しもやけ村 2022

**病弱名無しさん** · 2022/11/17(木) 18:07:40.83

ウール入りの5本指ソックス買ったよ。

※前スレ
しもやけ村 2021
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1635021610/

**病弱名無しさん** · 2023/01/29(日) 15:36:17.91

結局これだ！という対処法を見つけられないまま冬が過ぎまた冬が来るのループ
もうあきらめた
しかしかゆい

**病弱名無しさん** · 2023/01/29(日) 19:22:24.28

・５本指ソックスを夏も履き冬はカプサイシン入りの厚手のを履く
・湯船で足の指を足の平側にグーッと曲げるストレッチ
・就寝時は絶対に靴下を脱ぐ
医者にこの３つ守れと言われた

**病弱名無しさん** · 2023/01/29(日) 21:02:43.36

>>88
お医者に言われたことを教えてくれてありがとう
カプサイシン靴下は無いけどストレッチと寝る時靴下脱ぐはやるわ

**病弱名無しさん** · 2023/01/29(日) 22:20:49.07

寝るとき、靴下ナシは冷えて眠れなくなるから出来ないわ

**病弱名無しさん** · 2023/01/30(月) 07:00:01.96

寝る時靴下履くとかいた汗で足先が冷えて悪化するというよね
自分はもこもこのモール靴下は確実に悪化したけど綿の五本指は大丈夫かも
今は裏シャギーのロングレッグウォーマーをずり下げて足先覆う形で落ち着いてる

**病弱名無しさん** · 2023/01/30(月) 08:20:49.88

>>91
靴下で完全に足先を覆うよりレッグウォーマーで包む方が良いって聞いたことあるな

**病弱名無しさん** · 2023/01/30(月) 13:09:33.81

今日はハイソックス履いてる
足の指先を温めるって靴下履くかお風呂でもみもみくらいしか出来ないし
指は腫れてて赤黒くてやんなるよ

**病弱名無しさん** · 2023/02/01(水) 00:37:37.59

血行悪い人はうつになりやすかったりするのかな
しもやけ酷いタイプなんだけど気分が落ち込みまくる

**病弱名無しさん** · 2023/02/01(水) 00:43:49.41

しもやけは出来ない体質だと思ってたが、ここ数年は耳に出来るようになった
大豆くらいの大きさのやつが何個か出来る
あれを治す良い売薬は無いだろうか？

**病弱名無しさん** · 2023/02/01(水) 10:53:18.73

>>95
塗り薬ならチビシーモが一般的だけど効くといいね

**病弱名無しさん** · 2023/02/01(水) 15:54:55.64

オロナインやザーネ塗って唐辛子をお茶パックに入れたのを靴下に乗せてその上から更に靴下履いてたら、少しずつ腫れが引いて来た
お風呂の湯船で指のマッサージもやってる
パンパンに腫れてテカテカしてた部分がシワシワして来て痛みも軽減されたよ

**病弱名無しさん** · 2023/02/04(土) 04:32:47.47

緊急入村
指がしもやけ
寒くしてた印象はないんだけど急にきた

**病弱名無しさん** · 2023/02/04(土) 08:32:32.45

毎日靴用カイロ入れてたら、小指の裏側に水疱と発赤が
低温火傷なんだろうが、カイロ使えなかったらつま先冷たくて死ぬ

**病弱名無しさん** · 2023/02/05(日) 05:07:12.19

寝るときも薄手の手袋したらしもやけ緩和された

**病弱名無しさん** · 2023/02/06(月) 12:29:08.86

飲み薬切れたら霜焼け復活した

**病弱名無しさん** · 2023/02/06(月) 12:37:09.40

いままでヒルドイド処方されていたけど効かないから最近は塗ってなかった
指輪きつくなるくらい指が赤く腫れたので昨夜数カ月ぶり塗ったら朝には腫れが引いた
足にも塗ったので普段は冷えてる足がポカポカしてぐっすり寝れた
いままで効果なかったのに驚いてる

**病弱名無しさん** · 2023/02/06(月) 14:42:28.40

痛痒い！＼(♯｀Д´)ﾉ

**病弱名無しさん** · 2023/02/07(火) 10:11:06.35

気象庁の平年値見たらもう寒さの底はついてて
平均気温が3日置きくらいに0.1度上がっている

しもやけじゃなかった日の気温に戻るまであと一ヶ月というところか

**病弱名無しさん** · 2023/02/08(水) 14:39:36.92

2週間ぶりに鏡見たら、くちびるが黒ずんでてキモかった

**病弱名無しさん** · 2023/02/09(木) 11:06:19.63

運動不足で筋力不足の人はハンドクリップで握力鍛えたら治り早くなるぞ
たんぱく質もしっかり取れば尚良し
手全体の細胞を増やして免疫高めよう

**病弱名無しさん** · 2023/02/10(金) 15:47:36.33

かかともしもやけになったよ。
筋トレは腕立て伏せ一日5回だな。
ヒキで筋力落ちたしな。
でも中学の時駅伝部で冬走ってたけどそれでもしもやけだったな。

**病弱名無しさん** · 2023/02/10(金) 17:46:15.16

>>107
自分は中学時代バスケ部で中3で部活引退して運動しなくなったらしもやけ発症
それ以来、毎年しもやけできるようになった
陸上みたいにかなり運動しててもしもやけできる人もいるんだな
それはもう体質なのかね

**病弱名無しさん** · 2023/02/13(月) 18:01:07.04

多分。母親もしもやけができやすいから。
ちなみに腕立て伏せ5回は2年位続けてて試したら10回できるまでには戻ってきた。
それ以上はまだきつい。

**病弱名無しさん** · 2023/02/14(火) 10:48:56.12

足の指先のしもやけにはつま先スクワットがいいぞ
腕は横に伸ばすんじゃなくて頭の後ろに添える感じで背筋を伸ばして
ゆっくり膝くらいまで落として1セット50回を目指すといい
足の血液が心臓に戻ってるのがわかるくらい心臓がバクバクする

**病弱名無しさん** · 2023/02/24(金) 22:50:29.69

今シーズンならなくて油断してたら一昨日くらいから足指がやばい
毎年薬指がやられがちなんだけど歩き方が原因かね
デルモベート塗っておく

**病弱名無しさん** · 2023/02/24(金) 23:45:14.54

>>111
もう少しで冬越せたのに…どんまい
自分も足の薬指が毎年かつ一番最初にやられるわ
足指の中じゃ一番動かなくて血行が良くないとかなのかな不思議だわ

**病弱名無しさん** · 2023/02/27(月) 16:19:24.29

朝晩と昼間の気温差で治りかけのしもやけがかゆいよう

**病弱名無しさん** · 2023/02/27(月) 17:59:29.40

足の指が全滅してんだけど真っ赤に腫れあがってるし痒い
飲み薬とか塗り薬とか効果あるのかな

**病弱名無しさん** · 2023/02/28(火) 23:16:12.93

>>111
自分も左足の薬指になる
水ぶくれもそこに出来やすいし歩き方が原因なのかな

**病弱名無しさん** · 2023/03/07(火) 01:24:29.12

暖かくなってきたから油断して防寒サボってたら再発した…

**病弱名無しさん** · 2023/03/16(木) 20:29:59.38

めちゃ痛痒い

**病弱名無しさん** · 2023/03/17(金) 13:30:13.02

今治まってるけどまたなるくらい寒い日来るかな・・・

**病弱名無しさん** · 2023/03/17(金) 21:46:56.54

同じく本日発症😭
この時期にできるのマジ困る😭

**病弱名無しさん** · 2023/03/20(月) 09:56:07.80

いまが一番指がパンパンになった

**病弱名無しさん** · 2023/03/21(火) 08:44:14.86

油断した
痛い！かゆいよー！

**病弱名無しさん** · 2023/03/21(火) 10:57:31.11

グー握ったらドラえもんみたくなる

**病弱名無しさん** · 2023/03/21(火) 12:14:33.28

今冬は寒さ厳しかったが過去もっとも足指の腫れが少なかった
たぶんストレッチのおかげ
感じとしてはストレッチ＞スクワット＞マッサージ、温冷浴など
ストレッチは30秒の休みを挟むのがミソ

**病弱名無しさん** · 2023/04/04(火) 17:32:37.53

もう大丈夫そうだから下村します。ノシ

**病弱名無しさん** · 2023/04/04(火) 17:53:37.10

道民だけどまだ油断できぬっていうか指まだ紫色だわ

**病弱名無しさん** · 2023/04/04(火) 17:57:51.24

俺もすっかり良くなったけど2箇所ほど跡が残っている

**病弱名無しさん** · 2023/04/04(火) 18:35:40.84

また年末に～ﾉｼ

**病弱名無しさん** · 2023/04/04(火) 18:42:55.56

あともう少しなんだけどそっからが地味に長い
下村されるみなさまお元気で！

**病弱名無しさん** · 2023/04/04(火) 22:11:34.02

閉村式かな
ありがとう～

**病弱名無しさん** · 2023/04/04(火) 22:22:07.58

ばいばい

**病弱名無しさん** · 2023/04/05(水) 09:20:00.68

拳がドラえもんになったままだわ

**病弱名無しさん** · 2023/04/05(水) 10:43:58.47

もう来ねえよ！と言いたいとこだけど
多分半年後にはまた来ます…

**病弱名無しさん** · 2023/04/05(水) 12:40:31.53

もうこんな村二度と戻らないぞ！って春になると出ていくんだけど冬になると絶対戻って来ちゃうんだよな…

**病弱名無しさん** · 2023/04/05(水) 12:46:13.99

>>132
たった半年で？と思ったが半年後は10月だった
それならあり得るわな

**病弱名無しさん** · 2023/04/11(火) 22:10:17.30

まだ風冷たいせいか治らない
今日夏日だったとかうせやろ？って感じ

**病弱名無しさん** · 2023/04/12(水) 10:39:27.38

今年は暖かくなるのが早い言われてるけど普通にまだ寒いよね

**病弱名無しさん** · 2023/04/12(水) 10:50:10.42

寒暖差あるほうが腫れるわ