【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症について質問回答をするスレ 1
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【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症スレは質問には全く答えないので
【ルール】
・回答してもらったらお礼を言いましょう
・言い争いはやめましょう
・飛ばされたら安価で指定だけしましょう 3年近く転勤ストレスでほぼ毎日紙パックミルクティーとポテチかフライドポテト食ってたけど学生さんならまだ問題無いかもしれないが、30超えると駄目だね 血液検査でLDL200らしいので肉を食うな野菜と魚を食えを実践してみるよ 俺も、2018/11の検査では、糖尿病の疑いとか書かれているから、
甘い物も酒も、間食も食べれない。今、96キロあるから、90キロまで
落とすまで昼抜きだけど辛いね。 スタチンはカビ毒で危険極まりない
↓口は悪いがコイツの言ってることはまとも
https://ameblo.jp/minorufukuda6/entry-12595998428.html
カビ毒は、中枢神経に蓄積し、痙攣、呼吸停止を起こし、 ALS の症状が出る 。人間の免疫細胞は腸で70%作られる。その免疫細胞を、全て破壊するのがスタチン剤だ 。 炭水化物 ○ (チマネ族)
タンパク質 ○
植物油 ○
善玉コレス○ロール ◎
悪玉コレス○ロール × マー○リンは血液サラサラ食品
バ○ーは目の血管に詰まる 動脈硬化は慢性炎症が原因だから油はあんまり関係ないのでは
オメガ6系は炎症を亢進させるとはいうが
あの人、アマニ油もダメって言ってるから意味がわからない でもさ誰でも金かけずに始めれるわけじゃない?
その割にはやってみて効果があったとか、なかったとかって情報がほぼ落ちてないからさ 多分否定してるってのは解釈違いで、例えばDHAやEPAを含むしらすや煮干しなんかは推奨してる
そこに加えて、余分にわざわざ油を摂取するなって内容だと思うよ 尿酸値とコレステロールどっちも高い奴がサバ割と好きだけど常食するの躊躇してて笑った マーガリンが安全なのは動物実験で証明されている
マーガリンを食べろ 卵常食したら190とか余裕
買ってまで食べるのやめよう マーガリンには水素が付いているのでマーガリンを食べろ 昭和「悪玉コレス○ロールは悪玉」
アホ「悪玉コレス○ロールは善玉」 総コレステロール値と中性脂肪が高すぎて30代前半で未経験のまま男性更年期障害になってしまいました
悪玉コレステロール値と中性脂肪を増やさずに男性ホルモンを増やす食事メニューを教えてください >>661
未経験がコンプレックスならソープランド 行こうぜ バ○ーは脳血管に詰まる
マー○リンは血液サラサラ食品 今月中に健康診断あるんだけど、
今から色々やってももう血液検査は遅いよね? 今からでも遅くはないよ
健康診断の前夜に飲みに行くの居るからな >>665
血液のデータって2ヶ月前とかではなかった? 先日、大腸カメラの前に血を採って、医師からはひと言も言及がなく、ただ紙を渡されました
紙を見てみたらT‐Cho LDLが赤く塗られてて気になったので書き込みます
T-Cho 244 *
中性脂肪 145
HDL-C 77
LDL-C 155*
この数値は「高脂血症」になってしまうのでしょうか?
また、生活習慣の改善とは、具体的にどのようなことに留意して生活すれば良いでしょうか? ご教示ください。
食事 朝10時(コーヒー サラダ 食パン1枚(マーガリン) ロールパン1コ ゆで卵1コ)
夕食 7時(みそ汁 サラダ 冷やご飯1杯 肉or魚(日替わり) 煮物 揚げ物 おしんこ)
夕食後 お菓子(チョコパイ1コ)です
運動は ウォーキング30分 ジョギング30分 プランク3分 週4〜5日 こんな感じです コレステロールは正常です。
中性脂肪を減らしたい・・・。
良い薬はないのかな? 糖尿の疑いがあったので、おっさんになって初めて血液検査してきた。
糖尿、コレステロールなど問題なかったが
中性脂肪が800
ちょっと高杉て言われた・・酒ほどほどにして軽い食事制限するべか 因みに172の72キロ 、内臓脂肪すげーんだろうな。 中肉体型以下で脂肪肝や高脂血症の人はたいがいアルコールが原因だからな コレステロールと中性脂肪の関係性が分かりません
教えてください 俺、コレステロール値で引っ掛かった事は無いけど
中性脂肪は異常数値 コレステロール:高コレステロールの原因は何ですか?
ttps://www.medicalnewstoday.com/articles/9152
HDLコレステロール:それを増やす9つの方法
ttps://www.medicalnewstoday.com/articles/318598
コレステロールを低下させる11の食品
ttps://www.healthline.com/health/cholesterol-tips
基本はリノール酸主体のサラダ油や肉の脂を大幅減して(9割減でもいいと思う)野菜と果物と魚を食べて運動でしょう 中性脂肪のデータが、今年2月は69だったのに、先週検査したら237まで上がっていました。
先週の検査は、突然の検査だったので、(検査の予定はなかったんです)食事(といっても、豆乳を800mlくらいとアーモンドミルク200ml)は摂っていました。前日の晩も休みだったので控えることもありませんでした。
過去のデータは60から高くても100くらいでした。こんなに上がってびっくりしています。
自身は、156cmの35kgでかなりやせ型です。
こんなことってあるんでしょうか?
セカンドオピニオン必要かな? お菓子や菓子パンやめよう
コレステロールとトリグリセリドを低下させ、心血管リスクを低減する食事療法-PubMed
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32692035/ コレステロール低下は影響しません| マルコム・ケンドリック博士
ttps://drmalcolmkendrick.org/2020/08/05/cholesterol-lowering-has-no-impact/ 図2 | 脂質プロファイルおよび炎症性マーカーに対するアントシアニン補充の影響:無作為化比較試験の系統的レビューおよびメタ分析
ttps://www.hindawi.com/journals/cholesterol/2018/8450793/fig2/ 何ヵ月前からパルモディアを朝のみから朝晩に増え
マグネシウムのサプリも飲み始めたのに先日の検査で中性脂肪の記録を大更新
シャレにならん数値でかなりビビってます 心血管疾患の飽和脂肪摂取量の削減-PubMed
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32827219/ 高級スーパー、バターのバリエすごいよ?
フランスのバターも置いてある
量を考えて使えばいーんでない? 忙しいと何故か太ってくる
忙しいと時間のある時に食べておこうとなって、つい食べ過ぎてします
困った (6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
| ,.' i、 |}
', ,`ー'゙、_ l
\ 、'、v三ツ /
|\ ´ ` , イト、
/ハ ` `二 二´ ´ / |:::ヽ
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