【尿酸値】痛風スレPart90【プリン体】
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Q：初発作は(右)足親指付け根以外にもくるの？
A：きます。初発作で同時多発の報告例もあり。
Q：痛風って遺伝するの？
A：「痛風患者の約2割の人に親・親戚に痛風患者がいる」
「痛風患者の家族に痛風患者がいる確率は約40%」などと言われる一方、多因子遺伝とも言われ、
痛風になる特殊な遺伝子が親から子へ代々受け継がれていくものではないとも言われています。
Q：焼酎は飲んでもいいの？
A：蒸留酒系はプリン体が少ないだけで、アルコール自体アウト。
Q：発作がきたorz 患部冷やすのは効果ある？
A：あります。因みにマッサージはダメ(逆効果)です。安静第一！
Q：水2リットル以上飲んでればおｋ？
A：水をたくさん飲んで尿をたくさん出すことは推奨されます。
尿酸は常時体内に1,200㎎蓄積されています。1日に700㎎産生され、同量が尿や汗、便とともに排泄されます。
こうして、体内の尿酸量は一定に保たれています。（汗からの排出は無視できる量です）
Q：痛風って治るの？
A：尿を2リットル以上出す＋投薬治療＋生活改善を最低2年続ければ治る「かも」しれません。
Q：薬飲んでるから、酒飲んでも尿酸値が一定！大丈夫だよね？
A：酒量が発作前と変わらないのであれば、肝臓への負担は変わっていません。
※次スレは>>980が立ててください
前スレ
【尿酸値】痛風スレPart89【プリン体】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1553419949/
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>痛風って凄く痛いイメージですけど余り痛くない痛風も有るのですか？
あるよ 【ウォーキング】【ゴルフ練習】
【朝食】
◇食パン１枚(よつ葉バター)
◇茹で卵(半熟)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇野菜ジュース(カゴメ)
◇果物(林檎1/4、苺１個)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇極の青汁(サンスター)
◇伝七人参(銀座元気)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg) 痛風発祥1周間
右足の親指の外側内側に痛みが移動した
味噌汁飲んだらまずい？ 【居酒屋】
◇生ビール中２杯(アサヒスーパードライ)
◇麦焼酎水割３杯目(いいちこ・キープ)
◇串(身、玉葱、ネック、背肝、砂ずり、皮)
◇胡瓜の塩漬け
◇肝生姜煮 尿酸値7で腫れてはないけど甲が痛くて病院で貰った薬飲むと痛みが無くなるので普通に毎晩酒飲んでるけど調子に乗ると完全な痛風になりますかね？ >>194
もう痛風になってるじゃん
禁酒って何回も出てるのに自覚なさすぎ 痛風発症後、3ヶ月
ましになったが、走ることはできない
治るの遅い? 発症10日目
足の甲の腫れは完全に引いた
ただ付け根はまだ少し腫れていて靴を履くのはキツイ
歩きはそれほど支障はなくなった感がある
とにかく付け根違和感を取り払って靴を履きたい
あと発症から酒をずっと絶ったせいなのか
体重が２キロくらい減ったな >>194
完全と言うのが適切じゃないかもしれないが
末期の痛風は人工透析が必要らしい 発作来て7日目だけど発泡酒500ｘ3本飲んだ 悪化はしてないが反省してる 禁止されるとやりなくなるもんだよね
オールフリーで耐え忍んでるわ 高尿酸状態（主に産生過多） → 腎臓が痛む → 高尿酸状態（産生は並み、腎臓能力低下） → 慢性腎臓病（治療手段は無いorz）
先駆者の過ちは繰り返してほしくない、服薬をおこたらず、炭水化物・酒・塩分・肉類などの最適化につとめて！ 初発作から2ヶ月、ウォーキングからジョギングに切り替えても違和感無くなってきた。
軽くぶつけただけで関節が痛いのは気になるが。 うな重についている肝吸いだけでも痛風って出るの？
俺はぜんぜん平気 >>204
俺も痛風初心者だからよく分からないけど痛風って普段の食生活や運動不足の積み重ねで発症すると思うので肝吸い等は関係無いと思いますよ >>206
だよねーw
一回食べて痛風になったら大変だよねw
やはり普段からの積み重ねだよね 昨日は暑さに負けてビールを飲んでしまった
最近尿酸値は正常だから、まあいいだろ >>208
それが今回だけで済むならな
まだまだこれから暑いぞ >>210
食いすぎじゃね？
へその横5cmの所の腹の肉つまんでその厚みが20mm以下をキープしないと
たぶんあなたは30mm以上あるかつまめないぐらいパンパンに張ってるかだと思う 毎年これくらいの時期に発作起きるけどフェブリク20mg飲んでるおかげで発作起きんわ！！
薬漬けの日々、楽しいです！ 慢性的に毎年痛風発作出るような状態で尿酸値だけ薬で抑えても
他の病気で死ぬぞ
せっかく身体が痛風で危険信号鳴らしてくれてるのに無視すんなよ >>210 内臓に脂肪が蓄積されてるとか？
主食（ごはん系、麺類、菓子パン）を消化エネルギー以上に摂取すると知らず知らずに溜まって尿酸に影響してくるとか何かで読みました。 これからは野菜と豆腐と卵と練物中心の食生活
タマの贅沢は鰻丼とイクラの軍艦巻き 初発作から１ケ月たちました。
酒はいっさいやめて魚肉ソーセージと卵とキャベツと一食ご飯２杯で過ごして来た。
薬はファブリク２０を一日一回。
尿酸値７．９から３．１に下がったがまだビッコ。
いいのか悪いのかわかりません。 心がけは「薄味」。味付き加工品より素の食材＋薄めのポン酢などで食しています。（薄味はご飯も抑制）
食事中は焙じ茶にして、汁物は一品料理でたまに食す程度。
さらに食べ番は野菜からとして、よく噛むことは脳に食事の満足を感じさせるのだそうです。 >>218
偏った食生活はやめた方がいいぞ。
個人差はあるが、俺の場合はプリン体避けまくっても尿酸値全く下がらなかった。
普通に食事でも尿酸値７．９から３．１は変わらなかったと思うぞ。
せっかく頑張ったのに悪いが
薬飲めば下がるのは当然。
そんな偏った食事はデメリットしかない。
下がったのは薬の影響のみ、ただそれだけだよ 個人的な..スルーしてくれ..
基本、夕方から飲むよな。アル依存でなければ..んで、飲んで喰って、3時間位たったら、一旦 食べる量は減らしるけど、あとは炭水化物
少な目にするくらいで他は気にしていない。
プリン体よりも総カロリー摂取量減らして
痩せないことにはどうにもならないので。
あとは発作ひいて以来めっちゃ運動している。
１ヶ月で90キロから83キロまでとした。
これも脂肪が減って筋肉になってくれる分には
体重自体の減少はあまり気にしていない。 明日血液検査なのに缶チューハイ3本も飲んでしまった 血液検査前の摂生は意味がない
普段の状態を計るべし つま先の痛みが2週間経ってようやくおさまったら次は足首が痛み出した >>224
その意思はすばらしいけど、残念ながら身体はそんなふうには
できていない。一ヶ月７キロは早く減らしすぎ。これだと飢餓に陥ったと
思って身体が脂肪を溜め込むぞ。一年で１０キロくらいが
理想だよ。一ヶ月続いた痛風発作で一瞬結構痩せて、それがまた
たった一週間でもとに戻った上に、リバウンドしたから分かる。
意思と身体の都合は関係ないんよ。 過度な食事制限はストレス溜まるだけだから逆に発作出るようになるよ
3食食べるとして夜7時以降は食べない これだけでも痩せれるからゆっくり落とす方が良いし継続できる
たまーに深夜メシも晩酌もすればいい 極端が一番良くない 夏から9月が発作が出やすいんで、それまでに体重落として尿酸値下げたい
酒を毎日→週半分以下に減らした
食べ物→中炭水化物、低脂質、高タンパク質に変えた >>225
「痛風になるよ」だなんてカンチューハイ三本で言ってしまっていいの 225だけど尿酸値6.2で安定傾向。
肝数値も正常値内。
痛風発動してからフェブリク20mg飲み続けはしてるものの食事や飲酒はドカ食い止めた程度で量もそう変えてもないのにドンドン健康体になっていくw
ありとあらゆる数値が改善していくわww >>220
ありがとうございます。
これからは一汁三菜適量でがんばります。
断酒はせっかく続いているのでこのままがんばります。 今朝、右足がムズムズ。
発作前の違和感があったから思わずヨーグルトと林檎、バナナを食べたわ。
無駄な抵抗やけど今は治まった。 「ピリっと来るね」と君が言ったから２月２日は痛風記念日 発症12日目
ようやく痛みと違和感の軽減とともに皮が剥けて来た。
やっとこの地獄の２週間とおさらばか・・・ >>240
かさぶたが剥がれる感じ
イボコロリを塗った後ひと皮むける感じ
たぶん活字にすると色んな表現が出てきそう 痛風5年目、フェブリク20mg服用してきたけど尿酸値が6後半～7前半を行ったり来たりしていた。
他にも軽度脂肪肝になり始めたり中性脂肪がやばかったのでダイエットを8ヶ月前から開始。
おかげで尿酸値は3.8～4.3で安定、主治医から秋ぐらいには服薬をやめて経過観察を提案される。
特にコレといったことはやっとらんけど
・毎週平均7.5km～9km歩く
・飲酒は週1程度、夕方～20時までに蒸留酒を3.4杯に抑える
・食事は主菜の他は野菜メイン ご飯はおかわり2杯まで
・菓子は食べない
・ストレス解消に仕事上がりにファミチキかLチキを週2.3回食べる。
おまえらもやってみ？ >>248
痩せてて痛風ってどうやったら治るかわからんからつらそう 痛風でいいのと歌う歌手がいて言ってくれるじゃないのと思う 痩せて痛風なのは体質なのか酒なのか。
太ってる場合は兎に角痩せれば
なんとかなりそうだからわかりやすいが。 私は酒飲まないただのデブなので
運動して痩せてる最中。ストレス食いが
なくなったので一石二鳥。 昔と違ってデブで痛風の方が少ないじゃなかろうか
年齢と共に代謝が悪くなってムダ肉増えてるのに酒の量は若い時と変わらずで尿酸値上昇みたいな 先日血液検査したら6,5だった、その前１月には4,6だったけど２ヶ月くらい薬切らしたからたぶん危なかったな 178cm 68kg 体脂肪16%ぐらい
筋トレ毎日やって週末ジムで20km以上走ったら、ついに発作が。
筋トレと走るのやめてフェブリク10飲んで１ヶ月たったけど7.9→7.1にしかならなかった。
酒の量もかなり減らしたんだけどなー…禁酒するしかないか…
低脂肪牛乳は自分にとっては全く効果がない気がする(o´･ω･`o) 183cm
115kg
9.5
初発作17歳
現在51歳
膝、足首等つねに強ばりと痛みを伴い疼きます。 >>268
痛風歴34年ってプロの方ですか？
発作周期はどれくらいです？ 178cm 74kg
尿酸値10.2だけど発作経験無し 同僚にも居るが尿酸値10以上を何年も続けているのに発作が無い人って
どうなっているのかなぁ？
もう不公平としか思えないよ！こっちはあらゆる手を尽くして発作を
避けよう、尿酸を下げようと努力しているのに
あの痛みを知らないとは
フェブ40毎日飲んで水二リットル飲んで禁酒しても半年に一回は発作が来ます
尿酸値は６ぐらいですかなマイッタ 今しがた、ローソンでぼんじりと濃いめハイボール買って一杯やった...うめぇな >>271
それはもう体質としか
クスリ多めで水がぶ飲みで禁酒しても年2とかつらす・・・・ >>273
ありがとう医者にもそう言われたよ
あきらめて続けるしかないよね 高尿酸血症、続いてる人って、
クレアチニン値、上昇しません？ >>275
それも個人差が大きい見たいですよ
しかし高尿酸値が続くと腎臓に負担をかけるので何時かはクレアチニンが上昇すると思いますけどね。
ちなみに私の主治医は尿酸値と腎臓をセットで考えてくれて何時も注意を受けてますよ、尿酸値は現在7.2位です >>275
尿酸値10でCr値7.1だよ 何とかしたいけど限界寸前 ＞クレアチニンが上昇する クレアチニンの値が何か悪さするんじゃなく、
修復不能の臓器＝腎臓の能力が相当程度まで落ちたと診る体の成分。
自分は、たぶん高尿酸血症が長かった（15年？勝手に服薬つづけず）こと、
市販の風邪薬を飲み続けていた影響もあって？か腎臓能力が健常者の半分。 >>278
医者が言うにはわいの腎臓は13%しか機能していないんだって
悪性の若年性高血圧が原因らしい フェブリク40で8-10
中性脂肪も高いのでリピディルのジェネリック追加。
半年で6-7mgになってフェブリク中止になった。
今は中性脂肪も基準値内になり、ベンズブロマロン25mg週2で様子見
地方の市民病院 >>271
尿酸塩結晶自体の結びつきの強さとか
結晶の剥脱が起こりやすい状態とか
一概には言えない
ただ合併症が沢山ある高尿酸血症をそのままにすると
将来大変な事になるだろう
尿酸塩結晶の剥脱メカニズムがもっと明らかになると良いんだけどね 入浴は通風発作予防に効果あると思うけど
あんまり言われないよなぁ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
