毎日納豆食べてたらダイエットになりそうじゃね？

堺 · 2007/09/11(火) 04:13:25

俺の予想だけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/13(土) 00:40:08.33

納豆＋温泉卵で結構お腹にたまるから、ご飯はおにぎり一個とかで行ける
痩せてきたよ俺は

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/04(日) 03:14:06.95

お前ら、何でも食べて治そうとするよな。

まさかデブまで食べて治そうと考えるとは思わなかったが。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/09(日) 12:17:25.90

あたし納豆大好き。
でも152cm88kg47%から一向に減りません。
食事の前に納豆食べると痩せるってテレビでやってたから3パック食べても全然だめ。
食事は1食1000kcalくらいです。
だって基礎代謝を下回っちゃだめって女性誌に出てたし。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/09(日) 12:33:37.88

https://youtu.be/FvlRbXYLMkM

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/09(日) 18:11:08.63

納豆好きで15キロ痩せたわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/10(月) 01:05:23.75

お前ら何でも食べたら治ると思ってるだろ、、、

まさか肥満まで食べて治そうと思うとは思わなかったが。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/10(月) 03:01:18.01

>>831
一食1000キロカロリーって食い過ぎじゃない？
１日1000キロカロリーの間違えだよね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/10(月) 17:58:21.35

>>835
その人、自分の基礎代謝が3000kcalだと思ってるみたいね。だから下回っちゃいけないとか他スレで書いてた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/11(火) 12:12:35.72

釣りなんだろうけど
どういう計算で基礎代謝3000になるんだろ、、、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/11(火) 18:59:26.42

女性の基礎代謝なんて１日1200キロcal前後だと思う。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/11(火) 20:29:05.97

見つけたw

0171 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/07/09 12:49:53
>>163
体重あたり35kcalが一日の基礎代謝だってお友達に聞きましたよ！
彼女とっても綺麗で、アドバイス求めたらそう言われました。だからあなたは3000kcalを下回ったらどんどん体が省エネモードになって溜め込んじゃうって。
2 ID:zMpuQuxE

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/11(火) 20:39:21.81

>>839
騙されたな、友達にw
可哀想に 3000も摂取してたら一生デブだわ
おためしエステとかで、基礎代謝とか自分の測ってもらったらいいのに。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/12(水) 07:39:53.28

その友達って悪意を持ってそんなこと教えたのかなw
それとも、その友達はいまの体重を維持するには1kgあたり35kcalとってるわけで、それを下回らないと痩せないよ！と言ったのを都合よく解釈してるだけなのかw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/12(水) 18:09:21.70

ワロタ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/12(水) 18:25:27.65

タロワ 10年近く前に建てられたスレッドかよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/17(月) 19:04:42.74

10年前に戻りたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/18(火) 12:59:56.76

わたし納豆を食事前に3パック食べてるけど痩せないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/18(火) 15:54:31.83

>>845
シンプルに口くさそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/18(火) 16:57:45.81

>>845
当然だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/19(水) 11:29:42.25

七号食と納豆を組み合わせたらいいんじゃね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/22(土) 23:06:52.19

お前ら、何でも食べて治そうとするよな。

まさかデブまで食べて治そうと考えるとは思わなかったが。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/23(日) 06:20:58.34

最近ダイエット初めてカロリー計算でやっているが、４０日で6キロ落としてた。夕食は冷奴の上にキムチと納豆をのせて納豆に付属のタレをかけて食べている。もう一つはいぶりがっこのクリームチーズ添えで終わらせている。これだと昼にカツ丼食べても挽回できる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/23(日) 20:32:54.82

お前らに良いことを教えてやろう
「志村ケンは毎日納豆を食べてる」
どうだい？テンション上がっただろ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/24(月) 23:19:57.03

>>851
賀来千香子さんも毎日食べてるって言ってた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/25(火) 19:27:16.55

かくちかこってなんであんな変な声なの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/25(火) 20:51:32.62

納豆食べてるから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/25(火) 21:58:28.32

茨城は日本三大ブス県だっぺ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/26(水) 06:41:51.33

茨城、青森、岩手？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/15(水) 08:33:07.34

「ダイエットで納豆腐を食べ続けたら、腸内が全部納豆菌と診断された…」投稿が話題に、ほどほどが大事？
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20171115-00010000-otonans-soci

>豆腐に納豆を合わせた「納豆腐」を食べるダイエットを4日間にわたって行ったところ、腹痛と嘔吐（おうと）
>に襲われ病院へ行った、との投稿がSNS上で話題になっています。医師からは「納豆菌が増えすぎて腸が
>動いていない」「腸内の菌が全部納豆菌になってます」と診断されたといい「やはり食事はバランスが大切
>だと思い知りました」と反省。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/16(木) 15:30:58.32

虚構かと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/03(日) 13:58:22.98

痩せたって人いる？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/03(日) 14:08:23.38

フードファディズム
一般人は情報に流され過ぎだし極端思考になりすぎ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/03(日) 17:19:48.96

痛風になるがな、バカw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/05(火) 19:44:11.34

>>850
＞いぶりがっこのクリームチーズ添え

ボーノ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/06(水) 07:50:13.52

毎朝もしくは朝晩二回、納豆にモズクやメカブを混ぜて食べてる。
お通じが異常に良くなった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/06(火) 19:38:43.67

林修の今でしょ!講座 3時間スペシャル★1
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1520319819/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/11(日) 16:17:15.81

必要以上に食べれば太る。
ちょうど良く食べれば太らない。
間食少し我慢してお湯など飲んでたまの記念日とかにケーキとか食べれば良いと思うわ。
納豆は毎日一つ食べれば良いと思うわ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/11(日) 16:48:09.67

>>865
たまの記念日にケーキ食べると太るじゃん、
そのためにダイエットしなきゃいけないじゃん、
でも間食我慢した程度じゃ太らないけど痩せもしないじゃん、
だから間食はもちろん主食も減らすじゃん、
納豆食べるじゃん。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/12(月) 09:41:50.72

ケーキ食べた→20km走れ！
腹いっぱいケーキ食べた→40km走れ！

走ってる途中補給食したら全て台無し、水だけが許される

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/12(月) 21:41:37.05

最近納豆にはまっていて納豆と卵を混ぜたものだけを飲むように満腹になるまで食べてる
三食それを続けていてシモが緩いって悩みを人に言ったらあんた病気になるよって怒られたんだけど、具体的に何が悪くて何の病気になるのかわかる方教えて下さい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/19(月) 19:24:47.43

納豆食べ過ぎよくないらしいよね、理由はわかんないけど。
納豆大好きだから茨城に行ってみたいｗ
ＪＡＬの納豆のお菓子が超旨いけど、食べ過ぎるので買うのやめた
毎日45ｇだけで我慢してます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 13:27:35.43

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/06(金) 12:43:53.31

>>868
納豆と生卵は食べ合わせ的によくないみたいだよ
正確には卵白がダメ

納豆＋生卵黄だけならいいらしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/06(金) 19:16:59.64

>>868
末期レベルに偏食じゃん
フードファディズムの怖いとこはそれなんだ
いったんいいと聞くやいなや素人はそればかり食べる

タレまでかけてるの？
他に食べてない前提で言うと、病気は

痛風
高血圧
動脈硬化
血栓により起こる可能性のある塞栓症や脳梗塞
腎臓病
虚血性心疾患など心臓病
ビタミンB1不足による脚気
ビタミンC不足による各疾患（不足が長期に続いた場合。
Cは厚生労働省指針の1/50程度でも摂取すれば影響は殆ど無いが、ゼロとなると半年くらいで影響が出るレベル

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/06(金) 22:59:29.09

>>872
なぜ納豆で虚血性心疾患？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/07(月) 22:23:50.42

納豆で痩せそうだな？やってみるよ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/08(火) 00:32:26.58

>>873
タレと卵じゃね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/08(火) 10:11:24.20

タレと卵で虚血性心疾患って意味不明

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/09(水) 04:59:20.90

塩分とコレステロールかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/11(金) 19:36:35.56

>>876
バカ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/23(土) 09:45:48.35

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

SNSPZ