【本態性】 低血圧症スレッドPart12 【起立性】

1病弱名無しさん2018/07/05(木) 01:37:39.56ID:dU4de5qU0
「低血圧症」は高血圧症に比べて、生命の危機が少なく思われがちであり、
病態としての認知も低く、どれほどの健康を害するものであるのか、
研究も理解もないまま、「怠け病」、「甘え」、「無気力な奴」などの差別をされがちです。
WHOですら、低血圧症の定義を設けておらず、研究機関や研究医師も皆無に等しく、
民間療法で悪化する方もおり、めまいや昏倒で人知れず生命を落とす病です。

ここでは、最高血圧110以下で、不定愁訴があり日常に支障をきたす人々を「低血圧症」と、
ひとまず定義した上で、QOLをいかに上げていくかを話し合うスレです。

■主な症状
起床時に力が入らない。食欲がなく、午前中は調子が出ないが夜には愁訴が減る。
常に身体がだるく、血液検査で鉄分が正常でも目眩、立ちくらみがする。
頭痛が頻繁にある。平衡感覚がとれない。道端で力が出ず、へたりこんでしまう。

  【重要】 このスレで○○なんですが低血圧でしょうか?は禁止

医師じゃないので診断はできません。スレ住人が代わって治療を受けることもできません。
低血圧の裏には何か重篤な病気が隠れていることもあります。

前スレ
【本態性】 低血圧症スレッドPart11 【起立性】
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204病弱名無しさん2018/08/21(火) 00:00:22.43ID:8GQS0krD0
168/58で85/55/50
低血圧で徐脈気味
生命力無い

205病弱名無しさん2018/08/21(火) 08:12:01.28ID:zmimOR+j0
159センチ/50キロ 75/59 脈拍65

この夏しんどくて運動できなかったので脂肪増えた。
朝から数キロ走れるけど、それをしないとキビキビ動けないのは辛い。

206病弱名無しさん2018/08/24(金) 00:45:54.67ID:Zth/fdi60
毎日頭痛と目まいで集中力が落ちて辛い

207病弱名無しさん2018/08/24(金) 15:06:23.11ID:m8suGKy20
毎日少しだけどランニングはじめた
初めはヘロヘロになってたけど最近調子いい

208病弱名無しさん2018/08/25(土) 22:20:03.25ID:NBQsQFlM0
86/55でした。腕上げとくのつらいとか同じような症状ある方がいて嬉しい。
何か効果的なサプリとかあればいいのになー…しんどい…(._.)

209病弱名無しさん2018/08/26(日) 01:51:28.23ID:rFzB1X0S0
自分は高麗人参の漢方薬飲んでた時少し良くなったよ

210病弱名無しさん2018/08/26(日) 03:25:44.16ID:4Mjo2HC10
昇圧剤?処方されたけど血圧上がらんわ。

211病弱名無しさん2018/08/28(火) 21:00:49.65ID:teC9PBTA0
増えた体重を落としたら、すごく動けるんだけど次の日に疲れがたまる
今までは毎日だるかったしこれが普通なのかもしれない

212病弱名無しさん2018/08/29(水) 07:49:49.62ID:Vxh2U0ZS0
はたらく細胞の動画で血液循環を見た
まさに足から血が上がって来てない脳に血が足りない
って実感した

213病弱名無しさん2018/08/29(水) 08:24:17.53ID:Hv2Tcr/10
そうなんだ
やっぱり弾性ストッキングはこうかな
下肢静脈瘤あるし

214病弱名無しさん2018/08/29(水) 09:17:38.92ID:5XPASwZL0
就寝中に着圧ソックスとか効果ある?
値段も1000〜5000円台と幅あるし、悩んでる。でも夏越えるとちょっとしんどさが和らぐから、悩む→まあいいかの繰り返し。
何が一番ってストレス無いのが一番よな…運動する余裕あるくらいの生活がな…

215病弱名無しさん2018/08/29(水) 14:49:50.51ID:1XBmHXoE0
脳に血液が足りない状態が続くと、やっぱり脳内はダメージを受けるよね?一時的なものではない認知機能の低下につながるだろうか?

216病弱名無しさん2018/08/29(水) 15:14:52.35ID:NNSXJIYX0
>>215
寝てしまう
仕事中や運転中に起こるとかなりまずい

217病弱名無しさん2018/08/31(金) 13:38:01.25ID:NZ0/QVQBO
下の数値だけ上げられないモンかねえ‥。

218病弱名無しさん2018/08/31(金) 19:24:11.12ID:HbI+7gfM0
>>210
もう3年は飲んでるのに効いている気がしないね

219病弱名無しさん2018/09/01(土) 18:49:08.45ID:ALQwRylC0
豆乳は飲まない方がよさそうだねえ

220病弱名無しさん2018/09/02(日) 12:43:33.53ID:mDY9dnPy0
豆乳だめなの?
豆乳豚汁にはまってて毎日飲んでしまってる

221病弱名無しさん2018/09/02(日) 17:05:04.86ID:YVRLcTN10
豆乳にはイソフラボン(ゴイトロゲン)がたっぷり→甲状腺機能が低下→血圧が低下 するかもって感じ

222病弱名無しさん2018/09/02(日) 21:58:59.74ID:Wka6ugq80
イソフラボンよくないの?
じゃあ納豆もだめなのかな

223病弱名無しさん2018/09/02(日) 22:35:39.81ID:wM3grrNQ0
納豆や味噌等の発酵食品はいいらしいけど豆乳、豆腐はNG

224病弱名無しさん2018/09/03(月) 23:52:33.52ID:wfMWOlxF0
暴飲暴食不規則な生活をして高血圧になる人は多いけど
低血圧がやったらちょうど良くなるのかな?

225病弱名無しさん2018/09/04(火) 00:26:08.59ID:wxzJNIvp0
どっか壊れる (胃・腸・腎臓・肝臓) か、
いきなり高血圧になって壊れる

ような

226病弱名無しさん2018/09/04(火) 14:42:02.20ID:xWe0g48D0
塩分は多めでもいいっていうよね

227病弱名無しさん2018/09/04(火) 20:45:27.57ID:3nzRCObc0
精製塩はダメっていうよね

228病弱名無しさん2018/09/06(木) 00:14:31.15ID:B1lL03c40
169cm、48kg

低血圧です

229病弱名無しさん2018/09/06(木) 10:48:15.51ID:mwMMSTFE0
>>228
君はやせすぎだろ

230病弱名無しさん2018/09/08(土) 18:54:32.03ID:FNBsA5eE0
朝は140〜150だが、夕方は最近になって100前後になる。
揺れ幅の大きいのはどうなんだろう。
(降圧剤は飲んでます)

231病弱名無しさん2018/09/08(土) 20:38:30.03ID:TYDC+pCg0
朝は血圧が上がるのが普通じゃない?
糖質制限したら殆どの人は血圧下がるというよ

232病弱名無しさん2018/09/08(土) 21:48:36.16ID:FNBsA5eE0
>>231
前は朝以外120〜130ぐらいでした。
朝150、夕100というのは普通ですか?
(糖分は控え気味です)

233病弱名無しさん2018/09/08(土) 23:43:44.68ID:qPtAV/zN0
降圧剤が合ってないんだと思うけど
石に相談しなよ

234病弱名無しさん2018/09/08(土) 23:51:16.82ID:FKuXX+7K0
普通は、起床時って血圧低いんじゃない?
朝は70/40/40ぐらいで徐々に上がっていって、昼の時点で90/50/60ぐらい。
昇圧剤飲むようになって昼の時点で100/65/60付近で安定するようになった。
糖質制限とかは特にしてないけど、脂肪肝+ちょっと肥満(+7kgぐらい)+運動不足が響いてる?

235病弱名無しさん2018/09/09(日) 07:00:41.81ID:0QIkyW4q0
夜間高血圧で昼間正常値の人は大勢いるよ。
本人が気づかないだけで。
特に睡眠時無呼吸症候群の人とか。

236病弱名無しさん2018/09/09(日) 08:48:09.89ID:HkLqLXWl0
>>232
まずは勉強してキッチリとした糖質制限すべきだと思う
炭水化物を普通に摂ってたら追加インスリンが出て血糖値の乱高下で結果血圧上昇につながる

237病弱名無しさん2018/09/09(日) 19:38:09.81ID:HvQEU0Go0
>>234
就寝中の深夜が一番低くて
朝の覚醒時にはある程度上昇するのが普通だね
睡眠中に無呼吸で無意識に力むことが無ければ
糖質制限するより運動したほうが体や脳にとっては良いとは言うね

238病弱名無しさん2018/09/09(日) 21:10:14.03ID:HkLqLXWl0
糖質は必須栄養素じゃないからね
若い時はともかく40才を過ぎたら解糖系ではなくミトコンドリア系でATPを産生させるようにした方がいいらしい
自分も糖代謝が衰えていると実感するわ

239病弱名無しさん2018/09/10(月) 01:08:58.34ID:tGMFYgih0
軽い運動をと思って安いし飽きても邪魔にならんトレーニングチューブ買った
ふくらはぎトレーニングとか気持ちいいけど上がった血圧も15分もすりゃ戻るな
筋肉つけばかわるんかね

240病弱名無しさん2018/09/11(火) 13:01:52.14ID:2SQ9RJhB0
かかとがないスリッパなどは、ふくらはぎの筋トレになるのかな?

241病弱名無しさん2018/09/11(火) 23:29:40.13ID:79JvWpjp0
>>240
なるんじゃないかな

あと、これからの涼しい時季にハーフパンツってどうなんだろう?
冷風で毛細血管が締まって血圧が上がりそうな気がする

242病弱名無しさん2018/09/12(水) 22:31:35.51ID:Y+hC5Fkn0
なるほど、スリッパいいかも。やったらレポするよ

243病弱名無しさん2018/09/13(木) 00:13:57.63ID:7/MwEtLp0
涼しい時期にハーフパンツ履いてたら見た目が寒そうよ

244病弱名無しさん2018/09/13(木) 21:10:52.04ID:RMGqh8ym0
涼しくなってもなかなか上がらないね
たちくらみつらい

245病弱名無しさん2018/09/15(土) 04:10:05.18ID:OXYduupc0
こんなスレあったのか、仲間が沢山いる…
昔から常に怠くて朝は本当に辛い
最近は年のせいかなんなのか起きれない
ただの怠けと思われるのが本当に苦痛

数年前、とある病気にかかって長期入院
その時朝の検温と血圧チェックで毎回看護師に血圧がおかしいと言われ、担当医に低血圧症ですねと言われ、寝たきりになったのでただでさえ低血圧なのにとんでもなく低かったりして
退院後違う病院の内科で色々調べてもらって他に異常はなくやはり低血圧症からの怠さですねで放置

適度な血圧になるような薬とかないのかねこれ

246病弱名無しさん2018/09/15(土) 08:34:12.98ID:5vd0UWJ70
こてつ先生は低血圧とか起立性調節障害は圧倒的に蛋白質不足からきてるって言ってるけどね
プロティン飲めばOK

247病弱名無しさん2018/09/15(土) 23:06:26.48ID:jgP1v3Y40
去年から大豆やホエープロテイン何キロ消化しただろう…変化がないから止めた
低血圧の原因が違うのかもしれないけど

248病弱名無しさん2018/09/15(土) 23:29:35.06ID:EkGkFSuS0
筋トレしてるので
タンパク質中心、それに野菜を組み合わせる感じだけど低血圧は全く改善しない
もともとのセットポイントが低いとしか思えない

249病弱名無しさん2018/09/16(日) 00:20:38.28ID:HgCBHIG90
肉は食わないとダメだーって強調する先生って肉屋のお抱えなんじゃないの
たしかに動脈硬化が進めば上がるんだろうけど
ちなみに私は実年齢より20歳以上血管年齢が若かった

250病弱名無しさん2018/09/16(日) 00:51:46.40ID:fjhwHjvr0
俺は普段の血圧が95-55とかのアラフォーだけど指先で測る血管年齢測定で49歳だった
かなりショック( ノД`)…

251病弱名無しさん2018/09/16(日) 16:32:16.65ID:UZGwlaGY0
単純にタンパク質を補えばいいってもんじゃないのか…
でも自分に何が足りないか色々試してみるしかないか

252病弱名無しさん2018/09/16(日) 18:16:34.68ID:SwdVRuvk0
>>249
そうそう!血管年齢若く出るよね!
こんなに体調悪いのにw

253病弱名無しさん2018/09/16(日) 19:07:56.57ID:TRgXq5440
細く長く活きてしまうのだろうか

254病弱名無しさん2018/09/17(月) 20:01:05.59ID:BHSmQ3A10
某ブログに低血圧の人は若く見えるってあったけど
確かに自分で言うのもなんだが若い頃から(今も)実年齢より4,5才は若く見られる

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