便秘スレ88
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このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には残念ながら、個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではございません。予めご了承ください。
>>980を踏んだ人が次スレを立てて下さい。ダメな時は誰かに頼むこと
関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/
※前スレ
便秘スレ87
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/body/1599721070/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>822
ホエイは悪玉菌増えるみたいだから体臭も臭くなるのがね
ヘンププロテインおすすめ亜鉛マグネシウム鉄なども入ってて甘味料無いから美味しく無いけど飲みやすい
トレーニーにはホエイのが良いんだろうけど うーん でもだめか衣が付いてるのは。グルテンを酸化させてるの食べた翌朝100％滞留してるなあ しかも小腸すら通過し終わってない感覚
自炊してる分には毎朝起きたらすぐに出るけど、間に合わせで買ってきた飯は無理だ 出る出ない関係なく朝トイレに座る習慣をつくっていこうと思うどっかで効果あるって読んだしなんか良さそうな気がする >>823
ありがとうヘンププロテイン調べてみます
確かに夏は洗濯物から漂うアンモニア臭がすごかった
甘い味付きホエイから味なしホエイに変えた時もお腹の具合が改善されたなー ビオスリー＆便秘薬を減薬→効き目が遅くなったけど
翌日と翌々日の２日間はお通じが来るようになったから改善されてるのかなあ 4日出てない
ところで、医学的には何日出なかったら便秘と診断されるんだろうか？ ずっとセンノシド2錠飲んでて毎日出てたけど
最近膨満感と下腹痛が酷くなったのでグーフィスに換えて貰った
医者はグーフィスで出なくても、諦めずに時々センノシドに変更して
続けるように言われました
んでもグーフィスは食前でセンノシドは寝る前なので変更はなかなか
難しいので追加で飲んでます
これって良くないかな？ >>831
センノシドはセンナ由来だから、長期服用すると大腸メラノーシスになる心配がある
新しい方の薬に切り替えていく方向でいいんじゃない？ >>829
3日って聞いたような
でもハッキリでなくて、すみません ３日くらい前から白湯を飲んだりショウガを食べてるけど
朝方にしっかりした便が出る
野菜を食べるときも白湯を飲みながら胃を冷やさないように気をつけている
胃腸を冷やさないことが功を奏しているのかもしれない >832
レスありがとうございます
シフトしていく方向で決めてはいるんですけど
出ない→時々センノシドに変更→グーフィスに戻す でなくて
出ない→追加でセンノシド→グーフィスだけに戻す これでも構わないのかな？ と思って 自律神経を整えたくて
寝る前に副業の仕事するのやめてみたけど
うんこも仕事も溜まる一方で泣ける
根気強く続けよう >>819
冬場はもっと意識的に飲まないとだめかも 1日でいうと2Lはいる。ただでさえ空調で体内の水分無くなってるからうんこガチガチよ 夏場もデスクワークしてると水全然足りないね
夏に外回りの営業やってる頃は夏4リットルぐらい飲んでたから便秘知らずだった 女の子でめちゃくちゃ水飲む子いるけど便秘なのかな
毎日2リットルのペットボトル持ってきてる 下剤の調整が出来なくてつらい
飲むとお腹痛くて下痢だし飲まないと出なくて苦しい 下剤飲む人はそれのみじゃなくて必ず乳酸菌類の常飲もベースにあったほうがいいと思う
自分も下剤単体でいた時代はずっとそんな感じで苦しんだけど
そういう類のものを数年続けてみて明らかに質が変わったよ
下剤なしでは出ないけど適正量でスルリと出るようにはなった
あとスレで何度も言われているけど下剤は空腹時に大量の水分と共にという鉄則にも忠実に まあカフェインより水とか麦茶飲んだほうが便意くるのは間違いないな。 寝る前下剤飲んで深夜に第一波 起きて第二波 出勤途中にコンビニで現在第三波辛い 意外とワカメが効果がある事に再認識した
ただ人が普通に食事で食べてる量では駄目で
もっと多く食べないといけないけど >>805
自分の場合は加熱した野菜の方がお腹の調子いいですねー
参考までに
衝撃！野菜スープが生サラダより抗酸化力が高い理由。圧倒的。野菜スープ最強説
https://www.youtube.com/watch?v=0LLry6yzW1k 浣腸して摘便してなんとか生きてる
帳が詰まっていつのに食べていいのかどうかわからん
便はとても硬く週1ぐらいで肛門に出てくる
でも硬すぎて太すぎて腸の自力では外に出られない
そこを摘便するってか、肛門内から手で外に出す サプリ見てたらキーウィの酵素がウンタラカンタラ
効くのか？ >>840
水のんでも無駄
腎臓が外に出すだけ
たまたま頻尿になってわかったことは
腸内と体内の水分比率の調整がおかしい
頻尿で尿量がかなり減る、1回あたりの尿の量がほんのちょっとしかない
すると便秘が一時的によくなる
つまり便秘は腸内の水分量の調節の問題 浣腸するとお腹痛くなるじゃん
しょうがないけど辛いよね 新ビオフェルミンSプラス
ビオスリー
ザ・ガード
この3つ飲み比べた事ある人の感想聞きたい バラムツだっけ？深海魚か何か
旨いけど消化できなくて腹壊すみたいで興味がある
めかぶ水は結構効いたけど不味くてやめた
プルーンは最初腹が緩くなったけど慣れたのか最近は何ともならない…美味しいから食べてるけど >>815
候補はリンゼス、モビコール、グーフィスあたりかな
リンゼスは作用がアミティーザにかなり近いものがあるから同じ症状でる確率高そう
グーフィスは完全に作用が違うから先に試すならこっちのが良いかもね
と言っても自分で選択なんてできないから結局は医者がどう判断するかだけど 久しぶりに握りこぶしを尻から産みだす作業日だった
めっちゃ痛かったけどなんとか出せるものはすべて出た
いよいよどうにもならなくりもう一度下剤を飲むしかないと思いながら
途中、トイレから退出してラブレ飲んだりお湯飲んだりしてたらするりと出た
近い将来、直腸がんが心配だ・・大腸がん検査でわかるんだろうか 生理や天気痛でロキソニンを一定期間飲んでいたら便秘気味になった
そりゃそうだよな
全く便が無いわけじゃないけど爽快感が無い、詰まっている感じ みんなウンコあと少しで出そうで出ない時って指突っ込んでかきだすの？
元カノと同棲してた時うんこ出そうで出なかったわって言うと指突っ込んで出しなよと言われたから
ん？言うと流されたけど コーラックもスルーラックも出るには出るが物足りないし腹痛がある
スラーリアの内服液を瓶一本飲んで水分多めに飲んで数時間後全部持ってかれるもう堪忍あの感覚がたまらん
地元の薬局どこも最近置かなくなったからAmazonでたまに買う 森永ビヒダスヨーグルト飲みだしたら長年の便秘がよくな毎日快便の状態になつた。
薬以上に効いてます。BB536菌がCO2を発生させて腸を刺激し腸が動き出すことで
出るらしい。その他胃がんの原因になるピロリ菌を殺してくれる明治のLG21も毎日
摂って乳酸菌健康法を実践してます。 最近調子良くなってきたから卒業かな
結構な量が2日に1回ペースで出るようになって毎回少量の血が付いてるぐらいで切れ痔もマシになってきた
何より快便感があるし出し切っているような気がする
飯を特に気を付けた
白米、納豆、とうふ、卵、鶏胸肉、りんご、ヨーグルト、はちみつ、バナナ、キャベツ、ブロッコリー、トマト、えのき、舞茸、しめじ、わかめの味噌汁
調味料はノンオイルのドレッシングと塩胡椒と醤油とポン酢ぐらい
飲み物は水と炭酸水
美味しいし体調も良いから一生涯この食事メニューをメインに据えるつもりだが、もう少し幅を広げたいのが正直なところ 便秘外来で処方された大建中湯とガスモチンのお陰か10日間ぐらいで大分便秘状態は改善された
ただ一緒に処方された酸マグも摂ってるが相変わらず便が固くて出づらい
かなり息まないと便が出せない
今はまだ若輩だからいいけど今のままだと年取ったらトイレで脳出血で死ぬ気がする 昨日の夜、風呂上がりに
・TANPACTドリンクヨーグルト 1本
・ヤクルトハーフ 1本
・十勝飲むヨーグルト コップ1/3杯
立て続けに飲んでみた。乳酸菌チャンポンが効いたのか今朝自然なお通じがあった。スムーズにそこそこの量が出てお腹スッキリ。 さっきから下痢気味
心当たりは、昨日作って食べたハンバーグ
焼き加減ギリギリだったかも…
私の倍食べた旦那（超快便）は平気そうだから違うかな
ここ最近便秘だったから、良かったということにしよう >>867
いいなぁ
毎日舞茸とかえのきとか食べてるのに全く音沙汰無しだわ
正月前はちょっと調子良かったのに正月だらだらし過ぎたのかしら… キノコ、特にマイタケキクラゲエノキをメインにして
それに豚肉やうずらの卵とかも入れてキノコあんかけ丼にすると驚く量たべられるんだよね
うちはヒガシマルの和風あんかけの素をダース買いして
分量より薄めに作ってコ゛マ油で風味付けしてるんだけどわりと飽きない
ブロッコリーも冬場に出るスティックセニョールという掛け合わせ野菜を大量に買う
年取ったせいか食事もなんかそういうのでいいんだなと思うようになった
あと20年早く改善してたらまた違ったか・・ 尿路結石にマグネシウム良いらしいから便秘薬と一石二鳥 みかんジュース効果で出るようになったんだけど、
便のニオイが変わった。
以前は硫黄系のニオイだったが、濃いアンモニアのニオイになったの。あと屁が無臭。屁の無臭は便秘の時からだけど。 私は揚げ物を食べると翌日はお通じがある
スッキリとまではいかないけどためるよりいいかな うっし今日もモリモリだわ
ただやっぱり出し切るまで時間かかるな
最初気張って一線越えると一気にズルっと出てくる感じ
ガキの頃はこんなに気張らずともズルっと出てたんだが １週間出なかったから週末に便秘薬飲んで昨日から今日にかけてかなりの水溶便が出た
今日になって頭痛と怠さ、思考力が落ちた
もしかしたら脱水症状？ >>866
自分もビビダスの便秘のやつ良かったです 朝の空きっ腹に、スルーラック飲んだら4時間後に効いて来ちゃってヤヴァかった
ちょうど昼食時でよかった やっぱり便秘薬ってきくんすかね
初めての便秘4日目。。。 正月以降、煮しめやらなんやらと根菜を普段よりかなり沢山食べたせいか出る量が増し増しになり、油断すると体感では拳くらいあるんじゃないかって思ってしまうような『岩』が詰まるんでヒヤヒヤしてたのがやっと終わったらしい！不溶性繊維摂るとカサが増えるというのをがっつり体感したよ
自分はやっぱり水溶性食物繊維をコツコツ摂るのが合ってるかな 便意くるの朝飯食べてからかなり遅いから困るんだよな。仕事始めたらストレスもプラスされて便秘悪化するの目に見えてる >>888
身体に合うかと、どう便秘したかにもよるような気がするね マグ飲むの辞めてみたら便意はないし固いけど寝起きに出るようになったかも
柔らかくすりゃ良いってもんでも無いのかな？不思議だ 力みすぎて頭痛い 出たことは出たけどあんまりスッキリしないし 便秘で、やっと出ると思ったら
あまりに大きすぎて、トイレが詰まる事が頻繁にある
これ本当に困る 便秘が長引くと少し食べただけで胸焼け・吐き気。日に日に食がほそくなる 難消化性デキストリンとイヌリンだったら、どっちがお勧め？ >>900
イヌリンだけど、腹が張るなと思ったらオリゴ糖の方がおすすめ
ただこれらは善玉菌のエサとして効果を発揮するので、乳酸菌系錠剤とセットが吉 便秘対策で食べるものもよく噛まないと結局便秘になるよ
かといって流動食みたいなものでもだめだし
唾液の効能についてはググれ 便が硬いのは市販の便秘薬でDSS（ジオクチルソジウムスルホサクシネート）入りが売ってるみたいね ポリエチレングリコールを配合したモビコールも処方されてるっぽい
便が柔らかくなる お腹の張りがやばいめちゃくちゃ苦しい
休みになったら下剤飲むのにな おならが臭くて恥ずかしい
ニラの臭いがする
悪玉菌に満ちた腸なんだろうな 便の色が濃いと悪玉菌多いらしいよ
茶色とか
黄色に近い感じが理想みたい 意外な原因として口内環境が考えられるんだな。虫歯、歯石だらけだわ。 >>825
働いてる主婦はそうも行かない。同時進行する事が次々、落ち着いたら出掛ける時間だったり 便意がすごいのに全く出ない状態がつらすぎて病院行ったら立ったまま浣腸された
危険っていうのは素人の自分でも知ってたけど、これって普通なの？ >>919
立ったまま浣腸するのが危険って言いたいんでしょ >>911
とりあえずお腹のハリを何とかしたいって場合には
浣腸もいいよ
ガスが出るだけでだいぶらくになる >>918
病院で使う浣腸はノズルが長いので立位だと腸を突き破る恐れがあって禁止が原則だけど
処置室のベッドで行うと粗相されたら困るので深く挿入しなければ立位でも大丈夫という判断なのかもね
ちなみにイチジクなどの家庭用浣腸はノズルが短いので立位で挿入しても問題ない レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
