☆自律神経失調症☆Part109
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
★前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1544531427
★過去スレ
自律神経失調症☆Part101
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1524969944/
☆自律神経失調症☆Part102
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1528957481/
☆自律神経失調症☆Part102 (実質Part103)
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1525373660/
☆自律神経失調症☆Part105
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1535920366/
☆自律神経失調症☆Part107
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1541671084/
☆自律神経失調症☆Part108
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1544531427 先生が仕事辞めても食生活気を付けても、治るものではないと言ってたな 自律神経失調症によって体調悪いのが続き電車とか職場で耐えられなくなったらどうしようという不安からパニック障害気味…どうしたらいいの。 >>953
考えなければいい。余計な事を考えるから不安になる。どうにかなるでしょ〜！って軽く考える。今、今だけを考えてりゃいい。 >>950
ありがとう。
お笑い番組よいかもだね、焦ったり考えたりでウツ予防になりそう。 >>927
ありがとう(*ˊᗜˋ*)/ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ*
治療は手術しかないとのことで、、
手術したら首がほとんど動かなくなると聞いて怖くなりました。
まだ30なので( ´:ω:` )
病院いきます( ´:ω:` )
ひとつきいていいですか？
スマホ見たあと寝る時とか に多いんですが
寝ようとしたらすごい高速で目の前が点滅して縦揺れの激しいめまいがおきます。1分くらいなんですが。
こんなことあります？ >>950
ありがとう。
お笑い番組はよいかもだね、焦ったり考えたりで悩んでウツにならない予防のためにわ。 >>956
え、手術したら首がほとんど動かなくなるの！？
それは怖いね…。
そんな方法しかないのかな…。
手術が必要な時は、病院1軒だけじゃなくて、もう一軒行ってセカンドオピニオン聞いたほうが良いと思う。
めまいは私も仕事やめてから一年以上くらいは続いて、
特に夜、寝るときに目を閉じると、めまいというか、目玉が微妙にキュルキュル動くような、まぶたが少し開いてしまうような変な感じがあって、寝れなくて、
左右の親指の背とか、手のひらとか甲とかを、眉間からおでこにかけて押し付けて寝てた。 今日は暖かいからか先週に比べれば体調が良い
やっぱ寒いと縮こまるからか精神的に落ち込む
今日みたいな日が続いてくれれば良いのに 思いっきり笑って、思いっきり泣いて感情豊かになれば、良くなるのかも。と。
思えば自律神経悪化してから余り笑ってない。
どこか斜に構えてニヒルになってしまう。
泣きたい時は泣いて、面白かったら笑う。そんな感情を我慢するのも良く無いのかも。
目のグルグル感とか、焦点が合わない？力抜いたら立体視する時みたいに目が動いちゃうの凄く嫌です、今も続いてるんですが。
それに冷や汗とか動悸あるから側から見たら、ジャンキーですよね..... 自律神経失調症からの首ストレッチしたら頚椎ヘルニアと腰椎のヘルニアとか笑えないわ >>939
＞あなたが間違っているかどうかはわかりませんが、あなたの意見が絶対とは思えません
どのスレにも絶対に正しいレスなど存在しません
そもそも、この世には絶対など存在しません
私の意見が違うと思うなら、どこがどう、なぜ間違ってると思うかを言えばいいだけ
それが言えないなら黙っとけアホ
にもかかわらず
＞あなたは自律神経失調症を克服した方ですか？
＞またはなにかしらの専門知識を持つ方かな？
↑
なんですか？この言い方はｗ
みんなああだこうだと言ってるのに、自分と違う意見に対してそんなことを言うんですか？？
しかも、人にそんなことを言っておいて何が
＞あなたの伝え方は鼻につく
ってバカかよｗｗ
ってかお前はそんな言い方してるから周りから嫌われて
ストレス溜まって自律神経失調症を克服できねえんだろアホ >>943
言い方が悪いのは俺じゃない
俺は良く読め
俺は悪い言い方などしてない
それどころか俺に対して物凄く悪い言い方をしてる
もちろん俺も物凄く悪い言い方をしてくる奴にはそれ相応の言い方は当然するけどね ＞熱中症によってなったって人もいるのになにを偉そうにｗ
＞あのさ、どんなにステイタスあってはたから見れば幸せそうでもストレスはあるのよ？
＞ほんと的外れすぎてはずかしいｗ
↑
これが俺に対する言い方
俺はこの前にはこんな言い方は一切してない 嫌われてるんだから気づけよ
だいぶ優しく言ってあげてるのに
あなたの場合はたしかに性格に問題あると思うよ
おつかれ >>965
お前は未だに嫌われてるから
ストレス溜まって自律神経失調症を克服できねえんだろアホ
っていう現実をスルーしてそんなことよく言えるなこのあほｗｗ
どう？そんなこと言われたら
ドキドキしてるか？頭痛するか？瞼ピクピクするか？ｗｗ >>950
>>957
お笑い番組やドラマなんか時間の無駄
そもそも自律神経失調症の状態でそんなものを見ても
問題を誤魔化して時間を無駄にしてるだけ
楽しくもない
一番上手いビールは仕事をしたあとのビール
ストレスの原因になってることをしっかり片付けないと
何をやっても楽しめないし、気分転換にもならない
まだ仕事終わってないし、どうしよう・・・って思いながら
ビール飲んでもお笑い番組見ても心は休まらない
問題から逃げるな！
逃げたら余計に怖くなるし、時間が経てば余計に状況も悪化する 目眩で集中力が切れてるせいか、長いレスが頭に入らない >>952
先生はわかってるんだよ
でも先生は立場上、俺のようなことは言えないだけなんだよ
それに先生は通院してもらわないと商売にならないからね >>968
目眩で集中力が切れてるせいじゃなくて
自分に都合の悪い話は頭に入れたくないだけだよｗ 自律神経失調症は治ったとしても違う病気発症してるよねw自覚してないから厄介だわww精神科おススメしたい。 妄想で人の心配する前に現実の自分の病気を治しなさい
めまいに頭痛に動悸に府民に耳鳴りに・・・苦しみながら
必死に言い返してくるレスはなかなか泣けるｗｗｗ みんなかかりつけ医で診断してもらった？
不眠でてるから心療内科行けばいいのかな まずはかかりつけ医でいいのかもしれませんが、検査をしてとくに異常なしとなると
心療内科とうたってない普通の内科（胃腸科とか循環器科）ではあまり話を聞いてもらえないかもしれません
なので私は胃腸科内科がかかりつけでしたが、心療内科もあるところにかえましたよ
話を聞いてもらえる医師の方がいいと思うので >>975
＞話を聞いてもらえる医師の方がいいと思うので
話は友人か、友人がいないなら家族に聞いてもらいましょう
医者はお悩み相談じゃないんでねｗ
しかし、治ってないくせによく人にアドバイスできるねｗ >>974
私はここでオススメしてもらって人間ドック行ったよ
それでも異常なかったから心療内科にいった ありがとうございます
検査は異常なしですがその後の処置は特に何も言われなかったのでまだ続くようなら心療内科に行ってみます あのー、スマホ見てて寝ようとしたら
暗い部屋なのに 目の前がチカチカ？
高速で点滅する現象が最近おきます。
1分位です。
高速点滅と縦揺れのめまいや動機もともないます。
あと、別の時に頬のほうれい線に数分麻痺感が。 あらゆる体調不良の症状が出て一ヶ月ほどのたうち回ったけれど、一週間ほど自宅で療養をしてストレスの原因を解決する方向に持って行って、朝昼晩は精神安定剤＋グランダキシンを欠かさず飲んで夜は睡眠薬飲んでしっかり寝る、これでだいぶ改善したよ
病気自体が治っているかはわからないけれど、とりあえずは普通に働けてるし楽しかったらちゃんと笑えるし乗り切れてる >>979
目を閉じてしばらく高速点滅、めまい、動悸、起きてた。
頬の麻痺というのは、なんかちょっと内側から引っ張られるみたいなやつ？なら起きてた。
仕事やめて徐々に治っていった。
でも再就職したら再発しそうな予感。 >>980
1週間だけの休養で治って仕事も出来てるのか。すごいな。
早期発見早期治療が効いたのかな。 中学生くらいの時から朝礼でぶっ倒れたりしていて高校で偏頭痛発症
大学でバイト中に立ちくらみ、病院行ったら自律神経が原因と言われここでようやく鉄分不足と思い込んでいたのが間違いな事を知る
以降は体質だと諦めて社会人まで来たけど、最近寝ても疲れが取れなかったり体が痛くなったり空咳が出たりで辛いので頑張って治したい
でも昔から軽度に発症し続けてるから正直改善するイメージが付かなくて、見込みがあるのかも分からない… 無職期間が長くなると正社員の道は閉ざされるよね
特に40代以上
もう派遣やパートで行くしか無いのか >>985
難しくなるよね…。今40代後半…。
>>982
1個で充分じゃない？
何故3個？
塩分摂り過ぎではない？ 正社員やなくてももうよいや、パートでもバイトでもできるくらいになりたい。 >>981
前に沢山の不定愁訴の箇条書きしていただいた方ですか？
私とそっくりですね！症状が。。
体に冷感がはしるとか、目を動かしたらビクッとしたり。。
こんな症状がにてる方めったにいないので仲良くなりたいです笑 こういう類いの病気は、仕事をしてる限り永久に治らん。
本気で治すなら、会社辞めるしかない。
そして、治療に専念する。
若いうちならまだやり直しがきくが、中年以降こうなるともうお手上げ。 このスレ見てる感じだと仕事やめて何年みたいな人でも治らん人は治らんよね。軽症の人は知らんけど。
がっつり自律神経失調症の人はどうすれば治るかよりどうすれば症状が軽くなるか、マシになるかを考えるのが懸命。
一度めちゃくちゃになったものが全て良くなるなんてのは甘い考えだとこのスレで学んだわ 働き盛りの頃にストレス、老化、疲労の蓄積なんかから
発症しちゃうんだろうね
自分も患って３年。深刻に考えないでいこうよ >>995
ご想像にお任せします
まあ、逆にそれだけ稼ぐために、体を壊したといった所ですかね… 次スレ同じPart109になってるけどそれでいいんだよね？ このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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