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腰痛対処法を真剣に語り合うスレpart50
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0851病弱名無しさん
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2019/05/12(日) 21:27:23.62ID:JHsy4+Qi0
>>850
自分は椅子に座っていると太もも前面がキリキリ痛くてたまらなかった。
仙腸関節ブロック注射を2週に1度打ってもらって3か月くらいで治ったよ。
0852病弱名無しさん
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2019/05/12(日) 23:13:42.03ID:ghOTiDuv0
>>850
みんな痛くて起き上がるのが精一杯でも
とにかく痛み止め飲んで痛みが少しだけマシになった時にタクシーや家族に頼んだりして病院行くんだよ
もちろん無理しなくていいけど痛みのスキをみて病院駆け込んでブロック注射打ってもらうと動けるようになるからね
0854病弱名無しさん
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2019/05/13(月) 01:10:20.69ID:BQZ9KCMm0
>>853
だいぶひどいね
明日の朝までそんな痛みなら救急車呼んだ方がいいかも
痛さで動けないもんね
痛い方の足と逆の足を下に横向きに寝るとましかも
とりあえず>>853の飲んだロキソニンがこれから効いて少しでも寝られるように祈ってる
0855病弱名無しさん
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2019/05/13(月) 02:30:01.66ID:HNJdJwGy0
>>853
何で救急車呼ばないの？
ここで言っても良くならないよ？
0856病弱名無しさん
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2019/05/13(月) 03:50:34.62ID:Y4qdmNJV0
>>854
ありがとう。

>>855
救急車呼んでもどこの病院連れて行かれるか
今一不安なんです。後の通院もあるし。
0857病弱名無しさん
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2019/05/13(月) 03:54:11.59ID:Y4qdmNJV0
とりあえず痛み止めの強力なの坐薬など
買ってきてもらって試してみる
効いたらいつも行ってる大学病院に行く
0858病弱名無しさん
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2019/05/13(月) 05:21:25.54ID:BQZ9KCMm0
うん、上の人が言ってるように座薬はよく効くよ
寝られたのかな
今日病院行けたらいいね
0859病弱名無しさん
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2019/05/13(月) 08:17:53.33ID:deiG/S/p0
自分が腰痛対策にしてること
１．浮指対策にわらじ型スリッパを履く
２．足のアーチがくずれないようサポーターをつける（アーチが崩れると腰に影響）
３．徹底的に寝がえりを追及した結果、寝具はカーペットを重ねたものになった
　（自分は中綿が少し入ったカーペットを愛用、表面の生地は滑りやすいものがいい）
特に３はよかった。寝具の概念を捨てるといいかも。
0860病弱名無しさん
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2019/05/13(月) 11:02:38.17ID:jH6vPM2n0
そういえば浮き指で足アーチ崩れてるな
関係あるんだな
0861病弱名無しさん
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2019/05/13(月) 11:18:41.08ID:deiG/S/p0
わらじ型スリッパ、自分のはやまとっ子って名前。
これ使うと浮指の人は最初歩くのに苦労するけど、だんだん足の指の力がついてきて（これが大事）歩けるようになってくる。
靴はゆるいのがいいと思われがちだけど、腰痛対策にはピッタリがいいみたい。靴がゆるいとアーチも広がりやすくなるしね。
カーペットベッドもぜひ試してみて欲しいわ
0862病弱名無しさん
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2019/05/13(月) 11:56:42.42ID:aXJSbkVs0
今履いてる靴が緩くて疲れるから買い換えようと思ってた
わらじ型スリッパってビーサンでもいいんだろうか
アーチのサポーターどこやったかなぁ
0863病弱名無しさん
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2019/05/13(月) 12:30:10.36ID:deiG/S/p0
うちの子供がわらじ保育やってる保育園に通ってたんだけど、わらじ保育の目的は土踏まずを作ることだったみたい。
わらじで木登りとかしてた。足の指の力が鍛えられて土踏まずもしっかりでき、皆走るのが早かった。
夏はどろんこ遊びをするためにビーチサンダルを履いてたよ。・・・というわけでビーチサンダルでもオーケーと思うわ
足半（あしなか）のようなかかとより少し小さめの草鞋型スリッパが理想とは思うけど
0864病弱名無しさん
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2019/05/13(月) 13:01:00.39ID:aXJSbkVs0
まだ下ろしてないギョサンがあるから部屋ばきにしてみる
中敷だけではカバーしきれないから靴も買おう
ここんとこ毎週腰痛めて数日動けなくて何もできない
0865病弱名無しさん
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2019/05/13(月) 13:11:26.58ID:fdTM9T6+0
仙腸関節炎だと決めつけてる人がすごい
0866病弱名無しさん
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2019/05/13(月) 13:55:04.29ID:R6Ged2nG0
>>865
自分の経験がすべてだと思ってるんだろうな

ていうか仙腸関節がーって最近の流行りなの？
0867病弱名無しさん
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2019/05/13(月) 15:46:10.74ID:deiG/S/p0
>>864 新しく買うなら足袋型スニーカーを検討してみてもいいかも。姿勢改善にもなるみたいだし。
0868病弱名無しさん
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2019/05/13(月) 17:52:37.88ID:7w54qBzu0
>>865
じゃあ的確なレスすれば？
ケチしか付けない奴が一番要らない
0869病弱名無しさん
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2019/05/13(月) 19:50:39.18ID:onzxVO+G0
椎間板ヘルニアもすべり症も腰部脊柱管狭窄症も仙腸関節炎も患った事があるが、太もも前面が痛くなったのは仙腸関節炎だったね
坐骨神経痛とは明らかに違ったよ
0871病弱名無しさん
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2019/05/13(月) 20:51:16.14ID:85yE9sl50
>>857 です。
鎮痛薬も効きそうになかったので救急車を呼んで大学病院に行って診察受けました。

救急外来→整形外科の順で色々と検査しましたが原因不明。
救急は腎臓結石を疑っていましたが白でした。
歩ける様になるまで入院してでも治療したいと頼みましたが、満室のため別病院送り。
送られた病院の方が綺麗で診察説明も懇切丁寧でラッキーでした。原因不明という事は無いそうです。

明日からの検査に向け病室でマッタリ中です。
検査結果病名治療法などはっきりしましたら報告します。
0872病弱名無しさん
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2019/05/13(月) 21:26:37.68ID:BQZ9KCMm0
>>871
とりあえずよかったよ
よく診てもらって早く痛みが取れますように！
0873病弱名無しさん
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2019/05/13(月) 21:40:41.79ID:onzxVO+G0
自分の叔父は足が痛え痛えっていってたら癌が大腿骨に転移してたよ
骨転移はかなり痛いらしいね
あっという間に死んじまったね
0874病弱名無しさん
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2019/05/13(月) 22:29:53.11ID:BUYvilTT0
俺たち全員で協力し合って
今年中に腰治そうぜ
0875病弱名無しさん
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2019/05/13(月) 23:13:26.17ID:t0m0tioR0
みんな優しい
私も今年中に治すぞ
治ったら、ショッピングや映画、ライブに行きたい
もちろん、ストレッチも頑張る
0876病弱名無しさん
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2019/05/13(月) 23:18:27.85ID:k53boy070
>>874
がんばろうね！
>>875
行きたい所に行けるようになろうね！
0878病弱名無しさん
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2019/05/14(火) 06:56:36.29ID:+kKOuVbk0
昨日調子良かったのに今日はダメな気配
座りっぱなしが続かないよう早め早めに腰のばそう
0879病弱名無しさん
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2019/05/14(火) 07:29:53.24ID:Dbon2Ptn0
ワンセット15回・１日３回以上。
後ろに倒れないように手すりか柱につかまってスクワットする習慣が
続けていたらぎっくり腰や腰痛にならなくなった。

つまり必要分の筋力があれば腰痛にならないということ。
おそらく何も対処せずに、加齢にまかせて筋肉が落ちて
腰痛持ちになる。
0880病弱名無しさん
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2019/05/14(火) 07:36:17.31ID:QrbP/03H0
>>879
スクワットで確かに良くなった時期はあったが
やはり油断は禁物だ。なるときはなるぞ
0881病弱名無しさん
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2019/05/14(火) 10:23:19.06ID:XH9tbInD0
数年ぶりのギックリ腰。
休みだったから1日なんとなく安静にして、2日目は気合入れて動いた。
3日目、また以前の寝たきりに逆戻りか？って一瞬挫けそうになったけど、無理やり仕事に行った。
4日目から劇的に改善、5日目は痛み具合2割ほどに。
7日目で完全復活。
以前なら最低でも1ヶ月以上寝たきりだったはず。
やはり過剰な恐怖心は回復を遅らせるんだなぁーと精神と身体の結び付きを身をもって実感。
もう腰痛なんて怖くもなんともない、かな？笑
0882病弱名無しさん
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2019/05/14(火) 10:45:51.35ID:oek7NuvD0
私はトラマールを飲んでいるけど、結構効くよ
トラマドールは日本人の半分くらいの人にしか効かないらしいけど
0885病弱名無しさん
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2019/05/14(火) 13:25:23.10ID:VXCwX2iE0
>>883
座ってなくても尻痛いよ
マッサージで尻押されるとかなり痛い
けど耐える
0886病弱名無しさん
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2019/05/14(火) 15:11:16.53ID:xcBsXVys0
https://www.itamino.com/sp/faq3.html

緩消法をやってるところに行ったことある人いる？
ストレスは痛みの原因ではないと断じてたりと頼もしいし、俺の症状とも矛盾してない。胡散臭いセミナー商法かもしれんがね
近場にないのが残念だわ

http://news.livedoor.com/lite/article_detail/6543901/
https://biz-journal.jp/i/2017/06/post_19302_entry.html
0887病弱名無しさん
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2019/05/14(火) 19:52:55.58ID:THiZoVuu0
>>885
立ってても座っててもお尻痛いのは辛いですね…
下半身が痺れる感じも腰痛になるんかなぁ
足先の冷えも辛い
0888病弱名無しさん
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2019/05/15(水) 16:03:24.49ID:dJGVALsp0
整体マッサージのせいで戦意筋痛症になってしまった母がいるから
他人にマッサージやってもらうのは怖い。

で、動画サイトでぐぐった。
ぎっくり腰のとき自分でやるマッサージと
腰痛　筋トレ スクワット　等々
けっこう豊作だった。

いろいろやってみて、地味で無理なこともせずに費用もたいして
かからないものの方が、身体に良い効果があって副作用もないと
思うようになった。
0890病弱名無しさん
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2019/05/15(水) 20:27:20.17ID:Ex4r7br/0
今日は腰が痛む日だった
整体行ってきた
整形外科にも通ってるけど、どっちもあんまり劇的な変化って無い気がする
地道に筋トレが一番なのかな
0892病弱名無しさん
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2019/05/15(水) 21:51:01.49ID:Ex4r7br/0
>>891
トラムセットもらってるくらい
これといって治療してない
でも薬が欲しくなると行く感じ
0893病弱名無しさん
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2019/05/15(水) 21:59:52.97ID:fR0FQmv60
>>871 です。
MRIなどの検査結果が出て、病名は「椎間板ヘルニア」だそうです。

腰椎3-4間の椎間板左側が飛び出して4番の上から出てる神経を圧迫。
その神経が左太腿側面から前面に行くもので痛みが出てる。
MRIの写真コピーもくれて、よく理解出来ました。

処置は「神経根ブロック注射」で痛み軽減効果を観る。かなり痛いそう
効果持続で歩ければ通院継続治療。効果無ければ、再注射又は手術検討。
明日のミーティングで最終決定するそうです。

現状はロキソニンの継続使用でまだ歩けませんが痛みは減ってきてます。
先が見えてきて取り敢えず良かったです。
0894病弱名無しさん
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2019/05/15(水) 22:20:59.02ID:9VjU+Zmr0
>>893
痛そうだ…
でも診断が出てとりあえず一安心
これからの治療頑張って！
0896病弱名無しさん
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2019/05/15(水) 23:27:03.62ID:fR0FQmv60
みなさんもそうだとおもいますが、「手術は避けたい」です。
0897病弱名無しさん
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2019/05/16(木) 04:23:43.83ID:abOs65vt0
痛いの無くなるなら手術していいと思ってる
提案されたら喜んでやるよ
でも手術の診断はされてないから辛いところ
0898病弱名無しさん
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2019/05/16(木) 08:13:05.75ID:+5ZTvQGc0
手術するなら上手な医者にしてもらう
ヘタな医者だと治りきらない
0901病弱名無しさん
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2019/05/16(木) 16:51:22.90ID:1ZM/WsBA0
神経ブロックが効かなかったら手術っておかしくない？
それって原因が神経じゃないってことじゃないの？
理解できんなぁ
0902病弱名無しさん
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2019/05/16(木) 17:00:33.20ID:iMeSZZwy0
股関節悪い仲間がいてその人もやっぱ腰痛だった
この腰痛をわかってもらえて嬉しかった
0903病弱名無しさん
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2019/05/16(木) 21:01:05.39ID:1lb2JTxR0
>>893
医者でもないのにしゃしゃりますけど
手術を選択する前に、本当に椎間板ヘルニアだから痛いのか？という事について考えてみてください
神経圧迫されたら麻痺や痺れが出るのはわかるけど、痛みは本当に神経が圧迫されてるから痛いんですかね
痛いから変な体勢をして椎間板ヘルニアになったのかもしれないし、元々症状の無いヘルニア持ちだったのかもしれない

本当に神経圧迫が痛みの原因だったら手術は有効だろうけど、リスクがあるし
メスを入れたら二度と元には戻らないのでよーく調べて自分の感覚を信用して考えてみてください
0904病弱名無しさん
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2019/05/16(木) 21:18:03.89ID:KfAGWFVJ0
>>901
神経ブロック注射1回で痛み軽減の継続する期間が人によって
かなり違うらしいです。注射自体が幹部に留まるのは2-3日らしいですが
なぜか数週間以上痛みが出ない人もいるそうです。
これを繰り返しているうちに3ヶ月程度でマクロファージによる自己治癒も
進む事があり、快方へ向かうそうです。
0905病弱名無しさん
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2019/05/17(金) 02:12:00.71ID:0rf3C/iA0
>>904
この注射って医師の腕とも取れるし患者側の注射の効果が出る出ないとも取れるな
ペインクリニックはやりなれてるから上手いと聞くが
自分が行ってた整形外科のオバちゃんは採血すら下手くそだったから注射は拒否した
ただでさえ痛いって聞くし
0906病弱名無しさん
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2019/05/17(金) 08:20:29.46ID:31/V959/0
毎回痛みにビクビクして注射されてた
最後は右足が何時間も痺れて病院閉めるからタクシー呼んだるはよ帰れって追い出された
痛いところに効いてないし
ペインクリニックだったのに
0907病弱名無しさん
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2019/05/17(金) 09:51:21.31ID:WYdp7dkO0
注射って、気軽に打っても良いの？
仙骨のブロック注射を打たれて、痛さで泣いてたら
隣のベッドのオジサンが、注射後に立てなくなったみたいで
ずーっと休んでた。
なんか怖いよね。
0908病弱名無しさん
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2019/05/17(金) 12:01:29.53ID:kxMu42x50
痛みのないトリガーポイント注射以外、撃つ必要ないんじゃない？
こちらは異常な筋肉すべてに撃たないと駄目だから、本数は多くなるはず
点数安いからそもそも撃ってくれる医者が居ないと思うが
0909病弱名無しさん
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2019/05/17(金) 14:03:31.05ID:31/V959/0
>>907
うちは泣くほどの痛さではなかったけど恐怖だった
みんな平気そうな顔してたからそういうもんだと思ってた
やっぱ動けなくなることあるのか
>>908
いま違う整形外科に行ってるけどトリガーポイントやってるっぽい

ああ、腰が痛すぎてノロノロ歩き
でも座ってるより立ってた方がラクな気がする
0910病弱名無しさん
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2019/05/17(金) 17:25:01.30ID:peyt3c1N0
腰痛持ちでよく歩くと股関節がやられるわ
0911病弱名無しさん
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2019/05/17(金) 21:26:45.39ID:iNag02Iw0
俺は初めて神経ブロックやったとき聞いてたよりも全然痛くなくて拍子抜けした
先生の腕が良かったのかトラムセット飲んでたからかもしくは既に神経が逝ってたからか
0912病弱名無しさん
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2019/05/17(金) 23:48:18.78ID:1Fve0wm20
>>911
種類によるよ
めちゃくちゃ痛いのは神経根ブロックの再現痛を探っている時
硬膜外ブロックや仙骨ブロックなんかは痛くないよ
0915病弱名無しさん
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2019/05/18(土) 09:58:59.31ID:1BiBkbf70
>>914
悪かったな、お前本当に腰痛持ちなのか？
同症状の人に参考になればと思って書いてたけど
もう書くのやめるわ
0917病弱名無しさん
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2019/05/18(土) 10:57:37.11ID:coXWiJ+P0
>>914
お前の日記帳でも無いんだから誰が何書いたっていいだろ死ね
0918病弱名無しさん
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2019/05/18(土) 11:50:37.79ID:AQwmGnxG0
体を後ろをそらすとプルプル震えるんだがこれはどこかの筋肉が弱いのかな？

あと腹筋も上げるときは大丈夫なんだがゆっくり下ろすとき（0度〜30度くらい）も
プルプルする
0919病弱名無しさん
垢版 |
2019/05/18(土) 14:47:56.15ID:3gspb/m+0
まだ完治してないけど昨日より良くなってる
昨日と一昨日動いたから今日はトイレに行けないだろうと覚悟してたラッキー

この腰痛、股関節のせいだきっとｷｰ
股関節を直してくれる誰かおらんかなぁ
0920病弱名無しさん
垢版 |
2019/05/18(土) 17:16:24.95ID:tT/qoJ/R0
>>912
確かに俺がやったのは硬膜外だわ
神経ブロックにも色々あるんだね勉強になった
0921病弱名無しさん
垢版 |
2019/05/18(土) 17:45:20.28ID:1fHlTg0/0
>>919
股関節は、北海道に名医がいるそうだね
0922糖質ですが ◆/dRpTBnZTC3y
垢版 |
2019/05/18(土) 19:12:26.25ID:0SKOpk5K0
いろいろ研究したけど、最後には「神経痛」の研究をしなければならなかった。
思春期に「猫の方が可愛い」と言われて、「子供の頃の食生活が変わってしまった」
ことなどが神経痛の原因となる。
「すべてお父さんに任せておけばいい」
「マーガリンの乗ったパンにジュース」
などという発想が必要になってくる。
0926病弱名無しさん
垢版 |
2019/05/18(土) 22:21:05.87ID:1fHlTg0/0
>>925
関西住みだけど、友人の知り合いが股関節が悪くて
その名医に手術して貰う為に、北海道に行ったよ。しばらく部屋を借りて。

治るなら遠くても名医に診て貰いたい気持ち、分かるなあ
現実は色々な準備とか、金銭的な問題もあるんだけどね
0927病弱名無しさん
垢版 |
2019/05/18(土) 22:31:31.99ID:8eohsZpH0
その金でまともな整体探した方がマシだろ
0928病弱名無しさん
垢版 |
2019/05/18(土) 23:07:28.77ID:xoMSuOGX0
去年ギックリ腰やってから慢性的な腰痛に
なってしまった、同じ姿勢を続けていると
腰のあたりが固まってしまい立ち上がるのも
一苦労、手で太ももを押さえてヨイショってやらないと立てなくなる、整体に半年くらい通ったけど
効果を感じないのでやめた
腰だけじゃなくて身体全体的に筋肉が硬いらしい
こまめにストレッチやってるんだが一向に柔らかくならない、もちろんやり過ぎてないし痛いと思うほど
伸ばしてないんだがさっぱりだ
タイの薬でカサイセンa ってのも試してみたが
全く効かなかった
いま葛根湯を試しているが効いてる実感はない
長々と書いてしまったけどつまり
何か筋肉柔らかくする方法、薬でも何でも知ってたら
教えて下さい
0929病弱名無しさん
垢版 |
2019/05/19(日) 00:49:30.18ID:dGn5wL3L0
このスレに出てるナボリンとマグネシウムは試してみた？
0930病弱名無しさん
垢版 |
2019/05/19(日) 09:29:04.32ID:7hAP0WIS0
>>929
ナボリンとマグネシウムね
ありがとう、ググって試してみるわ
今朝起きた時も筋肉固まってたわ
寝てるときはリラックスしてるっていうけど
ずっと緊張したまま寝てるんかね
0931病弱名無しさん
垢版 |
2019/05/19(日) 09:59:25.98ID:oraOuseA0
>>926
手術するのか
手術後どのくらいで飛行機に乗れるかわからないけど思ってたより長期戦にならなそうだ
ゲストハウスなら人がいるから安心げ
0932病弱名無しさん
垢版 |
2019/05/19(日) 10:21:05.95ID:Cja3p0nn0
>>928
腰痛への恐怖心が必要以上に筋肉を固くさせてるだけ。
恐れずに普段通りの生活をしろ。慢性腰痛は必ず治る。
0933病弱名無しさん
垢版 |
2019/05/19(日) 10:46:53.67ID:7hAP0WIS0
>>932
ありがとう、優しいな
確かに1日中腰の心配ばかりしてるわ
それが必要以上に筋肉を緊張させてるのかも
しれない
0934病弱名無しさん
垢版 |
2019/05/19(日) 10:53:55.11ID:W3dyT4r/0
>>933
そいつは荒らしだから無視しろ
>>139みたいな頭のおかしいことしか言ってないから
余計な負荷掛けると悪化するだけだぞ
0935病弱名無しさん
垢版 |
2019/05/19(日) 11:04:46.43ID:dGn5wL3L0
>>930
反り腰になってたら寝てる間も腰や背中が緊張したままになりやすい
反り腰なら仰向けなら背中反らないように膝下に枕入れて立て膝状態をキープして寝るとか
うつ伏せならお腹下にマット入れて猫背気味にするとか、
とにかく腰が反らない姿勢で寝られる工夫をするといいかも
反り腰自体の治し方は専用スレに治すアドバイスいっぱいあるからそっちで
0936病弱名無しさん
垢版 |
2019/05/19(日) 13:14:26.69ID:7hAP0WIS0
>>934

そうかなぁ？まともなこと言ってくれてると思うけど、まぁそれぞれ考えが違うし腰痛の根本原因が分かってない以上全て仮説になっちゃうしね
いろいろ試してみるよ
0937病弱名無しさん
垢版 |
2019/05/19(日) 13:16:52.43ID:Cja3p0nn0
>>933
俺も長年苦しんだからよーくわかるよ
意識するなって言っても、それが難しいってことも良くわかる
怖がらずに動くことだよ
腰を痛めたとしても一生寝たきりになったり、車椅子生活になるわけじゃない
とにかく恐れずに動くこと
当然またちょっと痛めたりすることもあるけど、少しずつ快方に向かっていくはずだから
3歩進んで2歩下がるようなイメージ
0938病弱名無しさん
垢版 |
2019/05/19(日) 13:18:43.24ID:7hAP0WIS0
>>935
ありがとう、ユーチューブで反り腰改善ストレッチ見ながらやってるんだけどそれも効果感じないんだよなぁ、なるべく横になって丸まって寝るようにしてるんだけどそれでも朝固まってるわ、ほんと先が見えない
0939病弱名無しさん
垢版 |
2019/05/19(日) 13:25:17.51ID:7hAP0WIS0
>>937
うん、確かに今まで何度かギックリ腰やってたときは治るとケアなんかしてなかった
本格的に改善しようと思ってストレッチや
整体やあれこれし始めてから慢性的なった
気がするよ、まぁこれもしなかったらもっと
酷いことになってかもしれないし、、、
ただ筋肉が硬いのは事実なので何とか柔らかい筋肉を手に入れたいと思っても
0940病弱名無しさん
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2019/05/19(日) 13:32:09.33ID:Cja3p0nn0
筋肉が硬いってのもあんまり関係ないと思う
いや、関係はあるんだけど、根本的な問題ではないから気にしなくてもいいんじゃない？てこと
これ観てみるとなんとなくわかると思うよ
https://youtu.be/Jo7SBUazRGg
0941病弱名無しさん
垢版 |
2019/05/19(日) 13:58:25.20ID:W3dyT4r/0
>>940
筋肉が硬くなっても痛みはない。ただし筋肉内部に発痛物質が貯まりすぎており、触れば激痛が走る、いわゆるトリガーポイント
同時に可動域制限が起きるため、他の部位に悪影響を及ぼしていくのが慢性腰痛の仕組み
連鎖していくため、速やかに整体、鍼、トリガーポイント注射で解消しなければいけない。無理やり体を動かせというのは嫌がらせに等しい

これは慢性腰痛患者を増やして集客しようとする悪質な動画
0942病弱名無しさん
垢版 |
2019/05/19(日) 14:21:26.81ID:7hAP0WIS0
>>940
わざわざありがとう、NHKでも同じようなこと番組で言ってたね、腰痛は幻想であるみたいな、参考にさせてもらうよ

>>941
トリガーポイントっていうのはやったことないけど、整体行ってもそん時はいいんだけど
数時間でまた元の硬さに戻るんだよなぁ
マッサージは20分くらいの効果しかないって説もあるし、静的ストレッチは効果ないって説もあるしで何が正しいんだか分からんよ
0943病弱名無しさん
垢版 |
2019/05/19(日) 14:24:39.26ID:Cja3p0nn0
>>941
あのさ、、（笑）
国語は苦手だったのか？

発痛物質もトリガーポイントもあるんだろう
可動域制限も起きてるし、他の部位に影響も及ぼすんだろうさ
速やかに（笑）解消しないと慢性腰痛になるんだろうさ

その根本的な原因は脳にあるって言ってるんだよ
精神が身体に影響を与えてるって言ってるの
たぶんお前はこの話も理解できないんだろうけどな
0944病弱名無しさん
垢版 |
2019/05/19(日) 16:37:14.07ID:73NZpdz30
慢性腰痛ってのはストレスからって良く聞く話だね。

ただ自分の経験上、ギックリ腰から椎間板ヘルニアに発展しすべり症を併発ののち腰部脊柱管狭窄症と診断された極度の腰痛持ちは慢性腰痛がストレスからなんて言われても全く共感出来ないね。
こういった腰痛は外傷的腰痛になるのかな？
0945病弱名無しさん
垢版 |
2019/05/19(日) 16:54:55.53ID:IM1MKXJI0
せんせー！ 質問です！

筋肉を緩める作用がある物を探してます
湿布ではなく、塗るのを探してます
効果が高くて、安い製品があれば教えて下さい

３時間に１度くらい塗りたいので、手が汚れないのがいいです
鎮痛成分や、炎症成分は無くてもOKです

よろしくお願いします m(_ _)m
0947病弱名無しさん
垢版 |
2019/05/19(日) 17:29:43.36ID:W3dyT4r/0
>>944
ご愁傷様
慢性腰痛はストレスのせいとかいうデマを野放しにするとそうなるよ。絶対に許してはいけない
0948病弱名無しさん
垢版 |
2019/05/19(日) 17:54:15.12ID:Cja3p0nn0
>>947
>許してはいけない（笑）
ちゃんと論理的に反証しろよ

>慢性腰痛はストレスのせいとかいうデマを野放しにするとそうなるよ。
しれっとミスリードしてんじゃねえよ
そうなる？なにが？
>>944がどこにそんな事書いてるんだよ
悪質なのはお前の方だろ
0949病弱名無しさん
垢版 |
2019/05/19(日) 19:20:53.10ID:W3dyT4r/0
>>948
>>944はストレスのせいではないとハッキリ断言しているだろアホ
重症化した症例を挙げられたら無視するの？そういう奴にもストレスが原因って言い続けるの？
本当に無責任で恥知らずな奴だな
0950病弱名無しさん
垢版 |
2019/05/19(日) 20:09:09.14ID:73NZpdz30
慢性腰痛に至る過程が重要なんでしょ？
ストレスで腰痛になる人もいれば外傷性の腰痛になる人もいるじゃない。
柔軟な理解を持ち、持論を完璧と思わないように。
0951病弱名無しさん
垢版 |
2019/05/19(日) 20:52:37.50ID:Cja3p0nn0
>>949

>>944が断言してるからなんだって言うんだよw
個人的な体験談にどんな医学的根拠があるんだよ
お前の言う鍼も整体もトリガーポイント注射も有用なエビデンスなんて何一つないぞ？
まずそれを見せろ

無責任で恥知らずはお前だっつーの
論理的に反証しろアホ
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