情報ありがとうございます。
ただ、混乱しています。

うーんと、マグネシウムが重要なんですか？
その中でも、リンゴ酸マグネシウムが特に重要なんですか？
リンゴ酸カルシウム−マグネシウムでも大丈夫なのですか？

普段飲んでいる総合ビタミンミネラル剤にもマグネシウムが含まれていますが、
もっともっとマグネシウムを摂取したらいいのでしょうか？

レビューではリンゴ酸マグネシウムのところにありますが。