1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.7

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 76b7-DO66) · 2020/04/12(日) 19:05:27.81

!extend:checked:vvvvv:1000:512

自慢の料理からこんな晩飯でも生活してるぞってな献立まで
参考にするだけの方も

次スレは
>>980にお願いします

前スレ
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.５(実質6？)(ﾜｯﾁｮｲあり)
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1570178445/

別スレ(ﾜｯﾁｮｲなし)
1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.５
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1569772513/

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**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 71b7-o3Wu) · 2020/07/19(日) 20:12:07.30

生鮭焼きワサビレモンソース、キャベツと生姜パセリ長芋舞茸ピーマンパプリカ福豆炒め（残り野菜）、海藻サラダ

節分豆やっと食べきった

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-oWt6) · 2020/07/19(日) 20:58:29.74

スパゲッティーナポリタンな玉ねぎ投入です。(･∀･)ﾉ

>>746
大丈夫ですか？お大事にしてください。
( ･∀･)っ【オロナインH軟膏】

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5524-YsWi) · 2020/07/19(日) 21:34:39.61

たまご野菜炒め　ツナマヨパン　ピーナッツクリームパン　リンゴジュース

**774号室の住人さん** · 2020/07/19(日) 22:09:01.72

唐揚げ弁当
サラダ
味噌汁

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/liCPC6k.jpg

2020/07/20(月) 16:29:20.95

>>748
>>751
冷やしてオロナイン塗ったら治りました
今度はネットで調べて再チャレしたら油飛ばず上手くいきました
①クッキングペーパーで鶏肉の水気を完全に取る
②あげる前の粉がついた鶏肉に油を揉み込む
て言うのをやった結果油跳ねは押さえられました！

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ da67-Krq9) · 2020/07/20(月) 17:56:00.80

冷やしトマト
ピーマンと豚こまの味噌炒め
バドワイザー350ml
ご飯200g

ピーマン1個虫食いだったわ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5a16-5XZ2) · 2020/07/20(月) 19:22:57.33

うどん(かまぼこ、天かす、とろろ昆布、ねぎ)
切り干し大根人参油揚げの煮物
ワカメご飯のおにぎり

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5524-YsWi) · 2020/07/20(月) 21:35:21.87

キムチ納豆ご飯　チョコクッキー　リンゴジュース

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-oWt6) · 2020/07/20(月) 21:51:40.33

しらすトーストと、もずく酢です。
(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ da67-FSiR) · 2020/07/21(火) 16:37:37.43

いか明太
ウインナー野菜炒め
搾菜の漬け物
一番搾り500ml
ご飯200g

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 0d67-YsWi) · 2020/07/21(火) 17:38:29.14

カップ焼きそばチーズホットサンド

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-oWt6) · 2020/07/21(火) 18:43:50.77

冷やし柑橘うどんです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｽｯﾌﾟ Sdda-3ryy) · 2020/07/21(火) 19:21:42.11

>>761
珍しくてうまそー

ランチパックたまご

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5a16-5XZ2) · 2020/07/21(火) 20:02:21.38

焼きそば
鮭おにぎり
ミニトマトサニーレタス胡麻ドレッシング
ワカメとネギの味噌汁
きゅうりのキューちゃん

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-oWt6) · 2020/07/21(火) 21:00:44.78

>>762
サッパリして美味しいですよ～。

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5524-YsWi) · 2020/07/21(火) 22:22:19.97

シャケと余り野菜のシチュー　リンゴジュース　ちょっとだけお菓子

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1367-u8K7) · 2020/07/22(水) 18:24:29.21

牛コマといんげんの甘辛炒め
バドワイザー350ml
ご飯200g

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-gv2a) · 2020/07/22(水) 18:57:55.48

冷やし中華です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2020/07/22(水) 19:52:22.76

とんかつ弁当
味噌汁
サラダ

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/mdJg2UR.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1316-ste7) · 2020/07/22(水) 20:08:33.89

ベーコントマト缶ニンニクのパスタ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 3919-NbAb) · 2020/07/22(水) 20:32:58.71

ガストのチーズインハンバーグ

**774号室の住人さん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKf5-A+gf) · 2020/07/22(水) 23:57:57.64

５枚切り食パン１枚

**774号室の住人さん** · 2020/07/23(木) 17:22:13.00

トップバリュ天ぷら蕎麦卵のせ
炊き込みご飯

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/YrlEGJ1.jpg
https://i.imgur.com/qqiZ9vb.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1367-u8K7) · 2020/07/23(木) 17:44:57.54

カニカマとキャベツ、ブロッコリースプラウトのサラダ
マルシンハンバーグ
搾菜の漬け物
氷結ビターレモン500ml
ご飯200g

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-gv2a) · 2020/07/23(木) 18:20:30.55

茄子と豚肉の黒酢ダレと、ご飯です。
(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｽｯﾌﾟ Sd73-JKVr) · 2020/07/23(木) 18:37:02.82

納豆ごはん

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1316-ste7) · 2020/07/23(木) 20:35:17.82

豚肉小松菜もやしのキムチ炒め
塩ゆで玉子
ミニトマト
豆腐とワカメの味噌汁
ご飯

**774号室の住人さん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKf5-A+gf) · 2020/07/23(木) 23:59:09.17

エビ寄せフライ１袋、ブラックコーヒー２杯

**774号室の住人さん** · 2020/07/24(金) 16:58:41.33

カップ麺坦々麺卵のせ
冷凍チキンライス
サラダ

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/qKU4i7j.jpg
https://i.imgur.com/t7CzkU9.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1367-u8K7) · 2020/07/24(金) 17:54:17.81

もやしとツナの中華風サラダ
いか明太
搾菜の漬け物
バドワイザー350ml
ご飯200g

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-gv2a) · 2020/07/24(金) 17:59:51.87

焼きそばです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1316-ste7) · 2020/07/24(金) 20:17:23.39

舞茸とチーズのホイル焼き
明太子
豆腐とワカメの味噌汁
ご飯

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5924-5TCi) · 2020/07/24(金) 21:01:20.68

納豆ご飯　トマト　リンゴジュース

**774号室の住人さん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKf5-A+gf) · 2020/07/24(金) 22:02:14.86

わらび餅２パック、ポン酢お湯割り１杯

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1367-u8K7) · 2020/07/25(土) 17:37:48.61

鶏塩唐揚げ
乱切り胡瓜の麺つゆかけ
バドワイザー350ml
ご飯200g

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-gv2a) · 2020/07/25(土) 19:02:00.62

カレーライスです。(･∀･)ﾉ
玉ねぎ、人参、じゃがいも、牛肉、ゴールデンカレーで。

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1316-ste7) · 2020/07/25(土) 19:56:57.97

明太子
納豆
キムチ
きゅうりのキューちゃん
ワカメとネギの味噌汁
卵かけご飯

**774号室の住人さん** · 2020/07/25(土) 21:40:28.18

とんかつ弁当
味噌汁
サラダ

1100キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/lhn66JS.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1367-u8K7) · 2020/07/26(日) 17:53:18.86

いんげんと牛カルビの甘辛炒め
いか明太
氷結レモンゼロ350ml
ご飯200g

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-gv2a) · 2020/07/26(日) 17:59:29.31

ウインナーとビールです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1316-ste7) · 2020/07/26(日) 19:33:02.19

親子丼
ひじき油揚げ人参こんにゃく煮
ミニトマト
きゅうりのキューちゃん
じゃがいもとワカメの味噌汁

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4967-5TCi) · 2020/07/26(日) 22:04:22.96

味噌ラーメンもやし入り
えんどう豆スナック
アイスティー

**774号室の住人さん** · 2020/07/26(日) 23:46:59.77

唐揚げ弁当
味噌汁
サラダ

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/eV5FRz7.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1367-u8K7) · 2020/07/27(月) 16:51:17.72

ツナと玉ねぎのサラダ
ボイルウインナー
バドワイザー350ml
ご飯200g

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-gv2a) · 2020/07/27(月) 18:20:02.08

チーズトーストと、コールスローです。
(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1316-ste7) · 2020/07/27(月) 19:21:25.95

目玉焼き丼
ひじき油揚げ人参こんにゃく煮(作りおき)
キムチ
じゃがいもとワカメの味噌汁(昨日の残り)

2020/07/27(月) 20:35:27.03

珉食の餃子とスライストマト
ご飯ごま塩かけ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b57-5TCi) · 2020/07/27(月) 20:39:26.83

春にもらったジャガイモの残りでじゃがバター

**774号室の住人さん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK4d-A+gf) · 2020/07/27(月) 23:59:43.75

じゃがりこチーズ味

**774号室の住人さん** · 2020/07/28(火) 01:38:25.62

カップ麺天ぷらそば卵のせ
冷凍炊き込みご飯

900キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/DWqtGlV.jpg
https://i.imgur.com/t4SU0RY.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1367-u8K7) · 2020/07/28(火) 16:05:24.49

牛コマといんげんシメジの甘辛炒め
ポテトチップうすしお
バドワイザー350ml
ご飯200g

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1316-ste7) · 2020/07/28(火) 19:19:16.19

カレーライス
ひじき油揚げ人参こんにゃく煮(作りおき)
枝豆塩ゆで
ワカメとネギの味噌汁
しば漬け

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d1b7-JHYi) · 2020/07/28(火) 19:34:12.55

かじきまぐろの生姜焼き乾燥三つ葉のせ
冷凍いんげんのごまあえ茗荷あわせ

カキフライ（惣菜）
ヨーグルトにあんずジャムとはちみつ
焼き芋残り

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 8b57-5TCi) · 2020/07/28(火) 19:41:15.74

ホタテ、アスパラ、ほうれん草のバター炒め
グラスフェッドバター使用

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-gv2a) · 2020/07/28(火) 21:14:18.62

カレーライスです。(･∀･)ﾉ
玉ねぎ、人参、じゃがいも、豚肉、ジャワカレー(辛口)で。

2020/07/28(火) 21:50:34.34

おれお子ちゃま舌なんでジャワカレーの辛口はツラい(>_< )
想像しただけで汗が出てきた

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d1b7-JHYi) · 2020/07/28(火) 22:48:11.14

喉が弱いので甘口ばかりだ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-VT9t) · 2020/07/29(水) 00:51:21.14

あらら、皆さん辛口が苦手なのですね。
自分は辛いのが好きなので、今日は普通のジャワカレー辛口でしたけど、ジャワカレースパイシーブレンドも買ってあるのですよ。
食べるの楽しみです。(･∀･)

**774号室の住人さん** · 2020/07/29(水) 02:46:40.97

トップバリュカップヌードルカレーもどき
冷凍チキンライス

800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/lVfTWKj.jpg
https://i.imgur.com/EWV3rcx.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7a67-gQbI) · 2020/07/29(水) 18:01:45.06

豚タンの塩焼き
搾菜とネギの和えもの
ハイネケン350ml
ご飯200g

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d657-xE3T) · 2020/07/29(水) 18:25:22.32

鶏モモの味噌漬を焼いたもの
サッポロラガー

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-VT9t) · 2020/07/29(水) 18:47:43.08

しらすトーストと、野菜炒めです。
(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd9a-Lo7O) · 2020/07/29(水) 20:36:10.14

スープギョウザ12個と生水

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7a67-gQbI) · 2020/07/30(木) 17:24:02.69

国産牛切り落としと人参の焼肉タレ炒め
胡瓜の漬け物
バドワイザー350ml
ご飯200g

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-VT9t) · 2020/07/30(木) 18:32:28.34

茄子のお味噌汁、冷奴、大根おろし、ご飯です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ fac3-2t5M) · 2020/07/30(木) 19:33:47.09

チューハイ
ポテトサラダ
野菜かきあげ
冷や奴
豚タンの味噌焼き
オニオンステーキ玉ねぎチーズのせ

**774号室の住人さん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK2d-hd47) · 2020/07/30(木) 22:09:48.42

わらひ餅１パック、白湯、ガリガリ君サイダー味1/2本

**774号室の住人さん** · 2020/07/30(木) 22:14:13.97

カップ麺天ぷらそば卵のせ
冷凍炊き込みご飯

900キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/62Huv6e.jpg

**774号室の住人さん** (ｽｯﾌﾟ Sd7a-B/Eo) · 2020/07/30(木) 22:50:37.34

プチッとかけるうどん

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2524-xE3T) · 2020/07/30(木) 23:36:35.44

カップアイス　カフェオレ　青汁

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7a67-gQbI) · 2020/07/31(金) 16:08:34.68

茄子ひき肉はさみ天ぷら
豚肩ロースの唐揚げ
胡瓜と竹輪の酢の物
サッポロ黒ラベル350ml
ご飯200g

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1519-djsF) · 2020/07/31(金) 16:30:46.53

宮の鉄板ステーキ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-VT9t) · 2020/07/31(金) 18:12:44.92

炒飯とあさりのお味噌汁です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd9a-Lo7O) · 2020/07/31(金) 19:29:12.61

ハンバーグカレー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 01b7-2qmR) · 2020/07/31(金) 21:21:42.48

めかぶ、刺身、豆腐のお茶漬け、プチトマト、梨、コロッケ、ブルガリアヨーグルト白ぶどうミックス

**774号室の住人さん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK2d-hd47) · 2020/07/31(金) 23:05:59.53

昨日の残り半分のガリガリ君サイダー味、シャウエッセン１袋

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7a67-gQbI) · 2020/08/01(土) 18:28:37.30

鶏もも塩唐揚げ
胡瓜と竹輪のマヨ和え
一番搾り350ml
ご飯200g

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 01b7-2qmR) · 2020/08/01(土) 20:48:12.04

シチュー、鯵の蒲焼き、コロッケパン、はちみつりんご

ひらたけが大変安かったので買ったらいつもより強いにおいがする
調べたら雨が多いと雨戻しという状態になりいたみやすくなるそうだ
とりあえずシチューに入れた
残りは冷凍した

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-VT9t) · 2020/08/02(日) 01:35:24.82

オールブランに牛乳をかけて食べました。

**774号室の住人さん** · 2020/08/02(日) 03:12:24.30

カップ麺天ぷらそば卵のせ
焼つくねおにぎり2個

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/DxchRcw.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1519-djsF) · 2020/08/02(日) 14:51:19.83

セブンのタマゴサンドと鮭おにぎり

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7a67-gQbI) · 2020/08/02(日) 17:31:38.26

豚肩ロースとピーマンの甜麺醤炒め
胡瓜の漬け物
氷結レモンゼロ350ml
ご飯200g

**774号室の住人さん** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM8a-HaA+) · 2020/08/02(日) 18:52:26.09

手羽元の甘辛煮とサラダ、白飯

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-VT9t) · 2020/08/02(日) 20:26:07.19

鰻まぶしご飯、はますい、惣菜3点盛り(ひじき煮、切り干し大根、ほうれん草胡麻和え)です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2524-xE3T) · 2020/08/02(日) 22:57:25.39

サンドイッチ　トマト　キウイ　ポテトチップス　野菜ジュース

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 01b7-2qmR) · 2020/08/02(日) 23:20:59.84

トマトのせハンバーグ、シチュー、バナナ

**774号室の住人さん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK2d-hd47) · 2020/08/02(日) 23:59:42.74

ルマンド３本、ブラックコーヒー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7a67-gQbI) · 2020/08/03(月) 16:30:12.30

豚タンの塩焼き
玉ねぎとレタスのツナサラダ
バドワイザー350ml
ご飯200g

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ d657-xE3T) · 2020/08/03(月) 18:54:52.56

アトランティックサーモン刺身
キリンラガー

**774号室の住人さん** · 2020/08/03(月) 19:56:22.58

とんかつ弁当
味噌汁
サラダ

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/oILDGai.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 01b7-2qmR) · 2020/08/03(月) 20:35:51.33

ケンタッキーチキンフィレサンドセット、シチュー、白ぶどうミックスヨーグルト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2524-xE3T) · 2020/08/03(月) 20:52:18.78

塩焼き鳥　白米＋玄米　刺し身こんにゃく　トマト　キウイ　野菜ジュース　雪の宿

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-VT9t) · 2020/08/03(月) 21:07:39.54

サンドイッチ(生ハム、トマト、モッツァレラ、バジル)です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd9a-B/Eo) · 2020/08/03(月) 21:18:24.09

うどん

**774号室の住人さん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK2d-hd47) · 2020/08/03(月) 23:46:58.44

蒟蒻ゼリーマンゴー味５個

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7a67-gQbI) · 2020/08/04(火) 16:42:49.06

ブナシメジと豚肩ロースの味噌漬け焼
いか明太
一番搾り350ml
ご飯200g

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-VT9t) · 2020/08/04(火) 17:54:45.78

フォカッチャ、ジャーマンポテト、ビールです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｽｯﾌﾟ Sd7a-B/Eo) · 2020/08/04(火) 20:04:01.99

太ってきたから明日から水生活
ケンタのサンドセット食べ納め

**774号室の住人さん** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM8a-HaA+) · 2020/08/04(火) 20:41:38.60

ルーミックミートソース用を使ってミートソーススパ作って食べた
正式名称がミートソース用らしいw
挽肉タマネギエリンギで
トマト付け合わせ
美味かった🍝

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2524-xE3T) · 2020/08/04(火) 20:56:19.34

キャベツと玉ねぎ炒めたやつ　マクドナルドのシャカチキとエグチ　キウイ　野菜ジュース　こんにゃくゼリー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1519-djsF) · 2020/08/04(火) 22:04:43.30

ゆで太郎のもりそば卵海老天