誤嚥で苦しんでる人のスレ

**病弱名無しさん** · 2018/10/26(金) 03:04:26.44

歳をとると致命的になると言われてる誤嚥
でも若いうちからなる人もきっといるよね・・・
そんな人たちがいろいろと語り合うスレ

ならないようにするトレーニングだとか
誤嚥したときの自分なりの良い対処方法とか
その他誤嚥に関することなら雑談も可
今辛いよ・・・など

**病弱名無しさん** · 2021/01/25(月) 04:16:19.68

>>52
みんなで筋肉体操特別編誤嚥性肺炎予防

筋トレは喉もできちゃうと谷本さん。飲み込む方の力を強くするトレーニング。舌骨上筋などつばをゴクンと飲み込む筋肉があるが、この筋肉は首を前に曲げる働きもある。嚥下筋肉体操では手でおでこを押してあげて、額も手を押し返す。手と額が押しあった状態で首をゆっくり前後に動かす。体力に合わせて無理をしないように行う。これを10回ほどやれば筋トレになるが同時に首も太くなるのでかっこよくなると話した。所さんは今回素晴らしい番組だと話した。佳乃さんは「コロナは絶対にあるから前向きにとらえて出来ることをどんどんやったほうが良い」と話した。最後に谷本さんは「筋肉は裏切らない、そして諦めない」と伝えた。
https://archive.vn/JoMOy

**病弱名無しさん** · 2021/01/25(月) 04:17:37.70

>>52
誤嚥予防に効果！？不思議なトレーニンググッズ

会話が減っても後円の予防が期待できるトレーニンググッズがあるという。うわさのトレーニンググッズを作っていると聞いて向かったのは広島県三次市にある医療や介護用品を扱うメーカー。見せてもらったのは笛のように吹いて遊ぶ吹き戻し。社長によれば内側に秘密があるという。中に入っている針金の本数に応じて負荷が違ってくる。誤嚥を防ぐトレーニング用の吹き戻しは全部で5種類あり負荷が異なる。徐々に負荷を大きくすることで肺から息を吹き出す力が鍛えられるため誤嚥のリスクをへらすことができる。年間20万本を超えるヒット商品で全国500以上の病院や介護施設で使われている。
https://archive.vn/JoMOy

**病弱名無しさん** · 2021/01/25(月) 04:22:48.09

>>52
NHK総合「所さん!大変ですよ」
近畿大学生物理工学部人間環境デザイン工学科准教授谷本道哉（筋生理学、トレーニング科学）

かにかまが筋肉に良いと注目される理由についてコメントします。
https://www.kindai.ac.jp/news-pr/media/2020/06/029305.html

**病弱名無しさん** · 2021/01/25(月) 05:29:22.71

嚥下トレーニング協会
のど上げ体操とは:
https://archive.vn/1oD3K

**病弱名無しさん** · 2021/01/26(火) 05:11:18.42

●のど上げ体操の流れ

□メイントレーニング

◎ステップ1
飲み込み方を理解する
少量のお水を飲み込み、口の中の様子を感じてみましょう

*のど仏(咽頭)が上に動く
* 舌が口蓋にくっつく
ロの中がつぶれる
* 息が止まる
* 軽く顎を引くと飲み込みやすいなど

◎ステップ2
力を入れて飲み込む
力強く飲み込み、ロの中の様子の違いをじてみましょう

*舌を口蓋へ強くあてる
*ロの中を強くつぶす
*ごっくん筋(顎二腹筋前腹)が硬くなる。
*のど仏がしっかり上がる

◎ステップ3
飲み込んで止める
飲み込んで止める(3~5秒程度)
力強く飲み込み、力を入れたまま止めてみましょう

*舌が口蓋を強く押したまま
*のど仏 (咽頭)が上がったまま
*ごっくん筋(顎二腹筋前腹)が硬くなったまま
*息が止まったまま

https://archive.vn/1oD3K

**病弱名無しさん** · 2021/01/26(火) 05:17:33.92

□サブトレーニング
飲み込まずに、のどを上下に動かす
のどの可動域を広げましょう!

◎舌出し
舌を大きく出し入れし、
のど（咽頭）を開接的に動かしてみましょう
唾液分泌やのど(咽頭)の可動域を広げる効果があります

◎歌
高い声や低い声を出してのどの上下運動を感じてみましょう声の質を維持し、のどの体操にもなります

◎あくび
のどを大きく広げることでのどの下げる力をつけます声の響きを高めるだけでなく、ごっくんのストレッチ効果もあります

https://archive.vn/1oD3K

**病弱名無しさん** · 2021/01/26(火) 05:27:03.26

●嚥下体操

1.E運動
口を横に伸ばし、「イィー」と声を出すような口にします。（声は出さなくてもOK！）
奥歯を５秒ほど食いしばり、のどに力を入れることをイメージしてください。
5～10回が目安です。

2.舌出し運動
まず、口を開いて舌を思いっきり出します。今度は「上」、「下」、「左」、「右」の方向に動かします。
その際、しっかりその方向に曲げるのがポイントです☆
2～3回を目安に行います。

3.シャキア・トレーニング
これはアメリカのシャキア医師が考えた訓練法で、世界各国の医療機関が取り入れています。
枕などを使わず、布団やマットの上に仰向けになります。両肩はそのままつけた状態で頭だけをゆっくり高く上げ、自分のつま先を見ます。
ここで30秒～1分間止めます。頭をゆっくり下げます。これは5回～10回行います。

4.ペットボトル体操
空のミネラルウォーターのペットボトルを使用します。（柔らかい材質のもの）
ペットボトルを口にくわえ、ペシャンコに縮まるまで大きく息を吸います。
これは、５回ほど繰り返すと効果的です。

https://archive.vn/M8Iej

**病弱名無しさん** · 2021/02/04(木) 10:15:30.63

絶賛サプリメント飲み込み違えて誤嚥中
求職中だから保険証ないしはよ仕事見つけて病院行って取ってもらいてえ

**病弱名無しさん** · 2021/03/14(日) 18:01:37.63

先週からうどんが食えん(笑)
何回むせたか
どうすれば治るんだろう

**病弱名無しさん** · 2021/03/21(日) 13:24:04.96

とろみ

**病弱名無しさん** · 2021/03/31(水) 22:13:02.25

しばらく良かったのに
また最近なんかちょっとというときがある
もうなんかね・・・

**病弱名無しさん** · 2021/04/01(木) 16:25:54.78

一度誤嚥するとずっと気管支?とかに残り続けるの?

**病弱名無しさん** · 2021/04/22(木) 02:02:47.96

そういえばチャーリー浜の死因の1つが誤嚥
ちょっと前も有名人がそれだったし
治療法なんとか確立できんかなあ
でもそれだとなんにせよ切開する大掛かりなものになるか

そしてそのタイミングでガッテンで
飲み込みづらさ対策
厳密には誤嚥対策ではなかったが
近いものはあるかと思う
舌の動きについてで誤嚥の原因の1つだろうし

**病弱名無しさん** · 2021/04/22(木) 02:03:52.83

>>70
俺も前から疑問だったけどまだぐぐってない
小さいものとか液体とか咳で全部出るとは思えないが
でも残ってたらそれこそ腐って病気の原因になってるだろうし

**病弱名無しさん** · 2021/05/14(金) 18:21:43.99

嚥下障害は以下の病気の事があるらしいけどみんなどうなの？

シェーグレン症候群 - Wikipedia:
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B7%E3%82%A7%E3%83%BC%E3%82%B0%E3%83%AC%E3%83%B3%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4

**病弱名無しさん** · 2021/05/21(金) 22:43:24.87

晩ご飯後の薬かオブラートが気道上部に引っかかって薬を少し吐いたけど
咳が収まっても喉の違和感と言うか痛みがある
下手すると明日には誤嚥性肺炎で苦しむことになるのか…
せめて病院に駆け込む前にシャワーかぶる余裕くらいあるといいな

**病弱名無しさん** · 2021/06/12(土) 20:06:32.81

うどん食った
小さい麺とかが残ってる部分を吸い込んだら
＿|￣|○
咳をしたら揚げ玉が出てきた
更にもう1回飲んで誤嚥・・・
そして咳を続けてもなかなかうどんの汁の味がのどから止まらない
これがほんとに不快
寝る前にやらかすと寝るより咳をしたくなる
こんな俺が将来、死ぬ原因は間違いなく誤嚥性肺炎・・・
がんみたいな突発的なものでなければね

**病弱名無しさん** · 2021/07/06(火) 10:54:25.79

>>66
今さらだけど、区役所や市役所に病気について相談したのかな？仕事を辞めて保険証が無い(次からは会社辞める時に、病気治療していると言えば保険証を一年？だったか使える様に手続きしてくれる)事、治療費の事相談してみては？自分から動かないと区役所や市役所は動いてくれない。仕事も会社都合解雇なら職安に書類を持って行けばすぐ失業保険降りる。そして病気で働けないのなら医師からの診断書で失業保険も300日延長出来る。病気が判明して国が指定してる難病とかなら病院のソーシャルワーカー、いないならお金がかかるけど社労士だったかな？に相談して障害年金貰って治療と生活してまた社会復帰を考えても良いと思う。

**病弱名無しさん** · 2021/07/21(水) 05:36:39.75

横になったら気管支に唾液入ったみたいでかなり苦しかった

**病弱名無しさん** · 2021/07/21(水) 20:40:22.16

39歳、それも健康な体がこれ
【新日本】飯伏幸太「誤嚥性肺炎」で２２日大阪からの３連戦欠場　２５日東京ドームは後日判断 [朝一から閉店までφ★]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1626844625/
治す方法なんとか開発してくれ・・・

**病弱名無しさん** · 2021/08/23(月) 17:37:49.00

コロナワクチン接種はやめたほういいかな？

**病弱名無しさん** · 2021/08/23(月) 22:46:30.69

自分の唾液で
なんでもないときに起きるから
どうしても咳き込んで
いまどきはその場に非常に居づらい・・・

年取っての俺の死因
ほぼ誤嚥性肺炎だな＿|￣|○

**病弱名無しさん** · 2021/08/24(火) 11:33:07.66

常温の水だとむせるんだけど、冷たい水や炭酸飲料だとむせない。
将来症状進行して全ての飲み物でむせるようになるのかな。

**病弱名無しさん** · 2021/08/24(火) 12:01:36.54

声帯の筋肉が痩せていると言われた
何かしながら、歌を歌う
何かしながら、あいうべ体操をする
話をする

**病弱名無しさん** · 2021/08/24(火) 22:09:18.86

未来の俺がまた一人・・・

【訃報】『ウルトラマン』のイデ隊員　俳優の二瓶正也さんが誤嚥性肺炎で死去 80歳 [muffin★]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1629794924/

それになによりウルトラマンみると寂しい気持ちになってしまう

**病弱名無しさん** · 2021/08/26(木) 22:18:47.75

>>82
これだな
会話がない生活してなら１人カラオケにでもいくべし

**病弱名無しさん** · 2021/08/27(金) 11:40:26.76

このご時世、会話は中々難しいからね
頑張ろう

**病弱名無しさん** · 2021/08/28(土) 19:12:11.58

プロテイン粉末とかした奴、必ずむせてしまう

**病弱名無しさん** · 2021/08/29(日) 02:08:45.81

わかってるなら飲まなきゃいいじゃん

**病弱名無しさん** · 2021/08/29(日) 06:21:00.03

飲まなくて済むなら飲まないよ

**病弱名無しさん** · 2021/09/14(火) 21:50:51.13

今日も普通に誤嚥でむせる

どうにかしてほしい・・・簡単な手術方法開発されんかな

**病弱名無しさん** · 2021/09/15(水) 07:45:19.67

>>89
>>65のトレーニングをしてみたらいいと思うよ
かなり改善されるはず

**病弱名無しさん** · 2021/11/19(金) 00:23:32.51

これ苦しいよね
死ぬかもって思う事も度々
一人暮らしだし重度の発作が発生したら誰も助けて貰えないし予期せぬ孤独死待ったなしですよ

**病弱名無しさん** · 2021/11/19(金) 22:28:47.64

誤嚥は死ぬ原因にもなるから
医療の方でもっと真剣になってほしい

**病弱名無しさん** · 2021/11/20(土) 11:29:06.33

個々で、もっと気にして努力しないと

**病弱名無しさん** · 2021/11/25(木) 05:44:40.84

久しぶりに誤嚥した喉の筋肉がそんなにも弱ったと言うのかコロナで人との会話は確かに減ったけど

**病弱名無しさん** · 2021/12/17(金) 17:22:09.37

この時期
むせると風邪、更にコロナと勘違いされるからすげー困る

**病弱名無しさん** · 2022/01/25(火) 08:27:02.65

https://itest.5ch.net/mevius/test/read.cgi/bgame/1642642790
将棋の人が60歳で誤嚥で亡くなったよ！
元々何年か病気療養はしてたようだが今すぐ死ぬような状態じゃなかったらしいのに
怖い、他人事じゃない
みんな体操とか頑張ろう！

**病弱名無しさん** · 2022/01/28(金) 20:17:24.00

ビスケットを食べていたらまた激しくむせた、辛い

**病弱名無しさん** · 2022/02/27(日) 20:46:43.50

焼き芋食べてたらむせてしまった
いつもはむせてる間に誤嚥したものが出るのに今日は出てこないうちに咳が止まって逆に不安だ
気づかないうちに食道に落ちてたらいいんだけど…

**病弱名無しさん** · 2022/03/04(金) 16:45:57.41

**病弱名無しさん** · 2022/03/04(金) 16:46:06.12

100

**病弱名無しさん** · 2022/04/09(土) 16:50:16.54

え

**病弱名無しさん** · 2022/04/11(月) 15:30:51.53

人とほとんど話さないせいか30台半ばなのに誤嚥酷くなってきた
カラオケで改善できるならギター練習がてら行ってみる

**病弱名無しさん** · 2022/05/04(水) 16:44:43.52

親を介護してたんだが誤嚥が酷かった。
誤嚥で寿命は確実に数年縮めたと思う
苦しむ親を見ながら介護する日々は終わったけど、あれでよかったのかと悩んでしまう。

**病弱名無しさん** · 2022/05/27(金) 15:29:25.89

【ゲーム】「桃太郎電鉄」ゲームライターさくまあきら氏が入院　誤嚥性肺炎、夫人が「ひとまず安心」と報告 [muffin★]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1653621728/
治療ってものができんからこうなるんだろうかなあ
医学界もどうにかできんか

**病弱名無しさん** · 2022/05/27(金) 17:45:01.49

富士山やスカイツリーなどを眺めるためにわざわざ陸域飛行させて全国騒音まみれの世界最悪のジェノサイド国家がロシア非難する滑稽さな
ｈttpｓ://dotｕｐ.org/uploda/dotｕｐ.org2813443.jpg

**病弱名無しさん** · 2022/08/19(金) 03:19:41.13

そういえばここしばらく
以前ほど酷くはなくなってるな
なんだろう？

**病弱名無しさん** · 2022/11/26(土) 23:40:57.86

まだチンポは触ってあげずにすべすべを撫でまわそっと…

**病弱名無しさん** · 2022/12/16(金) 13:02:29.59

先っぽ濡れてきてます

**病弱名無しさん** · 2022/12/20(火) 19:45:26.31

↑悪魔のような女