禁煙65日目

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1病弱名無しさん2018/07/26(木) 11:16:11.65ID:8mGIDqt30
健康のために禁煙しましょう。
減煙は禁煙ではありません。
減煙ネタはスレ違いですのでタバコ板でどうぞ。

[まとめ]
禁煙へ挑戦するためのまとめ
http://venacava.seesaa.net/article/60232950.html

[禁煙治療に保険が使える医療機関]
http://www.nosmoke55.jp/nicotine/clinic.html

※前スレ 
禁煙63日目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1525515427/
禁煙64日目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529492308/

952病弱名無しさん2018/09/04(火) 12:53:51.36ID:4Jpjb0JN0
禁煙106日目。吸わないでも苦にならないが、吸っても苦にならないような感じ。まだまだだな。

953病弱名無しさん2018/09/04(火) 13:42:37.88ID:phsK0JL70
ニコチン切れでツラいツラい
タバコタバコって感覚はあんまり無いんだけど

ついつい習慣でタバコに火を着けちゃうのだな
毎日7本から8本だけどね。

954病弱名無しさん2018/09/04(火) 13:56:30.45ID:a5HMxzgI0
吸いたい 買いに行きそうだ でも灰皿はもうない
昨日の我慢が水の泡になるから我慢我慢我慢
10月の値上げで1箱520円になるのが腹ただしくて禁煙してるけどしんどい 喫煙者だらけの仕事場にも行きたくない

955病弱名無しさん2018/09/04(火) 14:32:32.31ID:RzpuiOO50
みんな頑張ってて偉いな
薬併用して本数減らしつつ今日から0本
徐々に味が悪くなっていったよ
習慣と思い出と手待ち無沙汰で吸いたくなるわ
氷水飲んで凌いでる

956病弱名無しさん2018/09/04(火) 16:58:17.40ID:rPNsNDHL0
あー暇やタバコ吸おって瞬間が一番キチイ

957病弱名無しさん2018/09/04(火) 17:04:05.75ID:a5HMxzgI0
>>956
これな 手持ち無沙汰が本当しんどい

958病弱名無しさん2018/09/04(火) 17:04:48.12ID:eT0Ss6Q50
禁煙するためにスマホゲーやめた。
作業的なことをすると吸いたくなるからね。

959病弱名無しさん2018/09/04(火) 17:27:51.46ID:rPNsNDHL0
さっき台風の中ライター3つシャグ2つペーパー2つ捨ててきたわ
捨てる前に思いっきりシャグの匂い嗅いでしまったクソすいてぇ....

960病弱名無しさん2018/09/04(火) 17:30:19.81ID:rPNsNDHL0
灰皿も捨てた
これでまた吸う事になったら自分に絶望しそうだわ

961病弱名無しさん2018/09/04(火) 17:37:37.09ID:/k4kqqDP0
みんなほんと偉い
そんでほんと励まされる

自分も今日4日目

すごく気を使う場に行く用事があって
帰宅した瞬間から
はぁー疲れた〜っと一服、がしたくてしたくて
本当に辛った

今一番辛いところかな
ニコチン抜けろ〜!

962病弱名無しさん2018/09/04(火) 17:43:59.89ID:JM/EvjEH0
お前らまだいいと思えぃ 俺は全く吸いたいと思わない、ようにしてるが
家の中に喫煙者がいるんだぜw
タバコもライターも灰皿もいつでもある状態が一生続くんだわw
まあ吸わないけどな!
姉貴辞める気ゼロだからホント腹立つわw

963病弱名無しさん2018/09/04(火) 20:39:29.71ID:7ZgkrDo10
今日で6日目、なんか落ち着いてきた
3日目ぐらいが一番吸いたかった

964病弱名無しさん2018/09/04(火) 20:48:54.56ID:wB4CKgOB0
脂っこいもん食べた後めっちゃ吸いたくなった

965病弱名無しさん2018/09/04(火) 20:58:53.66ID:wB4CKgOB0
今とても可愛い女の子の乳首よりタバコの方が吸いたいな

966病弱名無しさん2018/09/04(火) 21:08:06.18ID:JM/EvjEH0
俺はせっかく口臭無くなったんだから可愛い子キスさせろって思うわ
つか性欲も良くなったし身体も元気だしなー
相手探すかなー 虚しいなー

967病弱名無しさん2018/09/04(火) 21:25:12.47ID:a5HMxzgI0
鎮痛剤飲んだのに頭痛が治らない

968病弱名無しさん2018/09/04(火) 23:05:24.82ID:nrVEZVIV0
喫煙→ニコチン刺激→ドパミン→交感神経優位のサイクルが
禁煙→ドパミン相対的に減る→副交感神経優位
になるので短期的に代謝は下がるけど長期的には戻って血行良くなるから色々と…

969病弱名無しさん2018/09/04(火) 23:12:23.61ID:X6J3LByH0
俺は三日目くらいからどうでもよくなるわ。
でもその2日間がすげー辛い

970病弱名無しさん2018/09/04(火) 23:19:20.33ID:a5HMxzgI0
助けて

971病弱名無しさん2018/09/04(火) 23:22:02.97ID:p2QKoPw40
>>969
それ。最初の1〜3日間目までがきつい。後はなんとかなりそう。

972病弱名無しさん2018/09/04(火) 23:24:46.56ID:/k4kqqDP0
>>970
水をたくさん飲め〜〜

973病弱名無しさん2018/09/04(火) 23:30:28.39ID:X6J3LByH0
>>971
とりあえず今まで当たり前に吸ってた場所で吸わない習慣をつけるといいね。
俺の場合は車の中、パチンコ屋。
まぁタバコやめたらパチンコには用はない。タバコ吸わずに打つパチンコやスロットは何も楽しくない。
以前3ヶ月禁煙したことあったけど、その時も最初の2日で完全に抜けれた。
んで3ヶ月たって、たまにはいいかって軽い気持ちで一本吸ったらそれきり10年吸い続けてるwその時の一本も別にめちゃくちゃ吸いたかったわけじゃなく、興味本位だったんだよな。

974病弱名無しさん2018/09/04(火) 23:33:12.84ID:X6J3LByH0
ゴッド引いたらとりあえず冷静なふりして打ち続けて、周りをチラ見したりしながらどやタバコ。
お金を増やしながら吸うたばこは美味い!
なお、トータルで見たら大負けしてる模様

975病弱名無しさん2018/09/05(水) 01:18:53.11ID:1/I2uqlx0
>>956
あーひと段落付いたタバコ吸おの方が断然キツい

976病弱名無しさん2018/09/05(水) 04:40:18.36ID:PwaOg3BM0
しかしつくづく思うけど
指で挟んで火をつけて
口にくわえてスゥーと吸い込み
ぷはぁーと吐き出す
この至福に代わるものって無いもんだな

977病弱名無しさん2018/09/05(水) 09:50:25.73ID:ulKl0Bj30
>>972
ありがとう 耐え抜いて3日目突入
今日はいくらかマシかも

978病弱名無しさん2018/09/05(水) 15:09:34.65ID:czOF1aWb0
4日目!
あれ?5日目かな?
今日は昨日よりなぜか楽

抜けてきたかな?

みんな頑張ろうね

979病弱名無しさん2018/09/05(水) 19:06:34.81ID:ouMf0XFJ0
もう少しで25日目

980病弱名無しさん2018/09/05(水) 19:10:33.43ID:ouMf0XFJ0
俺お酒も飲まないから禁煙してから金使わなくなった。あっギャンブルに消えるかw

981病弱名無しさん2018/09/05(水) 20:39:03.96ID:1/I2uqlx0
今日3日目
休みだったから午後から酒飲んだ
酒とタバコは常にセットっていう自分の中の常識があったからあと1歩でタバコ買いに行ってた
もう酒もしばらく飲まない方がいいわ、危ない....

982病弱名無しさん2018/09/05(水) 20:53:12.55ID:PwaOg3BM0
そのうち他人のタバコの匂いにすごい嫌悪感を抱くようになるよ

983病弱名無しさん2018/09/05(水) 20:58:03.37ID:ulKl0Bj30
>>981
自分も酒とタバコはセットだったけど大丈夫
手元にないと吸いようがない このまま寝るだけ

9842018/09/05(水) 21:00:31.97ID:J4zJGdpK0
禁煙セラピーではなく禁酒セラピーでタバコやめたわ
禁酒は失敗

985病弱名無しさん2018/09/05(水) 21:04:26.02ID:kaLYOot90
禁煙セラピーと禁酒セラピーって、ほとんど書いてあること同じなように思うが。

9862018/09/05(水) 21:09:26.95ID:J4zJGdpK0
>>985
禁煙セラピー読んだ事無いけどなんとなくそんな気はする

987病弱名無しさん2018/09/05(水) 21:12:43.79ID:czOF1aWb0
何年か前に読んだけど辞める気にまではなれなかった

今読んだらモチベーション保ちやすいのかも

988病弱名無しさん2018/09/05(水) 21:18:05.63ID:WxxDF+ee0
タバコの匂いはもちろんだけど女が付けてる香水がくさすぎ
ときどきババアがキチガイみたいにつけてるけど脳みそ腐ってんの?あれ

989病弱名無しさん2018/09/05(水) 21:38:24.23ID:cVYEOCGf0
タバコって突然やめると肺がバキバキ言わない?それがこわいんだ

990病弱名無しさん2018/09/05(水) 21:53:02.18ID:czOF1aWb0
やめてからが痛いんだよね
なんでだろ?

991病弱名無しさん2018/09/05(水) 22:15:39.58ID:zV0FftZD0
血管がうんたら

992病弱名無しさん2018/09/05(水) 22:20:37.64ID:ulKl0Bj30
酒もタバコも同時にとか無理だろ

993病弱名無しさん2018/09/05(水) 22:29:41.57ID:G/vUm+630
たばこ再開後お金が鬼の速度で消えてく。。。
財布のガンはタバコでした

994病弱名無しさん2018/09/05(水) 22:42:19.43ID:hYDRjNGX0
タバコにワンコインとか無きゃ禁煙なんかしねーよ!?

995病弱名無しさん2018/09/05(水) 22:56:30.07ID:5Kb1QHzn0
お前ら思いっきり息吸って止めてみて
俺それやったらぶっ倒れて後頭部打ったんだよね
一酸化炭素中毒だと思うw ヤバかった

996病弱名無しさん2018/09/06(木) 00:16:57.16ID:IXJowTMb0
>>993
10月からもっとだよ

997病弱名無しさん2018/09/06(木) 01:05:58.66ID:9079xANL0
次スレたてて

998病弱名無しさん2018/09/06(木) 01:07:01.54ID:9079xANL0
禁煙66日目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1536011050/

次スレ立ってた

999病弱名無しさん2018/09/06(木) 01:07:39.41ID:9079xANL0
ちょっと遡ったら報告してた
恥ずかしい

1000病弱名無しさん2018/09/06(木) 01:13:30.53ID:K3Nb6dul0
くららが建った

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