1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.7

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 76b7-DO66) · 2020/04/12(日) 19:05:27.81

!extend:checked:vvvvv:1000:512

自慢の料理からこんな晩飯でも生活してるぞってな献立まで
参考にするだけの方も

次スレは
>>980にお願いします

前スレ
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.５(実質6？)(ﾜｯﾁｮｲあり)
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1570178445/

別スレ(ﾜｯﾁｮｲなし)
1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.５
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1569772513/

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**774号室の住人さん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK2d-hd47) · 2020/08/04(火) 23:59:39.33

目玉焼き、ルマンド５本

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1367-Fham) · 2020/08/05(水) 16:36:26.73

柿の種
氷結レモンゼロ350ml

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-qU37) · 2020/08/05(水) 17:06:52.54

炒飯です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd33-tqX9) · 2020/08/05(水) 18:28:36.84

たこ焼き、ほうれん草のごまあえ、マルチビタミン(オレンジ味)

**774号室の住人さん** (ｽｯﾌﾟ Sd73-BZZ5) · 2020/08/05(水) 18:48:56.60

野菜炒め

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5124-e++8) · 2020/08/05(水) 21:12:24.42

出前一丁に人参きのこチンゲン菜さつま揚げと投入　キウイ　野菜ジュース　こんにゃくゼリー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 29b7-h9rI) · 2020/08/05(水) 21:26:14.47

焼おにぎり、揚げもの、バナナ、ヨーグルト

**774号室の住人さん** · 2020/08/05(水) 22:26:13.81

松屋ピリ辛ネギたま牛丼テイクアウト
味噌汁
きゅうり浅漬け

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/wuHPqCZ.jpg

**774号室の住人さん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK0d-zAz5) · 2020/08/05(水) 23:21:46.36

ゆで卵２個

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1367-Fham) · 2020/08/06(木) 16:09:08.90

牛コマとさやいんげんの甘辛炒め
いか明太
氷結レモンゼロ350ml
ご飯200g

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd33-tqX9) · 2020/08/06(木) 17:03:53.10

野菜サラダとサラダチキン

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-qU37) · 2020/08/06(木) 20:15:23.11

冷やし中華と、タコとワカメの酢の物です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5124-e++8) · 2020/08/06(木) 21:29:37.81

割引シールのお寿司　刺し身こんにゃく　キウイ　抹茶アイス　野菜ジュース

**774号室の住人さん** · 2020/08/06(木) 22:07:13.81

カップ麺ちゃんぽん
冷凍炊き込みご飯

700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/0eKjYdR.jpg
https://i.imgur.com/QRelwzY.jpg

**774号室の住人さん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK0d-zAz5) · 2020/08/06(木) 23:59:23.00

ファミマのコロッケ１個、ブラックコーヒー

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd33-tqX9) · 2020/08/07(金) 16:55:22.77

ゴボウのサラダ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-qU37) · 2020/08/07(金) 18:48:50.99

冷やしうどんと、ししとう炒めです。
(･∀･)ﾉ

2020/08/07(金) 19:22:34.05

豚肩ロースの冷しゃぶ
いか明太
サッポロ黒ラベル350ml
ご飯200g

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5124-e++8) · 2020/08/07(金) 21:33:50.36

クリームコロッケと生姜焼き弁当（半額）　トマト　キウイ　コーヒーゼリー

**774号室の住人さん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK0d-zAz5) · 2020/08/07(金) 23:55:05.43

チョコボールピーナッツ１箱

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1367-id6t) · 2020/08/08(土) 16:26:40.79

鶏もも塩唐揚げ
胡瓜のぬか漬け
喉越し生500ml
ご飯200g

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-qU37) · 2020/08/08(土) 19:11:41.22

冷やしうどんと、マルシンハンバーグ、オクラの胡麻和えです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ eb57-e++8) · 2020/08/08(土) 19:14:34.60

オーシャンキングとレタスのからしマヨ和え
スーパードライ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5124-e++8) · 2020/08/08(土) 20:46:38.63

薄皮バナナクリームパン　トマト、卵、玉ねぎ炒めたやつ　キウイ　刺し身こんにゃく

**774号室の住人さん** · 2020/08/08(土) 20:51:43.97

カップ麺天ぷらそば
冷凍炊き込みご飯

800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/DERux2n.jpg
https://i.imgur.com/WDwdwdm.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 29b7-h9rI) · 2020/08/08(土) 21:29:07.25

半額いなだの刺身丼オクラのせ、焼きナス、プラム

2020/08/08(土) 21:55:06.99

味付け牛肩ロースで焼き肉丼作成
美味し

**774号室の住人さん** · 2020/08/09(日) 17:57:22.10

唐揚げ弁当
味噌汁
トマトサラダ

1100キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/tPQGd51.jpg

2020/08/09(日) 18:05:46.76

今度は味付き牛カルビで牛焼き肉丼作った
このところ一食300円未満に抑えてたけど一食600円の贅沢丼になった
たまには牛肉食べるのもイイよね

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-qU37) · 2020/08/09(日) 18:31:02.16

冷やしそばと、冷奴、大根おろしです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1367-uIcN) · 2020/08/09(日) 18:33:55.97

豚肩ロースとはたけしめじの中華ペースト炒め
胡瓜のぬか漬けラー油和え
喉越し生350ml
ご飯200g

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 29b7-h9rI) · 2020/08/09(日) 18:37:15.19

ボイルえびめかぶ丼、ウインナーと野菜の炒め物、チーズケーキ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ eb57-e++8) · 2020/08/09(日) 18:51:46.19

のどぐろ干物
スーパードライ

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-BZZ5) · 2020/08/09(日) 19:41:47.60

プチッとうどん

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5124-e++8) · 2020/08/09(日) 21:07:01.28

明太子マヨ食パン　キャベツ　トマト　キウイ　刺し身こんにゃく　チョコ菓子

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-hGza) · 2020/08/10(月) 19:20:23.76

トマトとバジルのパンと、アスパラのお浸し、シャウエッセン(ホットチリ)、ビールです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-BZZ5) · 2020/08/10(月) 19:46:24.14

豆カレー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ eb57-e++8) · 2020/08/10(月) 20:02:41.25

カニカマとレタスのからしマヨ和え
一番搾り

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 0167-e++8) · 2020/08/10(月) 20:25:15.45

トップバリュ炭火照焼チキンをのっけ丼のりを入れて
納豆味噌汁

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5124-e++8) · 2020/08/10(月) 21:32:48.58

親子丼　トマト　スーパーカップチョコクッキー

**774号室の住人さん** · 2020/08/10(月) 22:57:03.54

麺職人坦々麺
冷凍炊き込みご飯

800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/N9ZTsHv.jpg
https://i.imgur.com/GWbMFGB.jpg

**774号室の住人さん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK0d-zAz5) · 2020/08/10(月) 23:59:13.41

カットよっちゃん１袋

2020/08/11(火) 01:24:59.48

素麺やっぱり揖保乃糸
キュウリハム錦糸卵でぶっかけ素麺！！

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-hGza) · 2020/08/11(火) 18:24:46.76

チーズはんぺん、蓮根のきんぴら、冷やしうどんです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-BZZ5) · 2020/08/11(火) 19:46:29.44

目玉焼き

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 29b7-Dckh) · 2020/08/11(火) 20:10:11.55

カツサンド、プチトマト、ヨーグルト

**774号室の住人さん** · 2020/08/11(火) 20:32:48.12

沖縄そば大盛り

900キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/b6HMIGO.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5124-e++8) · 2020/08/11(火) 21:01:55.29

薄皮チョコパン　さつま揚げ　野菜炒め　刺し身こんにゃく

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9915-Ea0s) · 2020/08/11(火) 22:52:43.07

ちらし寿司
ざる蕎麦
冷やっこ　熱燗
コーヒー
モンブラン

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-KoCL) · 2020/08/12(水) 18:39:10.29

レーズンくるみパンと、マルシンハンバーグ、ミネストローネです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2e57-p5K4) · 2020/08/12(水) 19:49:19.18

助六寿司

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4124-p5K4) · 2020/08/12(水) 21:15:43.21

炊き込みご飯弁当　トマト　刺し身こんにゃく　チョコ菓子　りんごジュース

**774号室の住人さん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKf9-0Vo+) · 2020/08/13(木) 00:00:40.76

チンした冷凍カリフラワー100ｇ

**774号室の住人さん** (IN 0H66-6COO) · 2020/08/13(木) 14:09:48.68

ps//youtu.be/zjiEDwDxADA

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-zLXa) · 2020/08/13(木) 18:15:05.18

しめサバ
タコとブロッコリーバジルソース和え
野菜スティック

ほろ酔いラムネ風味

今度から1日1食にする

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-NkKN) · 2020/08/13(木) 19:48:04.69

フライドポテト

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-Utgt) · 2020/08/13(木) 20:16:39.25

親戚にメール打ってから、一人お盆だわ。タコ刺し、フライドチキン(いずれも半額ラッキー)、でウイスキーちびって、締めに乾ソバゆでて冷やしぶっかけにした。ご先祖様、今日も俺は生きてるよ！

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4124-p5K4) · 2020/08/13(木) 20:45:29.59

焼き鳥丼　トマト　玉ねぎとブロッコリーの茎のスープ　マンゴーゼリー　りんごジュース

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ adb7-As9s) · 2020/08/13(木) 20:51:50.25

鍋つゆで野菜の煮物、焼きそば

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-KoCL) · 2020/08/14(金) 00:14:30.48

茄子の揚げ浸し、アジフライ、ビールです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd62-KAe9) · 2020/08/14(金) 16:31:26.69

大根サラダの予定
飽きてきた

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-KoCL) · 2020/08/14(金) 17:52:31.66

山菜蕎麦に卵を投入です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ adb7-+Io+) · 2020/08/14(金) 20:50:22.23

値引きの刺し身、野菜の煮物、プチトマト、プラム

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-NkKN) · 2020/08/15(土) 17:54:14.72

サッポロ一番味噌ラーメン

**774号室の住人さん** · 2020/08/15(土) 18:14:15.59

唐揚げ山盛り定食

2000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/pJiPRNs.jpg

**774号室の住人さん** (CA 0H66-6COO) · 2020/08/15(土) 20:28:28.46

hp//youtu.be/nYFXd36YBxE

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-KoCL) · 2020/08/15(土) 22:22:36.78

ほうれん草の胡麻和えと、アジフライ、ご飯です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4124-p5K4) · 2020/08/15(土) 23:03:09.04

卵野菜炒め　ツナサラダ海苔巻　アイス　りんごジュース

**774号室の住人さん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKf9-0Vo+) · 2020/08/15(土) 23:59:37.39

わらび餅１パック

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c204-++7W) · 2020/08/16(日) 02:16:58.42

ご飯　冷奴　はごろも煮

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c2c3-plIV) · 2020/08/16(日) 07:51:56.01

ケンミンのビーフンを使ってタイラーメン風
https://i.imgur.com/WAgXUkS.jpg
ビーフンは食感がモソモソしているので、素麺の方がチュルッとしていて良さそう

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c2c3-plIV) · 2020/08/16(日) 07:52:32.95

すみません、誤爆

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ e993-tPLo) · 2020/08/16(日) 08:00:06.08

エビぷりぷりしてそう

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-KoCL) · 2020/08/16(日) 20:11:30.41

エビとブロッコリーのサンドイッチです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4124-p5K4) · 2020/08/16(日) 21:33:03.05

明太子+マヨ+海苔+食パン　卵野菜炒め　刺身こんにゃく　チョコ菓子

**774号室の住人さん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKf9-0Vo+) · 2020/08/16(日) 23:59:12.85

目玉焼き、ブラックコーヒー２杯

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ adb7-+Io+) · 2020/08/17(月) 00:09:40.32

鮭のムニエル、海藻サラダ、かもめのたまご(お菓子)

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-KoCL) · 2020/08/17(月) 18:28:51.55

コンビーフのサンドイッチと、クリームチャウダーです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-NkKN) · 2020/08/17(月) 18:42:56.79

そうめん

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ adb7-+Io+) · 2020/08/17(月) 20:02:36.43

カツ丼、海藻サラダ、冷凍かぼちゃ、たい焼き

りんご酢少し＋あんずジャム＋河内晩柑ジュースでうまかった

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2e57-p5K4) · 2020/08/17(月) 20:56:43.53

サッポロ一番塩（アスパラ＋ベーコン＋コーン＋長ネギ）

**774号室の住人さん** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM92-f9+9) · 2020/08/17(月) 21:17:45.25

オムライス！
鳥太股を細かく切ってタマネギタマゴ塩こしょうケチャップレタス
美味かった

**774号室の住人さん** · 2020/08/17(月) 22:56:43.99

カップ麺油そば大盛り

800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/oLPGRHt.jpg

**774号室の住人さん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKf9-0Vo+) · 2020/08/17(月) 23:58:49.79

バナナ１本

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-KoCL) · 2020/08/18(火) 18:03:54.34

サッポロ一番味噌ラーメンに海老とヤングコーンとラーメンの具を投入で。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ adb7-+Io+) · 2020/08/18(火) 19:52:29.04

プチトマト山盛り、チキンカツ、おかかとツナマヨおにぎり、海藻サラダ、ヨーグルト

**774号室の住人さん** · 2020/08/18(火) 22:35:26.22

カップ麺天ぷらそば卵のせ
きゅうりの浅漬け
ハンバーガー

1100キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/t2jlVB5.jpg

**774号室の住人さん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKf9-0Vo+) · 2020/08/18(火) 23:44:47.93

具なし味噌汁、ルマンド２本

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f24-YpYZ) · 2020/08/19(水) 01:34:28.29

シチューっぽいスープパスタもどき　キャベツ　プッチンプリン　チョコ菓子

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff57-YpYZ) · 2020/08/19(水) 20:24:55.48

>>937
おれはその４分の１でいいわ

**774号室の住人さん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKd3-G580) · 2020/08/19(水) 22:21:45.53

具なし味噌汁、ルマンド３本

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-wjTA) · 2020/08/19(水) 22:45:33.14

冷やし中華(ゴマだれ)です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f24-YpYZ) · 2020/08/19(水) 23:07:59.85

野菜炒め　スイートポテト蒸しパン　りんごジュース　刺身こんにゃく

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff4d-Qb6H) · 2020/08/20(木) 18:00:55.03

宗八カレイの焼き物
カレーライス
烏龍茶

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1fb7-z+36) · 2020/08/20(木) 18:48:01.21

長崎皿うどん、から揚げ、プチトマト
りんご酢＋ゴールドキウイ＋あんずジャム＋緑茶

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9f24-YpYZ) · 2020/08/20(木) 22:54:11.88

キムチ納豆ごはん　コーヒーゼリー　チョコ菓子　りんごジュース

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-wjTA) · 2020/08/21(金) 00:12:31.94

ジャワカレー(ズッキーニ、トマト、唐辛子、玉ねぎ、牛肉)です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd9f-U9UT) · 2020/08/21(金) 17:01:54.89

カボチャサラダ、マルチビタミン（グレープフルーツ味）

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff4d-Qb6H) · 2020/08/21(金) 18:40:14.48

100円の地元産ミニトマト
スーパーの惣菜春巻き
同上ヒレカツ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-wjTA) · 2020/08/21(金) 19:37:54.58

酢豚と、わらび餅です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1fb7-z+36) · 2020/08/21(金) 20:07:20.41

餃子、ポテトフライ、冷凍かぼちゃ、無脂肪牛乳