☆自律神経失調症☆Part109
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
★前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1544531427
★過去スレ
自律神経失調症☆Part101
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1524969944/
☆自律神経失調症☆Part102
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1528957481/
☆自律神経失調症☆Part102 (実質Part103)
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1525373660/
☆自律神経失調症☆Part105
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1535920366/
☆自律神経失調症☆Part107
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1541671084/
☆自律神経失調症☆Part108
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1544531427 >>328
猫背はそんなに酷くないけどストレートネックですね。首も痛いから首から来てる可能性はあるんですが、ヘルニアみたいに病名ではなく首の状態なんで確定はできない感じです。
一応頭の位置を気をつけたり顎を引いたりはしてます 仮に首が原因でも首ってどうしようもないのがほんと詰んでるよなぁ。なんか画期的な治療法とかできればいいんだけど。。。 >>327
インフルの予防接種より針は細いはず
河手先生の「ペインクリニックでいろいろは病気を治せます」の方がエビデンスあっていいかも
若杉先生の本は癌も治るとか書いてあってちょっと飛躍しすぎかなとw >>331
ガンも治るはわろたw
慢性上咽頭炎にしてもそうだけど、その手の本は少し盛ってること多いですよねぇ。 >>329
根本的な原因分からなくても、痛みの悪循環とかで失調してる可能性もあるからどんな治療か調べてみるだけでもいいと思うよー！ >>332
Bスポットの本も持ってますw
自己免疫疾患なんかはBスポットは効くんじゃないかと個人的には思います。Iga腎症の治療例なんかみるとね。 Bスポットで自律神経よくなったり他の疾患よくなった人いるのかな、あまりコメントみたいんだけど。 みなさま、お酒は飲まれます？
飲んだ後に迷走神経反射で気絶とか経験してます。尿失禁、便失禁も時々。。。 >>336
お酒飲んで気絶は経験あるけど失禁はまだありません
迷走神経反射って言うんだ
地下鉄で帰るとき顔が真赤で恥ずかしい 最近書き込み増えてきたね
やっぱり冬場は悪化しやすいのかな
動悸・頻脈持ちなのに寒いと血圧まで上がりやすくなるし
買い物時は買う物少なくてもカート利用してる >>336
昨日久しぶりにビール1缶飲もうとしたけど、
200mlで動悸が起こって中止した 今年は出来る事は徹底的にやろうと思ってるんですがこのスレ的には、禁酒、禁煙、禁カフェイン、ウォーキングが、効果的とよく見るんですが他にもすべき事はありますか？ 安静時の心拍が多いと寿命に影響するってガッテンでやってて目が覚めて計ったら心拍98だった
アドレナリンが出なくてもいい時に出てるということだろうか
動悸というほどでもないけど寿命が〜突然死が〜って言われると怖いのよ
常にビクビクしてるのがまた心拍を上げるっていうね ここは、頻脈の人が多いね
自分はスポーツしてないのに50台後半の時が多い メディアが必要以上に健康に対する不安を煽るから、よけいに不安になり、症状が悪くなる。
なるようになる。の思考回路がないと、冗談ぬきで早死にするわ。 若い頃から頻脈で一時脈拍50後半で大人になって落ち着いたんだなと思ってたのにこの冬でまた頻脈になった
器質的な問題はない模様 車の運転時に発作起こしやすい…
トラウマとかではないんだけど緊張してるんだろうな >>349
私もです
走ってる時はいいんだけど信号で止まると
ソワソワドキドキが来ていたたまれなくなる >>337
それって排尿、排便後の気絶ですか？
>>338
そうですね。飲み過ぎても失禁、脱糞はあまり無いと聞くので。
>>340
交感神経、副交感神経どちらがその時に優勢か、とかでもアルコールの代謝に影響があるのかもしれませんね。動悸が出たならやめておくべきですね。 ロードバイク等で走っていても、スリップや段差には注意出来て対応出来るのですが、急な路面工事やデモにぶつかったりしたら、ドキドキして焦ってしまいます。
まあ、せっかち過ぎるんですかねw
ゆっくりいきましょう。 風呂が毎回地獄だ。
命懸けで入ってる。
この病気になってから鬱病になり、
余計入れなくなった。
風呂で下痢してそのまま漏らしたこともあった。 >>353
風呂はいったらどうなんの?
動悸とか? 無理せずシャワーにしとけばいいのに
俺はもう何年もそうだよ 年末年始に体調一気に崩して、一日中布団の中で丸まってる生活3週目
少し体調良くても、趣味や楽しいことをしようという気にもならない。
鬱なのか怠け病なのか、、、 >>342
無音で寝る空気清浄機もワイハイの電源抜く 俺も電波や電磁波の出るようなものは極力カットして寝る 夕食に常温調理の納豆を毎日食べてる
自律神経に効いてる感じはないけど、
毎日快便で腸はすこぶる調子良い >>359
充電してるなら電磁波も出てます 出来るだけ離しましょう >>359
昔不眠症気味だった頃、メールが届く寸前に目覚めた事はある
目が覚めて真っ暗だったその数秒後に携帯の画面が眩しく光って、チェックしたけど受信したのはその一通だけ
通話でもメールでも発信⇨受信には多少ラグがあるけど
携帯が受信の動作する前に普段我々が認知できない動作してるかもしれない
それを総じて電磁波と呼ぶのかもね 頭洗ってドライヤーで乾かすの気力いるよな。かなり消耗する。 >>359
あーそれはやっちゃってるなあ
ヘタすりゃ持ったまま寝落ちしてるし…
たしかに一番良くなさそうだよね うちの会社で自分含め自律神経失調症になってる人休職してた人はだいたい首や腰が悪い 首〜腰は連動してるからね
首が悪けりゃ腰が悪い
腰が悪けりゃ首が悪い >>349と>>350はパニック障害だと思うので、パニックスレがオススメ 半年前に人間ドックで何もひっかからなかったけど、胸が締め付けられるような感覚や横になってるのに目眩がする。
昼間はまぁまぁ元気なのに夕方以降具合が悪くなるからやっぱり自律神経失調症なのかな… 彼女欲しい気持ちが空回りしすぎたのか、
寝る前に恋愛関係の動画を見まくった夜中に、激しい動悸を覚えたまま目が覚めて、朝まで寝れず。
その後、精密検査受けるも、なんも異常なし。
精神的なものであろうと。 >>372
年齢にもよるけど、確かにそれは精神的なものだと思う
自分もこの病気になったきっかけはいい歳なのに独身であることのストレスだったけど、
客観的に見たら「そりゃ体調崩すわ」って感じだったんだろうなぁ… >>366
自律神経失調症で休職ってできるの？
多分うちは無理かな鬱でもなかなか通らなかったからなぁ 頚椎の痛み手足のしびれが整形外科
三半規管（めまい）と耳鳴り耳詰まりが耳鼻科
動悸震え神経過敏に聴力過敏がメンクリ
どれも好転しないから最後の頼みで漢方医
今それぞれ別の医者にかかってるがどの医者もお互いの因果関係を否定するんだ
俺は繋がってると思うんだが…
どこか総合診療で他科とコンサルしながら見てくれる病院は無いのかな… >>375
わかる！
自分も繋がってると思う
ただ大元は脳の司令塔というか、神経の伝達機能がおかしくなってるのが原因だろうなとは思ってる ウーンって背伸びしたら一時的に心臓の拍音がはっきり聞こえるのは何でなんだろう？ 不眠症併発してイケメンだったのに目付き悪くなってしまった
世の女性に申し訳がない >>378
頼むから眠剤飲んでまたイケメンに戻ってください 立ち眩みとかした場合は、ゆっくりと息を吐くといいよ。息を吐くと副交感神経が働くので。 運動の後みたいに息切れしながら目が覚めた
もうやだ こうなると、結婚はおろか、恋愛すらムリやな。
女性はまじめな人間ほど嫌う傾向やし。 尿もれとかある人います？
ジョギングもストレッチもいいですね。
頭の左半分がモヤーっとして、うまく手足に信号来て無い感じってありませんか？
いざ、走り出したり自転車乗ってたらちゃんと乗れるんですけど、時々うまく箸を使えるかも不安になる時があります 自律神経失調症の症状がある時って、
まずは総合病院で脳や心臓、血液検査をすればいいの？
異常がなければ心療内科？ >>386
失礼ですがご年齢は？
>>387
総合病院混むから町医者内科でもよいのでは >>386
若いんだったら一度ＭＲＩ検査して脳を見てもらった方がいいと思う
異常もなく高年齢なら老化じゃないかな >>388
39歳です。
>>389
一度、倒れた時にMRI撮ったのですが、その時は異常ありませんでした。自律神経の乱れで排泄などのコントロールがうまくいっていないのかと。。。 >>390
脊柱管狭窄等の頚椎の疾患で
排泄機能がおかしくなる事あるよ
脳だけじゃなく頚椎も診てもらった方がいいよ >>390
ＭＥとかの気はない？
自律神経失調症での頻尿は定番だけど排泄異常が出るのは知らなかったので 390です。
排泄異常が起こるのは、軽いてんかん発作が起きているみたいだと言われました。
アルコールにしろ刺激物にしろ、何でも今は慎重になるようにと。
自律神経に、てんかんってどうしたらいいのか.... 休職あけなんだけどミーティングでめまい、気分不良になって2回くらいよくわからない発言してしまって落ち込んでる… >>394
かかってる医者にてんかんの専門医を紹介してもらえなかった？
てんかんは普通の内科の管轄外になるから薬も出してもらえないし専門のクリニックに行くべきだよ
てんかんは自律神経失調症と違って立派な病気だよ
専門クリニックに行った方がいいよ >>396
今はまだ刺激物やアルコールを控えて様子を見た方がいいそうで。今ここで急に癲癇と決めつけて治療する方が負担になると。
もともとパニック障害もあるので、そこも、考慮してだと思います。最近はスーパーでもドキドキしてダメです。
本当、一気に心身やられてます。
いつも、ここで励まされています。
GABAとか買ってきました。 ナイスガイ失調症もったいない
私とだったら美男美女よ(^_-) 交感神経から副交感神経に切り替わる時間帯が必ず体調悪い。軽い頭痛に動悸、乗り物酔いみたいな気持ち悪さがある。休み明けの月曜日は特に体調悪い…。 >>399
自分も同じく。そのせいでデパスが止められない >>395
体調悪くなくてもよくわからん発言してる人はいるから大丈夫さ >>400
どれくらいの頻度でデパス飲んでるんですか？ >>402
以前はたまに頓服で飲んでたくらいなんだけど
去年の今頃に発作を起こして、体調を大きく崩してからは
ほぼ毎日､0.5を1錠か2錠飲んでます 抗不安薬を日常的に飲むって不安とか感じたりしません？依存だったり離脱だったり。デパス飲むと劇的に楽になるなら仕方ないかもしれませんが グランダキシン飲んでるけど、
調子いいとか感じない
飲んでる人どうですか？ >>404
勿論、依存と離脱に対する不安はあります
もう依存してしまってるのかもしれないけど…
ただそれよりも、予期不安の方が大きいので、飲んでしまいますね クリニックの先生が頭痛ーるアプリがいいよって教えてくれたのでずっと見ていたが全然当たらない
超絶調子悪いのにアプリでは「通常」が続くし
自分は気圧は関係ないようです
アンインストールしてやる！ ここのみんなは定時に会社行けてるの？
わいはフレックスじゃないと無理だ 行ってる
だるくなるのは主に夕方からだから
でも二日でほぼ限界 >>405
自分は、怠さが酷くて起き上がれない時に
一日2錠飲んで怠さは少し落ち着いてきたので
今は頓服用にしてるけど効いてる
効いてないと思うなら、他の薬を試してみては？
失調症の原因は人それぞれだから
効く薬や効く方法を試していくしかないよ スマホの使用時間とか全然気にしてなかったけど、iPhoneのスクリーンタイムを見てみたら酷い時で1日8時間も使ってた
それ以外にタブレットでゲームしたりしてるからそりゃ治らんよなあと納得 >>263
経験から言うけど、それは行ってみないと分からない
一つだけ確実に言えるのは、大学病院等でかくて患者が沢山来る所が良い訳じゃないよ
町医者レベルの精神科の方が、いい場合もある
一番いいのは、後の患者さんが居てもこっちが納得行くまで時間を割いて話を聞いてくれる所
実際、俺も最後はそういう病院見つけた
行きたいけど、今は当時と違って患者の予約がいっぱいで新規の患者さんの予約が取れないって言われた
本当は又、そこに行きたいんだけどね･･･
長文ごめんよ >>327
鍼が怖い、痛そうって結構皆言うんだけどさ
実際、凝りが酷くて筋肉が固まってしまってる時は髪の毛より細い鍼から入る
勿論鍼の太さにも種類があるけど、痛くて耐えられない程の苦痛は全くないよ
慣れると痛いどころか、気持ちいいと感じる様になるぜ >>374
可能だよ、これも1〜10まで苦痛の度合いは人によって違う
後は会社側が何処まで理解してくれ、譲歩してくれるか？だけ
俺は派遣で二ヶ所
出れる様になるまで、ずっと待っててくれた職場もあった
逆に、3週間位休んだけど復帰の目処が立たなくて来月は契約を結ばないと言われた職場もある
クビって奴だね、結果は勤続年数や上司とのコミュニケーションが左右すると思う >>385
何かさ、AKBやアイドル関連で男が居たって発覚した時に出て来るプリクラの男の共通点は、皆チャラくて頭もバカっぽそうな奴なんだよな
これ見た時、いっそ彼女作ると真剣に考えた時バカになった方がいいのかな･･･って思ったな >>416
チャラくても真面目でも魅力があれば彼女はできるわ
イケメンでお金があったら女から寄ってくるわ
てか自律神経に関係なくね？w >>417
そうかい？ そう見えた？
>>385
＞こうなると、結婚はおろか、恋愛すらムリやな。
こうなると、は自律神経の事を指してる
俺のは偏見が入ってるけど、それに対して思った事を書いただけだ
100％スレチだとは思わんけどね 真面目も色々あるよ
小さいことにこだわるクソ真面目はアカン
臨機応変に対応できる大きさがないとね 婚活パーティーに向けていろいろ準備してた矢先に、突然夜中に激しい動悸。
だからキャンセルを余儀なくされる。
世の中はそんなにおれの婚活をジャマするのか？ 自分の体そのものが、婚活なんかやめちまえ！どうせムダなんやから。と言ってるのかもしれんわ。 >>408
行ってるよ、デパスや漢方飲みながら
だけど皆勤ではないし、患ってから何度か退職してる 運動と鍼灸治療で随分良くなったよ
ウィルスや細菌の問題じゃあるまいし、薬で治るものでも、良くなるものでもないのは皆分かってるだろうけど
同じ対処療法でコントロールするなら私は鍼灸の方が自然で良い >>403
別に大した量じゃないじゃん
１日3mgまで処方できる薬ですよ
でもそのくらいで止めといたほうが良いかもですよ 婚活とかそういうの以前に、外で友達と遊んだり食事したりするのですら怖いんだよな...
他人との付き合いは、必要最低限にしなければって思ってしまう。
スレチかもしれませんが、この病気になってから、会食恐怖症も併発してる方っていますか？？これが特に辛いので... ここで勧められてたマグネシウムを夏位から試して(オイルで)同じ頃からカイロにも通い始めてだいぶ元気になってきたんだけど昨日今日と不安感に駆られて考えてみたら週3.4で経皮吸収してたマグネシウムオイルを5日間ほど塗り忘れてた事に気付き
ほぼカイロのお陰だと思ってたけど実はマグネシウムの力が大きかったのかな？
今日からまた塗り始めて様子みるけど ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
