってみて実感しますが、これは基本は液体生活で、
週に何日か食事ができる、というダイエットですね。
わりと覚悟がいると思います。
私は以前、液体生活を2ヶ月したことがあるので、
あまり苦しくない割に痩せられる、寝起きがいい、食べているときより元気になる
などのメリットを知っているので、戻れて嬉しいです。
おすすめの液体は、
豆乳ココア、酵素+アスコルビン酸ドリンク、ひよこ豆が溶けるまで煮たスープ、
一晩つけた根昆布水、水で薄めたストレート果汁あたりがヘルシーで好きです。
>>17
一緒にきれいになりましょう！
日ハムは痩せる速度が遅いかもしれませんね。（笑）
宮本選手の運命の親友がいらっしゃいますよね。
交流戦、よろしくお願いいたします。 >>21
先発は良いピッチャーいるじゃん。まだ序盤だからこれからだよ。
昨日は結局追い上げならず。今日は液体です。
自分の場合は翌日の食事に適用しようと思います。
昨日の朝の計量、51.8キロ（-1.2キロ）
昨日の夕食は昔からの恩師に声をかけていただいたので、
さすがに食べてしまいましたが（定食）、帰宅したら引き分けでしたのでホッとしました。
昨日は引き分けでしたので、本日の敗北まで食べられます。
本日負けましたら液体スタート、
勝ちましたら明日の月曜日の朝8時まで食べ、それから2日間液体です（試合がない）。。。
昨日はだいぶ食べてしまったと思いましたが、
液体生活により空腹がデフォルトになったのか、1食ですごい満足感でした。
体重はそれほど減っていないのに顔がシュッとしてきて嬉しいです。 >>22
日ハムさんですね。惜しかったですねえ。
そうですね、試合終了後から翌朝8時までですと、
勝ってもほとんど食べられませんものね。 >>21
>>5のライオンズさんですか？
おかわりのここまでの不振は予想外でしたね。
でも、ライオンズは、痩せてきれいにしようとしてくれていると思ってがんばろう！ｗ
一人で何度も投稿してしまってすみません。。 >>25
>>5の方とは別人です。
今年のライオンズの弱さ…痩せるどころかやつれてしまいそうです…
昨日は何とか勝ったけど、寿命が縮まりそう… さきほどスワローズが負けましたので、今日から3日間は液体生活です。
バクバク食べていたら、一時的なものかもしれませんが体重が戻ってしまったので（汗）、
正直、少々ホッとした気持ちもあります。
やはりルールがないとダラダラ食べてしまうような気がしました。
ルールのないところで節制するよりも、私はルールを守るほうが楽です。
おそらく少なくとも週の半分くらいは液体生活になるので、
きちんとルール通りにやっていたら痩せるはずですよね。
がんばります。 阪神ファンの者です。
職場でも宣言してきました。
地域的に阪神ファンが多いので激励されて
大笑いして「厳しく見張る」と言われました。
昨日、今日と液体です。
ガストのドリンクバーはいいですね。
ココアやバニラオレなどの甘いものからプーアール茶、各種ハーブティー、
ダイエットコーラ、野菜と果物100％ジュースなど充実です。
本日のスープも単品で頼みましたが160円くらいで、夕食？は合計300円台でした。
数年前のように、だんだん食欲がなくなり、楽になってきました。
>>28
ご宣言おめでとうございますｗ
これでランチが液体でもみんなに応援してもらえますね。
つきあいや人の目はダイエットの敵ですからね。
明日から交流戦ですね。
お互い、勝っておいしく食事をしましょう。
今年はセ・リーグが勝ちたいですね。・・・まあ、本当はわりとどうでもいいですけどｗ
ちなみに私は阪神では藤川球児がかなり好きでした。過去形ですがｗ ヤクルト大勝おめでとう！
私は明日は液体デーです(´・ω・`) 本日、計量してみました。
51.5kg（-1.5）
一進一退。。3日間も液体だったのに。
でも、液体デーの摂取カロリーは多くても700くらいかな、
少ないときは3～400くらいになっているはずですので、続けていれば減るはず。。
>>30
ありがとうございます。
さっそくバクバク食べております。体重はまた戻ってしまうのでしょう。。
つらかったら液体の種類を増やしてがんばってください！
私は初めてヤクルトの！リエータというのを買ってみましたが、
豆乳ココアなどがなんだったのかというくらい腹持ちがよくて乗り切れましたよ。 日ハムも勝ちました！
ヤクルトさんハムが苦手な山田を打ってくれてありがとう！！
風邪で、二、三日運動できませんでしたが液体生活だったので、体重は維持できました。
今日はお昼は普通にランチしようと思います。
>>32
おめでとうございます。風邪は大丈夫ですか？
液体のほうが胃腸に負担がかからなくて、かえってよかったかもしれませんね。
今日はランチを楽しんでください！
差し支えなければ、液体はどんなものを摂っていらっしゃったか教えていただければ嬉しいです。
山田というピッチャーは昨日まで存じませんでしたが、
昨日の様子を見ると、おそらく非常に調子が悪かったのでしょうね。 >>33
豆乳、野菜ジュース、カップスープです。
後は、片栗粉を溶いて熱湯を注いで作った
偽くず湯のようなものに黒蜜をかけたもの。これはダイエット中の私の救世主ですw
どうしようもなく何か食べたい時にちょこっと作ります。
まぁ液体生活といっても厳密に言えば、完全な液体のみじゃないんですけどね。
昨日は負けましたので、明日の勝利確定まで液体です。
食事デーが１日あるとお腹いっぱいまで食べてもとに戻るので、
負けてくれると若干ホッとします。（負け惜しみ？）
食い意地で食べるというよりは、野菜や牛乳などの材料が悪くならないうちにと
まとめて食べるので食べ過ぎます。
>>34
お返事をありがとうございます。
豆乳は健康にいいし、腹持ちがいいですよね。
簡易黒蜜葛湯、いいですね。試してみたらご報告いたします。
ハムさんは勝利ですね。おめでとうございます。今日もご飯が食べられますね。 >>35
液体じゃない日は、それプラス
きな粉かけて食べても美味しいですよ～
今日は全試合ない日ですね。
試合のない夜は暇で困る・・・
すっかり液体生活も板についてきました。
と、言いたいところですが、つらい。
今日はジュースバーで買った30種類の野菜ジュースと
ブルーベリーとカシスのジュースを夕飯にしました。
固形物が恋しい。
でも身体の中が洗われてる気がします。
良く出ますｗ
自分でジュース作ればいいかも、と思って
明日、ジューサーを買いに行きます。
野菜の繊維も砕いてジュースにしてくれるのを探します。
もしオススメがあれば教えてください。
ちなみに明日は甲子園で、現地で応援してきます！ >>36
プラスきな粉ですね。絶対美味しいですね。シェイクして液体にしてしまおうかな。（笑）
試合のない日はさびしいですよね。オフシーズンはどのようにお過ごしでしたか？
>>37
私も液体生活はデトックス効果があるように思います。
最初の2日くらいは体が火照っていました。
フルーツや野菜系の液体は酵素が多いですが腹持ちがよくありませんので、
お腹が空く場合はリエータなどの置き換え飲料や、
私は皮のない豆を圧力鍋で液体になるまで煮込んで飲んでいますが、
おいしくてお腹がいっぱいになります。（液体というかほとんど食事・・・）
ジューサーはいいですね！
今、セレブの間でもグリーンスムージーが流行っていて、本もいろいろと出ているようですね。
あるいは、これはミキサーかもしれませんが、
バナナと豆乳なんてヘルシーで腹持ちもいいと思います。
一緒にがんばってきれいになりましょうね！ >>38
これまでのシーズンオフは、ただだらだらネットやゲームやアメドラ鑑賞に
費やしてました。そのつけでBMI値が28までいきました。
去年の冬からダイエット目的でスポクラ行き初めて
やっと22まで来ましたよ。
職場帰りや休日にスポクラ行って、有酸素運動しながら野球中継を聞くのが最近の日課です。
中継ない夜は、運動のみになるので忍耐がいります。 引き分けだと思って野菜を出して用意したら延長で負けたので、冷蔵庫にしまいました。
まあ、痩せるからいいや・・・。
あまりつらくないし、あまり減っていない気がします・・・。
>>39
半年くらいでBMI28→22なんてすごいですね！
「ながら有酸素運動」いいですね。DVDとかもいいですよね。
今日は日ハムも残念でしたね。液体生活で一緒に痩せましょうね！ おもしろそうなスレだねぇ
でも、液体って言い方はどうにかならんのかしら。
口にするものなんだから流動食でよいのでは？
液体って違和感あるわ 頑張れ～
去年まで中日ファンだったんだが、今年は応援するチームがない
ヤクルツと１さんの検討を祈りつつダイエット報告楽しみにしてる 日ハムです。明日も液体かーと思って、ラジオ消してしまったら。
まさかの9回表で逆転勝ち。びっくりした！
液体生活やってお腹の調子良くなりました。毎朝快調です。
旅先でも地方のグルメを楽しまず、液体です。
これで痩せてなかったらキレるぞ、オイ。
空腹感には慣れてきた。
が、たまに無性にお腹が空く。
旅先にはリエータがないのでひもじく感じます。
リエータを豆乳で作ると、朝飲んで夕方までお腹が空かない。
今日ロッテに勝てば、とても久々に食べられます。
5月7日から約2週間でなんと3回しか勝っておらず、
翌日の試合終了後までを足して5日くらいしか食べていない。
計量したら、またご報告いたします。
連敗組のあなた！一緒にがんばりましょう。 中止・・・・。orz
家で体重を計測いたしました。
50.5kg（-2.5kg）
やったー！もう少しで50キロを切りそうです。
なんだか空腹感がなくなってきて、
かつ心も頭も体力も普通なのですが、どういうことだろう・・・？
朝の目覚めはよくなりました。
しかし、たまには普通の食事もしたいです。
勝ったら食べようと思っておいてある食品が、どんどん古く悪くなっていきます。
シーズン終了まで続けたら、死んじゃうかなあ。。 阪神さん、西武さん、大丈夫ですか・・・？
栄養のある、カロリーの高い液体を飲んでいらっしゃいますか？
私自身の過去の液体生活の経験から申しますが、
液体デーは節制してはいけませんよ。
ガンガン飲みたいものを飲んで（甘いジュースもカレーの汁もなにもかも！）、
それでも700キロカロリーくらいしかいかないので、太ることもありません。
プラスの効果としては、胃腸が休まり、デトックスにもなり、肌に透明感が出ること、
目覚めがよいことがありますが、いかがですか？
でも、どうしても体調が悪かったりしたら、
入院などということになっては大変ですので、早めに中止してくださいね。
スレを立てたというだけで、仕切っているみたいで不快でしたら申し訳ありません。 初めて来ました。
自分は他の方法でやりますが、楽しめながら（？）出来そうですね。
>>14
生きてますか？
>>1さんも無理しないで下さい。
最近チーム状態も下降気味のようで大変ですね。
自分なら鯉です。
もし挑戦していたら、20日の試合で自分が耐えられたとは思えません笑 ハムです。
停滞期長いです。
勝った翌日の朝以外は液体、
にした方がよいのかもorz
>>1さん、ご心配ありがとうございます。
もう一週間になります。
汚い話ですが、トイレも水分ばかりになりました。
4日目あたりは一番きつくて、身体に力が入りませんでした。
仕事中、集中力が途切れます。炭水化物のすごさを感じる。
ボーッとする時間が増えました。
今日は勝っても負けてもお粥を食べさせてください。 >>52
ご心配くださり、ありがとうございます。今のところは大丈夫です。
たくさん負けて3位になってしまいましたが、
このダイエットのよかったところは、負けて悔しいという思いが減ったところです。
食べられるか、食べられないか、という方に焦点が移っているからかな。
>>53
ハムさんは先週は結構食べられましたので、確かに減りにくいかもしれませんね。
とはいえ、仮に全勝しても週に2回くらい液体デーがあるので肥満防止にはなりそう。
空腹感や体調はいかがですか？
停滞期なら、勝っても、試合がない翌日は朝の8時まで食べる、というルールを
一度試されてもいいかもしれないですね。
>>54
大丈夫ですか！？
私が言うのもおかしいかもしれませんが、お粥を食べてください！
勝ったらお粥といわず、いろんなものを食べてくださいね。
もしつらかったら中断もいいと思います。
私も今日で7日目ですが、結構長いですよね。
もし続けられるなら、カロリーメイトのドリンクや置き換え飲料などをおすすめいたします。
ところで、体重の変化はいかがですか？ >>55
すみません、体重を書くのを忘れてました。
元々デブだったのもあり、なんと一週間で5キロ弱減りました。
ちょっと急激に減り過ぎなのであとが怖い。
職場でも明らかに痩せたと言われてしまいました。
ちなみに液体のみ以外に歩く距離を増やしたり
腹筋をしたりしてました。
今は身体に力が入らないので腹筋すらできません。
夕方からお腹が激痛です。
阪神は今日もヤバイ。はぁ・・・ >>56
おめでとうございます！
晴れて何でも食べられますね！
さすがに、ここから逆転ということはないでしょうし。絶対とはいえませんが・・・。
食べて、体調＆体力が戻ったらいいですね。
それにしても5キロ痩せたってすごいですね。
もしかしたら野菜ジュースなどヘルシーなものが多かったですか？
こちらはまた負けたので、キレて、たった今置き換え飲料を大量買いしました。
さすがにつらくなってきたし、もちません。。
これからそれを溶かす豆乳を大量買いします。 このスレおもしろいね。
板的には負けた方がいいのかも。
でも、勝ったらおめでとうだし。
スレ住人同士の会話が難しいよww
セリーグがんばれ。 改めてルールです。（あくまで私の遵守しているルールです）
１，翌日に試合がある日→勝利または引き分けで翌日の負けが確定するまで食べられる
２，翌日に試合がない日→勝利または引き分けで翌日の朝8時まで食べられる
３，翌日に試合がある日ない日両方→負けたら次の勝利まで液体のみ
４，試合がない日（雨天中止を含む）→次の勝利まで液体のみ
※今確認したところ、オールスター休みは6日もあるので、またどうするか決めます。
とりあえず6月いっぱいくらいは続けてみようかと思っていますが、
そのときの気分や体調でどうするかは未定です。
飽きたり体調や精神に異変が起こらなければシーズン終了までもありえますｗ >>60
以前にも「流動食」にしたほうがいい、というご意見をいただきましたね。
ありがとうございます。
流動食という言葉をウィキペディアで調べてみますと
「流動食（りゅうどうしょく）は、主に乳児、あるいは成人の重体疾患者用の食事である。」
辞書には「牛乳・果汁・くず湯・重湯(おもゆ)・スープなどの流動状の食物。
消化しやすいので、病人食や離乳食に用いる。」
とあり、飲み物というニュアンスが薄くなり、このダイエットとは意味合いが異なると考えます。
また、Wikipediaの「ベジタリアニズム」の項目には、
ベジタリアン、ヴィーガンなどの分類の中にリキッダリアン(Liquidarian)という、
リキッド、つまり液体のみを摂取する、という分類もあります。
よって、飲み物、スープ、置き換え食品などを摂取するこのダイエットには
液体という言葉がもっともふさわしいと考えております。
違和感がおありかもしれませんが、ご了承ください。 1さん大丈夫ですか？
私もスワローズファンなのでｗ プレーンヨーグルトは、液体に入れてもいいんですか？ >>62
ご心配をおかけくださり、ありがとうございます。
旅がかなり体力を削ったようで、帰宅してからどっと気力と体力がなくなったように思います。
さすがにお腹が減りました。頭もボーッとします。
また、今日こそ食べられる、今日こそ、と思い毎日裏切られることで、精神的にもへこみますね。
だけどさすがにあと4連戦のどこかでは勝てるでしょう・・・。
今日も青木の壁紙を見ながらがんばります。
>>62
ヨーグルトのままでは液体には入りませんが、
牛乳と砂糖やハチミツをまぜてラッシーにしたりすれば液体です。 >>66
このダイエットに参加されているのですか？
一緒にがんばって、スリムになりましょう！
・・・でもあまり無理はされないでくださいね。 今日も勝ちました。
液体から一気に固体に戻す事は出来ず
（ピーピーになりました）
昨日今日と、お粥とうどんの生活をしています。
明日は固体も食べれそうなので美味しく頂きます。
現在、4.3キロ減です。ちょっと戻りました。 >>55
52です。
＞＞負けて悔しいという思いが減ったところです。
↑私はこの方法でダイエットしてませんが、これ、とてもよく分かります。
今日もサファが喰らってしまいました。相当自信を失っていると思われます。
皆さん、くれぐれも無理しないでください。 10-0とかウケルｗｗ悔しくもないわｗｗ
明けて今日（26日）で液体連続10日目です。
ここ4日ほど、飲むものを考えるのも、飲むものを作るのも、飲むのも面倒で疲れてきて、
ほぼ絶食のようになっていました。
摂取カロリーは1日に300kcalくらいでしょうか。
さすがに起きて活動をするのがキツくなってきましたので、
これからミキサーで豆乳バナナを作って飲むつもりです。
明日か明後日には海外から大量の置き換え飲料が届きますので楽しみです。
>>68
おめでとうございます！
だいぶ胃腸の機能が低下されていたのですね・・・。
そして0.7キロしか戻られていないのが驚きです。
私は食べる日になると一気に1.5キロや2キロ戻りますので。
食が細くなっている感じはありますか？
まだこのダイエット、お続けになれそうですか？
目標はあと何キロ減ですか？
質問ばかりでごめんなさい。。もし差し支えなければ教えていただけたら嬉しいです。
>>69
サファテは最近低調なのですね。
今確認したら、サヨナラ負けではないですか。痛いですね・・・。
明日はマエケンですので勝ちたいところですね。 日ハムです。
引き分けだったので、今日は液体です。
ヨーグルトを買いすぎたので、牛乳とシェイクして飲みました。
味噌汁の汁のみも飲んだのでタンパク質も摂れています。
結構、栄養素摂れますよね。しかし、中田いい加減に打ってくれよ。
又もう限界と思ったらｻﾖﾅﾗとかそういうパターンでかしかし。
>>71
あれ？引き分けは食べてもいいルールですよー（私のルールは、ですが）。
そうなんです、意外と液体でも気をつければいけるのですよね。
ハムさんはなかなか痩せなさそうですねえｗ 今日は引き分けなので食べれます。
>>70
あのあとも胃腸が弱っててまともに食べられず
体重をキープしてるような気がします。
目標はとりあえず7月末にある職場の健康診断までに
-8～-10と思ってましたが、期間も短いので
年末までに、とする事にしました。
最終目標は今より-15です。22の時の体重です。
体重減もですが、就活の時に着てたスーツを
着れるように身体を絞りたいです。 2日合わせて18－0でごわす。悔しいというよりも諦めと乾いた笑いが出ます。
7連敗するなんて思ってももいませんでした。
さすがに足元がふらつきますし、起きていられなくてずっと寝ています。
お風呂も入りますが、怖い感じです。
でも続けます！自分で決めたルールだし、スワローズが勝ったら食べられるのだし。
明日はヤクルトの株主優待券を消費するために現地に行ってきます！
>>73
おめでとうございます！
阪神ファンさんを助けるかのように食べさせてくれていますね。よかったよかった。
胃腸も戻ってきたらいですね・・・。
年末までですか！？
野球のシーズンが終わったらどういうルールにされるのですか？
今より15キロということは、合計20キロくらい？
阪神さんもがんばり屋さんですね。なんだか共感。＾＾ >>74
大丈夫ですか？
明日こそヤクルトｶﾞﾝｶﾞﾚ！！
前は、負けたら無茶苦茶悔しかったけど
これはじめてから、ダイエット出来るからまぁいいやって
思えるようになった。ちょっと気持ちに余裕が。
>>75
そうそう、そうなんですよね。
負けたら痩せるし、勝つと嬉しいけど痩せないし、という感じで、私も悔しさが激減しました。
悔しいという気持ちが、食べたかった～でも痩せられる、になるので、心に余裕が出ますよねｗ
しかし、阪神とヤクルトの関係も微妙になってきましたよ。
明日の結果次第では阪神と順位が入れ替わりますね・・・。
けど、阪神さんと励まし合っていることで、そういう悔しさも激減しましたわ。 昨日の朝 50.4kg（-2.6kg）
え・・・前回の計測からほとんど変わってない・・・、と若干ショック。
昨日は神宮に行きましたが、歩く足はぐらつき、普通にシートに座っていられず、
貧血っぽいというか視界が暗い感じで、眠いというか気絶っぽくて、
さすがにヤバイと思い、神宮名物ソーセージ盛りを食べてしまいました。
ソーセージ8,9本くらい一気食い。
試合結果はまた負けで、8連敗・・・ｗｗｗ
一度食べてしまったから、これからの連勝のどこかを前借りということで
帰宅後もパスタを150gほとんど噛まずに一気食いしたら、動悸がしてきて、気分が悪くなり、寝ました。
今日は冷たくなっていなくて、無事目が覚めてよかったです。
食べたから体重も結構戻ってしまったでしょう。
というわけで、自分が決めたルールを破って悔しいですが、おかげで今朝はふらつきが少ないです。
早く今回の前借りを返したいです。 ちょっ、、大丈夫か!?
３連敗以上はご飯は普通に食べるけど、ランニング１km走る
とかのが健全じゃない？マジで倒れるよ… >>74
シーズンオフの事を考えてませんでした(´・ω・`)
シーズン中に目標体重にするのは無理なので
（以前無理やり痩せてリバウンドしたから嫌なんです）
とりあえずは野球とダイエットと液体を楽しみます。
つらい、と思った時が負けなので、、
あと、あまりにも胃腸がおかしいと思ったら
ウイルス性胃腸炎になってました。
免疫力落ちて発症したのかな？
とりあえずこの週末で良くなりました。
そら体重減るわ、という感じです。
以前は考えなかった、ヤクルトの勝敗まで
最近は気になるようになりました。
立場逆転気味ですが、お互い楽しんで応援して乗り切りましょう。
今夜の対戦投手の西武の牧田、アンダースローで
セリーグでは見ないので面白いです。
水曜日のロッテ戦も行ってきます！ 無理はいかん無理は
自分は鯉心装備だけど、流石にダメだーと思って
ささみゆでたのとキャベツ蒸したのとヨーグルト食べたよ 9連敗とかｗｗｗｗワロタｗｗｗｗｗ
ワロタ・・・・・・
5月7日から2回しか勝っていません。1回は引き分けです。
これから実家です。お寿司とか美味しいものをたくさん用意してくれていると思いますが
できるだけ液体生活に戻るつもりです。
実家にスピルテイン（置き換え飲料）とフリーズドライのスープなどを持って行こう。
さっき体重を量ったら51.5kg（-1.5kg）でした。
あれだけがんばって減らしたものが1日食べただけで戻るとモチベが下がりますね。
いや・・・逆に、実家でも誘惑に負けないで液体をやろうとモチベが上がりました！
ヤクルトは関根監督の頃からすごく好きですが、正直、自分とくらべると他人事です。
大事なのは、体重の減少＞チームの順位、なので勝敗にあまり執着しなくなりました。
改めて球場近くのトイレの鏡で見ると、体が薄くなっていて、昔に少し戻れて嬉しかったです。
>>80
ウイルス性胃腸炎だったのですか・・・！？
ですよね、5キロはびっくりしました。
よくなられたようで安心しました。
私も阪神や西武など、
ここに書き込んでくださった方のひいきチームも気になるようになりました。
今日は残念でしたが、最近は勝利か引き分けが続いてよかったですね。
ロッテ戦、楽しんできてください。 >>79
ご心配いただき、ありがとうございます。
ここからは3連敗以上はしませんので、大丈夫です。
だ、大丈夫です・・・・・ >>81
参加されていたのですね。
そうですね、自分の「もう無理だな」というラインで融通をきかせることですね。
鯉さんはお仲間です。・・・あ、一緒にされたくないって？ｗ みなさんおはようございます。
こちらは、連敗止まりましたので今朝から普通食です。
中田が久々に打ったので、道内ローカルはお祭りモードです。
体重は、２週間位同じ数値を停滞中なので今日から通勤往復をウォーキングにします。
やっぱ歩かないとだめですね。
>>1さんがそろそろまじでやばいのでは……
食べてくださいね 現在実家です。妹が作って待っていてくれたグラタンを一口、
母が出してくれたチーズを一口食べましたが、これは自分的にはOKです。
母（熱烈な巨人ファン）に「スワローズが勝ったら食べるルールなの」と話したら、
「え！小川さんに『娘が死んじゃうからなんとかして』って言いに行くわ」
と笑いながら言われました。もう勝つから大丈夫なのにね。
妹からは「お腹と足がおばさん体型でやばいね」と言われ、がっくりです。
体重は51.8kg（-1.2）です・・・26時間ほど食べるのを可にしただけで戻りすぎです。
>>85
中田はこれで調子を取り戻したらいいですね。
・・・って、あれ？今日からヤクルト戦・・・！？
まあ、勝ったら勝ったでもちろん嬉しいですし、
負けたら負けたで痩せられるので嬉しいです。
お互い、がんばりましょう。ダイエットも野球も。ウォーキングも応援しております。
>>86
ご心配いただき、ありがとうございます。
27日試合中から28日の負け確定まで、
勝ちの前借りでたくさん食べたので、体調が戻りました。
早くこの前借り分を返したいです。 1さん元気かなと思ってたので、書き込み見て嬉しいです。
今日から、ヤクルトさんと対決ですね。お互い応援頑張りましょう！
今、必死で朝8時まで食いだめしている最中です。もう、ずーっと食べてる。 ヤクルト良かった！！
いっぱい食べて下さいね！！
って、そもそものスレの意味を忘れそうですw
ありがとうございます！
今日、食べる前の計量で51.0kg（-2.0kg）でしたが、
食べてまた52くらいに戻るのでしょう。
ちゃんとルールを守っていても全然50キロを切りません。もう3週間も経つのに。
・・・・もしかして食べ過ぎ？ｗ
一昨日食べたので今日は液体2日目だったのですが、もう辛くなっていました。
経験上、液体2日目、3日目あたりは辛くなります。
5日目くらいから空腹感が麻痺してきて、10日目くらいからまた辛くなります。
計算すると液体デーは600キロカロリーくらい摂取しているのですが、
多くないですよね・・・？(´・ω・｀) 昨日から寝ている時間以外はずっと食べまくって、
さすがにもう胃もたれで気持ち悪いので、今日はもし勝っても食べません。
このまま勝てば、先日の前借りした分の返済にあてます。
なかなか痩せないダイエットですが、全液体OKなので続けられます。
とりあえずの目標は50キロを切ることです。 うへ。
このルールはきついわ。
中日ファンの自分ですら、躊躇する。
ジョイナス。
みんな、無理して身体壊しちゃダメだよ。 なかなか踏み出せなかったけど、スレ主さんのがんばりと、最近の自分のだらしない食生活に嫌気が差したので参加したいです。
自分語りになりますが、私はなかなか自分を律することができなくて、一度たべだしたら、だらだらと食べてしまいます。スレ主さんの決められたルールを守るほうが楽との発言に私もこれならできるかもと思いました。
勝手ながら、火曜日から参加します。ちなみに阪神を応援してます。 >>96
たしかに、全勝してさえ週に1,2回は液体なのでらくらくではないかもしれません。
しかしジョイナス。さあ、一緒にはじめましょう！ｗ
>>97
仲間が増えて嬉しいです。一緒にがんばりましょう！明日からですね。
二人目の阪神さんですね。やはり阪神は人気がありますね。
私も食べ物でストレスを解消させる癖があって（実際には解消しない）、
ずーっとダラダラと何かを食べているのです。
いつも次に食べるものを探しているような感覚です。
これを我慢するよりは、ルールに従っていたほうが本当に楽です。
私には合っているようです。
>>97さんも目標体重に近づいたらいいですね。
もしよろしかったら経過のご報告をお待ちしています。 鹿島アントラーズファンです。
今期は凄く痩せれそう。 サッカーは週2日しか試合なくない？
ちょっとルールいじらないときついかも？ 1さん元気そうで良かった！！
ヤクルトさん調子が戻ってきましたね。
若松さんと同郷なので、ヤクルトには昔から親近感があります。 真面目に続けております。
昨日も負けたようですので、
ガストでコーンスープとカレーの汁と黒豆茶とギムネマ茶を飲みましたよ・・・。
体重は50.5kgくらいにまで減りました。体は少し薄くなりました。
ま、淡々と続けますよ。
あ、明日はパンケーキを食べに行く予定が入りましたので、一食だけ食べてしまいますが、
必要な付き合いですので自分的にこのくらいはセーフです。
>>99
たしかに、サッカーは1度の勝利で2日食べるとか、
一週間のうち試合のない日の1日は食べる、などにしないと、きつそうですね。
まあ野球も10連敗すれば同じかサッカー以下ですがね・・・ハハハ・・・。
>>102
ご心配いただき、ありがとうございます。
北海道にお住まいなのですね。
数年前のスワローズTVで若松さんがちゃんちゃん焼きを作って
青木選手と米野選手に振舞っていましたよ。 そういえば、今日で一ヶ月ですが、50.5g（-2.5kg）でした。
ということは、シーズン終了まで、あと5ヶ月なので、
このペースですと53-2.5×5=40.5kgになれるということですね。
160センチなのでBMIは15.82だそうです。。。。 昨日はパンケーキだけではなく、サラダ、フォアグラ、ステーキ、フレンチフライまで食べたのに、
今日の計量では50.0kg（-3.0kg）でした。
このまま続ければ50を切れそうです。
そして昨日2ヶ月ぶりくらいに会った人に、
「会った瞬間、顔細っ！と思った」と言われました。
私も自分で「ちょっと顔がこけたかな」と感じていたので、う～む・・・と思います。
もともと太っても顔だけはあまり肉がつかないので、ガイコツのような顔になるのはいやだなあ。 これって連敗すると、食材が余って困るw
勝って下さい。
しまいこんでたミルサーを出してきて、
液体生活に備えるよ。
もし今日負けたら、ビシソワーズを作ろうと思います。
勝ったらジャーマンポテトを。 最近よく勝っているので、よく食べている感じがする。
昨日は試合がなかったので試合中止以降は食べてはいけないのだが、
祝賀会で食べてしまった。
会食でランチも食べたので、とてもひさしぶりに1日2食食べてしまった。
1日前借りしたということでまた隙を見て返済したほうがいいかなあ。
今日からはちゃんとルールを守ります。
実は、顔細！と言われてから、若干モチベが落ちています。
痩せたらどんどん細くなるのかなーと思うと、少し迷いが生じています。 >>107
そういえば実家に帰ったとき、ご馳走に手を付けない私を見て、
母がじゃがいもを圧力鍋で煮てコンソメと水を入れてスープにし、
それをつぶして流動食にしてくれたので、食べました。
体力的に弱っていたのでだいぶ助かりましたよ。
>>110
痩せられるからラッキー♪
連勝してしまうと痩せられなくて残念ですねえ～ｗ
orz 中日さんつえぇぇorz
そうそう。痩せれてラッキーですよねー！！
今日はカボチャをつぶします。
延長でハラハラするのって、余計にカロリー消費できていいですよねー
ハハハハorz 昨日は、9日に二食食べてから液体生活4日目でしたが、
なんと5-1から逆転勝ちをしたため、ラスク2枚を食べたあと、
ナスとピーマンとアンチョビのトマトソースパスタをつくり、食べ、
ぐったりとしてすぐに眠りました。
体重は51.0kg（-2.0kg）前後です。
どうして4日に1日くらいしかご飯を食べないのに、50を切らないんだろう。
食べる日は過食とかはしていません。普通の人か、少し多いくらいのはず。
圧倒的に摂取カロリーが減っているのに痩せないのが、怖い、気持ち悪い。
なに、この燃費の異常な良さは、と思います。
まあ、これからも続けますよ。。
今、小腹がすいたのでチーザカマンベール味をつまんでおります。 今朝量ったら、連勝のわりに、なぜか50.1kg（-2.9kg）でした。
さきほど帰宅後に量ったら50.2kg（-2.8kg）でした。
外で恩師に出していただいたパンをひとついただいてしまいましたが、アリにします。
以前液体の日に、同じように出していただいたものを黙って残したら、
そのことを話した夫に
「ルールだから手を付けないなんて人生の意味が本末転倒だ。相手の気持を考えろ」
と怒られたので、たまのイベントや人の好意は受けることにしました。
いつ50キロを切るんだろうあ。
なんだか、来週中くらいには行けそうな気がする。 ところで先日人に撮ってもらった写真をいただいたのですが、
昔からずっと細かったはずの二の腕がムチムチだったので、モチベが復活いたしました。
いつのまにかあんなに成長していたのだろう・・・。ショック・・・。
シーズン終了後、40.5kg、BMI15ですか。
なれるものならなってみようじゃありませんか。 ぐああああああ
今期初めてサヨナラ食らったああああああ
味ご飯食べたかったおおおおお・・・・
ハムさん、続けていらっしゃるのかな？
栗山は現役のときから好きだったので日ハムは嫌いじゃないですがお腹すいたし悔しい。 1さん
今日はﾋﾔﾋﾔでした。続けてますよ。
ヤクルトさんとはいつも接戦になるのでドキドキです。
久劇場こわいー胃にくるよー
これを始めてから、お腹の調子が整いました。
プチ断食に近い状態になるのかな。
体重は停滞期ながら、グラム単位ですが減ってきています。
明日もよろしくお願いします！！
夫に作ってあったパスタを自分があっという間に食べ終わりました。
本当にお腹がすいていたので勝って助かりました。
>>119
昨日、今日と、まったくおあいこでしたね。
今日は私がハムファンでしたらすごく悔しいと思います。
プチ断食に近い状態・・・なるのだと思います。
胃腸が休まる効果があるようですね。
すごいカロリー減になるので、ルールを守っていて痩せないわけないですよね・・・。
でもしんどいな。
>>120
ああああー今日は悔しいよーー！！
でも、昨日食べすぎたのを反省してたとこなので、まぁいいかぁ。
ところで、この頃味覚が薄い感じがするんですよね。
調べたら亜鉛の不足なのかも。
サプリを買ってきたので試してみます。
栄養バランス悪いのかな。
みんな、ダイエット中はサプリ併用してるんですかね。 >>121
そうそう、
>でも、昨日食べすぎたのを反省してたとこなので、まぁいいかぁ。
↑
これが心の安定につながるんですよねｗ
私はダイエット前は野球の結果に気分が振り回されすぎていました。
亜鉛が不足すると味覚が鈍くなってしまうのですね。
調べてみるとスキムミルク、牛乳、味噌、ココア、抹茶にも多く含まれているみたいですね。
私は亜鉛は飲んでおりませんが、ダイエットにかかわらずサプリは何種類か飲んでおります。 50.5kg（-2.5kg）
ちゃんとルール通り液体生活を続けているのに、頑として50キロを切ることはありません。
つきあいもイベントもありませんでした。
3日に1日くらいしか食事をしていないので、空腹であること、食べないことが普通になっていて、
食事をすると違和感があるくらいです。
しかし、食事をした翌日までは普通ですが、それ以降は頭と足元がふらふらした感じがあります。
今日の試合で勝てなかったら、結構きついです。
かなり空腹感があります。
野菜ジュースも、置き換え飲料も、豆乳ココアも、豆のスープも、フリーズドライの各種スープも、
じゃがいもやかぼちゃのポタージュも、もういりません。飽きました。
ご飯やパスタや肉が食べたいです。 原さん・・・・どうなるのですかね。進退問題にはならないと発表があったらしいですが。
今朝は50.3kg（-2.7kg）です。
昨夜は負けましたが、健康を損なう危険を感じ、鶏胸肉を1枚200gくらい食べました。
少し復活しましたが、このまま続けるのはかなりキツイですね。
仕事の能率もかなり悪いように感じます。
液体を飲もうとしても、甘い液体か塩の液体としか思えなくなり、どちらも要らないのです。
置き換え飲料、ポタージュ、野菜やフルーツジュースなどは甘い液体で、
湯葉のお吸い物、しめじのスープ、などのカップスープ系は塩の液体です。
今日は試合がありませんし、明日も負けたらちょっと心身ともに厳しいです。 今日はひとやすみってことで、ちょこっと食べてもいいんじゃないかね(´・ω・｀)
つばくろう先生だって怒ったりしないぜ あぅぅぅ・・・・ありがとう・・・・・愛を感じました。（涙）
神様の声だと思って、ほっけを焼いて食べてきます。
自宅で仕事をしているのですが、ほんとに仕事がはかどらなくて・・・。
液体生活が続いているのは、出勤の体力がいらないのもあると思います。
では行ってきます！ あれからほっけの開きを2枚（1匹）、翌朝に茹で鶏胸肉150gほど、肉まん半分を食べました。
昨日は勝ちましたので、バナナとパスタ100gとチーザ1袋を食べ、
今朝はサラダと肉まん半分を食べました。
しかし、慢性的なめまいのようなものは消えません。
一昨日、昨日と1日に1000kcalも摂取していないと思いますが、
体重は51.2kg（-1.8kg）になっています。
たまに少し食事をするだけなのだから減っていくはずだと思うのですが、
これだけカロリーを減らしても50キロを切らないのは悲しいです。
今日は外で食べる予定がありますが、勝った翌日でよかったです。 昨日は、色んな意味でヤクルトを応援した人が
多かったんじゃないでしょうか。
私も１さんがごはん食べられたらいいなーと思いながら応援してました。１さん良かったね。
でもダイエットの事を思うと、矛盾しちゃうのか。
でもまぁ良かった。体調崩さない程度に頑張りましょう！
私は今日は液体です。
>>128
ありがとうございます！（涙）
さきほど豆乳シチュー（鶏もも肉、じゃがいも、にんじん、たまねぎ）を作って
たらふく食べました。
満腹になり、ようやくめまいがおさまってきました。
食べ過ぎた気もしますので、また今日からはルールを守っていきたいです。
一緒に頑張りましょう！本当にありがとう。 昨日は外でおにぎり1.5個、蓬莱の肉まん2つ、回転寿司4皿、ゼリー1個を食べて満腹。
帰宅すると負けていたので、液体生活を再開いたします。
ふらつきはかなり消えましたので、またがんばります。
焦らずに、無理せずに、やっていきます。
チャレンジ中の方がいらっしゃいましたら、一緒にがんばりましょう。応援しております。 引き分けでしたので今日の朝8時まで食べました。
レタスを2個食べました。おいしくておいしくて。
ずーっと豆乳ココアだの豆乳で作った置き換え飲料だのフリーズドライのスープだの
ストレートのりんごジュースやオレンジジュースだの、加工食品がほとんどだったので、
体が生野菜に飢えている感じがしました。
あとはスイカとバナナとサーモントラウトの味噌漬け2切れと蓬莱の冷麺と、
鶏もも肉とネギの甘辛マヨ炒めを食べました。
それと、しばらく体重計に乗るのをやめます。
なぜか突然、数字はどうでもいいや、という気になりました。
まあ、ぼちぼちやっていきます。 頑張ってる人には悪いけと、あまり効果ないのでは。
食べれる日はドカ食いして、
液体の日も結局、高カロリーのものを飲むわけで。
それなのに、常に飢餓感に苛まれるなんて、身体より先に心を壊しそう。 >>132
ご意見をありがとうございます。
私もすごく考えました。
つらいわりに報われないダイエットなのではないか、体に悪いのでは、などをです。
私は10年前から医者に運動を禁止されていて、その間に5,6キロ増えてしまいました。
運動をしないで痩せるにはカロリーを減らすしか思いつかず、あれこれやってみました。
あれこれ考えているときに、このダイエットのカロリー計算をしてみました。
液体の日は300～700kcalくらい。（1日500kcalで計算）
食事の日は1200～2500kcalくらい（1日2000kcalで計算）。
1週間で液体が4日食事が3日だとして、500×4＋2000×3＝8000
1日平均にすると 8000÷7＝約1143kcal／日 となります。
約1143kcalというと大体基礎代謝くらいですよね。
以前に基礎代謝より少し少ない1000kcal／日くらいにするダイエットをしたことがあり、
1～2ヶ月で49キロ台になったのですが、このときもやはりフラフラして、半年くらいで元に戻りました。
それで思ったのが、運動抜きでカロリーを減らすダイエットで
苦しくないものなんてないのでは、ということです。
玄米と野菜を中心にした、油と糖分を減らしたヘルシーな食事で
1日に1400kcalくらいにして、ゆるゆると続けられたらいいのかもしれませんが、
ストレスでずーっとダラダラ食べてしまう私には今のダイエットよりも難しいことでした。
というわけで、気が済むまでやってみようと思います。
なにか代替案がございましたら教えていただけると嬉しいです。 勝った日：腹八分目か七文目
負けた日：腹５分目とか４分目とか
軽いつば散歩とかも駄目なのかな？＞運動禁止
赤ヘルスクワットや稲葉ジャンプをしろとは言わないけどでへへ １さんがすごい感じいい人だから、このスレ来るとホッとするよ。
止めないで続いてほしい。
ほとんど毎日一人で書き込んでいて、ツイッターみたいだなあと思っていたので、
書き込みがあると嬉しいです。ありがとうございます。
>>134
さっそく代替案をくださり、ありがとうございます。
食欲の微妙なコントロールが苦手なので、
そのゆるゆるダイエットが難しいのです。
液体なら液体は無制限、食事なら食事は無制限、というパッキリしたルールで
まだギリギリ続いているのです。へでで。
運動は、たまに用事で出かけたりはしているのですが、
安静なら安静なほどよくて、体を動かすほど負担がかかる状態です。
散歩もしたいならしてもいいと言われると思いますが、体への負担は感じます。
>>135
よし、それなら1さん、40.5キロ目指しちゃうぞー☆ありがとー☆
135さんはどちらのファンですか？ 連敗したうえに、故障者続出ですorz
今日こそご飯を食べないと、食材がもったいないよー！
私もマイルールでやるのも良いと思います。
例えば、負けたら夜だけ液体+スクワット100回とか。
独自ルールはどうでしょうか。
体に無理をかけない程度にゆるゆるやる方が続くかな。
１人でやってるより、仲間がいるなーと思うと励みになるし。
このスレ好きですよ。
昨日は10年ぶりに会う人とランチでしたが、
試合がない日なのでピーチティーのみにしました。喫茶店なので違和感はなしです。
そのあと友人と会いましたが、友人はホットサンドを食べていましたが
私はフレッシュグレープフルーツジュースでした。
マイルールを決めました！一昨日から実戦しております。
野菜だけは食べ放題にしました。
カロリーも低いですよね？
ドレッシングがネックだと思うのですが、亜麻仁油などヘルシーなものをできるだけ使用します。
野菜（特に生野菜）を摂らない生活は、心身ともにおかしくなっていく感じがとてもして、
液体だけでシーズンを通して続けるのは厳しいと感じました。
グリーンスムージーを作ればいいのかもしれませんが、面倒なので野菜サラダにします。
ずっと体重を量らずにいて、シーズン終了後に量ったら、どうなっているのだろう。
>137
ハムさん、昨日は勝ちましたね。おめでとうござます。
小谷野選手は大事はなかったのですよね？
連敗すると野菜や牛乳などがどんどん悪くなってしまいますよね。
よく知っております。
ハムさんと日本シリーズで対戦できるかな。できるといいな。 野菜たべほうだい大賛成へでで。
これからの季節は勝った日でも飲み物だけでいいやな状態ですなー暑くて(´･ω･｀；)
各球団の応援歌聴きながら水平足踏みやスクワットするのが楽しいです。
そしてハムさんと日シリするのは我が軍でお願いしたいﾋﾟﾛ 野菜食べ放題にしたら、液体の日がほとんどつらくなくなってしまいました。
ダイエットになっているのか、と思うくらいです。
また、最近は結構勝っているので、ドカ食いはないですが、普通に食べていて、
なんだかこのダイエットをする前のようです。
体重は量っていませんが、結構戻っているような気がします。
10連敗のときはリアルに死ぬかと思いましたが、まあこれからはゆるゆる行きます。
>139
なぬ！？我が軍とはどこですか！？つばめではないのですか！？デナですか・・・！！
運動をするダイエットは健康的でいいですね。 もういやーorz
なんかもう今までにない失速感！！
実家から野菜が段ボール一杯届いちゃったので、
私も野菜のみ食べてよい事にしますｽﾏｿw
今日は引き分けだからまぁセーフって事で。
でもおかげで、BMI数値が21になったよ！
ありがとう猫さん。
どうして俺達はハムには強いのですかー？
日シリなんてはははは！
あー明日は液体デーだなと思いながら
風呂に入ったら勝っていた
な、何がおこったのか（ｒｙ 最近5勝1敗なので、ほとんど毎日普通に食べています。
体重を量っていないのでわかりませんが、おそらくほぼ戻っている気がします。
とはいえ、試合がない日もありますので
ダイエット前よりは摂取カロリーも減っているはずですし、
常におなかをいっぱいにしていないと気が済まない感じも減ったとは思いますが・・・。
.>141
今、ハムの最近の勝敗を見てみたら・・・！？
すごく負けが込んでいますね。ロッテとも4.5差も・・・。
やせられてラッキーですね♪
ベジタリアンというか、ベジタブルオンリーダイエット、マンセー☆
>142
2ラン振り逃げですか？
最初2ラン振り逃げという言葉を見たときに、
「振り逃げでランナーが出て、その次に2ランホームランを打たれた」という意味かと思い、
どうしてみんな騒いでいるのだろうと思いましたが、動画を見てびっくりしましたｗ
あれは自分が阪神ファンだったら、怒りといら立ちのぶつけようがないですね。
打たれたなら、いやだけど納得がいくのに・・・。 さきほどひさしぶりに体重を量ったら50.7kg（-2.3kg）でした。
増えても減ってもいませんでした。
次からは8月1日、9月1日など毎月1日に量ろうかな。
ヤクルトは昨日また勝ちましたので、普通に食べる日々が続いています。
最近6勝1敗。
また5連敗などしたら50キロを切るかもしれません。 今日は、ドーム行ったのに負けたー！！
初日は引き分けだったけど、３連敗したような気分ですorz
一気に痩せてやる！！
液体だし、球場だし、ビールはセーフでお許しください。 連敗ですので、明後日の夜まで連続液体生活です。
痩せるかなあ・・・。
Denaには勝てるだろうか・・・。
>>145
ハムさん・・・。現地、お疲れさまです。
ビールは液体だしおｋでしょう。
貯金３はヤクルトと同じですね。
まだまだ日シリ対決、あきらめていませんよ。
あと半分ですね。応援もダイエットもがんばりましょう。 >>146
今日はヤクルトさん残念でしたね。
こちらは、久々にちゃんと勝てた感じの試合でした。
DeNAには、元ハムの選手がいっぱいいるので複雑です。
日シリでヤクルトと戦えたらほんといいですね～！
ここ２日間、豆乳とか野菜生活とかココアとかを飲んでいました。
うちの会社にもヤクルトおばさんが来るようになったのでジョアとミルミルを買ってみました。
ミルミルすごいです！！お腹に効くよ！！
液体生活は、私の場合は糖分摂りすぎになる危険が・・・
気をつけなきゃ。 昨日は勝利、今日は引き分けでしたので、赤飯に肉じゃがなど普通に食べています。
液体スワローズダイエットのおかげか、ダラダラ食いや食べ過ぎの癖が
かなりなくなっているように思います。
空腹の時間が増えました。
>>147
ハムさんは3日連続食べられましたね。
DeNAにいる元ハムの選手って、たとえばどなたでしたっけ？
ヤクルトは日シリとか言える成績じゃないなあとふと我に返りましたｗ
3位だし首位と7.5ゲームだしｗｗ
とはいえ、もちろん優勝したいと思っていますよｗ
ミルミルに効果を感じたことがなかったのでうらやましいですｗ
液体で糖分を摂り過ぎるのは、私の経験上しかたないように思っております。
炭水化物の代わりに糖を摂取しないと、ぼーっとしたり寒気がきたりするように思いますので、
多いくらいでちょうどいいのではないでしょうか？ 他球団はDeNAに当たり前のように勝っているのに、ヤクルトは五分です。
一昨日くらいにフラッと体重計に乗ってみたら50.0kg（-3.0kg）でした。
もしかしたら、一瞬50を切っている瞬間もあるのかも・・・？ｗ
野菜はOKルールを導入してから、
ほうれん草のおひたしやサラダをモリモリ食べているので、
まるで液体の日ではないような楽々ぶりです。
空腹が普通になったので、食べる日もまったく制限をせずに、
食べたいものを食べたいだけ食べていますが、ダラダラ食べなくなりました。
そのわりに50を切っていませんが・・・ｗ
液体生活2ヶ月と10日ですが、2ヶ月目はまったく減りませんでした・・・。 交流戦後、ﾓﾔﾓﾔした試合が続いて、ストレスで食べまくりそうな
衝動に襲われます。負けるより、引き分けの方が気分的にイクナイですね。
でも暑いのもあって、液体生活＋野菜にだんだん慣れてきました。
近々、健康診断があるのでそれに向けて、もうちょっと落とせたらとか思ってますが
去年の健康診断の時から比べたら、８ｋｇ痩せているので楽しみです！！
でも勝ってほしいし。複雑www
>>149
DeNAに行った本ハムは、ひちょりと、菊池投手、林投手、藤井投手、江尻投手とか
結構いっぱいいるんですよ。そしてハムはDeNAに限らず元ハム選手に弱い傾向がw
>>150
私も暑いので食欲がわかず、いい感じですよｗ
引き分けは食べられますので、やけ食いできますねｗ
ロッテが負けまくっているので助かりましたね。
しかし、8キロ減はすごい。見た目もお変わりになったでしょう。
そうだ、ひちょりがいました。菊池選手と江尻選手はハムだったのですね。
藤井選手はヤクルト、林選手は巨人というイメージが強かったですｗ DeNAに三連敗しましたが、オールスター休み6日間は適当に２，３回食べます。
後半戦もがんばりましょう！
よろしくお願いいたします。 1さん前半戦お疲れさまでした。
このスレのおかげで楽しくダイエットすることができたよ！！
後半戦も、よろしくです☆ >>153
はーい、こちらこそよろしくお願いいたします。
最近はグダグダでしたが、はじめる前より痩せたからよいとします。
ペナントレースもダイエットもがんばりましょう。 オースルターまさかの２連敗ｗ
これはカウントしなくてもいいですよね。
>>155
ｗｗｗｗ
お遊びでお祭りなので関係ないでしょうｗｗ
赤川がまだ投げていないので今日投げるかな・・・。
岩瀬が大変だ！
パの選手はあまり知らないのですが、さすがにオールスター出場選手は8割以上知ってたｗ
すいません、私、ちょこちょこ食べてしまっています。
ペナントはちゃんとやります。 後半戦何とか勝利！！
でも実家から野菜が段ボールでとどいたので
結局、野菜生活にw暑いから液体と野菜ばっかになってしまうので
順調に体重落ちています。
先日の健康診断でも、よい数値になってました。嬉しい！！
生まれて初めて、健康診断の体重計に堂々と乗りました。 帰宅して録画を見たら、13-0から12-16ってｗｗ
今日は勝ったが、昨日は人と食べてしまったので、
今日（明日の試合終了まで）は食べないことにします。
>>157
ハムはついにゲーム差がなくなりましたね。うらやま素晴らしい。
しかもダイエットの結果も出ていてよかったですね。
オールスター休みに食べていたので、ハムさんを励みにしてまたがんばります。 8月1日になったので、毎月1日の体重測定をしましたよー。
49.9kg（-3.1kg）！！
やったー！ついに50キロを切ったよー！
オールスター休みは結局6日間ずっと食べてしまいましたが、
今月はきちんとルール通りに液体生活を続けます。
負けた日（次の勝利まで）と試合のない日は野菜＋液体ですね。
オールスター6日間で気づきましたが、
食べ始めるとどんどん加速がついて食べたくなる。だらだら食べ続けてしまう。
食べないと食べないことに慣れて平気になりますね。
なんだかんだいって、シーズン終了後に48キロ代になってたらいいかな、という感じですかね。 >>159
50切れるなんてすごい！
わかります。ちょっとだけって食べて、ちょっとで終わった試しがないw私もです。
連勝して、ついにリーグ1位になりました！！＼(^o^)／
調子に乗ってちょっと食べてたので
又停滞期きてしまったようです。
が、昨日無茶苦茶打たれてしまいました。
あれだけやられたら、むしろ清々しいわ！はははは！
先日の、健康診断結果で血液検査も良い数値でした。
体調が本当に良いです。
来週からお盆休みで実家や親戚廻りになると
又肥える可能性があるので今日は野菜もやめとこう。 1ヶ月ぶりの連勝でしたが、当然ですが負けるほうが痩せますね（量ってはいませんが）。
だから勝っても負けてもどちらも嬉しいです。
>>160
首位、おめでとうございます。
順調に日本シリーズへの道を歩んでおられますね。
去年のスワローズの悲劇を繰り返されませんように・・・。
10ゲーム差をひっくり返されましたから・・・。
こちらは10ゲーム以上離されているので首位はどうだろうな・・・。でも諦めておりません！
食べないほうが数値がいいのですね。わかるような気がします。
今、こんなものを見つけました。
これ、実感レベルでわかる気がします。
シーズン終了後にこの食生活を維持できる自信がないので、
なにかいい方法を探そうと思います。
食事の量を40％減らすと寿命が20年延びることが明らかに! 英大学 発表
http://irorio.jp/yuimahanazono/20120704/16454/
英ロンドン大学ユニバーシティ・カレッジによると、食物摂取を40%減らすと寿命が20年延びることを研究者たちが発見したという。
研究チームのリーダー、Piper 博士はライフスタイルと遺伝子が老化にどのように関わりを持つか長年研究してきた。
ラットを使用した実験では、食物摂取量を40%減らすと寿命が20～30%延長され、
他の多くの動物、たとえばラブラドール犬などでも同様の結果が見出されたという。
これは、人間でいうところの20年に値するとか。ヒトと遺伝子が60%同じで、老化の仕方も似ているハエやマウスについても同様の結果が得られた。
この発見により老化の進行を遅らせ、心臓血管病など、老化に関わるあらゆる疾病の治療に役立つ可能性があると期待されている。
家族旅行に行ったので、昨日は野球が休みでしたがたらふく食べてしまいました。
だらけているから気を引き締めなおさないと・・・。 一応はルールを守っておりますが、
旅行先で立派なかぼちゃを200円で購入したので、
一応野菜ということで煮物にして食べたらお腹がずっしり。
やはりかぼちゃやじゃがいも、さつまいもなどを野菜に入れては
ダイエットにならないような気がしております。
ダイエットになる野菜といえば、
葉物、にんじん、トマト、もやし、スプラウトなどといったところですかねえ。
でもこういうのだけだと当然お腹にたまらないのですよねえ。
最近は野菜ばかりで、フリーズドライのスープや置き換え飲料を全然飲んでおりません。
野菜が食べられる状態では、まったく飲みたいと思わないのです。
まあ、ぼちぼちやっていきます。 初めて規制で書き込めませんでした。
>>165
ベイファンはスリムになり、Gファンはあまりやせられないダイエットですねｗ 他球団ファンだけど、畠山離脱かも＆ヨシノリ今季絶望がショック大…
東北人なんでこの二人すごい好きだからさ
１さん元気ですか 毎月1日の計量を行いました。
最近引き分けなどが続き、負けていなくて、普通に食べていたので、
50.8kg（-2.2kg）
全然減っていませんでした。
最近は仕事に集中していて、ダイエットに意識が向かず、
ただルール通りにやっているだけになっています。
食べる日は食べますが、液体＆野菜デーも特にお腹は減りません。
しかし、ルール通りにやっていて現状維持ということは、
シーズンが終わったら間違いなく元通りになると思われますので、
次のルールを考えたいところです。
今日は雨模様ですが、現地に行ってまいります！
>>167
ハタケは登録抹消されてしまいましたね・・・・ orz
秋田出身の石川はいかがでしょう？お好きですか？普通ですか？ｗ
ここのところあまり負けていないので、私は普通に元気です。ありがとうございます。 最近あまりヤクルトが負けていないので、食べる日が多いのですが、
ここのところ食べる量が増えています。
それでまあ、おそらく現状維持くらい。
シーズンが終わったら間違いなくまた食べ続ける日々がはじまりますので、
オフシーズンのルールを決めようと思います。
とりあえず、
月・水・金は液体＋野菜。
火・木・土・日は好きに食べる。
人とのつきあいは食べる。
にしてみます。
これで現状維持くらいだと思います。 毎月1日の計量結果です。
51.4kg（5月スタート時から-1.6kg）
言い訳ですが、9月はスワローズが結構強くて、週5日くらいは食べていました。
そして、若干ストレス食いも入っていました。
これで試合がない日に食べない、ということがなくなったら、
間違いなく元通りだと思いますので、
やはりシーズンが終わっても月水金は食べない、などしないとなあ・・・と思います。
が、できるかなあ・・・という不安もあります。 いかん・・・。
完全に普通に食べる生活に戻っております。
来シーズンもやります。
シーズンオフが課題ですなあ・・・。 また来シーズンもやります。
それまでスレが落ちないように保守します。
一度増えた体重は、少し食べる量を減らしてもなかなか減りませんね・・・。 結局また52キロ前後になっています。
来シーズンもがんばります！
シーズン中だけ若干スリムな女ってことか・・・？ >>1
「好きな球団が負けた日は液体のみ」と
スレタイの「好きな球団が勝った日だけ食べる☆あとは液体のみ」は
全く意味が違いますよ
前者ならオフの間は1敗もしないから毎日食べられますが
後者（スレタイ通り）ならオフの間は1勝もしないから毎日液体のみのはずです
どうしてあなたは普通に食べる生活を送っているのですか
「試合がない日は食べません」と明記してあるというのに…今日はスワローズの試合はあったのですか？ ストーブリーグ中はサッカーチームでやってみる
現在 177 / 80kg
ユナイテッドのリーグ戦のみで挑戦してみます
試合間隔が野球と比べ長いから、とりあえず次の試合までの間は前の試合の結果次第ということにします
とりあえず今日勝ったから次節2月2日の試合までは食べます
もし2日の試合で負けると10日の試合まで食べられず不安、
さらにそこで連敗すると23日までか…
すみませんが、とりあえず1点差以内での負けまでは勝ちというルールでやってみます！ 球春到来！
他球団ファンだけど>>1さん今シーズンもやるのかな。
夏の神宮観戦は汗だくで良いダイエットになるんだよねｗ あまりの体重増加に初めてダイエット版のぞいたら、オモロイスレみつけてしまったでござる
シーズン中だったら間違いなくここの住人で一番痩せれた自信ある
贔屓チームの成績も自分の体重も絶望的だけど、餓死しない程立派に太った
ここは男女混合？また覗きにくるよ
キャンプ始まってwkwk開幕するまでは毎年wkwk もちろん今シーズンもやりますよ！！
性別年齢は関係ございません。
みんなでご一緒にがんばりましょう！！ >>180
スレ主さんレスさんくす！オープン戦から始めてみようかな
ヤクルトも結構好きで昔は北戸田に練習みに行ったりもしてたよ
我がチームは野手の補強をかなりしたけど、問題の先発補強ができてないので
結局今年も酷い事になりそう＝減量成功か >>181
とはいえ、投手も入ったし、去年以前よりは間違いなく強くなったでしょうｗ 今日から練習試合が始まった
大量リードしたものの、凄い勢いで失点して逆転され試合オワタｗ
今夜は自重してシリアルだけにする
結論：今年も何も変わってない 昨日からOP戦が始まったので、そろそろ本格始動してみる
初戦は勝てたので、夕飯は白菜と溶き卵ぶち込んだ雑炊&ｻﾗﾀﾞを食べた
夜はWBC観戦。ｱｲｶｰｻﾝｶﾞ劇的な逆転HRを打ち興奮して眠れず
夜中腹ペコになり、気がついたらトースト一枚くわえてたわ… さて、今シーズンのルールです。（あくまで私が遵守しようとしているルールです）
１，翌日に試合がある日→勝利または引き分けで翌日の負けが確定するまで食べられる
２，翌日に試合がない日→勝利または引き分けで翌日の13時まで食べられる
３，翌日に試合がある日ない日両方→負けたら次の勝利まで液体＋野菜
４，試合がない日（雨天中止を含む）→次の勝利まで液体＋野菜
※２に関しては昨シーズンは朝8時までだったのですが、
夜8時以降に食事をしないほうがいいということを聞きましたので、
翌日に食事ができるように13時に変更いたしました。
※液体のみですと、昨シーズン10連敗したときに死にそうになりましたので、
野菜もOKにいたしました。
じゃがいも、さつまいも、かぼちゃなどがあれば命の危険はないはずです。
では、今シーズンもがんばりましょう！ いよいよ来週から開幕ですが、私は事情により10日間くらい遅れての参戦になりそうです。
4月9日の週くらいから上のルールで始める予定です。
がんがるぞ！ 館山フルボッコwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 館山云々より阪神打線ヤバ杉だわ
自分の贔屓チームは開幕勝てる可能性1%だったが、まさかの勝利でビックリ仰天
おまけにまさかの人が勝ち投手になってワロッタ
よって今日は通常食の日 ナンテコッタイ、連勝した(゜▽゜) 夢か幻か？
こりゃあとから天罰くだるわ
みんなのチーム、スタートどうよ？ 分かっていたけど最悪。
ジョイナス休養までカウントダウン開始だ。 よし贔屓チームが勝った日は水のみ、負けた日は飯を食べるにきりかえていく… 弱いチームほど、負けるほどダイエットがはかどる素敵なダイエットです。
負けのストレスが緩和されるのですよねえ。
早くダイエットに参戦したいです。 開幕初日は、いいスタートで食い巻くっちゃった。
昨日はｼｮﾎﾞﾝで、飲むヨーグルトとワインで終わり。 超絶大敗ｷﾀ-----------!今年もお笑い野球ﾊｼﾞﾏﾀ-----------!
刺身が残ってたので夕飯は通常飯、明日が懺悔のダイエットDAY
しかし岩瀬大丈夫かな？病院行きゃいいのに 陽ｸﾞﾗｽﾗｰ！！すげぇ
勝ったので、ししゃもを食べました。
液体生活ってお腹がﾕﾙﾕﾙになるなー 連日爆発大炎上の巻
チーム防御率が見たこともないような数字にナッテル
いくら打ってもポンコツ投手陣がぶち壊すというお決まりの演出
防御率ぐらい体重減れば最高なのに… 本日より参戦いたします。
160cm 47.9kg
オフ中にダイエットしました！
シーズン中の維持～微減を目指します。
46～48kgくらいで落ち着いてくれればいいのですが。
今日から今週末までやって、8日月曜日は食事の予定がありますが、
来週の火曜から正式に開始いたします。
DeNAは打線が怖いので、今週は食べられるかなあ・・・。 規制で以下の書き込みができませんでした。
4連勝していたのに、参戦したら3連敗。
野菜ジュース、オレンジジュース、キウイ（果物もOKになっている）、
ごぼうとキムチとニラの塩麹炒め、菜の花の塩麹オイル蒸し、しか摂取していない。
ご飯とか蕎麦とかパスタも食べたい・・・。
160cm47.4kg（-0.5kg）
というか、バレンティン、川端がいないだけでもまずいのに、
相川と館山も離脱なんて、今シーズンはヤバすぎます！！ あ、書き込めました。
上のレスは数日前に書いたものです。
ずーっと規制で書き込みができませんでした。
今日（というか昨日）はルーキー小川が勝ちましたので上海料理を食べました。
それまでは負けたり、試合がなかったので、フルーツとかサラダとかを食べていました。
でも、自分で調理して、余っためはり寿司を1個食べてしまいました。
また、一度間違って納豆単体を1パック食べてしまいました。
ベジタリアンの人も食べているからいいのかな、と思って・・・。
調べたら、納豆は穀物だということでしたので（豆だからそりゃそうか）、今後は食べません。
現在は47.3kg（-0.6kg）くらいでしょうか。
内臓脂肪レベルが1になっていて嬉しいです。
リバウンドしないように真面目にがんばります。
勝っても負けても嬉しいダイエットです。 連敗続くと、死にそうになってしまうorz
夕飯だけ液体にします。自分ルールでごめんなさい。
帰宅が毎日９時過ぎだからできるとおも！！ 昨夜は最初から敗戦濃厚だったので、試合中に食い溜めのドカ食いで
食べ過ぎて腹痛に苦しみました。
お腹を壊したとかではなく、物理的に急激に詰め込みすぎて痛くなって、
布団で体を丸めてうめいていた・・・。
大人なので、もう少し理性を持とうと思いました まる
食べ過ぎすぎて、今でもまったくお腹がすいていません・・・
>>205
去年私も液体のみを守って、
10連敗のときに、月曜日を含め2週間液体で死にそうになったので、
今年は野菜とフルーツもOKにしてしまっていますから、
自分ルールで全然大丈夫ですよー。
ちなみに、液体と野菜とフルーツにしても、死にそうになりますか？
意外と野菜とフルーツのすべてがOKなら2、3日くらいなら普通にいけるような気も・・・？
バナナ、じゃがいも、さつまいも、ゴボウ、ニンジン、カボチャとかに
味噌汁やポタージュなどを食べると、結構胃にずっしりきます。
あ、でも自炊が大変かな。
失礼いたしました！
マイペースで続けやすいように行きましょう～。 巨人ファンの方には申し訳ないけど、おかげ様でセ・リーグはペナント"レース"になってない
開幕したばかりなのにシラケますわぁ…
巨人戦の時は原ペコ覚悟だね 3タテくらって原ペコです！
でも、阪神は完封しまくったのだし、
ヤクルトが弱すぎるだけなのでは・・・とも思っております。
原ペコだったので、昨日の深夜、
じゃがいもとしめじをコショウとフレッシュバジルで炒め、
ジャーマンポテトのようなものを作って、じゃがいも4個分くらい食べてしまった・・・。
これでは、「フレンチフライは野菜」と言っている肥満アメリカ人と同じか！？
47.7kg（-0.2kg） 日ハムのファンですが、今年は痩せそうだわorz
いいニュースが何にもないよ。
でも木佐貫と大引が来てくれてよかった・・ お腹がすきました・・・・・
今日勝てなかったら、我慢する自信がないです・・・・
でも、スーパーで野菜、果物を買ってこようかな。
いざとなったら、またじゃがいも作戦で乗りきれるか。
がんがります。 さかなくん2勝目おめ
それにしてもバレンティンおっそろＣー、対戦がコワイｗ
我がお笑い球団は監督退場になるも、土壇場で追いつき延長戦で勝ち越して勝利
晩御飯ゲット！ また、食べ過ぎでお腹が重いです・・・
終わるまでに食いだめします。
>>212
ありがとうございます。
去年くらいから、さかなクンのヒーローインタビューがまともになってきたので、
楽しみが一つ減ってしまいました。
デナの激変で、今年のセリーグは6球団になりましたね。
今までは5球団でしたが。
あ、今年は別の意味で5球団ですね・・・ 9回から角煮を食べて気持ち悪くなって、食いだめ終了。
明日の午後くらいまで空腹は感じないだろう。
しかし、何度サヨナラのチャンスをつぶせば・・・・。
まあ、ヘンテコな試合だったし、面白かったらいいかなｗ
さあ、ダイエットダイエット。 最近は、ラジオ中継を聞くこともなく
Yahooの一球速報を見ることもなく
普通に液体ものを購入して帰宅する日々
なのに、あれ？昨日は勝ってたわw
ごめんよ、みつお！！ 連敗ばかりですが、野菜を食べまくっているので、そんなに空腹ではありません。
そして、しらたきをパスタのように使うというスキルを習得し、ますます楽になっています。
昨日はトマトとバジルの冷製パスタのように食べました。
また、アボカドとトマトのサラダでお腹がいっぱいになりました。
今日は無添加キムチが届いたので、しらたきとブロッコリーとあえて食べて美味しかった。
明日は前から予定が入っていたパーティなので、食べます。
そのあとは、ちゃんとやります。
あ、でも連敗のおかげで、たまに46キロ台になっています。 主さん、チームはとんでもないことになってるけどｗ減量完璧じゃないですか
やりますなぁー
我が軍も吐きそうな試合の連続…ド派手なサヨナラ食らったり、サヨナラしたり
去年の今頃は即死してたから今年はまだマシと思うしかない 昨日はパーティでバイキングだったので、
肉とご飯と麺と魚をここぞとばかりに食べまくりました。
3回おかわりしていたら、周りの人達に
「こんなに食べているのに、どうしてこんなに細いんですか？」
と聞かれまくりましたｗ
それはね・・・
普段は野菜と果物しか食べていないかーらーさー！！
>>217
デナさんはこのままだとAクラスもありえますね。
こちらは今年はほとんど悔しくありません。
今日も負け濃厚なので、野菜とフルーツと液体だけでがんばります。
今年はデナさんとクライマックスとか、新鮮でいいですね！ｗ あーひどい試合だった。
ヤジが飛び交ってそれ聞くのも耐え難い。
痩せよう。 野菜と果物だけなのに、ここのところ死ぬほど食べ過ぎています。
大根ステーキとかねぎ焼き（ごま油と醤油、砂糖）とかアボカドとかの脂質が多いものを、
お腹が痛くなるまで一日中食べ続けているので、体重の増加がすごいです。
カロリーも普通に1500kcalとか行っていると思うｗｗ
3日でプラス3～4kg・・・。
大部分は水分による一時的な増加かもしれませんが、
5連敗でこの調子だと、連勝したらあっという間にリバウンドでしょう・・・。
食べるのをもう少し控えなければ。せめて負けた日は・・・。 今日みたものはもはやプロ野球ではない
17失点で完全に脂肪
今、鷹ハム戦みながら気持ち落ちつけてます
いつもレシピが美味そう～真似たい カツオ、ナイスピッチ！陰ながら応援してるので嬉しい
宮本さんも今日4安打、昨夜もいい場面で打ってさすがだよ
我が球団？今日も平常運転の10失点
こんなんワザとでも出来ないレベルだわ 明日懲りずに又ドーム行く予定。
もう、ビールとスムージーだけのメニューいやぁぁ まさるさん久々だよね、好投してほしい
勝手に札ド(公ファン)だと予測したんけど、違ってたら西武ドームのほうか >>222
ありがとうございます！
この日は現地に行っていました。勝ってよかったー。
昨日もライアンナイス。
でなはPが課題ですなあ・・・。
>>223
ビールｗｗ
ダイエット成功しそうですね。
こちらは順調にパンツがきつくなってきております。 >>224
当たり！！勝さん復活の日なんで祈るような気持ちです。
昨日勝ったから今日は食べられる。
でもダイエット中だから、サブウェイだよ。
ドームで売ってるのです。野菜多目でカロリー控えめ。いいっすよ。
>>225
酒は許してw >>226
まさるさん、被安打1とかホントにさすがすぎる
おめでとー、勝ち試合観られて良かったね
そういやアメリカでもダイエット中の定番ファーストフードはサブウェイだ
今日はハマスタ横の電車内から1分ほど観戦
外に巨大モニターが特設されてて、番長が一生懸命投げてたけど勿論負けましたｗ
巨人退治はヤクルトさんにお任せします4649 負けたと思って食いだめしていたら、まさかの逆転で5連勝。
5連勝は嬉しいが、そばとかシリアルなどを
おかわりして食べ過ぎてお腹がパンパンで痛いです・・・。
液体の日は、液体だけなどにするつもりです。 ふうカープ負けろやカス
畜生があああああああああああああああああ カープは勝ってはいけないチームｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ファンだけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ これ面白そうなんで参加させてもらいます！
贔屓チーム今日負けたんで明日の試合後まで液体だけでいきます なんなのさ！！
だいたいメッセンジャーって名前なんなの！！
本名？？ 何度もトライしていましたが、ようやく書けるようになりました。
反省して、負けた日は果物野菜もやめて、きちんとした液体のみの生活にしております。
それまで48.2kg（＋0.3kg）と増えていたのですが、47.5kg（-0.4kg）と減ってきました。
それで思ったのですが、果物と野菜をOKにすると、
身体にはいいのかもしれませんが、やせません！ｗ
ドレッシングとかマヨネーズとか炒めるときのオリーブオイルとかもあるからかな・・・。
>>234
面白いですよ！ご一緒にやりましょう。
性格に合っていれば、自分でコントロールするよりも勝敗に従うだけなので楽です。 中日ファン、Tanishige2000本安打おめっとさん
我がチームは今日勝ったものの、明日から5連敗濃厚
お笑い先発陣が毎日最低10失点してくれるはず 予定が入ってしまったりして結構食べてしまいましたが、
明日の交流戦からは気を引き締めて、しっかりやります！
負けた日と試合がない日は極力液体のみで。
47.4kg（-0.5kg）
相変わらずヤ戦病院すぎるぜ。 相川に関しては加害者チームの立場なんで申し訳ない&早く復帰してくれーの気持ち
中村は好きだからこのチャンスにめい一杯活躍して欲しいね
交流戦が楽しみ杉だけど、しょっぱなからマークン相手とかオワタ＼(^O^)／ 負けっぱなしで最下位ですが、仕事に差し障るので、かぼちゃとなどを食べています。
>>242
日ハムさんのことをちょっと調べてみたら・・・
ヤクルト以上（というか以下）じゃないですか！
9連敗で借金10ですか。
去年は優勝していませんでしたっけ？
どうしてこんなことになっているのでしょう？
今年は日ハム、中日、ヤクルトなど、
去年の優勝争いチームがおかしいことになっていますね。 公さん、今日からボーナスステージだからご飯食べられるよ
横浜バッティングセンター堪能して下さい じゃがいもと生バジルの塩コショウ炒めをヤケ食い。
液体どころかむしろ太る！
7連敗か・・・。 ハムようやく勝ったよorz
今日はススキノに飲みにいくぞー！！
ヤクルトさんも良かったね♪ >>246
おめでとうございます。
途中までDeNAが勝ったと思っておりましたが、ハムさんが勝ったのですね！
こちらも、はいはい負け負け、と思っていたらまさかの・・・でした。
お互い連敗脱出したことですし、連勝していきたいですね！（太りそうですが） チームは弱いが、ダイエットにはなっていません。
芽の出たじゃがいもをあわてて食べたりしているので・・・。
47.5kg（-0.4kg） あたしも参加します！ちなみに贔屓はイーグルスです！ ほんっと弱い・・・。
でも小川さんには辞めてほしくないので、そのためだけにAクラスに入ってほしいです！
>>249
ご一緒に頑張りましょー！
もうはじめていらっしゃいますか？ こら交流戦も安定の最下位ですわｗｗ他チームがとても楽しそう
体重なんとか2㌔ほど減ったのだけが救い セファンが痩せられるダイエットです。
3日間実家で普通に食べてしまったので、勝敗関係なく液体と野菜のみにしております。 やーっとプロ野球らしい試合で勝てたけど、相変わらず交流戦最下位ｗ
体重差し上げますので、ピッチャーわけて下さい ヤクルトが弱すぎて、炭水化物が食べたい・・・。
>>254
体重は引き取りますので、なら納得ですけど・・・ｗ 交流戦明けage
各チームどんどん借金増やして、このスレ住民にダイエットのチャンスをば 久々に覗いてみた
主さん皆さん、ダイエットとチームの成績は順調？しばらく報知プレー？
当方、7週間で7㌔減(大病して入院中…)。ゲーム結果に連動したら、更に痩せるはず
肥満は万病のもと を切実に実感中 >>257
実は違うダイエットをはじめてしまったため、
こちらへの書き込みはご無沙汰していました。
チームは若干復調気配ですが、最下位ですね・・・。
257さんは大病は大丈夫ですか？
ダイエットなどしてもいいのですか？少し心配です。 日ハムファンです。
去年はなかなか痩せられませんでしたが
今年は目標達成できそうです。 後半戦スタートです。
再開します！
>>259
ハムさん、お久しぶりです。
続けていらっしゃったのですね。
勝てば嬉しい、負ければ痩せる。
がんばりましょうね！ >>260
１さんおはようございます。
日ハム５日間ありがとう。
Mサイズも難なく着られるようになりました。
最近はスムージー作りに、はまっています。 後半戦から再開しております。
油断しているうちに体重が増えて48.5kgとかになっております。
やっぱりこちらのダイエットを続けないとだめですね。
これを再開してよかったのは、食べない日があると、食欲が抑えられて、
食べられる日もそんなにドカ食いしなくなることですね。 どうもwイーグルス贔屓の249です。
ただいま、食べまくって5月の書き込み以来プラス3kgになってます。。。
痩せたいのに。。。 >>264
首位おめ！ｗ
でもこれをやると、週に1,2日は液体だけの日ができるから、
そんなに増えないと思うのですが・・・？ 面白いダイエットだなーと思ってロムってました。ちなDeです。主さんダイエット順調ですか？ >>266
コメントをありがとうございます。
Deでしたら今年は去年ほどガリガリになれないかもしれないですねｗ
私は後半戦から再開して、やめていた間に増えた分は戻りました。
47.9でスタートして、48.5くらいになったのが、スタート時と同じくらいになりました。
完全に液体にすると仕事ができなくなるので、
野菜（いも含む）、果物、豆もOKにしているため、なかなか減りません。
が、増えませんよ。 >>267
ヤクさんも今年は大変ですね。しかしベイスも今連敗中です (ノД`)
このダイエット始める前より約5キロ減をキープしてるんですね。継続できてるのはすごいです。私は短期集中の過激ダイエットしてはリバウンドしての繰り返しです。 ハムです。
たまに勝ったときいっぱい食べてしまいます。
でも概ね順調にいってます。
嬉しいやらなんやら複雑。 >>268
ベイスも大型連敗で大変ですね・・・。
このダイエットをやっていると、
野菜果物豆ありのゆるいルールでも維持～微減くらいでいけますよ！
>>269
ハムさんも今年はスリムになれそう・・・。
勝っても負けても嬉しいですよね！ 生きておりますが、旅行だ人付き合いだとグダグダで、50キロオーバー・・・
ここからちゃんとやらないと！ セとパ両方に好きな球団があって、しかも二軍でまた違うところが好きだったりする自分には、
決して成立することのないダイエット法だわーｗ
かといってJリーグでやろうとすると、たぶん餓死する 仕事のストレスでバクバク食べて、ブクブク太っております・・・
あと１ヶ月でシーズンがはじまるから、再トライしてみようかな・・・ おそろしいほどリバウンドしてしまったので、明後日の開幕からはじめますよ！
ルールはほぼ今まで通り。
１，翌日に試合がある日→勝利または引き分けで翌日の負けが確定するまで食べられる
２，翌日に試合がない日→勝利または引き分けで翌日の朝8時まで食べられる
３，翌日に試合がある日ない日両方→負けたら次の勝利まで液体＋野菜・果物
４，試合がない日（雨天中止を含む）→次の勝利まで液体＋野菜・果物
※勝った日は翌日の13時まで食べられるのを8時に戻しました。
では、今シーズンもがんばりましょう！
5月くらいでやめてしまわないようにしないと・・・ おもしろそうだね
私もやろうかな、ちな虎
しかし今年のセは巨人ファン以外はガリガリにやせそうだよ… >>282
こんにちは！
虎さんは今までも何人かいらっしゃいましたよ。
やっぱり人気がありますねえ。
一緒にガリガリにやせてダイエットの勝ち組になりましょう！ｗ 野球ファンダイエッターの皆さんオハヨー！本日開幕の為ageておくよ
早速今日負け確定くさい・・ｗ序盤で大量失点の悪寒 負けたら食べられなくなるので、食い溜めをしております。
ワクワクは最初だけで、5月くらいには優勝の可能性がほぼなくなり、
つまらなくなるんだろうなあ・・・
まあ、やせるからいいや・・・ ヤクルト白星発進おめでとう
長年野球観てきた勘が大的中で、プレイボール直後に今シーズン早くも終了ｗ
過酷な減量ができそう 気温が20度を超える日が続き、すっかり春になりましたね。
昨日は、負けてもいいように食いだめしていたので、あまり食べていません。
今日は怪しい感じなので、処理した方がいい食材を胃に片付けております。
>>286
ありがとうございます。
でなさんですか？
先発を見た瞬間にわかったのでしょうか？
ご一緒に大幅減量いたしましょう！ｗ 食いだめしていたのと、サラダと豆乳野菜シチューを山盛り食べているのとで、
まったくお腹と体重が減りません。
でもカロリーは落ちているはずだから、そのうちに落ちるよね・・・。
明日も液体野菜生活ですが、楽勝です。 少し空腹感はありますが、慣れてきました。
今日も負けていますが、まだ液体野菜生活でもいけそうです。
開幕まで食べることに依存していて、おなかがいっぱいでも常に食べていたので、
むしろスッキリして、体調も気分もいいような気もしています。
まだ仕事にも支障がなく、はかどっています。
でも勝ってほしいけどね・・・ お腹が・・・
すきました・・・
ガリガリに・・・
なれそうです・・・ >>290
1さんしっかり！
私も今季からはじめました
しごとにいくのがつらいです
夜は会社や家族の付き合いもあるので食べるのですが、
朝昼は液体のみです…。
ちな鴎 糞＾０＾カープふぁんだ＾０＾今期もつええ＾０＾
負けた日だけ食ってやろうか＾０＾ >>291
ありがとうございます！
調べてみると、鴎さんは液体期間が私よりもさらに1日長いのですね！
じつは私も頭が働かなくなり、仕事ができず、ジャイアントコーンを食べてしまいました・・・。（反省）
会社に行ってお仕事をされていると、1日1食でギリギリかもしれないですね。
がんばってください！きっとスッキリした体になれます。
私もがんばります。 あ、ジャイアントコーンって、アイスではなくてナッツの方です！ >>293
ありがとうございます！
今日はお互い雨で中止、辛いですね…。
意識朦朧しつつも連敗と戦う選手とともに頑張るぞと気合を入れてます。 ひええ～>>1さんも>>291さんも大丈夫ですか？
液体おkなんだからカロリーメイトドリンクでも飲んで下さいな～
楽しそうで参加したいけど
巨人贔屓な私はダイエットにならない気がムンムンするのですよ…w 雷波の時の３シーズン目
確か一ヶ月経たない内に横浜が病院送りになった記憶がある
>>1もあまり無理はしないようにね
ちな巨人なので昨日はステーキ、今日はチキンカツ食べました
明日は菅野だから何食べようかな？ >>296
ありがとうございます。
負けもつらいですが、中止もつらいですね・・・。
巨人ファンでもダイエットになりますよ！
全勝してさえ週に最低1日は液体デーになりますし、
全勝はないのですから、週２～３日が液体になるので、
真面目にやるとつらいですし、スッキリされますよ。 >>297
はい、病院送りにならない程度にがんばります・・・ 調べてみると、今日は巨人は中止だったのですね。
ご存知だと思いますが、私のルールでは、
中止になってから次の勝利までは液体ですので、
どんなに強くてもダイエットになります！ (´；鴎；｀)ｳｯ…よ、ようやくごはんが食べられたよ(´；鴎；｀)ｳｯ…
でも振り返って考えるとわりと液体のみでも生きていけるね
たまに夕飯は飲み会だったりしたのもあるけど、
リセットして液体にすると体重的な意味だけでなくスッキリする お腹がはちきれそうです・・・
（食べた量はそれほどでもないのですが・・・）
やはり、このダイエットをしないと、
自分ではコントロールできないと改めて実感いたしました。
>>301
よかったですね！
そうなんですよね、液体だけでも意外といけますよね。
リセットスッキリ感も、すごくわかります。
1日1食もいいのだ思います。
液体オンリーだと、特に会社があったら厳しいかも・・・。 (*^○^*)2日連続で!美味しいごはんなんだ！
ひどい試合だったけど勝てたのでお祝いのケーキを食べます
しかし来週の試合日程見たら平日はかなり厳しそう 昨日は負けましたし、今日は月曜日。
次の勝利まで液体です。
連勝で普通に食べたので、またがんばれそうです。 月曜日にコーヒーと味噌汁と緑茶を飲んでいたら、なぜか気持ちが悪くなって、
そのおかげで（？）、そこからほとんど何も摂取しておりません。
酵素と味噌汁1杯くらい・・・。
気持ち悪いのが治ってきて、さすがにお腹がすきました。
今日あたりにはそろそろご飯が食べたいです。 負け確定になったので、仕事の能率をましにするために、
バナナといちごとブルーベリーとラズベリーを
はちみつとヨーグルト（プチ違反）で和えたものを食べました。
負けは悔しいですし、食事はしたいですが、
腰で止まっていた部屋着のパンツが、ゆるくなって落ちてきてしまうのが嬉しいです。
贔屓チームが弱い分、リアルで痩せて、いろいろな洋服を着たいです。 ローテ的に平日は食えないかと思ってたけどなんとか今日は食べられました
1さんも半固形くらい食べてくださいね
ただ、このダイエット始めてから勝ってても仕事中に間食しなくなってきました
負けが多いチームなので食べないのが普通になってきたというか…。
でも、勝ってね、たまには 今日は、きつくて上までチャックが上がらなかったジーンズが、しっかり上がりました！
先月まで過食気味で、ずーっと何かを口にしていたので、
液体生活になると、ウエストやお腹のサイズがどんどん落ちます。
勝っても負けても幸せライフや！ｗ
>>307
はい、 ありがとうございます。ヨーグルトに助けられました。
間食しなくなったというのはすごくわかります！
そうなんです、勝っても、空腹が通常になっているので、
チョコチョコとものを食べなくなりますよね。
とはいえ、勝つのも、食べられるのも、嬉しいですよね。 ライアンの金曜日にしか食事ができないダイエットですが、
お腹が減らなくて、勝ったのにまだ何も食べていません。
これからキャラメルコーンのあずきミルク味でも食べてみます。 ライアンの日以外にも食べられた！
食べられる日も、食い溜めというほどは食べておりません。
ルールを守って、週4日くらいは液体と野菜なので、体重は微減傾向にあります。
このくらいなら続けられそうです。 ライアンの日に食べられなかった・・・
お腹すいた・・・
しかも、ライアンが緊急降板！！！
戦線離脱したら餓死しちゃうよー！！！
体重は1.0～1.5キロ位減・・・ 3日ほど、ほぼ断食（100kcalくらい）でしたが、
3タテでがっくり来て、野菜カレーを作ってチーズをのせて溶かして食べました。
ギリギリアウトか？
どっさり作ったので、明日も食べます。
もちろん、ご飯やパン、麺、肉魚、菓子などは一切なし。
お腹がいっぱいになりました。急に食べたから汗をかいて頭がぼーっとします。
仕事するぞ。 >>313
燕さん大丈夫ですか？
ライアンも心配…セリーグでは燕さん応援してるからたまに神宮も行くのです…
一日の摂取カロリーが基礎代謝以下なら痩せますし、ある程度ならカロリーとっても平気だと思います
間食なくすと体重落ちますね
こちら先週はキツかったです ライアン骨折で今シーズンガリガリ決定です！！ヒャッホーッ！
・・・orz
ひどいよ・・・・・・
さきほど野菜チーズカレーを鍋全部食べ終わってしまい、
まったりミルクティーを飲んでおりました。
さて、いったい何キロ痩せるのかなー！（泣）
>>314
ご心配くださり、ありがとうございます。
野菜カレーなどで食事とか体調は大丈夫なのですが、ライアンショックがちょっと・・・。
かもめさんは神宮にも行かれるのですね！( ´∀｀)人(´∀｀ )ﾅｶｰﾏ
かもめさんもキツかったのですね・・・。
ということはその分、少し体は軽くなられましたか？
あと、先日ロッテとの二軍戦をBSで見ましたが、コアラが出ていました。
一軍ではあまり使われていないのでしょうかね？ ひもじい・・・。
前回普通の食事をしたのは、１週間前だった・・・。
ペンネを作りすぎて、ラップをして冷蔵庫に入れて、
「また明日、っていうか勝ったら食べよう」と思って、まだ入ったままだお・・・。
これから半違反？と思って自粛していた野菜チーズカレーを作って食べます！ ヨーグルトﾁｭｰﾁｭｰ
ヨーグルトﾁｭｰﾁｭｰ
液体の日はヨーグルトばっかりなので腸内環境ばっかり良くなります…
体重も2キロ近く減りました
今日は試合見ずにジム行って1000カロリーくらい消費してきました…。
あ、コアラですが今一軍にいますよ！
そろそろコアラのアーチ見たいです。
雅彦はけがせずがんばってますか？
体だけは頑丈なはずです…。 鍋全部の野菜チーズカレーがなくなりそうで、お腹いっぱいです。
思うのですが、芸能人とかのガリガリ具合を考えると、
プロ野球ダイエット中でも食べ過ぎなのではないかと・・・。
私は自分では食べていないつもりでも、芸能人とかからすれば普通に食べていると思う。
その証拠にそれほど痩せないし、それほど苦痛ではないし。
芸能人なんかは、ほとんど食べていないのではないかな・・・。
たとえば私のヤクルトが負けた日のような食生活が365日なのではないだろうか。
>>317
この期間で2キロ近くは大きいですね！
ヨーグルトはどうやって摂取されていますか？
私は牛乳とオリゴ糖と混ぜて飲むヨーグルトがお気に入りです。
コアラは一軍にもいるのですね！
ロッテでもアーチを描きましたか？いいところでデカイのを打つという特徴がありましたが・・・。
雅彦さんは、申し訳ないのですが、ヤクルトの呪いのため怪我かもしれません・・・。
去年もランナーをホームでブロックして鎖骨を骨折してしまいましたよね・・・。
http://i.imgur.com/jSSO55x.png
を見ると、2軍長期欠場で怪我が疑われる、とあり、現在の状態はわからないみたいです。（泣） >>318
ヨーグルトは明治ブルガリアヨーグルト派です
仕事中は飲むヨーグルトチューチューしてますね
オリ後藤のヨーグルト美味しそうですね！
雅彦行方不明ですか…。
足もじつは早くて内野はどこでも守れるのでベンチにおいておくと便利なのですが…。
それにしてもこの怪我リストは一体何の呪いなんでしょうか。 今日は勝つと思う。
ペンネ・・・まだ食べられるかな。（捨てていない）
毎日お腹いっぱい野菜チーズカレーを食べていたのに、体重は微減だった！
>319
オリ後藤ｗｗ
パさんはそういうのかｗ知りませんでした。
雅彦さんは行方不明なのですよ・・・。
出場したときは、結構勝ったような記憶がありますし、
今捕手が2人で不安なので戻ってきてほしいです。 あれ？
き ゅ う れ ん ぱ い・・・？
違反気味ですがかぼちゃチーズカレーをつくってきますー。（野菜を食べ尽くしたので）
もう一度改めて体重を量ったら、合計2キロ以上減っていました！ヽ(´ー｀)ノﾊﾞﾝｻﾞｰｲ 10日ぶりの普通のご飯だー！！＼(^o^)／
冷蔵庫のペンネが悪くなっていないか確かめて、大丈夫そうなら温めて食べます。 1日だけ負けた日に食べてしまいましたが、あとはちゃんと守っておりますよー！
スタート時から2キロ減くらいをキープしています。
痩せはしていません・・・。
連勝があるとあっという間に戻る。
食べる日の量をもう少し減らしてみようかな。 守っているけれど、体重が変わらない・・・。
ダイエットになっているのかなあ。
守っていてこれだから、好きなように食べていたらと思うと怖いです。
もっと食べる量や質を自制しようと思います。 4連敗でスタート時からようやく3キロ減です。
もっとがんばります！ クラッシックプラグマティストアラブカレー
クラッシックプラグマティストアラブカレー
クラッシックプラグマティストアラブカレー 断食はリバウンドの原因ってまだ気付いてないのか。アホだな。 今日から開幕です。
最近のシーズンは夏頃に脱落してしまいますが、
やらないよりはマシなので、スタートしてみます。
明日は予定で食べてしまいますが・・・。 お久しぶりです、かもめです
去年はシーズン初めからきつかったです
今年はこの土日で食べたいです >>333
おおっ！
がんばりましょう！
チームにも頑張ってもらって、自分も頑張りましょう！（笑） 昨日は予定で食べ、帰宅して録画を見て負けたことを知ったにもかかわらず、
このダイエットを素で忘れていて、今朝も普通に食べてしまった。
今朝思い出し、今日も負けたので、今朝から液体生活をしております。
手作り飲むヨーグルトとトマトジュース。
すごく久しぶりの液体生活。
火曜日の勝利まで液体と野菜でしのぎます。 ま・・・だ・・・か・・・・・て・・・・・・・・な・・・・・・・い・・・・・・・・・・・・・・・
朝倉引退しろ！！ お腹が・・・すきました・・・。
丸2日半、液体だけです・・・。 >>338
見事な逆転勝ちだったな！こっちもやっと勝った！ たぶんあしたからたべられない…
1さん成瀬が頑張ってくれましたね
飛翔はあきらめてね 今日は牛肉と卵のとろとろ炒め飯を食べました。
久々に液体ダイエットをしましたが、いいですね。
適度な空腹感があると、食べる日も少しでおなかがいっぱいになります。
>>341
かもさん、強いじゃないですか。
成瀬は2桁やってくれそうですね！ 日曜に負けてから摂取したもの。
お茶、ミルクココア、ミニトマト、キウイ、いちご、手作り飲むヨーグルト、いちじく、
ナッツ、キャベツのオイル煮、アサイージュース。
たくさん摂取しているが、お腹が空いている。
ご飯とか肉じゃがとかを食べたいです。 昨日ようやく勝ったので、モリモリ食べております。
> 345
病院からですか？
このダイエットされていますか？
お大事に。 お腹が空きました・・・。
雨でノーゲーム。
今日までに、お茶、ミルクココア、手作り飲むヨーグルト、ナッツ、
ほうれん草のおひたし、キャベツの千切りを摂取しました。
今、カリフラワー、ブロッコリー、ミニキャロットなどの冷凍野菜を加熱しており、
これにドレッシングやマヨネーズをつけて食べます。 今年は今のところスワローズが強いので、ルールを守っているが、まったく痩せない。
夏場頃からおそらく激痩せできると思うので、このままでいいだろう。 1度実家に帰ったときに、寿司などが出て、強く勧められたので
1日だけ前借りした以外は、ちゃんと続けております。
また連勝があったときなどに、前借りを返します。
体重は変わりません・・・。 息の長いスレですね
自分は楽天でやってみようかなｗ 自分以外の人がいっぱい書き込んでいたのでびっくりした！
心から大歓迎です。
真面目にやると結構痩せられますよ。
と、野菜スープを飲みながらです・・・。
3タテくらったあと2日間試合がなかったので、ひもじいです。
1度だけ会食があったので夕食を食べてしまいました・・・。
それ以外で摂取したもの
ごぼう茶、緑茶、ミントティー、手作り飲むヨーグルト、ナッツ類、おしるこ、いちじく、
アサイージュース、にんじんジュース、水菜とトマトとスプラウトのサラダ、
チンゲンサイの豆板醤ごま油炒め、ごぼうサラダ、わさび菜のマヨ柚子胡椒あえ、
粉のカップスープ（今飲んでいたもの）、くらいです。
すごい食べてるじゃん！というように見えるかもしれませんが、
5日間でこれだけなので、結構ひもじいです。
でも、なんとか仕事ができるくらいではあります。
がんばります！
1日分の前借りも返したい。。 試合終わった瞬間>>1のこと思い出したが生きてますか？ きゅうれんぱいはまだおりかえしだよ…
いきるんだ、しぬな
ちな鴎 こんにちは。
基本的に真面目にやっていますが、たまの会食は食べています。
自分が自分用に買って漬けたイクラも、自分がもらったおみやげも、自分の誕生ケーキも、
自分だけは食べていません。
私以外の人達が食べて、なくなります。
今日は皆様の書き込みを拝読し、
自分への誕生日ケーキを食べてしまおうかなと思っております。
（パソコン再起動で中断）
再起動中に食べました。
自分へのおみやげのまんじゅうも1つ食べました。
また真面目にやります。
明日も会食だが。それ以外は食べない。 勝ったら食べようと思って冷蔵庫の奥に2週間入れていた鶏胸肉を出したら
腐っていて生ごみの匂いがした。
でも悔しいから、いつものようにお湯でさっと茹でて粒マスタードとクレイジーソルトで食べた。
200gくらい。
数時間経ち、気持ち悪くて眠れず、さきほどゲーゲー吐きました。
食べ物が悪くなるのがこのダイエットのよくないところ。
しかも、今日勝つかもしれない、明日こそ、のように思って、なかなか冷凍などができない。
最初から2週間食べないとわかっていれば冷凍なり、人に出すなりしたさ。
これに懲りて、その日に食べない生鮮食品は人にあげたり冷凍したりしよう。 >>364
はい、さすがに懲りました・・・・・(>_<) あれから真面目にやっています。
今日はあまり空腹を感じないので、前借り分の返済にあてます。これでチャラです。
また、結構ルールをゆるめてしまっていたので、もう少し厳しくしようと思います。
まず、ナッツは勝った日にします。
最近はスクワットもはじめました。
あまりムリしないように頑張ります。 面白い発想だ
自分もやろう、中日が勝った時だけ糖質オッケー
勝てるんか？ 最近、ルールを少し厳しくしました。
さつまいもやかぼちゃ、ナッツは勝った日にしました。
最近は、負けた日は、豆腐、もずく、キムチ、納豆、トマトを盛り、
手作りの柚子胡椒と亜麻仁油の和風ドレッシングをかけたもの、
または手作り飲むヨーグルト、アサイージュース、サラダなどです。
勝った日でもシリアル、ナッツ、ローストココナッツ、かぼちゃサラダなどです。
会食の日は食べています。
これで、ようやく体重が減少してきました。 >>372
ちゃんとルールを守れば、やせられますよ！
私は10連敗で2週間食べなかったりしたときは、やせました。 すみません、2週間くらい前からこのダイエットをやめました！
糖質カットを行っております。
MECというものです。
空腹感がなくて、あっさりと2キロほど痩せました。
このまま調子がよければ、ずっと続けると思います。とても楽です。
まさか、こんな日が来るとは思いませんでしたが、
スレ違いの、普通のヤクルトファンになってしまいました。
このスレを使ってくださる方がいれば、よろしければ、お使いください。 大国に囲まれたほぼ無勝の超～賎な民は馬や船に乗って押し寄せたヒャッハーなお兄さん達に
(描かれないが当然)Go韓され続けたため、その末裔こそが気性の激しい△△魔となってしまっ
たのは無慈悲な地政学的宿命。リアル性器待つ覇者○○○○ハーンのYを継ぐ者が現在全世界に
約1600万人もいるが貢献大。 恨の文化や起源主張癖は、ドラマと異なり惨めな歴史故だがお陰
で若干体格は良くなりましたとさ。あ～キムい、キムい。 ＣＳ負けて今シーズン終わっちゃった
ダイエットは夏から本格化
こんな苦しいシーズンになるはずではなかったのに
ソフトバンクと最後にロッテにしてやられたｗ このスレ楽しそう
日シリの間だけやってみよっかな…
でも４連敗で死んじゃうかな… MECをつづけております。
5キロ痩せたままキープ・・・
MECをしていて思いますが、液体で痩せても、栄養がスッカスカだし、戻るに決まっているよね・・・
糖質代謝から脂質代謝に変わったら、すごく楽になりました。
ダイエットと関係ありませんが、ヤクルト優勝ｼﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
まさかの優勝ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
現地で胴上げ＆ビールかけもﾐﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
日シリも神宮全試合ﾐﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
負けたけど・・・orz
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栄養失調起こしてんじゃね？
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