便秘スレ86
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※注意！
このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能にはだんねんながら、個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではごだいまねん。予めご了承ください。
>>980を踏んだ人が次スレを立てて下さい。ダメな時は誰かに頼むこと
関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/
※前スレ
便秘スレ85
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1590183773/l50
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 家で加重筋トレしてるんだけどプロテイン飲むとどうしても便秘してしまうしガスが…
鶏肉ばっかり食べたくないしビルダーの人とか女性トレイニーはどうしてるんだろ 思い当たるなら直す努力しろや・・・食い物だけで改善する訳ねえだろコラ >>952
ベタだけどエビオス効いたよ
あと味なしプロテインならちょっとマシだったり >>952
プロテイン飲む回数減らすか1回の量を少なくするとか
あと豆乳飲んだりヨーグルトのオイコス食べたり
普通に飲むよりタンパク質足りなくなるけど便秘よりマシだと思う 私の場合酸化マグネシウム耐性つくの早すぎる
もう2週間に1回、一度に3960㎎飲もうかな ドラッグストアの酸化マグを2種類買って交互に服用したら
耐性つかない ドラッグストアの酸化マグを2種類買って交互に服用したら
耐性つかない 海外から取り寄せた乳酸菌サプリ飲んでも効かな買ったけど、オリゴ糖と一緒に摂取したら出た。
そういえば最近はカフェイン断ちしてたからあまり飲んでなかったけど、オリゴ糖入りコーヒーを飲んでた時は今ほど便秘に苦しんでいなかった気がする。 MCTオイルは摂りすぎるとお腹が緩くなってしまうらしい…
健康に気をつけながら生活に取り入れてみるとするか！ 私の場合酸化マグネシウムよりは麻子仁丸の方がよっぽど耐性つきにくい
私の場合麻子仁丸も3日おきに飲む場合は飲んですぐに催したりするけど、1日おきとか毎日だと効いてくるまでに結構時間かかるな
これからは夜の早い時間に飲むか 黙って読むだけにしといたらいいのに
強要してるわけでもない >>961
朝はオイルコーヒーにしてたけどそれこそ最初はおならしたら身が出そうになって凄い臭くなったけど毎日続けてたらだんだん効かなくなった
ココナッツオイル大さじ1にたまにグラスフェッドバター少し入れてる グラスフェッドバター1キロドーンと買えるので長持ちするよ 朝うまく出るとほんと爽快だね
腸で寿命が決まるというのも満更ウソでもない気がしてくる 麻子仁丸1度に3包を夜7時ごろ飲んだけど、未だに催さない
もっと時間かかれば催すはずだけど
やっぱりこれだけだと弱いな
ダイオウ末や大黄甘草湯併用したいけど、大腸メラノーシスというのはどうなんだろう
何となく潤腸湯とかを併用したほうが安全そう コーラックもマグも劇的に効く時とびくともしない時の差は何なんだ 牛乳を飲んだ
砂防ダムに大きな岩が流れこみ流れをせき止めるが
その脇から大量の泥水が流れ出るイメージ >>975
まぁそうですよね
大黄含有製剤は止める方向です >>973
一緒に摂取したものできまるんじゃね
ダイレクトに腸を刺激できる時とそうじゃない時がありそう 出るには出るけど食べた量に全く比例してない
どんどん溜まってる感覚 >>821
下剤系のお茶やら薬やら…
毎日飲んでスッキリヽ(^o^)もう手放せません！
みたいな宣伝文句で売りまくってて
ヤバイよね 1日1食にしたいけど我慢は無理なので腹持ちいいものないかな
たんぱく質がいいらしいけどステーキ400g食べても夕方には腹減った 完全にストレスと熟眠障害のせいだわ。自律神経いかれた。原因わかんないと対処しようがない。 日清製粉、食物繊維5倍の小麦粉 国内独占販売へ
2020年9月9日 7:00
［有料会員限定記事］
日清製粉グループの日清製粉は食物繊維を豊富に含む小麦粉の開発を始める。
オーストラリアのアリスタ社が開発した食物繊維を豊富に含む小麦を国内で独占的に輸入販売し、2～3年後の商品化を目指す。
消費者に広がる健康志向を背景に、食物繊維やビタミンなどの栄養分を多く含んだ全粒粉の販売が堅調で、新たな商品の展開によりさらなる需要を取り込む。
アリスタ社の高食物繊維小麦は一般的な小麦の5～10倍の食物繊維を含ん
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https://www.nikkei.com/article/DGXMZO63606940Y0A900C2TJ1000/ 食って痩せたいやりたいならぶっちゃけ毎日素ラーメン、カレー食ってればいいんだけどね
うんこも満たすなら朝オールブランにひたすらヨーグルト盛ってオリゴ糖ドバーでok
俺はこれで体重70→55で一本クソも出たが1年半で栄養不足で倒れた 明日はラキソベロンで出す日だ、ちゃんと出てくれよ(-.-) マルチビタミン＋亜鉛飲んだら、下痢気味から便秘ぎみになったんだけど、
関係ある？ >>982
自分も自律神経狂ってると思う
8日目でようやく少しだけ出たがこのままでは便秘で昇天しそう ほんっと屁が臭い
すかすにすかせないのが辛いわ
下剤飲んだら接客中腹痛いし
強烈な便意来るタイミングが恐いし 一般的な、上体を起こして腹部の筋肉を「縮める」腹筋運動に対し、そる腹筋では腹直筋（ふくちょくきん）を中心に腹部・骨盤まわりの筋肉を「伸ばす」。
ぽっこり下腹は、姿勢の悪さが原因。顔や肩が前に出て、胸が縮んだ前かがみの姿勢は、内臓を押しつぶすため、お腹が出てしまう。縮める腹筋はさらに腹部を押しつぶすが、そる腹筋では体幹部を伸ばして腹部を解放。内臓が元の位置に戻りお腹がスッキリする。姿勢が悪い人ほど効果も早くでる
腰をそらすのではなく、お腹を上に引き上げるイメージ。内臓の押しつぶしがなくなれば、「内臓も元気を取り戻し、消化・吸収も活発に。血流も良くなり、代謝も良くなる。 アミティーザは1日1回、1回120㎍の服用でもしっかりした効果が期待できますか？
その1回で良いとしたら夜飲もうと思ってるのですが 便秘薬の新薬において耐性の付きにくい順に並べるとどんな感じですか？
個人的にリンゼスとアミティーザが耐性の付きにくさではトップクラスなイメージですが
リンゼスは半年以上飲んでも耐性がつかなかったです モビコールは今んとこ耐性ついてないね
半年ぐらいお世話になってるけど リンゼスとアミティーザはそもそも体質に合わなくてすぐに使用を中止したから耐性云々は不明 モビコール
アミティーザ
パンテチン
グーフィス
いっぺんに９０日分処方されたけど加減して使ってる >>985
オールブランとヨーグルト以外の食事を食べなかったって言うこと？ このスレッドは１０００を超えました。
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