【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 113【栄養】

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1774号室の住人さん2018/01/09(火) 18:39:15.71ID:DgWeuPZP
バランスの良い食事で、一ヶ月の食費1万円以下を目指すスレです。

・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう

上の条件で1万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。

次スレは>>980辺りで立てられる方が立てる事

規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。

※前スレ
【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 112【栄養】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1512656409/

2774号室の住人さん2018/01/09(火) 18:42:06.33ID:FfnLHqCF
↓おっしょい↓

3774号室の住人さん2018/01/10(水) 01:50:45.53ID:wcycducj
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4774号室の住人さん2018/01/10(水) 01:51:03.43ID:wcycducj
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5774号室の住人さん2018/01/10(水) 01:51:19.88ID:wcycducj
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6774号室の住人さん2018/01/10(水) 15:49:58.17ID:ZejixwZz
>>1
おつです ありがとう

7774号室の住人さん2018/01/10(水) 21:22:39.44ID:YVmObjK1
男で仕事してる奴は1万なんて無理
暇な女子なら可能

8774号室の住人さん2018/01/10(水) 21:48:59.23ID:XhEb9366
交際費は食費じゃないからな

9774号室の住人さん2018/01/10(水) 21:53:06.62ID:w2l07YoH
最終的には無駄金にしかならないことも多いなw

10774号室の住人さん2018/01/10(水) 22:19:41.03ID:1l/6tdFG
https://i.imgur.com/sSMkzN3.jpg
今日の晩飯

人参切り過ぎた

11774号室の住人さん2018/01/10(水) 22:21:41.29ID:RXJf0RXI
もち麦みたいなのも見える、食物繊維がいっぱいでいいね

12774号室の住人さん2018/01/10(水) 22:38:27.01ID:ZejixwZz
>>10
野菜は、多くて良いね これはなんと言う料理?

13774号室の住人さん2018/01/10(水) 22:59:59.86ID:BQZMBmll
鯖缶毎日食べても3000円
卵毎日食べても300円
納豆毎日食べても500円
夜は野菜だけの焼きそばで2000円くらい

14774号室の住人さん2018/01/10(水) 23:00:03.29ID:1l/6tdFG
>>12
カレーライスですよ

麦ご飯
ささみは業務用の冷凍 1kgで728円
人参は4本で98円
ブロッコリーとコーンとグリンピースは冷凍
全部業務用のやつ

15774号室の住人さん2018/01/10(水) 23:31:40.01ID:ZejixwZz
>>14
カレーか中華丼にも見えた 

16774号室の住人さん2018/01/11(木) 00:24:37.03ID:MQc5f5Hr
根菜様様ですよ今は
カレーに飽きたらコンソメでスープ、トマト缶と冷めた飯をぶちこんでリゾット風といきますか

17774号室の住人さん2018/01/11(木) 00:25:47.06ID:MQc5f5Hr
>>14
ヘルティですね♪

18774号室の住人さん2018/01/11(木) 01:14:07.71ID:ZZtZUMzs
>>1
スレ立て乙

押忍ッッ!!!

19774号室の住人さん2018/01/11(木) 01:23:25.81ID:Fp6nC+wR
今日パスタともやしのツナ缶和え食べたけど、和え物いいな
ツナ缶は4缶約270円で、モヤシは1s約100円
ツナ缶1つとモヤシ200gで大体100円位だけどボリュームは意外とあった
ツナ缶自体のたんぱく質も多かったし、夜はこれだけ食えば朝昼にお金を割けやすくなって食いすぎも防げて、変に太ったりする心配もないのでは、と思った

20774号室の住人さん2018/01/11(木) 02:03:23.95ID:ZZtZUMzs
やっぱり卵やな
一ヶ月で120個は食べることになると思うわ
そしてビタミンは野菜ジュース。

筋肉増量には、タンパク質だけでなく
カルシウムやビタミン、炭水化物も大切なんやでー

あああ、早く筋トレしたい!シたいよおおおおッ

21774号室の住人さん2018/01/11(木) 02:14:58.80ID:PweqbCcG
納豆御飯だけの恐喝加害者板野直美

22774号室の住人さん2018/01/11(木) 02:47:49.71ID:ZZtZUMzs
>>21
おう お前さんいつも見てるで
最近は納豆買うてないなw

23774号室の住人さん2018/01/11(木) 08:00:16.75ID:cULERMtX
ビタミンはC.Cレモンとか飲んでれば大丈夫かな
野菜はサッポロポテト食ってる

24774号室の住人さん2018/01/11(木) 08:09:39.64ID:sU9x8l5W
君は塩分気にしとけw

25774号室の住人さん2018/01/11(木) 08:25:10.04ID:BZNaIOcn

26774号室の住人さん2018/01/11(木) 09:41:39.24ID:iobpgfHf
>>25
高杉。本州とかか?
北海道だとキャベツはもう少し小ぶりになるが200円とか、白菜は300円とかだな
このスレ地域によって難易度違い過ぎるな

27774号室の住人さん2018/01/11(木) 10:10:37.16ID:8k21j4u+

28774号室の住人さん2018/01/11(木) 11:30:59.57ID:N3erQxBi
農家やっていたころだと、15日ぐらいからは、大根などの根菜類だけしかない。
先日スーパーで見た千葉県産キャベツは、空洞が開いていて、発芽寸前。
たぶん、収穫を遅らせて越冬キャベツにぶつけて高価格販売(近所では1/2小ぶり、250円)を目指しているのであろう。
晩収キャベツを除くと、3月に入るまで和寒の越冬キャベツ(4-6玉/2000-3000円)しかないのが日本。
今の時期だと、白菜(近所では1/4カット /150円)の収穫はどこだろう。外葉が枯れているキャベツならば、北関東の道の駅で販売しているはずだけど。

枯れても放置の越冬白菜栽培で高すぎる種代をごまかそうとした農業やっていたころだと、2月中は外葉が枯れたキャベツなどの収穫が可能。
地元資本系しか販売されない地産野菜。当然えっとうキャベツ並みの値段がする。

>>23 CCレモン(150円/500mL)とタケダのビタミンC(2500円/300錠)の1日摂取量当たりの値段を比較してみて。
ビタミンC剤なら、Na塩だと750-850円/300錠、Ca塩だと、2000-3000エン/30錠。1日3回3錠づつ。
サプリだと、同量でやたら高いので薬屋であんさ゛ん計算して、購入を取りやめた。
サッポロポテトのジャガイモg数と、北海道産ジャガイモのゆで加工に必要な光熱費を加えた額で比較したら、後者が安かった。
ただし、10kg1箱販売の量販店での価格。10kgあれば2月末まで食っていられる(発芽・腐敗に注意、0-5度で保管、0度以下は凍結して黒化、15度以上は発芽・腐敗)。
>>14の指摘するように、少量なら、冷凍野菜150-250円/500gが安い。
うちの方の値段だからね。地区のよって値段がばらつくから価格計算はそっちでやってくれ。

29774号室の住人さん2018/01/11(木) 11:36:59.63ID:hu9/PZMf
>>26
Twitterでバズった画像だけを貼られても情報価値がゼロで迷惑だよな。
ネタ画像として拾っただけのネタ師に話かけるより、初出の呟きを参照した方がいい。

>>25 はこのバズった人の画像。この人は東京都のハナマサだな。
https://twitter.com/tkdsh/status/949895838678974465

>>27 はこのバズった人の画像。この人は大阪府の市場だな。
https://twitter.com/sonedesu/status/950933220714950656

30774号室の住人さん2018/01/11(木) 12:20:40.58ID:+lerMnqu
22,29
納豆御飯だけの貧乏恐喝加害者板野直美

31774号室の住人さん2018/01/11(木) 13:07:15.58ID:2a60vDcI
白菜特に高いな
おれ近ごろはモヤシと豆苗と根菜類ばかりだわ

32774号室の住人さん2018/01/11(木) 13:24:54.67ID:8k21j4u+

33774号室の住人さん2018/01/11(木) 14:23:05.53ID:Zj/YiK2W
>>32
何じゃこりゃ
誰が買うんだよ

34774号室の住人さん2018/01/11(木) 14:26:14.93ID:s0Ir2UhO
ハンバーガー屋さんは大変だ
レタスの量を減らすわけにはいかんだろ

35774号室の住人さん2018/01/11(木) 14:30:33.38ID:seLUmiEC
>>32
なんのつもりで置いてるんだこれw
買う人いたらすげーわ

36774号室の住人さん2018/01/11(木) 18:01:02.11ID:T2tK5F9p
野菜が高くて買えない板野直美脅迫加害者はラーメンだけで生存している悪魔

37774号室の住人さん2018/01/11(木) 18:30:27.86ID:s4+HD0SL
直売キャベツ探せ
安いぞ

38774号室の住人さん2018/01/11(木) 22:26:43.69ID:rij1VeL/
こういう時はやっぱりモヤシだよ 玉ねぎと良く炒めてラーメンの具にすれば超うまい

39774号室の住人さん2018/01/11(木) 22:42:08.61ID:x/QMW882
もやしの決定的かつ反論不可能な欠点





40774号室の住人さん2018/01/11(木) 22:52:19.89ID:kgRoFEWt
いや腐るの早いだろ

41774号室の住人さん2018/01/11(木) 22:53:09.56ID:rij1VeL/
本来モヤシは根切りして調理するのが正当 しかし恐ろしく時間がかかったしまうので
高温にしたフライパンで炒めるのが良い そしてすぐに食べると これがモヤシかと思うほど美味い

42774号室の住人さん2018/01/11(木) 23:01:19.69ID:g9vtcPcy
もやしのお好み焼きが安上がりでいい

43774号室の住人さん2018/01/11(木) 23:05:08.93ID:x/QMW882
でもまずいんですけどね

44774号室の住人さん2018/01/11(木) 23:14:52.31ID:nn762Y2c
実家ではモヤシといえば卵炒めでしか食卓に出なくて子供の頃は嫌いだったな
自炊して鍋やスープに入れるようになってモヤシ好きになった

45774号室の住人さん2018/01/11(木) 23:15:42.72ID:rij1VeL/
焼肉屋のおばさんがモヤシのナムルを作ってるの見たけど蒸してたよ 茹でるんじゃないの?
って聞いたらモヤシのおいしさが出ちゃうからダメってね 淡泊なものほど丁寧に作らないと。

46774号室の住人さん2018/01/11(木) 23:40:03.66ID:X0+DrfW2
シーチキン使ってお手軽な酒の肴に出来ないかな?
サラダしか思いつかないけど。

47774号室の住人さん2018/01/12(金) 01:01:02.74ID:FUOGsIke
>>41
それ、中華一番でやってたな。

48774号室の住人さん2018/01/12(金) 01:35:48.95ID:fIyFd0PF
>>46
ポン酢で漬けて軽くチンする

49774号室の住人さん2018/01/12(金) 01:42:45.74ID:T/crP9RJ
ラーメンだけで安藤なつ風貌でぶになった恐喝加害者板野直美

50774号室の住人さん2018/01/12(金) 01:46:00.92ID:swhZFBBK
もやしって栄養はあるの?

51774号室の住人さん2018/01/12(金) 06:03:22.19ID:lfgYaICf
無い

52774号室の住人さん2018/01/12(金) 06:38:06.86ID:HXBawQmi
しかし野菜が高い。
さつまいもを安い時に買い溜めしておいてよかった。
ビタミン類はこれで補給できる。

53462018/01/12(金) 07:49:20.32ID:Q/NwV2ua
>>48
ポン酢でチン?
ちょっとやってみようかな。

54774号室の住人さん2018/01/12(金) 11:23:06.03ID:nsOhb/B+
>>44
全部子供の時から親がやっていた。苦みがあるからあまり好きになれない。

>>45
野菜類で、太さ(厚さ)が異なっているものは、いったん火を通さないと焼き肉で失敗しやすい(生)。
だから、食中毒防止として、蒸すか煮るかして火を通した後で、焦げ目をつけるという調理法を選択する。

>>46
あうかな、あまり酒は飲まないので、レパートリーが狭い。
フタ開けて、油をフライパンに垂らす。
適当に(手持ち野菜で)いためものをつくり
火が通ったらば、シーチキンの中身を落として混ぜる。
塩・胡椒で味付け。

>>50 ホイ
http://calorie.slism.jp/106291/

>>52
北海道産キズ(又は規格外)玉ねぎなら、20kg 2000円、通信販売で送料込みで3000円ちょい位。
注意点としては、3月半ばまでに食べきらないと腐る。屁が臭くなるので食べすぎに注意。
北海道産キズジャガイモは10kg で同じくらいの価格帯。
地元農産物だと、収穫期に規格外が大量に地元資本系スーパーで20kg 1000円位で規格外が大量に販売される。
このときに買っておいて、腐らないように保管すると2-3か月ぐらい食っていられる。
北海道産ジャガイモはウイルスを持たないので種として使える。5月まで保管して播種した農家時代。
保存技術を持たない人だと腐らせるからおすすめできない。

大量に買うときの目安として、スーパーの目玉商品として販売されたときの価格の最高値を覚えておいて
この最高値の1/2以下になった時を選んでいる。
現在は廃業した野菜類販売店で千葉県産くず野菜(変形・ギス・不注意な切断等)が20kg1000円で販売されていた。
千葉ナンバーの観光客に対して、慣行ミヤケ゛で買わないか、と誘った。半分腐らせたとしても残り1/2を食べきれば元が取れる。
余計に食った分が設けだと。

55774号室の住人さん2018/01/12(金) 11:26:26.43ID:PNOHIjx8
>>46
ネギとか野菜の端っこ刻んだのとマヨとツナを混ぜて餃子の皮に塗って焼く。
酒の種類に関係なく何にでも合う。
余裕があったら溶けるチーズでも乗せたいとこだけど、無くてもいいや。

56774号室の住人さん2018/01/12(金) 12:03:28.58ID:T/crP9RJ
ツナマヨも好きな一ヶ月千円食費の板野直美

57774号室の住人さん2018/01/12(金) 17:04:29.99ID:/qVk569N
やっぱり卵やろー
今月は180個近く食べる計算になるわ
もっと増やさないとアカンな

58774号室の住人さん2018/01/12(金) 17:54:32.12ID:+n/eXvxI
もやしと卵 とイモ類は寝が安定してる ただイモは皮剥くのが面倒くさい
しかしジャガイモが入ったカレーは最高にうまい

59774号室の住人さん2018/01/12(金) 17:55:02.65ID:T/crP9RJ
ラーメン納豆御飯だけの88歳脅迫加害者板野直美

60774号室の住人さん2018/01/12(金) 19:20:13.35ID:wkzVbKLh
ニンジンだけは安いて言うか普通の値段なのな
あれが不思議

61774号室の住人さん2018/01/12(金) 19:20:39.46ID:wkzVbKLh
あとタマネギも価格が安定してる

62774号室の住人さん2018/01/12(金) 22:33:45.15ID:3ATj1WbH
ジャガイモなんて植えたらほったらかしでも育つからね
根粒菌作ってくれるし他の作物もよく育つ

63774号室の住人さん2018/01/12(金) 22:44:37.34ID:mmm9Sc3t
自炊のカレーやハヤシライス美味しいが、ルー、ニンジン、タマネギ、肉の値段を考えたら三日は食わないとコスパ微妙だな

64774号室の住人さん2018/01/12(金) 22:48:41.77ID:xKOtVDrv
ルー全部使って8皿分作ったら控えめに使いつつオムカレーにしたり
最後はお湯とウェイパァー少し入れて汁にしてカレーうどんで3日もたせることはできる
カレーだけだときついな

65774号室の住人さん2018/01/13(土) 08:45:54.09ID:2JHK3CZF
ひと箱全部使わなければいいんじゃね?
俺はカレーやシチュー作るときはいつも4〜5皿分づつくらいだよ

66774号室の住人さん2018/01/13(土) 09:54:22.94ID:buVvm5Wy
>>58
アルミたわしでガシガシやっちゃえばいいんですよw

67774号室の住人さん2018/01/13(土) 10:54:58.70ID:DvETSWgF
1皿分しか作らないよ、
1皿ずつルーが分かれてるのに
一人暮らしで2皿以上作る意味がわからない

68774号室の住人さん2018/01/13(土) 11:23:49.49ID:nWW6nfOr
ポトフの後に味変えて食べるからルーは一かけか二かけしか使わないな
二かけ作るときの一食分はカレーうどん用

69774号室の住人さん2018/01/13(土) 11:41:29.35ID:SOH2BJfT
カレーは、市販ルーを使わないで
カレー粉(1000-1300円/400g缶)を使って、
ルーを自作しないで、コナカレーをパラパラと(1g位/500mL)入れる
と、安く上がる。ただ、ルーに加工していないので、刺激が強い。

>>66
飲食店などの分量が多い場所での加工方法。
回転たわし入りの洗浄機にジャガイモなどを放り込んで、表面を削る。
きんじょのこじんえいぎょうの野菜類販売店が使っていたが、廃業したので現在は不明。

70774号室の住人さん2018/01/13(土) 12:19:31.68ID:xL3vTBYv
ID:SOH2BJfT

・特徴
 ageっぱなし
 頓珍漢な相手にレス
 ひとり暮らしで不可能な無駄知識
・普段の特徴+α
 検索結果まるっ貼り
 数字の羅列

71774号室の住人さん2018/01/13(土) 12:35:04.46ID:PloMUTWb
70
納豆御飯、ラーメンだけの脅迫加害者板野直美でぶ

72774号室の住人さん2018/01/13(土) 12:56:37.98ID:h/GMxMGd
カレーは多目に作って冷凍するんや

73774号室の住人さん2018/01/13(土) 14:15:13.14ID:OntazdOO

74774号室の住人さん2018/01/13(土) 15:34:31.25ID:UwgyY0Pz
カレー多めに作ると冷凍する前にいつも全部一気に食べてしまう

75774号室の住人さん2018/01/13(土) 15:51:49.77ID:jRfrranK
俺もつい食べすぎる

76774号室の住人さん2018/01/13(土) 16:10:30.24ID:kxJ4UKc6
セロリタマネギチキンのケララカレーが美味すぎて泣けた
でもカロリー気にしてここ1-2年つくってないな
カレーそのものより白米が進みすぎるのがやばい

77774号室の住人さん2018/01/13(土) 16:22:04.55ID:PpBPj9IQ
食費を抑えたいなら食う量をコントロールするのもポイントの1つだよなぁ、単純に安さを追求するだけじゃなく

78774号室の住人さん2018/01/13(土) 17:31:04.21ID:Q1LY7TQP
卵なら一ヶ月に200個食っても4000円くらいやろ
ウエイトトレ板でも、食費や量に関しては議題に上がるテーマやね

・タンパク質多め
・炭水化物少なめ
・カルシウムとビタミンをしっかり取る

これが今年の俺のテーマ

79774号室の住人さん2018/01/13(土) 18:01:54.24ID:PloMUTWb
74,78
嫉妬して被害者を攻撃する板野直美脅迫加害者

80774号室の住人さん2018/01/13(土) 18:02:52.51ID:PloMUTWb
一ヶ月千円食費の脅迫加害者板野直美のスレ

81774号室の住人さん2018/01/13(土) 18:08:37.60ID:yJygrS2F
>>74
よくわかる それw 冷凍用のzipper買ったのあるんだけど
一回しか使ってない 冷めてから入れようと思うけど ついスプーンで
ひとくち 次にご飯を少しとかやってるうちに メンドクセー
ってなってむしゃむしゃ食べてしまうw

82774号室の住人さん2018/01/13(土) 18:34:34.13ID:BI36gzyI
あん肝が鶏胸肉レベルの安さだったので買ってきたが
鍋でもシチューでも美味いな。これだけコクがあるなら肉じゃなくて良い。

83774号室の住人さん2018/01/13(土) 19:57:23.95ID:DcWbhuSB
カレーの中毒性は異常
スパイスの中に麻薬成分でも仕込んであるんじゃないかと思うくらい

84774号室の住人さん2018/01/13(土) 20:27:34.73ID:BI36gzyI
>>83
日本人に馬鹿受けしたのは米との相性抜群だからだろうな。

85774号室の住人さん2018/01/13(土) 21:00:40.29ID:buVvm5Wy
>>74
俺もw

86774号室の住人さん2018/01/13(土) 21:31:13.96ID:DcWbhuSB
カレーに限らず鍋物全般多めに作ると食いすぎる問題

87774号室の住人さん2018/01/13(土) 22:05:58.04ID:Q1LY7TQP
みんな冷蔵庫とか冷凍庫デカイの?
俺は4000円で買うてきた40〜45L位の使ってるわ
作り置きとかまだ経験したこと無いな

88774号室の住人さん2018/01/13(土) 22:08:09.43ID:Q1LY7TQP
>>79
お前さんいつも見てるで笑笑笑
オレ様の筋肉でサンドイッチにしてやろうか
がははははははははははははは

89774号室の住人さん2018/01/13(土) 22:23:57.74ID:buVvm5Wy
>>87
うちは60Lくらいのつこてるぜよ

90774号室の住人さん2018/01/13(土) 23:41:02.53ID:SOH2BJfT
>>74
シチュー類は食べすぎる傾向にある。
粉カレーを使って味噌汁などと同じように1回調理量を500mLにしている。
小麦粉を入れないで、とろみをつけなければ、味噌汁などと同じだから。
カレー等シチュー類でとろみをつけないのは、中心温度が上がらず腐りやすいから。
夕方18-20時に作って、明け方06-09時に食べようとしたら、夏だと腐っているから。
カレーだと刺激が強くて、腐っているかどうかわかりにくい。
夕食の時に残っていたら沸騰させて、軽くかき混ぜて、沸騰状態をしばらく続けて、ふたを開けないで火を止めるという低温殺菌で乗り切れる。
しかし、シチュー類はこの殺菌方法では不十分で、明け方には腐っている。
とは言っても、室内気温が28度を超えるような状態になるとどっちにしろ腐るから、廃棄だ。
冷蔵庫に鍋こと入れる場所がないから。

>>78
卵を蛋白源とするときには、サイズに注意。200円だから大きいサイズを買っていると思うけど。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1419176509?__ysp=5Y21IOm7hOi6qyDnmb3ouqsg5Ymy5ZCI
近所で、卵が極端に安いスーパーがあった。重さを測ったらば下限ぎりぎりにそろえて販売していた。
タンパクを取るときには、範囲表示を信じないで自分自身で重さをはかること。

>>82
近くの漁港で結構売っている。
以前は結構買った(明治期に買ったアンコウ調理器具が残っている)けど、最近はご無沙汰しているわ。

>>87 冷蔵庫は100リットルぐらい。
その前に使っていたのは、60と80リットル位。地震で扉が壊れて廃棄。
農家やっていたから、土間と台所との2か所に置いておいた。

野菜の高値販売は、西日本で酷いみたい。
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6268111
保存性の良い野菜類は北海道位しか生産能力がないから。
スーパーで気が付いたこと、愛媛ミカンなどの柑橘類が大量に入っている。
ミカンM3個ぐらいまでが野菜類としての許容範囲で、それ以上だと糖質として換算する(糖尿病患者用食事の注意点)だから、
どうしてもなくなれば、柑橘類を選択するのもよいかもしれない。
ただし、2月になると腐り始めて、ミカンの販売から夏ミカン・リンゴへと変わる。ここ2週間ぐらいの対応になるはず。
ネギの販売が多かった。ねぎの産地はどこだろう。

91774号室の住人さん2018/01/14(日) 01:33:11.75ID:kLe04MwR
カレーとかシチューは一人分とかで作ってるとガスがもったいなく感じて
まとめて作っちゃう

92774号室の住人さん2018/01/14(日) 02:22:01.82ID:U/R7ICqH
みんな冷蔵庫デカイなー 電気代かかるんちゃう?
俺んちの電気代は大体2000円以下よ。使いすぎても3000円。

93774号室の住人さん2018/01/14(日) 02:35:09.34ID:rAjKsWLg
一ヶ月千円食費の脅迫加害者板野直美

94774号室の住人さん2018/01/14(日) 02:49:04.10ID:CU11MJ8P
冷蔵庫に関しちゃ75〜335Lより608Lのが電気代が安いという真実

95774号室の住人さん2018/01/14(日) 07:59:51.91ID:2xyCGhgw
カレー二杯くらい食べるとお腹の調子が悪くなる。
昔はこんなことなかったのになぁ…

96774号室の住人さん2018/01/14(日) 08:06:09.31ID:OAhCO2Hy
年取ると新陳代謝落ちるからね
年ったら食事量を減らせと昔から言われてるが、つまりはそういうこと。

97774号室の住人さん2018/01/14(日) 08:17:44.95ID:Kn0LU5zA
それができれば苦労はない

98774号室の住人さん2018/01/14(日) 08:31:33.03ID:OAhCO2Hy
出来ない中年が多いからみんなお腹が出てくるんだと思ってる

99774号室の住人さん2018/01/14(日) 10:55:29.77ID:9hAWrFu0
和食を中心にすればそれほど太らないんだけどな こう寒いとシチューとか食べたくなる

100774号室の住人さん2018/01/14(日) 10:56:27.78ID:U/R7ICqH
新陳代謝は筋トレすればええよ
有酸素運動は20分以上、歩いたりしてみたら

101774号室の住人さん2018/01/14(日) 11:29:45.51ID:FnWt/AMq
貧乏だと多少店が遠くても徒歩や自転車で行くことが多くなるから
何で運動不足になるかがそもそもわからない

102774号室の住人さん2018/01/14(日) 12:00:40.27ID:ehgV8vcO
>>92 条件によって大きく変わるのだが、ここは一人暮らしなので、一人暮らし入門程度の冷蔵庫を持っているとする。
https://shinseikatsu.ne.jp/store/na/ctg/kit_freezer/ 今の時代なら110から140リットル、俺の学生時代だと80-100、パパの時代だと60-80リットル。
1回買うと壊れるまで使い続けるから、結構何台も持ってしまう。農家やっていたころは、種専用の冷蔵庫もあった。
140以下は2.5% で http://www.kokusen.go.jp/pdf/n-19990406_1.pdf 各種調査の対象から外れる。
JIS規格を使った結果のサイトがあるが、俺の場合とは条件がずれすぎている。
http://ondankataisaku.env.go.jp/shinkyusan/
それ承知で書くと、
60リットル 60-70kwh/月、霜取りヒーターなど付属ヒーター無し。
80 100-120 霜取りヒーター・バターヒーター等合計40W位ついている。
100 120-160 凍結防止ヒーター付
前2者は、○国付積算電力計での1か月間の測定。後者は、電気量からの推定。
室内気温が零下等JISでは想定していない条件下の測定。

>>95
重金属汚染が激しいと下痢するんだよね。
畑正則(ムツゴロウ)の古い手記に、北海道に転居したらヤセの大食いだった妻が太りだした、なんて書いてあった。
畑の時代だと、都内はエチル液添加ガソリンの使用で鉛汚染がひどかった。津波で大量のゴミが海中に沈んだから、重金属濃度がかなり上がっている。

>>98
鉛などの重金属汚染で神経がマヒして腸運動が止まると、大腸が膨れてくる。つまり、腹が出てくる。
過去に鉛に関係した人だと、かなりの割合で大いょうが膨れて腹がでかい。
肥満の人は腹部の脂肪が3cm程度よりも多くなる。しかし、脂肪に蓄積する性質の有害物を取り扱っていた人だと、皮下脂肪を厚くすることで健康を保っているので、痩せると有害物が出てきて、各種健康被害が現れる。
医療機関では、この手の有害物の影響を見ないで放置される。
3cmの出店が見つからなかった。
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jshhe1931/55/2/55_2_100/_pdf

>>100 古い週刊誌をまとめて読んだ時の記事だけど、
米だ゛い棟梁が大使館をマラソンしている写真をのせて
米国では、運動するだけの所得がないものが太っている、所得があれば運動しなければならない
とか米国事情を報じていた。運動しなければならないんだよな。

103774号室の住人さん2018/01/14(日) 12:09:34.72ID:rAjKsWLg
101
自転車乗りの貧困板野直美脅迫加害者

104774号室の住人さん2018/01/14(日) 13:04:04.82ID:U/R7ICqH
>>103
おういつもお前を見ているで
鍛えた身体の膝蹴りプレゼントしたろか?

105774号室の住人さん2018/01/14(日) 13:37:15.73ID:/liQICpV

106774号室の住人さん2018/01/14(日) 14:00:16.13ID:kLe04MwR
業務スーパーの冷凍ハンバーグ結構いけるのな
8個くらい入ってても安いからついつい食っちゃうw

107774号室の住人さん2018/01/14(日) 14:24:29.89ID:o/ff1V87
今日のNG ID:ehgV8vcO

昨日は工夫したつもりが案の定速攻でバレてた ID:SOH2BJfT
あきらメロン

108774号室の住人さん2018/01/14(日) 14:46:52.42ID:kzE+AUlR
>>101
わかる。安い店まで徒歩20分
貧乏も悪くないと思った

109774号室の住人さん2018/01/14(日) 15:04:19.89ID:rAjKsWLg
104,108
恐喝加害者糸目ゴリラスキンヘッドドブス貧困板野直美悪魔喪爺

110774号室の住人さん2018/01/14(日) 15:06:40.53ID:rAjKsWLg
104
ドスで⭕️してやろうか
恐喝加害者篤かましいもてない老いぼれ板野直美でぶ無能喪爺

111774号室の住人さん2018/01/14(日) 15:10:19.73ID:rAjKsWLg
一ヶ月千円食費の歩き、自転車乗りの恐喝加害者板野直美でぶのスレ

112774号室の住人さん2018/01/14(日) 19:42:54.10ID:Ykj3SMxc
常に白菜を食べているので価格高騰が辛いです
人参・玉ねぎ・白菜・シラタキ・豆腐をシチュールーを使って薄味にして回数をわけて具を継ぎ足ししながら鍋感覚で食べています。

113774号室の住人さん2018/01/14(日) 19:49:49.51ID:BWlFPQh3
高い時は他のにすればいいのに

114774号室の住人さん2018/01/14(日) 19:54:04.21ID:Ykj3SMxc
このスレッドを知りその発想が芽生えました。
と言ってもまだ思い付いていませんが。

115774号室の住人さん2018/01/14(日) 20:16:12.18ID:G3DLK7zH
>>110
言葉には気をつけろよww
お前さんが脅迫加害者になるぞwww

筋肉達磨なのは確かだな。しかも若くてフレッシュやぞ
がはははははははははは

116774号室の住人さん2018/01/14(日) 20:19:50.04ID:G3DLK7zH
>>109
お前をいつも見ているぞ
一時期はスキンヘッドにしてたこともあるな
でもお目々は二重やぞー(^^)

117774号室の住人さん2018/01/14(日) 20:23:02.58ID:DjGNRzaN
生活保護関連スレにて、ちゃんと金銭管理出来てる人が、自炊に必要なガス代込み(生活保護受給者は水道代のみタダ)で
自炊1食200円×3食で月間2万円以下を達成したとか具体的なレシピ例付き書き込みがあったが

流石にルームシェアなどの共同生活でなく独り者で自炊月間1万円は無理だろ……

118774号室の住人さん2018/01/14(日) 20:41:26.10ID:rAjKsWLg
115,116
嫉妬して裏の板でも恐喝してくる一ヶ月千円食費の板野直美

119774号室の住人さん2018/01/14(日) 20:58:19.65ID:kLe04MwR
一日600円もつかわんしなぁ
週で2000円とか3000円程度だよ
うどんとか納豆ばっかじゃなくてでな
ガスなんかカセットコンロ使ってるから月に300円くらいしかかからないし

120774号室の住人さん2018/01/14(日) 21:07:23.60ID:drR4MBAD
朝 卵ご飯
昼 食パンと牛乳
おやつ 山道で拾ったみかん
夜 ご飯と豆腐または納豆

1日300円余裕ですわ

121774号室の住人さん2018/01/14(日) 21:39:53.65ID:CU11MJ8P
いや別に余裕だが
野菜浅漬けor野菜入り汁物 100円分 100g30円で330g
鶏胸or大豆もの        100円分 鶏胸で250g
米or小麦粉もの        100円分 飯で2合以上
電気代              30円
200gのおかずと飯茶碗1杯強だから十分満足だろ
これをベースに1食軽くして1食贅沢したりすれば十分1万円は可能

122774号室の住人さん2018/01/14(日) 21:55:39.48ID:DonBY0pn
お菓子は食費に入れてる?
私個人は入れてるので、いつもうまい棒(10円Iかキャベツ太郎(20円)で終わる

123774号室の住人さん2018/01/14(日) 22:10:25.90ID:CU11MJ8P
お菓子は特売の時に買ってるから100g10〜11円くらいだな
1日50gも食えば飽きるから炭水化物に合算してるが

124774号室の住人さん2018/01/14(日) 23:10:08.14ID:Uh80IAC7
キャベツをザワークラウトにすると美味い

125774号室の住人さん2018/01/14(日) 23:22:15.12ID:BWlFPQh3
キャベツ高い

126774号室の住人さん2018/01/14(日) 23:27:57.96ID:ehgV8vcO
>>105
昔それやったらば、芋が生だった。
説明書には1cm程度に薄く切れ、と書いてあったけど無視して芋を入れた。

>>117-121
俺だと、生活保護を受けると車に乗れなくなるから、
米・麺 1kg/日 200-400円、(30%が猫がピンハネ、半月分位しか200円の在庫がない)
調味料 (6000円/4か月) 50円/日 (一番近いスーパーの値段で計算)
野菜類 250g/日として100-150円
肉    200g/日として、180(鳥)-270(豚)、近所の一番近いスーパーの値段、鶏肉は10パック/日程度しかないので、どうしても豚を混ぜる必要がある
ガスを一切使わないとして調理に3時間600W電気コンロで 54円/日
冷蔵庫の電気代  160円/日
一番近いスーパーまで5.5km、老人障碍者向け公共タクシー料金 300円/会で1往復600円。
平均すると1日1000円位かかる。
スーパーで価格を下げるのが公共タクシーの運行終了後2時間後から3時間後なので、低価格販売品の入手は無理。
自転車は学生カバンに買い物して帰って転落事故を起こしているから、せいぜいカバン程度の5kgしか積めない。
交通費を考えると、2-3万/月で生協カ農協の宅配食を頼むのが最も安くなるんじゃないかな。

こんにゃくが100g-1kg /30-700円なので、野菜の代用になるかもしれない。
約3%が食物繊維なので https://cookpad.com/recipe/2344119 それなりの分量が必要。
ただし食べ過ぎると腸閉塞などの面倒な病気になるから、必ず、ご飯などと混ぜて食べること。
http://ure.pia.co.jp/articles/-/45745

>>122-123
菓子類は1缶30-40円程度の缶ジュースを車の中に積んでいる位かな。

127774号室の住人さん2018/01/14(日) 23:33:46.30ID:89GOIrh3
>>126
詳細な計算でとても参考になりますね。

128774号室の住人さん2018/01/15(月) 00:21:15.53ID:Cz1ZYPre
1ヶ月くらいまえは1/2カット100円くらいだったのにな

129774号室の住人さん2018/01/15(月) 00:25:05.12ID:SW47AoJi
おやつは揚げニンニクだな
安いうまい

130774号室の住人さん2018/01/15(月) 00:27:06.31ID:ND6h8TAd
臭い

131774号室の住人さん2018/01/15(月) 01:15:04.65ID:1V9qsT/A
多少健康を犠牲にしないと無理なのかな…
結局病院のお世話になって金掛かりそうで

132774号室の住人さん2018/01/15(月) 02:16:20.31ID:BiGnEdtv
一ヶ月千円食費の脅迫加害者板野直美のスレ

133774号室の住人さん2018/01/15(月) 09:49:56.67ID:TBg+CZ2o
>>51 >>54
ありがとう

134774号室の住人さん2018/01/15(月) 09:51:27.37ID:TBg+CZ2o
>>96
なるほどね

135774号室の住人さん2018/01/15(月) 12:39:09.56ID:oUUlrSjy
一ヶ月1万生活費の恐喝加害者糸目ゴリラスキンヘッドでぶ板野直美のスレ

136774号室の住人さん2018/01/15(月) 13:10:31.53ID:Cz1ZYPre
>>131
強制じゃないぞw
自分に合った食生活してくれ

137774号室の住人さん2018/01/15(月) 13:52:09.82ID:psU+76KX
>>135
よう加害者!
元気か?

138774号室の住人さん2018/01/15(月) 14:46:16.04ID:vvj9s2jF
先日 亡くなった日野原さんは野菜ジュース飲んでたな
手製のね 人参とかセロリとか入れてた 絶対体にいいと言ってたよ
私も何回か試したんだけど とにかく マズイ w 青汁のがマシ

139774号室の住人さん2018/01/15(月) 15:20:44.36ID:I+MJHJ8u
>>127
NG荒らしにレスすんな。消しても表示されるから迷惑。

140774号室の住人さん2018/01/15(月) 15:26:11.03ID:XOyhRKA/
コイツ突然なにを発狂してるんだ?
怖すぎますわwww

141774号室の住人さん2018/01/15(月) 17:54:54.41ID:oUUlrSjy
137
恐喝加害者88歳板野直美

142774号室の住人さん2018/01/15(月) 18:08:57.67ID:PiXb5wY7
>>135
おういつもお前を見てるで
自分の言葉に責任持てるよね?

143774号室の住人さん2018/01/15(月) 18:14:53.72ID:C7+aRlHo
IDじゃなくてワードにしろって

144774号室の住人さん2018/01/15(月) 18:17:24.97ID:rg77rYcs
WordもExcelも得意よ。

145774号室の住人さん2018/01/15(月) 18:51:22.71ID:PiXb5wY7
>>139
お前もうぜーからNGに入れとくわ(^^)

146774号室の住人さん2018/01/15(月) 19:22:47.02ID:rg77rYcs
俺も>>139をあぼーんしとく

147774号室の住人さん2018/01/15(月) 19:23:46.84ID:6v14Q80w
無限ループって怖くね?

148774号室の住人さん2018/01/15(月) 19:28:33.63ID:C7+aRlHo
※繰り返す

149774号室の住人さん2018/01/15(月) 19:38:01.34ID:rg77rYcs
そもそもNG荒らしとはなんぞや?
詳細にわたり自分の欲しい情報が解説されていて今回アイスクリームとチョコレートを断つ決意に繋がった。
その意を込めてアンカー指したらあの癇癪だろ?その後のレスポンスも無しだから私にはID:I+MJHJ8u が荒らしにしか感じない。
当方初見なのでそれを考慮した上で当事者からの反論、または説明を求む。

150774号室の住人さん2018/01/15(月) 20:22:24.56ID:KKFDDit0
節約もそろそろ飽きたの2018

151774号室の住人さん2018/01/15(月) 21:21:25.00ID:3wrlDYWS
>>123>>126
ありがとう

152774号室の住人さん2018/01/15(月) 21:40:08.78ID:OsZ+UWy3
セイシュンの食卓 捨てなければ良かった
今でこそ必要な本なのに…

153774号室の住人さん2018/01/16(火) 04:34:53.81ID:Vju/0pKW
一ヶ月1万生活費の恐喝加害者板野直美

154774号室の住人さん2018/01/16(火) 07:28:35.61ID:wDzDrDuu
しかし野菜が高い。比較的安い根菜類、卵、納豆、豆腐でビタミンは確保するしかない。

155774号室の住人さん2018/01/16(火) 07:57:32.11ID:Fx7R++3r
>>154
見切り品の小さいレタス一個200円とか笑ったわ。

156774号室の住人さん2018/01/16(火) 14:28:47.51ID:6H/72bLr
>>120
>おやつ 山道で拾ったみかん
↑↑
それって本スレの基本ルール違反だろ(苦笑)

157774号室の住人さん2018/01/16(火) 14:51:16.20ID:Gvm/Vh3T
>>154
おれは人参・玉ねぎ・豆苗・もやし・各種根菜類の水煮辺りで凌いでいるよ
スーパーの生産者直売コーナーなんかで良いのがあれば、それを狙う

158774号室の住人さん2018/01/16(火) 14:57:25.24ID:z94m23HS
>>156
「廃棄の弁当など」ではないな
道端に落ちてる柑橘類を食べるのはスレ的にも法的にもセーフ

159774号室の住人さん2018/01/16(火) 15:11:39.87ID:hoz5vZD2
>>157
根菜類の水煮は使えるよな
ここの皆さんはどんな風に利用してる?
すぐにスープにも何にでできて最高

160774号室の住人さん2018/01/16(火) 16:29:44.89ID:MtlMztsI
>>157 道端に落ちてる柑橘類を食べるのは、道路の環境美化にもよく、やるべき!

161774号室の住人さん2018/01/16(火) 16:34:30.92ID:obrohac1
>>158
だよなぁ
でなきゃ野生の果物なんかも食べるのがダメになってしまうw
庭に果実の生る木がある家なんかは「ご自由にどうぞ」って玄関先に置いといてくれたりするよね

162774号室の住人さん2018/01/16(火) 16:40:36.02ID:MtlMztsI
>126 アマゾン、メルカリ、ヤフオク等は使わないの?

163774号室の住人さん2018/01/16(火) 17:06:33.08ID:KlhXgQLe
くっそ冷凍唐揚げにハマっちまった

164774号室の住人さん2018/01/16(火) 17:36:14.74ID:27BDsn/9
昨日でオヤツ類(アイス・チョコ)を一切やめて本格的にダイエットと節約生活を開始しました。
代わりにdショッピングで購入した31杯分1180円のダイエットクレンズのスープ×2で誤魔化す。
そして今まで控えていた米を炊くことに。そのほうがオカズ代がかなり節約できるので。量をたくさん食べないようにコントロールしてみます。

165774号室の住人さん2018/01/16(火) 17:48:45.65ID:dX79MfCU
>>164
You are three days boy.

166774号室の住人さん2018/01/16(火) 17:50:30.95ID:26LndxKC
山に大量になってる渋柿を取って干し柿にするのはありって事か

167774号室の住人さん2018/01/16(火) 18:01:07.06ID:b2nLgwKo
納豆御飯、ラーメンだけの恐喝加害者板野直美

168774号室の住人さん2018/01/16(火) 18:02:48.87ID:8M17rdr7
春になれば山菜採りだな

169774号室の住人さん2018/01/16(火) 18:33:15.62ID:CYaXGNKr
業務スーパーでサバの味噌煮190グラムで100円くらいは安いね あざーす

170774号室の住人さん2018/01/16(火) 18:37:41.90ID:26LndxKC
春になったらタケノコと野イチゴ取り行くわ

171774号室の住人さん2018/01/16(火) 18:40:49.09ID:+fRbIuK9
河原で違法に植えられてるダイコンでも引っこ抜いてくるか
ああ、でも厳密に言えばこれも窃盗か

172774号室の住人さん2018/01/16(火) 18:43:51.89ID:qo9w2tFy
徒歩移動中に道路沿いの畑でネギを見ると一本ぐらい引き抜きてえ、と思うことはあるな。

173774号室の住人さん2018/01/16(火) 18:45:20.10ID:1Z4mlAxt
栄養が足りなくて爪が割れやすくなった

174774号室の住人さん2018/01/16(火) 18:59:49.66ID:k5+Mq2Tv
体を壊してもっと金がかかる前に、1万解禁して栄養つけて

175774号室の住人さん2018/01/16(火) 19:57:28.20ID:27BDsn/9
>>165
おーワタシ三日坊主デスーカ!オーノーノー!!!!

涙が出そうなくらいアイスクリームが食べたいですわ

176774号室の住人さん2018/01/16(火) 20:03:04.79ID:27BDsn/9
他のスレッドですが、アイスとチョコを辞める決断をしたのに業スーのお安いチョコレートを教わりました。
現物を確認しましたらとても確りした作りでベルギー直産の美味しそうなので358gで400円?あれ?
400gで358円だったかな? とにかく三日坊主になったらこれを喰らいます。
ちなみに今夜はキャベツ千切りの残り半分(50円) 揚げ物二品(150円) 白飯1合

177774号室の住人さん2018/01/16(火) 20:07:18.60ID:d0dmkIKD
んじゃま、>>175のかわりに白くま食べてくるわノシ

178774号室の住人さん2018/01/16(火) 20:08:55.38ID:F0lwFSwy
河川敷に菜の花とかつくしがいっぱいだと
レシピを考えちゃうよね。
春が待ち遠しいですね

179774号室の住人さん2018/01/16(火) 20:09:14.85ID:d0dmkIKD
>>176
お前、あの鈍器に手を出すのか…
ミルクはやめろよ。ダークにしときな…

180774号室の住人さん2018/01/16(火) 20:17:02.69ID:giiRpm6D
>>138
菜食主義者って早死になんだよねほんと不思議
体が弱いから菜食になるのか菜食だから体が弱くなるのか
とにかく抵抗力が弱るんだろうね 動物からしか摂れない栄養素があるんだと思う

181774号室の住人さん2018/01/16(火) 20:20:08.34ID:eYXueH13

182774号室の住人さん2018/01/16(火) 20:20:31.52ID:27BDsn/9
鈍器のように硬いということですか?いつも口の中で溶かしながら食べているので硬いのは歓迎です。
その方にもビターを勧められましたし私自身もビター派なのでお気遣いをありがとうございます。
あー、しろくま大好きですwwww
でも今日は乗り越えられそうです。

183774号室の住人さん2018/01/16(火) 21:13:05.67ID:gmzzevLJ
358円はダークの方だな。
なぜかカカオ含有率が低いミルクチョコの方が高い
謎の価格設定。

184774号室の住人さん2018/01/16(火) 21:15:29.35ID:5O7TuVa9
原料乳は全農が価格統制してるんじゃ?

185774号室の住人さん2018/01/17(水) 01:06:33.25ID:xMs3fN9z
バナナ安いしいいぞ!

186774号室の住人さん2018/01/17(水) 01:08:30.50ID:s9U1XLK0
朝バナナとか流行ったよね
俺は毎日バナナとコーヒーや

187774号室の住人さん2018/01/17(水) 01:28:50.56ID:s9U1XLK0
ゆで卵を殻ごと食うことがあるんやけど、これって平気なん?
夏場やとサルモネラ菌が発生するけど、冬場ならセーフよね

カルシウムも摂取できるし、噛むことで顎も強くなって撃たれ強くなるし、
いいことばかりやんな

188774号室の住人さん2018/01/17(水) 02:39:54.77ID:qFTFgREv
>>187
100℃で10分茹でられて死滅しないと思う?

189774号室の住人さん2018/01/17(水) 02:52:49.51ID:9jnXTeet
納豆御飯、ラーメン鯖缶好きな栄養失調恐喝加害者板野直美

190774号室の住人さん2018/01/17(水) 03:13:00.41ID:9jpIgDTN
お腹が空いてこんな時間に中途覚醒やわ、いつもならアイルクリームペロペロしてチョコレート食べるんだけど。
バナナ食べたい。お腹グーグーうるさいよ。

191774号室の住人さん2018/01/17(水) 03:16:58.23ID:rCmk0gj5

192774号室の住人さん2018/01/17(水) 11:26:18.45ID:RsLK6gtP
>>158-170 正確な内容は民法 第二節 所有権の取得、ただし、河川法指定地区(看板が立っている、ネット等で場所を公開している)については、河川法参照。
山が土砂崩れ関係法令の指定になっている場合(看板が立っている、ネット等で場所を公開している)については、土砂崩れ防止法参照。
http://www.houko.com/00/01/M29/089.HTM
http://home.hiroshima-u.ac.jp/mfukuok/er/Rres_M_K.html
http://elaws.e-gov.go.jp/search/elawsSearch/elaws_search/lsg0500/detail?lawId=412AC0000000057&openerCode=1
大雑把に言うと、
道路、かつ、底地が国等に所有権がある場合には、草木類の天然果実(民法88)は無主物となるので採取可能
農村の場合には一見道路に見えても所有権が市町村にない場合(例、昭和40年頃以前に土地改良した場所等、複数の人の共有地等)がある。
こちらは、無主物にならなす所有権は土地所有者にある。山に生えている木に付属している天然果樹は土地所有者(例、国有地の場合には営林署で払い下げの手続きが必要等)の物となる。
以上、道路については国県道の道路管理者に、赤道については国有財産管理者(いつ頃の話か分かりますね)に、国有林については営林署に、民地については警察署に問い合わせた結果です。
ただし人が入った形跡が少ない「民地」については、通行可能な場所がふさがれていない(60cm程度隙間が空いているロープで囲まれ立ち入り禁止の看板が存在する)場合には、窃盗罪は適応されない
(太い筍を選択的に半分以上盗まれてもあきらめろ)という指導を所轄警察の刑事課からうけています。

>>185
低価格な箱売り店でも25円/100g とやたら高い。上がってしまって昔のように食えないよ。
10円の頃は月3000円以上(つまり、こずかいのほとんど)を使っていたが現在は月200円(屑バナナ50-80%引き)が売れ残っていた時1回か2回しか食べていない。

>>138
菜食の人だと、腸内細菌を分解してタンパク質として吸収している(インド国内在住者)らしい(何かで読んだ新聞の旅行記)。
(腸内細菌が育っていない)日本人がやると、タンパク質不足という栄養失調で、血管が切れやすくなり死亡しやすい(農家の平均死亡年齢と栄養条件の報告書、保健婦制度に関しての記載だったと思う)。
妊産婦に肉類を食わせるようになって出産時の死亡率が低下した、なんて話だった。

>>176 >今夜はキャベツ千切りの残り半分(50円) 揚げ物二品(150円) 白飯1合
ちょっと足らない。菓子200-300円/日食べていたのであれば、300kcal位になるから、米は2-3合にしないと。
揚げ物の中身がわからないけど、タンパク質量が不足しないように注意してほしい。
痩せるのであれば、糖尿病患者用の食事を使ってくれ。
http://www.byouin.metro.tokyo.jp/eiyou/tounyoubyou.html

>>173
http://www.skincare-univ.com/article/011598/
ホイ。

>>159
大量(30リットル以上)の水煮は、タケノコ位しか野菜としては使ったことがない。
あく抜きして冷蔵保存、2-3日かけて食べきる、という調理。
市販品の利用経験はなし。

>>190 お腹グーグーうるさいよ
https://kotobank.jp/word/%E8%85%B9%E9%B3%B4%E3%81%A8%E3%81%AF%2F%E9%BC%93%E8%85%B8-793533 
https://news.ameba.jp/entry/20171215-816
血糖値が下がった時に発生したみたい。
対人関係の職についていないので、今まで気にしたことなし。よって不明。

193774号室の住人さん2018/01/17(水) 13:08:06.58ID:ow7iK8QT
>>192
いやいや、詳細にわたる内容に感服いたします。
昨日からのダイエットと節約を合わせたメニューてます。今までが食べ過ぎたり深夜のオヤツとか不摂生でしたので、先ずはこのくらいで。
揚げ物は特売セールをしていたので牛肉コロッケと鯖フライです。

194774号室の住人さん2018/01/17(水) 13:12:39.81ID:k9dslbDU
里芋の煮物食べたかったから冷凍の里芋買ったけど高いな

195774号室の住人さん2018/01/17(水) 13:14:26.68ID:ow7iK8QT
>>192
お腹グーグーは、いつもオヤツやら食事やらを腹いっぱい食べていたので深夜に空腹で途中覚醒してしまい我慢していたらグーグー鳴り出して。
なんとか我慢しまして本日6:30起床からホットカフィと水少々しか口にしていません。
まぁ、食事を摂ると睡魔に襲われるのでいつも朝抜きの昼食は控えめでしたので苦にはなりません、はい。

196774号室の住人さん2018/01/17(水) 13:18:29.11ID:ow7iK8QT
バナナを買おうかなと考えたがまだ危険なので我慢しときます。
たくさん食べてしまいそうだしエスカレートして頓挫しアイスクリームやチョコレートに走りそう。まだ二日目だしもう少し続いてからにします。

197774号室の住人さん2018/01/17(水) 13:44:46.92ID:vUfffWTq
なんか二人目誕生?
NG面倒くさいわ…

198774号室の住人さん2018/01/17(水) 13:45:42.72ID:f2EVhuvm
>>196
ディッパーダンのケータイサイトに登録して
バナナチョコ100円クーポンもらえ
1週間ずっと100円、一度に3個買える。

まあ高くなったといってもバナナそのものを買ったほうが安いけどなw

199774号室の住人さん2018/01/17(水) 15:09:53.56ID:v2RGWqCW
>>198
ありがとうございます、早速利用させて頂きますね、助かりますわあ。

200774号室の住人さん2018/01/17(水) 15:14:03.47ID:PBAxo05x
>>188
俺食品衛生管理について学んだ身なんやけど、
菌が死滅しても発生した毒自体は消えないんよ

201774号室の住人さん2018/01/17(水) 15:17:32.40ID:oL+xsqp0
バレバレの嘘つくの流行ってるのか?

202774号室の住人さん2018/01/17(水) 15:28:30.26ID:qFTFgREv
>>200
食品衛生管理を学んだのに感染型か毒素型かも区別できないの?

203774号室の住人さん2018/01/17(水) 15:28:41.64ID:PBAxo05x
これわかりやすいね

食中毒の種類|食中毒予防|花王プロフェッショナル・サービス株式会社
http://www.kao.co.jp/pro/food_poisoning/bacteria/

204774号室の住人さん2018/01/17(水) 15:34:00.05ID:PBAxo05x
>>202
それサルモネラ菌に限った話やろ?
夏場やと他の菌が付着する可能性もあるやん

2051572018/01/17(水) 16:15:37.84ID:/biIt2ZN
>>159
ベタに豚汁とかキンピラ、あと蓮根や人参入りのは酒粕と和風出汁とホワイトルーで和風のシチューにしたりもするよ

206774号室の住人さん2018/01/17(水) 16:16:05.07ID:qFTFgREv
>>204
その理屈では野菜も果物にも付着する可能性はあり
それらは煮沸でも毒素が消えなくて何も食えなくなるな

207774号室の住人さん2018/01/17(水) 18:28:57.56ID:p0U7HBmG
>>198
バナナともやしと豆腐を活用すればかなり低コストで長期間引っ張れそうな希ガス。
だれかアイディアをプレゼンしてくれ、自分、分からんので。

208774号室の住人さん2018/01/17(水) 18:55:12.17ID:JFUgD+sT
>>197
ID:rCmk0gj5
ID:RsLK6gtP
ID:ow7iK8QT
ID:v2RGWqCW

これ全部、当人のやらかし。ちなみに2つ目以降のヨイショ人格は先週末ぐらいから出没済み。
この方法が美味しいと勘違いしてしまったらしい。

ID:f2EVhuvm は気付かなかった第三者っぽいが、
ID:p0U7HBmG は当人の可能性がゼロではない。

209774号室の住人さん2018/01/17(水) 19:01:28.96ID:c2BWR9u6
メルカリで農家から直接野菜を買うやつが増加
http://leia.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1516181304/

210774号室の住人さん2018/01/17(水) 19:34:32.99ID:PBAxo05x
>>206
たしかに。あなたの言う通りですわ
勉強になりました(^^)

211774号室の住人さん2018/01/17(水) 19:37:39.72ID:PBAxo05x
>>189
おういつも見てるで(^^)
俺の筋肉でハグしてやろうかー???笑

212774号室の住人さん2018/01/17(水) 19:47:19.85ID:uUmpPILg
>>208
適当な発言は良くないよ
読めば判るとおり3番目と4番目が私。

213774号室の住人さん2018/01/17(水) 19:51:35.35ID:uUmpPILg
なんか新参者に対して排他的なここには輩がいるんですね、なにを言われるか怖いのでROMだけにしておきます。

214774号室の住人さん2018/01/17(水) 19:57:35.96ID:uUmpPILg
初書き込みはこれだよ、じゃねさようなら。
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1515490755/112

215774号室の住人さん2018/01/17(水) 20:17:20.19ID:PBAxo05x
>>208
IPスレかワッチョイスレにしていないのに、邪推は良くないで

216774号室の住人さん2018/01/17(水) 20:23:07.88ID:HzPZ0vnY
うどんで炭水化物
たまごで蛋白質
牛乳でカルシウム
冷凍野菜でビタミン

217774号室の住人さん2018/01/17(水) 20:47:56.71ID:h3lX+5KQ
おからもいい

218774号室の住人さん2018/01/17(水) 20:54:43.97ID:xCN4TYGv
ID:vUfffWTq と ID:JFUgD+sT は同一人物だね
つまり自分にレスをしている自作自演
IP解析アプリを使うまでもない、流れでわかるが一応解析にかけてみようか?

219774号室の住人さん2018/01/17(水) 23:43:44.20ID:f2EVhuvm
お前も同一人物だろ
はたからみりゃウザさはかわんねー
スルーしとけって

220774号室の住人さん2018/01/18(木) 00:14:52.97ID:6ONGUo8b
微生物関係のしょっかー(食品加工)だとしょっかーとく2だったかとく4だったか。
微生物の毒素って主にタンパク質なんだ。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%96%E6%AF%92%E7%B4%A0
稀に分解物が毒素となるときがある。多くのタンパク質の多くは加熱で高次構造が破壊され
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%91%E3%82%AF%E8%B3%AA%E6%A7%8B%E9%80%A0
消化酵素で分解される。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B6%88%E5%8C%96%E9%85%B5%E7%B4%A0

稀に消化酵素で分解されないタンパク質があって、専用の消化酵素があったりする
http://logmi.jp/124159
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%86%E3%82%A4%E3%83%8A%E3%83%BC%E3%82%BCK
消火によって、分解されない毒素の存在が強く宣伝されている。

分解される毒素や最近でも、分量が多いと胃酸(pH1)で
殺菌されなくて、腸にたどり着く。腸で生育できるのであればタンパク質を分泌して食中毒の原因となる。
あるいは、分解されなくて腸にたどり着き、毒性を示す。
「分量が少ない場合」は食品衛生法の規定では、最近数2000以下、多いばあいが細菌数2000以上。糸が引いていたり、粘性が出ていたら100万位の細菌数。

分解物が毒素(?)になる例。フラットサワー菌
http://dspace.lib.niigata-u.ac.jp/dspace/bitstream/10191/35583/2/h27fak152.pdf
現物を飲んだ人の話では、
酸っぱくて呑み込めなかった。酸っぱいだけで食中毒にならない
とのこと。pH4以下にしてしまえば、乳酸菌が生育する(例、ヨーグルト、鮒ずし、なれずし、いずし)けど、ボツリヌスが育たないから食中毒しない。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%A3%AF%E5%AF%BF%E5%8F%B8
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%AA%E3%82%8C%E3%81%9A%E3%81%97
慣れないと食えないものもあるが、食中毒はしない。たしか、食いしん坊万歳のタレントがなれずしを食べて吐き出した、NGシーンがあったはず。
しかし、乳酸菌が発行しないと食中毒となる。
http://www.shiribeshi.pref.hokkaido.lg.jp/hk/hgc/genko/syoku/botu.htm

>>193
牛肉コロッケ、200kcal 蛋白6g http://calorie.slism.jp/200887/
鯖フライ 200kcal 15g http://calorie.slism.jp/200323/
米 534kcal 9g
合計900kcal 30g。
2食だと2倍で、1800 60 だから、女性並みの食事になる。こりゃ、腹が減るわ。健康な男性ならば、2000-2400位にしないと、近所の人みたく低血糖で倒れます。
工業製品の場合には、袋に書いてあるはずなので袋で確認してほしい。

>>194
うちの方で、スーパー取り扱いの冷凍食品では根菜類がほとんどない。中華野菜パック等複数野菜の混在品の中身までは見ていない。

>>207 献立書けばいいのかしら?
>もやしと豆腐を
フライパンに水1-2mm分程度の水と油を入れ、続けて必要量のもやし・豆腐を入れる。火をつけて蓋をする。
蒸し焼きになって、水量が減ったところで、適当な調味料(塩・胡椒・味噌・醤油・ケチャップ・ソース等)を入れる。
調味料の分量としては、蒸しあがった物の重さの1-2%食塩に相当する分量。

鍋に200-500mLの水を入れ、食塩1%、化学調味料(熱いまま食べるのであればいのいちばん)0.5%を入れて加熱。
沸騰したら、もやしと豆腐を入れる。再度沸騰したら(10-15分程度沸騰状態を維持)必要に応じてあくとり。あく取り終了後適当な調味料(塩・胡椒・味噌・醤油・ケチャップ・ソース等)を入れる。
(余熱で)沸騰したら完成。
甘みが少ないバナナ(青バナナ)が入手できれば、炒め物として使える(談:南洋諸国の留学生)のだけれども、日本はなかなか見つからない。
揚げ物 https://cookpad.com/recipe/188804
煮物 http://e-food.jp/recipe/africa/matoke/
沖縄料理であるらしいが名称シラヌ。

コカコーラ値上げ。160mL缶が販売されていた。たしか、250mL缶が普通だったのに、200mL缶、160mL缶と値上げが続いている。
350mL缶で値下げした時期があったが、最近見かけない。並行輸入品のオンス缶も見かけない。

221774号室の住人さん2018/01/18(木) 00:44:20.55ID:HdlTpzMZ
>>220
ありがとうございます

222774号室の住人さん2018/01/18(木) 00:45:27.82ID:gDJ06U2I
今回の長文凄いな

223774号室の住人さん2018/01/18(木) 01:10:59.44ID:HdlTpzMZ
>>220
冬場に殻ごとゆで卵を食べるのと
夏場に殻ごとゆで卵を食べるのとでは、
食中毒の危険に違いはありますか?

224774号室の住人さん2018/01/18(木) 02:14:19.70ID:vfBpvS9q
一ヶ月1万生活費の恐喝加害者板野直美

225774号室の住人さん2018/01/18(木) 02:30:11.87ID:zJcL0Vyt
>>222
ソースにwikiを持ってきてる時点であいつはバカ
つうかうんこに触るな

226774号室の住人さん2018/01/18(木) 10:15:44.30ID:36G8b/V3
>>10
カレー?ニンジンの切り方
カレーにもニンジン煮込んでなくね?

227774号室の住人さん2018/01/18(木) 10:40:00.77ID:KC2167Zz
>>220
ありがとう、意外とカロリーあるのですね。
本当は鯖を焼いて食べたいのですが面倒なので鯖フライにしています。

ちなみにダイエット開始して昨日もオヤツ抜きなので寝ているときにガツガツと食事をしている夢を見ました。しかも珍しくカラーでした。
相当のストレスなのか?

228774号室の住人さん2018/01/18(木) 10:40:55.97ID:KC2167Zz
すみません、ツイうっかり書いてしまいました。
移動します。

229774号室の住人さん2018/01/18(木) 10:43:48.83ID:KC2167Zz
人参の切り方によって栄養素の出方が違うと聞いたことがあます。輪切りのカレー可愛いw

230774号室の住人さん2018/01/18(木) 20:06:07.62ID:N1iHtcwX
野菜煮るとき、全部下茹でした方がいいの?

231774号室の住人さん2018/01/18(木) 20:11:34.01ID:QW+zGECo
>>225
テメーがうるせーんだよ
NG決定な

232774号室の住人さん2018/01/18(木) 20:42:37.21ID:uR16eT31
貧乏人は惨めやのぉww

233774号室の住人さん2018/01/18(木) 20:51:03.92ID:zJcL0Vyt
>>231
長文死ね

234774号室の住人さん2018/01/18(木) 20:51:08.66ID:bWwsYhnO
心まで貧しくなっちゃいやんぬ

235774号室の住人さん2018/01/18(木) 20:59:55.95ID:QW+zGECo
>>233
あ???何シネって?
コロス覚悟あって言うてんのかコラ

236774号室の住人さん2018/01/18(木) 21:19:43.15ID:7KcHgR4e
サラダ食う時も、ざく切りのやつ買うより自分で買って1から切ったりするんですかみんな

237774号室の住人さん2018/01/18(木) 21:53:17.92ID:QW+zGECo
>>236
そこで野菜ジュースですよ

238774号室の住人さん2018/01/18(木) 21:55:55.79ID:ndXJ6LWZ
>>236
自分で切ると分量が桁外れに多いからねえ。
ここの住人は基本的にカット野菜は買わんでしょ。
何ヶ月かに1度ぐらいは魔がさして買うこともあるけど。

239774号室の住人さん2018/01/18(木) 22:21:51.97ID:LgeNlOtH
>>237
あれジュースでしょwww

>>238
??多いの面倒だし、つまり野菜食べないってこと??

240774号室の住人さん2018/01/18(木) 22:26:38.85ID:g+AGM3KW
葉物だけが野菜じゃないし
葉物は一切買わないけど人参じゃがいも大根玉ねぎは買う

241774号室の住人さん2018/01/18(木) 22:29:04.79ID:ndXJ6LWZ
>>239
つまりって何だよ。野菜は沢山食うんだよ。

242774号室の住人さん2018/01/18(木) 22:34:12.36ID:LgeNlOtH
>>241
そういうことね、多すぎるから食えねえってことかと思った
ありがとう、野菜盛り食べます

243774号室の住人さん2018/01/18(木) 22:46:47.59ID:UhZYQcnc
どんなに高くてもキャベツは毎日ガッツリ食ってる
1玉300円でも3日で喰えば1日100円
健康維持には欠かせないアイテム

244774号室の住人さん2018/01/18(木) 22:58:27.01ID:QW+zGECo
>>243
キミの名前は今日からキャベツ太郎や

245774号室の住人さん2018/01/18(木) 23:00:30.09ID:QW+zGECo
>>239
キリンから出てる
クックパッド48種の濃い野菜

旨いよ。栄養価はわからんww
野菜揃えるよりも、場所も取らないし安価だと思うんだよねー

246774号室の住人さん2018/01/18(木) 23:05:32.85ID:3/zT1qCH
3日じゃ食いきれないな

247774号室の住人さん2018/01/18(木) 23:08:34.19ID:DPC8rsWl
ずっと豆苗ともやしがお友達だったけど
最近は自分が行く時間帯だといつも売り切れてて困る
皆野菜高騰に苦しんでるんだなあ

248774号室の住人さん2018/01/18(木) 23:18:56.89ID:6ONGUo8b
>>223
https://www.jstage.jst.go.jp/article/shokueishi1960/40/1/40_1_7/_pdf 表7参照。

>>230
野菜の一部に泥が混ざっている場合がある。
だから、病原菌駆除のために下茹でして、低温殺菌(75度1-15分)をするほうが、食あたりしにくい。

>>238 俺の場合には、
最低価格として、150-200円/500g としているのが、カット済み冷凍野菜の価格。
これよりも安ければ生野菜購入。保存が確保できるブツならば大量(1-3か月分)に購入。

>>229 新聞記事にはそんなのがあったような気がする。
が、ac.jp で検索するとみつからない。

>>225  ソースにwikiを持ってきてる
下手にurlをのせると、引っかかる。引っかからないのがいくつかあって、wikikの使用頻度が高い。
桜等引っかかりそうなところだと、検索サイトをのせる。
にちゃんねるなんだから、「嘘を嘘と見抜ける人」だけが利用するのがこの掲示板で
嘘か本当かを見極めるためには、用語だけ知らせておけば何とかなるはずだ。

西部系スーバーに行ってきた。
1kg 100円の全層粉が、800g 、700g と値上げされていた。

249774号室の住人さん2018/01/18(木) 23:27:23.41ID:pgSS4pre
Wikipediaて検索するのが苦手な私には有難い投稿です。

250774号室の住人さん2018/01/19(金) 00:02:59.54ID:zlTm8Gho
>>248
卵のPDF、紹介ありがとうございます。
難しそうな内容ですけど、読んでみます!

251774号室の住人さん2018/01/19(金) 00:04:08.88ID:zlTm8Gho
長文さんは博識やん。役立つ情報持ってきてくれるし。
触れるなとか言ってる奴よりは、「与える立場」におるよな

252774号室の住人さん2018/01/19(金) 00:45:25.86ID:4f49MSxe
節約生活でガリガリになってしまったんだけど
マヨネーズ食べまくったら太るかな?

253774号室の住人さん2018/01/19(金) 00:48:15.51ID:e3xzUNbI
>>251
的外れなことばっかり言ってるって気づかないのか?
pdfで表7とか言ってるけど適切なのは表13だし
ゆで卵にした時点でサルモネラなんて全死滅してるってわからんのかね
その後に痛むのは普通に空気中の腐敗菌

254774号室の住人さん2018/01/19(金) 01:07:03.60ID:7Orr8cDw
私も>>251に完全同意です。
どの投稿も有益でして、対する批判者はなんの定義も示さず、初見に対してもただ「NGしろ」 「相手にするな」 などDisるだけで全くの非生産者にしか映らない。
先ずは理論的な解説でもしたらどうなのかな、と言う思いです。

255774号室の住人さん2018/01/19(金) 01:53:30.99ID:zlTm8Gho
>>253
俺は氏が論文PDFを提供してくれたことに対して感謝している
根拠に基づいた素晴らしいデータの数々ではないか。

それに対して、キミの書き込みにはどのような価値があるのかな?
ぎゃーぎゃー喚くのは小さい子供でもできることやろ?違うかオイ

256774号室の住人さん2018/01/19(金) 02:10:18.95ID:zlTm8Gho
ゆで卵ならサルモネラは平気やって?
人気の半熟卵はどうなのか説明できるんやろキミ?(黄身だけに)

ほいソース
http://youthful-beauty.info/salmonella-hanjukutamago-3278

ちなみに7分以下だと人気の半熟卵じゃ
https://oryouri-matome.com/wp-content/uploads/2015/01/boiledegg_infographic.jpg

生卵の安全性と注意点まとめ!玉子生食の効果とリスクを調べてみた
https://rakuyase-diet.jp/hinami11/archives/3632

卵とサルモネラについて|株式会社 東邦微生物病研究所
http://www.toholab.co.jp/info/archive/2321/

257774号室の住人さん2018/01/19(金) 03:37:35.92ID:HvmUSM+e
どっちみち長文の荒らしが出るたびにスレが機能しなくなったのは証明済みなので
荒らしのスレを潰すぞと言ってた目的は達成されたから
相手した連中は馬鹿が見る豚のケツでとっととスレ捨ててった方がマシやでw
嫌がってる元々の住民はとっとと見切りつけて出てったでw
だからここに残ってるのは俺も込みで全員が自演なんじゃ

258774号室の住人さん2018/01/19(金) 03:53:42.79ID:0jSWud+t
ワッチョイに移動しないのはなぜ?

259774号室の住人さん2018/01/19(金) 06:54:36.15ID:qOgas9Tk
バカだから

260774号室の住人さん2018/01/19(金) 08:22:11.95ID:48hoOrT2
サルモネラ怖いから俺は凍結全卵でいいや

261774号室の住人さん2018/01/19(金) 08:40:34.04ID:cFBFIu46
誰がモンキーやねん

262774号室の住人さん2018/01/19(金) 10:35:49.36ID:zlTm8Gho
>>259
覚悟あるんやろ???
自分の言ったことに責任持てるんだべ?オメー

263774号室の住人さん2018/01/19(金) 10:47:24.53ID:v2vHJzZZ
長文を擁護するレスが長文そっくりなんですがそれは…

264774号室の住人さん2018/01/19(金) 11:16:24.80ID:6KP2XrRe
移動したいのでワッチョイスレを教えて下さい

265774号室の住人さん2018/01/19(金) 11:29:08.36ID:6cKRriGt
欲しけりゃ勃てろw

266774号室の住人さん2018/01/19(金) 11:56:21.40ID:WeJZ8hko

267774号室の住人さん2018/01/19(金) 12:30:47.16ID:Ugq2C5Fi
一ヶ月1万生活費の恐喝加害者板野直美

268774号室の住人さん2018/01/19(金) 12:35:06.84ID:e3xzUNbI
>>255
こんなググれば一瞬ででてくるようなもんのどこに価値があると?
ギャーギャー喚くというのは ID:zlTm8Gho ←こういう奴のことをいうんだぞ?違うかオイ()

269774号室の住人さん2018/01/19(金) 12:52:50.53ID:e3xzUNbI
>>256
pdfの表13読んでないのかよ アホすぎる
黄身が固まり始める温度(60℃、3.5分)で死滅って書いてるだろアホ
日本基準で生食OKの卵なんだからリスクは生でも3万分の1以下なんだよ
そもそも殻ごと食う時大丈夫かって話だったんだから
余裕で熱が加わる殻部分はリスク増大の可能性0って話だアホ

270774号室の住人さん2018/01/19(金) 12:54:21.04ID:dVRfUAHM
近所のスーパーでキャベツ半玉208円
すげーな

271774号室の住人さん2018/01/19(金) 12:54:59.01ID:6KP2XrRe
>>266
ありがとう!
だけどどうしてスレ検索に出てこないのだろう

272774号室の住人さん2018/01/19(金) 12:57:33.13ID:6cKRriGt
相手見て嫌がってるw

273774号室の住人さん2018/01/19(金) 13:05:31.56ID:zlTm8Gho
>>268
>>269
覚悟あるんやろ?
自分の言ったことに責任持てるんだべ?オメー

274774号室の住人さん2018/01/19(金) 13:10:45.87ID:zlTm8Gho
>>268
オイコラ長文さんのPDFがソースか?
テメーも、自前でソース用意して来いよ。もっと良いの用意できるんだろオメー?
卵を7分加熱して黄身が半熟状態でも、
サルモネラ菌は死滅せず、その後の食中毒の危険も無いんやな?

275774号室の住人さん2018/01/19(金) 13:11:11.26ID:e3xzUNbI
>>273
自分の言ったことに責任を持って
俺の主張を否定できるだけのソースを持ってくるか
真の知識者を愚弄したことを謝罪するかさっさと選べ

276774号室の住人さん2018/01/19(金) 13:12:39.14ID:e3xzUNbI
>>274
そこにソースがあるんならあえて別のソースを持ってくる必要もねーだろ
間違ったソースであるなら否定のために必要だがな
てかこの程度のソースくらいいくらでもでてくるわ

277774号室の住人さん2018/01/19(金) 13:13:46.85ID:e3xzUNbI
>>274
自分の文章のどこが間違ってるか気付こう

>卵を7分加熱して黄身が半熟状態でも、
>サルモネラ菌は死滅せず、その後の食中毒の危険も無いんやな?

278774号室の住人さん2018/01/19(金) 13:14:31.58ID:zlTm8Gho
>>268
>>269
覚悟あるんやろ?
あるの?無いの?ハッキリしろやテメー。オイ

279774号室の住人さん2018/01/19(金) 13:16:13.21ID:zlTm8Gho
>>276
お。逃げんの?
これが実態かー(^^)

280774号室の住人さん2018/01/19(金) 13:22:17.13ID:zlTm8Gho
>>276
オラいくらでもこのくらいのソースいくらでも出せるんやろ?
お手本見せてくれや(^^) できるんやろ?

281774号室の住人さん2018/01/19(金) 13:35:39.00ID:6KP2XrRe
お、喧嘩か!

282774号室の住人さん2018/01/19(金) 14:29:05.61ID:e3xzUNbI
>>278
覚悟も糞も、アホをアホと指摘するのに覚悟もなにもいらねーけどな
逆に俺が間違ってるといえるならさっさと指摘してみろや
できねーならお前がアホだということだ わかったかアホが

>>279
逃げも隠れもしてねーけど?
お前自身が「有用だ!」と持ち上げたわりに
全く内容を読めてないアホさを指摘するのに絶好のソースだしな
情報処理能力がまるで無い者に有用ソースを与えても猫に小判豚に真珠ってとこだ

>>280
https://www.google.co.jp/search?q=%E3%82%B5%E3%83%AB%E3%83%A2%E3%83%8D%E3%83%A9+%E5%8D%B5+%E8%AB%96%E6%96%87
一瞬で論破される無能がそこにいた 情けないね

283774号室の住人さん2018/01/19(金) 14:39:07.46ID:e3xzUNbI
>>279
ほらさっさと
「日本の卵を適切な保存で賞味期限内に7分茹で加熱の半熟卵で殻ごと食した場合
 サルモネラ菌リスクが目に見えて高まる」という反論をしてみろよ
まさか逃げたりしねーよな?できねーなら謝罪必須だけど

284774号室の住人さん2018/01/19(金) 14:48:04.22ID:vAR6bfBr
いつまでやってんだバカ
スレチも大概にしろよな

285774号室の住人さん2018/01/19(金) 14:48:43.01ID:TFON1Jx6
馬鹿と馬鹿のつばぜり合いは見るに値しないな

286774号室の住人さん2018/01/19(金) 17:03:43.46ID:e3xzUNbI
>>284
お前のそのレスもスレチ
>>285
馬鹿という具体的説明ができなければお前が馬鹿

287774号室の住人さん2018/01/19(金) 17:15:40.46ID:t/89sBk3
>>1
https://i.imgur.com/aNopfJW.jpg
バーコードで見分けられる産地

バーコードが880だと韓国産
690、691、692、693、694、695は中国産

288774号室の住人さん2018/01/19(金) 18:56:12.13ID:RKnsxuuT
>>286
他の奴にも喧嘩売ってんのかよww
バカだのアホやの悪口言ってんのキミ一人だけやん。

覚悟あるんやろ?
オマエ、口だけかオイ

自分の言ったことに責任持てるんだべ?オメー
やるの?やらないの?どっちよ

>真の知識者

って誰?もしかしてキミのことかwwww
あはははははははははははははははははは

289774号室の住人さん2018/01/19(金) 18:59:03.02ID:RKnsxuuT
>>283
お?発言がすり替わってるなw
そういうイカサマが君の生き方なん?人生サマ師?
逃げんなよ腰抜けwww

290774号室の住人さん2018/01/19(金) 19:02:06.99ID:vAR6bfBr
>>286
何だおまえ?殺すぞこら

291774号室の住人さん2018/01/19(金) 19:06:23.93ID:RKnsxuuT
>>282
アホって言葉を使うこと自体悪いって幼稚園児でもわかるよなー
暴言吐いたんならそれなりに責任の取り方を見せろってことや。

>逃げも隠れもしてねーけど?
その言葉に責任取れるんだな。OK

もうちょっと高度な情報ソースを出してくるかなーと期待してたら……
何この検索画面?ちゃんとそれぞれ見て確認したんか?

292774号室の住人さん2018/01/19(金) 19:07:54.77ID:RKnsxuuT
>>290
待て。直接的な言葉はアカンぞ

293774号室の住人さん2018/01/19(金) 19:14:40.79ID:RKnsxuuT
>>283
・殻ごとゆでたまごを食う話題
・半熟ゆでたまごの話題
・食中毒の原因をサルモネラ菌に限定している謎
・日本の卵を適切な保存で賞味期限内にという状況設定の追加

こうやって話題を継ぎ接ぎして何がしたいんお宅さん?

294774号室の住人さん2018/01/19(金) 19:21:37.15ID:RKnsxuuT
>>286
おい責任とれるンだべ?オメーコラァ

<長文さんとキミのレス比べてみ。差が歴然やぞ。>

暴言吐いたんはテメーだけだろ?オラァ
責任の取り方くらいテメェで考えろよなぁコラおい

295774号室の住人さん2018/01/19(金) 19:23:00.55ID:RKnsxuuT
>>287
これはすごい

296774号室の住人さん2018/01/19(金) 19:23:40.59ID:RKnsxuuT
>>283
まー能書きはいいわ。
やるの?やらないの?
ハッキリして

297774号室の住人さん2018/01/19(金) 19:24:31.98ID:vAR6bfBr
>>292
いや、殺人は犯罪だけど害虫を殺す分には駆除なのでセーフ

>>286
おいこら、裁判所経由で情報開示請求出してプロバイダから金銭で個人情報入手ってながれ知ってるだろ?
なぁ、プロバイダー関係者なんて金を払えばいくらでも情報なんて流してくれるんだよ、もはや個人情報流出なんて当たり前の世の中でアチラコチラでとんでもないことになっているんだよ

こちとら知識も行動力もあるので何度も家庭訪問は経験済みだしネットでの訴訟も経験済みだから舐めていたら大火傷するからね。

298774号室の住人さん2018/01/19(金) 19:24:59.08ID:vAR6bfBr
はぁはぁ。

299774号室の住人さん2018/01/19(金) 19:34:20.93ID:e3xzUNbI
>>288
お前同じことしか言ってねーの気付いてる?語彙が乏しいって言われるだろ?
だから責任を持つ必要がどこにあるというんだ。
レスには責任が必要というならすでに俺の指摘に言い返せてないお前はさっさと責任取って二度とくるな。

300774号室の住人さん2018/01/19(金) 19:34:32.83ID:RKnsxuuT
>>297
暴論やなww
俺は普段は武板におるんやけど、
〇〇猿を殺すとか言うて追い回してる奴もおるわwww

武板ではIP開示させて、ほとんど駆逐したな。
スパーオフ(実際に会ってのスパーリング・自由組手)にも来れん臆病者ばかりや

301774号室の住人さん2018/01/19(金) 19:37:20.47ID:RKnsxuuT
>>299

まー能書きはいいわ。

やるの?やらないの?

ハッキリして

302774号室の住人さん2018/01/19(金) 19:38:53.36ID:RKnsxuuT
>>299
早く答えろよテメー
画面の前でグチグチ言ってんじゃねーぞコラ

303774号室の住人さん2018/01/19(金) 19:46:10.91ID:vAR6bfBr
>>300
おっ、奇遇だな
最近はおとなしくして入るが私もハンデを付けてあげてのスパーリング凸ばかりしてたぞ
だが対戦相手13人中12人がボイコットし1名が高給缶詰(笑) の差し入れ持参で談笑で終わったわwww

ならばスパーリングするか?ハンデでこちらは左腕封鎖でいいぞ?

304774号室の住人さん2018/01/19(金) 19:51:12.51ID:e3xzUNbI
>>290
https://i.imgur.com/v6Dyjlc.jpg
あちこちに犯罪行為の証拠を貼っておいてあげたよ。
炎上好きが多数通報してくれることを祈るよ。

>>293
1項目 >>223>>248 pdf (サルモネラのソース)→>>250 お前だろ?
2項目 半熟は >>256 が持ち出してきたこと お前だろ?
3項目 >>256でサルモネラに限定した話にしてる お前だろ?
4項目 そりゃあ不衛生な海外卵やら期限1年切れを持ってきてほれ見ろと言い出すアホもいるから事前定義

こうやって話題をツギハギしてんのぜーんぶお前じゃんwwww
IDもコロコロしてるしなwwwwww ダセえ野郎だ

305774号室の住人さん2018/01/19(金) 19:53:13.31ID:Deg/g1hX
>>286
おっ、早速馬鹿が噛みついてきたw

306774号室の住人さん2018/01/19(金) 19:54:41.55ID:e3xzUNbI
>>302
ほらほら、IDコロコロ話題コロコロくんとの指摘が入ったよ?
話題コロコロブーメランについて泣き言を一つはよ

307774号室の住人さん2018/01/19(金) 19:55:47.52ID:e3xzUNbI
>>305
よう、IDコロコロしないと強がりも言えないのか?
悔しかったら最低限同じIDで強がってみろ

308774号室の住人さん2018/01/19(金) 19:58:32.07ID:6cKRriGt
赤IDを透明あぼーんするだけの簡単なお仕事ですw

309774号室の住人さん2018/01/19(金) 20:00:34.25ID:vAR6bfBr
>>304
ちょっと待て、話をしようか
それともいっぱい飲もうか?話せば分かるからちょっとまってくれないか。


って、ビビるとでも思っているのか?(笑)
著名な者に対しての予告であればまずいだろうが匿名掲示板の名無しに対してどうやって特定が成立するんだろう?
しかもゴキブリ一匹捻り潰しても何の問題もなかろう。
まあ自宅に篭って盛り上がってくれよ。

ちょっと用事を思い出したわ、海外に逃亡してくる。

310774号室の住人さん2018/01/19(金) 20:05:06.98ID:e3xzUNbI
>>309
>>297の主張と矛盾してね?www
>おいこら、裁判所経由で情報開示請求出してプロバイダから金銭で個人情報入手ってながれ知ってるだろ?
>なぁ、プロバイダー関係者なんて金を払えばいくらでも情報なんて流してくれるんだよ、
>もはや個人情報流出なんて当たり前の世の中でアチラコチラでとんでもないことになっているんだよ

まぁ俺の知ったこっちゃねぇ ネット民の通報数が裁くところだ
あ、ちなみに5ちゃん以外にも計10箇所以上に貼ってきたからあとは頑張れ

311774号室の住人さん2018/01/19(金) 20:11:15.99ID:vAR6bfBr
はいはい、ご苦労さん(笑)

312774号室の住人さん2018/01/19(金) 20:12:34.62ID:vAR6bfBr
スクショ画像もなしにはいはい、引き篭もりの無職初老がよくやるわ┐(´д`)┌ヤレヤレ

313774号室の住人さん2018/01/19(金) 20:16:01.96ID:e3xzUNbI
>>312
>>303についての自己紹介かな?
スクショも写真も無しにスパーリング凸()

314774号室の住人さん2018/01/19(金) 20:21:01.19ID:Deg/g1hX
ID真っ赤にして赤っ恥の珍糟w

315774号室の住人さん2018/01/19(金) 20:44:41.78ID:w6rhHgpk
ド底辺が醜い争いしてて笑える
金も心も貧しいって最悪だな

316774号室の住人さん2018/01/19(金) 21:09:40.56ID:e3xzUNbI
>>314
IDコロコロしてることがバレバレでブーメランなんだよなぁ
>>315
お前今お前自身が煽り入れた争いに参加してるって自覚ないの?
無いなら阿呆 あるならブーメランでど阿呆

317774号室の住人さん2018/01/19(金) 23:23:20.92ID:WbF1+VYG
小松菜が奇跡的に一束80円だった。
野菜高騰しまくってるので、80円でも嬉しいわ。

318774号室の住人さん2018/01/19(金) 23:26:48.82ID:RKnsxuuT
えっみんなが自演に見えてるの?それってやばくね?

319774号室の住人さん2018/01/19(金) 23:28:03.17ID:RKnsxuuT
>>316
随分と必死やね(^^)
同じこと何回も書いてて飽きないんかワレ?
もうテメーは、用済みじゃ失せろオラ

320774号室の住人さん2018/01/19(金) 23:29:13.68ID:KoSPoh+V
ごめん、スマホとパソコンと妹のスマホを使って自演していた
さっきの全部私一人の自演でした、ごめんなさい

都立高校三年♀(17)

321774号室の住人さん2018/01/19(金) 23:35:00.75ID:RKnsxuuT
>>304
効いてる効いてるw
悔しいのうw悔しいのうw

322 ◆7bRR.QgmN.34 2018/01/19(金) 23:40:20.51ID:sHUi61ae
スマホ

323 ◆7bRR.QgmN.34 2018/01/19(金) 23:41:09.10ID:RKnsxuuT
これPC

324 ◆7bRR.QgmN.34 2018/01/19(金) 23:41:56.37ID:RKnsxuuT
トリップが同じやろ?これで俺が自演してる説は違うことがわかるよね。

325774号室の住人さん2018/01/19(金) 23:44:58.86ID:KoSPoh+V
いやいや、自演はアタイだからさ

326 ◆7bRR.QgmN.34 2018/01/19(金) 23:46:43.60ID:RKnsxuuT
>>316
煽り評論家カッケーっす(笑)

暴言吐いたんはテメーだけだろ?オラァ
責任の取り方くらいテメェで考えろよなぁコラおい

ハッキリ言えやオラ

327 ◆7bRR.QgmN.34 2018/01/19(金) 23:50:36.72ID:RKnsxuuT
>>313
他のヤツにまで喧嘩売って暴言吐いてるんオマエと違うんか?コラ
画面の前でグチグチ言ってんじゃねーぞオイ

覚悟もねーんだろテメー

覚悟も無いのに悪口言うたんかー
全国のみんな見てるかー?これが実態やぞー(^^)

328 ◆7bRR.QgmN.34 2018/01/19(金) 23:58:15.66ID:RKnsxuuT
>>313
あ?たかがテメーの為に犯罪者になってくれる奴なんかおるんか?

329 ◆7bRR.QgmN.34 2018/01/19(金) 23:59:38.16ID:RKnsxuuT
>>306
オラ、トリップで自演じゃねぇことがわかったろ
早く詫びろやテメーコラ

330774号室の住人さん2018/01/20(土) 00:02:38.67ID:deQcuh8G
地元資本系箱売りの量販店にて
ネギ1箱 (5kg) 2500円
しかし、乾燥ネギ 20g 110円だから水を加えると200gになる。
2700位になるのでほぼ同じねたん。乾燥ねぎの方が保管が楽。

多くの場合、食品は細菌数2000個以下の場合しか研究されていないから、
腐ったやつは即捨ててよ。腐るような環境にしないことが重要。

葉菜類は、2月末まで和寒のキャベツ、3月からは宮城けん産が゜出回る。
来月の旧正月明けには、物を問わなければ房総の先端あたりから春野菜の出荷が始まる。
うちの方だと、ほうれん草が2月になる。
それまでは高値が続く。

農家だと漬物を食す。
野菜の煮物(120度2秒の高温殺菌済み漬物)になってしまうが、漬物が出回っているはず。
漬物も選択の対象に入れてくれ。

331774号室の住人さん2018/01/20(土) 00:04:33.52ID:+sWqcnzD
長文さんのお陰で、ゆでたまごについても勉強になりましたね(^^)
今後もお世話になりますー♪

332774号室の住人さん2018/01/20(土) 07:06:48.64ID:t9ov7xCk
>>316
お前もコテかトリ付けろよだっせーな

333774号室の住人さん2018/01/20(土) 13:08:18.57ID:V5HArkE3
納豆御飯ラーメンだけの88歳板野直美

334774号室の住人さん2018/01/20(土) 17:39:01.41ID:GWnrT+5v
筑前煮の鶏肉が硬くなるよー

335774号室の住人さん2018/01/20(土) 18:57:57.16ID:zXe1rzFa
コーラいれるといいぞ

336774号室の住人さん2018/01/20(土) 19:39:19.10ID:v2oTjYgH
ガリ買ってきた
うまいわーw

337774号室の住人さん2018/01/20(土) 22:47:09.14ID:8lcGoiOr
静かだなぁ(^^)

338 ◆7bRR.QgmN.34 2018/01/20(土) 22:51:12.97ID:8lcGoiOr
>>316
お?逃げたんか(^^)

暴言吐いたんはテメーだけだろ?オラァ
責任の取り方くらいテメェで考えろよなぁコラおい

ハッキリ言えやオラ

他のヤツにまで喧嘩売って暴言吐いてるんオマエと違うんか?コラ
画面の前でグチグチ言ってんじゃねーぞオイ

339 ◆7bRR.QgmN.34 2018/01/20(土) 22:51:32.36ID:8lcGoiOr
>>316
オラ、トリップで自演じゃねぇことがわかったろ
早く詫びろやテメーコラ

340774号室の住人さん2018/01/20(土) 23:11:44.75ID:U8godwHc
自炊してないなら素直に食べ物板に移動すればいいのに
母校だとハブられてるから他所の中学生に俺って実はスゲエんだぜって言ってる子みたい

341774号室の住人さん2018/01/21(日) 00:07:30.53ID:oXV4x9Dq
これが同一人物ならID変わってるんじゃないの?

278 [sage] 投稿日:2018/01/19(金) 13:14:31.58 ID:zlTm8Gho [8/10]
>>268
>>269
覚悟あるんやろ?
あるの?無いの?ハッキリしろやテメー。オイ

288 [sage] 投稿日:2018/01/19(金) 18:56:12.13 ID:RKnsxuuT [1/20]
>>286
他の奴にも喧嘩売ってんのかよww
バカだのアホやの悪口言ってんのキミ一人だけやん。

覚悟あるんやろ?
オマエ、口だけかオイ

342774号室の住人さん2018/01/21(日) 01:04:19.20ID:O3l306YU
今夜のごはん
https://i.imgur.com/73pUKY4.jpg

343774号室の住人さん2018/01/21(日) 01:06:35.59ID:lxees/FH
一汁三菜やん、ご馳走だな!

344774号室の住人さん2018/01/21(日) 01:23:57.14ID:PibqVlt+
>>342
乙 ちょっとカロリー不足だね 唐揚げ2〜3個欲しい
冷凍で良いね

あとご飯は自分で炊いてラップすれば1食40円以下だよ
冷凍しなくても2〜3日は冷蔵で充分

345774号室の住人さん2018/01/21(日) 01:34:19.69ID:rZU3TOXx
今まで横着して安い米パックを食していたが炊いた方が半額で
美味しい米が食べられる。安パック米マズくて高いわ

(200g)×3=199円≒66円/1パック→31.8円 約32円

米10kg=67合≒炊きあがり22,110g÷200g≒110パック
米10kg=3,500円÷110パック(200g)≒31.8円/パック(200g)

346774号室の住人さん2018/01/21(日) 01:36:57.32ID:8YxI90WA
>>345
1日2食なら30日で2,000円以上コストダウン可能

347774号室の住人さん2018/01/21(日) 01:39:52.45ID:8YxI90WA
>>345
1パック180gなら米10kgで123パックで1パック28.5円

348774号室の住人さん2018/01/21(日) 07:47:24.18ID:CnTskQkq
インターネットで顔が見えないからウダウダ言ってるが、お互い顔を合わせたらお見合いのようにうつ向いてモジモジするんだろうなw

349774号室の住人さん2018/01/21(日) 09:00:53.37ID:r0nUsL1W
なんのこっちゃ

350774号室の住人さん2018/01/21(日) 09:01:35.93ID:nJJwRCGn
野菜が高い時はミックスベジタボー食え

ピラフの具
ドライカレーの具
オムレツの具
ホワイトシチューの具
コンソメの素を入れてスープの具
ハンバーグの付け合わせ
万能やんけ

351774号室の住人さん2018/01/21(日) 09:01:47.49ID:4jY48x7z
348はモジモジする人なんだろ

352774号室の住人さん2018/01/21(日) 12:02:16.21ID:V63I+A3T
業スーいって冷凍の ポテト ハンバーグ 餃子 肉団子 買うた
三週間は持つだろう

353774号室の住人さん2018/01/21(日) 12:05:01.52ID:V63I+A3T
業スーでもキャベツ1玉300円くらいだったな
高いねぇ

354774号室の住人さん2018/01/21(日) 13:20:36.94ID:CKRPasyq
小分けの小松菜とかでなんとかしのいでる
やっぱ少しでも青菜食べないと胸焼けする

355774号室の住人さん2018/01/21(日) 14:19:17.40ID:pg2C+BJt
結局長生きしようとするから毎日の生活が貧しくなる。
三十路で人生卒業予定を七十から五十に繰り下げれば2倍豊かな生活が送れる。これこそ真の節約。

356774号室の住人さん2018/01/21(日) 19:36:42.66ID:vgrdMyNr
>>355
ほんこれ
寿命60歳でいいから年収2倍欲しい

357774号室の住人さん2018/01/21(日) 19:44:55.31ID:MvvM7yze
いやココは別に収入のあるなしは一切関係なく食費を絞ることが目的な人達が集ってるだけなんでダメ板に行ったら?

358774号室の住人さん2018/01/21(日) 19:58:54.42ID:7brizAzg
>>345,>>346
確かにその通りだけどオイラの家族曰く「米を研いで炊く手間の労力考えろ」とさ
何らかの事情にてカラダ壊して働けなくなって収入がた減りのムキには実用性がないと思う

359774号室の住人さん2018/01/21(日) 19:59:13.98ID:2VSQzW1r
しかしキャベツ高いね。むちゃくちゃ小さい4分の1でも100円とかフザけてるわ。
千切りができないので、サラダ菜など買って来てる。

あと前も書いたが、コロッケなどの揚げ物を野菜スープに浸して食うのは冬場は温まる。

360774号室の住人さん2018/01/21(日) 20:00:31.80ID:2VSQzW1r
>>358
研ぐのが嫌なら無洗米という手もあるけどな。

361774号室の住人さん2018/01/21(日) 20:38:27.60ID:qyznuZhB
米は贅沢品だと気づいた
小麦粉こねてパンやピザ焼いたほうがコスパ良い
もっと良いのはイタリア産の安いパスタ

362774号室の住人さん2018/01/21(日) 20:41:39.18ID:HZRqgJTM
昨日今日で食料品に5000円くらい使ってしまった・・

363774号室の住人さん2018/01/21(日) 20:41:43.15ID:6yxSHIBB
>>360
無洗米って割高なんじゃない?詳しいこと分からないので申し訳ないけど
>>361
いや、小麦粉も結構高いだろ。第一焼くときの光熱費は?イタリア産パスタについては完全同意。

364774号室の住人さん2018/01/21(日) 20:45:11.44ID:6yxSHIBB
>>362
オイラも時給高かった時期に食で結構浪費したなぁ
老後のことや万一働けなくなるリスクを考えたら少しずつでも貯めよう。
銀行のカードでついATMへGOとか貯金箱を開けちゃうとかなら信用できる誰かに預けるのもいい。(経験者は…)

365774号室の住人さん2018/01/21(日) 20:47:29.96ID:qyznuZhB
>>363
業務スーパーなら中力粉が1キロ117円(税抜き)
1食80グラムぐらいなら1食あたり10円ぐらい
ただし電気オーブンだと電気料金が高くなる

366774号室の住人さん2018/01/21(日) 20:53:37.77ID:mkVXDRvn
無洗米の差額は5kgで100円くらいかな?
冬場は重宝してる

367774号室の住人さん2018/01/21(日) 21:17:37.98ID:Js38wgBO
>>358
頭大丈夫か?
無洗米で水を入れるだけだ

368774号室の住人さん2018/01/21(日) 21:19:50.73ID:Js38wgBO
今は精米技術が向上して無洗米でなくとも
通常の米でザルに入れて水でさっさと通すだけでOK

369774号室の住人さん2018/01/21(日) 21:20:45.63ID:v8uoMYGu
>>358
そもそもお前はここに来る必要がないスレチ

370774号室の住人さん2018/01/21(日) 22:14:41.44ID:e0A6hdPk
1パック30円ぐらいのパックご飯のセール品探せば問題解決するんだな

371774号室の住人さん2018/01/21(日) 22:19:44.74ID:sqN6reSB
2合ずつしか炊かないけど5〜6回洗っておしまいだから大した手間じゃない

372774号室の住人さん2018/01/21(日) 22:31:25.08ID:y3E9FaLB
このスレ住人なら米を炊くだろ
無洗米も福島こしひかりなら5kg 1640円(税込)

373774号室の住人さん2018/01/21(日) 23:06:41.76ID:HZRqgJTM
スレ覗く暇あるなら米研げ

374774号室の住人さん2018/01/21(日) 23:33:19.83ID:7EBNlEvI
米とがないけど特に何も感じないな

375774号室の住人さん2018/01/21(日) 23:48:17.54ID:nX6m35e7
>>335
東南アジアからの留学生が言っていた。塩漬け肉にスプライトで味をつける甘い肉料理があると。
もし、1-2日で食べきれない程度の大量の肉を買っている場合には、冷蔵庫が壊れた時を想定して、1回は塩漬け肉を作ってみてくれ。
目安としては、酢水で洗って、塩を練りこみながら挟んで塩分20%ぐらい(25%位が飽和溶液)にすると、腐らない。
不安だったらばウイスキーをかけて(日本酒は日落ちするので必ず洋酒)。
https://search.yahoo.co.jp/search?p=%E5%A1%A9%E6%BC%AC%E3%81%91%E8%82%89+%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9%E3%80%80%E5%AE%A4%E6%B8%A9&aq=-1&oq=&ei=UTF-8&fr=top_ga1_sa&x=wrt

>>350
スーパーてミックスベジタブルをよく買っていたご老体がしばらく会わなかったので話を聞いたらば
甲状腺がんで切ったんだって。甲状腺がんなんて珍しいし、米国産ミックスベジタブルが原因かもしれない。

>>362
私も1-2月1回ぐらい1万位使ってしまう。
大量低価格販売のチェーン店に出かける時に
スバゲティ1箱 2000-2400(ひと箱)
鶏肉・冷凍食品 4000円
缶ジュース 1箱 1000円
タオル・ペーパータオル 500円
ソース(その他調味料を含む) 400-2000円
切り干し大根・漬物等 100円
位かって来る。1販売単位で1か月から4ヵ月持つので
毎回買うわけではない(ソースケチャップ等は4ヵ月/2kg, 化学調味料等4か月/1kg, 塩3kg/月等)

>>365
今度買ってみるわ

376774号室の住人さん2018/01/21(日) 23:59:13.04ID:7cV22UD5
米研ぐのって、テキトーやわ
釜に水入れて指先を回すだけ。

377774号室の住人さん2018/01/22(月) 00:52:17.79ID:cdwjcKfS
この先、貧乏な一人暮らしの中高年がかなり増えると予想される
恐らくは非知的労働を一生続けないといけないだろうね
そのためにはやっぱり健康でいないといけない
健康に投資した方がいいぞ

378774号室の住人さん2018/01/22(月) 01:17:49.23ID:Igm9Hp7C
米を研いで炊く労力・・・?
パック米で許容できるなら研ぐ必要はないし
毎回加熱されるんだから釜も洗う必要がない
米と水入れてボタン押す動作はレンチンと変わらない

379774号室の住人さん2018/01/22(月) 09:50:08.17ID:QYcs6pFG
買ったこと無いけどロールドオーツのオールドファッションが安くて栄養あるね
水入れてレンチンで食えるから便利そう

380774号室の住人さん2018/01/22(月) 12:34:07.61ID:Y+maxVHQ
一ヶ月1万生活費の恐喝加害者板野直美

381774号室の住人さん2018/01/22(月) 16:29:59.92ID:KLPs+5+/
釜洗わない人居るんか
超めんどくさがりだな

382774号室の住人さん2018/01/22(月) 18:54:39.91ID:YU+mt6f0
釜洗わなかったらご飯が美味しく炊けないらしいから洗う

383774号室の住人さん2018/01/22(月) 19:32:37.98ID:JQ9wIltJ
うまいまずい以前に洗わないとカピカピになるやん

384774号室の住人さん2018/01/22(月) 20:37:26.56ID:ne732fHJ
洗わないと爆発するぞ

385774号室の住人さん2018/01/22(月) 20:45:26.99ID:KLPs+5+/
つか不潔だろ
いくら貧相でも人として生きてくれ

386774号室の住人さん2018/01/22(月) 21:31:52.83ID:exIvyYLg
>>381
たぶん一度炊いたあとで中に残った米の膜がドロドロになって次に炊く時も混ざってるのが好きな悪食なんだと思う

387774号室の住人さん2018/01/22(月) 21:51:09.48ID:Igm9Hp7C
干物とかもカピカピになったのを焼いたり戻したりして食ってるじゃん
要加熱食品も言い方を変えれば
雑菌繁殖してるかもしれないので火を通して食べてねってことだし
食餌なんて本来不潔なものを加熱して食ってるようなもんだ

388774号室の住人さん2018/01/22(月) 22:03:44.98ID:q8v855cP
てか洗わないのは不潔なのは勿論米もマズくなるだろw


>>387
馬鹿なの?

389774号室の住人さん2018/01/22(月) 22:10:04.66ID:KLPs+5+/
>>387
つーか、ふたとか結構きたねぇぞ
そういうのも拭かないの?

390774号室の住人さん2018/01/22(月) 22:11:43.39ID:KLPs+5+/
>>386
世の中やべぇ人が居るもんだな・・

391774号室の住人さん2018/01/22(月) 23:27:21.22ID:Igm9Hp7C
>>389
保温時の湿ってる時にキッチンペーパーで拭えばすぐ取れてきれいなもんだな
>>388
いやたぶんお前なら気付かんと思うわ
てかマズくなるって言ったからには試したことあるの?ないだろ?

392774号室の住人さん2018/01/22(月) 23:34:03.24ID:yxCwIH1G
釜は毎回洗ってるし蓋などはウェットティッシュで丁寧に拭いてるわ。
30秒あれば出来る作業だろ。

393774号室の住人さん2018/01/22(月) 23:35:37.64ID:3KSWCMK5
乾燥した米の膜なんか手でさっと取れるじゃん
あとは軽く洗い流す程度で十分

394774号室の住人さん2018/01/22(月) 23:39:45.69ID:Igm9Hp7C
まぁ内蓋を毎回洗ってない人は清潔さは五十歩百歩かと。
でんぷん質は必ず付着してるし炊飯時にはそれがふやけて飯に垂れるわけで

395774号室の住人さん2018/01/23(火) 02:20:08.41ID:ekqpGOvX

396774号室の住人さん2018/01/23(火) 02:57:00.23ID:gy5LgjDx
納豆御飯ラーメンだけの恐喝加害者板野直美

397774号室の住人さん2018/01/23(火) 12:31:56.36ID:z4bvzpO5
炊飯器の内釜って洗剤洗いなのか水洗いなのか未だによくわからずに洗ってるわ

398774号室の住人さん2018/01/23(火) 13:16:07.48ID:Db+dVLlV
普通に洗剤で洗ってる

399774号室の住人さん2018/01/23(火) 13:36:26.42ID:6fNZ1tQZ
クリームチーズって喰い過ぎると何か体に害がある?
毎日70gくらい食ってるんだけど

400774号室の住人さん2018/01/23(火) 14:01:13.32ID:WmYaCud8
マーガリン食パン、具無し焼きそば、塩かけご飯

これらを適当にローテーションするだけで、毎月の食費3000円以下は余裕だな

401774号室の住人さん2018/01/23(火) 14:18:56.03ID:0GW0oxbP
>>397
水で十分だろ?

402774号室の住人さん2018/01/23(火) 14:56:22.72ID:cMwg+nra
俺は普通の米は水洗いのみで炊き込みご飯などは洗剤使うよ

403774号室の住人さん2018/01/23(火) 15:09:00.32ID:D/mAt58e
>>400
確実に早く死ぬだろうけどな

404774号室の住人さん2018/01/23(火) 15:10:07.84ID:D/mAt58e
俺はそんなの洗わないで、飯炊き女に洗わせるよ

405774号室の住人さん2018/01/23(火) 16:30:39.44ID:pzJDzZCm
>>395
偉い

406774号室の住人さん2018/01/23(火) 16:39:24.13ID:1Uh7YjcZ
良いもん食ってんな

407774号室の住人さん2018/01/23(火) 16:45:51.28ID:rtOErThD
>>395
俺から見ると量が多い。

408774号室の住人さん2018/01/23(火) 17:01:40.41ID:gvDFiTkw
普段頑張って節約してても、飲み会とかで金ぶっとぶとしばらくどうでもよくなっちゃう...

409774号室の住人さん2018/01/23(火) 17:53:36.37ID:gy5LgjDx
納豆御飯ラーメンだけの脅迫加害者板野直美

410774号室の住人さん2018/01/23(火) 19:20:19.10ID:S1oKIohk
>>395
こんなんばっかだと血中コレステロール値やばくなるで

411774号室の住人さん2018/01/23(火) 20:19:33.63ID:XOXk16lV
というか朝飯昼飯ならありだが夕飯に一合飯はあと寝るだけなのに食い過ぎかもしれん

412774号室の住人さん2018/01/23(火) 20:24:23.96ID:gO3B3LBf
>>395
贅沢すぎる
俺なら、卵は1日1個に焼売も1日1個だな

413774号室の住人さん2018/01/23(火) 20:29:56.24ID:ShuzzEF5
15円のうどんを味噌で煮込んだ
あとはご飯1杯で今日も余裕だった

414774号室の住人さん2018/01/23(火) 21:21:39.30ID:a/c9DlNp
>>395にいい嫁さんが来ることを祈ってる

415774号室の住人さん2018/01/23(火) 22:21:01.82ID:0GW0oxbP
持ち運びできるIHコンロ買おうかと思ってるんだけど鍋とか煮る場合火の通りはどんなもんだろ?
炒め物は問題無さそうに見えるけど…

416774号室の住人さん2018/01/23(火) 22:33:14.10ID:lNmYA+Kv
普通に考えて100℃以上は蒸発で上がらないんだから
沸騰させる火力があれば変わらないだろう

417774号室の住人さん2018/01/23(火) 23:52:08.52ID:eay4WlOZ
>>415
少し火力弱いけど煮物には便利だよ

418774号室の住人さん2018/01/24(水) 01:54:52.51ID:HT4mybzA
鍋にはいいんじゃない?
カセットコンロのようなガス欠で困ることもない
まぁこの辺の事はよくyoutubeで動画転がってるから参考にしたら良いと思う

419774号室の住人さん2018/01/24(水) 04:59:43.98ID:h2mW7wmq
鯛のお刺身、まるごと自分で捌いた
https://www.fastpic.jp/images.php?file=4260895728.jpg

420774号室の住人さん2018/01/24(水) 05:07:12.39ID:h2mW7wmq
頭は後日、お鍋の出汁に
https://www.fastpic.jp/images.php?file=6757527999.jpg

後ろの海苔巻きも自作

421774号室の住人さん2018/01/24(水) 06:09:31.85ID:AHEV5+J6
1ヶ月間毎朝と夜に納豆と卵と玄米のみの食生活続けたら身体壊すかな?

422774号室の住人さん2018/01/24(水) 06:53:33.84ID:RInl3AbF
>>419
かわいそう

423774号室の住人さん2018/01/24(水) 07:56:55.99ID:jgBo9Ag2
>>419>>420
レベルが高すぎ もう一人暮らしの悲壮感はなく優雅さが漂う これで朝酒をやってたら
貴方に惚れてしまうw

4244152018/01/24(水) 07:58:40.13ID:HuSiyAxd
>>416-417
なるほど

>>418
今自分はカセットコンロ使ってるんですよ。
調理は問題ないけどガス切れたら何にも出来ないし買うのも面倒臭くなってきて思案中です。
たいした調理はしないけどカレーや鍋はよく作るので聞いてみました。

425774号室の住人さん2018/01/24(水) 08:45:51.56ID:yB4Yg3Tb
今シーズンはもう白菜買うの諦めたほうがいいぞ
https://pbs.twimg.com/media/DUL2BOcUQAAcKFR.jpg

426774号室の住人さん2018/01/24(水) 08:46:37.95ID:yB4Yg3Tb
>>425は白菜畑な
ツイッターソース

427774号室の住人さん2018/01/24(水) 09:20:40.96ID:o0N2EZpK
>>424
普段から持ち運べるIHコンロオンリーで料理してるよ
重複になるけど、煮物炒め物なんかは全く問題ないよ

俺はパナソニックの8000円くらいのやつ使ってるけどアイリスオーヤマとかならその半額くらいで有るから取りあえず安いの買って使い勝手みるのもありだと思うよ

428774号室の住人さん2018/01/24(水) 11:01:48.14ID:jubBHN4n
>>425
普通に保存風景だろ田舎ならよくある

429774号室の住人さん2018/01/24(水) 11:11:52.15ID:q8m12pKq
>>418
ここは一万円の制限があるをこと忘れないでね

430774号室の住人さん2018/01/24(水) 11:16:51.44ID:kkBhMlo2
安物のIHコンロしか使ったことないけど、安物は音がうるさく、アパート暮らしで早朝深夜に使おうとすると近所迷惑になることも。
その辺、パナソニックとかの一流メーカー品はたぶんしっかりしてるんだろうな。

431774号室の住人さん2018/01/24(水) 11:22:10.39ID:jgBo9Ag2
>>430
消費電力は?IHは結構高くつくよ オカズ代を削減しても電気代かかっちゃうともったいない

432774号室の住人さん2018/01/24(水) 11:28:41.08ID:kkBhMlo2
プロパンガスとの比較だったら明らかにIHの電気代の方が有利。
都市ガスだったらいい勝負だろうが、ガス漏れを気にしなくていい、
真夏に料理しても暑くならない、災害時に電気の方が復旧が早いなど、
IHの利点が多いので検討の価値ありだよ。

433774号室の住人さん2018/01/24(水) 11:44:05.98ID:sFsF+m2Z
一人暮らしだったら電子レンジだけってのもありだと思うよ
カレー一皿でも味噌汁一杯でもできる

434774号室の住人さん2018/01/24(水) 11:51:35.09ID:SnvdE9Dp
>>432
それは検証が必要 前住んでたところが調理はIHだったけど電気代高かったよ
今はプロパンのところだけどガス電機の総支払は同じくらい 都市ガスなら安いと思う
IHはハイワットじゃないとお湯が沸かないし余熱と言うのがないので不便だ コトコト煮る料理も
底が焦げやすい 料理はガスの方がいいと思う

435774号室の住人さん2018/01/24(水) 11:59:46.60ID:kkBhMlo2
>>433
俺は使ったことないんだが、100均で売ってる「レンジでパスタ」「レンジでラーメン」等の樹脂製の容器、
これらを使いこなせるんだったら電子レンジのみっていうのもありかもな。
ただ俺は大食いで、インスタントラーメンもパスタも1度に2人前ずつ茹でて食ってるので、
電子レンジのみはキツイかもしれない。
>>434
俺も詳しくないんだが、オール電化のマンションでビルドインIHコンロの場合、電気代が高いらしい。
俺が今使ってるのは卓上の安物IHコンロ(1200ワット)で、パスタもラーメンも何の問題もなく作れる。

436774号室の住人さん2018/01/24(水) 12:21:35.40ID:GqqXgc/J
納豆御飯ラーメンだけの一ヶ月千円食費の脅迫加害者板野直美

437774号室の住人さん2018/01/24(水) 13:47:53.37ID:xbbIMy2M
理由は様々だけど料理するならガス一択でしょ
IHは掃除が楽そうで良いんだけど
魚焼きグリルでパンとかグラタン焼いたらやっぱガス良いなと思う
米もやっぱり直火炊きが早くて美味い

438774号室の住人さん2018/01/24(水) 14:44:25.81ID:HT4mybzA
>>429
電気代込みなんか?

439774号室の住人さん2018/01/24(水) 16:35:09.63ID:ujOvX9X3
ビルトインは200Vだから高いのかな

440774号室の住人さん2018/01/24(水) 16:59:32.21ID:y9tdcYzn
>>437
俺もそう思ってたんだけど、実際にIHコンロを買って使い始めると、その優秀さにハマって、
もうガスには戻れないな。
特に真夏に料理してても汗だくにならないのがいい。

4414272018/01/24(水) 17:36:05.90ID:9Qrf/FRS
うーん、やはりIHは賛否両論ぽいね
俺は高火力要する料理もあまりしないしIHで困ることといえば鍋を振れないことくらいで概ね快適だよ

442774号室の住人さん2018/01/24(水) 17:42:29.68ID:he+L5Iqc
月一万とか無理だろ
あと一週間残しで今んとこ1万1091円

誰か達成した奴いるの?

443774号室の住人さん2018/01/24(水) 17:49:47.69ID:rmXk9JGK
月1万円と考えず、1日300円、1食100円と考えればいいのでは。
俺はインスタントラーメンや安いパスタばっかり食べてるから、とても褒められた食生活じゃないけど。

444774号室の住人さん2018/01/24(水) 18:03:55.78ID:he+L5Iqc
>>443
そういう計算でやってた時もあったけど米切らして買った時は一番安くても5キロ1500円ぐらいするから1日いくらの計算はきつくなる

やっぱ1日600円の18000円くらいが現実的かなと思う

445774号室の住人さん2018/01/24(水) 18:17:45.78ID:rmXk9JGK
米食を減らして、パン、ラーメン、そうめん、パスタを増やしたらどうかな。
特にパスタは500g(5食分)で100円で売ってるから1食20円だ。
ゆでるのに時間がかかるとガス代が余分にかかるから、麺の細いパスタを選ぶのが吉。

446774号室の住人さん2018/01/24(水) 18:19:15.15ID:RNDJzAnH
>>444
米代が1ヶ月1500円なら1日50円
食費1万円なら1日333円なので333−50=1日288円

447774号室の住人さん2018/01/24(水) 18:24:51.93ID:RNDJzAnH
>>446
1日288円
これを週単位の買い物で288×7日=2016円

2000円以内で1週間分の買い物に抑えれば1万円以内

448774号室の住人さん2018/01/24(水) 18:26:32.02ID:RNDJzAnH
>>447
これでも米1500円+8000円=9500円で500円残る

449774号室の住人さん2018/01/24(水) 18:44:13.58ID:d1YMthjv
さて今日の夕飯は

タマネギ+豚肉炒めのショウガ焼きにするか

タマネギ大40円の4分の1=10円
豚肉業務スーパー国産豚切り落とし
500g507円 の90グラム=91.3円

計101.3円

450774号室の住人さん2018/01/24(水) 19:07:07.61ID:rmXk9JGK
野菜炒めで肉90gとは豪勢だね。
俺だったらタマネギを2倍、肉を半分にして、さらにもやしを加えて増量するかな。
味付けにはマヨを投入して満足感をアップ。

451774号室の住人さん2018/01/24(水) 19:43:44.52ID:KQ/1if+m
なんか涙ぐましいスレだな
貧すれば鈍すにはなるなよ

4524152018/01/24(水) 19:44:25.26ID:HuSiyAxd
色々な意見ありがとう。
自分のする料理はカレー、麻婆豆腐、野菜炒め、麺類。
冬場は鍋。
これくらいです。
ガスの方が火加減とか判るけどIHだとどうかと思って。
新しいボンベ買っちゃったんでこれがなくなる頃にまた考えます(^o^)/

453774号室の住人さん2018/01/24(水) 19:49:40.70ID:gy4Mp2u4
ひき肉を初冷凍してみた。
何日ぐらいもつの?

454774号室の住人さん2018/01/24(水) 19:55:56.95ID:o8AuUNKP
今日も15円のうどんとご飯1杯で余裕だった

455774号室の住人さん2018/01/24(水) 19:56:01.58ID:rmXk9JGK
>>452
俺の使ってる安物IHでも6段階ぐらいに火力調節できるから心配無用かと。
使えばすぐに慣れるよ。

456774号室の住人さん2018/01/24(水) 20:20:59.49ID:m9WBiukh
IHはレンジ周りが汚れない。すぐ掃除できる
お湯もIH(200V)の方がすぐ沸く
もうガスには戻れないよ

457774号室の住人さん2018/01/24(水) 21:09:37.79ID:RInl3AbF
>>442
今6kくらい
ご飯、味噌汁、お新香の食事で
6kでフィニッシュ出来ると思う

458774号室の住人さん2018/01/24(水) 21:21:26.70ID:id7fS3YL
俺も今月は近所でもらった柿やみかんを食ってたので6000円でフィニッシュだぜ!

459774号室の住人さん2018/01/24(水) 21:33:52.15ID:XU4gtU6/
>>453
君はガキ? 肉は新鮮なうちに冷凍しとけば一年でも持つよ
ただ色が変わって食味も落ちる
それと冷凍庫の匂いが移るから早く食べたほうがいい

460774号室の住人さん2018/01/24(水) 22:07:28.10ID:C6Qn0ERn
納豆御飯ラーメンだけの一ヶ月千円食費恐喝加害者板野直美

461774号室の住人さん2018/01/24(水) 22:14:18.89ID:R1DFnxW4
冷凍庫の匂いって何?
スチールの匂い?
それとも塗料の匂い?

462774号室の住人さん2018/01/24(水) 22:21:23.01ID:73jWS/zH
一日二食でいつも食うの同じだからそれだけなら一万超えない
まあお菓子とか買うんだけど

463774号室の住人さん2018/01/24(水) 22:35:23.29ID:6txqxtVR
鶏胸肉を表面だけ焼いたやつ
当たったことは一度もない
https://www.fastpic.jp/images.php?file=1221788182.jpg

>>423
さすがに朝や昼は飲まないですなw

464774号室の住人さん2018/01/24(水) 22:53:55.20ID:J11BezwT
怖いわ俺には絶対食えない

465774号室の住人さん2018/01/24(水) 22:55:54.13ID:xbbIMy2M

466774号室の住人さん2018/01/25(木) 00:22:55.84ID:CVEpoBqM
>>400
マーガリン食パン、具無し焼きそば、塩かけご飯
ちょっときついよ。「こはん」だけて必須たんぱく量を食べるとすると、1日1升(1.8リットル、約1.5kg)必要。
だから、5000-6000kcal/日になる。
「具無し焼きそば」は焼きそばもどきにして、スバゲティ麺をつかうとして、不足しているタンパクを取る。
極端に簡略化して米と置き換えが可能。
問題は、「マーガリン食パン」。タンパクがないから単なる熱量補給になってしまう。

概算で、米1.5kg/日で、45kg/月になるから、2000円/10kgとして、9000円位になってしまう。
ここに、マーガリンとしょくばんの値段が加わるから、月1万にはならない。

ここは一人暮らしなので、だんなとか嫁とかはなしで。

電気釜の掃除は注意して。
外せない蓋を洗おうとして流しにもっていって、かわいいドラニャンニャンが残飯を食すべくジャンプして、水没。復活しなかったという喜劇がある。

>>435
お仲間見つけた。俺も1日分500g1袋まとめてゆでる。ニャンニャンが100g位ピンハネするけど。

>>437
俺の場合、住んでいるところの関係で、冬季は屋外気温が-5切る。昼位には+になるけど。
つまり、今頃の夜間の調理ではプロパンガスが使えない。5リットルの水を沸騰させるのに、 0.6kw位使う(効率80%)から
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14153485884?__ysp=5rC0IOayuOmosCBrdy9o
電気代 30円/kw(基本料金など含めで1桁の概算)で、18円/かい。お湯だけで600円/月。電気釜や汁の代金を含めると、1000-2000円/月。
ここに冷蔵庫の代金が加わる。
ガスの時には、2000-3000円/月(基本料金1000-1500円を含む)。ただし、薪の使用をやめたらば4000円を超えた(風呂・掃除別)。

>>459
> 肉は新鮮なうちに冷凍しとけば一年でも持つよ
家庭用冷蔵庫だと、0から-18度と高温なので、せいぜい1週間から1か月程度で、細菌数が2000を超えて腐ってしまう。
冷凍の時に、えき安定度-30から-60度位が使えれば、ご指摘の通り。

467774号室の住人さん2018/01/25(木) 01:58:41.32ID:h1PpQ7mj
冷凍野菜もいくつかは品切れしてた

468774号室の住人さん2018/01/25(木) 02:22:50.52ID:9LII7z37
納豆御飯ラーメンだけの一ヶ月千円食費恐喝加害直美

469774号室の住人さん2018/01/25(木) 06:02:54.29ID:Nz0fF4ZI
>>466
うーん、計ってみたらマイナス10度くらいだった。
これで細菌増えるんか、ショックだよ。
せいぜい一か月で使い切るようにしないとダメか。

逆に元からの冷食は大丈夫なのかと不安になった。
開けちゃったものはともかく
パッケージ開けなきゃ家庭用の冷凍庫でも賞味期限までは
さすがに大丈夫だよね?

470774号室の住人さん2018/01/25(木) 10:44:00.78ID:V4e44vcn
米10キロ 鶏肉4キロ 5000円くらい
これで死なへん
後5000円使えるし

471774号室の住人さん2018/01/25(木) 11:11:16.90ID:e0OgxCv0
マルチビタミン+ミネラルのサプリメントをずっと食べてたんだけど、
数日間食べないで過ごすと、疲れやすくなり、体だだるく、集中力もなくなってきた。
サプリなんて気休め程度だろうと思っていたんだが、案外効果があるんだな。

472774号室の住人さん2018/01/25(木) 11:18:22.81ID:qgqfptTX
俺はネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラルを飲んでたけど効果が感じられずやめた
やめた後も何の変化もなかったなぁ

473774号室の住人さん2018/01/25(木) 11:21:09.95ID:vMa0xkl4
飲むなら医薬品のビタミン剤がいい

474774号室の住人さん2018/01/25(木) 11:34:37.84ID:qgqfptTX
それはそうかもしれんね
ある学者が言ってたけど世の中のサプリの大半は効果がないらしいけど
唯一効果が確認されてるのがビタミン剤らしい

475774号室の住人さん2018/01/25(木) 11:55:40.65ID:rj85s1EP
焼きそば&食パンで今月も楽勝
17円の焼きそばと58円の食パン今月もありがとう

476774号室の住人さん2018/01/25(木) 12:07:47.25ID:e0OgxCv0
>>474
ビタミン剤って米倉涼子がCMやってるアレ?
アレに手を出すという発想は無かったな。今度ドラッグストア行ったときに探してみるかな。

477774号室の住人さん2018/01/25(木) 12:08:25.65ID:+U/QbaFl
15円のそば買う貧困恐喝加害者直美

478774号室の住人さん2018/01/25(木) 12:13:41.49ID:APm3Wtfh
>>469 パッケージ開けなきゃ家庭用の冷凍庫でも賞味期限まではさすがに大丈夫だよね?
だめだよ。
-18度を維持していれば冷凍食品に記載のある賞味期限まで持つけど
多くの場合、買い物(レジ)袋にいれて家まで配達するから、(配達時間/2)程度の割合で劣化が進む。

だから、冷凍食品輸送用に発泡スチロールの箱を用意して、箱をアルミホイルで覆って赤外線カットをして使っている。
赤外線照射で、冷凍食品の表面が加熱されて、ひょうメンだけが腐って、調理の時にコロニー形成、半日放置で腐る、ということになる。

>>471 亜鉛かB系統だと思う。
https://search.yahoo.co.jp/search;_ylt=A7dPhgzYSWlafxAA6OWJBtF7?p=%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%82%84%E3%81%99%E3%81%84%E3%80%80%E4%B8%8D%E8%B6%B3
&search.x=1&fr=top_ga1_sa&tid=top_ga1_sa&ei=UTF-8&aq=-1&oq=%E3%81%A4%E3%81%8B&at=&aa=&ai=wpOiABwcTNGTDFoksAO.RA&ts=7493

鍋関係
時間がないので、鍋の内容。検索サイトで
https://search.yahoo.co.jp/search;_ylt=A7dPeoRGxWhacTEAnFOJBtF7?p=%E9%8D%8B%E3%80%80%E6%B8%A9%E5%BA%A6%E5%88%86%E5%B8%83
&search.x=1&fr=top_ga1_sa&tid=top_ga1_sa&ei=UTF-8&aq=-1&oq=%E9%8D%8B+%E6%B8%A9%E5%BA%A6%E5%88%86%E5%B8%83&at=&aa=&ai=ONmaAqZ5SyiPc3mXv5bB.A&ts=13242

冷蔵庫の臭いは、
扉を開けた時に混入する粉塵が結露して、香気成分を溶かした水が集まり、壁面に付着。
壁面にコロニーを作って、腐敗が広がる。
冷蔵庫の壁を水道水でゆすいだ新品のタオルで拭くと収まる。
本格的にやるならば、新品のタオルに35度の焼酎で濡らして、ふき取り殺菌消毒。週1回もやれば゜良いかな。
飲食店では毎日やるけど。

479774号室の住人さん2018/01/25(木) 13:46:56.48ID:l5vdX7+R
>>438
勿論電気代込みで1万円以内

480774号室の住人さん2018/01/25(木) 15:03:21.17ID:xRcyNdB4
>>466
肉の冷凍が一週間〜一ヶ月で腐る? それは絶対にない
俺調理の仕事してるんで間違いない うちの冷凍庫内温度はマイナス12度

481774号室の住人さん2018/01/25(木) 15:20:47.37ID:RB8+Ii4Y
週に3〜4日は彼女にご馳走になってるから何とか1万円以内で収まりそう

482774号室の住人さん2018/01/25(木) 15:31:21.36ID:ueBqt9WO
1日米2合食べるとするじゃん。
1合は150gだから、1ヶ月30日として
一年で108Kg。
ふるさと納税で1口米60Kg30000円のがある
から、2口で60000円 120Kgになるじゃん。
翌年の住民税で58000円帰ってくるから
実質2000円で1年分のコメ代じゃん。
(年収による)

483774号室の住人さん2018/01/25(木) 15:52:08.97ID:CVcZdITs
>>481
わざわざ釣られてやるけど、彼女がいるようなリア充がこんな糞スレに書き込むワケねーだろwww
妄想彼女乙。お前はどーせ死ぬまで童貞なんだから今すぐ死んだらどうだwww

484774号室の住人さん2018/01/25(木) 16:06:11.99ID:hxPdsuqM
>>481
ここの住人に彼女とかいうパワーワードは発作起こすからやめてやれ
俺は同棲してるけど

485774号室の住人さん2018/01/25(木) 16:18:44.11ID:gwtAivNV
>>484
なんだお前も童貞かよwwwププwwwワロタwww
悔しかったらお前の妄想彼女が実在だっていう証拠を出せよ。出せねえんだろこの糞キモヲタ童貞がwww

486774号室の住人さん2018/01/25(木) 16:36:58.69ID:RB8+Ii4Y
>>483
ん?
彼女がいるとリア充?今が判らない

487774号室の住人さん2018/01/25(木) 16:38:48.60ID:RB8+Ii4Y
今が判らないではなくて意味が判らない訂正

488774号室の住人さん2018/01/25(木) 16:41:03.81ID:RB8+Ii4Y
「彼女」というキーワードから何を想像しているか知らないが40のババアだよ、何がリア充だばかやろう!

489774号室の住人さん2018/01/25(木) 17:10:20.00ID:IaA16fTS
>>488
ああ、BBAの飼い犬なわけか
ぞれかお前自身が60のJJIか
よかったなお似合いじゃないかw

490774号室の住人さん2018/01/25(木) 17:36:11.83ID:excVBrFG
>>425
!??

>>428
違う
保存するならもっと深く「埋める」
これは上に「降ってる}

491774号室の住人さん2018/01/25(木) 17:42:55.75ID:excVBrFG
>>482
山形県の市町村はふるさと納税の返礼品すごい
つや姫、こしひかり、はえぬきなどの米がどっさりもらえる

492774号室の住人さん2018/01/25(木) 18:00:43.81ID:+U/QbaFl
485
キモ童貞一ヶ月千円食費の脅迫加害者直美

493774号室の住人さん2018/01/25(木) 18:51:02.32ID:W5C0aUh6
>>469
そいつは荒らしのキチガイなんだから真に受けたら駄目だよ

494774号室の住人さん2018/01/25(木) 19:29:33.86ID:hGJi5qRj
キモ童貞認定は草
そうかもしれんが

495774号室の住人さん2018/01/25(木) 21:21:46.56ID:jP9aTjUc
>>475
野菜は?

496774号室の住人さん2018/01/25(木) 21:23:34.40ID:INpj3CTh
>>495
月に1回食べます

497774号室の住人さん2018/01/25(木) 21:24:58.89ID:jP9aTjUc
>>496
それで大丈夫?

498774号室の住人さん2018/01/25(木) 21:27:51.48ID:srHGMo0v
>>466
それはお前の食べ方でお前が勝手に計算した話だろ
ローテーションて書いてあるじゃん
お前は出来ないと思ってんだからお前には無理だよ
俺は普通に出来てるからな
食パンとマーガリンの値段が加わるって値段なんてたかがしれてるんだけどな
そもそもマーガリンなんて300gもあるから、普通に2ヶ月〜3ヶ月ぐらいもつんだけどな
それに、板に一人暮らしって書いてあるんだから一人暮らしに決まってんだろ
お前頭大丈夫か…

499774号室の住人さん2018/01/26(金) 00:19:41.91ID:QJfMzufN
天ぷら入を取り出しておき、蕎麦とスープだけにお湯を注ぐ
http://i.imgur.com/GWVpRbl.jpg

麺を食べ、残ったスープをどんぶりのだしにする

天ぷらを卵でとじる
http://i.imgur.com/EcDL4bG.jpg

最強に美味い完成
http://i.imgur.com/MM65OeG.jpg

500774号室の住人さん2018/01/26(金) 00:42:21.79ID:hGMpgp45
ふるさと納税は山形

このスレで一番ためになった

501774号室の住人さん2018/01/26(金) 07:13:51.26ID:tdK3I4t+
でもお前住民税払ってないじゃん

502774号室の住人さん2018/01/26(金) 07:19:21.47ID:D2/cjOQs
俺はすべての税金、年金、保険料をきちんと納めてるが
月収12万なのでカツカツ
このくらいの年収の人が一番税金とのバランスが悪いと感じてる

503774号室の住人さん2018/01/26(金) 09:08:45.50ID:7svTVnnS
もうちょっと年収低いと年金免除になるのにな
確かに損だと思う

504774号室の住人さん2018/01/26(金) 11:04:58.38ID:gdayScKE
10年くらい使ってきた炊飯器を処分した。
これから俺は炊飯ナシの食生活に入るぜ。自分で米を買って炊くと割高だからね。
パン、ラーメン、焼きそば、うどん、そうめん、パスタのローテーションでいく。
どうしてもご飯を食べたくなったら100円のパックのご飯を買って食べる。

505774号室の住人さん2018/01/26(金) 11:23:59.05ID:8sardxfG
>>501-503
パーとの方々が言っていた。
100万超えると200万から300万以上給料がないとやっていけない
って。月収10万台って一番苦しい給料だ。
大蔵省の連中って頭がいいことになっているけど、結局貧乏人から金を巻き上げることしかできない連中がそろっているだけなのね。

>>498 >ローテーションて書いてあるじゃん
だから、米に近似したじゃない。
>俺は普通に出来てるからな
日本人で稀な腸内細菌でたんぱく質を合成できる体質の方なのですね。
それでしたらば、不可能ではないです。
お寺の坊さんのような体質の方々でしたらば簡単に実行できますから。

>>480
古い資料しか覚えていないので、ネットで見つけた範囲で新しいものを。
習った当時たしかグラム陽性菌を一律大腸菌として取り扱っていたところがあったために、菌名までは覚えていなかった。
0度で生育する金の例 http://www.kurashikagaku.co.jp/report/index23.html
冷蔵庫内の温度 http://hrr.ul.hirosaki-u.ac.jp/dspace/bitstream/10634/6272/1/TohokuJyoshi_50_21.pdf
図8 -5度以上で生育する菌種の存在。
ドアのサイズなどによって変化するけど、場所によっては室温程度に上昇する話が図11-14あたり。
部分的に-5度以上(俺が習ったのは-10度)に上がれば菌が生育する(習った範囲では、-20度になっても死滅せず、温度が上がれば成長を開始する)。

こっちが習ったのは、ショッカー(食品加工)とノッカー(農産加工)の合同講義。
ショッカー特論とノッカー特論と微生物化学特論の合同講義なんてものもあった。
覚えている範囲で講義の名称をお知らせしたから、俺の商売が何かは見当つけてくれ。

506774号室の住人さん2018/01/26(金) 11:30:43.87ID:Y/MTJVZ4
>>505
お前バカだな
勝手な想像で計算するとかお前頭おかしいわ
値段なんて店によって違うんだから、これぐらいのことは考えなくても普通にわかることだろ
お前はこんなこともわからないのか
お前は、やる前からあれこれ勝手に計算して出来ない無理って決めつけてるんだから、お前には出来なくて当たり前
あと、ずっと前からお前の文章の内容が本当に気持ち悪い

507774号室の住人さん2018/01/26(金) 11:54:27.65ID:8sardxfG
>>480  >それは絶対にない 俺調理の仕事してるんで間違いない
こういうのお使いになってますか?
http://www.mutokagaku.com/products/reagent/bacterialstain/gramstain/

508774号室の住人さん2018/01/26(金) 11:56:18.50ID:gaYY5Krs
イブクイッッックーー

509774号室の住人さん2018/01/26(金) 12:02:40.24ID:8s3Ri3xv
>>491
自分で調べたふるさと納税の米の返礼品では、10000円で20Kgか30000円で60KgがMAXだった。
肉とかも良いが還元率がな〜
山形はそんなにいいのかい?
今度調べてみる

510774号室の住人さん2018/01/26(金) 12:23:38.20ID:ZeVEFTZR
肉は豚肉こま切れ5kgがいいと思う

511774号室の住人さん2018/01/26(金) 12:50:41.69ID:/bMtFJia
肉コマ切れも買えない貧困板野直美

512774号室の住人さん2018/01/26(金) 17:00:33.17ID:bPIv4q99
ダイエットしたい俺はコンビニのサラダチキンが流行ってると聞いて買いに行ったが、
あれって1個198円もするじゃん。
当然このスレの住人が1食198円なんて許されるワケがない。
貧乏人はダイエットすら満足にできないのかorz

513774号室の住人さん2018/01/26(金) 17:08:32.56ID:WeIZY+dE
喰わないのが一番のダイエットw

514774号室の住人さん2018/01/26(金) 17:41:23.47ID:bPIv4q99
貧乏人が安価に腹をふくらめようとするとインスタント麺とかポテチとかジャンクフードばかりになって、
炭水化物に偏るので、同じカロリーでも太りやすいぞ。

実際、厚労省の調査では、金持ちよりも貧乏人の方が肥満率が高いらしいからね。

515774号室の住人さん2018/01/26(金) 17:54:20.73ID:H6FyDGRf
>>512
コンビニ行く時点で負け組

516774号室の住人さん2018/01/26(金) 18:58:52.14ID:WEr9u2uJ
食べないのが一番のダイエットではあるが、お腹がすいたら豆腐や納豆食べると良いよ

517774号室の住人さん2018/01/26(金) 19:06:01.59ID:H6FyDGRf
>>516
馬鹿なの?
太るやん

518774号室の住人さん2018/01/26(金) 19:08:23.52ID:n3NxbRpz
大豆は脂質が多い
サラダオイルの原料になるくらいだからな

519774号室の住人さん2018/01/26(金) 19:41:21.39ID:9LQGRy0p
納豆だって豆腐だって食べ過ぎりゃ太るに決まってんだろ。
同じカロリーを摂るなら、インスタント麺やポテチよりも納豆豆腐の方が太りにくいっていうだけ。

しかし俺は豆腐は苦手なんだよな。
豆腐に入ってるにがり(マグネシウム)と俺の腹の相性が悪くて、すぐ下痢ピーになる。

520774号室の住人さん2018/01/26(金) 21:11:25.48ID:yJz2NQYn
鳥ハム美味いからよく作ってる

521774号室の住人さん2018/01/26(金) 21:35:49.94ID:KmsfODE/
>>507
あんた面倒くさい人だねw 菌を確認してから飯食ってんのかw

522774号室の住人さん2018/01/26(金) 21:39:57.60ID:/bMtFJia
納豆御飯ラーメンだけの貧困恐喝加害者直美

523774号室の住人さん2018/01/26(金) 23:13:14.27ID:WeIZY+dE
ワンパターン飽きた

524774号室の住人さん2018/01/26(金) 23:25:08.66ID:Bp5/E74c
毎日うどんとご飯だけど、何か飽きないわ
俺の場合は腹が膨れれば、それだけで満たされるみたいだな

525774号室の住人さん2018/01/26(金) 23:31:28.78ID:KmsfODE/
>>520
美味そう どうやって作るの?

526774号室の住人さん2018/01/26(金) 23:40:45.01ID:0nHTdboS
>>524
炭水化物だけじゃん
後で医療費かかるからできればバランス考えた方が良いぞ

527774号室の住人さん2018/01/27(土) 07:22:36.17ID:9tXmYRdk
炭水化物だけじゃないぞ 糖分多い
うどんの国が糖尿病多いのはその辺だとかなんとか噂もw

528774号室の住人さん2018/01/27(土) 07:38:45.45ID:lhFJHPcg
うどんを責めて米を責めないのがポンジンの常

529774号室の住人さん2018/01/27(土) 09:18:20.45ID:YEq8mhBT
俺は朝飯にサバの缶詰めを食べてる。
100円で買えて安いし、栄養価も高い。
水煮、味噌煮、味付をローテーションで食えば飽きないし。マジでお勧め。

530774号室の住人さん2018/01/27(土) 09:48:02.29ID:XZxWTO88
>>513
まぁそれはダイエットではなく断食だけどな

531774号室の住人さん2018/01/27(土) 10:44:59.86ID:yyUEvy/K
野菜なんか1ヶ月に1回食べれば十分だろ

532774号室の住人さん2018/01/27(土) 10:56:44.56ID:YOxJhBJX
>>512
食べない、これ最強

533774号室の住人さん2018/01/27(土) 11:15:49.98ID:02VaPVtB
>>521 確認していない。前書いたでしょう、染色液を買うかどうか迷っているって。
使っているのは、小中学生向けの汎用染色液。
(夢多き児童の頃)に1回理科の宿題を兼ねて台所の顕微鏡観察をしていれば見当がつく。

>>527
日本では、たしか、チェルノブイリ汚染地区の小麦を大量に輸入している。
チェルノブイリの報告を見ると、糖尿病その他腎臓疾患患者が増えている。
また、日本は重金属汚染がひどいことでも有名な国だ。小児期に重金属中毒になると忘れたころに腎臓疾患を併発することも知られている。
チェルノブイリでは鉛を原子炉に放りこんで対処するという手法を使った。だから、鉛が付近に散らばった。
重金属汚染の影響だとすれば、糖尿病が多いことも説明がつく。

>>528 言えてる。日本のコメは重金属汚染がひどくて、
海外留学から帰ってきたやつの髪の毛を強盗傷害して入手し、
根元留学期間中の部分だけを数cm黒鉛炉に放りこむと、水銀のピークがないが
日本にいたころの部分を放り込むと水銀のピークが観察される
と、工業系のやつが言っていた。

>>529 >水煮、味噌煮、味付をローテーションで食えば飽きないし
どこかの販場であったよ。
食事支給で仕事を受けたが「水煮、味噌煮、味付」の缶詰だけだった。
この人は20年以上たっても缶詰が食えなかったらしい。

534774号室の住人さん2018/01/27(土) 11:21:19.28ID:ImxyDMsm
水道管が凍結しているらしく昨日からずっと水でない@八王子
困った。

北国の人はこれが日常なんだよな、大変だ

535774号室の住人さん2018/01/27(土) 11:28:27.85ID:C18VdxBu
断熱材巻くとか水抜きするとか予防はしてるけどね

536774号室の住人さん2018/01/27(土) 11:45:26.08ID:YmHuJBqs
>>534
たぶん水道管が破裂していて水漏れしてるから蛇口から水が出ないんだよ。
あなたは修理費を目が飛び出すほど請求されて一文無しだなwww

537774号室の住人さん2018/01/27(土) 11:52:49.03ID:JrIoZkjl
昨日気づいたんだが、水道から濁った水が出て来た
凍結と関係あるのかな
ちなみに静岡だけど最低気温マイナス3度ぐらい行ってたらしい

538774号室の住人さん2018/01/27(土) 12:03:28.25ID:YmHuJBqs
マイナス3度だったら大丈夫だと思うよ。
一般的に、マイナス4度以下に下がると凍結の危険があると言われている。

539774号室の住人さん2018/01/27(土) 12:10:52.73ID:17qpHWCe
これをいくつか買って 食洗機で洗えば清潔でラクチン

ダイソー 300円 電子レンジで炊飯 1合
http://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/8/a/8a311_1580_d0fe13262821439d25030ea322bdc66d.jpg

540774号室の住人さん2018/01/27(土) 12:11:28.20ID:fPryt8hA
濡れた水道管の汚れが凍結による膨張で剥がれた

541774号室の住人さん2018/01/27(土) 12:40:34.95ID:bZDxFFpe
540
水道管剥がれた納豆御飯ラーメンだけの貧困脅迫加害者直美

542774号室の住人さん2018/01/27(土) 13:40:44.67ID:4tzZGbKx
>>533
染色液を買うって気は確かかw 75度1分以上の加熱で
食中毒菌は死滅するのだよ 二枚貝が85度90秒以上
大手の給食会社がこれを基本にやってるのにお前のような
貧乏な一人暮らしが菌を調べるとかw アホを通り越してるよ
日本のコメが重金属に汚染されてる? しかし日本は世界一の長寿国だろ
どう説明するんだよ

543774号室の住人さん2018/01/27(土) 17:51:35.12ID:1rGG1pnV
ゆでたパスタに調味料のみを混ぜて食べるというのをあれこれ試していたが、
どこかのスレで見た、マヨ+焼肉のたれというのをやってみたらヒットだった。
これはローテーション入りだな。

544774号室の住人さん2018/01/27(土) 17:55:50.56ID:bZDxFFpe
鯖缶も好きな板野直美

545774号室の住人さん2018/01/27(土) 18:05:45.07ID:Bi7t/OPa
>>543
俺はギョムで仕入れた明太ふりかけ

546774号室の住人さん2018/01/27(土) 18:13:33.29ID:1rGG1pnV
パスタにめんたいふりかけ試してみるよ。
業務スーパーが近くにあるとはうらやましい。

547774号室の住人さん2018/01/27(土) 18:27:49.38ID:YR4h2lz+
パスタに松茸のお吸い物を混ぜる

548774号室の住人さん2018/01/27(土) 18:44:44.18ID:9kBOgUr1
今年まだ一度も白菜を買ってない件

549774号室の住人さん2018/01/27(土) 18:47:34.38ID:9kBOgUr1
>>512
あれ、ムネ肉を蒸して味付けただけだわな
ムネ肉はスーパーでせいぜい100グラム50円くらいだわな
肉業界にとっては金の成る木だわな

550774号室の住人さん2018/01/27(土) 18:55:58.72ID:F1eKnuYZ
>>534,>>538
八王子はこのところ連日マイナス8度ぐらじゃないか?

551774号室の住人さん2018/01/27(土) 19:00:28.51ID:F1eKnuYZ
>>503
そうそうそう。
申告&納税不要(マイナンバー関係なし)のシノギ(もちろん合法的な:数字選択式宝くじやサッカーくじ、
各種懸賞など)を増やすしか現状手がないかもしれないなぁ、詳しいデータや状況が不詳だから何とも言えないけど

552774号室の住人さん2018/01/27(土) 19:15:33.03ID:ImxyDMsm
水、開けっ放しにしてたらだんだん出るようになった
昼暖かくなる日はいいけどずっと氷点下とかの日があったら大変だろうね

553774号室の住人さん2018/01/27(土) 19:23:59.11ID:MEVxFwR2
>>534,>>552の八王子市民の方、それって夜中も流しっぱなしにって事?

スレの趣旨からそれた話でごめんなさい

554774号室の住人さん2018/01/27(土) 21:09:15.88ID:DY3logOj
甘納豆はおやつとしてコスパいいね割と。
一袋100円ぐらいでも結構沢山入ってて何日も楽しめる。

555774号室の住人さん2018/01/27(土) 21:29:00.64ID:bZDxFFpe
ネバネバ納豆御飯好きな直美

556774号室の住人さん2018/01/27(土) 21:37:04.32ID:ImxyDMsm
>>553
今日日が出てあったかくなってからです

557774号室の住人さん2018/01/28(日) 07:26:26.34ID:x8/B9L9t
>>546
うちの方はチャリで10分くらいのとこにあるね

558774号室の住人さん2018/01/28(日) 08:56:09.90ID:B3nJk/Lq
>>554
俺は腹が減ったら100均でバタピーを買ってきてポリポリ食ってる。
甘納豆という発想はなかった。今度探してみるよ。

559774号室の住人さん2018/01/28(日) 09:10:43.12ID:78dP7st3
甘納豆いいね。職場で小腹が空いた時用にダース(チョコ)を買うけど
甘納豆も音がしないで食べられるな。よし、100円くらいの買ってこよう

560774号室の住人さん2018/01/28(日) 09:22:53.09ID:F55QAAP8
おやつなら」100円以下の食パンで十分できるだろwwwwwww
そのままサラダサンドでも
砂糖まぶして炙るもよし
ピザパンでもよし
フライパンでトーストしろよ
あほくさ
貧乏人ほど8枚切り以上欲しがるwwwwwwww

561774号室の住人さん2018/01/28(日) 09:27:52.52ID:F55QAAP8
忘れたが
燃料費がふざけんな
レギュラー130超え
誰がボロ儲けしてんだよ
食費じゃねえかw

米も高えな
クズブレンドでも1400くだらない
米は極悪の元締めが相場決めてんだろ
ざけんなよしねよ

562774号室の住人さん2018/01/28(日) 09:41:20.32ID:dSW8VqHO
>>561
自動車乗ってるなら自業自得

563774号室の住人さん2018/01/28(日) 09:43:53.20ID:pFrONYVy
触らないが吉

564774号室の住人さん2018/01/28(日) 10:07:59.32ID:F55QAAP8
>>563は人付き合いのできない何事も逃げるタイプと観たwwwwwwwwww

565774号室の住人さん2018/01/28(日) 10:42:36.31ID:vFZ7GUUl
公的な場所で池沼が叫んでても特に関わりたいと思わない。同じことだな

566774号室の住人さん2018/01/28(日) 10:48:13.45ID:Ip62Km7G
ご飯と納豆と味噌汁が最強だな。
具は共に玉ネギにしてコストカット。味噌汁には更に刻み油揚げでも加えれば十分豪華な味になる。
ご飯は2合弱。無洗米は味気無くてダメ。普通の米でも最近の精米技術は優秀だから洗わなくても臭くならず全く無問題。
納豆は100円ローソンのおかめ納豆が一番美味い。次がセブンやファミマのあづま。イオンのやつは風味が無くて全然ダメ。多分ミツカン製だと思う。
味噌はセブンの750gカップのだし入り味噌が絶妙な味で美味い。

567774号室の住人さん2018/01/28(日) 11:01:02.90ID:uIjFQvxb
ご飯を自分で炊くのは割高じゃない?
初期投資(炊飯器)+米代+電気代

568774号室の住人さん2018/01/28(日) 11:02:39.07ID:F55QAAP8
>>565
図星で反応したよwwwwwwwww

機嫌がいいから1つアドくれるかwwwww
自分から変わらないと人は寄り添わないぞwwwwwwwww

ま。ここでそんなこと言ってるようじゃ自覚してるどうしようもないレベルだろうけどwwwwwwwwwwwww

いちいち語りたがるようじゃ修行が足りないなwwwwwww

569774号室の住人さん2018/01/28(日) 11:17:37.03ID:F55QAAP8
コンビニは絶対いかない
大手スーパー系列は特売以外、論外

いわゆるディスカウント屋を複数チェックしておけば
車で燃料代を使ってでも元以上取れる
情報とロケーションの有利さだなガハハwwwww

570774号室の住人さん2018/01/28(日) 11:18:32.94ID:UUMxzLQ7
>>567
これからお世話になるかもしれない初心者だが、やはり自炊のほうがトータルでは安くなるのでは?

自分は米は炊けるがおかずの料理がほぼ出来ないからそちらがまず課題。

571774号室の住人さん2018/01/28(日) 11:28:55.21ID:uIjFQvxb
同じ自炊するにしても、主食をどうするかが問題。
米を炊くよりも、パン、うどん、そうめん、ラーメン、焼きそば、パスタの方が安上がり。

572774号室の住人さん2018/01/28(日) 12:09:34.95ID:DCIFwzWO
オートミールが安上がり

573774号室の住人さん2018/01/28(日) 12:18:26.85ID:uIjFQvxb
それってアマゾンで見ると1kg1000円くらいするけど、それでも安上がりなの?
1kgで何食分なのか分からないけど。

574774号室の住人さん2018/01/28(日) 12:27:04.87ID:VTogib0o
560
100円以下の食パン食べる恐喝加害者板野直美88歳

575774号室の住人さん2018/01/28(日) 12:47:38.10ID:dSW8VqHO
>>567
100均の土鍋、米、ガス料金
初期投資は100円

576774号室の住人さん2018/01/28(日) 13:25:38.50ID:9RrRJtGh
米は贅沢品
小麦粉をこねてパンとピザとお菓子作るのがコスパよし

577774号室の住人さん2018/01/28(日) 13:41:31.08ID:isRUZSxW
今まで横着して安い米パックを食していたが炊いた方が
半額以下で美味しい米が食べられる。

安パックマズくて高いわ

パック(200g)×3=199円≒66円/1パック→29円

米10kg=67合≒炊きあがり22,110g÷200g≒110パック
米10kg=3,200円÷110パック(200g)≒29円/パック(200g)

1パック180gなら米10kgで123パックで1パック26円

578774号室の住人さん2018/01/28(日) 13:42:39.70ID:7vYGomGv
>>575
100均の土鍋なんていやだよ。
中国製で何が溶け出してくるか知れたもんじゃない。

579774号室の住人さん2018/01/28(日) 13:55:02.71ID:grBp+cjw
ダイソー 炊飯マグ300円 電子レンジで炊飯 1合150g(茶碗2杯分)
https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary_body/49/49183/4067dfa99359c9e80e01d0008c59ec58.JPG
https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary_body/49/49183/f17339b0a9d74591d4710e004732d2c8.JPG
https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary_body/49/49183/501bd2cdc21a6d6def8b29daf7f3d212.JPG
https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary_body/49/49183/4bb271cbfce2932dae442271fdb9f48f.JPG

無洗米の場合

1.炊飯マグに米1合150g(茶碗2杯分)を入れる
2.水を180cc入れて30分以上置いて吸水させる
3.電子レンジに入れて500Wで7分間加熱させる
4.加熱後10〜15分蒸らす
5.ごはん全体を軽くまぜる 完成

580774号室の住人さん2018/01/28(日) 14:04:35.01ID:grBp+cjw
>>579
米150g(1合)で出来上がりのごはん=331g

米出来上がり200g=米90g+水110cc=29円

米出来上がり180g=米80g+水100cc=26円

581774号室の住人さん2018/01/28(日) 14:04:58.21ID:XHK3+mdL
>>578
100円じゃちょっと心配だけど1000円位の土鍋ならいいんじゃない
土鍋で飯を炊くというのは素晴らしいことだよ 飯は余熱が大事 土鍋ならそれを最大限生かせる
あと炊き上がって飯をジャーだと保温してしまうだろ あれが飯の食味を落とす 炊き上がった時点で
コメの加熱は済んでいるわけでジャーの中で保温と言う加熱をしてるとまずくなる
土鍋で炊いて充分蒸らしあまったらラップにくるんで冷蔵庫 これが一番いい

582774号室の住人さん2018/01/28(日) 14:13:51.45ID:grBp+cjw
>>580
米150g(1合)で出来上がりのごはん=331g=48円

583774号室の住人さん2018/01/28(日) 14:21:05.60ID:Ui0auduX
ダイソーの炊飯マグ300円が良い

584774号室の住人さん2018/01/28(日) 14:29:01.26ID:x8/B9L9t
130円で騒ぐとか・・
こっちは140円前後だというのに

585774号室の住人さん2018/01/28(日) 15:00:18.02ID:n2PjVYM6
>>554
買おうかな この前迷った

586774号室の住人さん2018/01/28(日) 16:58:07.18ID:KthnYNUG
どんぶりとラップで炊飯出来るな

サバ缶を毎日食べると血糖値下がるわ血圧下がるわで良いことづくめ

587774号室の住人さん2018/01/28(日) 17:05:32.28ID:vFZ7GUUl
炊飯器無い家なんてあったのか
やっすいマイコン式でも5、6000くらいなのにそれすら厳しいのか。
都市ガスなら圧力鍋も光熱費に優しいと思うよ

588774号室の住人さん2018/01/28(日) 17:07:46.30ID:UmQi+8W1
炊飯器は持ってたけどGがその上をウロウロしてるの見たその日に処分した
それ以来100均だわ

589774号室の住人さん2018/01/28(日) 17:21:06.18ID:C4FtoF3g
鯖缶高くね?
もしかして1食鯖缶のみにしてるの??

590774号室の住人さん2018/01/28(日) 17:25:31.06ID:LaMd1gnp
炊飯器捨てて10年以上経つな。最初は土鍋使ってたけど重いのと割れに気を使うから、今は金属製の鍋で米炊いてる。
5-6000円で炊飯器買うなら文化鍋買った方がいいんじゃね。普通に鍋としても使えるし、多分死ぬまで使えるだろう。

591774号室の住人さん2018/01/28(日) 17:27:45.33ID:Wu2bM/XN
>>589
はぁ?
ご飯といっしょに食べるでしょ

592774号室の住人さん2018/01/28(日) 17:28:08.78ID:6carPJA4
>>587
お一人様だと炊飯器よりも
都度、マグ炊飯の方が楽だし熱々
炊飯器だと洗うのも面倒だし

593774号室の住人さん2018/01/28(日) 17:29:28.30ID:6carPJA4
鯖缶も良いんだけど毎日は臭みでちょっと

594774号室の住人さん2018/01/28(日) 17:31:58.98ID:FOU6s7jl
>>589
サバ缶は100均でも売ってるから高くないよ

595774号室の住人さん2018/01/28(日) 17:34:32.67ID:Ip62Km7G
土鍋で米を炊くと夏場なんかはとんでもなく暑くなるけど大丈夫なん?
冬は冬で結露が凄いことになっちゃうけど大丈夫なん?

596774号室の住人さん2018/01/28(日) 17:35:10.54ID:Wu2bM/XN
鯖缶は3等分して3食で食べきる。

597774号室の住人さん2018/01/28(日) 17:46:44.96ID:VTogib0o
590,593,596
鯖缶御飯食べる貧困脅迫加害者板野直美

598774号室の住人さん2018/01/28(日) 17:47:56.04ID:VTogib0o
一ヶ月千円食費の脅迫加害者工作員板野直美

599774号室の住人さん2018/01/28(日) 17:52:29.72ID:x8/B9L9t
スーパーなんかだと100均より安いのあるべ

600774号室の住人さん2018/01/28(日) 18:15:13.48ID:yMs2NOBX
同じ100円くらいでも160gと190gあるから
業務スーパーの190gのやつが圧倒的に得。

601774号室の住人さん2018/01/28(日) 18:22:16.24ID:FOU6s7jl

602774号室の住人さん2018/01/28(日) 19:06:35.44ID:Pz1lb3tt
鯖の缶詰めを発明した人は天才だ 生でこれだけの
DHA EPA摂るのは大変だ

603774号室の住人さん2018/01/28(日) 19:22:45.74ID:KthnYNUG
一缶2日に分けて食べても良いらしいよ
俺もサバは苦手だけど薬だと思って食べてる。
サバの味噌煮缶をグリルでホイル焼きにして水分飛ばして臭みをごまかすのに山椒かけて食べてる。

604774号室の住人さん2018/01/28(日) 19:32:55.99ID:Ip62Km7G
鯖缶は米を炊く時に炊飯器から出てくる湯気に割箸等で噴出口から少し浮かして温めてやると生臭さが無くなるよ。
じわじわと温めるのが芯まで温まって良いみたい

605774号室の住人さん2018/01/28(日) 19:41:38.51ID:LDk/Cd+W
イワシ缶もあるでよ

606774号室の住人さん2018/01/28(日) 19:52:30.69ID:yBCLGRMg
もうなんか住人が善い人に思えてきた

607774号室の住人さん2018/01/28(日) 20:02:44.33ID:x8/B9L9t
さんまもなかなか・・w

608774号室の住人さん2018/01/28(日) 20:09:05.65ID:DCIFwzWO
サバ缶でハンバーグ作るとそこそこ美味い

609774号室の住人さん2018/01/28(日) 20:10:24.02ID:Pz1lb3tt
私は糖尿なので水煮缶しか食べられないけど
アツアツのご飯に鯖缶とその上に大根おろしを
載っけて醤油を少しかけてグチャグチャに混ぜ
ごうかいにかっ込む 美味すぎて明日死んでもいい

610774号室の住人さん2018/01/28(日) 20:46:47.43ID:HK4NSI+j
スライスしたタマネギに水煮とマヨネーズでいいよな。

611774号室の住人さん2018/01/28(日) 21:01:53.34ID:VTogib0o
鯖缶御飯貧困脅迫加害者板野直美

612774号室の住人さん2018/01/28(日) 21:42:20.88ID:XUTkNrJD
糖質を出来る限り排除した一か月1万円の猛者いる?
白飯とかうどんとか食パンとかそんなのは栄養学的には砂糖の塊と同じ
そんな食生活と健康をトレードオフするのはイヤだからね

613774号室の住人さん2018/01/28(日) 22:52:41.11ID:zyBJ3Xyd
日本は世界トップクラスの長寿国なんだから主食が米でも健康がトレードオフされているなんてことはないでしょ。

614774号室の住人さん2018/01/28(日) 23:04:17.53ID:XUTkNrJD
長寿と言っても健康寿命は他の先進国と比べても大差ないからなぁ

615774号室の住人さん2018/01/28(日) 23:25:58.77ID:XHK3+mdL
>>612
糖質を抜いたらカロリーを稼げないよ 

616774号室の住人さん2018/01/28(日) 23:27:19.24ID:epVFaNyy
御飯の代わりにラード食えば糖質オフは簡単だな

617774号室の住人さん2018/01/28(日) 23:38:25.60ID:XUTkNrJD
つーか米の代わりにゆで卵とかの方がイんじゃね?

618774号室の住人さん2018/01/28(日) 23:40:50.16ID:VtQ4kmDr
貧乏で不健康で長生きとか最低の人生。

619774号室の住人さん2018/01/28(日) 23:42:58.35ID:w6TBv+id
1ヵ月5キロの米を買うのが習慣になってるし、一生このまんまでいいよ俺は。

620774号室の住人さん2018/01/28(日) 23:50:57.82ID:o6HncoNs
俺は数年に一回、
気分が悪い日があるけど
それは油料理ばかり食べてる反動で起きるんだけど
結構キツイ

それで食生活を見直そうとして魚や野菜ばかり食べてる
特にたまねぎはサラサラ効果があるから
週1で沸騰させて食ってる

621774号室の住人さん2018/01/29(月) 06:36:38.24ID:ov5IGoUv
タマネギは茶色い外皮の
ほうが血液サラサラにする成分が多い

622774号室の住人さん2018/01/29(月) 09:08:41.99ID:Uxrduv2W
>>621
あの茶色い皮をどうやって食べるの?

623774号室の住人さん2018/01/29(月) 09:13:05.46ID:DZ1Af7lB
お茶かな?

624774号室の住人さん2018/01/29(月) 09:40:48.22ID:JCwnoj4S
なるほど。
ごぼう茶っていうのも流行ってるから、野菜をお茶にして飲むのはいいかもね。

625774号室の住人さん2018/01/29(月) 09:54:17.08ID:9uvrzKFC
>>612
脳の栄養分だから極端に減らすのはやばい

626774号室の住人さん2018/01/29(月) 10:29:14.51ID:9uvrzKFC
血液気にするならガリもいいよ

627774号室の住人さん2018/01/29(月) 10:37:43.00ID:ov5IGoUv
>>622
カプセル錠剤があるよ

628774号室の住人さん2018/01/29(月) 10:37:59.96ID:JCwnoj4S
ガリってしょうがの酢漬けのこと?
俺はしょうが苦手だからダメだな。
回転寿司でガリばっかり食べてる人とか、牛丼屋で紅しょうがを山盛りに乗っけてる人とか見ると、
見るだけで背筋が凍る。

629774号室の住人さん2018/01/29(月) 10:42:35.60ID:dKHHpECw
タダなのにもったいない

630774号室の住人さん2018/01/29(月) 11:55:19.04ID:JCwnoj4S
牛丼に真っ赤になるまで紅ショウガを乗せたら、全部紅ショウガの味になっちゃって、
肝心の牛肉の味が分かんなくなっちゃうじゃん。
せっかくの牛肉なのに、むしろその方がもったいない。

631774号室の住人さん2018/01/29(月) 12:13:03.81ID:mqOQhB/0
>>630
牛丼でご飯半分消費、残りはしょうがをのせてしょうが丼
一度で2度美味しい

632774号室の住人さん2018/01/29(月) 12:16:02.79ID:9uvrzKFC
お好みでw

633774号室の住人さん2018/01/29(月) 12:24:46.80ID:y1wSnCxy
>>631
しょうが丼に熱いお茶かけて『牛薫るしょうが茶漬け』

634774号室の住人さん2018/01/29(月) 12:38:00.74ID:b3OkQTuw
鯖缶御飯食べる貧困恐喝加害者直美

635774号室の住人さん2018/01/29(月) 13:11:26.48ID:NfLXgdmS
健康を害してまで節約したくない

636774号室の住人さん2018/01/29(月) 13:18:30.99ID:3RBR2bM7
俺もそう思うんだけど、実際に貧乏なんだからどうしようもねえよな。
厚労省の調査では、金持ちよりも貧乏人の方が肥満率が高いらしいぞ。
(ちなみに喫煙率も貧乏人の方が高い)

637774号室の住人さん2018/01/29(月) 13:21:34.95ID:9uvrzKFC
自炊って量だけは作れるからな

638774号室の住人さん2018/01/29(月) 14:58:54.23ID:06o80AC2
お菓子が食べたい

639774号室の住人さん2018/01/29(月) 15:04:28.43ID:+AWSf2C8
昔の貧乏と今の貧乏は違うな。

昔は貧乏でも多くは結婚してて子供2〜3人、喫煙+酒+ギャンブル三昧とか結構いたが
今は大卒、独身ワープアが多いだろう。(氷河期の影響か)、労働は最小限にケチケチ生きてるタイプ。

640774号室の住人さん2018/01/29(月) 15:14:19.58ID:bMMGsJ0L
昔は子供なんか飯さえ食わせておけば勝手に育つ、学歴は高卒で十分という素晴らしい考え方だっただろ。
国民みんながそう考えていたから結婚も子作りも容易だった。
今は何を勘違いしてるのか、子供を作るからには大学まで行かせるのがデフォという思考だからね。
そう考えると恐くて結婚も子作りも出来ねえだろ。

641774号室の住人さん2018/01/29(月) 15:17:59.06ID:n5KvAcKg
大学出ても莫迦は莫迦なんだけどなw

642774号室の住人さん2018/01/29(月) 15:45:01.79ID:cVt24VL0
>>622
他の野菜のヘタとかと一緒に集めといて
ある程度たまったら煮て濾してスープの出汁に使う
問題はスープが苦くてまずくなるけど健康のためと諦めて飲むべし

643774号室の住人さん2018/01/29(月) 15:50:15.99ID:G9GUKxLJ
メリハリはほしいよね。一月一万で過ごす代わりに一月一回は5000円くらいの贅沢な食事するとか。

644774号室の住人さん2018/01/29(月) 15:52:34.74ID:n5KvAcKg
その10分の1で間に合わせとけww

645774号室の住人さん2018/01/29(月) 16:05:40.97ID:G+5dYgRx
確かにこのスレの住人なら、5000円どころか500円でも十分豪華だよな

646774号室の住人さん2018/01/29(月) 16:14:50.50ID:9uvrzKFC
>>643
3ヶ月とか半年くらいならいいけど毎月は・・w
それなら2万スレ行くかな

647774号室の住人さん2018/01/29(月) 16:43:34.54ID:cVt24VL0
>>645
ほか弁で600円くらいの弁当2食買って
昼夜ほか弁食った時は贅沢した気分になった
いや違うな、食ったあとは贅沢ではなく無駄遣いした気分だったな
1200円でこれだけかよって

普段の自炊で1200円かければ
鶏肉1kg400円
ブロッコリー500g200円
米1kg300円
鯖缶3個300円
これだけ食えるんだもんな

648774号室の住人さん2018/01/29(月) 16:57:08.28ID:Q4BCtjI6
鶏肉、ブロッコリー、サバ缶って、プロレスか格闘技かボディビルやってる人ですか。
確か船木誠勝のダイエット本にそんなメニューが載ってた。

649774号室の住人さん2018/01/29(月) 17:18:33.29ID:WIXzJ/LV
今日は月末だから奮発してウインナー定食だわ
動物性たんぱく質だけだと偏りそうだから納豆も添えて植物性たんぱく質もバランスよく補える
植物性たんぱく質だけに偏ってるベジタリアンなんてクソだよクソ
https://i.imgur.com/GHh4QNA.jpg

650774号室の住人さん2018/01/29(月) 17:24:42.18ID:Q4BCtjI6
ご飯よりもウインナーの方が明らかに多いのがポイントだね。
これで原価はいくらぐらい?

651774号室の住人さん2018/01/29(月) 18:11:39.24ID:2bhtjvQn
丸大食品 旨味探訪ウインナー 450g
が業務スーパで298円だからよく買ってる。
18本くらい入ってる。
がんばっても一回で半分しか食べれないな。
http://img1.esimg.jp/image/assessment/2016/12/3951559_original.jpg

652774号室の住人さん2018/01/29(月) 18:15:39.86ID:4xztc2gM
>>502
まあフルタイムのお仕事/厚生年金適用職場に採用されない/通年でできないのならば
働き方-稼ぎ方を根底から再検討するべきじゃないかな
時給の高い繁忙期だけ集中して働くとか

>>647
ブロッコリー、もやし、バナナをもっと活用することでコストダウン出来ないかな、って思うけど
どうも具体的なアイディアが浮かばない......

653774号室の住人さん2018/01/29(月) 18:19:24.06ID:zwoovXq6
>>651
安いね

654774号室の住人さん2018/01/29(月) 18:27:25.24ID:2bhtjvQn
ボイルじゃなく油でカリカリに炒めて
ケチャップをからめご飯に乗せる。
栄養的にはよろしくなさそうだけどうまいのだ。

655774号室の住人さん2018/01/29(月) 18:27:29.59ID:ov5IGoUv
業務スーパー仕様とか

656774号室の住人さん2018/01/29(月) 18:36:42.68ID:2bhtjvQn
スーパ玉出でも全く同じの売ってて
こちらは通常350円くらい特売時に298円かな。
画像探す時にぐぐったけどよそはもっと高いみたい。
生協の特売で380円とか。

657774号室の住人さん2018/01/29(月) 18:43:14.87ID:nALqg58I
大阪エリアでスーパー玉出より安いところあるのか(苦笑)あったら教えてちょーだい
ちなみに“西の玉出/東の三和(フードワン)”で一部業界で有名な町田・相模原エリア住みですw

658774号室の住人さん2018/01/29(月) 18:48:28.06ID:n5KvAcKg
ああ、神奈川県町田市か
新幹線は新横浜のほうが近いんだよねw

659774号室の住人さん2018/01/29(月) 19:20:38.74ID:Hjbm/DD4
町田と相模原は市外局番が元々同じで今でも相互間の固定電話は市内通話扱い
なんか変だよね

あ、大阪と尼崎の06もそうだったな(笑)

660774号室の住人さん2018/01/29(月) 19:27:25.85ID:2bhtjvQn
玉出が安いというのは印象操作で
まあ特売品は確かに安いがそれ以外は中間的な価格の店だと思うわ。
玉出より安いところはいっぱいある。

661774号室の住人さん2018/01/29(月) 19:48:21.64ID:04G3b0Kp
>>648
馬鹿ですか?

662774号室の住人さん2018/01/29(月) 19:52:04.36ID:M+/qcPXG
そう思ったら触るな

663774号室の住人さん2018/01/29(月) 20:05:00.06ID:cVt24VL0
ウィンナーは1kg460円のなら大量に食ってもそこまで厳しくないな

664774号室の住人さん2018/01/29(月) 20:07:58.47ID:cVt24VL0
>>652
ブロッコリーはチンしてそのまま食えるしバナナもそのままいけるから
変にアレンジする必要もないような
もやしは他が高い時しか使わんが炒めるか汁物にいれるくらいだなぁ

665774号室の住人さん2018/01/29(月) 21:21:32.00ID:G9GUKxLJ
加工肉は相当体に負担かかるから常食にはしないほうがいい。たまのごちそうにするにはいいね。

666774号室の住人さん2018/01/29(月) 21:41:16.21ID:ov5IGoUv
餃子が安くていいよな
スープ餃子12個148円とかであるし

667774号室の住人さん2018/01/29(月) 23:39:56.84ID:qE5aAzAT
困った時のスズメというのがブチクシの口癖

668774号室の住人さん2018/01/30(火) 00:13:54.41ID:EqVkcdmT
カラスもあり

669774号室の住人さん2018/01/30(火) 02:21:16.79ID:cFKU+n5b
鯖缶御飯食べる貧困恐喝加害者板野直美88歳

670774号室の住人さん2018/01/30(火) 04:41:53.08ID:Q1tSaH0a
>>661
馬鹿ですか?

671774号室の住人さん2018/01/30(火) 07:40:07.23ID:ZPhvwci/
>>579
俺が使ってるのはプラスチックみたいな容器で透明なやつだな。
ちなみにこれ炊くとき溢れてこないの?
俺のは溢れてくるから皿に乗せて炊いてる。

672774号室の住人さん2018/01/30(火) 08:19:32.29ID:1e/xlfSQ
溢れてくるだろ。
情弱がそのことを知らないで使用し、電子レンジの内部をビシャビシャにして故障させるケースが多発。

673774号室の住人さん2018/01/30(火) 11:08:10.62ID:32ywjXzS
毎日昼は納豆、朝と夜は6個入ロールパンを朝2個夜4個、夜はそれにゆで玉子プラスしてる

674774号室の住人さん2018/01/30(火) 11:38:32.52ID:ErNywSua
それで食費は1カ月いくらぐらいになるのかな?

675774号室の住人さん2018/01/30(火) 11:47:15.01ID:HNYF7F3s
葉物野菜が高くて買わなかったのと、貰ったオレンジのおかげで今月は10000円以内に抑えたわ。

676774号室の住人さん2018/01/30(火) 11:48:03.76ID:ZJ3RZes8
貰うのは禁止

677774号室の住人さん2018/01/30(火) 12:00:48.75ID:JK8Y6o/o
オレンジなんてそんなに腹に溜まるものじゃないから、>>675は何ももらわなくても10000円達成してただろ

678774号室の住人さん2018/01/30(火) 12:04:25.80ID:PCW6DAqF
貰い物で食費浮いて1万円以内だと主張するのは如何なものでしょうか

679774号室の住人さん2018/01/30(火) 12:21:22.14ID:32ywjXzS
>>674 買い物は週2回だから単純に計算すると6048円

680774号室の住人さん2018/01/30(火) 12:27:17.31ID:JK8Y6o/o
しかし納豆、ロールパン、ゆで卵だけだとそのうち体にガタが来そう。
もう少し彩りのある食卓にした方がいいのでは。

681774号室の住人さん2018/01/30(火) 12:36:38.82ID:CSwDbdXw
このスレの連中が30年後にこの掲示板に書き込むとしたらどんなこと書き込むだろうな?
後悔や懺悔の念にならなきゃいいが

682774号室の住人さん2018/01/30(火) 12:43:38.80ID:32ywjXzS
>>680 残金3952円でそれなりに買い足してやってます

683774号室の住人さん2018/01/30(火) 13:22:52.23ID:HTI5VxjT
>>682
なんだ
673みたいな事書いたらそれしか食ってないと思うじゃんw
やっぱ人間少しのパンと納豆「だけ」では健康的な食生活とは言えないよな

684774号室の住人さん2018/01/30(火) 13:34:47.38ID:cTZWVAh2
パンと納豆とオレンジだけでいいってことだろ

685774号室の住人さん2018/01/30(火) 13:45:17.17ID:JK8Y6o/o
あとゆで卵も

686 ◆7bRR.QgmN.34 2018/01/30(火) 15:14:22.08ID:vtpnnYfZ
>>661
画面の前でグチグチ言ってんじゃねーぞコラ

暴言吐いたんはテメーだろ?オラァ
責任の取り方くらいテメェで考えろよなぁコラおい

687774号室の住人さん2018/01/30(火) 15:38:20.16ID:lFJPj/yv
>>681
大病した→生活保護で楽な生活ですわ
普通程度→粗食でもたいして変わらないっすねwww

688774号室の住人さん2018/01/30(火) 15:58:08.06ID:SIaNfVt4
>>686
ばーかw

689774号室の住人さん2018/01/30(火) 17:33:55.12ID:ZPhvwci/
>>672
やっぱりそうだよね。

690774号室の住人さん2018/01/30(火) 17:37:37.61ID:ZPhvwci/
>>687
生活保護貰うほどの病気ってどんなの?
社会復帰出来ないの?

691774号室の住人さん2018/01/30(火) 17:57:45.26ID:6Rh4JfzS
>>689
今アマゾンで調べてみると、安い電気炊飯器って5000円くらいであるのな。
レンジで炊ける容器とどっちがクールか、迷うところだな。

692774号室の住人さん2018/01/30(火) 18:00:00.02ID:cFKU+n5b
鯖缶大好き脅迫加害者板野直美

693774号室の住人さん2018/01/30(火) 18:01:57.62ID:TXVymuqr
>>691
アイリスオーヤマいいよ

694774号室の住人さん2018/01/30(火) 18:11:28.20ID:aYF5Th03
絶対炊飯器の方がいい

695774号室の住人さん2018/01/30(火) 18:19:31.05ID:SNdIR7fp
絶対土鍋の方がいい

696774号室の住人さん2018/01/30(火) 18:21:59.23ID:tRqXDQ9F
>>694
同感
電気製品を複数使ってブレーカー落ちるような貧弱な電力の所に住んでいるのでもない限り、米飯食うのにわざわざレンジでやらなくてもなあ

697774号室の住人さん2018/01/30(火) 18:25:27.74ID:Nn6/OVrR
土鍋で炊くと米がこびりついて後始末が大変なイメージなんだが。
炊飯器ならまずこびりつかないからなぁ

698774号室の住人さん2018/01/30(火) 18:27:29.95ID:NXbdRrvj
生活保護って、そんな状態なの?
最低時給のアルバイトだって、月に二万くらいは食費捻出できるでしょう。
自炊したらどのくらい安くできるか楽しんでチャレンジするような感じかと思ってた。

699774号室の住人さん2018/01/30(火) 18:34:02.51ID:kLbkH/09
>>652
>>502のあたりが最も損じゃないかな
臨時福祉給付金もあとちょっとってところで対象外だし
親族から仕送りとか親から生前贈与なら全く別の話だけど
あの稼ぎではどんなに倹約しても積み立てNISA とかイデコとかで老後資金準備無理だし

長文でスレチごめんなさい

700774号室の住人さん2018/01/30(火) 18:37:28.61ID:kLbkH/09
>>690
一口に大病した---生活保護って言っても色々だろうし、あの記述だけじゃさっぱり

701774号室の住人さん2018/01/30(火) 18:38:19.49ID:6Rh4JfzS
おかゆに興味津々。
鍋だけで簡単に作れるし、奮発しておかゆメーカーを5000円くらいで買えばもっと簡単。
毎日おかゆにしようかな。

702774号室の住人さん2018/01/30(火) 19:00:51.30ID:7KhPBz/t
なんでお前らってそこまでして栄養学的には砂糖の塊である米に固執するの?

703774号室の住人さん2018/01/30(火) 19:03:27.00ID:kLbkH/09
>>701
それで長期的なトータルコストダウンになるんだったらいいけど.......
自分、梅干しと一緒でないとお粥単独では味気ないし

704774号室の住人さん2018/01/30(火) 19:04:46.59ID:I6CbACN2
おかゆは苦手
おじやがいいです

705774号室の住人さん2018/01/30(火) 19:05:44.65ID:kLbkH/09
>>702
相対的にコメが安価だからと違うか?
お米=糖質=不健康と言うなら代案をぜひ提案して下さい

706774号室の住人さん2018/01/30(火) 19:07:58.19ID:6Rh4JfzS
昔(標準価格米とか言ってた頃)はご飯ってマズくて評判悪かったけど、
今では各地から安くておいしいブランド米が競うように出てるからね。
米は進化してるんだよ。やっぱ日本人だったらご飯でしょ。

707774号室の住人さん2018/01/30(火) 19:10:18.93ID:5j9sKO7f
ご飯党!

708774号室の住人さん2018/01/30(火) 19:17:33.68ID:s5nBsDtQ
ご飯
ウマイ!

709774号室の住人さん2018/01/30(火) 19:19:30.34ID:7KhPBz/t
進化しても栄養学的には砂糖の塊でしかない

710774号室の住人さん2018/01/30(火) 19:22:09.83ID:nyq73E5O
>>709
なら飼料食べろ

711774号室の住人さん2018/01/30(火) 19:22:11.88ID:VWZUZ9ip
オートミールがコスパ高い

712774号室の住人さん2018/01/30(火) 19:23:18.29ID:pU+j9k2o
>>709
だから代案を提案しなさいよ、アンタ全然生産的じゃないよ他のカキコと比べて

713774号室の住人さん2018/01/30(火) 19:24:24.97ID:pU+j9k2o
>>711
本スレの趣旨に適合するか?ちょっとハードル高いんじゃない

714774号室の住人さん2018/01/30(火) 19:27:24.30ID:0Klys/8M
母方が新潟の魚沼出身で、送ってきてくれたコシヒカリで育ったから実家を出てから米がまずくて市販のは食えなかった
だけど現在は安くてもうまい米がたくさんあるからオカズのバランスを考える楽しさがある
炊飯器も性能が良いし米最強だよ、市販の鶏五目ご飯もうまいしオカズを考えるの楽しいすぎます

715774号室の住人さん2018/01/30(火) 19:27:45.24ID:s5nBsDtQ
>>709
馬鹿か?
ご飯と砂糖は全然違う

716774号室の住人さん2018/01/30(火) 19:28:28.82ID:12zwAsVZ
業務スーパーあたりならキロ400円前後で買える
それでも高いかな?

717774号室の住人さん2018/01/30(火) 19:29:18.22ID:lFJPj/yv
>>702
普段何くってんの?

718774号室の住人さん2018/01/30(火) 19:30:46.73ID:0Klys/8M
砂糖の塊
確かに喫茶店で珈琲を飲むときにご飯も一緒撫でてくるよな、あれって珈琲に入れて甘くするためなだったのか!

って、そんな馬鹿なことあるか!

719774号室の住人さん2018/01/30(火) 19:34:25.68ID:pU+j9k2o
もうID:7KhPBz/tはただの荒らしって事でOK?

720774号室の住人さん2018/01/30(火) 19:37:09.73ID:6Rh4JfzS
ID:7KhPBz/t の人気に嫉妬

721774号室の住人さん2018/01/30(火) 19:41:22.50ID:7KhPBz/t
>>715みたいな馬鹿が日本人の大半なんだよな
>>712
代案ならいくらでもあるだろ
大豆でも卵でも鶏胸でも
自分でググれやボンクラ

722774号室の住人さん2018/01/30(火) 19:42:19.81ID:7KhPBz/t
事実を指摘したら荒らしだとか馬鹿だとか
ホント、貧乏人はヤだねぇ
貧すれば鈍すの典型だわ

723774号室の住人さん2018/01/30(火) 19:49:27.07ID:pU+j9k2o
>>721の後半への疑問:
>大豆でも卵でも鶏胸でも

それを1カ月間毎日ず〜っと続けられるか?
あんまり非現実的な事言われてモナー

724774号室の住人さん2018/01/30(火) 20:02:15.01ID:8m3lHlSM
いちいち議論なんて不要だろ。
別に何杯もおかわりすることはないが、ひと月5キロはご飯食べます。以上。

725774号室の住人さん2018/01/30(火) 20:05:31.25ID:H8GzWrKV
>>697
鍋炊飯でこびりつく原因は99%蒸らし不足

726774号室の住人さん2018/01/30(火) 20:07:29.77ID:s5nBsDtQ
>>723
その通り
馬鹿の相手は疲れますね

727774号室の住人さん2018/01/30(火) 20:09:20.05ID:KX58xDvm
昨日のスープ餃子のスープに生ワカメとご飯入れてオジヤ作った。
仕上げは溶き卵

728774号室の住人さん2018/01/30(火) 20:13:44.91ID:7KhPBz/t
>>723
レパートリーも考えられない思考停止の馬鹿は黙らっしゃいw
>>726
お前は元から馬鹿なんだからスっ込んでろってのww

729774号室の住人さん2018/01/30(火) 20:15:16.41ID:s5nBsDtQ
>>728
馬鹿ですね

730774号室の住人さん2018/01/30(火) 20:18:02.15ID:7KhPBz/t
事実を事実として認識できず主観でしかモノを言えない人間を馬鹿と言う
これがバカの定義

731774号室の住人さん2018/01/30(火) 20:18:51.36ID:s5nBsDtQ
>>730
やっばり馬鹿

732774号室の住人さん2018/01/30(火) 20:20:32.89ID:7KhPBz/t
おっ、馬鹿が必死で喰いついてくるww

733774号室の住人さん2018/01/30(火) 20:21:12.40ID:s5nBsDtQ
>>732
本物の馬鹿

734774号室の住人さん2018/01/30(火) 20:22:05.84ID:6Rh4JfzS
ID:7KhPBz/t のファビョりっぷりがいい加減ウザくなってきた

735774号室の住人さん2018/01/30(火) 20:23:18.32ID:7KhPBz/t
ID:s5nBsDtQ のファビョりっぷりがいい加減面白くなってきたww

736774号室の住人さん2018/01/30(火) 20:24:30.96ID:7KhPBz/t
少しは勉強しておけよチンカスボンビーどもww
いつまでも吠えとけww
ではでは〜wwwww

737774号室の住人さん2018/01/30(火) 20:25:38.77ID:Ud0Xsok1
馬鹿な糖質制限信者の人気にsit

738774号室の住人さん2018/01/30(火) 20:27:24.10ID:b6h+7/oj
ウチもコストダウンの必要に迫られしばらく毎日鶏胸試したが胸焼け半端なく消化に悪いので1ヶ月前にやめた
一人暮らしではないのでスレチゴメンなさい
バナナ(合わせて牛乳を熱湯で薄めて飲む)、ブロッコリー、豆腐は多用してる
時々飽きないようにアクセントでオートミールやスーパーで消費期限切れ寸前半額の食パン、
業務スーパーでオリジナルの例のデカいパン、マルエツでマイナーなメーカーのお徳用袋モノのラーメンも

お米を炊くのが重労働なのであまりやらない
家族構成員全員病気気味で体力ないので

まぁ参考にならないかw

739774号室の住人さん2018/01/30(火) 20:34:32.41ID:KX58xDvm
↑お祓いしてもらった方がいい

740774号室の住人さん2018/01/30(火) 20:42:32.47ID:ghzU+PIG
どーゆー意味だよ(苦笑)

741774号室の住人さん2018/01/30(火) 20:45:22.79ID:ghzU+PIG
でもさっきから大暴れしてる糖質制限厨なんか変だよね
彼の言うとおりなら日本中2型糖尿だらけになり国家破産するぞ
肥満もそうだが遺伝とか個体差があるのにね

742774号室の住人さん2018/01/30(火) 21:02:06.20ID:lFJPj/yv
>>736
あ、理屈で返せなくなって逃げた 超だっさーい

743774号室の住人さん2018/01/30(火) 21:04:48.44ID:ZPhvwci/
>>691
今使ってるやつは手軽で便利だけど炊き込みご飯が作れないのが難。
それを考えると安い炊飯器買おうかと思っちゃうんだよね。

744774号室の住人さん2018/01/30(火) 21:29:56.21ID:HNYF7F3s
イオンでサバ缶が税込95円だったわ。

745774号室の住人さん2018/01/30(火) 23:17:12.06ID:yeVSEHji
いつも千円くらいはみ出すな
飲み物やらお菓子やら買うからな
一カ月1万800円ならできそうだ

746774号室の住人さん2018/01/30(火) 23:45:31.98ID:wH4ElbKk
業務スーパーの冷凍ブロッコリー美味い
業務スーパーの安いウィンナーと卵と一緒に炒めて食べてる

747774号室の住人さん2018/01/31(水) 00:15:57.89ID:bvKkCZ+C
納豆御飯ラーメン鯖缶大好き脅迫加害者板野直美

748774号室の住人さん2018/01/31(水) 02:28:28.62ID:4AE93s6x
>>512
一月に消費可能な量だけ購入する。
食す分を分けてラップ&冷凍保存ね。
その週で安い野菜を組み合わせてサラダに
する方法もある。ドレは自家製でね!

749774号室の住人さん2018/01/31(水) 07:39:16.26ID:SenlGSoG
値引き品の塩大福買ったけど賞味期限が1/30。
常温保存してくださいとあるが大丈夫かな?
6つ入ってるから一気に食うのはきつい…

750774号室の住人さん2018/01/31(水) 07:47:26.29ID:sUEQ/7ZY
ID:F55QAAP8
ID:7KhPBz/t

金髪ガハハ野郎、寂しいからってこんな所でもID真っ赤になってたw
生活板だと数レスだけで正体ばれしたうえ、速効で住人NG登録されて大草原だったのに
追い出されたからココに逃げてきてるんだろうけど、どこ行っても机上の空論乙呼ばわりでワロタ
あっちでも白飯が食べられない子供舌、でなきゃ白米が羨ましい糖尿病って情報を足しとくね

751774号室の住人さん2018/01/31(水) 07:50:19.44ID:rLJ1YNW5
>>749
和菓子は生ものだから無理してでも早めに食った方がいいよ

752774号室の住人さん2018/01/31(水) 08:42:58.83ID:C0XImLBr
サバ缶レシピって沢山あるのな
砂糖を使わないレシピは少ないけど

753774号室の住人さん2018/01/31(水) 08:53:31.95ID:8NcMHT2k
俺は料理が苦手だからサバ缶をそのまま食べてる。
100円で買えてこんなにおいしい缶詰めは他にないな。

754774号室の住人さん2018/01/31(水) 09:06:46.55ID:liUJm5ho
中骨缶が近所の店で最近見当たらない
カルシウム補給にちょうどいいのにな うまくはないけど

755774号室の住人さん2018/01/31(水) 10:32:25.12ID:rvHCAgw7
あー食べ放題行きたい。
すたみな太郎とかマジで行きたいけど、もう1年くらい行ってないな。
今日も安いパスタをゆでて夕食にしよう。
>>754
サバ缶に混ざってる背骨も食感が面白くておいしいよね。
今度スーパーで中骨の缶詰め探してみよう。

756774号室の住人さん2018/01/31(水) 11:04:30.41ID:VCcKLFzT
朝は納豆ご飯
昼は抜きorカップ麺orはなまるうどん
夜はまちまち

757774号室の住人さん2018/01/31(水) 11:07:16.41ID:gQqthlW2
>>745
それよ
俺も買い物行って余計なものを買わないようにしてるんだけど
コンビニに公共料金の支払いに行った時なんかがヤバい
ちょこちょこ買い物してしまって千円くらいは散財する
しかもその場で食ったら食えるような物だし・・

758774号室の住人さん2018/01/31(水) 11:24:57.90ID:UB32qd5L
まあ、ショッピング自体にストレス発散の効果があるから、
あまりガチガチに自制し過ぎてもストレスが溜まって心身を壊しかねないな。

759774号室の住人さん2018/01/31(水) 11:28:34.14ID:7JE8J6jY
鯖缶持ち上げる人って1回の食事で1個100円の鯖を食べちゃうの?
2回に分けてるかもしらんけど贅沢だね

760774号室の住人さん2018/01/31(水) 11:35:03.66ID:UB32qd5L
うん。1回の食事でサバ缶1個食べちゃうよ。
贅沢だから週に1回ぐらいしか食べない。

761774号室の住人さん2018/01/31(水) 11:41:17.88ID:12Xoki/B
四日に分けて食べる
保存は缶にラップ掛けて冷蔵庫

762774号室の住人さん2018/01/31(水) 11:45:50.89ID:0Imemr9Z
>>757
なんで口座引落しにしないん?面倒だろ。

763774号室の住人さん2018/01/31(水) 11:48:44.06ID:nnwzk7QJ
>>749
賞味期限みて買えや
安物買いの銭失い

764774号室の住人さん2018/01/31(水) 11:49:50.37ID:nnwzk7QJ
>>762
引き落としの手続き面倒くさいわ

765774号室の住人さん2018/01/31(水) 11:50:42.10ID:vAdonDmH
公共料金とかカード引き落とし一択でしょ
底辺でも楽天カードくらいは持てるし
でも貧乏って現金主義者多いよな

766774号室の住人さん2018/01/31(水) 11:51:08.79ID:nnwzk7QJ
>>759
一缶で3食ですね

767774号室の住人さん2018/01/31(水) 11:53:54.55ID:UB32qd5L
>>762
俺は国民年金だけは毎月コンビニ支払にしている。
今はフリーターだが、将来的にサラリーマンになるかもしれないので、
口座振替にすると、国民年金→厚生年金の切り替えのときに払い過ぎが発生しそう。

768774号室の住人さん2018/01/31(水) 11:56:12.37ID:UB32qd5L
>>765
カードなんか持ちたくないよ。
カード犯罪に巻き込まれて一瞬で一文無しだ。

769774号室の住人さん2018/01/31(水) 11:56:17.80ID:nnwzk7QJ
>>755
食べ放題の帰り道
たいして美味しくないのに馬鹿なことしてしまったと反省するだろ
なん食分の食費か考えて
自炊ならもっと安くて美味いからな

770774号室の住人さん2018/01/31(水) 11:58:11.06ID:nnwzk7QJ
>>768
スキミングもあるしね

771774号室の住人さん2018/01/31(水) 12:01:34.95ID:UB32qd5L
俺みたいな貧乏人には「食べ放題」って悪魔のワードなんだよ。
食べ放題に行く前はウキウキだが、食べた後って必ず後悔する。
それでも食べ放題に繰り返し行ってしまう愚かさよ。

772774号室の住人さん2018/01/31(水) 12:15:35.28ID:SenlGSoG
>>751
サンクス。
早めに食べるわ。

773774号室の住人さん2018/01/31(水) 12:28:10.05ID:VqapUpoW
寒さを凌ぎたくてホカホカのあんまんを食べてしまう
あまりにも美味しくてコンビニを梯子してあんまん二つ目を購入、240円のアクシデントな出費
だけど至福のひとときを味わえたのでまぁいっか

774774号室の住人さん2018/01/31(水) 12:29:17.59ID:VqapUpoW
月が替わって明日から本気だします

775774号室の住人さん2018/01/31(水) 12:29:22.12ID:UB32qd5L
あんまんって甘ったるくない?それも2個も。

776774号室の住人さん2018/01/31(水) 12:30:27.78ID:VqapUpoW
この寒空の下だからかな、ほどよい甘さと餡の熱々ぶりが堪らなかったですよ

777774号室の住人さん2018/01/31(水) 12:36:40.25ID:S2uDxcYp
些細な事で幸せを感じられる人っていいよな

778774号室の住人さん2018/01/31(水) 12:45:03.94ID:0Imemr9Z
>>767
だったらネットバンクからペイジーで払ったらいいだろ。払込書の番号があればネットで払えるのを知らんのかな?
わざわざコンビニに行くなんて面倒だろ。無駄遣いの元だし。

779774号室の住人さん2018/01/31(水) 12:46:39.11ID:xk1Rjry+
776,777
一ヶ月千円食費の脅迫加害者板野直美88歳

780774号室の住人さん2018/01/31(水) 12:47:32.70ID:mY52fQ1L
ナナコ払いでクレカチャージ時のポインヨ取りしたいの!

781774号室の住人さん2018/01/31(水) 12:49:37.91ID:0Imemr9Z
しかし国民年金を毎月払いしてると1年前払いより年間5000円ぐらい高く付くからなぁ
年間20万として利回り2.5%に相当する。

782774号室の住人さん2018/01/31(水) 14:37:37.04ID:eSekaU81
おまいら米を買ったらどこに保管してる?
俺は米を買って冷蔵庫に保管したいんだが、冷蔵庫が1人暮らし用の小さいやつなんで、
10kgとかで買うと入り切らない。
米を2kgとかチビチビ買えば冷蔵庫に入るが、まとめて大量に買った方が割安だからなあ。

783774号室の住人さん2018/01/31(水) 14:54:03.81ID:VqapUpoW
ポイントで思い出した、dポイントカードに3000円分くらいポイントがあったんだった
帰りにまたホカホカのあんまん食べよう

784774号室の住人さん2018/01/31(水) 15:41:47.65ID:XQzCMFrM
5kg用のフタ付きプラ容器で野菜室
3ドア冷蔵庫だが
夕飯のみ0.75合で約3週間分

785774号室の住人さん2018/01/31(水) 15:48:31.96ID:eSekaU81
なるほど、やっぱり米は冷蔵庫保管が基本だよね。
室温で保管していたら、今みたいな寒い季節はいいけど、
真夏は間違いなくカビが生えるだろ。

786774号室の住人さん2018/01/31(水) 15:52:42.04ID:6AsX5o7j
袋の口をゴムで縛って一年中台所に置いているがカビや虫など皆無

787774号室の住人さん2018/01/31(水) 15:59:16.31ID:mY52fQ1L
10kg入る米ストッカーに入れて防虫剤入れて流し下保管、数か月かけて消費だけどカブだの虫だの一切ないよ
独身は庫内に余裕があって好きなようにできるかもだけど、一般家庭で冷蔵庫保管なんて珍しいのでわ

788774号室の住人さん2018/01/31(水) 16:03:06.62ID:eSekaU81
そうなのか、確かにガキの頃、俺のお袋は米を冷蔵庫には入れてなかったな。
やれカビだ虫だと気にし過ぎなくても、案外大丈夫なのかな。

789774号室の住人さん2018/01/31(水) 16:16:14.00ID:9u8Iw1Jx
>>745
ん、でも1万円/月を目指して努力(ってここで使うか?)してるだけでも大したもんじゃないか
自分なんかょ「神奈川県内の各自治体が今年相次ぎ小学校給食費を月4500円へ値上げ」なる記事を
読んだだけで脳内で「って事は1か月20〜22回として1食あたり200円強か→やっぱ1万円で月93食無理ムリ」って諦めちゃう

790774号室の住人さん2018/01/31(水) 16:19:58.39ID:eSekaU81
俺たちは肉や野菜を中国産でもなんでも好きなだけ安い食材を使えるけど、
学校給食は全て国産(それも地元産を)使わなきゃならないとか制約があって高くなるんだろ

791774号室の住人さん2018/01/31(水) 16:31:29.91ID:jE3SGKPu
>>782
100均で2kg用くらいの米びつ(というか、プラスチックケースだけど)買って小分けして保存するかな

792774号室の住人さん2018/01/31(水) 16:33:52.68ID:9u8Iw1Jx
>>790
あ、そっか、法律か行政指導でそう決まってたな、忘れてた、ありがとう!
ただ、流石に中国産(と韓国産)はちょっと引くなぁ(苦笑)
それ以外の外国産なら全く無問題だけども。

793774号室の住人さん2018/01/31(水) 17:50:39.44ID:xk1Rjry+
791
無年金貧困恐喝加害者一ヶ月千円食費の直美

794774号室の住人さん2018/01/31(水) 19:39:25.75ID:H8wuuEZA
米1号で45円か高いな

795774号室の住人さん2018/01/31(水) 19:47:49.04ID:AF67KHu5
>>782
2リットルのペットボトルに保存

796 ◆7bRR.QgmN.34 2018/01/31(水) 20:16:59.08ID:jpLa4gbk
>>782
10kg入る米びつ売ってるやん?
それに入れて、普通に常温保存。
台所の足元にある棚に置いてある。

米を冷蔵庫に入れるなんて初めて知ったわ
防虫なんかもしたことない。真夏も平気やったぞ?
そこら辺は住んでる環境にもよるんかもな

797774号室の住人さん2018/01/31(水) 20:22:06.29ID:UQpWdK34
運がいいだけ
米に元から虫が付いてるから

798774号室の住人さん2018/01/31(水) 20:27:11.66ID:H8wuuEZA
オレは米そのまま置いておくけど
ちゃんと袋閉じれば大丈夫だと思うけど
5sだったら10日で食べちゃうしなぁ

そうだ、皆さんに聞きたいんだけど
ご飯炊くとき水多めにして量増やします?
オレは米3合に水は4,5合の量にしてる
それ以上だとクチャクチャして食べれないから

799774号室の住人さん2018/01/31(水) 20:29:16.35ID:H8wuuEZA
夕飯食ってくる今日はオカズ無いから
ラードか マーガリンにめんつゆ垂らしたやつだ

800774号室の住人さん2018/01/31(水) 20:49:30.81ID:32xSJ8+o
>>765
都心で暮らしてるとカード犯罪での被害は多いからな。
Viewカード作ってたけど、Suicaのスキミングスリを何度か受けたし、高額の不正利用もあった。ホント怖いよ

801774号室の住人さん2018/01/31(水) 20:56:25.66ID:HoDC9GOe
夏場パスタと小麦粉から作るピザと蕎麦ばかり食べてたもんで米が腐ったことがある
米びつの蓋をあけたら蛾が飛んできてトラウマになったわ

802774号室の住人さん2018/01/31(水) 21:00:01.57ID:EkIfLjjy
スレタイに月食があるの、今日気付いた

803774号室の住人さん2018/01/31(水) 21:14:18.37ID:TN3WBjz1
月15kgは多いな。卵や納豆かけて食ったら?

804774号室の住人さん2018/01/31(水) 21:30:13.23ID:uZBL3BMf
6年前のコメこの前食べたけど
普通だったぞ
台所の下に封開けて置いてたけど

805774号室の住人さん2018/01/31(水) 21:34:18.98ID:0D5TXI4I
米なんて普通に保管していたらカビと虫と湧かない
蛾が出てくるなんてよっぽどの汚部屋なんだろうな気持ち悪い

806774号室の住人さん2018/01/31(水) 21:35:37.68ID:C0XImLBr
米を米びつに保存して象虫や羽虫が沸いたことも経験済みだがそれは米が原因だった。
被害はその2回だけでその後ずっと常温保存してるが何も問題ない。

807774号室の住人さん2018/01/31(水) 21:40:44.05ID:Zjetjpxl
実家時代、30kgの米袋からはたまに虫いたな
現在スーパーの5kgの米だが、わいたことないな

808774号室の住人さん2018/01/31(水) 21:44:09.80ID:TN3WBjz1
米についてる虫程度気にしてたら何も食えない

809774号室の住人さん2018/01/31(水) 21:45:19.73ID:liUJm5ho
>>805
虫は稲の段階で卵が産み付けられているものだが?
さらに買う前の保管中も米の袋は空気穴が開いてるから侵入するのは当たり前
全く虫の出ない高層マンションでも買った米から虫は涌くので
部屋の虫が卵を産み付けたわけではないので汚部屋とか的外れ

810774号室の住人さん2018/01/31(水) 21:45:44.85ID:7WqLAHiO
米びつとか使ってないな。
袋のカドをはさみで切って使わないときは洗濯ばさみで閉じてるだけw

811774号室の住人さん2018/01/31(水) 22:03:16.86ID:H67Jn+PH
汚部屋が必死

812774号室の住人さん2018/01/31(水) 22:07:54.79ID:H8wuuEZA
>>803
一日3合以上食べれちゃうんだよね
1食200円にしないとダメかな

813774号室の住人さん2018/01/31(水) 22:22:41.22ID:ZYNBUgeT
>>812
それだけ食べると10kg=3200円だと1合=48円
1ヶ月48×3×30=4320円
1万円ー4320円=5680円残り

5680÷30≒189円/日
米以外に予算は1日189円
米係数が高過ぎだろ

814774号室の住人さん2018/01/31(水) 22:23:44.18ID:PPzl+q0H
虫湧くのが嫌なら冷蔵庫保管が基本

815774号室の住人さん2018/01/31(水) 22:30:37.25ID:BHIupmaj
>>813
米150g(1合)で出来上がりのごはん=331g=48円

1日3合だと1ヶ月150g×3×30=13.5kg

816774号室の住人さん2018/01/31(水) 22:34:19.60ID:RhCrny1v
米唐番のおかげで虫知らずです!

817774号室の住人さん2018/01/31(水) 23:21:23.83ID:liUJm5ho
>>798
水の量は少なすぎると煮える前に水が減って食えない生煮えになるが
多いぶんにはだいたい食えるブツになるが
炊飯器は温度で見てるから多すぎても
単に無駄に沸騰蒸発時間が長いだけで無駄が多いだけな気がする

818774号室の住人さん2018/01/31(水) 23:22:54.14ID:H67Jn+PH
虫も大事な栄養素だろwww

819 ◆7bRR.QgmN.34 2018/02/01(木) 00:14:50.71ID:PBqk+5ot
>>797
そうかー俺って運が良いからなー
運だけで生きてきたような男だぜ

820 ◆7bRR.QgmN.34 2018/02/01(木) 00:15:51.27ID:PBqk+5ot
ウ板では「小蝿も貴重なタンパク源だ」とか言ってたな

821 ◆7bRR.QgmN.34 2018/02/01(木) 00:18:57.10ID:PBqk+5ot
>>809
ホンマなん?気になるわ―
探してもよう分からんから
ソース見せてくれる?

822774号室の住人さん2018/02/01(木) 00:37:05.15ID:KFdpUcso
>>817
えっ、嘘だろΣ( ̄Д ̄;)がーんっ!

823774号室の住人さん2018/02/01(木) 02:19:52.29ID:amOT4oiF
815
恐喝加害者一ヶ月千円食費の直美

824◆7bRR.QgmN.34 2018/02/01(木) 03:33:12.01ID:+nnYppCT
>>823
おうお前さんいつも見てるで。
俺は直美じゃなくて健や!千円札食わされてぇか!

825774号室の住人さん2018/02/01(木) 08:28:35.34ID:hc/Hd3h2
>>782
普通に常温保存。
今まで問題なし。

826774号室の住人さん2018/02/01(木) 09:10:13.88ID:ky8UXkjw
米は5kgくらいが丁度いいわ

827774号室の住人さん2018/02/01(木) 09:46:04.48ID:dIe2af6w
米の保管の話で案外盛り上がっててワロタ。
やっぱり食費を安く上げるには米をメインに据えるのが一番効率的かな。

828774号室の住人さん2018/02/01(木) 09:56:03.21ID:Pe1WNcnk
米のメリットは満腹感。貧乏でもとりあえず腹膨らまさないとどうしようもない。

829774号室の住人さん2018/02/01(木) 10:16:01.27ID:dIe2af6w
確かに、パンや麺類なんかはどれだけ食っても満腹感がないけど、
ご飯はある程度食えば満腹になるからね。

830774号室の住人さん2018/02/01(木) 11:05:39.67ID:/DdFNT4g
俺は米を1日4合食ってる。朝晩2合ずつ。
宮沢賢治のアメニモマケズを見習ってね。
実際それぐらい食わないとすぐ腹が減ってきちゃう。

831774号室の住人さん2018/02/01(木) 11:10:56.56ID:dIe2af6w
宮沢賢治が1日4合食ってたのは白米じゃなくて玄米だよね。
この前スーパーで玄米売ってたんだけど、白米とほぼ同じ値段だった。
玄米の方が精米の手間がかかってないんだから安いのが当然だろ。

832774号室の住人さん2018/02/01(木) 11:14:27.26ID:urCVbYhY
俺も最近米食い過ぎ ローソン100の炊き込みの素に鶏肉入れまくるのにハマってる

833774号室の住人さん2018/02/01(木) 11:24:38.44ID:udfEiZRT
さて今日は月の初め

業務用スーパーにて買い込んでくるか
予算は2500円

834774号室の住人さん2018/02/01(木) 11:25:27.96ID:GKKbDOLc
水多めでかゆにして食うと、米の量が少なくても満腹になるよ
冬はあったまっていいね、しょうゆ垂らすだけでうまいし節約にもなる

835774号室の住人さん2018/02/01(木) 11:38:22.23ID:HmS/ipIs
おかゆいいよね。俺は毎日おかゆでもいいくらいだ。

836774号室の住人さん2018/02/01(木) 12:01:20.99ID:udfEiZRT
寒いしお粥いいね

今日の晩飯のおかずはお粥にするか

837774号室の住人さん2018/02/01(木) 12:28:55.86ID:NpPGnOuY
米の量減らせるのがいいね
炭水化物減らせて節約できて一石二鳥だね

838774号室の住人さん2018/02/01(木) 12:32:53.66ID:TeNoZv4L
豆腐食えばいいじゃん・・

839774号室の住人さん2018/02/01(木) 12:47:28.53ID:24H1GEkI
かゆ・・・うま・・・

日記はここで終わっている・・・

840774号室の住人さん2018/02/01(木) 12:47:38.79ID:9ljIagkW
俺もそう思う
豆腐は1丁50円〜100円で350g
腹持ちもいいし栄養価も高い

841774号室の住人さん2018/02/01(木) 12:53:17.67ID:j2mUCTx9
つまり、
主食:おかゆ 副菜:豆腐
これが最強か。

俺の腹は豆腐と相性が悪くて、豆腐に入ってるにがり(マグネシウム)のせいか、
豆腐を食うとすぐ下痢ピーになる。

842774号室の住人さん2018/02/01(木) 13:10:57.30ID:9ljIagkW
へぇ・・・ 珍しい腸だね

843774号室の住人さん2018/02/01(木) 14:02:48.37ID:NBUkIif6
>>762
うちの地域は水道だけは引き落としが無いんだよ
みんなコンビニで支払ってる
田舎だからね

>>771
食べ放題に行ってタッパに目一杯詰め込んで帰ったら
数日は持つよな〜なんて妄想する
浅ましいとは思いつつね
まあ、現実にやったことはないけどw
もし見られてて注意でもされたら
流石にいい年コイて近所の恥さらしにはなりたくない

844774号室の住人さん2018/02/01(木) 14:14:04.38ID:1ovow7Z1
安くシチューを作って具が減ってきたらウインナーと豆腐を追加して煮込むの美味しい、そして最後の最後にラーメンかご飯を入れて食べ尽くす、これ最近のルーティン
豆腐は何にでも合う

845774号室の住人さん2018/02/01(木) 14:21:25.58ID:/mqYSKM5
>>769
ああそれものすごくよくわかるw
普段は行かないけどたまーに行ったときに後悔するんだよな

846774号室の住人さん2018/02/01(木) 14:33:43.51ID:/DdFNT4g
>>843
だったらネットバンクのペイジーで払えばいいだろ、何度言わせるんだ?

847774号室の住人さん2018/02/01(木) 16:05:03.31ID:NBUkIif6
>>846
何でペイジーが全部の支払いを網羅してると思ってんだ?

848774号室の住人さん2018/02/01(木) 16:31:21.50ID:xmZShi9t
お、喧嘩か? どっちも頑張れっ!

849774号室の住人さん2018/02/01(木) 16:40:07.58ID:+VFs54hl
ネットバンクってネット犯罪に巻き込まれてパスワード抜かれたら一発で一文ナシじゃん。
怖くてできないよ。
各地方銀行がネットバンク支店を開設して、金利を有利にするのが一頃流行っていたが、
俺は、よくそんな恐ろしいことができるなと思って見てた。

850774号室の住人さん2018/02/01(木) 17:11:12.31ID:/DdFNT4g
ネットバンクを使うなら三菱UFJか三井住友にしとけよ。セキュリティ面を考えて。

851774号室の住人さん2018/02/01(木) 17:41:27.94ID:+VFs54hl
大手だから安全ってわけじゃないだろ。結局どこの銀行でも管理するのは人間なんだから。
要するにネットバンクは危険だってことか?

852774号室の住人さん2018/02/01(木) 17:46:30.44ID:xmZShi9t
ネットバンクは危険だから楽天銀行の口座を使ってる

853774号室の住人さん2018/02/01(木) 17:56:39.12ID:/DdFNT4g
>>851
いややっぱり弱小地方銀行なんかはやめといた方が無難だよ。セキュリティへの金の掛け方が違う。
メガバンクでもみずほはやめといた方がいいと思う

854774号室の住人さん2018/02/01(木) 18:37:32.55ID:xAUnkI4n
カネの出入りをこまめにチェックすればいいだけじゃね?
銀行側が提供してるシステム使ってて被害に遭ったんなら保障されるだろ

855774号室の住人さん2018/02/01(木) 19:02:26.21ID:4e31Mj4e
大手は補償できないってことになる確率が低いのがいいんだろ
保証じゃなく補償な

856774号室の住人さん2018/02/01(木) 19:05:48.26ID:6MQCUakA
和尚

857774号室の住人さん2018/02/01(木) 19:30:47.28ID:Ajr9mSlM
>>855
基本的に補償なんかしてもらえないんじゃないの?
カード犯罪もそうだけど、全て顧客側の自己責任ってことで裁判所の判例が出てるはずだが。

858774号室の住人さん2018/02/01(木) 19:38:22.63ID:xopiBSHp
今朝のニュースで納豆が値上げと聞いて(´;ω;`)ブワッ

859774号室の住人さん2018/02/01(木) 19:40:17.46ID:NpPGnOuY
住信SBI ネット銀行いいよ

860774号室の住人さん2018/02/01(木) 20:17:52.51ID:4e31Mj4e
>>857
補償の概要
                       偽造カードの不正利用による被害 盗難カードの不正利用による被害※1
お客さまの故意
またはお客さまに重大な過失があった場合             補償なし 補償なし
お客さまに過失があった場合             被害額の100%を補償 被害額の75%を補償
お客さまが無過失の場合               被害額の100%を補償 被害額の100%を補償

861774号室の住人さん2018/02/01(木) 21:06:15.76ID:ky8UXkjw
値上げでもおかめ納豆しか食いません(´・ω・`)

862774号室の住人さん2018/02/01(木) 21:14:38.29ID:4e31Mj4e
納豆と煮豆を混ぜてこたつの中に入れといたら納豆増殖しないだろうか

863774号室の住人さん2018/02/01(木) 21:28:28.06ID:E0s06EEe
ヨーグルトはつくれるみたいだけどね
納豆菌以外も増殖しそうで怖いな

864774号室の住人さん2018/02/01(木) 21:53:12.85ID:udfEiZRT

865774号室の住人さん2018/02/01(木) 22:03:47.06ID:DsWXE358
>>862
『納豆 自作』でググるといっぱいでる。こたつある今の時期は作りやすそう。

866774号室の住人さん2018/02/01(木) 22:04:13.46ID:Fy7WLWGZ
コスパ最強スーパー「オーケー」が俺たちの街にもやってくる 出店ラッシュ 田園調布、下落合など
http://leia.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1517487635/

867774号室の住人さん2018/02/01(木) 22:05:39.34ID:Fy7WLWGZ
ヨーグルトメーカーでヨーグルト時々作ってるけどあれで納豆発酵させたら匂いがこびりつきそう

868774号室の住人さん2018/02/02(金) 00:22:42.98ID:TtZ8lwr4
>>852
ワロタ

869774号室の住人さん2018/02/02(金) 00:29:51.46ID:4yDCp1ja
昨日のお昼に食べたチキンナゲット丼
https://www.fastpic.jp/images.php?file=4784390056.jpg

業務スーパーのをいつも使ってるけど、
ブラジル産てのがちょっと怖い…w

870774号室の住人さん2018/02/02(金) 01:17:07.47ID:+o1OiO00
寝付けない

床に置いて食べてるの?俺も真似しようかな

871774号室の住人さん2018/02/02(金) 01:18:28.00ID:+o1OiO00
なんとなく俺のIDかっこいい

872774号室の住人さん2018/02/02(金) 01:25:39.41ID:4MC9sBsV
>>869
むしろ外食チェーンでブラジル産以外のを使ってるとこのが少ないから気にすんな

873774号室の住人さん2018/02/02(金) 07:24:12.91ID:j4mVNhGP
スーパーで売ってる鶏肉も安いのはたいていブラジル産だよね

874774号室の住人さん2018/02/02(金) 07:31:56.43ID:0U9VX8rG
ブラジル産は安いけど鍋とかに入れても味がしないと言うか薄っぺらい気がする。

875774号室の住人さん2018/02/02(金) 07:46:15.83ID:+o1OiO00
私の食べている鶏胸もブラジル産なのかなぁ
安くても美味しいからお世話になっております

876774号室の住人さん2018/02/02(金) 08:04:06.07ID:Eb/TQwjz
ブラジル産を輸入して、最後の加工だけ日本でやると国産扱いになるとか
そんな抜け穴だらけの食肉産業でどうのこうの言っても始まらない
国産でもブランド鶏じゃないと怪しいと思うぞw

877774号室の住人さん2018/02/02(金) 08:06:54.55ID:cgXPgkgG
海外での人気は脂肪が少ない理由でムネ>モモらしいよ
だからブラジル産はモモばかりみたいよ
丸鶏で仕入れていれば別だろうけど

878774号室の住人さん2018/02/02(金) 08:08:17.64ID:qQOBJjLE
基本的に国"内"産と書かれてなければ国産でも外国生まれと思ってる。
まぁどのお国でも大した違いが分からん貧乏舌だからどうでも良いけど

879774号室の住人さん2018/02/02(金) 08:10:02.63ID:j4mVNhGP
秋田の比内地鶏も偽装事件があったからね。
偽装する悪い奴らって、
「偽装も見破れないようなマヌケな舌の奴に本物なんか食わせても意味ねえだろ」
という正論で理論武装してるんだよな。
だからマヌケな舌の俺はいつもブラジル産の安い鶏肉を買うwww

880774号室の住人さん2018/02/02(金) 08:23:40.68ID:xypxernv
>>869
ブラジル産は成長ホルモン剤で急激に成長させて出荷してるってテレビでやってたよ

881774号室の住人さん2018/02/02(金) 08:34:18.10ID:j4mVNhGP
ブラジルでも成長ホルモンは禁止されてるだろ。
闇でやってるだろっていうのを言い出したら日本産の鶏肉も全て疑わないといけなくなる。

882774号室の住人さん2018/02/02(金) 08:49:40.55ID:db5OZTDO
ブラジル産はやべぇって 一時話題になったよな
今知らんけど

883774号室の住人さん2018/02/02(金) 09:23:25.47ID:Eb/TQwjz
>>879
それ正論じゃない
正論ってのは
対価を支払った客に表示通りの商品を渡すことで契約が成り立つのを正論という

>「偽装も見破れないようなマヌケな舌の奴に本物なんか食わせても意味ねえだろ」
と言うのは身勝手な話で正論でも何でもない
ただの詐欺行為

「俺の偽札も見破れないマヌケに本物の札なんか持たせても意味ないだろ」
が正論にならないのと同じ

884774号室の住人さん2018/02/02(金) 10:46:09.78ID:+o1OiO00
私も成長ホルモンを打ってもらいたい

885774号室の住人さん2018/02/02(金) 11:02:27.59ID:Ijr2oYgo
成長ホルモンを投与してもらってもチンポはデカくならないと思うよ

886774号室の住人さん2018/02/02(金) 12:02:56.22ID:cSqiGUH6
>>835
成長ホルモン入を食べれば間接的に成長ホルモン摂取できるからお得じゃないか
小さいお子様は積極的にお食べ下さい

887774号室の住人さん2018/02/02(金) 12:13:53.84ID:ZJvbYFYR
成長ホルモンって発ガン性があるんだよ。
ガンになりたければ成長ホルモンの入った鶏肉を食えば手っ取り早いな。

888774号室の住人さん2018/02/02(金) 12:25:48.13ID:xypxernv
>>881
ブラジルオリンピックでブラジルの実情見てないの?

889774号室の住人さん2018/02/02(金) 12:27:42.44ID:KI20vv8q
>>885
マジすか!ガックシ

890774号室の住人さん2018/02/02(金) 14:33:36.24ID:OSlDEHqq
地鶏は美味しいが若い人は子供のころからブロイラーを食べているのであの濃厚な味が
苦手だというのもいる 外食チェーンの唐揚げ系はいろんな化学調味料が入っていて口当たりはいいが
鶏自体の味は感じられない というかどこの鶏を上げても同じ味になってしまう たまには値の張る国産物も
食べないと味の迷路に入ってしまう

891774号室の住人さん2018/02/02(金) 14:56:59.48ID:M513DvZp
今って食品はブラジル産のものを加工だけ日本でやっても日本産にならんよな?
業務用スーパーでは産地、加工、パック、販売と3か国表示されてる冷凍食品もあるし。
ただ、産地を隠してる商品はいつも気になる。法的にどうなんだろ。

892774号室の住人さん2018/02/02(金) 14:59:57.89ID:jSuHEpz2
今ググってみたら、成長ホルモンって男性ホルモンと女性ホルモンのバランスを崩すらしいな。
つまり男性が女性化したり、逆に女性が男性化したりする。
しかるに成長ホルモンを摂取したところで、チンポがデカくなるどころか、
逆に陰茎や睾丸が萎縮して小さくなる恐れすらある。
これは危険だな。

893774号室の住人さん2018/02/02(金) 15:07:54.34ID:B5hitcSb
>>891
肉は精肉までの期間3ヶ月日本にいれば国産じゃなかったかな
産まれてからずっと日本にいるのが和牛
違ったかな

894774号室の住人さん2018/02/02(金) 16:00:36.77ID:1LwSUoUF
真面目な解説の中で「チンポがデカくなるどころか」 を読んで我慢していたけど思わず声が出て笑ってしまった
学生風のアベックがこっち見てる、見るんじゃねえよ

895774号室の住人さん2018/02/02(金) 16:06:14.18ID:BRkLd5De
昔観た「フード・インク」つうドキュメンタリー映画(ドキュメンタリー的映画?)で
ブロイラー7週間で無理矢理育成出荷されるくだりあるんだけど、胴体支えるに脚の骨の成長が追いつかず何羽か骨折するのな
こんなの食ってるのかー・・・て軽くショックだったわ

896774号室の住人さん2018/02/02(金) 16:17:26.13ID:kmcf73lU
鶏肉じゃないけど昔テレビで北朝鮮産のアサリを
暫く日本の海岸で生育して国産で販売してるってのやってた

897774号室の住人さん2018/02/02(金) 16:35:10.63ID:OSlDEHqq
魚介類は国産と言うのもおかしいよな せいぜい日本海産 瀬戸内海産くらいだろう

898774号室の住人さん2018/02/02(金) 16:55:46.41ID:EWyiV4Fx
ウナギの稚魚が全然取れてなくて、どうやらウナギは絶滅同然みたいだね。
このスレの住民はウナギなんか食えるワケないから金持ちザマーミロだなwww

899774号室の住人さん2018/02/02(金) 17:51:42.32ID:rLvHJKP9
そのうちシマヘビの蒲焼がウナギと偽って出回るかもな

900774号室の住人さん2018/02/02(金) 17:54:52.79ID:OSlDEHqq
中国産ウナギが実はキングコブラとウミヘビのハイブリットとかな 長けりゃいいってもんじゃない。

901774号室の住人さん2018/02/02(金) 17:55:20.31ID:iP59Y+X+
巻かれてしまえw

902774号室の住人さん2018/02/02(金) 18:37:35.72ID:xypxernv
魚のすり身で作ったウナギの蒲焼き風とかナマズの蒲焼きとか代用品があるらしい。
個人的にはすり身の蒲焼き風の方が好みかも知れない。

903774号室の住人さん2018/02/02(金) 18:54:04.49ID:EWyiV4Fx
イオンで売ってるパンガシウスの蒲焼きっていうのが、ウナギの代用魚らしいな。
ナマズの仲間らしいが、物は試しに買って食べてみようかな。

904774号室の住人さん2018/02/02(金) 18:59:06.29ID:I1qrke/C
秋刀魚の蒲焼きじゃダメですか?(泣)

905774号室の住人さん2018/02/02(金) 19:15:51.18ID:xypxernv
>>904
全然OK 絶対体にいい

906774号室の住人さん2018/02/02(金) 20:02:13.54ID:gBSA9ifL
>>893
国産ブロイラーは2ヶ月以下で出荷するから、ブラジル産を国産に書き換えマジックは使えないんだよ

>>902
あの蒲焼きのタレだけあれば豆腐だって似たようなモンにできるんだから材料は魚である必要すらないよな

907774号室の住人さん2018/02/02(金) 20:49:47.87ID:Pd64u4bg
トリュフ食べてみたい
売ってるのでさえ見たことない
このままでは死ねない、まぁ食べなくても死なないけれどさ

908774号室の住人さん2018/02/02(金) 21:43:06.45ID:OSlDEHqq
>>907
俺もないな アンジャッシュの渡部が酒のつまみにによく食べてるヤツ酒のつまみにだよな
可愛い奥さんにトリュフ 羨ましい

909774号室の住人さん2018/02/02(金) 21:59:21.52ID:Pd64u4bg
そうは言っても人知れない悩みとか出てくるだろうしお互いに悩むほどの苦悩を抱えている可能性だって意外とあるもんじゃないかな
人に言えない苦悩って多いよ

910774号室の住人さん2018/02/02(金) 22:04:34.35ID:dmm1D9Q3
500円クーポン発券されるから少し贅沢して、つや姫5キロ買おう

911774号室の住人さん2018/02/02(金) 22:27:35.84ID:hLvz4wJi
通販で手に入らない食い物はあんまないよ

912774号室の住人さん2018/02/02(金) 22:52:16.60ID:Fa1AB7Wa
米とサプリで生きろ

913774号室の住人さん2018/02/02(金) 22:57:44.16ID:4yDCp1ja
ブラジル産の鶏肉、そんなにヤバくないのね、安心したw

↓小麦粉とベーキングパウダーとお水とキャベツと、
余ってたシーフードミックス(イカ・エビ・アサリ)で作ったお好み焼き
https://www.fastpic.jp/images.php?file=1730945015.jpg

ちなみに日本酒は業務スーパーの「鬼ころし」である

914774号室の住人さん2018/02/02(金) 23:16:19.43ID:AD1i/rsD
907,909,913
トリュフ食べた事無い鬼ころし飲む貧困脅迫加害者板野直美

915774号室の住人さん2018/02/02(金) 23:30:35.50ID:4MC9sBsV
胸肉に関しては海外のほうがニーズが高く
国内では需要が低いから国産が安くあるな
それでも一時期よりだいぶ高くなったけど
昔100g27円前後 → 今40〜60円くらい

916774号室の住人さん2018/02/02(金) 23:32:38.90ID:PXfsa56/
これで1ヶ月もたせる
無洗米 福島県産 コシヒカリ 5kg 1649円税込
https://i.imgur.com/rJe6UkJ.jpg
https://i.imgur.com/YL7j9Ko.jpg

917774号室の住人さん2018/02/03(土) 01:26:49.71ID:GDZGCBUZ
福島にしては高くね?

918774号室の住人さん2018/02/03(土) 01:34:34.22ID:tybFCUDX
Amazonでもいっとき1.5kで売ってたな福島米

919774号室の住人さん2018/02/03(土) 01:38:51.29ID:U9t5JP4h
1500円超えたら高い部類だな
まぁ最近の物価高で1500円以下を探すほうが難しい状態だが

920774号室の住人さん2018/02/03(土) 01:45:50.41ID:L90g+T0Y
俺のマイブームは自家製の焼き鳥(ねぎま)
鶏モモを安い時にまとめ買い
ご近所からいただける白葱といっしょに串に刺して50本ほど冷凍保存
適宜解凍してトースターで焼いてウマー!!
塩はこだわりの岩塩
梅肉やすりおろしニンニクも良い
この時ばかりは呑んじゃうw
ちなみに酒代は1万円には含まないw

921774号室の住人さん2018/02/03(土) 02:15:08.06ID:OVGpJcOu
低価格のお米買う貧困脅迫加害者板野直美

922774号室の住人さん2018/02/03(土) 02:33:56.19ID:2Cq4vNRw
1ヶ月で15sいるなぁ

923774号室の住人さん2018/02/03(土) 03:32:56.41ID:JK5+/FKp
うちんとこの平均相場は4kg1650円 5kg1780円 中国地方産

月10kgじゃ足りなくて15kgも食わない感じだから12〜13kgやな

924774号室の住人さん2018/02/03(土) 03:47:32.05ID:XQpgm0EF
パン、うどん、そば等の麺類を適度に食べれば1人で米は1ヶ月5kgで足りるよ
米10〜15kgとかは米に特化し過ぎだろ

925774号室の住人さん2018/02/03(土) 04:05:32.07ID:orQznng/
15sは米だけだった場合だね
うちの近くの業務スーパー米最安値は5sで1500円

926774号室の住人さん2018/02/03(土) 04:12:01.15ID:orQznng/
お菓子は食費に入れないよね?
紅茶とかコーヒーも

オレは、やっぱ1万じゃ無理かなぁ1万5千〜2万の間ででガマンするしかないのかも

927774号室の住人さん2018/02/03(土) 04:16:57.64ID:T+tHMsii
40代までの人と、基礎代謝が落ちた俺みたいな50超えた人間とでは
主食の量が違うよ、米換算で月5キロでちょうどよい

928774号室の住人さん2018/02/03(土) 04:22:58.31ID:U9t5JP4h
まぁ若い頃あった空腹時の強烈な禁断症状的なあれはなくなったな
今は空腹じゃなく低血糖のツーンて感じで飯食わなきゃなってなる

929774号室の住人さん2018/02/03(土) 04:45:33.48ID:tybFCUDX
今尼で福島米1584だったわ。無洗米ではないけどね
でもここの人らはやっぱり単一原料米に拘らず安さ重視のブレンド米なのかね

930774号室の住人さん2018/02/03(土) 06:43:40.28ID:vFqLlVbX
スリングショットで鳥捕れば食費浮くんじゃね

931774号室の住人さん2018/02/03(土) 07:03:52.86ID:WCIwakHA
うなぎはいつもロヂャースで買ってる

932774号室の住人さん2018/02/03(土) 07:05:04.41ID:WCIwakHA
>>929
つや姫買ってる

933774号室の住人さん2018/02/03(土) 07:40:51.93ID:61fpIIIa
>>910
500円クーポンそういう使い方もあるのね
いつも日頃満足に買えない肉やヨーグルトとかに使ってた

934774号室の住人さん2018/02/03(土) 09:15:10.61ID:lOSYaXhz
クーポンとか苦手だわ
いつも使いたい時に期限切れになってるw

935774号室の住人さん2018/02/03(土) 09:27:19.10ID:LFXJYqTN
500円クーポンって何?
そんな物もらったことがないよ。

936774号室の住人さん2018/02/03(土) 09:59:55.59ID:ryNlhqUA
>>922
一人暮らしで15キロ? 相撲取りにでもなるのか

937774号室の住人さん2018/02/03(土) 10:09:09.70ID:orQznng/
>>936
1日で3合ならそのくらいじゃん皆も同じ位食べてると思ったけど違うんだね

938774号室の住人さん2018/02/03(土) 10:17:37.91ID:ydaUXs76
1パック180gなら米10kg(3,280円)で123パックで1パック≒27円

米1合≒150g≒炊きあがり≒332g

米 5kg≒33合≒炊きあがり11,055g÷180g≒ 61パック≒1日2パック
米10kg≒67合≒炊きあがり22,110g÷180g≒123パック≒1日4パック
米15kg≒67合≒炊きあがり33,165g÷180g≒184パック≒1日6パック

939774号室の住人さん2018/02/03(土) 10:19:01.05ID:IOpenKaR
俺も米だけなら15いくかもね

940774号室の住人さん2018/02/03(土) 10:19:58.70ID:ydaUXs76
訂正

1パック180gなら米10kg(3,280円)で123パックで1パック≒27円

米1合≒150g≒炊きあがり≒332g

米 5kg≒ 33合≒炊きあがり11,055g÷180g≒ 61パック≒1日2パック
米10kg≒ 67合≒炊きあがり22,110g÷180g≒123パック≒1日4パック
米15kg≒100合≒炊きあがり33,165g÷180g≒184パック≒1日6パック

941774号室の住人さん2018/02/03(土) 10:26:41.73ID:ydaUXs76
1ヶ月 米15kgだと1日6パックは食い過ぎのカロリーオーバー 関取かよ

942774号室の住人さん2018/02/03(土) 11:06:46.11ID:gtED1wL+
>>927
自分も50超してるけど空腹時の強烈な禁断症状的なあれはありますよ、食欲が落ちない
体質なのかもね
ちなみに米は月に5kg~10kg(麺類やシラタキ代用で変わる)

943774号室の住人さん2018/02/03(土) 11:20:58.56ID:+13dNrPc
米だけ食べれば1日3合で13kgぐらい食べられるんだけど、実際は5kgぐらいしか減らないな。
朝はパンだし、蕎麦もよく食べる。
結局高いのは野菜、薬味、肉だな。不健康に引き籠って暮らせば月1万は軽い

944774号室の住人さん2018/02/03(土) 11:24:18.97ID:61fpIIIa
>>935
一例:スーパーベルクってのが埼玉中心に関東地方にあるんだけど
ベルクカード作れば買い物でポイントが貯まるんだ。500ポイントまで
貯めれば、500円のクーポン券が自動的にレジで発券される
日曜とかは3倍ポイントになるから、利用すれば発券も早くもらえる
だけど有効期限付きだから、適度に使わないと無駄になるんだよ

945774号室の住人さん2018/02/03(土) 11:33:26.78ID:YZ763SZh
クスリのアオキも500ポイントで500円クーポン出るし
3枚貯めたら2000円として使えるぞ

946774号室の住人さん2018/02/03(土) 11:34:19.68ID:tOcVAgfu
スーパーで冷凍エビが半額だったから今晩は初のエビチリに挑戦するわ

947774号室の住人さん2018/02/03(土) 11:44:34.68ID:1zXQQUaE
無洗米を洗うとまだ白いの出てくるよね
あれ洗わなくていいの?

948774号室の住人さん2018/02/03(土) 11:58:08.88ID:k7OJi59A
念のため水圧で撹拌してから一旦流してる

949774号室の住人さん2018/02/03(土) 12:01:30.06ID:U9t5JP4h
>>947
要は付着してる糠と虫さえ取れればいいんだから
炊いて糠くさくないなら洗う必要はない
米同士が擦れ合うんだから米の粉なんていくらでもでる

950774号室の住人さん2018/02/03(土) 12:17:29.10ID:9XFN0NoF
>>947
説明書き読め

951774号室の住人さん2018/02/03(土) 12:23:28.25ID:GDZGCBUZ
玄米だって食えるんだから
精米した白米は研がなくても何ら問題ないお
むしろそのほうが栄養が残ってる

952774号室の住人さん2018/02/03(土) 12:26:39.59ID:lOSYaXhz
だったらワオンカードの方が便利だな
1ポイント1円で自分の好きな時に使える

953774号室の住人さん2018/02/03(土) 12:28:17.31ID:8I0nMvPH
宮沢賢治が1日4合食ってたのは玄米だよね。
玄米は全ての栄養素を網羅しているので完全食と言われてるらしいよ。

954774号室の住人さん2018/02/03(土) 13:09:16.23ID:+13dNrPc
玄米は体の毒を流してくれるけど、ミネラルまで流してしまうから、実際には完全食には遠いよ。
ほどほどに食べると健康にいいのは間違いないけど、玄米のみで食べてると3ヵ月ほどで体調不良になり1年もしたら病気になるかと。

955774号室の住人さん2018/02/03(土) 13:12:06.99ID:EH2a81iD
発芽させてから炊いて食えばいいんじゃなあろうか…

956774号室の住人さん2018/02/03(土) 13:16:22.64ID:8I0nMvPH
玄米は12時間以上浸水させて発芽させてから炊けば無毒化するというよね。
ただ完全には無毒化されないので、気になる人は玄米はやめておいた方がいいかも。

957774号室の住人さん2018/02/03(土) 13:32:11.76ID:VFSidcSV
>>913
業務スーパーで日本酒なんて売ってるのか。
多分滅茶苦茶安いんだろうな。
昨日料理酒買ったばかりだけどそっちの方がよかったかな。
1リットルで108円だったから何となく買っちゃったけど。

958774号室の住人さん2018/02/03(土) 13:35:10.08ID:OVGpJcOu
納豆御飯、ラーメンだけの貧困脅迫加害者板野直美

959774号室の住人さん2018/02/03(土) 13:40:01.59ID:8I0nMvPH
業務スーパーで売ってる日本酒は菊川という銘柄で、安くてうまいと評判がいい。
酒板の菊川スレに行けばそのクオリティの高さが賞賛されてる。

960774号室の住人さん2018/02/03(土) 13:44:22.03ID:VFSidcSV
>>959
なるほど酒は飲まないんだけどいろんなレシピに酒って出てくるから
とりあえずあっても困らんだろうと買ったけど
次はそっちを買ってみよう。
使い切れそうもない巨大な料理酒パックが売ってるのは知ってたけど
関心ないものは全然目に入ってこないんだな。

961774号室の住人さん2018/02/03(土) 14:57:37.38ID:WCIwakHA
>>937
一ヶ月で5kgくらい消費よw

962774号室の住人さん2018/02/03(土) 15:12:42.61ID:GDZGCBUZ
酒はビックカメラが意外と安いので
株主優待券使い切れないとき酒買ってる

963774号室の住人さん2018/02/03(土) 15:14:08.98ID:GDZGCBUZ
あとウイスキーはイオンのPBが安いw

964774号室の住人さん2018/02/03(土) 15:19:16.40ID:8I0nMvPH
トップバリュって概ね評判が悪いんだけど、ウィスキーだけは美味いのか。
今度買ってみようかな。

965774号室の住人さん2018/02/03(土) 15:20:45.65ID:tPksJThC
>>964
ウマイじゃなく安い

966774号室の住人さん2018/02/03(土) 15:58:53.77ID:6pt/vvx5
玄米って毎日だめなの!?
半年以上毎日食べてるんだが。。
白米よりも噛み応えあって好きなんだよね。

967774号室の住人さん2018/02/03(土) 15:59:32.18ID:WCIwakHA
何それ初耳w 俺も毎日くってる・・

968774号室の住人さん2018/02/03(土) 16:20:31.50ID:8I0nMvPH
玄米は12時間以上浸水させてから炊くのが奨励されているが、
真夏に12時間も水に浸けておいたら腐るだろ。
冷蔵庫に入れて水に浸ければいいのか。
宮沢賢治の岩手は夏にもそんなに暑くならないので、問題にならなかったのかな。

969774号室の住人さん2018/02/03(土) 17:02:57.75ID:xg4xUxH4
>>964
あんなもん飲めたもんじゃない

970774号室の住人さん2018/02/03(土) 17:58:51.48ID:xmzLcSLC
玄米水につけとくと泡が出るよね
あれは発酵してるのかな

971774号室の住人さん2018/02/03(土) 18:20:17.57ID:8I0nMvPH
米粒が発芽しようとして呼吸してるんじゃないかな

972774号室の住人さん2018/02/03(土) 20:32:42.76ID:rtksQFcA
アマゾンでサトウのごはん40パックが1000円位で売ってたからポチったけどキャンセルされそうだな…

973774号室の住人さん2018/02/03(土) 20:51:07.01ID:skJrLqmG
イオンの大盛パック飯300gですら100円なのに
そんな値段設定ありえない

974774号室の住人さん2018/02/03(土) 21:09:52.18ID:WCIwakHA
まじかよと思い調べたけどもう無いな
20はあったけど3000円くらいしてたぞ

975774号室の住人さん2018/02/03(土) 21:17:41.06ID:ww1bArGo
サトウのご飯すっぱい

976774号室の住人さん2018/02/03(土) 21:59:41.05ID:f7qYc+NN
半額恵方巻き食べた脅迫加害者板野直美

977774号室の住人さん2018/02/03(土) 22:39:22.74ID:4LYh+tWc
今晩は一人豆まきをやりました〜 福は内 福は内 鬼はそと〜 福は内 福は内 鬼はそと〜
明日床掃除が大変だw 旦那がいる頃はわざと顔にぶつけてじゃれ合っていつのまにかエッチ始まって みたいなことも
あったんだけどなぁ 今年はいいことないかな 

978774号室の住人さん2018/02/03(土) 22:47:45.80ID:PCdf7DVg
>>977
豆いじりさせてください

979774号室の住人さん2018/02/03(土) 23:01:20.17ID:1oLgyOM/
旦那老衰やぞ

980774号室の住人さん2018/02/03(土) 23:24:32.49ID:DjzjJtpy
大学講義の理想的悪答に対する内容を書いたらば、BB何とかで書くなくなってしまった。
これ関係カットね。コンビニの「温めますか」は必ず温めてもらって、低温殺菌してくれ。

加熱不要、そのまま食える調味料は
醤油 1 + 水 1 + 食酢1 (容積比)で、ラー油を垂らす。冷やし中華モドキたれができる。ウドンスバゲティ等に垂らして食す。
醤油 1 + 水2 で、合計量の5-10%の砂糖、0.5%の味の素 、そうめんのタレもどき、わさびを加える時がある。
が多いかな。

米が腐る場合は乾燥不良。食味を確保するために多くの場合15.5%±0.5% の水分量になっている。これはかびやすいし、虫が生育する。
味を犠牲にすることを前提で、13.5%以下まで乾かすと、絶対にカビが生えないし、虫も生育しない。

>>968 >真夏に12時間も水に浸けておいたら腐るだろ。
これは、当時の上水道と現代の上水道の違い。明治のころは、水道がある家庭の場合には、沢水をそのまま水屋(調理場)に流していた。
したがって、明治期は10度程度の水が常に流れているので腐りにくい。今は、25度位まで上がってしまうから、簡単に腐る。
栄養失調の原因は フィチン酸 。細かい内容は下記参照
https://search.yahoo.co.jp/search?_adv_prop=web&x=op&ei=UTF-8&fr=top_ga1_sa&fr2=op&submit=%E6%A4%9C%E7%B4%A2&va=%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%81%E3%83%B3%E9%85%B8+%E7%8E%84%E7%B1%B3
&va_vt=any&vp=&vp_vt=any&vo=&vo_vt=any&ve=&ve_vt=any&vd=all&vst=.ac.jp&vs=.ac.jp&vf=all&vc=&fl=0

肉類が食えなくなるのは匂いが原因の一つだから、1回下茹でして、弱火で1時間ぐらい放置して臭いを飛ばしてみて。
嘔吐や悪心(吐き気)等の場合には、変な有害物が入っていることが多い。産地やメーカーを変えてみて。

性ホルモン。たしか、
薬として投与することは禁止されているが、食品として食わせることは禁止されていない。
結果として、規制されたらば日本国内で消費が増えた、
という、報道を見たような気がする(あのころあたしは若かった。あまりにも若すぎた)。
チェルノブイリの報告を読むと性ホルモンが乱れた妊娠出産適齢期のchildの内容が書かれている。重金属汚染も注意してほしい。
近所の男子高校生の手を眺めたら、女の子のような手の子が極めて多かった。

981774号室の住人さん2018/02/03(土) 23:58:53.40ID:dy7bV1Dr
宮沢賢治の時代に発芽毒とか考えてたんかね?
その時代から発芽させるとかメジャーだったん?
なんか気になった
ここ数年毎日発芽させたの食ってるけど

982774号室の住人さん2018/02/04(日) 00:43:57.53ID:qplmQ8gU
次スレ立てますね

983774号室の住人さん2018/02/04(日) 00:46:06.93ID:qplmQ8gU
立ってたみたいで、立てるの止めました

984774号室の住人さん2018/02/04(日) 01:21:46.61ID:TxO9eXsE
977,979
恐喝加害者板野直美88歳老衰爺

985774号室の住人さん2018/02/04(日) 01:27:14.68ID:P/KwHKTK
>>984
うるさい、ぼけ

986774号室の住人さん2018/02/04(日) 01:55:10.27ID:/dxEpMaT
エビチリ作るのかなりめんどくさかったけど旨かった陳健一ありがとう

987774号室の住人さん2018/02/04(日) 06:40:31.86ID:h4yi3DFp
米10kg 4000円
五穀米スティック400円
オレンジジュース2ℓ4本400円
豆腐20円×20=400円
もやし10円×10=100円
味噌200円
乾燥わかめ300円
豚肉の生姜漬け1500円分
さつまいも1500円分
他、調味料1000円程
これでほぼ10000円
すごく健康的になってきた気がする。
後は嗜好品としてコーラとタバコと、たまに焼き鳥(コンビニ)

988774号室の住人さん2018/02/04(日) 08:04:19.94ID:4v1nMJuQ
文字化けしないように注意して下さい

989774号室の住人さん2018/02/04(日) 08:04:42.55ID:kPzS05Ct
魚肉が足りなくなる…

990774号室の住人さん2018/02/04(日) 08:41:28.48ID:fUG/DzhA
次スレってどれ?
「一ヶ月」で検索すると複数のスレがヒットしてどれが次スレだか分からないよ。

991774号室の住人さん2018/02/04(日) 09:26:24.74ID:5wyaAmgV
むきえびが思ったより安いけど料理するとすごく縮むから損した気分に

992774号室の住人さん2018/02/04(日) 09:36:49.47ID:+lVQbD3U
次スレは立ってないよ。
他のはワッチョイ入りとか荒らしがやらかした何ヶ月も前のスレ番が終わったやつだから再利用すら無理。
しかし、せっかく長文キチガイいなくなったと思ったのに、またスレのストーキング始めたのか。
ほんと病気なんだからちゃんと頭の病院に行けばいいのに。いや死ねばいいのに。

993774号室の住人さん2018/02/04(日) 09:52:05.54ID:xAS1RnAS
長文アレルギーニキ強く生きて

994774号室の住人さん2018/02/04(日) 10:22:42.86ID:xSXunnTS
次スレ
【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 114【栄養】

995774号室の住人さん2018/02/04(日) 10:22:47.45ID:NtrtjMvV
次スレってこれ?

【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 114【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1515752819/

ワッチョイも付いてないしスレ番も合ってる。

996774号室の住人さん2018/02/04(日) 11:15:53.43ID:zyj9k4Ph
うめ

997774号室の住人さん2018/02/04(日) 12:23:01.54ID:YfphZDmr
ワッチョイ付きで誰か立てて

998774号室の住人さん2018/02/04(日) 12:26:04.17ID:WdC/dVlz
ワッチョイあると過疎るやん

999774号室の住人さん2018/02/04(日) 12:30:57.68ID:YfphZDmr
過疎っていいやん、他人の自演とか見る気もしないし

1000774号室の住人さん2018/02/04(日) 12:32:43.51ID:NtrtjMvV
このスレの誰がいつ自演したんだ?

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