便秘スレ77
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便秘スレ76
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関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/
★990を踏んだ人は、次スレを立てましょう。ダメな時は誰かに頼むこと
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 肛門狭窄ってなんすか？
これからはエレベーターもエスカレーターも使わない方がいいんだろうな。
自転車も乗らずに押して歩くべきか？ 薬じゃなくて、傷口が治るような感じで自然治癒してくれたらいいのに
下剤も整腸剤も絶って腸の力を何とかしようとあれこれ頑張ってるけど、
栗とかトリュフみたいのがいくつか出る程度で、バナナにならない ビオフェルミンを飲まなくなったせいか毎日、便が出る。
腸の動きが活発になったからかな？ ビオフェルミンはどっちかと言うとお腹が緩い人用だからって病院で言われた事ある
2日間溜め込んでるのに出たのは1日分でガッカリ
ちょっとマシになったけどまだお腹重い >>903
え、そうなの？3個も買ってしまった。1日3回飲んでも出ないから変だなぁと思ってたけど。もったいないけど飲むのやめよう。 同じくでたでた
やはりマグ飲みはじめて数日後じゃないとでない イオナミンってまだ売っているかな？と検索したら、あった。
少量入りも売っているんだね。
宗教が匂う胡散臭い説明書は相変わらずのよう。
15年ぶりに試してみるか･･･効くかな。 マグミット飲んでるけど調整が難しい
なんとか出そう！と思ったらちょっと下ったのが何度か出たり
出先で困るんだよなあ 太田漢方便秘薬は4錠でも全く駄目、重症には効かない こんにゃくがいいと聞いたが試してなかったからこれからはこんにゃくゼリーあたりをおやつにいただこうかねぇ 薬呑まない方がお腹グルグル動いている
おならも出ている
これは・・・
でもガチガチで栓をされているから腹痛だけかも どーも快便君です。１日だけの便秘で40センチクラスの一本が出た
２週間とかどんだけ溜まってんだろう >>911
俺4日分出るはずなのに、ラキソベロン4錠で
1日分弱しか出ないよ… そもそも滞留してる便は水分吸収されて小さくなってるんだから、普通に出たのに比べて見た目の量は少なく感じるんじゃない？
4日貯めたら、毎日出てた場合のかさ×4になるわけじゃないと思う 最近、出が悪くて苦しいから一昨日、寝る前に酸マグ摂って寝たら次の日はお腹が張って下腹部に違和感はあるのにモノは出ず。
昼飯後からどうしても苦しくて、グリセリン浣腸使ったけどコロコロしたものがちょっと出るだけでスッキリせず。
食欲も沸かないから夕飯食べずにピコラックス3錠摂って寝たらようやく今朝、30cm級のモノが出て一応スッキリ。
下剤に頼らなくていいように色々試してるけどなかなか腸内環境が安定しないなあ。 便秘してるおまえら、全員あんまり噛まないで早食いだろ
俺は30-50回噛むから毎日バナナみたいな便がまったく力まないでするりとでるぞ
便秘コリゴリって本気で思ってる奴は30以上噛んで食べろ
それだけで治る ちなみに俺は運動殆どしてないでも噛むだけで便秘にはならない >>921
俺は元々ゆっくりだけどダメだな。前は運動不足でも出てたし、ストレスと砂糖が大きな要因だと思う。 30回以上も噛んだら口の中がドロドロになって気持ち悪いだけだろ 仕事中、何気に腹式呼吸してたら急に便意がきてトイレに駆け込んだわ
食物繊維とかマグミットとか外部からの栄養や薬も大事だけど腸の力が衰えてたらなんにもならないってことがよくわかった >>921
あなたが噛まないと便秘になるとしてもたまたまだと思う
なぜなら基本的に消化が悪い方が便通がいいはずだから
よく分かるのが白米と麦飯を食べたときの比較で
麦飯を食うと普通の人は消化が悪いからゆるい便が出る
見てると分かるけど味噌みたいなのが出るときもある（経験あり） 毎食後マグミットを1錠ずつ飲んでも効果が全くなかったけど
夕食後に3錠まとめて飲むようになってからは
まだすっきりと出てるわけではないけど、毎食後飲んでた時よりは便意が自然と出てくるようになってきた
夜に飲んで朝食後に便意がやってくる、カチカチではなくある程度やわらかいって状態 実は俺ずっと何年も便秘だったんだ
たまに出る便もコロコロしてて硬くて形も悪かったおまけに臭かった
でもあるころから30回以上噛むようにしたらその週から便通がよくなった
出る便もバナナ型になって匂いもちょっとヨーグルト臭がするようになった
（ヨーグルトは別にたべてない）
噛むことによって腸内環境が劇的に変わったんだと思う 唾液の成分におそらく腸内環境を改善する効果があるんだとおもうぜ
噛めばかむほど唾液の効果が得られる 酸化マグネシウムってお腹痛くなりづらいみたいで
買ったけど、何錠飲んでも全然出ない
やっぱりコーラックIIじゃないと出ないわ、お腹はすごく痛くなるし
何回もトイレ行く羽目になるけど 吸収の早さを緩める食物繊維は便通にいいと聞くけど、大腸を通過する早さは遅いと便が固くなると言う。
栄養の吸収スピードと胃腸の消化過程を通過する早さはまた別のものなのかな？
自分の場合、食物繊維が豊富と言われるもの（水溶性のものでも）食べると便秘になる傾向がある気がする。 >>924
噛めば噛むほど味がしてきてただの冷やめしでも美味しい
さっさと飲み込むと不味いものでもな 自分は普通に50回以上噛んで食べてるけど全く効果ないね 本当に噛んでる？
50回以上も噛めば殆ど液体で便秘になりようがないはずなんだけどｗ >>929
自分はクセになりました
飲み始めた頃は効果はあった、むしろ下痢とまではいかないけど
水分過多の状態になってたけど、
飲み始めて1ヶ月も経てば効果はなくなって硬くてゴロゴロした状態に戻った >>937
自分は出ないタイプじゃなくて最初が硬いタイプの便秘ね
うん。平気で50回以上噛んでる。それぐらい噛まないと飲み込めないから
でもカッチカチ便なんだよね。自分でも呆れるほどに >>939
お前便秘のほかになにか病気患ってるだろ >>932
酸化マグネシウムはコーラックみたいに即効性はないよ。すぐ効く人もいるみたいだけど
自分のイメージだと
コーラックは便秘になったやばい→出す→数日貯めて便秘になる
酸化マグネシウムは毎日飲む→毎日出す(柔らかくなりすぎたら量を調節する) >>938
体質にもよるだろうけどクセになるんですね。
自分には何が合うのかなぁ。家族で自分だけ便秘症なんです。 >>925
便秘の人は便を押し出す力が衰えてる人が多いって聞くね
女性がもともと多いけど最近は若い男性にも増えてるらしい
腹筋等でお腹を鍛えるのは便秘解消の早道かも 男だけど便を押し出す力は弱いと感じる。特に毎日出てはいるけど凄く力まないと出ない日が続くと最後は力む体力が無くなって浣腸や下剤に頼ることも多い。
ただ運動とか筋トレは人並以上にしてるつもりだし、アスリート程ではないにしろ腹筋はそこそこ鍛わってるはずなんだけどなあ。 毎回そうだけど 居酒屋でそこそこ酒飲むとトイレで便が出る。しかも沢山。。他のときは出ないのに。やはりお酒は関係してるかな〜 >>947
お前は分析という言葉を知らんのか
マトリクス化してみ
>他のときは出ないのに。
って自宅で酒飲んだ時か自宅で酒飲まなかったときのどっちだ？？
きちんと切り分けてみろ 普段食い慣れてないもの食べると胃腸がビックリして働きだすｗ
これが「◯◯喰ったらうんち出た」の正体だよｗ
別に胃腸にいいものでもないんでもないｗ 禁酒した男は甘党に成り 便秘が増え
酒を飲み始めた女は 禿が増えた >>945
力むと痔になるぞ
毎日出す必要ないんじゃないの？ オイルデル友達に勧められて飲んだけど自分は全然ダメだった。。 >>952
ほぼいつもかなり力んで出してるけど何故か切れたことはない。ただ体力を凄い消耗する。
毎日出さなくてもいいとは言うけど、便意はあってお腹は張るし、酸マグ飲んでもお腹に溜まるだけで排便しやすくなる感じがない。 >>954
酒のんだら出るだろ
飲めば飲むほど下痢に近づくだろ
まあ３Lとか飲むからな >>956
裂肛じゃなくて痔核の方な
内痔核なら自覚症状ないし、このままイキんでたら時間の問題だろうね
便意が来るまでトイレ行かない方がいいよ さっき激しい便意におそわれてトイレ行ったらビキビキッときて血が…
前から軽い症状はあったけどショックだ… 力むとうっ血したり切れ痔になったり直腸が出たりするから力まない方がいいよ >>963
そういうことじゃないわなあ
必ずドサッと出るやつはないんかな？ そんな万能薬あったらこのスレ必要ないわ
マグで便柔らかくなりすぎてるとオナラが臭い。1ヶ月以上マグのんでるけどまだ適量がみつけられん 家族が朝食とらない健康法に心酔してて面倒…
家族自身は元々便秘じゃないから「朝食とらないから毎日出るんだ！」とこちらに押し付けてくる
いくら自分は朝しっかり食べた方が腸が動いて出る事が増えると訴えても聞き入れない
朝食とらない方が調子いい人もいるだろうが、こういうのは自分に合ったやり方があるから迷惑 仕事辞めたらバナナになった
ストレスが原因なら便秘薬より安定剤とか呼吸法の方が効くんだろうな
ヨガでも始めようかな 他人に勧められた食事の時は 肉も食ってるよ鶴ちゃん >>968
どういうこと？ピンサロ？
>>970
出ないんじゃね？ヨガファイヤーや
ヨガフレイムが出てるんだろ オナラ臭いとか言ってたら下痢ったわ。マグ飲みすぎたのか何かに当たったのか区別つかん テレビでやってた 野沢菜漬けとオリーブオイルのコンソメスープ試してみます。
効くのかな 何を食べるかも大事だけど、代謝の良い身体を作るのが一番大事だと分かってきたかも…。整体に短期集中で通って毎日夜湯船に浸かり、寝る前にストレッチをして、朝ごはんも頑張って食べてたら徐々に毎日排便できるようになってきた。
今までは疲労で少しでも長く寝る事を最優先にしてたけど、ちゃんとメンテナンスする時間を頑張って確保する事が大事なんだなと再認識。 野菜いっぱいの餃子たくさん食べたら快便だった。また作って食べよう。 >>969
吐く息のときに数字を1か20まで数える瞑想とかやってるよ
ポーズとるヨガは普段の健康管理としてやるのはいいけど
便秘の効果を期待してやったらあんまり続かない感じがする 最近便秘と思ったらチョコ食べてたわ
マジ最悪、後で在庫食べて処分しよう >>977
オリーブ油を200ml飲んだら白いウンコ出た >>985
甘いもの(白砂糖)は腸の蠕動をストップさせてしまう
らしいですよ。 >>981
ヘルニア持ちの奴に毎晩風呂に浸かれば良くなるって言ってるようなレベル
キャベツで良くなるならこのスレなんか存在しないわ 毎日、キャベツを4分の1食って、運動強度80％の運動を20分やれば便秘は治る！
このスレ民はマグとか市販の浣腸とか下剤とかで便秘を適当にあしらってて、
便秘と本当の意味で向き合ってないからなｗ
毎日摘便してて手をうんちまみれにしたり、痔の痛みと大量出血で便をするのが怖いってくらいに重症にならないと本気で向き合うことはしないんだろうな
日頃の怠惰な生活は変えたくない、薬を飲んで出てくれればって程度はまだまだ便秘の序の口だよ そのとおり
しかも>>989みたいに否定するだけで実行しようともしないアホども
一生苦しんでro >>981
生を千切りで？
湯掻いてざく切り？
ポン酢かしょうゆ位は掛けていいのですか？
マヨネーズは嫌いです。 好きにすればいいよ
誰も強制してないのにカチ切れてる人はメンタルの影響で便秘なのかな
リラックスって大事だよね >>994
キャベツ+運動だよｗ
運動が抜けてたら何食っても便秘になるｗ >>997
運動強度が80％になるような有酸素運動だよｗ >>996
運動は毎日ジョギングと水泳をしてるから、キャベツ食べるのは関係ない
自分にはね
君にはあってるんだよ レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
