【ちょうど】一ヶ月食費２万円に抑えたい10【中間】

**774号室の住人さん** · 2019/07/10(水) 07:39:19.52

・食費の少なさを競うスレではない
・無理しない程度に節約(目指す人も歓迎)
・1日3食きちんと摂る
・栄養のバランスの良い食事を心がける
・必ずしも自炊ﾏﾝｾｰではない

１万円では辛い
３万円では贅沢

そんな人のためのスレです

※前スレ
【ちょうど】一ヶ月食費２万円に抑えたい9【中間】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1543051123/

**774号室の住人さん** · 2020/01/20(月) 17:17:06.51

自分別にヴィーガンでもベジタリアンでもないけどさ
>>212～>>215はそこまで動物由来肉にこだわるかな？というか肉抜きでは生きていけないのかな？

**774号室の住人さん** · 2020/01/20(月) 20:16:33.86

お肉が好きだからー

**774号室の住人さん** · 2020/01/21(火) 16:53:38.02

この季節はカビや腐る心配しないで良いから、
業スーの例のオリジナル食パン買い溜め、カップ麺買い溜め、おでんの種の閉店間際値引きなどでかなりコストダウン可能。
スーパーがあまり立地してない買い物難民エリアは競争もないしさぞコストかかってるんだろーなカワイソス。

**774号室の住人さん** · 2020/01/21(火) 16:55:33.31

>>217
酒のつまみに牛肉や豚肉は高いので鶏肉がﾏｽﾄｱｲﾃﾑなんだろ？
自分、酒ほぼダメだから関心ないなぁ。

**774号室の住人さん** · 2020/01/22(水) 18:44:39.57

今日、スーパー行ったら俺の普段買ってる食材とほぼ同じ買い方してる男がいて
キモかったわw
思わず顔見たりかごを見たりしてたわw

俺の4点セットの卵、豆腐、人参､豚肉が入ってて
次何を買うか見てたw
見た目、オカマっぽい顔してたw

**774号室の住人さん** · 2020/01/22(水) 18:56:52.15

今日はカレーライスの日
なのに全く盛り上がっていない

**774号室の住人さん** · 2020/01/22(水) 18:59:18.31

月2万ってご飯や肉野菜とかの主食だけなら楽勝だけど
お菓子とかパンみたいな間食ものも買わないと満足できない

ご飯炊いて肉野菜を料理して食べるのが作業みたいになるから間食の食べ物は必要やな
それでだいたい食費2万5000円ぐらいになる

**774号室の住人さん** · 2020/01/22(水) 19:29:09.01

自分の場合はまず基本の食パンや惣菜パンや菓子パンから入る、次がそばなどの麺類、豆腐、味噌汁
その次がブロッコリーや大根、鯖缶
その順序で予算を組み立ててゆく
まぁガキの頃から歯や胃が悪いのであまり肉がダメなのも理由だけど

**774号室の住人さん** · 2020/01/22(水) 21:29:05.29

お菓子は食べるものではなく楽しむものだから食費には入れない。

**774号室の住人さん** · 2020/01/24(金) 15:22:43.54

ここで定義される食費にお菓子は算入しなくても良いというルールっーか前提で？
ならば
1)1万円キチガイスレにて二言目には柿の種ガァ喚くガキが居るが
柿の種も算入外で桶？
2)菓子パン、例えばあんパンジャムパンクリームパンは食費範囲内？範囲外？
ウチの親兄弟は「当然食費範囲でしょ」どの解釈だけど

**774号室の住人さん** · 2020/01/24(金) 15:38:26.56

普通は食費に入れる
別にどう計算しようが個人の自由だけどね
結果を他人と比較さえしなければ

**774号室の住人さん** · 2020/01/25(土) 17:33:35.53

スーパーで同じルートを辿る人がいてうざい
安売り求める嗅覚が同じってことなんだけど

**774号室の住人さん** · 2020/01/25(土) 17:55:18.24

>>227
友達になれば話合うんじゃね？

**774号室の住人さん** · 2020/01/25(土) 18:18:14.48

相手もウザいと思ってるだろうな

**774号室の住人さん** · 2020/01/25(土) 18:39:43.99

そんな大前提で織り込み済みのことをレスしたかったのだね

**774号室の住人さん** · 2020/01/25(土) 19:10:13.39

>>227
俺の巡回ルート
肉類安売りコーナー→魚類安売りコーナー→加工品安売りコーナー→パン安売りコーナー→レジへ

**774号室の住人さん** · 2020/01/25(土) 19:15:44.18

競争率高いとこから回るからパン惣菜→肉→野菜→魚だな
惣菜と肉は値引きシール貼られた側から売れてく
魚は刺身はすぐ売れるけど加熱用ならマグロでさえ半額でもしばらく残ってる

**774号室の住人さん** · 2020/01/25(土) 19:50:00.80

基本チラシ見て決め打ちで買い物行くからなあ
惣菜とか半額の見切り品は買わないわ

**774号室の住人さん** · 2020/01/25(土) 20:18:24.59

相続で少しもらったけど食生活は変わらないかな
半額シール貼られてるとお得感あるしお金あっても変わらないね
高級なもの食べたいとも思わないしさ

**774号室の住人さん** · 2020/01/25(土) 20:41:37.56

値引きされる商品はたいてい元が高いからな
お得感に惑わされない方が安くつく

**774号室の住人さん** · 2020/01/26(日) 05:30:33.08

だがボリュームあって弁当半額198円は絶対的に安いと思う

**774号室の住人さん** · 2020/01/26(日) 11:52:31.82

大根が安い。
うどん、鍋、味噌汁の具にヘビーローテーション

**774号室の住人さん** · 2020/01/26(日) 20:11:52.61

胸肉が100グラム33円だった、今まで見たなかで最安かもしれない
400グラム食べても約120円、素敵だ

**774号室の住人さん** · 2020/01/26(日) 22:21:55.84

卵かけごはん毎日です

**774号室の住人さん** · 2020/01/29(水) 16:16:33.00

>>234
>相続で少しもらったけど食生活は変わらないかな

いくらもらったかにもよるよねぇ
準富裕層基準(不動産を含めた総資産で1億円超え)と富裕層基準(金融資産『だけ』で1億円超え)では
全然違うもん
まぁあんまり急に贅沢とか散財しない方がいいね

>>236 ねぇねぇそれどこの話よ？出し惜しみしないで教えてぇ

**774号室の住人さん** · 2020/01/29(水) 20:12:39.26

>>240
KASUMIってスーパーや

**774号室の住人さん** · 2020/01/29(水) 22:51:04.91

>>241
KASUMIって茨城県民か…

**774号室の住人さん** · 2020/01/30(木) 16:52:12.11

カスミと言えば確かに茨城県を代表するスーパーだけど都内にもあるんじゃないかな
錦糸町オリナスの東急ストアが潰れた跡の居抜きで
間違えてたらゴメンね

**774号室の住人さん** · 2020/01/30(木) 17:11:57.55

一連の中国製細菌兵器のニュースの洪水見ていてなぜか味噌ラーメンが無性に食べたくなった…
どこかのスレに1ヶ月後のこの国は存在してるだろうかとか…あーあ

**774号室の住人さん** · 2020/01/30(木) 17:16:27.12

カスミと言えば昔付き合ってた女の名前だな
おさせで、一番簡単にやれた女だったけど、もう孕んで、誰の子か分からん子でも育ててるのかしら？w

**774号室の住人さん** · 2020/01/31(金) 04:02:20.98

>>245
お父さん…

**774号室の住人さん** · 2020/01/31(金) 06:26:48.89

かすみ、かっちゃった～
これがムカついたからカスミで永遠に買ってやらない

**774号室の住人さん** · 2020/01/31(金) 18:01:32.63

やっぱ真冬はみそラーメンだな
特に北風の中敢えて喰うみそラーメン
青森県民は断固として朝食はいつでも塩ラーメンだそうだが

**774号室の住人さん** · 2020/01/31(金) 18:02:21.93

悪い抜けてる
北風の中敢えて《屋外で》喰うみそラーメン

**774号室の住人さん** · 2020/02/03(月) 11:20:13.87

>>247
いきなり天和するアイツかw

**774号室の住人さん** · 2020/02/04(火) 12:02:40.12

>>249
味噌に限らず冬の夜中屋台で食べるラーメンは5割増しで美味しく感じる
でも今時は屋台そのものを見かけないんだよなぁ

**774号室の住人さん** · 2020/02/04(火) 14:25:55.87

屋台のラーメンって、実際浮浪者みたいなのがやってるって知ってた？

**774号室の住人さん** · 2020/02/04(火) 18:53:57.13

別に屋台でなくても屋外で喰えるラーメン屋はあるよ。探すのが面倒だけど
確か川崎警察の交差点から箱根駅伝ルートをちょっと南下したところに少なくとも1つ(周辺治安最悪だけどね)
築地場外市場に1つか2つ
山手線の内側にも確かあるはずだけど忘れたゴメン

**774号室の住人さん** · 2020/02/04(火) 23:22:43.07

うま屋でいいやん
あそこって　うまい屋台のラーメンが元だって聞いたけど
どっかで屋台だしてたんかな

**774号室の住人さん** · 2020/02/08(土) 18:36:54.22

うまや屋ラーメンって中京圏3県のチェーンか、あと彦根にも。
大半の店が東京からクルマや鈍行乗り継ぎだけでもかろうじて日帰り可能圏。一丁行って試してみる？

**ゴメンなさい。** · 2020/02/08(土) 18:37:38.83

誤:うまや屋ラーメン
正:うま屋ラーメン

**774号室の住人さん** · 2020/02/08(土) 20:16:39.75

JRの在来線の駅から遠いところばっかり
クルマで廻る事を推奨？
今時珍しくかなり遅くまで営業してるけどな
中京圏で豚骨ラーメンとチャーハンが売りは面白い

**774号室の住人さん** · 2020/02/09(日) 19:15:45.07

ああ2万円欲しいわぁ

**774号室の住人さん** · 2020/02/09(日) 20:18:48.78

ほらよ　ﾎﾞﾛﾝｯ

**774号室の住人さん** · 2020/02/10(月) 16:24:34.43

キャッシュレス推進とか、な御時世になってからお金落ちてるの見たことない
昨年夏の7pay事件の時だけ一瞬だがお金落ちてるの結構出食わしたがほ～んとに一過性だったね

**774号室の住人さん** · 2020/02/10(月) 19:43:49.19

なんちゃらペイ還元で金落ちてるみたいなもんやん

**774号室の住人さん** · 2020/02/12(水) 17:19:21.77

ｷｬｯｼｭﾚｽ還元なんてﾄｰﾀﾙで考えたらﾓﾛﾎﾞｯﾀだぞ
良心的な小売業者はあまり積極的にやってない

**774号室の住人さん** · 2020/02/13(木) 04:08:10.82

本格的な料理とか高級な料理作りたい人いない？
まぁおいしい物食ったことない人は自分でそういうの作ろうとも
思わないわけだけどｗ　知らないからね
家庭料理なんかレシピ見りゃ何でも作れるし

**774号室の住人さん** · 2020/02/13(木) 04:10:40.71

高級店とか料理人のやってる店だと味付けが違うんだよね
大衆店と高級店だと味付けの仕方が異なる。
どっちがおいしいではなく、味付け自体が違う（一般的には高級なものの方が
複雑でおいしく感じるはず）
庶民的なものやカップラーメンとかの方がおいしいと思う馬鹿舌や味音痴も
いるんだろうけど・・・

**774号室の住人さん** · 2020/02/13(木) 04:42:34.56

首都圏にいてもしょぼい店しかいかないの？

**774号室の住人さん** · 2020/02/13(木) 05:00:32.13

料理人が出すレシピと料理研究家が出す
レシピはあまりにも違いすぎるね。後者はただの素人家庭料理でしかない

**774号室の住人さん** · 2020/02/13(木) 16:15:19.99

悪いけどさぁ連投してる人モロにスレ違いだぞ巣へ帰ってくれ

**774号室の住人さん** · 2020/02/13(木) 16:17:46.73

もう一つ、首都圏の個人営業の飲食店経営苦しいところ多いから
カネとヒマのある奴らは支援してやれ
二郎や横浜家系や付け麺ばかり平日のamから行列するんじゃなくてさ

**774号室の住人さん** · 2020/02/15(土) 08:17:02.84

Youtubeにある料理動画紹介スレ（プロフェッショナル版）
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1580437758/

こういうところ見れば安くてそれなりのもの作れる
高い料理だって材料費は300～500円ぐらい

**774号室の住人さん** · 2020/02/15(土) 08:18:55.41

youtubeの料理人動画見てメキメキ腕を上げてる
いいのあったら教えて欲しい
最近またいいシェフの発見したけど、マイナーだから内緒

**774号室の住人さん** · 2020/02/15(土) 09:23:37.74

素人料理とか一人暮らしの人向けのしょぼい料理上げてる
youtuberとかいるけど、その程度でいいなら俺でもできるんだが・・・
レシピ横流しでいいし。そんなもん見てるやつの気が知れねぇ
何でちゃんとしたプロの見ないんだろう？

**774号室の住人さん** · 2020/02/15(土) 11:41:12.93

2万スレで何言ってんの？

**774号室の住人さん** · 2020/02/16(日) 18:28:00.14

頭がおかしいんでしょ？

**774号室の住人さん** · 2020/02/17(月) 13:53:19.10

確かに些か脱線してるね連投クン

**774号室の住人さん** · 2020/02/17(月) 13:57:08.12

>高い料理だって材料費は300～500円ぐらい

全然1か月2万円以内には収まらないじゃねぇか
どっかの芸人みたいに1日2食とかなら別だが

**774号室の住人さん** · 2020/02/18(火) 19:28:48.68

値段つーかプロっぽいレシピは一人暮らしじゃ絶対持ってないような調味料ばかりで全く真似できないw

**774号室の住人さん** · 2020/02/18(火) 20:28:55.19

コープで買い物するけどこんな感じ

・玉子10個パック200円
・豆腐1丁60円
・ヨーグルト100円
・もやし30円

お米、魚、胸肉などなどいろいろ買ってるけど上記は安いと思う

**774号室の住人さん** · 2020/02/18(火) 20:31:55.90

ちなみに豆腐、ヨーグルトともに200キロカロリー程度
豆腐は毎日食べてもいいと思う

**774号室の住人さん** · 2020/02/18(火) 22:37:55.64

卵はスーパー特売で98円
特売無ければ100円ローソンで8個100円
豆腐は美味けりゃ60円もOK
もやし30円って平均以上じゃね？

**774号室の住人さん** · 2020/02/18(火) 22:55:20.45

もやしは18円で買う
たまごは88円だな
ぶなしめじ98円

**774号室の住人さん** · 2020/02/19(水) 04:55:10.75

二万円だと野菜卵大豆は食べられるけど、動物性タンパク質がな
牛肉や魚がハードル高い

**774号室の住人さん** · 2020/02/19(水) 07:25:16.47

>>279
100ローはなくて特売は基準にしてない
もやしも業スーはあるけどちょっと遠いから外した
いつも買える価格を基準にしてて
安く買えればラッキーとしている

**774号室の住人さん** · 2020/02/19(水) 08:46:58.90

安いヨーグルトは脱脂粉乳で水増ししたまがい物だから
買いたくないなあ。40円足せばまともなのが買えるのに。
食費月１万円に抑えようと思ったらそんなこと言ってられないけど
２万円だったら少しは質に気をつけてもいいと思う。

**774号室の住人さん** · 2020/02/19(水) 13:09:56.96

>>276 プロ仕様っぽい調味料って結局頻繁に使う機会がなくて賞味期限切れになりムダ

業スーの213円酵母パンのまとめ買いこそ今の時期最強

**774号室の住人さん** · 2020/02/19(水) 15:16:25.35

味の素最強

**774号室の住人さん** · 2020/02/19(水) 16:10:22.24

化調[味の素は「『うまみ調味料』と言えゴルァ」だそうだけど］
でも団塊左翼が連呼するほどそんなに神経質になるまでもない

**774号室の住人さん** · 2020/02/22(土) 18:57:09.57

なんで過疎ってんだよ……

**774号室の住人さん** · 2020/02/22(土) 18:58:42.47

賞味期限切れから1年半くらい経ったホットケーキの素で色々作ったけど腹壊さなんかった
でも不味かったw

**豚肉オルタナティヴ** ◆4GYcgFAxchPZ · 2020/02/23(日) 07:41:17.53

冷蔵庫に入れてなかったらダニだらけになってそう_φ(・_・

**774号室の住人さん** · 2020/02/23(日) 08:22:34.57

なーにかえってｒｙ

**774号室の住人さん** · 2020/02/23(日) 18:26:26.51

気をつけろツツガムシが湧くぞ

**774号室の住人さん** · 2020/02/25(火) 11:48:41.84

食費を安く上げるために玉子超重要！
玉子でたんぱく質取れ！

**774号室の住人さん** · 2020/02/25(火) 13:07:29.88

週4個以上食べてると早死するよ

**774号室の住人さん** · 2020/02/25(火) 16:06:29.67

>食費を安く上げるために玉子超重要！

別にそうは思わないけど
鯖缶とか豆腐とか納豆など色々あるわな

**774号室の住人さん** · 2020/02/25(火) 17:39:40.32

ファミマが働き方改革&衛生上の理由でおでんを冷食方式に切り替えた際
「レンチンすると爆発するから」卵は除外したらファミマに激怒発狂したバカが居ただろ
>>292もそうした手合いだろうな

卵は後片付けの手間とかゴミ出しとか考えたらトータルでは高コスト要因だからウチの実家では使わなくなった

**774号室の住人さん** · 2020/02/25(火) 22:47:11.42

卵がないと、一人暮らしの友、炒飯ができないじゃないか
俺は10個パックで買ってるよ、一個十数円だし

**豚肉オルタナティヴ** ◆4GYcgFAxchPZ · 2020/02/26(水) 12:49:20.78

チャーハンて旨味だそうとすると結局ハムとかタマネギ入れんと美味しくならんから金かからん？_φ(・_・

**774号室の住人さん** · 2020/02/26(水) 14:45:52.24

チャーハンなんか栄養的には炭水化物と油だろ
お菓子食ってるのと変わらん

**774号室の住人さん** · 2020/02/26(水) 19:21:32.79

>>293
え？そうなの？昔そう言われてたじゃなくて現代？
1日2個食べてるわ

**774号室の住人さん** · 2020/02/26(水) 20:51:04.47

料理板は常に煽ってくるカスばっかでダメだ

**774号室の住人さん** · 2020/02/26(水) 20:52:13.36

自分が案外料理と言うものを知らない事に気付いた
まぁ知ってるけど料理人レベルではないという事
食べる人としてもその国の料理の全体系を知ってるわけじゃない
和食、中華、フレンチ、イタリアンくらいは全部知っておくべきだと思う
これは教養でもある

**774号室の住人さん** · 2020/02/26(水) 20:56:51.41

本格的なものを作りましょう。大衆プロ系か、高級かは別として
金はそんなに掛からん。やっすいしょぼ料理よりは掛かるけどね
結局は手間だったりする

最低価格の激安調味料とちょっといい物使うとできるもの違ってくるのかな？
もちろんこだわるなら高いのとか、条件の合うものの組み合わせなんだろうけど、
アマチュアだと最高の組み合わせやそれじゃなきゃ出せない味なんてできるわけもしｗ

**774号室の住人さん** · 2020/02/26(水) 21:02:31.25

和食は良いもの作ろうと思うと高い
中華は安い調味料で色々出来るぞ

**774号室の住人さん** · 2020/02/26(水) 21:16:40.74

高級店の味付けって言うのがあって、そういうやり方を
覚えれば家でも似たようなもの作れるようになるはず
まぁもちろん本職には及ばないだろうけど。素材も調味料も技術も
こだわってるだろうから

**774号室の住人さん** · 2020/02/26(水) 21:19:56.58

最近外食を全然しないので、店の開拓もしていない
隣の地方都市には俺の知らない店が山ほどある
高い店はほとんど行った事ないしなぁ
食べた事ない料理って多いだよなぁ。食べた事ないものは基本的に作れないんだ
作っても味が会ってるか分からないｗ

**774号室の住人さん** · 2020/02/26(水) 21:24:55.36

野菜とかまとめて買うから一食いくらか分かりづらい
肉じゃがの原価計算したらまとめて作って2食分で500円。一食250円ぐらいだった
これからやろうと思うカルボナーラはベーコン70gだと220円ぐらいかな

**774号室の住人さん** · 2020/02/26(水) 21:50:40.03

ネットの問屋から買うってのはどう？スーパーよりやっぱり安い
問屋はもっと安く仕入れてるんだろうなぁ

**774号室の住人さん** · 2020/02/27(木) 16:27:45.61

料理板に料理動画紹介してくれるいいスレがあったんだけど、
馬鹿どもがスレ主を煽りまくるから、その人紹介するのやめちゃった
どうしようもねぇクズの集まりだな。批判する奴は動画出さないくせに

**774号室の住人さん** · 2020/02/27(木) 17:42:19.67

本格的な料理目指すスレってあったっけ？
材料費に500円以上掛けると相当いいもの作れるよ

**774号室の住人さん** · 2020/02/28(金) 10:52:05.81

本格的というか最近、鉄フライパン買ったよ
油がなじんできたのかくっつきにくくなったし炒飯や焼きそばがべちゃっとしなくて良い

**774号室の住人さん** · 2020/02/29(土) 23:05:17.54

今日は見切り品一袋5個で50円のじゃがいもゲットしてお得だった
通常だと198円なので数日内に調理すれば問題ない

**774号室の住人さん** · 2020/03/04(水) 12:58:44.18

野菜は道の駅が安い
まあ品揃えはスーパーには遠くおよばないけど

**皇帝パルパティーン** · 2020/03/05(木) 11:03:26.48

中国からの輸入食材を避けようとすると
どうしてもお金が掛かりますよ。。
都会に住んでいる人は安い店を探せるのかもしれませんけど
地方の田舎町は安くないですからね。
安いのは地元で採れる野菜だけ。
ディスカウントスーパーなんてありゃしない（笑）

**774号室の住人さん** · 2020/03/05(木) 11:11:38.79

地元で取れる野菜があるって恵まれてるだろ

**774号室の住人さん** · 2020/03/05(木) 16:03:18.63

地元産の野菜ってスーパーとかに出回るのはほんの少しの種類だからね
時期も限られるし