【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その38
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脂質異常症について語りましょう
先頭に!extend:checked:vvvvvv::
※前スレ
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その36
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1562057438/
-
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その37
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1569333364/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured このスレは荒らしが立てたIP表示スレです
正しいワッチョイスレは↓
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その38
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1579955876/ どっちにしても下記は間違いだよ
人体ってそんな単純なものじゃない
> 飽和脂肪酸が動脈硬化を起こすというのは古くて間違った常識なんだよ
> 今はオメガ6が悪玉ってことがわかってる
> LDLを下げるよりもオメガ6とオメガ3の割合を２：１以下にすることが重要 悪玉コレステロール値が高いんだけど何すりゃいいのかな？ >>12
油モノ、脂質を控える
具体的にはラーメン 唐揚げ スナック菓子 コンビニパン
包装とかに脂質何gと表記されてる 誰か助けてくれ(´Д⊂ヽ 俺は４８のおやじだ
今年の健康診断で総コレステロール２３１とやや高め。
悪玉コレステロールがなんと衝撃の１６５！！
善玉は６３、なお中性脂肪は５５となぜか低め。
なんせ砂糖菓子が好物でどうしてもやめられねぇ(*´ω｀*)
毎週８キロウオーキングしてるのに、トマトジュースのんでんのに（これは高血圧にはばつぐんにきいた）
これはやばいですか？もう医者にいったほうがいいレベルでしょうか？ >>14
中性脂肪が少ないし他の糖尿とか大丈夫なら懸念はあんま無いと思われる
不安なら近所の内科とかでアドバイス貰ってみるといいかも >>14
医者に行くと必ずスタチンを処方されるがそれは飲まないほうがいい
過去スレを参考に
人間はある年齢を境に体質が若いときと大きく変わってくる
まず食事習慣の改善するべき
トマトジュースは糖分が多いので気をつけて >>15
他の糖尿の数値は全く問題ないんです。ほんと悪玉コレステロールが問題なんですよね
＞＞１６
薬はできる限り飲まないように、運動療法で行こうと思っています。
トマトジュースは高血圧の改善には威力を発揮したんですよね。
おかげで上１１０から１２０台、下は７０から８０台で安定している。 >>17
自分も悪玉が高数値だったので驚いて近所の内科に相談しに行ったら先生は笑って他の数値が正常だから大丈夫と言われました
その後に知ったのですがアメリカでは合併症などの心配が無いかぎり高コレステロールは問題にしないらしいです クレストール飲んでる人いる？
あんまり効かないよね？ 伊右衛門プラスって良いですか？
私は、悪玉コレステロール値が高いんだけど、
飲もうかどうか迷っています。
値段が高いのが困るけど。。。。 俺は近所の医者に高コレステロールなので
乳製品食べるなと言われた
それ以来チーズとバターと牛乳は飲食しない 前スレでLdl211出た30代女性です
昨日再検査したところ111にまで落ちてました
とりあえず一安心ですが引き続き自己管理して三ヶ月後にもう一度検査してみます
一緒にみた頸動脈エコーは正常でした 成分献血する度に思う
血を抜いてコレステロールだけ濾して戻す機械が有っても良いのにって コレステロールは人によって
ばらつくので病気ではない
それを一律に基準を設定したのは
薬剤メーカースタチン利権のためで
神経質になる必要はない >>28
家族性の高脂血症の人で重度になると、人工透析みたいな治療するよね スタチンとフィブラートでコレステロールと中性脂肪は正常になったよ コレステロールと中性脂肪が高いと脳梗塞再発しますと
医師が言ってた 今年の健康診断もだめだった
悪玉コレステロール188
善玉コレステロール55
中性脂肪50
今年こそ医者から薬言い渡されるー >>33
中性脂肪が低いからLDLコレステロールは大型で問題ない。
中性脂肪が高ければLDLコレステロールは酸化変性して小型LDLになったりMDAコレステロールに変化するから非常に危険。
だから君は大丈夫だよ。 >>33
因みに医者はそんな事知らん奴が多いし日本動脈硬化学会でLDLコレステロールが高ければとりあえずスタチン製剤を処方する約束になってるから病院行けばスタチン製剤処方されるだろうな。 >>37
基準値はない。
病院行って頼み込んでsmall dense LDLとMDA LDLとあとついでにLp(a)を計測してもらえ。
MDA LDLは糖尿病で急性冠動脈症候群の既往歴がないと厳しいけどな。 ブロッコリー意識的に食べてたら
悪玉１８０→１４０に改善した >>33
喫煙歴ある？
親族に同じく悪玉高い、狭心症や心筋梗塞になった方いない？ ブロッコリーは新鮮で美味しいのはほんとおいしいよね
一回にどのくらい食べました？ おお、すごいボリュームですね
白ご飯なしですかね？
うちは二人で一つです
お昼は野菜を食べない、青汁とかで済ませてたんですが
やはり毎回野菜を食べると下がりました LDL高い人、卵食べてる？
1日1個とか決めてる？ 卵は外食などで出てくる分には食べるけど、家で買い置き
して食べることは止めた。
薬でＬＤＬ下げてる身としてはコレステのラスボス的な卵はやっぱ避ける >>47
やっぱりそうですよね
以前は一日に5個とか食べてた…
今は3日に1個くらい
もっと減らさないとだめかなぁ マヨネーズはもう１ヶ月使ってないや…
あー、ポテサラ食いてぇ… 卵なんとなくさけてるよ
二人分のお味噌汁にひとつといて入れたりハムエッグくらいかな、、
親子丼でも二人で3つだけ
ホームセンターに玉子一つで卵焼きできるフライパンあるよ >>51
ポテサラは最後すし酢を入れてからマヨネーズを入れるとマヨネーズが少なくて済むよ
割と多めの量のすし酢を入れても大丈夫だけど味見しながらやってみて
すし酢はミツカンので大丈夫 「週に約4個の卵を食べていた男性は、週に1個程度の男性に比べ2型糖尿病の発症リスクが37％低下する」
という研究結果もあれば
「卵を1日1個以上食べる人は、ほとんど食べない（1週間に1個未満）人に比べて糖尿病を発症するリスクが42％高い」
という研究結果もある 流れぶった切ってすいません
今月からピタバスタチン処方されて
飲みはじめた者ですが
副作用で左下腹部や左腰が痛くなった
とかいう人いますか？ 1年前と比べて体重は6kg減ったのにLDLはまだ境界域だった
TG 93→86
LDL 182→121
HDL 53→54 検診で高めだねえ、くらいで特に何言われたわけじゃないけど、もっと数値あがると薬とか出されるのかな？
40代
中性脂肪→181
HDL→51
LDL→159 >>60
その数値なら薬は早いね
他に生活習慣病があるなら別だけど >>63
まじですか、、甘くみてました。食事に注意と言われても何からすればいいか謎なので本格的には何も変えてなかったです。 >>64
薬は早いというのは、まだ薬なんて飲まなくて大丈夫でしょうという意味な
念の為 >>65
あー、そういう意味なんですね。このくらいなら薬とか不要なままいけそうならとりあえず心配不要そうだ やってみてください。
□恋が叶う心理テスト
まずはじめる前に願い事を考えて下さい｡
下にある結果を見てしまうと意味がなくなってしまいますよ!!
テスト1
赤､青､白､緑､黒
この５色に考えたりせず直感で異性を当てはめて!好きな人も入れましょう｡
テスト2
あなたの好きな曜日は？
※最後に願い事をもう一度確認してね
テスト1結果
赤⇒本当に好きな人
青⇒あなたが忘れられない人
白⇒あなたのことが好きな人
緑⇒あなたの恋を助けてくれる人!あなたわその人に惚れてしまうかも…
黒⇒あなたの恋を邪魔する要注意人物
テスト2の結果
その曜日に願いが叶います｡
ただし､この心理テストを他の掲示板に一ヵ所で良いので張り付けて下さい｡
必ず願いが叶います 次の受診日（血液検査あり）前日に片思いの相手との初デート決まった…
食べて…大丈夫なのかしら…w 健康診断の結果が帰って来た
血圧・血糖値・腎機能・貧血検査・心電図・胸部レントゲン・胃検査全て異常なしなんだが、
中性脂肪 443
γGTP 550
GOT 92
これってヤバイん？
メタボ検査も正常だった
体重も理想体重 >>71
γGTP 550って急性アルコール中毒レベルの危険な状態らしいよ
数値的には肝臓が相当危険な状態っぽいけど
飲酒量すごい？肌や白目が黄色くなる黄疸出てない？
検診結果にも出てるだろうけど即病院行くべき数値 >>71
中性脂肪もだけど、それよりなによりγGTPがやばすぎる
速やかに精密検査しな スタチン飲んでる時ってお酒飲んでも大丈夫かな？
1杯くらいなら平気？ 私は小柄でかなりの骨細で一見痩せてるように見えるけど
実はつくところにはしっかり脂肪がついてる隠れ肥満なんです
パンツの上に肉が乗るからヤバいなとは、思ってたんだけどね >>75
大量のアルコールは避けるようにとあるから一般的な許容量
日本酒の1単位：一合（180ml）
ビールの1単位：中瓶1本（500ml）
位は問題ないのでは >>77
じゃぁ酎ハイやカクテル1杯くらいなら大丈夫かな
せっかくだから少しは飲みたいし…
てか飲まなきゃ緊張し過ぎて話せなくなりそうだからw >>78
ウチはおよそ毎日、第３のビールw500ml缶１本飲んでるし
飲み会（たまに）では量気にせず飲んじゃってる。
狭心症になって２次予防でスタチン等飲んでるけど主治医からも
たしなむ程度ならお酒飲んでいいと言われてる。
かといって皆が無問題とは言えないし、普段アルコール制限してるなら
久々に飲んで体がどんな反応するかわからないから気を付けてね >>79
そうなのね!
ありがとう、ちょっと安心した
チーズは一番ダメ!!
食べるならこの日!!って決めて食べてね。
誕生日とかクリスマスとか。
ってのは言われたけどお酒は言われなかったんよね。
デート楽しんでくる。 職場の健康診断でLDLが470
ピタバスタチン1mg飲み始めて200までおちた
9月から飲み始めた
めっちゃ落ちたと思ってたけど薬の量増やされたわ LDLが470てすごいね
食生活が普通なら体質なんじゃないかな
自分の検診結果は質問スレにもしたけど
・総コレ→248(高)
・ＨＤＬ→75
・ＬＤＬ→157(高)
・中性脂肪→64
身長170㎝・体重49Ｋ・体脂肪率17％
もうこれ以上痩せないで数値を下げたい LDL470もビックリだけど、身長170で体重49もビックリだよ 本スレのBMI18.3は不明だが体脂肪率17%なら脂肪肝でLDLが高くなってるんだろうな
手足が細くて下っ腹が出てるいわゆる餓鬼体型 脂肪肝ですか
血液検査では肝臓に異常はないみたい
ATS・ＡＬＴともに25付近、y-GTPは15
腹も全く出ていない、ウェスト79㎝で10年変わってない
そもそもどっか病気で太れないのだろうな まあ低体重の体脂肪率表示も信用できないが
隠れ脂肪肝もMRSやフィブロスキャンで検査しないとエコーや血液検査だと見つけられない
太る太らないは関係ないから低体重は低栄養性脂肪肝や甲状腺機能低下症を疑う
その次は家族性高コレステロール血症
単に動物性脂肪の食べ過ぎなんてしょーもないオチならもう書き込まないように このレスの通りなら家族性高コレステロール血症はないな
変わったのは体質じゃなくて生活だろう？
痩せようとして無理なダイエットすると脂肪肝と関係なくコレステロールは上がるから
796 名前:病弱名無しさん [sage] :2020/11/27(金) 17:40:10.73 ID:pAYVj+dT0
>>795
親兄弟にコレ値が高い人はいないし
高くなったのは４0歳過ぎてからなんで
まあ加齢で体質が変わってきたのかと諦めてる
高コレステ食品を食べてる訳じゃないので
気休めにＥＰＡサプリでも飲んでみますよ >>84
そのBMIで体脂肪率17％って食べ物も悪いが運動全くしてないでしょ？ >>74
BMI17位なのに中性脂肪が高い時が有った
酒と食べ物が悪かったかな >>72
γ1000超えてる時が有ったけど何ともなかったよ >>90
そのとおり
一応体を使う仕事なんだけど、有酸素運動とやらをしていない
ウォーキングが好きで再開させたいんだが
仕事の都合で難しい >>93
通勤姿のまま一駅分歩くとか言われるけど
できない環境だときっついよな 170から142から192.
まずいっ
気の緩みが数字に出てしまった せっかくスタチンでLDL100に下がったのに、明け方たまに胸痛の後動悸がする。狭心症？なんか前スレでは何万分の1とか言ってなかった？泣 造影剤アナフィラキシーあるから使いたくないよー >>98
明け方となると冠攣縮狭心症かもしれないね。
スタチン飲んで１００ってことは元は相当高かったのかな。
もし動脈硬化が進んでしまったら取り戻せないから、仕方ない面もある。
早めに循環器科いって労作か冠攣縮、疑いあればニトロ出してもらうなど
行動した方が良いよ。 >>99ありがとうございます。前はLDL200で、2週間で100に。血圧は高くないです。スタチンでウォーキングすると足がだるく感じます。別スレで横紋筋融解とか言われビビっていますが何万人に1人とかじゃないですか？ >>103
スタチンの副作用はいろいろある
抜け毛、関節痛、認知症、鬱病は
代表的 >>103
あれはスタチンは全員副作用出てなんか体調変化あったら全部横紋筋融解症言う人だから
自分がなったからのようだけどオメガ6イコール大豆嫌といいエビデンスレベルとか考えてるのかわからんけどとにかく極端 スタチン初めて３ヶ月
副作用かなりビビってたけどなんともなくて逆にびっくりしてる自分みたいなのは稀なのかな >>103
薬での副作用なんてそれぞれの体質によって千差万別だろうし
副作用よりメリットの方が遥かに大きいから保険適用、ガイドラインもある。
横紋筋融解なんてレア中のレアだろうし、スタチン飲み始めたら
肝機能etc副作用のチェックは当たり前のようにしていくし、
異変が出れば他の薬に変えてくから、診察時に何でも主治医に
異変を伝えて判断、検査いてもらうと良いと思うよ。
スタチンはコレステ下げるとともに、冠動脈についたコレステ、
狭窄し始めたプラークを減らしてくれることもあるらしいから、
個人差あれど飲み続けるメリットは大きいみたいよ。
副作用おそれて心筋梗塞や脳梗塞になった方が失うものは遥かに大きいと思うな。 >>107 103です、ありがとうございます。
皆さんのお話を読んでノイローゼみたく悩んでいます。薬害に関しては自身も何度も経験しており、節制で治るならそうするべきなのですが、医師に有無を言わさずクレストールを処方された次第です。
どんな薬にも副作用はありベネフィットを考えて使用すべきですが、コレステロールの研究結果が日々変わるので本当に今の自分に必要なのか迷ってしまいます >>108
なるへそ
過去に薬害、副作用に悩んだ経験あるのなら薬への不信感が出てしまうのも
わかるけど、とりあえずLDL200なんて170→130と自力で改善したのに
冠動脈に９９％狭窄箇所できて心筋梗塞目前の狭心症になった自分からすると
スタチンの副作用気にするより動脈硬化、狭心症、心筋梗塞、脳梗塞の心配
をする方がずっと重要のように思えてしまう。
自分は９９％狭窄とはいえ狭心症だったから息苦しさ等、大事に至る前に
前兆が出て早めに対処できたから良いけど、心筋梗塞は狭窄50％でも
不安定プラークが弾けて血栓が残りを塞いでいきなりって事も。
もちろんLDLの数値が全てではないけど、脂質異常って事はすでに動脈硬化が進んで
あるいはプラーク、狭窄が出来ている可能性もあって、それらの予防、退縮の為にも
スタチンなどで治療、予防していくわけだから、手段はともかく、自分みたいな結果になる前に
リスクを減らす努力をすることをお勧めするよ。
薬の副作用については信頼できる主治医見つけて密にコミュニケーションとっていけば
安心を得られるのでは。
色々心配しすぎてストレス増えるのも万病の元だから上手に解消したいところだね >>109怖い思いをされたのですね。どうかお大事にされて下さい。結局、LDLが動脈硬化に関係してるのかどうかを知りたいのです。プラセボとの対比で、スタチンを飲んでいた群と心疾患の差が0.2%だったかな。じゃあ関係ないじゃんと 110です。医師に率直に聞きました。したら、LDLに関しては膨大な研究結果がある、その中で確かなエビデンスがあるから高コレは下げないとならない。厚労省は上限撤廃などしていないとの事でした。検査結果は筋肉に問題なしとの事。
名医だし何だかとても説得力があったのでもうスタチン飲みます、お騒がせしました ベンチプレスやってます
１２０ｋｇを６レップスできます
昨日スタチンを処方されました
筋トレ仲間からスタチン飲むとベンチが上がらなくなるって聞きましたが、本当ですか？
中性脂肪：１２４
HDL：９４
LDL：１６４
総コレステロール；２８７です >>112
その数値だと処方されたのはピタバスタチンでしょうか？ >>113
いやいやこの数値だとアトルバスタチンだろ！ >>113,114
処方されたのはプラバスタチン１０ｍｇです >>115
いいねぇ、プラバスタチン。
血糖値上昇作用もなく横紋筋融解症や帯状疱疹のリスクも少ないスタンダードスタチンだね。 >>116
そうなんだ、ありがとう。
安心したよ。
今日はプラバスタチン１０ｍｇを服用して２日目。
ベンチプレスは１２０Ｋｇが４レップスでした。
服用前と変化無しなので、今のところ影響はでていないようです。
１か月ほど経過をみてみます。 >>117
この数値だとプラバスタチンを半分の5mgで十分と思うよ。
LDLを130～140に調整するのが一番いい。
100才ぐらいまで長生きしてる人は大体これぐらいの数値の人が多いみたい。 私もプラバスタチンを飲んでるけど、実は不眠症で薬を欲しくて内科を2か所掛け持ちしてるんです。
んでどっちも掛かりつけ医並みに毎月通院していて片方でLDLが高いと言われ処方されていますが
近所の掛かりつけ医のデータには基準値は普通なので処方されていません。
ただし中性脂肪が突然高くなったので栄養管理士のアドバイスを受けています。
つまりお薬手帳が2枚あって非常にマズイ状態なんですが、
睡眠薬やデパスが少ししか処方されないので、仕方なく掛け持ちしています。
出来ればお金の関係もあって1か所で済ませたいのですが
ここ数年そんな状態が続いています。
私自身も2か所も通院したくありませんが、薬漬けの人生になってしまったので
もう長くは無いかも知れません。
っていうか死にたいです。
話が逸れてすみません… >>118
そうなんだ。ありがとう。
>>119
私も不眠症でルネスタ３ｍｇ処方されています。
プラバスタチンを処方してくれた医者だけど、どちらも３０日分処方されてます。
ルネスタは気休め程度にしか効かないからかもだけど・・・。 動脈硬化が加速する原因はほとんどの場合、高脂血症ではない
主な原因は赤肉（獣肉）の食い過ぎ
具体的にはNeu5GcとTMAOと鉄過剰 プラバスタチン１０ｍｇ服用６日目
ベンチプレス１２０Ｋｇ×４レップス
服用前と変化無し
まだ筋力への影響は出ていません コロナワクチンで血栓症のリスクあるとか…
やばくねーっすか？ >>127
コロナ自体にも血栓症のリスクだったな。 スタチン飲んでる人ってプロテインダイエットしても大丈夫？ プラバスタチン１０ｍｇ服用１３日目
ベンチプレス１２０Ｋｇ×４レップスで変化無し
副作用の噂を心配したけれど、今のところ影響は出ていません LDL480から やっと98まで落ちたよ
中性脂肪は低すぎって言われた プラバスタチン１０ｍｇ服用２０日目
ベンチプレス１２０Ｋｇ×３レップスで１レップス減
たまたま調子が悪かったのかプラバスタチンの影響かどうかは不明
このまま不調が続くようならゼチーアに変えてもらいます LDLコレステロールが高いと言われプラバスタチンっていう薬を朝食後に服用してるんだけど
食事でどうにかならないものなの？
因みに滅多に運動しないから運動量が鍵なのかなぁ？ >>134
コレステロールは運動ではなく食事。
肉、卵、タラコ、イクラなんかを避けるしかない。 >>134
薬始める前のLDLいくつ？
数値次第だろうけど、中性脂肪も高いのなら運動、食生活で改善
はできると思うけど、スタチンはすでに狭窄などあった場合に
そのプラークを安定化してくれるメリットもあるから、治療と捉えて
使用するのも良いかもなんだけどね。
あとは主治医と相談して摂生して改善に自信があれば薬を止める
のを提案してみると良いかもね。 昨年の健康診断でＬＤＬが１６５となり泡を吹いて、今年はアーモンドを食いまくり
ウオーキングも１万歩以上実施してきました、それでもやや下がったとはいえ１３５です
ちなみにＨＤＬは６７で中性脂肪は６０でした。
これは薬で治療したほうがよいでしょうか？年齢は５０のおやじです。 ノープロブレムでしょう
ただナッツ類の食べ過ぎは要注意 >>136
アドバイスありがとう
薬始める前はＬＤＬ１６４
ＨＤＬ９４
中性脂肪１２４ 中性脂肪やコレステロールの値って
血液検査以外で確認する方法はなにがある？
どこかのスレで献血とあったが献血でデータだしてもらえるのか？ 統計的にLDLC値180以下なら無視して大丈夫
ウォーキング一日一万歩以上は多過ぎると思う
歩数稼ぎより心拍数をある程度上げて心肺機能を維持するのがベターかと
時間的に三十分もやれば十分
楽しみとしてやってるなら好きにすればいいけど >>140
数値的には薬始める前に食生活改善や運動で下げる
努力をしてみるという選択肢もあったかもしれん程度な気もするね。
自分で自制、摂生等に自信あるなら医師に休薬等を相談してみても
良いのでは。
ある意味、薬は治療の側面と、自分の欲望などを激的に制限せずに
楽にリスク、数値を下げる手段の側面もあるから、自分の捉え方一つかも。
栄養指導なども受けてみると理解も進むと思う。 単純に脂とらなきゃ血栓とかできないってことではないんですかね？ 歩数だけなら買い物でも簡単に１万歩行くけど、ウォーキングで６０００歩でも結構きつい
１３０歩／分で歩いて４５分ぐらい 二次検査でLDL：155 HDL：58 中性脂肪：129 空腹時血糖値：128
だったんだが、このスレ的にはまだまだ甘い？ スタチンや飲んでる時ってロキソンニン飲んでも大丈夫？
生理痛マジきっつい >>151
俺は気にせず飲んでるよ
生理痛じゃないけどね
心配なら薬剤師に相談してみたら？ >>154
大豆食品の摂りすぎは膵ガンのリスクが上がるという説が出てる スタチンでクレアチニン数値すごいあがって慢性疲労みたいになったから
エパデールに変えてもらいたいと思ってたら、EPAなのに副作用にクレアチニン上昇とか筋肉痛とかスタチンと同じ記載あってびっくり
LDLを薬や処方サプリの力で下げようとするとどれも同じような副作用が起こり得るんですね… 脂質制限し過ぎて鬱病みたいになったから極端な制限はやめる、コレステロールも大事な栄養素って事が分かった LDL下げる薬中止してもらったら、活力が戻ってきた
LDLは動脈硬化の原因らしくて怖いが
薬の副作用で見た目も体力とかも一気に老化したような感じも怖かったぜ LDLが悪いのは間違いないから他の薬も試した方がいいんやないか >>157
>EPAなのに副作用にクレアチニン上昇とか筋肉痛とか
サバやイワシの缶詰を毎日食べててもなるのかね？ >>161
成分的には同じような物だから副作用なのかアレルギーなのかは出る人いるんだろうね
俺はサバ缶食べると下痢になる 中性脂肪下げたくてウォーキング頑張ってたら膝痛めた…
デブは地上での運動マジでダメだな
やっぱり水中ウォーキングに切り替えないと危険なのか スタチン飲んでからLDLは一気に下がったけど
身体に異変が多い
有酸素運動するとやたら動悸がしたり、後ろ首と後頭部あたりがガンガン痛くなったりする 休薬したらよくなるなら副作用の可能性が高いから変えてもらったら？
他のに変えたら良くなる人は実際かなりいるぞ >>164
同じスタチンでも種類変えてみたら副作用も変わるかもしれませんよ 市販のDHA EPAのサプリでLDLコレステロール下がりますか？ >>169
ありがとう参考にさせてもらうよ
とりあえずアサヒのEpaを買ってきたから今日から飲みはじめる 今年の診断でました。
HDL46
LDL178
中性脂肪68
注意してるつもりですが良くはなりません。
この結果を持って肝臓の先生に行って素直に面倒だから薬は飲みたくない、と伝えました。
先生は悩みながらも、これで血糖値が高かったら問答無用で薬飲んでもらうけど、僕のところにちゃんと半年に1度来るならギリギリを見極めようか、との事で今回は薬は逃れました。
なんか、腕と足の血圧測られました。
>>41
タバコは一切無し、お酒は数年前に辞めました。
母方はみんなLDL鬼高ですがみんな長寿です。 それな
俺それくらいでほっといたら2年後くらいに頸動脈エコーでプラーク見つかったからスタチン始めたよ >>172
家族性と診断されました。
中性脂肪、血糖値、血圧など複合要因が出てきたら薬だね、特に中性脂肪と血糖値は気をつけてと言われています。 腕のだるさ
朝起きた時の特に上半身の倦怠感
スタチン飲み始めてからでた副作用
飲むのをやめて２ヶ月くらいたっても残り続けてる >>175
親が50代とかで心臓とか脳血管やってるならもうスタチン始めたほうがいいんじゃ無いか？
血管内皮障害は起こったら薬飲んでも元には戻らないから今後一生リスクとして残り続けるよ
せめて頸動脈エコーくらいは受けて現時点でもうプラークができてしまってないかくらいは調べといたほうがいいと思うけど
>>176
それはスタチン関係ないからや >>177
親は60代で親の兄弟姉妹に心臓、脳血管系の人は1人もいません。
母親の出産以外家族では誰も入院経験がない病院ビビりな家系です。
検査、肝臓の先生に聞いて受けてみます、ありがとう 減食と適度なトレーニングで体脂肪が17%から11%に落ちた
飲酒も完全にやめて血圧が150から120に下がった
体脂肪は関係ないのかもしれないけど
この調子で続けて10月の血液検査でLDLがそのままか下がるか楽しみだぜ >>171
腕と足の血圧測られました=脈波の検査だね。
血管の堅さと血管のどっかが狭くなっていないかを全体評価する検査。
元々肝臓悪いならそもそもスタチン使えるかわからない（肝機能に副作用出やすい）
から、動脈硬化のリスクをこれ以上増やさない事が大事かもね。
①高コレステ、もし４５歳異常の男なら②
２リスクなら目標のLDL数値は140だから、スタチン無しなら自力で
頑張って下げましょ。 >>179
有酸素運動やりまくって体脂肪は落としたんだけど
来週の血液検査が怖いな 高脂血症剤はやめとけ！
クレストールを2年間飲んでペットボトルのキャップが開けられない50代男性になった。
さらに鬱でまともに活動できなくなった。
副作用が少ないのはのでなく、みんな耐えられなくてやめてるのが実情だと思う。 運動不足で鬱になって、更に筋力が落ちてペットボトルあけられなくなったんでは？ こんなに重大な副作用があって国は使用禁止にしないの？ 定期的に通院して気になる副作用を医師に相談してれば
きちんと対応してくれるのにね スタチンの副作用は服薬開始後４～８週で出尽くすとされてるから
その後に出た異変はスタチンの副作用ではない可能性もあるよ。
特に筋障害はノセボ効果=副作用等、薬への不安、不信等、思い込み
等の心的理由などから起こってしまう事も多いと指摘されてる。
病は気からと良くいうけど、その逆も然りで、過去のノセボの実験で
人間は思い込みだけで病気が悪化したり、死んでしまう事もあるから
自分次第で薬にも毒にもなる。
筋障害は血液検査でわかるから、本当の副作用か否かの見極めが大事かもだね。
実際にもスタチン不耐=副作用等でスタチンが継続して使えない人が出るのは
良くあるようだけど、最大の目的は動脈硬化やそれによる心筋梗塞などの
発症予防だから、自力で脂質異常を改善するのがなにより大切やね >>188
俺が飲んだのはコレステロールが高いので年齢も年齢なので予防として自分で選択したから薬に不安なんか無かったよ。
体が徐々に悪くなって最初は老化に伴う体力低下だと思っていたが、そんなレベルでは説明できない状態になって原因を考えるとクレストール以外で生活パターンが変わったものが何もないので原因の可能性が高いので止めて確認をした。
薬止めたら生活一切変更なしでペットボトルも開けられるようになったし、鬱も徐々に回復した。
薬の影響は個人差があるが。合わない人は1週間ぐらい飲んだら横紋筋融解症で死ぬ人がでるのに合う合わないを判別できない薬は本質的に毒を飲ませているのと変わらないと思う。 続き
担当医に医者に副作用じゃないか相談した。
多分「服薬開始後４～８週で出尽くす」を根拠にして検討すらしてくれなかった。中断しても変化なかったらまた飲むからと言っても駄目で、患者を見てないなと思って飲みませんと断言して止めた。
副作用と思われる症状のうち、真夏のクーラーをしていない部屋で戦慄悪寒に襲われるのは2種間ぐらいで無くなった。 ノセボ効果で説明しようとするけど、心因性なら色々な症状が出るはずなのに筋肉系が圧倒的におおいのはなぜか？
他の薬でノセボ効果で筋肉系の症状の話を聞かないのはなぜか？ ノセボっていうのは、「スタチンを飲んだら筋肉痛が出る」と思い込んで出る筋肉痛のことだから、そりゃ他の薬で筋肉痛が出ると思い込まなければ出ないだろう
コロナワクチンで頭痛がすると思いこんで頭痛が出るのと同じ
というかスタチン始めたら最初は定期的に血液検査してCKとかは注意して見てるはずなんだけどね
まぁCKの上がらない横紋筋融解症もあるらしいからそれだけじゃなんとも言えないし、流石にまともな医者ならそこまで理解してるはずだけど、その辺無視してそういうこと言うのが事実なら医者に問題があるね
スタチンダメならエゼチミブとかもあるしもう少し相談できる医者が見つかるといいね >>189
なるほどね。
残念ながら医師にも恵まれなかったのかもね。
スタチンは日本で一番多く飲まれてる薬で代表的な副作用が
肝機能と筋障害という事は医師も把握してるはずで、服薬はじめてから
効果と副作用の観察は必須だけど、日本人の４人に１人脂質異常と判定される
ご時世で半ば機械的にスタチン処方してるだろうから、細かいフォローをしない
医師もいるのかもしれんね。
他方、狭心症や心筋梗塞になった人は再発２次予防としてLDLを70～90まで下げるのが
必須となるし血管の抗炎症作用やプラークの安定化、退縮にも効果があるとされる
スタチンを使えないのは色々と辛くなるけど、１次予防としてLDLを下げる為であれば
阻害する機序が違うけど192が挙げてるエゼミチブを試しても良いと思うし、やはり生活習慣の
改善でLDL等、動脈硬化のリスクを減らして動脈硬化性疾患にならない事に注力
するしかないね。
ガイドラインにスタチン不耐なんて言葉がある位だから、広く様々な理由でスタチンを
継続して使えないケースが多いんだと思う。
その解決方法を探すにしても医師の能力、姿勢によって違いがあるのかもね。
ホント医師もピンキリだから、あとはいかに自分にあった医師と巡り合えるかだと思う 飲み始めて10日でLDL半減するスタチン
継続することで血管の状態は良好になるのか？ 血管改善する、改善しないが以降の悪化は抑制される
の二つの見解がある スタチン飲んだら10代の頃みたいな勃起力は戻ってきます？ もう２年くらい医者にかかってますが今回2度目のＡＢＩをしました。
足腕で血圧はかるもので
今回が0.96でした。基準は1から1.4で0.9以下はレッドゾーンとか言われました。
最近あしがダル重のときがあったのですが、原因はコレステロールみたいです
おしりのあたりも凝った感じ
若い頃から車運転怖くて電車、歩き、自転車だったんだけど
はぁ、、
体重は太ってはないけど減らしたら美容体重になる、、
ＬＤＬ計算185.
ＬＤＬコレステロール 158
と2つ出てます >>201
抹消動脈疾患のリスクが高くなっているつう事ですね。
LDLの数値からするとスタチンは飲んでいなかったのかな。
運動、生活習慣の改善が急務かもしれませんね。 減らせないなら薬のむか？って言われたあとは頑張って150位まで減らしたんですがまた上がったりで
自分の根性のなさにあきれるけど
運動少しでも続けて早く寝ることにします、、
アドバイスありがとうございます >>203
ちなみに頸動脈エコーで動脈硬化の進行評価などしてもらってますか？
抹消動脈疾患のリスクがあるって事は動脈効果の進行によっては
狭心症や心筋梗塞、脳梗塞といった心血管疾患のリスクも上がってきますから
２次予防的なスタチンの服薬等の脂質異常の治療や発症予防、現状把握
などを真剣に考えた方が良いと思いますよ。 いや別にスタチン服用は問題ないから
気にしすぎな人が多い スタチンでひどい倦怠感にみまわれてスタチンは中止、今は１年間程DHAEPAのサプリを飲んでるけど倦怠感はずっととれない
LDLを下げる事自体薬であれサプリであれこういう副作用は仕方ないのかな
DHAEPAの副作用にもスタチンと同じような記載あるし そうだね
倦怠感の出方は人によって差はあるらしい
クスリを変えたり服用量の調整くらいしか無いね >>204
頸動脈エコーは一年半くらい前にしました。
そろそろもう一度やろうかとのことでした。
運動は息の上がるものは全くしなくなってるのでやろうと思います。
３．４ヶ月で結果を出したいと思います。
ありがとうございました。 自分と同じくらいの食事の量とか間食もして晩酌もしてるのに全然普通体型で数値も以上無しな奴同僚にけっこういるけどアレなんでだろな？
ジョギングやら特別スポーツの趣味もないって言うし不思議だわ 何でトランプってジャンクフードが大好物なのに元気なん？
ちょっと話はそれますが、アップル社の創業者であるスティーブ・ジョブズさは56歳という若さで命を落としました。
彼の直接の死因はすい臓がんですが、私は彼の食生活に原因があったと考えています。彼がベジタリアンだったことは有名ですが、生のアーモンドを好んで食べてたそうです。
そして、これが彼のすい臓を痛めつけたと思われます。
彼は、それこそ、”四六時中”、生のアーモンドを食べていたそうです。さらに、ジョブズはフルーツを好んで食べていたとも聞きます。真偽は不明ですが、フルーツを種ごと食べていたという話もあります。
もし、これが本当だとすると、彼がすい臓がんに侵されたのは、大いにうなずけます。
というのも、すい臓がんで私の病院を訪れる患者さんに食生活の話を聞くと、「フルーツを種ごと食べる」とう人が多いからです。
『ただしい玄米食、危ない玄米食』鶴見隆史著より
逆にトランプ元アメリカ大統領、来日時のメニューを見ても、加熱されたアメリカ産の肉、高温処理されたポテト、
など糖化しまくったものが大好きなご様子。食物繊維の摂取が少なそうで、健康学的には、アウトなものが多いんですね。
ファーストフードが大好きで、マクドナルドもよく食べているとか。
マクドナルドのようなファーストフードを常食したりしている場合、栄養学的には、段ボールをたべているのと変わらないのではないかと思うのですが、
でも、トランプさんは70代で大統領になりバリバリ働いています。今も昔も、とってもお元気そう。
こういうケースを見るに、好きなものを好きなだけ食べてストレスフリー、なほうがいいのかもしれません
https://i.imgur.com/6MWOCSG.jpg スタチン飲んで1か月
IPが7.0、Kは5.3になった
医者は問題ないって言うけど、体調不良 スタチンで怠さが出る人はそれなりにいるだろうね
じゃあ止める？と言うと、そこまではいかない人も多い お金持ちはお家では有機野菜しか食べないとかヘルシーなもの料理人に作ってもらってるんでしょう
奥様があのプロポーションでしょw 脂質異常でダイエットして4ヶ月弱で体重15kg減
BMIが正常値になったらD1だった脂質異常がCになった
中性脂肪は正常値あとはHDL(190→175)
やったのはゆる糖質制限とウォーキングと軽い筋トレ スタチンで倦怠感の副作用がでてエパデールに変えてもらったんだけど倦怠感の副作用がでる
副作用欄にはどっちも倦怠感も記載あり
LDLを下げる事自体にこの副作用でやすいのはどういう原理なんだ >>215
私はクレストールです。
飲むと体がダルくなったり痛くなったり。
で長い間飲みませんでした。
７ｐｍころに飲むと良いようです。
体も痛くなりません。 このスレはスタチンの副作用に付いての情報が多い様子。
私は当初リピトールを処方されましたがダルさ痛みなど副作用満開でクレストールに変えてもらいました。
結局、飲む時間が悪かった様です。 >>221
どちらの薬も服用しなければ倦怠感は無くなるんですか？ 健康診断結果
１６３センチ５５キロ
コレステロール227赤
HDL 47
LDL 148赤
中性脂肪139
γ-GTP 78赤
サバ缶を食べて中性脂肪は数値内におさまったけど、コレステロール、γ-GTPがけけ高くて悲しい
所見では肉と卵を控えて3ヶ月後に血液検査受けろだって。
去年のエコーでの脂肪肝疑い、からそれなりに気をつけてたつもりだけど、甘くみてたわ
3キロも太ったし。 酒は飲んだとしても1ヶ月に1回程度
弱いのでビールだと250、日本酒だとおちょこに4杯も飲めば真っ赤
禁酒しないといけないのかな 血圧は毎回上が100行くかどうかの低血圧だけど、LDLは170とかって動脈硬化の心配ありますか？ >>227
血液中のコレステロールが多ければそれだけ血管に入りこんで
あれやこれやなって結果的に動脈硬を進行させるリスクが上がるからね。
高血圧も動脈硬化のリスクの一つだから、脂質異常と高血圧があれば
よりリスクが上がるって事だね。
ちなみに自分もLDL170まで上がってきてそろそろ薬をと勧められて
食生活を大幅に変えたら130まで下がって安心してたらしばらくして
狭心症になった。
自分の場合、若い頃の喫煙歴、遺伝etc体質もあるだろうけど
LDLも高値のまま長年続けば動脈硬化を進めて、他の要因も合わさって
発症して初めて予防の大切さを気付くから、結局は結果論。
LDLが全てでは無いけど、今から意識して改善した方が良いとは思うよ 家族性の人おる？
数値だけで投薬の判断していいものか迷っているんですがご相談できたらと考えてます。
男 35歳 160センチ/48キロ
LDL 192
HDL 49
総コレ 265
中性脂肪102
血糖、肝機能、血圧は正常、その他異常なし。
自分は小学生のときからLDLだけ高くて、高脂血症診断歴あり。
父、父方親族もLDLが若いときから高かったようです。ただ、脳や心臓系の梗塞もなく皆長生きしてる感じです。 お前も含めて父や親族は血液検査以外に頸動脈エコーだったり人間ドックとかで胸部CTとか取って冠動脈の狭窄がないか調べてるのか？
当たり前だけど症状が出てないだけでいつ詰まってもおかしくないだけかもしれないぞ
俺は家族性疑いで頸動脈エコーしたらプラークあったからその時点でスタチン始めたけど遺伝子検査はしてない やっぱり酒飲んでるとLDLと中性脂肪高くなりますか？ そりゃそうだろ
自分が飲んでるものの成分くらい調べたら >>232
酒は直接LDLの原因にはならないし、適量なら血管拡張効果もあって
動脈硬化に良いとする意見もあるけど、中性脂肪が増えると
結果的にコレステロールが増えるから、やはり適量推奨やね
>>230
可能性としては家族性（ヘテロ）かね。
家族性は40代位から動脈硬化性疾患の発症リスクが高まるらしいから
頸動脈エコーなど動脈硬化の評価を定期的にしてもらった方が良いよ。
小さい頃からＬＤＬがその数値なら心臓ＣＴしてもらっても良い位かなと。
スタチンも体質によっては副作用が出たりして誰でも使えるとも限らない
から、とにかく動脈硬化進行予防が大事だと思う。 GIは低めの物を摂取した方がいいぞ。
みんな、タンパク何でとってる？
自分は缶詰だと飽きるので、今は鶏胸肉とプロテインが多いかな。
何か、おすすめある？ スタチンだとLDL下がり過ぎるから飲まないで頸動脈エコー受けてみたら、問題なし
でもプラークついたら遅いから飲んだら？と言われた
実際どうなんでしょう。半年前は200→90（クレストール後） >>240
スタチンは肝臓での合成をブロックして血中のコレステを減らすだけだから
止めれば元通りの200に戻るよ。
頸動脈エコーもあくまでサンプル検査みたいなもんだし
冠動脈に50％狭窄の不安定プラークできて破綻すれば心筋梗塞
になる可能性あるし、LDLの数値×年数といった蓄積で動脈硬化のリスクは
アゲアゲらしいから、クレストールでなくてもスタンダードスタチン飲んだ方が
良いと思うね。200はちょっと危ないと思う。 >>243
そんな計算式あるんですね、こわっ
明日血液検査行きます。ありがとう お二方アドバイスいただけて大変助かりました。ありがとうございます。実家で確認したところ父親も40過ぎからずっとスタチン飲み続けてるようです。
一旦エコー、CT等血管検査で現状調べつつ医師と相談するのが良さそうですね。 スタチンはコレステ合成ブロック以外に
血管の抗炎症作用やプラークの退縮（ちっちゃくする）や安定化（破れにくくする）
作用がみられる事もあるらしいから副作用さえ出なければ飲むメリットの方が大きいと思う。
まぁ、予防の為となると血液検査の数値以外、実感しずらいから薬を飲む事自体に抵抗ある人は
副作用が気になってむしろ健康を害するスタチン不耐状態になりやすい。
コロナワクチンを積極的に打つ人と怖くて打たない、打った後に色々な
異変を訴える、結びつける人がいるのと構図は一緒な気もする。 まぁ父親がスタチン飲んでて平気なら副作用はほぼ心配しなくていいだろ
専門医に行けば家族性疑いならエコーだけじゃなくてx線軟線撮影とかCAVIとかも提案してくれるだろうししっかり調べてもらえるといいね うちの母ストロングスタチン飲み続けて
すい癌になったけど関係ないよね？ こっそり食事制限してるのに宅配ピザとアップルパイ食べてしまった
家族暮らしだから難しい >>253
なぜ隠す必要が？
家族どころか同僚や知人にもアピールしといた方がいい 腎臓は過剰なナトリウムの排出と、必要なナトリウムの吸収を繰り返していますが、塩分の多い食事を続けていると、ナトリウムの排出が十分に行われなくなり、血液の量が増えて血圧が上昇してしまいます。
また、塩分はコレステロールを高め、血栓をでき易くします。食塩非感受性タイプや、正常な血圧の人でも、塩分の過剰摂取を避けることをお勧めします。 サバ缶ポン酢掛けてタマネギスライスと一緒に食べるのが一番食べやすい。
他の食べ方だとどうしても多少臭みが出る。
気にしすぎなのかも知れんけどね。
まあ中性脂肪は飯の量を少なくして、間食を絶対にしないようにして、あとウォーキングをしまくるのが一番いい。 低い人向けの情報です。もしLDLコレステロールが少ない人がいたら
３３６番の難病も疑ってください
知人がLDLが少なくて疲れやすく３３６番疑いです
３３６番の難病はLDL、アポB、ビタミンE、ビタミンDなど少なくなり
見えづらくなったり歩きづらくなったりするそうです
血液検査で大抵LDLは測ると思うので
少しでもいつも低めな方は、アポリポタンパクB、ビタミンEなど測ってみてもいいと思います 難病情報センターの３３６番のページがわかりやすく詳しく載っています
以上です 追記失礼致しました 今まで何食ってもガリガリで検査結果も正常だったから好きなだけ食ってきたけどここ数年太り始めて170センチで68キロまで太った。
中性脂肪500、LDL170で初めて引っかかり、そこから食事を見直すようにした。
頸動脈エコーもやったけど血管は綺麗だと言われた。
酢の物、豆腐、納豆、野菜を多く摂るようにして米と肉を少し減らしてる。
これでどこまで下がるか 似たような感じだけど
思い立って63まで落とすのに３ヶ月かかってる。
ちょっと外食すると66ぐらいまでは
あっという間に戻る。
もちろん運動は週に1～2回だけど
5kmほどの軽いジョギングしてる。
朝昼晩飯、どれか抜くかな。 37歳 LDL146,HDL60,中性脂肪35
昨日リンツのチョコレートと焼き肉食べまくってしまった
今日から節制しなくては・・・ ■朝日新聞（2021/12/24 9:30）
熊本大の尾池雄一教授らの研究チームは、動脈硬化症の誘因となる血液中の悪玉コレステロール値や中性脂肪値などが基準を超える「脂質異常症」について、治療に有効なワクチンを開発したと発表した。マウスによる実験で効果を確認しており、今後はヒトでの臨床試験をめざして研究を進める。
※全文は元記事でお願いします
https://www.asahi.com/articles/ASPDR6TKLPCDTLVB013.html 炎症体質の人は細胞の入れ替わりサイクルが早いから、その分多くのコレステロールが必要になる
だからそういった体質の人は必要だから体が通常よりも多くコレステロールを作り出してる
それを薬でコレステロールを作れなくすれば細胞の入れ替わりが出来なくなり体が疲弊する
それが神経細胞であれば神経障害が出る
本来であればコレステロールが増える事になった原因を探ってそれを改善すべきなのに
薬で無理やりコレステロールの合成を阻害すれば体にいいはずが無い
特に痴呆を患ってる老人や、神経障害のある人などは致命的な増悪をしてしまう
こういった間違った発想によって出来た薬を常用してると後で大きなしっぺ返しを食らいますよ 体質的に多くのコレステロールが必要なのか
病的に必要以上のコレステロールを作ってしまうのか
その見極めが曖昧 一昨年の健康診断で
総コレステロール 532
HDL 56
LDL 458
中性脂肪 61
でめちゃくちゃ怒られ薬を飲み始める
先月の血液型で
総コレステロール 144
HDL 64
LDL 71
中性脂肪 44
で、全体的に基準値以下になったのにまだ薬出されるんだけど…
これ以上下げても大丈夫なんかな？ そんなに高くても詰まったりしないのね
今まで健診受けてなかったのかな
家族性なら飲み続けるしかないんじゃないか
かなりレアだから違うのだろうけど 身内に心筋梗塞とか脳梗塞とかいるなら適切なのかもしれないけど
下げ過ぎな印象はある 高脂質低糖質ダイエットをしてたらこうなった。
そのおかげで体重は-20㌔
けど、この数値が出て食事改善＆薬を飲んで2年でこの数値
先生からは、家族性だろうと言われました。
母親と、母方の親族は高コレステロールの人多いみたい。 中性脂肪87
HDL49
LDL214
他の所見は異常なしだからLDLが高いのは家族性だろうと診断され、食事療法より薬で下げるべきとスタチン処方された
このスレ見るとスタチンは飲まないほうがいい感じなのな。ひと月後の血液検査に向けてまず食事改善するべきかな。っつってもそんなに暴飲暴食してないから禁煙するの方が効果あるかな コレステロールと血圧の薬はず～っと飲んでもらえるからね >>278
辞めたかったら辞めるって言ってもいいのかな？ >>279
やめたら元に戻るだけだから生活習慣を見直さないとね 因果関係のない大きい病気するとこれは一体何なんだろうってなる >>276
200超えちゃうと飲むなとは言えない
飲みたくないなら血管のエコー検査とか定期的にすべきかも
とりあえず飽和脂肪酸を減らすことだね あすけんで食事の記録つけ始めたんだけど、間食にチョコとか食べると飽和脂肪酸がすぐ超えてしまう コレステロール値を上げる飽和脂肪酸（ミリスチン酸、パルミチン酸、ラウリル酸）と、上げない飽和脂肪酸がある
ココアバターはミリスチン酸は少ないけどチョコレートには代替油脂が使われていることが多い
ヤシ油、パーム油は最悪なのに植物油脂だからと無視しがちな落とし穴 初歩的な質問で申し訳ないんだけど、血液検査までの1週間以内に食事に更に容量2000mlの市販の生乳バニラアイスクリームを3つ食べて検査受けたらLDL188出たんだけど、これはアイスの一時的な影響？もちろん前夜は食事せず
コロナワクチン2回目から3週間後の影響もあったかな？
他の数字はHDL58 中性脂肪109 空腹血統98 BMI20.4 169cm58kg
前回検診はコロナで1回避けたから19年秋の数字だけどLDL108
他の数字はHDL44 中性脂肪208 空腹血統108 BMI20.3 でも1日で食べた訳じゃなくて4日か5日位に分けて
食事も年間通してダイエットしてるからゼリー飲料ばかり
たまにご褒美でパンとかラーメンとかアイス
しかし迂闊だったな
せっかくの検診だったのにアイスドカ食いしてイレギュラーな状態で受けてしまった
たまにしか行けない店にしかない容量アイスだからつい検診忘れてあるだけ購入してしまった
運動嫌いだからいつも下剤とゼリー飲料と断食組み合わせて年1回だけ55まで落として、あとは50後半メインに60前半まで行ったり来たりを繰り返す生活
近日中にまた血液検査してみるけど、それでLDL108とか程度ならアイス検査前に食べ過ぎた程度の解釈でいいよね？余程中性脂肪とか高くなければ なんか勢いに笑ってしまった
まぁもっと笑えるのはもっと数値の悪い自分なんだけどね バナナは健康🍌に良いとのことで、毎晩食べているのだが、減りが早い、、。まさかとは思ったが、嫁が穴に、入れてアンアンジイしてた😆😁😄😃😀🥹😅😂🤣🥲
いやんバカン🙈🙈🙈 個人的にはLDL-Cが少し下がったけどイノシトールの効果とは言い切れない
でもGPTは三桁から30台に下がったから脂肪肝には効果覿面 かも >>221>>222
副作用の出方に服用する時間って関係あるのかね？ 寝てる間なら副作用のダルさも感じなくて済むってこと？ 加齢とともにコレステロールを過剰に合成するようになった肝臓は病気なの？治るの？ この前、血液検査受けたら中性脂肪とか高くて運動3ヶ月して様子見ましょう的な事言われたんだけど、3ヶ月でだいたいどの位下がるものですか？
ちなみに数値は
LDL 185
HDL 40
総コレステロール 270
中性脂肪 350 四六時中飛ばしてる伊丹-羽田を1回飛ばすたびに、7000kWh"火力"発電した際に発生するのと同等のCO2を排出
四六時中飛ばしてる新千歳-羽田を1回飛ばすたびに、14000kWh"火力"発電した際に発生するのと同等のCO2を排出
四六時中飛ばしてる成田-クソウルを1回飛ばすたびに、28000kWh"火力"発電した際に発生するのと同等のCO2を排出
燃料がなくなるたびに乗り換えてるポリ公のヘリタンク2000Lで、10000kWh"火力"発電した際に発生するのと同等のCO2を排出
お前の家、月何kWh使ってんの？
ＨＴＴＰＳ：／／ＤＯＴＵＰ．ＯＲＧ／ＵＰＬＯＤＡ／ＤＯＴＵＰ．ＯＲＧ2817328.jpg
(↑半角小文字で打ち込もう！) 中性脂肪226
LDL 114
HDL 44
微妙なとこだな >>305
それって脂肪じゃなくて腫瘍あるいは嚢胞だな
脂肪の場合は全体的に白くなるっていう感じだから >>307
良性とか言ってたから腫瘍なんだろなー
7mmから大きくなってなきゃいいけど 男性ホルモンは、タンパク質の多い食事や運動習慣によっても、ある程度保つことができます。
たとえば肉には、男性ホルモンの材料になるコレステロールが含まれており、肉をしっかり食べる人のほうが元気を維持できます。
コレステロール値を下げる薬を飲み続けるとED（勃起障害）になりやすいのは、このためです。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
