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ダイエットによるストレスを吐き出すスレ
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0926名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/09/09(月) 14:11:32.03ID:H1yEiHIw
また卵かけごはん2杯も食べちまった…
毎回毎回食べてから後悔する
胃もたれひどいし、ズボンはきついし
なんも良いことないのに何で食べるんだろう

気持ち悪い
食べ過ぎで気持ち悪いし、食べるだけ食べてうじうじ後悔してる自分がもっと気持ち悪い
0927名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/01(火) 21:38:13.42ID:zQMYAEBp
近くに購買があると、すぐに寄ってお菓子を買って食べてしまう…
誘惑に負けない強い心が欲しい
せっかく夏に落とした脂肪をまたくっつけるのは勘弁だ
0929名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/14(月) 02:19:40.48ID:KBawibeA
運動して食事内容も気を遣ってでもなかなか痩せなくて
勉強のためネットでダイエット記事を見てたら
「食べなきゃ誰でも痩せるよ！痩せないのはカロリー計算間違ってるか
運動してるつもりになってるだけでは？」
みたいな無責任なのばかり見つけていらっとした

食べないだけで痩せられるのは最初の２週間くらいだろ
こっちはダイエット初めて７ヶ月目で何しても体重が減らなくなって
困ってるのにちくしょう
一日６００カロリーに抑えたりもしたけど次の日にはもとの体重に戻ってる
３食食って運動しても逆に一日ごろごろしてても駄目だ
0930名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/14(月) 11:03:57.81ID:1P7XLhM1
>>929
7ヶ月かエライな
でも停滞期なんだな
そのまま1ヶ月くらいキープ出来たらまたどーんと減るんだけどな
そこ耐えるのがきっついんだよな

あー連休のたびにせっかく減らした数キロが戻ってしまう
結局長期でみたら月に1キロずつしか減ってない
さてスパイダーマンでも見ながら筋トレするか
0931名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/10/16(水) 13:16:28.15ID:0Db0QcFt
台風だったからジョギング行けなかったのは仕方ないとして…
なんでロクに食べてないのに体重が2kg弱も増えているんだ…
解せぬ…
0932名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/11/02(土) 15:10:46.34ID:Hwnf9Bf2
運動も食事制限も頑張ってるのになんで減らないの！？ってイライラしてつい食べてしまった。
見苦しい言い訳だけどいつも我慢してるしいいやってかんじで。
悪循環のはじまりやー
0933名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/11/02(土) 16:11:40.11ID:/vPDoB9l
太り過ぎてしまい、ちょっとくらい痩せても全然細くならない
長期戦てわかってるけど、はやく痩せたいわ...
0934名無しさん＠お腹いっぱい。
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2013/11/29(金) 14:33:20.30ID:WgIZ9N2E
生理こなくて情緒不安定でイライラが最近凄い。ダイエットのせいできてないのか何なのか分からないけど家事中とか常にイライラして泣きそうだ…母に当たりたくない
0935名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/01/02(木) 23:01:02.12ID:GRmnmsw9
お母さんが「仕事が忙しくて、体重が48kgに減っちゃった…」と落ち込んでいたとき、私は
「大変だったね、お疲れさま。正月で戻せば良いよ」と励ました

次の日（今日）、私が
「お餅食べ過ぎて太っちゃった…」と言うと
「自分のせいで太ったのに、あからさまに暗い顔するんじゃない！こっちの気分が悪くなる！」と言われました

昨日のお母さんと同じように、ギャグっぽく言ったつもりだったんだけどな…
こんなことでストレス溜めて食に走ったら悪循環だ
せめて3日前の体重に戻さないと
0936名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/03/11(火) 16:49:56.13ID:nSEN4POZ
2キロ減ったかと思ったら１キロしか減ってなかった
生理になると体重減るんだよね･･･
ずっと生理になんねーかな
まぁお菓子減らそう
0937名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/03/11(火) 17:14:16.73ID:jvFY8SJs
もう、なかなか下がんないなぁ。
１日1500にしても、休日ちょっと食うと戻って、それを
下げるのにまた週末までかかる。
半月連続して1500にしてやっとこさ１Kgだなぁ。
0939名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/03/11(火) 22:56:28.44ID:lncQOKhg
また２週間に１日だけの暴飲暴食してしまった･･･食事制限は良くないけど太りやすいからやるしかないし、無理だ
また明日からも頑張るしかない･･･
0941名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/04/25(金) 18:22:28.78ID:aLx3kTVl
食べることしか趣味がないのに少ししか食べれないから暇を持て余す
運動は1日やらないと元に戻る気がして毎日欠かさずやってるけど全然体重減らなくなって来たしイライラするわ
0942名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/06/28(土) 08:12:17.18ID:2meCQ4A8
ダイエット終わった後の維持期の方が苦しい。
沢山食べた時の方が明らかに体調がいいのが悔しい。
飲み会に行っても揚げ物も焼飯も食べられない。
みんなで二次会のラーメン行こうって話も自分だけ行けない。
そこまで頑張ってもちょっと食べ過ぎたら即効で体重増える。
0943名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/07/15(火) 08:52:24.55ID:IxE2pXRZ
ちょっとでも食べ過ぎたら即効で太るのがムカつく。
0944名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/09/18(木) 02:48:01.62ID:kzSvsrub
私は運動と程よい食事制限で痩せようとしてんのに怪しげなダイエット薬すすめんな。これだから男は嫌いだ
0946名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/11/25(火) 21:00:10.28ID:x+JYHKX1
走ったら脹脛が痩せるどころかどんどん太っていくのか不思議だったが走った後にストレッチしてなかったからか
運動ってやっぱり面倒臭いから嫌いだ
食事制限の方がまだまし
0947名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/02/11(水) 21:59:10.94ID:duzEvXcT
人がちょっと痩せると家族が捨て身で邪魔するの
やめてくれー

自分も「やせなきゃ」と言いながら、天丼買ってこないで！
夕飯だけで余裕で1000kcal超え

でもこれを断って食べない→ストレスがたまる→過食→リバウンド

実のところ、これを狙ってやがる・・・
今まで何度も引っかかったんだよ

でも食ってもイライラするんだよ

くそー今から運動して、少しでも消費カロリーを稼いでやろうじゃないか
負けねえぞ
0948名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/04/19(日) 20:47:09.81ID:sSFE/bQ9
>>941
うわーわかるわかる。
夜好きなものをゆっくり食べながらテレビ見るのが大好きだったんだけど、
夜抜くようになって空腹で見るテレビがしんどいよ。
自分の場合禁煙も一緒だから手持ち無沙汰になって余計ストレス。。
0949名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/04/26(日) 22:29:55.97ID:+1wzpg9f
ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

ダイエットについて参考になるサイトで
勉強してからダイエット頑張りましょう！

このサイトが参考になると思います。

あの芸能人や有名人が行っているダイエット法！！
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0950名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/05/02(土) 11:20:01.76ID:cfUgK3V0
毎朝のジョギングは体を元気にしてくれます！　
http://bakuriki.blog12.fc2.com/
0951名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/05/02(土) 13:05:18.77ID:Z2+bRZEN
イラつく
0952名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/05/03(日) 19:36:00.97ID:eg/Ns48P
知人が私を『痩せさせない!!』と言って大量のパンを貢いでくる!!
先日はマックセット＆パン屋さんの日持ちしないパン2千円相当とか…1人暮らしで冷凍庫も満タン。
パン好きな訳じゃない事知ってるくせに差し入れとかって…食べ物棄てれない私は1日掛けて根性で完食。(＋2㎏)
私は外食したいのに、同じパターンが何度も続いてて泣ける。
0954名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/08/09(日) 22:48:07.55ID:ItU1fpqD
167cm/98kg/48%　という巨デブ。
このくらいの巨デブなら、食事制限だけでするっと落ちるって書いてあったからレコーディングと食事制限と炭水化物抜きしてみたけど、減らず。
並行で二日に一日ペースでプール行って1km泳いでるが、これもまた体脂肪率に変化なし。
かれこれこれを一ヶ月続けてるけど、あまりに変化無さ過ぎてイライラしてきた。
何がおかしいんだろう。飲んでるピルや精神薬のせい？

もしかしたらこのイライラが原因なのかも知れない。
0955名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/08/10(月) 12:22:23.56ID:vBBANyv8
ダイエットはじめて5kg痩せた。

だけどそれからは運動しても半身浴しても絶食しても減らなくて、ストレスで過食してしまう。
反省してまた絶食開始。
この猛暑に水分を断つことは恐くて、水分をこまめに摂ってるけどその分腹がでて醜い。
1日1.5～2リットルを目安にしてるけど、舌を見るとガタガタとした歯型がついてるのできっとむくんでるんだろうな。
ふくらはぎもぱんぱんで、スニーカーの紐を結ぼうと屈んだだけでふくらはぎがしびれる。

今日も絶食中だけど、炭水化物が食べたくてずっと宅配ピザのサイトを見てる。
痩せたい。
0957名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/08/13(木) 09:26:50.82ID:AAo7/BdR
ダイエットでストレスをため込んでは意味がない。　
無理なく続けるためにダイエットサプリの摂取をおすすめする。　
http://bakuriki.blog12.fc2.com/
0958りろん派 ◆1cFGFAO6oE
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2015/08/13(木) 09:49:16.77ID:sM2RgfrQ
>>954
３日間ぐらい断食してみれば。
胃袋と乱れた食生活をリセット出来るよ。

>>955
水分摂り過ぎて腹が出ることはありません。
全部尿量になります。腹の出ているのは、食べ過ぎによる脂肪の蓄積です。
食慾がなくなるぐらい運動しましょう。
軽い運動は駄目です。筋トレなら８回から１０回で限界になる負荷かけて限界までやること。
２０～３０回などは有酸素運動、たいしてカロリーの消費になってません。
0959名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/08/14(金) 02:29:44.19ID:lnxhgnzE
169CM男20代後半74キロから64キロになって精神科で医者にダイエットしました
と言ったら標準体重になってないからと言われてこの年で褒めてもらいたいとは
思わないないけど努力は認めてほしいな～
0960りろん派 ◆1cFGFAO6oE
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2015/08/16(日) 23:27:08.24ID:QSJ1XtpU
>>959
太ったのは精神科はで貰った薬のせいかも
0961名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/08/26(水) 18:27:54.21ID:mOgtagct
『ほっぺたにたこ焼きついてるよ』とか『おい肉！』とか『汗じゃなく肉汁出たんだろｗ』とか言いたい放題言うな！ダイエット頑張ってんだよ！てめぇがいくら食べても太らないからって馬鹿にしすぎなんだよ！
0962名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/12/23(水) 19:14:20.61ID:tJy7b4ij
毎日毎日、腹の肉をつかんで
デブ痩せろと三年間も言われ追い詰められてきた
もう、会うだけで怖くて震える
がんがん食べて太っちゃうし、あんたの為に10キロ痩せたのにそれでもデブって言われて気が狂いそう
リバウンドしたし死にたい
0963名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/04(土) 17:52:33.78ID:irGBxk7p
週末になるとぐっと好きに気ままに飲みたい気持ちが増す
もちろん適当に美味しい物もつまみながら･･･
でも確実に、飲み過ぎ食べ過ぎの深酒になるだろうな
そしてしばらくまた飲み続けてしまういつものパターン
0964名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/06/05(日) 10:44:04.07ID:zUrUKNGh
飲んじゃったそして食べちゃった体重1kg増えてた
サラダ、スモークサーモン、チーズ、ミックスナッツ、スナック菓子、ここまでは許す
しかし冷蔵庫に眠っていたチョコ菓子をふと見つけた瞬間ペロ食いに走った愚行は許さない
二倍分のカロリーを運動で消費する刑に処す
0966名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/06(金) 02:32:11.30ID:mYRnqE5v
お腹減ったなぁ。一人ぼっちで寂しいなぁ。
このまま消え去りたい。早く自我が無くなりたい。早く寝よう。
0967一方通行 ◆.RAMsEHKDA
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2017/01/14(土) 16:03:58.53ID:aer4JqJp
風邪をひいた時やお酒を飲みすぎてひどい二日酔いになった時に嘔吐したことはあるよね。

嘔吐の際に吐き出したものは、かつてあなたが生きてきた命です。
過食嘔吐で胃の内容物を無理に吐き出したりするのは、自分の命を粗末にしているようなもの。
0968名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/20(月) 01:28:48.89ID:6mfUOvh6
お腹減ったー！！！

毎月決めてる食費を月始めの暴食でかなり費やしたので、自業自得だけどヘルシーな何かを買って食べることも出来ない。ひもじくて辛い。
というか、いくらヘルシーでも量食べてたらいつまでたっても食欲収まらないから乗り越えるしかないんだけど。
解ってても空腹感って辛い…。眠れないし誤魔化せないし！あー！！
0969名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/04(火) 10:29:28.67ID:cMUcRSb5
てか平日時間潰してまでゲーセンやってるのってどうなの？
オレは営業で人と会うのに街をダラダラしててたまたまゲーセンに
入ったら臭い感じのそう思うようになったおっさんが
ギルティやらストⅤやらやってんの
本当に何やってんだろ？って思うようになった
高校の時あれだけ思わなかったのにな
0971名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/19(金) 00:36:29.46ID:KFHbF/DA
7キロ痩せてあと3キロでひとまず目標達成だけど、この3キロがどう足掻いても落ちん。モチベとの戦いに疲れてきた…
0973名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/10(月) 13:37:27.09ID:GT/9Mm1l
先月から糖質制限とエクササイズでダイエットしてるけど2キロしか体重減らん
今まで大食いだったからか胃袋が小さくならなくて、大量にキャベツ食べても常にお腹空いてる
お腹なんて空かなきゃいいのに
0974名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/10(木) 22:17:50.03ID:AoWQ7XGo
愚痴吐き

久しぶりに弟と外食する事になった
糖質制限してるから私自身外食は久しぶりだったし、目標より体重が減ってたから今回くらいは食べたい物を食べようと思ってた
私が奢る立場だったから弟も店選びは私に任せてくれてたのに、いざ店を決めようとしたらうるさいうるさい
ちょっと意識高い系の店を提案したらpgrするわ、無難な喫茶店ランチを提案したら「普通過ぎ」と難癖つけるわ、安さが売りの天丼+蕎麦の店を見つけたら「ダイエット中なのに天丼？w」と馬鹿にするわ…
だったら糖質OFFの専門店があるから行ってみたいと言えば「え…俺は糖質とか気にしてないし」だと
「何でもいい」といいつつ文句だけは垂れる女子かよ！とイライラした

結局女子ウケする自然派()の店に行ったけど、どれも味付けがクッソ薄くて美味しくなくて、私も弟も満足できずに店を後にしたわ
天丼+蕎麦の店に行っときゃよかった
0975名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/16(水) 16:07:38.19ID:XKoAoeii
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