１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.5
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
!extend:checked:vvvvv:1000:512
自慢の料理からこんな晩飯でも生活してるぞってな献立まで
参考にするだけの方も
次スレは
>>980にお願いします
前スレ
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.５
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1569772513/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1536930397/
-
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1542035846/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512: checked: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured ラッキーピエロ戸倉店でカレーオムライスとストロベリーシェーク >>1
乙です。
茄子の煮浸しと舞茸栗ご飯です。(･∀･)ﾉ >>1
ありがとうございます
チキンと玉ねぎのソテー
ミニトマト
玉子貝割れ餃子の皮のスープ
麦ご飯
アイスソイラテ
チョコクリームビスケット >>1
乙です
玉葱スープ
カイワレ
レタスサウザン
オムレツ
ご飯
ほうじ茶
みたらし団子 肉じゃが
甘酢生姜
白菜漬け
ご飯
熱燗
コーヒー
プリン
チョコアイスバー 寄せ鍋です。(･∀･)ﾉ
鍋野菜とお豆腐と秋鮭で〜。 コッペパンお持ち帰り
ごぼうサラダとりんごペースト
サラダ菜、プチトマト 身欠きにしんとゴボウの煮物
冷凍餃子
豚汁
きゅうりのぬか漬け
ご飯 焼きうどん(豚肉キャベツ玉ねぎ)
レンコンとハムの辛子マヨ和え
豆腐とワカメの味噌汁
豆乳でラッシー
チーズあられ 納豆と舞茸のパスタ
レンコンとハムのカラシマヨ和え(作りおき)
ミニトマト
もやしのナムル
タピオカミルクティ ワンタン麺
肉じゃが
冷やっこ
熱燗
コーヒー
プリン 夢庵でぶっかけ野菜天そばランチセット(そば大盛、季節のご飯付き)と割引ドリンクバー カップ麺（醤油）
レンチン白米
納豆
めかぶ
瓶詰めピクルスちょろっと
炊飯器くらい買おうかなぁ… 三色丼(そぼろ、たまご、人参)
トマトわかめ貝割れの和え物
小松菜と天かすの味噌汁
豆乳でラッシー
ダックワーズ 焼きそば
冷やっこ
熱燗
コーヒー
日清エースコイン
プリン キャベツの鶏そぼろあんかけ
おにぎり
梨
ヨーグルト おかかのおにぎり、茄子のみそ汁、ヨーグルト、焼きショコラ >>23
うんうん、たくさん塩分摂ってはやく◯のうね カニカマ天津飯
肉団子豆腐小松菜のみぞれスープ
ミニトマト
アイスソイラテ
チップスター スーパーの100円パン(カレーウインナーパン、コーンパン)と、芋がら煮です。(･∀･)ﾉ チンゲン菜、サラダ菜、プチトマト、大和芋、玉子のオイスターソース炒め
レトルトハンバーグ
炊き込みご飯
りんご
でワンプレート
アロマコーヒー ネギトロ丼
ちくわとピーマンとししとうのバター醤油炒め
きゅうりのぬか漬け ハム、トマト缶、玉ねぎのリゾット
肉団子豆腐小松菜のみぞれスープ(昨日の残り)
カニカマ貝割れわさびマヨ和え
豆乳でラッシー
黒豆せんべい 寄せ鍋です。(･∀･)ﾉ
鍋野菜、豚肉、お豆腐で。 ごはん
卵そぼろ
ごま高菜
大根・南関あげの赤だし味噌汁
新高梨 豚肉舞茸の卵とじ丼
ハム巻ききゅうり
ハム巻きかいわれ
ミニトマト
大根とネギの味噌汁
豆乳でラッシー(ミカン入り)
ポップコーン ざる蕎麦
冷やっこ
焼酎お湯割り
コーヒー
ヨーグルト カツ丼（松 ）大盛 つゆ多め
野菜サラダ
セブンの長芋
ハートランドビール ピーマンと冬瓜とエリンギを入れたコーンスープ、さんまの塩焼き、ゆかりご飯、他残りもの もずく酢、きのこ汁、カボチャコロッケ、辛子明太子、ご飯、ウメッシュです。(･∀･)ﾉ 冷凍チャーハン
インスタントしじみの味噌汁
700キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/Fm69yPP.jpg 豚肉舞茸の卵とじ丼(昨日の残り)
カニカマ貝割れミニトマトマヨ
キムチ
ワカメとネギの味噌汁
アイスソイラテ
ダックワーズ >>53
ウンウン、早く◯に召されようね
カレーライス辛口
ファミマの厚切りハムカツ
永谷園のお吸い物 じゃがいも煮物
オムレツ
カイワレサウザン
ご飯
冷やっこ
焼酎お湯割り
コーヒー
ヨーグルト
缶詰みかん ハムエッグ
カニカマきゅうり辛子マヨ和え
ミニトマト
舞茸とネギの味噌汁
豆乳でラッシー ビーフカレー
大根・わかめ・卵の中華スープ
新高梨のコンポート・ヨーグルト
金麦糖質off さんまの塩焼き
白米
キャベツとミョウガの浅漬け
納豆
めかぶ
大根サラダ ポタージュスープ
ザウアークラウト
カイワレ
レタス
目玉焼き
ハンバーグ
コーヒー
ワッフル
ヨーグルト 鮭の塩焼き
トマトきゅうりわかめのサラダ
小松菜人参入りスープ餃子
ご飯
マシュマロヨーグルト
アイスソイラテ かにみそピザ
大根・わかめ・卵の中華スープ(昨日の残り物)
金麦糖質off 餃子スープ
ハムサンドイッチ
焼酎
コーヒー
クリームワッフル
ヨーグルト 74 あぼーん (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-cFbL) 2019/10/14(月) 23:18:41.87 吉野家特盛
生卵
ライザップ牛サラダ
（夕飯早すぎたのでたぶん寝る前になんか食べる） >>74
こいつ何しに来てんの
アホじゃね
エビのパスタの予定 レモン炭酸水
カイワレ
レタスサウザン
カレーライス
コーヒー
ヨーグルト
ミニバナナ ステーキ丼
野菜スティック
きゅうりの漬物
葡萄とアロエのゼリー
お刺身と雲丹が食べたいなぁ
明日は角上に凸るか… 味噌ラーメン(卵乗せ)と、もずく酢です。(･∀･)ﾉ 塩ラーメンにチンゲン菜と卵を投入です。(･∀･)ﾉ 茄子とチンゲン菜と玉ねぎ、生姜、エリンギ、ピーマン、油揚げ炒めもの
冷凍の唐揚げ
R１ヨーグルトにいちじく
胚芽クラッカー なんか最近誰もいないなあと思ってたら
べつのスレだったw
カレーうどんに温玉
千切りキャベツ、鶏から3個
福神漬け、小ご飯
芋焼酎お湯割り
柿 マックナゲット
マックポテト
きゅうり丸かじり
800キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/JkNhjwY.jpg ハムカツ、目玉焼き
千切りキャベツ、コーン
トースト(ジャム、粒あん)
ミルクティー
焼きリンゴ 卵とじうどん
肉まん
麦焼酎かのか
ほうじ茶
プリン
チョコアイスバー 炭酸水
スパゲティナポリタン
焼酎お湯割り
コーヒー
プリン ズワイガニ２匹（１匹550円）
なんか木に乗った雲丹（1200円）
刺し身盛り合わせ（サーモン、生タコ、カンパチ、中トロ、さんま 1000円）
アサヒスーパードライ大瓶２本 カルボナーラ
ツナきゅうりレタス辛子マヨ
あんドーナツ、ミルクティー
ヨーグルト＋りんご 味噌ラーメン(ワカメと卵を投入)と、ウインナーです。(･∀･)ﾉ ジャガイモと挽肉のキムチ炒め(昨日の残り)
鯖の開き
大根おろし
ぬか漬け(きゅうり、人参)
ご飯 豚しょうが焼き、千切りキャベツ、コーン
シューマイ、里芋のゴマ味噌和え
豆腐となめこの味噌汁、ご飯
金麦、芋焼酎お湯割り
オレンジ 玉葱スープ
焼飯
冷やっこ
胡瓜もみ
焼酎お湯割り
コーヒー
ホットケーキ 納豆キムチ卵のせ冷やしうどん
インスタントしじみの味噌汁
800キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/XT1RjOc.jpg 蓮根のきんぴら
タラのホイル焼き
豚汁
ぬか漬け(人参、大根)
ご飯 豚ロース塩焼き、野菜の炒めもの、海藻サラダナッツ入り、ご飯、いちじく 素揚げ(鰯、豚肉、茄子、椎茸、シシトウ)
ほうれん草のお浸し、トマト
金麦、芋焼酎のロック
塩豆大福、ほうじ茶 みそ汁
胡瓜もみ
カイワレサウザン
だし巻き
ご飯
むぎ焼酎麦盛り
コーヒー
パウンドケーキ 鶏肉と根菜となんか色々炊き込みご飯
キャベツのツナの炒め物
しその実の塩漬け
しその実そろそろ飽きたし塩昆布投入しようかな みそ汁
レタス
カイワレ
オムレツ
メンチコロッケ
ご飯
焼酎お湯割り
コーヒー
パウンドケーキ 124 あぼーん (ｱｳｱｳｶｰ Saef-N4Uz) 2019/10/21(月) 20:07
この基地外あぼーんで消えてるのに健気だなwww
無職の暇人が笑えるわwww 甘辛味噌炒め(豚肉、茄子、玉葱)
春雨サラダ(カニカマ、きゅうり、ワカメ)
チキンスープ(の素)、ザーサイ、ご飯
金麦、芋焼酎お湯割り
みかん さつまいもの甘煮、玉ねぎ冬瓜茄子のツナ炒め、ご飯、アロエヨーグルト みそ汁
カイワレ
白菜漬け
だし巻き
ご飯
焼酎お湯割り
ほうじ茶
醤油煎餅 いなり寿司、バッテラ、マス押し寿司
黄身酢和え(小エビ、きゅうり、ワカメ)
とろろ昆布と大根おろしのお吸い物
酒熱燗、芋焼酎お湯割り
みかん あれ？2回カキコされた
酔っ払い過ぎたか？
追加でラム酒ロックも 玉子とじ蕎麦
味付け海苔
納豆
白菜漬け
小ご飯
焼酎お湯割り
コーヒー
抹茶ティエ
パウンドケーキ カレー粉炒め(ウインナー、キャベツ、玉葱)
冷奴、卵と麩とネギの味噌汁
イカの塩辛、たくあん、ご飯
りんご、ミルクティー ホットケーキにバター、蜂蜜、ホイップクリーム
バナナ、粒あん
ミルクティー みそ汁
白菜漬けチャーハン
ざる蕎麦
焼酎お湯割り
コーヒー
パウンドケーキ
プリン 昆布のおにぎり、チーズパン、コロッケ、揚げ出し豆腐 どん兵衛のお蕎麦です。月見ポケットに卵を投入で。(･∀･)ﾉ みそ汁
納豆
コロッケ
レタスサウザン
千切りキャベツ
ご飯
焼酎お湯割り
コーヒー
パウンドケーキ
グレープフルーツ >>153
ゴミ食べてんの？w
書かないなら出てけ
鳥手羽の煮物
ほうれん草のおひたし
栗ご飯 たまごサンドと、野菜サラダ、オレンジジュースです。(･∀･)ﾉ ネギトロ丼
豆腐となめこの味噌汁
白菜の浅漬け
酒熱燗
(バニラアイス、粒あん、バナナ、オレンジ)�楓ｨ 卵とじうどん
肉まん
コーヒー
バナナ
グレープフルーツ >>153
こいつマジウザいんだけど
お前がしね
チーズ焼きそば 天下一品こってりのチャーハンセットです(･∀･)ﾉ
しねって言われるかなぁ >>162
うけたw
また言われたらギャグ。
みんなで笑いましょ。w
味噌ラーメン(予定) >>162
顔文字さん。大丈夫かな？
気にせずがんばってね。
味噌ラーメンに追加でドーナツ 朝に作ったカレーの残りをいただきます。(･∀･)ﾉ 味噌汁
白菜漬け
カイワレサウザン
だし巻き
冷やっこ
焼酎お湯割り
ほうじ茶
グレープフルーツ ナスとピーマンの肉味噌炒め
ぬか漬け(大根、人参)
ご飯 飲み屋にて
おでん(大根、タコ足、卵、飛竜頭、車麩、牛すじ)
ポテサラ、茶飯
生ビール、酒熱燗 煮込みハンバーグ
ガロニ(人参、いんげん、ブロッコリー、椎茸)
カボチャスープ、ぶどうパン
ジャムパン、ミルクティー >>162
かわいいから妬まれてるのかもね
スルーで書いてこ
タコライス ミックスサンド、ソーセージパン、舞茸おこわおにぎり、唐揚げ棒 へしこ(鯖の糠漬け)、春雨サラダ
ご飯、ほうじ茶
明治エッセルスーパーカップ バニラ ご飯
インスタント味噌汁
１００円１２個入餃子
奈良漬け 豚肉・豆苗・にんじんのオイスター炒め
牛肉・なす甘辛煮
もち麦入りごはん >>185
はい、何年前からか忘れたけど結構居座ってるw
豚しょうが焼き、千切りキャベツ
オムレツのチリソースがけ
たけのことワカメの味噌汁、ご飯
明治エッセルスーパーカップ抹茶 ケンタの和風チキンサンドセット、コーンサラダ、コンビニのシュークリーム >>184
いつからいるのかあまり覚えていないのですが、何年か書き込んでいます。
サイゼリヤで野菜ときのこのピザと、ほうれん草のソテー、赤ワインです。
(･∀･)ﾉ たこと胡瓜の酢の物と、鮭の中骨缶、ご飯です。(･∀･)ﾉ かぼちゃ・茄子・鶏挽き肉のカレー
もち麦入りごはん
らっきょ
大根皮のポン酢漬け 煮込みうどん
小ご飯、ナスの浅漬け
黒糖蒸しパン、カルピス 焼きそばです。(･∀･)ﾉ
具はキャベツだけでお肉がありませんが。 鮭と卵とネギのチャーハン
ワカメと豆腐の赤だし
チーズケーキ、ミルクティー
柿 LEEの20倍カレーに唐揚げをトッピングです。あと、野菜サラダも。(･∀･)ﾉ 豚コマたっぷりカレーうどん卵のせ
1200キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/A2etCdU.jpg 豚汁、たくあん、ご飯
食後、アーモンドチョコ、ラム酒ロック クリームシチューライス
サラダ
エクレア、ミルクティー 塩焼きそばです。(･∀･)ﾉ
具はニンニクの芽と豚肉です。 茄子の煮浸し、鯖の味噌煮、ご飯です。
(･∀･)ﾉ いただきものカキフライ、キャベツ、
玉ねぎ、さつま芋、冷凍ブロッコリー、舞茸、銀杏、ウインナー炒めもの（味つけなし）
小松菜のおひたし、柿 クリームシチューうどん
鶏から3個、メンチカツ1個
千切りキャベツ、ミニトマト
酒饅頭、ほうじ茶 唐揚げ弁当と、鶏肉と野菜の春雨スープです。
(･∀･)ﾉ 鳥レバーの甘辛煮
焼きシシャモ
サラダ
ビール
御飯+キムチ
ビタミンＡをまったく取っていないことに気づいたのでレバー初チャレンジ
下処理から頑張ったので大成功で嬉しい
食べさせる相手がいないのは哀しいけどｷﾆｼﾅｲ！！ >>218
すごいね
食べ過ぎには注意な
惣菜盛り（たらあんかけ、チキンフイレ、炒め物残り）、小松菜のおひたし、素トースト 友人が釣りで外道で捕れたらしい
約1kgの奴一匹独り占めだったは
そこらの海老より甘みあって満足度
満腹 冷凍してあったクリームシチューの残り
ぶどうパン、サラダ
ミルクティー、あんドーナツ >>197
俺も焼きそばだった。
賞味期限切れの肉を入れたら下痢った。 >>229
もったいないとは思いますが、気を付けてくださいね。健康は大事。
今夜はセブンイレブンの豚ラーメンです。
(･∀･)ﾉ >>230
むむ…
同じニュースの特集見たのかな
同じくファミマのレンチンラーメンです ミスドのイチゴポンデリング、惣菜鶏の照焼き、れんこんはさみ揚げ、かぼちゃ煮物 ネギトロ丼
なめこと豆腐の赤だし
きゅうりとワカメの酢の物
バニラアイスにオレンジ、チョコソース >>231
ニュースは見たわけではないのですが、セブンに行ったらたこ焼きが自主回収で売っていなかったので、豚ラーメンを買ってきました。 ピザ(ジェノベーゼ)です。(･∀･)ﾉ
スーパーで半額で買えたので。 豚汁、たくあん、ゴマ味噌、ご飯
あんかけ(豆腐、ゆで卵)
千切りキャベツとカニカマの辛子マヨ和え
芋焼酎のお湯割り
りんご 三葉とミョウガと油揚げのサラダ、惣菜各種、ライ麦パン あさり炊き込みご飯(素使用)
かぼちゃ・南関あげの味噌汁
小松菜・しめじの煮浸し
きゅうり・わかめ・にんじんの酢の物 お好み焼き
具はキャベツ、豚ロース、茄子、マッシュルーム、クリームチーズ
三葉サラダ、みかん 秋刀魚の素揚げに大根おろし
豚肉の素揚げで酢豚
ワカメ卵スープ、ご飯
芋焼酎お湯割り
天津甘栗 味の素冷凍キョーザ
野菜サラダ
ビール
冷凍ちゃんぽん
冷凍食品万歳の日 ハムエッグと、野菜サラダ、ご飯です。
(･∀･)ﾉ クリームコロッケ、ハムカツ
千切りキャベツ&トマト
味噌汁(里芋、小松菜、アゲ)、ご飯
りんご、ミルクティー 鳥皮の塩胡椒焼き
キャベツ大盛り
ビール
お茶漬け（永谷園の梅干し茶漬け） 醤油ラーメンです。(･∀･)ﾉ
具はメンマ、ほうれん草、長ねぎ、わかめ、卵です。 水炊き(鶏・白菜・長葱・もちぷる餃子・豆腐)
ヨーグルト＋キウイ 目玉焼き丼、冷凍してあった豚汁、たくあん
シュークリーム、ミルクティー
みかん3個 値引き刺し身、惣菜チーズ揚げ、三葉のサラダ、かぼちゃ・にんじん・茄子のレンチンソース鰹節、ヨーグルト オクラと湯葉の和え物と、焼売、ご飯です。(･∀･)ﾉ レトルトのカレー、刺し身残り、舞茸の天ぷら、肉じゃが、みかん とり釜飯の素で炊き込みご飯
インゲンの胡麻和え、アボカドをわさび醤油で
野沢菜漬け、ワカメとネギの味噌汁
みかん ほうれん草の白和えと、マルシンハンバーグ、サーモンの塩辛、ご飯です。(･∀･)ﾉ 天ぷら(イカ、イワシ、舞茸、玉ねぎ)
イカゲソときゅうりの酢の物
赤飯のおにぎり
酒熱燗、芋焼酎のお湯割り
牧場しぼり ラムレーズン イカの唐揚げ（惣菜）
キュウリ
納豆（賞味期限10月0日）
ビール
お茶漬け（永谷園） 玉ねぎ、じゃがいも、マカロニ、マヨネーズにベーコン、全部を混ぜたの 焼きそばです。(･∀･)ﾉ
具はチンゲン菜と豚肉です。 ケンタ今1000円パック祭りやってるね
てんやの天丼弁当＋春菊、長芋トッピング 玉ねぎと豚肉入りオムレツ
ポテサラ、千切りキャベツ、トマト、ブロッコリー
インスタントのコーンスープ
ぶどうパン、発泡酒
牧場しぼりラムレーズン おでん風薄味煮物
鰯の味醂干し、ハムときゅうりの辛子マヨ和え
一番搾り、芋焼酎お湯割り
黒糖蒸しパン、ミルクティー ガスト半額セールマルゲリータピザ
1000キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/3WYnXNh.jpg カレー（前日の残りのレトルトの半分）
高菜漬け
キャベツとキュウリの千切りマヨネーズぶっかけ uber eats 初注文1000円無料クーポンコード
eats-wwjhk9
ご飯さえ困ってる奴はこれやってみろ
アプリ入れてコード入力するだけや
これでビックマックセット食えるからな
俺も助かったわ 醤油ラーメンにチャーシュー、メンマ、ねぎ、ワカメを投入です。(･∀･)ﾉ
あと、ビールも飲んじゃいます。
焼売も食べるかも…。 照焼きサンドイッチ、梅ゆかりおむすび、ローストポーク、キャベツ 冷凍餃子、冷凍チャーハン、冷凍鶏唐揚げ
千切りキャベツ、トマト
一番搾り、芋焼酎のお湯割り
柿 豚汁ねこまんまゆで卵入り（唐辛子を入れてあつあうふうふう）
炭酸水
ファミマのチョコバニラバー 惣菜かぼちゃの煮物＋パセリ、惣菜ねぎ塩チキン＋セロリ、今川焼、グレープフルーツジュース ごはん大盛り
唐揚げ大きめ一個
高菜の漬物
キャベツの千切り 塩焼きそばです。(･∀･)ﾉ
具はもやしとハムで。
お昼を食べていなかったので、焼きそばは2玉にしました。 かぼちゃパセリ、ねぎ塩チキンセロリ、ポテトパン、バターロール、R１、グレープフルーツジュース ニンニクの芽と豚肉の炒め物と、ご飯です。(･∀･)ﾉ 味噌煮込みうどん(豚コマ) 、小ご飯
ツナきゅうり辛子マヨ
半額のカットメロン 白菜とベーコンの炒め物と、ご飯、ボジョレー・ヌーボー、チーズです。(･∀･)ﾉ >>304
顔さん夜ご飯早すぎる！
私はマックポテトを貪る予定 >>305
書き込んだだけで、食べるのは今からです。
ワインをちょっと冷やしています。 ソーセージと野菜の炒め物、バターロール、ぶどう、草団子、塩大福 卵サンド、ツナサンド
オニオンリング
一番搾り
チョコソース(バニラアイス＋オレンジ＋バナナ) おでん （セブンのレトルトおでん）
白飯（残り汁に入れてゆで卵を崩して少し煮てネギを少し入れて食べる） バーモントカレー
冷凍鶏唐揚げ3個、千切りキャベツ
モンブラン、カルピス ざるラーメン
(ゆで卵・ウインナー)
キャベツ・プチトマトシーザードレッシング
金麦ラガー 豚ホルモン・牛ミノ・もやし・玉ねぎ
胚芽押麦入りごはん
金麦ラガー 鶏胸肉と白菜とエノキの辛味噌鍋
茹で卵2個
1200キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/AivKC7m.jpg カレーうどんに温玉
鶏唐揚げ、イカリング
千切りキャベツ&トマト
芋焼酎お湯割り
柿 鶏胸肉と白菜とエノキの辛味噌鍋卵入り
1000キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/f9F8nn1.jpg 買い物に行かなかったので、うどんに大根とワカメを投入です。(･∀･)ﾉ 豚バラ焼き肉丼(温玉、玉ねぎ、椎茸)
なめこと豆腐の赤だし
パイナップルの缶詰 ピッツァマルゲリータハーフ(スーパー値引き)、かぼちゃパセリ、惣菜カキフライ(値引き)、ポテトサラダ(スーパー100均)、ヨーグルト、紅玉 五木食品 熊本黒マー油ラーメン
(卵・キャベツ・玉ねぎ・厚切りベーコン・フライドオニオン・ねぎ)
ヨーグルト＋いちごジャム 八宝菜風丼(豚肉、イカ、小エビ、ゆで卵)
鶏がらスープ(の素、ネギ、ワカメ)
芋焼酎お湯割り ジャーマンポテト、鮭の中骨缶、ご飯です。
(･∀･)ﾉ 持ち帰り専門店のバッテラ、いなり寿司
ツナきゅうりレタス辛子マヨ和え
インゲンのごま味噌和え
とろろ昆布のお吸い物
芋焼酎お湯割り
みかん 擬製豆腐のあんかけ
大根サラダ
ヨーグルト＋りんご ソーセージおにぎりが好きなので似たようなのを自分で作った
照り焼きソースでウインナー炒めただけマヨネーズかけて
ご飯
わかめの味噌汁でした 吉野屋の牛丼弁当並盛、ベイクドチーズケーキか豆乳パン（迷い中）
今日から吉野屋テイクアウト１０％引きやってた 豚肉と玉ねぎ入りオムレツ
ツナ春雨サラダ
ぶどうパン、ミルクティー
ヨーグルト＋りんご＋バナナ ミネストローネ
トマトパスタ
キウイフルーツ入りヨーグルト マックナゲット15ピース
ナゲットソース3個
1000キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/b60kT1m.jpg おでんとビールです。(･∀･)ﾉ
おやつにポテトチップスコンソメパンチ。 おでん風煮物、鰯みりん干し
たくあん、とろろ昆布のおにぎり
酒熱燗、芋焼酎お湯割り
カルピス、アップルタルト 醤油ラーメンにチャーシュー、メンマ、ねぎ、ワカメを投入です。(･∀･)ﾉ ケンタッキー4個（オリチキ2個レッドホット2個）
1300キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/IdMw0BE.jpg 万世のヒレかつサンド、今川焼、惣菜春巻き、惣菜かぼちゃの煮物、まぐろ切り落とし、大葉 昨日の煮物の残り
墨入り干しイカの素揚げ
あんかけ温奴、焼きおにぎり
芋焼酎お湯割り 今夜は天ぷらうどん(海老天、茄子天)と、ほうれん草ときのこの白和えです。(･∀･)ﾉ トンテキの肉焼いてモヤシ、キャベツ、コーンの野菜炒め。豆腐の味噌汁。
２食分作ったから明日の夜もこれ れとるとおでんにうどんを入れて
切り餅も一個入れて ニンニクの芽と豚肉の炒め物と、ご飯です。(･∀･)ﾉ 焼きそば(豚、イカ)、サラダ
芋焼酎お湯割り
ミルクティー、大学いも レトルト雑炊に薬味セット投入、焼きいも、アロエヨーグルト、りんご 豚汁、玉子焼きに大根おろし
千切りキャベツ&ミニトマト
たくあん、ご飯、柿 セブンレトルトおでんにうどんを入れて
切り餅を一個入れて 冷凍うどん＋海藻サラダ＋天かす
次は冷凍うどん＋レトルトカレーをやってみよう エースコックのCoCo壱監修の黒カレーラーメンです。(･∀･)ﾉ かぶと油揚げの煮物と、サーモンの塩辛、ご飯です。(･∀･)ﾉ 寒いので、菊水とメギス天とサーモンの塩辛で一杯やってから、クリームシチューを作ります。(･∀･)ﾉ
シチューは人参、玉ねぎ、じゃがいも、かぶ、鶏肉で。 塩鮭、もやし炒め、めかぶ、中華クラゲ
芋焼酎お湯割り、いなり寿司、りんご 鍋焼うどん、スーパーの天ぷら盛り合わせ、いちご、小松菜クラフトビール すき焼き風小鍋、きゅうり浅漬け、ご飯
スーパードライ、芋焼酎お湯割り
井村屋あずきバー マクドナルドのグラコロセット、キャラメルポップコーン 助六寿司、刺身の盛り合わせ
金麦、芋焼酎お湯割り
たい焼き、ほうじ茶 焼きそば(キャベツ、人参、豚肉)です。
(･∀･)ﾉ 鈴廣の野菜かまぼこ
フォションの惣菜パン
クラムチャウダー
シャルドネ氷結 さんまの蒲焼き、パックご飯、冷凍かぼちゃ＋パセリ＋小魚のつくだ煮、ヨーグルト おでん炊き込みご飯
いい具合におこげらしきものができて嬉しい カレーライスです。(･∀･)ﾉ
ジャワカレー、人参、玉ねぎ、じゃがいも、鶏肉で。 エースコックのワンタンメン
たくあん、小ご飯
りんご、みかん 牛皿に白菜エノキ合わせ煮込み卵のせ
700キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/v1E4h4K.jpg 惣菜鶏の照焼き、惣菜ベトナム巻き、プチトマト、パックご飯 グラコロの季節なので自作
グラタンコロッケホットサンド 温野菜サラダ
大根の皮と豚コマの甘辛炒め
梅干し
ご飯
ほうじ茶 マックでビーフデミチーズグラコロとホットコーヒーMです。(･∀･)ﾉ スーパーのかぼちゃの煮物、炊き込みご飯、鶏の照焼き
プロセスチーズ 夜食にバターたっぷり塗った食パンの具なしホットサンド
耳までカリカリ焼けるから最高
自分は米大好きだがたまにこういうバターたっぷりパンが無性に食べたくなるのです 豚粕汁、サンマの照り焼き缶
千切りキャベツ、ブロッコリー、ミニトマト
一番搾り、芋焼酎のロック、みかん 昨日焼肉。今日安いステーキとコーン。明日はタマゴサンド ケンタッキーレッドホットチキン3本
1000キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/v6P7rls.jpg 鍋の残り、パプリカと京にんじんのマリネねり梅風、ほろよい冬みかん 実家から分けてもらった贈答用のボンレスハムでハムを分厚く切ってハムステーキ
マヨネーズを掛けて白飯が進みます カレーライスです。(･∀･)ﾉ
ゴールデンカレー、人参、玉ねぎ、じゃがいも、牛肉で。 ブロッコリー、ポテト、鶏肉、しめじ、玉ねぎ、卵のカレーグラタン おでん5種、冷凍焼きおにぎり2個
キャベツとウインナー炒め、酒熱燗 イカフライ、ハムカツ、千切りキャベツ
もやし炒め、ご飯、ほうじ茶、柿 >>455
つ クックパッド
てか、ある物を並べてGoogleせんせーにお伺いするとレシピ並べてくれるよ！
今日は肉じゃがとセブンの野菜スティック ハムエッグ、ツナサラダ、クルミパン、ミルクティー、柿 おかかのおにぎり、かぼちゃの煮物、パプリカのマリネ、豆腐と鶏肉玉ねぎブロッコリー入りコーンスープ、バナナ オムライス
使い込んでるフライパンできれいに卵が焼けたのでちょっと嬉しい マルタイラーメン二束キムチ生卵のせ
800キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/quKbW6W.jpg 南瓜の煮付けと、辛子明太子、もずく酢、ご飯です。(･∀･)ﾉ
今夜は柚子湯にも浸かりますよ〜。 冬至忘れてた
かぼちゃの煮物と柚子湯（入浴剤）は日常茶飯だけど
鶏の照焼き、キャベツ千切り、鶏こまとじゃがいも人参玉ねぎ白菜のケチャップ炒め、いちごショートケーキ
クリスマス前倒し 塩焼きそばです。(･∀･)ﾉ
具は焼きそば用カット野菜と豚肉で。 チキンの残りとケーキの残り（２個買った）、キャベツ、バナナ 最近こたつの上で鍋ばっかやってる
部屋があたたまり2時間くらいゆっくり楽しんでる なか卯のビーフカレー、プチトマトフルティカ、鶏ももから揚げ（スーパー）、かぼちゃの煮物（スーパー） 寄せ鍋と、チキン、ケーキ、オレンジジュースです。(･∀･)ﾉ ベーコンピッツァ２３８円
ショートケーキ4種６９８円
鶏もも肉５００円買っていま照り焼きチキンとローストチキン作った
マグロの刺身２９８円
ロールキャベツのトマト煮作った
ほんで焼き鳥リアルタイムホップレにて 鮭弁当と、チキン、ケーキ、オレンジジュースです。(･∀･)ﾉ コロッケ、メンチカツ、鮭の塩焼き、冷凍ブロッコリーとミックスベジタブルの明太ふりかけ和え、キャベツ、麦ご飯 チーズシチュー
ケンタのチキン
ジャムサンド食パン ランチパックのツナマヨ、コロッケとメンチカツの残り、キャベツ、ブロッコリー、サーティワンスモールダブル チンゲン菜と卵の炒め物と、鮭の中骨缶、ご飯です。(･∀･)ﾉ サーモン刺身、生ハムマヨネーズカケ
ザーサイとご飯。夜中に年越し前蕎麦の予定。一回寝る 爆弾おにぎり(明太子)と、ほうれん草の胡麻和え、長葱のお味噌汁です。
(･∀･)ﾉ 追加で海老天蕎麦です。
食べ過ぎた…。(;･∀･)ﾉ 明けましておめでとうございます。
爆弾おにぎり(銀鮭)と、ローソンの一食分の野菜がとれる味噌汁と、みかんと日本酒です。(･∀･)ﾉ あけおめ
かまぼこ＋わさび漬け
味噌田楽おでん(だいこん、里芋、たまこん)
かき餅
千枚漬け
シードル カップ麺塩焼きそば
唐揚げ
春雨サラダ
1000キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/pv8OPv1.jpg 正月→冷凍パスタと貰った梅ヶ枝餅、シュークリーム
昨日→昼、味付け豚肉にコーンとインゲン、夜ラーメンに年越しに買ったかき揚げ コロッケ
ブロッコリー、エビ、卵のサラダ
おせちの残り
ほろよいアイスティー 揚げ物セット
ヤマザキ100円バーガー
プリン
1300キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/oi5gMAe.jpg 豚骨ラーメンと、焼き餅(砂糖醤油)です。
(･∀･)ﾉ ぬか漬け(大根にんじんキュウリ)と白菜浅漬け
ごはん
納豆
ほうじ茶 ズッキーニの素焼きとホタテの佃煮（もらいもの）和え、豆乳鍋 予定変更で、牛丼(並)2個とウメッシュです。(･∀･)ﾉ なめこの味噌汁、ゆで卵*2個、ブロッコリー、クリームチーズ、納豆*1、シーチキン缶詰*1（小麦抜きの食事） 豆乳鍋残り、わかさぎのから揚げ、オムレツ、脂質０ヨーグルト
目方が増えて腰が痛いので減量
筋肉もつけなきゃ 七草粥と、ほうれん草の白和え、マルシンハンバーグです。(･∀･)ﾉ 豚汁
ごはん
鮭の西京焼き
スナップエンドウ塩茹で
キムチ 七草粥セットどーせ高いだろうから大根入れてほか野菜何種類が入れてお粥作った
土鍋に出し汁で作ったからかやたら上手くできた
こんなの風邪ひいた女の子に作ってやったら感動してぞっこんラブになるだろうな お買い物に行かなかったので、サッポロ一番塩ラーメンに卵とわかめを投入です。(･∀･)ﾉ 唐揚げカレー卵のせ
1000キロカロリーくらい
大量に余ってるのでしばらく続きそう
https://i.imgur.com/LcKHrsg.jpg サバ缶、じゃがいも、玉ねぎ、チーズ、パセリで重ね焼き
ほろよいアイスティーサワー ミートソーススパゲッティ、野菜サラダ、バナナジュース 久しぶりにこのスレきたらメンバー変わってなくてﾜﾗﾀ
皆変わってなくてほっこりするわ。 カップヌードル、焼売、温野菜サラダです。(･∀･)ﾉ 刺し身、白菜サラダ。オヤツにポテトチップス食べてる 買い物に行かなかったので、お蕎麦にわかめと卵を投入で。(･∀･)ﾉ 同じ名前のスレが2つあって尚且つどっちも同じぐらい書き込みがあるけどなんで？ 同時に立っちゃったとか？
鮭の西京焼き
ちぢみ小松菜のおひたし
根菜の味噌汁(ごぼう人参ねぎカボチャしめじ）
ご飯
ほうじ茶 >>580
前スレがワッチョイありだったのですが、ワッチョイなしでスレが立ってしまい、新たにワッチョイありで立て直した為、スレが重複してしまったのです。
皆さん、好きなほうを使ってるみたいですね。 ニンニクの芽と豚肉の炒め物と、ご飯です。(･∀･)ﾉ そんなにお腹がすいていなかったので、とりあえずほうれん草チーズクリームパンだけ食べました。(･∀･)ﾉ
また後で何か食べるかも。 ピーマンと魚肉ソーセージの炒め物
芋焼酎お湯割り
キュウリのキューちゃんでお茶漬け 豚の生姜焼き
ポテトサラダ
大根と油揚げの味噌汁
ご飯
ミカン キムチ納豆ご飯
小松菜の胡麻ダレかけ
豆乳でココア 根菜の味噌汁(ごぼう人参大根カボチャ）
納豆＋キムチご飯
ほうじ茶
みかん セブンのコーンパンときのこパンです。
(･∀･)ﾉ 絶賛体調不良中で食欲減衰
スーパーのレンチンのきつねうどん
豆乳青汁
スポーツドリンク 自分もここ数日食欲があまりないですね。
昨夜はざるそばでした。(･∀･)ﾉ みなさんご自愛を
三葉入りカップスープ（ポタージュ）、チーズ巻き、チキンカツ、トマト、キャベツ、ミルクパン、オレンジヨーグルト >>605
ありがとうございます。
今日はちょっと食欲回復してきました。
というわけで、今日はジャワカレーです。(･∀･)ﾉ マルタイラーメン生卵のせチャーシューのせ
700キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/WdtMk93.jpg サンドイッチ
ブロッコリーカボチャサラダ
ココアにはちみつ アメリカ産のステーキ。いつも100g160円だけど299円にしてみた。肉の厚さが少し厚い。貧乏なのでこれでも幸せ サッポロ一番塩ラーメン。(･∀･)ﾉ
2袋食べたら苦しい…。 マルタイラーメンチャーシュー卵のせ
800キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/0KadEZi.jpg 焼きそば
屋台の焼きそばみたいに美味しく作れない・・・ 野菜炒め、じゃがいも炒め、豚カツ、卵焼き、ナス煮浸し。２日分のお弁当作った。残りが晩ごはん。オヤツは回転焼き なか卯のあんかけうどんにレンチン大根と大葉、トマト、いちご サッポロ一番塩ラーメン2袋卵とじ風
1000キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/5xRIY2u.jpg ボルシチと、セロリのマリネ、ライ麦パンです。(･∀･)ﾉ おかかとツナマヨおにぎり、鍋、なすと油揚げとマッシュルームとレタスの生姜炒め、イワシ煮（レトルト） 里芋・チキンカレー
生カリフラワー・ブロッコリーサラダ
金麦 鍋の残りに餅、茄子油揚げマッシュルーム炒め、りんごにはちみつ 全部業スー。チョロス、ポテト、餃子。かき揚げは明日のうどん用 ブロッコリー チンゲン菜
誕生日プレゼントでもらったチーズケーキ
豆乳で青汁 サーモンの寿司、カニ風味の豆腐のあんかけ、ブロッコリー、オヤツにケーキ。今日は作るつもりだったのに買ってしまった。仕事帰りのスーパーは危険 チーズパンと、温野菜サラダ、苺です。
苺は半額で買えました。(･∀･)ﾉ 賞味切れ半年（昨年８月）の袋味噌ラーメン
不安だったので一度麺を湯がいてからきれいな湯でスープを作ってた
そんな手間をかけるなら最初から食っとけって話だな お買い物に行かなかったので、サッポロ一番味噌ラーメンにチャーシューとねぎを投入です。(･∀･)ﾉ 鶏肉と野菜マヨポン味。オヤツに牛乳寒。寒天が余りなくて緩すぎた…。プリンにすれば良かった ネギトロ巻 チンゲン菜とブナシメジのスープ ココア スパムと卵のサンドイッチ
キャベツ千切りサラダ
1000キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/J2iXMBm.jpg 白菜とベーコンの炒め物と、ご飯です。
(･∀･)ﾉ サンドイッチ（カツ、ポテサラ、卵） ブロッコリー ブナシメジ おしるこ 買い物に行ったのですが時間がなくてゆっくり献立を考えられず、カップ焼きそば(オタフクお好みソース味 焼き牡蠣風味)と、牡蠣フライになりました。
(･∀･)ﾉ バターパン、半ライス、鮭の塩焼き、キャベツ炒め、りんご、インスタントスープ 麦飯
とろろ
焼鮭
小松菜とシメジの味噌汁
リンゴ
ほうじ茶 バターパン、チーズ春巻、アジ大葉フライ、イチゴのスムージー（市販） スパムと卵のサンドイッチ
レタスサラダ
1000キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/DC94fhP.jpg 鯖の照り焼き 白米 野菜スープ（人参、キャベツ、ブロッコリーの茎） チョコパイ ココア 山芋とオクラの和え物、イカの塩辛、日本酒です。(･∀･)ﾉ アボガドとブロッコリーとハムのショートパスタ
アールグレイティー
りんご 人参 ブロッコリー レンチンハンバーグ ご飯 お土産のお菓子 クリームシチューとフランスパンです。
(･∀･)ﾉ ご飯
大粒唐揚げ5個
キャベツサラダ
1500キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/qpkhVJe.jpg カレー、炊き込みご飯、たまごとじ、ヨーグルトにいちご ミスドのフランクフルトパイとモガドール。野菜サラダ おでんと、永谷園の鯛だし茶漬けです。
(･∀･)ﾉ 毎回毎回くそ不味そうな画像あげる人ウケるんだけど（笑） バーガーキングワッバージュニア3個
1200キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/qnSqByo.jpg 塩焼きそば
味噌汁
マヨネーズがのっかった惣菜パン たらこスパゲッティと、もずく酢です。
(･∀･)ﾉ ごぼうサラダと、たらこおにぎり、たこ焼きです。(･∀･)ﾉ カップヌードルシーフード 人参とブロッコリーの茎と小松菜をレンチン チョコパイ ビッグマックジュニア
ポテト
カフェラテ
900キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/VNfG9yE.jpg ミニ天丼とミニうどんの弁当 人参 小松菜 コーヒー牛乳 チーズ春巻き、かぼちゃ煮、プチトマト、いちご、ダークチョコレート 野沢菜ベーコンパスタと、りんごジュースです。(･∀･)ﾉ 小エビと菜の花の天ぷら（パック惣菜）、野菜炒め、ぶりの塩焼き、ヨーグルトに金柑 あんドーナツ スティックドーナツ ほうれん草 人参 ブロッコリーの茎 イングリッシュマフィン、春巻き、かぼちゃの煮物、いちご 永谷園の五目炒飯に人参と鶏肉を投入です。(･∀･)ﾉ 鯖塩焼き、納豆ご飯、豆腐とわかめと卵とほうれん草のスープ 冷凍チャーハン ウインナー 温野菜（チンゲン菜、キャベツ、人参） 即席おしるこ イカリング、大根おろしと納豆を混ぜたもの、ジョア(イチゴ味) 肉団子、今川焼、ポテトサラダ、りんごと金柑のはちみつ和え 豚しゃぶサラダ、赤飯おこわ、天ぷらそば
全部コンビニ 半額サンドイッチ
人参キャベツしめじほうれん草のスープ
ヤクルト ベビーホタテのクラムチャウダー
(ホタテ玉ねぎ人参ジャガイモ椎茸ブロッコリ)
ライ麦パン 唐揚げ明太子弁当と、緑黄色野菜の胡麻和えです。(･∀･)ﾉ ごぼうとブロッコリーの和風スパゲティ（マロニー入り）、トマト、りんごと金柑トッピングヨーグルト たまご野菜コンソメスープ チョコスティックパン いちごゼリー 土曜日に作った鍋の残りといちご、ヨーグルト
昨日はとりシソチーズ竜田揚げとあさり入りコロッケ（惣菜）
惣菜売り場であさりを原料にするくらい売れ残ってるのかいと思ったからあさりを買ってきた
明日はあさりの酒バター蒸し食べる 豆乳ロール、菜の花の胡麻和え、焼き鳥です。(･∀･)ﾉ 玄米ご飯、生卵、梅の実ひじき
ほうじ茶
家着いたら朝まで断水らしく料理できず 生姜醤油につけた豆腐とまぐろと生姜の揚げ焼き、チーズ巻き、トマト 鮭とわかめのおむすび、かぼちゃの煮物、あさり酒蒸し、から揚げ、ブルーベリーヨーグルト ウィンナーキャベツ炒め、明太子、ドーナツ、野菜ジュース 今夜はきつねうどんと、ふきと筍の煮物です。(･∀･)ﾉ サーモンの刺し身 玄米+白米 ほうれん草+にんじんのゴマダレ ココア 天ぷらうどんと、焼き鳥、もずく酢です。
(･∀･)ﾉ 梅ゆかりきんぴらごぼう、生姜ねぎしめじ春菊三つ葉のツナ和え炒め、プリン きしめん(ねぎ、天かす)と、ほうれん草の白和えです。(･∀･)ﾉ ドライブスルーですき家の牛丼
卵頼んだのに付いてたのはお新香
もう行かね ロッテリアのチーズバーガーとポテト、サラダ、ビックルソーダ トマト、もずく酢、マルシンハンバーグ、ご飯、ふりかけです。(･∀･)ﾉ おとなのふりかけ（カツオ）＋粉チーズちょいたし
ご飯
しじみの味噌汁 鶏の照焼き、かぼちゃの煮物、プチトマトとパセリと大葉のサラダ、チーズ巻き、せとか ローソン新作ホットドッグ
ソーセージパン
サラダ
800キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/qdHPvv6.jpg 市販のコーンスープ＋玉ねぎ、生姜、アスパラ、えのき
鶏の照焼き
プチトマト＋いちごのはちみつレモンかけ クリームシチュー(松屋のシュクメルリ鍋風で)と、プレモルです。(･∀･)ﾉ レトルトカレーに玉ねぎと人参プラス 白米+玄米 千切りキャベツ スーパーカップ（レアチーズ） 鶏塩白湯鍋（←鍋キューブの名前）
鳥つみれ、人参、ひらたけ、エリンギ、もやし
豆腐買い忘れた
つみれはミンチに味がついててスプーンですくって落とすだけ
普段は冷凍の鶏団子を使うのだが、今日は売り切れてた サッポロ一番塩ラーメン(カップ)と、おでん、日本酒です。(･∀･)ﾉ キャベツ、冷凍ブロッコリー、冷凍かぼちゃの炒め物、かじきの醤油焼き、コーンスープ ポロ一の塩ラーメン久々に食ったが不味くてほぼ残した
劣化したのか俺の味覚が変わったのかわからない ブロッコリーのカニカマ卵あんかけ
上記の材料とアボカドと新たまねぎでサラダ 八宝菜とご飯です。(･∀･)ﾉ
自分は味覚が鋭いわけではないので、塩ラーメン、美味しくいただいてます。 昨日 肉じゃが ごはん 投げ売り中津唐揚げのタレに漬けた唐揚げ 昆布椎茸の佃煮 塩辛
今日 佐野ラーメンカップトッピング茹で卵とネギ 揚げ餃子3個 イングリッシュマフィンでサンドイッチです。(･∀･)ﾉ 一平ちゃん旨塩焼きそば
とんかつ
1000キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/fijxjwd.jpg 日清北海道味噌ラーメンバターと卵のせ
サラダ
700キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/qC6WZSc.jpg 鍋
しいたけが食べたい気分だったので群馬県産と千葉県産のしいたけを入れた
はちみつ金柑ヨーグルト 食欲ない
無脂肪牛乳で青汁 さつまいも アイス 一口チョコ ご飯 梅干し きのこソテーパルメザンチーズがけ 肉じゃが 鳥の唐揚げ 昆布の佃煮 焙じ茶 スーパーで売っていたぼてじゅうのお好み焼きです。(･∀･)ﾉ たらこスパ 南瓜の煮物 トマトジュース 卵サラダ乗せたパン カップ味噌バターラーメン
コロッケパン
800キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/WYgR9ym.jpg サニーレタス中華ドレ ローズマリーチキンステーキ インスタントしじみ汁 ご飯 昆布と椎茸佃煮 たらこスパゲッティーと、小松菜と長葱のお味噌汁です。(･∀･)ﾉ 鶏肉の照り焼き（惣菜） 小松菜ほうれん草人参 玄米白米 肉団子野菜炒め、海藻サラダ、しじみの味噌汁（インスタント）、いちごにはちみつ 鰤マヨぽん照り焼き 唐揚げ 田楽味噌の冷奴 沢庵 南瓜の煮物 ご飯 焙じ茶 レトルトカレー(LEE20倍大盛)に牛肉と玉ねぎとしめじを足しました。(･∀･)ﾉ もやしとベーコンの炒め物と、ご飯にふりかけです。(･∀･)ﾉ ミートソースパスタ ブロッコリーと人参とソーセージ マミー 唐揚げ レタス 烏賊と鰤の刺身 沢庵 椎茸昆布の佃煮 梅干し ご飯 焙じ茶 鶏チーズカツ（惣菜） 玄米白米 キャベツ人参チンゲン菜 ココア 肉じゃが 焼き魚 南瓜の煮物 梅干 ご飯 コーヒー 荒川河川敷で集めた花と草の天ぷら
サクサクに揚げたが苦かった 鶏むねのから揚げ（惣菜）、揚げなすの味噌汁（インスタント）、サラダ菜にトマト、アロエヨーグルト ごぼうサラダと、吉野家の牛丼(並)です。(･∀･)ﾉ カップ麺塩焼きそば
チキンサラダ
1300キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/fpHnGN9.jpg ホットサンドメーカーで
水だけのホットケーキ
焼けたらバターたっぷり
アイスコーヒー 鶏むねのから揚げ、ウインナー野菜炒め、サラダ菜にトマト、かぼちゃスープ（レトルト）、桃のヨーグルト チキンカツ、かぼちゃの煮物、コーンパン、揚げなすの味噌汁、アロエヨーグルト あつあつおでん、イワシハンバーグとかぼちゃ、せとか 疲れて寝てしまってたので、今から晩ご飯です。(;･∀･)ﾉ
寄せ鍋と、ウメッシュ、林檎デニッシュ、苺です。 スーパーの安い方の寿司、ウインナー野菜炒め、ほたてのスープ（フリーズドライ）、アロエヨーグルト カレーライス(レトルトのカレー曜日中辛)と、もずく酢です。(･∀･)ﾉ 一平ちゃん塩焼きそば
ファミチキ
1000キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/g6HnPot.jpg こうやって見るといろんなもん食ってるな
俺なんて同じようなもんばかり
サラダ ナポリタン 焼売 冷奴 ウインナー野菜炒め、ハッシュドポテト、じゃがいもスープ、かぼちゃのはちみつ和え、せとか、ホットケーキの切れはし 昼間スーパーで買い物したら疲れて寝てしまって、今起きました。
茄子のピリ辛黒酢ダレと、マルシンハンバーグ、しらすご飯です。(･∀･)ﾉ 鮭とちりめん山椒のおむすび、かぼちゃのはちみつがけ、揚げなすの味噌汁、桃のヨーグルト たらこご飯 かぼちゃサラダ さつま揚げ ニンジン小松菜 チョコパイ 大きなコロッケパン×２ 大きなメンチカツ×２ ごつ盛りソース焼そば 黒烏龍茶 きつね蕎麦と、三つ葉のお味噌汁です。
(･∀･)ﾉ 焼きいも、ポテトサラダ、オムレツ、肉団子、ベビーリーフとサラダ菜とトマトのサラダ アジの干物、生姜スープ、ベビーリーフとサラダ菜とトマトのサラダ、ポテトサラダ、オレンジヨーグルト たーらこーたーらこーーたーっぷりーたーらこーパスタ サラダ ココア 天ぷらうどんと、ほうれん草の白和えです。(･∀･)ﾉ モスの倍クリームチーズテリヤキバーガーと、温野菜サラダです。(･∀･)ﾉ セブンのほうれん草とベーコンのグラタン、プチトマト、バナナ コンビニのおにぎりセット、照焼きチキン、サラダ菜、野菜ジュース サッポロ一番みそラーメンに白菜・もやし・人参・長葱・わかめ・豚肉・卵を投入。(･∀･)ﾉ キムチ納豆ご飯 さつま揚げ 温野菜と生キャベツ アイス 茄子と豚挽き肉のピリ辛黒酢ダレと、ごはんです。(･∀･)ﾉ かつ煮、ウインナー入りポテトサラダ、豆乳スープ、オレンジヨーグルト メロンパン、豚肉のしょうが焼き、ポテトサラダ、りんごのはちみつレモンがけ 6で良かったかもしれん
気になるなら落として誰か立てて >>981
ありがとうございます！
今夜は中華丼と茄子のお味噌汁です。
(･∀･)ﾉ >>981乙
冷凍からあげ ごまポン酢サラダ 刺し身こんにゃく 昨日食べた鯨ベーコン ちょっと塩気が強いがうまかっです あれが厚いと噛み応えも楽しめそうね サッポロ一番味噌ラーメンにほうれん草・わかめ・卵を投入です。(･∀･)ﾉ ハムレタスタマゴサンド
ポタージュスープ
700キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/XhBOwsC.jpg シャケ ごまポン酢サラダ かぼちゃサラダ 素焼きアーモンド セブンの親子丼、わらび餅、冷凍ブロッコリー、バナナ
nanacoで支払ったらキャッスレス還元で残高０になってた このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 194日 0時間 40分 32秒 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
