【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 146【栄養】

[0001 774号室の住人さん 2020/03/10(火) 07:31:28.79 ID:Ebsqy4Qf]

バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。

・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう

上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。

次スレは>>980辺りで立てられる方が立てる事
。
規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。

前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 145【栄養】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1581441101/

[0999 774号室の住人さん 2020/03/30(月) 20:17:36.21 ID:7HCRjKR+]

みんなは、すし酢って使わないの？
ご飯にすし酢をたらして、お好みの具を海苔で巻けば美味しいよ

[1000 774号室の住人さん 2020/03/30(月) 20:20:37.65 ID:rF8O7yUV]

海苔で巻くの結構面倒でそれならちらし寿司丼にする、海苔はハサミで細切りにして