[筋トレすると身長は伸びない]は嘘というサイトが多いが、読んでみると、
全身運動は骨を伸ばす成長ホルモンが活性化して、背が伸びると書いてある。
こういうサイトは、筋トレとは、全身運動＝スポーツとして捉えている。
そして、【ただし筋肉の一部を鍛えるトレーニングは、身長を伸びるのを阻害する】と書いてある。
つまり、筋トレすると、身長が伸びないということなのか？

中２のクリスマスプレゼントに３㎏の鉄アレイを買ってもらった。
高校生になると、５㎏の鉄アレイを買ってもらい、毎日欠かさず筋トレした。
結果、元々華奢で非力で筋力が無かったが、筋肉・筋力は男子の平均になった。けれども、中３の身体測定の時から身長は全く伸びなかった。
中２の身体測定までは、早生まれだけど身長は平均より３㎝くらい高かったのに、中３で平均、高校からは平均未満になった。筋トレを始めたら身長が止まった。
筋肉痛になったり、肩こりになったりすることは無かったので、無理な筋トレはしてなかったけど、
鉄アレイの筋トレは、骨の成長には悪かったのか？