根性禁煙!! 18度目
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成功率が低いって？
それは敷居が低く手っ取り早いために、
いい加減な意気込みのチャレンジャーが成功率を引き下げてるだけ
根性禁煙チャレンジは連休の時がお薦め
寝る寸前までタバコを思う存分吸って翌朝から禁煙開始
禁煙初日は辛いがひたすらガマン
禁煙２日目は離脱症状(禁断症状)の眠気に任せて眠りまくる
禁煙３日目の朝には、ほぼ禁煙成功！
禁煙３日目をピークに離脱症状は軽くなるので
１本おばけに惑わされず卒煙を目指そう！
前スレ
根性禁煙!! 17度目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/cigaret/1508853987/ 1ヶ月以上やめてから吸ったらマズいよ
1週間程度じゃまだ全然うまい
自分はハイライトだったが20年以上タバコ吸ってきたのに1ヶ月やめただけでこんなに変わるのかと驚いたね
それ以来一口も吸ってないし吸いたいとも思わない
まだ禁煙して1年も経ってないがもう二度と吸うことはないだろう ニートだけど今日から禁煙する
今3時間目くらいだけど両耳の後ろと胃の少し上がピリピリする 一人でいる時が最高に吸いたくなる
誰かいれば平気なのに 1年半禁煙して同窓会で復活してしまった俺が来ましたよ
タバコバッチリ美味いが今後のこと思うとやっぱり辞めたい 卒煙式もやってけどみんなの禁煙掲示板もいい
1日目から5年まで日記が付けられる
同士が苦しんでる様子や我慢してる書き込みを読むことで運命共同体を感じられる
皆も頑張ってるのだから自分も頑張れると励みになる
先人たちの禁煙談は禁煙への強い後押しとなってくれる
http://nonsmokingbbs.net/ >>106
ここ、上から目線の掲示板依存症のじさまが来て
荒れるから嫌なんだよな 禁煙２ヶ月達成か早いようなまだ２ヶ月かよ的な気持ちも >>108
上から目線っていっても5chと違って日記みたいな掲示板だから誰とも絡まないでしょ
しかも日によって入る掲示板違うし荒れようがない >>107
思いついた時が捨て時だよ
ニコチン有りと無しじゃ大違い
やめてから凄く体調良くなったよ >>110
最近の人？
１か月未満なら毎日変わるけど
１か月２か月～１２か月はひと月はそこにいるでしょ
１年たったら１年単位だし
荒らしが多いのはゲストブックだけど
あまりひどいのは管理人が削除してるから >>111
カートリッジとカプセル全部捨てたぜ
本体はメルカリで売るかなw >>114
やったね！
プルームテックに変えて半分禁煙した見たいに思ってだけど、やめてみるとニコチン中毒に変わりないって痛感したよ タバコって吸わなくなると全然吸わなくて２週間～３ヶ月くらい余裕で吸わないのに、なぜかまたふと吸ってまた飽きて辞めるの繰り返しだ。そんなすぐ辞めれるなら辞めたら？
って言われるのに３ヶ月くらいしたらかまた買ってしまうのは何でなの５ミリのメンソール >>113
でも1年以上経ったらもう書かないよ
例え書いても数ヶ月に1度程度気まぐれでって感じだろうし
その頃にはもう禁煙掲示板から離れてると思う
ってか1年経っても喫煙我慢してる意識が強いなら素直に外来行くね
じわじわと 喫煙猿は ゆで蛙
カエルをいきなり熱湯に入れると慌てて飛び出して逃げるが、
水から入れてじわじわと温度を上げていくと、
カエルは温度変化に気づかず、
生命の危機を感じないまま茹で上がり死んでしまう
1977.06.01 150円 発売
1980.04.22 180円
1983.05.01 200円
1986.05.01 220円
1997.04.01 230円
1998.12.01 250円
2003.07.01 270円
2006.07.01 300円
2010.10.01 410円
2014.04.01 430円
2016.04.01 440円 普通の禁煙だと何ヶ月経ってもタバコ吸いたい気持ちがあるけど
禁煙外来に行くとタバコが嫌いになれるの？ 禁煙外来行ってるけど吸いたい気持ちは変わらないよ。
ニコチンパッチかチャンピックスの2択で禁煙するだけ。
俺はチャンピックスだけど無いよりマシかな、って思う程度。 禁煙外来はニコチン対策だから禁煙して何か月も経って習慣依存だけになっている人には関係ないよな >>123
病院で禁煙以来進められたけど
吸いたい気持ちが変わらないのなら あんまり行く意味ないみたいだね。 根性禁煙は脳にタバコの美味さを残したまま無理やり禁煙するから断念しやすい
外来は脳にタバコの不味さを叩き込むからもう吸いたくならない
ちなみに市販のニコパッチは効果が弱のに値段も高いお菓子
海外から取り寄せると安くて効果が強いパッチが買える
効果は段違いで別物と言ってもいい >>126
ニコパッチって貼るんだろ？
ニコンチンガムと間違えてないか？ >>126
確かに薬の効果で不味くなるけど、時間が経つと吸いたくなるよ。
ここにいるみんな判ると思うが、不味くなるって事と、吸いたくなくなるって事は違う。
だから辛い。 自分はニコパッチでたばこがゲロマズくなったからすんなり辞められたな
思い出しただけで具合悪くなる 確かに！不味くても吸ってたわ！
そんな俺も禁煙3ヶ月！ 30年吸ったがもう何があろうと吸わないと思う
うだうだ言ってんのは根性が足りないだけ 禁煙始めて最初の土日乗り切った
依然として辛いのは変わらず、、、
自信に繋がると思ったがそんな感じもしないなぁ >>132
お、仲間。タバコを止めると生活リズムも変わるよね。
土日だったけど、何か満たされなかったよ…。 ヘビースモーカーだけど1日も我慢できない
昼寝して欲求を我慢しても起きている間はどうしても吸いたくなる
どうやればはじめの一歩踏み出せるんだ？ >>134
頑張る理由が無いとね。
俺の場合、奥さんの妊娠がきっかけ。
ここで止めなきゃいつ止めるって
自分に言い聞かせている。 気分が沈んでいたので3週間くらい禁煙出来たがテンションが上がってきて今猛烈に吸いたい
吸いたい気持ちは下降していくものと思っていたがV字の如く復活した…
これではやめられないかもしれない >>136
吸ったら後悔するよ
ついでに根性なしと罵られるよ 満たされないのは仕方ないよ
薬物依存と習慣依存だし吸ったらリラックス出きると自己暗示もかけてたから
毎日少しずつ我慢して積み重ねてたら我慢するのが普通になっていく 最初の３日は辛いのは当たり前、と思っているから耐えられた
ところが２週間過ぎたころからまた辛くなった
いろんなサイトで勉強して「１本だけおばけ」ってのもその時知ったわ
２か月になった今、まだすいたいけど
我慢したこの月日がもったいなくて吸わずにいる 俺なんか、１年間禁煙できてたのに、家族と喧嘩してむしゃくしゃして吸ってしまいました。
今また、禁煙中。家族なんて煙草と同じでいらねえわ。 >>140
>家族なんて煙草と同じでいらねえわ。
タバコと違って金で買えないのが家族、
新品を買えないのも家族、
無くなると取り返しがつかないのも家族、
だいじにしなせい たばこ吸ったら目が覚める
と言う人がいるけど
自分は逆に眠くなるから
眠気覚ましにはならない
そんな人は体質的に
タバコあわないだとさ タバコやめてからというもの夜更かししなくなった
0時すぎると勝手に眠くなって寝てしまう
喫煙中はこんなこと滅多になかった 13時で禁煙24時間経過する。
吸い殻吸っても不味かった。
ここを何とか乗り切りたい。 600日でまだスレにいるってこのスレに依存してんのかw １年半禁煙してもまだ吸いたいのなら
ストレスがたまらない程度に吸った方が良いと思うよ ロムってましたが、似たようなのがないので質問
10日間禁煙して仕事失敗しました。普段はありえない、おもいこみと記憶の単純ミスです。
吸いたいはありましたが、我慢できました。しかし、仕事の納期が間に合わないので
また吸いました。こんな経験ありますか？ ↑昼休み終わりなのでまた5時半みにきます、それまでレスできません。 >>154
禁煙のイライラから仕事でのミスが多発
だからまた吸い始めた？ >>157じゃあ10日吸わなかったに訂正します
>>158実際根性なしの小心者です。いいわけです。
>>159やったことないミスでショックでした。仕事中は基本前から吸わないので
あまりイライラしてなかったと思います。とにかく覚えが悪くなってミス多発でした
こんな経験あるんでしょうか？今は水パイプで6本位／日 日曜は吸いません。
禁煙はしたいです 最近やけにタバコ吸いたくてイライラするから綿棒吸ってる >>160です
ttps://item.rakuten.co.jp/mysen/10005572/
これでわかば吸ってます。このまま減らしていくのは意味ないのでしょうか？ 1ヶ月経っても吸いたいんだから10日目なんてまだまだ
判断できる時期じゃない
3ヶ月後が本番だ 299
匿名kito さん : 2017年4月16日 3:48 AM ID：Q4OTEyNjI
152日目
未だに来る。
経験者に聞くと、この中毒症状は一生背負っていかなければならないみたいだ。
残念、無念。
死ぬまでこれと戦うのか。
204
匿名kito さん : 2017年6月25日 5:53 AM ID：Q0NjQ0MDk
２２２日経過
人間ドック結果
Ⅰ度高血圧
閉塞性肺疾患
脂質代謝異常
去年の禁煙前の結果は、すべて異常なしだったのにな。
禁煙掲示板で長期禁煙者を何気に尾行してたら禁煙開始から半年で病気に･･･
ダウンタウンの松本も言ってたけどタバコをやめると免疫力が低下して病気にかかりやすくなると言ってた
そういえばうちの祖父も禁煙6年後に胃がんになってる･･･ 151
匿名kito さん : 2017年10月15日 7:28 AM ID：IxMTgzODY
いまだに苦しい。335日目。
この人重症だな
1年後以降は書き込んでないようだけどどうなんったんだろ
やっぱり1年でだいぶ楽になったのか
それとも病気で死んだのか･･･ 去っていった過去の恋人はずっと心のどこかにいるよ。
男は特に振り返ると過去の恋人がいつでも笑顔で手を振ってる
女は直ぐに交差点を曲がって進むから振り返っても過去の恋人はいない
フォルダに保存か上書き保存の違い。
タバコは過去のお口の恋人 >>167
>そういえばうちの祖父も禁煙6年後に胃がんになってる･･･ そういえばうちの祖父も禁煙6年後に胃がんになってる･･･
禁煙後、6年後、10年後、そして20年後には亡くなる人も増えるはず、
いや禁煙後には「全員が」亡くなってしまうのですよ！ >>171
10年も経ったら誰も禁煙のせいだと思わないでしょ
発想が小学生すぎるよ >>170
それは女の3割
男の3割は割かし簡単にやめてる 禁煙一週間目。いま猛烈に吸いたい。
苦しい、苦しいよおぉぉぉ… >>175
>禁煙一週間目。いま猛烈に吸いたい。
熱い緑茶ってけっこう効きますよ、お試しあれ 私は3日目
いらいらして吸いたいのか吸いたくていらいらしてるのか分からん。とにかく人との接触を避けて引きこもってる 禁煙一週間だけど、きついピークは2日目の夜だったな
末端に血が通ってくるのがわかる、喫煙者がハゲとインポになるわけだ 辛かったら自害するのがbest、オイラも楽になれたな タバコを吸えばストレス解消になるとかタバコは美味しいとかいう
ニコチンの洗脳から解けてないから何ヶ月経っても吸いたくなるんだよ ↑
根性だけは一人前のハゲ
根性なしのただの加齢ハゲ
↓ 週末の小汚いバー、 ドカタと白塗りババアのカップルが静かに酒を嗜んでる
赴むろに男が たばこに火をつける
ライターは中国製の使い捨て。
「カチッ！」安物の使い捨てライターの音が静かな店内に響く、たばこの汚く臭い煙が漂う 女は煙たそうに煙を見つめてる
と、そこへ店員がやってきた。
「ウチの店は、禁煙や。タバコ吸うんやったら、出ていって…」と怒られ店を追い出される。 相変わらず禁煙スレにキチガイ嫌煙が取り憑いているのかｗ これから始めます
以前、5ヶ月の実績がありますです １日５箱吸ってたのを吸う禁煙に変えたら１日２箱になった。これからも吸う禁煙で努力しよう。吸う禁煙最高！ どうしても吸う禁煙にもっていきたい一匹が自演してる 俺は頭が悪いせいか、煙草を吸っていてなぜ禁煙になるのかがわからない。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
