冷え性!!治したい (つД`) パート18

1病弱名無しさん 2018/06/06(水) 11:55:38.22ID:sC4Vg2ck0

389病弱名無しさん2018/12/10(月) 00:45:47.93ID:rvdjKP4O0
睡眠の専門家ニール・スタンリー博士はこの考え方(裸で寝ること)に対して懐疑的なのだとか。
「裸で寝ると睡眠の質が良くなるという科学的根拠は一切ありません。快眠を得るためには、
寝ている間に体感温度が1度くらい下がるのが望ましいのは確かです。だからと言って
裸で寝るべきという短絡的な結論には至らないのです。厚い羽毛布団をかけて裸で寝るより
は、むしろ布団をかけずに綿のパジャマで寝た方がいいでしょう。ここで大切なのが温度差
です。ベッドの中は常温(29度〜30度程度)で、寝室はそれより少し涼しいことが理想ですね」。

390病弱名無しさん2018/12/10(月) 04:29:15.20ID:OhwYAEcU0
>>388
キーホルダーだと、逃がせる電気の量に限界があると思う。

391病弱名無しさん2018/12/10(月) 10:53:50.48ID:uCaqZuou0
>>361
これって電気毛布は関係しますか?

392病弱名無しさん2018/12/10(月) 11:10:51.99ID:dQyJ6cjT0
電気毛布・セラミックヒーター等電気で温めるヒーター・電気コタツ自分は全部ダメだった。
去年の冬ダイニングテーブル式のコタツで冬を楽しもうとして一式買ったけど速攻お蔵入りw
Wi-Fi2.4GHz等で感じるものより弱かったけどなんか嫌なのでやめた。

393病弱名無しさん2018/12/10(月) 12:35:21.84ID:rvdjKP4O0
布団に入ってるから寒くないからといって裸で居たりするが太りやすくなる

風邪は万病のもとだから 寒い格好やめる
薄着しない
風邪は万病のもとだから裸で寝ない


裸で居たり裸で寝ると太る
風邪引く
元気になりたかったら裸で寝ない
薄着しない
冬の寒さを舐めない
夏も早朝は冷え込む

睡眠の専門家ニール・スタンリー博士はこの考え方(裸で寝ること)に対して懐疑的なのだとか。
「裸で寝ると睡眠の質が良くなるという科学的根拠は一切ありません。快眠を得るためには、
寝ている間に体感温度が1度くらい下がるのが望ましいのは確かです。だからと言って
裸で寝るべきという短絡的な結論には至らないのです。裸で寝るより
は、パジャマで寝た方がいいでしょう。ここで大切なのが温度差
です。ベッドの中は常温で、寝室はそれより少し涼しいことが理想ですね」。

394病弱名無しさん2018/12/10(月) 18:18:55.64ID:1PE7AMD30
今日は薬飲んでもトイレにこもるほどお腹痛かった

395病弱名無しさん2018/12/11(火) 15:49:20.66ID:XUsfyUHH0
湯たんぽあるだけで全然違う、布団の中に入ってるので朝まで暖かいよ

396病弱名無しさん2018/12/11(火) 15:54:57.00ID:XUsfyUHH0
>>387
男なら得意ってなんで?右脳左脳関係あんの?
検証になりそうだなと思った所で気づいたけど
単純にマウス自体が冷たいことに気付いたw

397病弱名無しさん2018/12/11(火) 15:58:18.11ID:8hWljr7+0
マウスは有線使ったほうがいいよ。

398病弱名無しさん2018/12/11(火) 16:38:19.23ID:XUsfyUHH0
ヘッドホンも無線は危ないというよね
マウスは常に手に触れてるけど、キーボードもかね
有線考えますわ

399病弱名無しさん2018/12/11(火) 17:05:05.38ID:bWcN0h6v0
時代の先端をゆき無線まみれの生活をしてたジョブズが早死にするのは運命だったのか

400病弱名無しさん2018/12/11(火) 18:37:12.97ID:ZqxIPUij0
布団に入ってるから寒くないからといって裸で居たりするが太りやすくなる
風邪は万病のもとだから 寒い格好やめる
薄着しない
風邪は万病のもとだから裸で寝ない
裸で居たり裸で寝ると太る
風邪引く
元気になりたかったら裸で寝ない
薄着しない
冬の寒さを舐めない
夏も早朝は冷え込む
免疫は体温が低すぎるとうまく働かなくなる
だから
寒い格好すると風邪引く
元気な若者(筋トレは大変なので少ないが)は服で体温ちょうせつしなくても
筋肉が体温高くしてくれるから
厚着しないよね
でも若者も老化するので夏の早朝や冬の寒さを服で暖めることになるね
厚着してれば元気になれる
普通のひとは薄着で元気なのは中2まで
大人は風の子とは言わない
子供は風の子だが、、
睡眠の専門家ニール・スタンリー博士も裸で寝ることに対して懐疑的なのだとか。
「裸で寝ると睡眠の質が良くなるという科学的根拠は一切ありません。快眠を得るためには、
寝ている間に体感温度が1度くらい下がるのが望ましいのは確かです。だからと言って
裸で寝るべきという短絡的な結論には至らないのです。裸で寝るより
は、パジャマで寝た方がいいでしょう。ここで大切なのが温度差
です。ベッドの中は常温で、寝室はそれより少し涼しいことが理想ですね」。
寒さに敏感できちんと着てるひとには健康なひとが多い
裸で寝たり薄着してるひとに持病持ち多い
筋トレしてる元気な若者(数少ないが)は筋力あるから裸で居ても筋肉が体温を高くするが
筋トレしてない普通のひとや老人や女性は体温が上がらないから
厚着して体温をあげ寒さから防御

401病弱名無しさん2018/12/11(火) 19:10:28.07ID:ZYFYXHnr0
今の時代、電気や電磁波から逃げること出来ないからな。
上手く処理していかないと。

先日、TVで電気なし生活やっている人見たけど、勤め人には無理な話だ。

402病弱名無しさん2018/12/11(火) 21:24:02.74ID:ZqxIPUij0
電気ストーブは弱くしてTシャツ着てあたると低温やけどしない

403病弱名無しさん2018/12/11(火) 21:37:09.53ID:nCuQAD/k0
電気ストーブ?あんな発熱効率の悪いもん使ってんのか

404病弱名無しさん2018/12/11(火) 23:16:58.33ID:17Au99Ku0
飲み屋が猛烈に寒かった
最後にアイス出されてトドメを刺された

405病弱名無しさん2018/12/11(火) 23:18:34.34ID:8hWljr7+0
食べなきゃええやん

406病弱名無しさん2018/12/11(火) 23:24:05.98ID:17Au99Ku0
美味しかったん

407病弱名無しさん2018/12/12(水) 13:45:02.92ID:2kSidveI0

408病弱名無しさん2018/12/12(水) 16:20:21.40ID:F9J7a41s0
冬って暖まりたいよね

でも熱い風呂は火傷しちゃうよね
でも正座して入るとあまり
やけどしないから試してみろ

409病弱名無しさん2018/12/12(水) 16:27:43.27ID:+eT2Mcof0
懐かしの熱湯風呂か!

410病弱名無しさん2018/12/13(木) 08:47:26.19ID:CxDoPIX20
>>351
一番有用なレス

411病弱名無しさん2018/12/13(木) 08:50:23.96ID:g1qibrsx0
自演乙w

412病弱名無しさん2018/12/13(木) 11:18:35.36ID:NGqnJ3Uf0
足の小指のしもやけが治らない
ヒルドイドとステロイド塗布は続けている
五本指ソックスも履いてる
あと試すとしたらビタミンEくらいかな

413病弱名無しさん2018/12/13(木) 11:40:59.84ID:VbizJl0f0
足首から下の温冷浴がいいよ。

414病弱名無しさん2018/12/13(木) 21:24:04.88ID:NiGAkfZn0
毎日10kmウォーキングして冷え性治った人いて自分もやってみたいけど
時間がすごい掛かるね

415病弱名無しさん2018/12/13(木) 22:43:51.81ID:muDY3ZP80
そういや若い頃極度の末端冷え性だったけどいつの間にか治ったな
運動してないし冷え症対策してないし、変化したことといえば体重15キロ太ったことか

416病弱名無しさん2018/12/13(木) 23:06:31.11ID:GQrV3T6j0
うーん、究極の選択・・・
スリムで冷えるか、デブで温かいか

417病弱名無しさん2018/12/13(木) 23:48:00.73ID:NiGAkfZn0
デブで冷えの人もいるよね
自分はガリだけど

418病弱名無しさん2018/12/14(金) 00:33:54.21ID:uePUjkoM0
ダイエットして5キロ痩せたのに体脂肪率が30%切らないのは身体が冷えてて内臓を守るために内脂肪がついてしまってるのかな

419病弱名無しさん2018/12/14(金) 05:14:04.43ID:GEJCwyU60
>>414
通勤電車で立ったり、歩く距離増やせばいいんじゃね?
自分は、電車内で立ってるようにして、少し膝曲げて脚に負荷かけてる。
気功のタントウ功というポーズ。

>>415
デブ様最強っす

>>417
ガリが10kmも歩いたら益々痩せて冷えるぞ。

420病弱名無しさん2018/12/14(金) 07:14:14.79ID:5xtTnaTl0
減量して筋肉落とせば益々冷えるわ
当たり前の事

421病弱名無しさん2018/12/14(金) 07:36:08.66ID:IhWdqz/10
>>413
皮膚科であんまり意味ないって言われたことある
温浴だけでいいらしい

ヌプシのスリッポンタイプ買おうかと思ってるけど通気性なさそうだから迷う

422病弱名無しさん2018/12/14(金) 07:51:52.03ID:fVXf19n30
今日も寒いね〜

423病弱名無しさん2018/12/14(金) 17:30:38.47ID:az+HRKGx0
オイラ デブで冷え性…手足の冷え尋常じゃない…
冬は要らんよマジに。

424病弱名無しさん2018/12/14(金) 20:25:00.51ID:97c4uLa90
今夜は部屋がとても冷える
布団も冷たい
電気毛布どこや

425病弱名無しさん2018/12/14(金) 20:52:15.35ID:WAdqNUDP0
電熱ベスト使ってる人いる?
勝ってみようかな

426病弱名無しさん2018/12/14(金) 20:53:52.04ID:7jLO61e60
冬になるとFALKEのソックス履いて更にブーツ履くんだけど
周りの人を見てるとスニーカーに短いデニムで足首出してる人結構いて驚くわ
足首なんか素肌で寒くないのかな…見てるだけで寒いわ

427病弱名無しさん2018/12/14(金) 22:01:13.62ID:OBhAYmQ30
冷えすぎて足が痺れる
最近起きても足先が冷たいままだし
周りの人に手足触らせてもらったらすごい暖かい・・本来はあれが普通なんだろな
特に不摂生も冷たいものも取ってないんだけど悪化する一方だわ

428病弱名無しさん2018/12/14(金) 22:34:18.46ID:IhWdqz/10
ファルケいいよね
私はファミリータイツ愛用中
五本指タイプ発売してくれないかな

429病弱名無しさん2018/12/15(土) 04:38:23.57ID:qlO6wUIa0
男性用タイツで、ヒートテックみたいな化学繊維ではなく、
綿などの天然もので、かつ、暖かい商品ないですか?

430病弱名無しさん2018/12/15(土) 04:49:24.94ID:xu8hha0S0
裏起毛のインナーとレギンス着て、仕事中は背骨の上に
カイロを並べて貼って帰宅したらカイロは密閉保存。
そうすると酸化が止まって翌日もカイロを再利用できる。

家に帰ったらひたすら厚着。カイロは外してもふわもこルームウェアに
ひざ掛けを巻きスカートにして着る毛布を羽織って、室内用の
ムートンブーツを履いている。

それでようやく普通に過ごせるようになった。

431病弱名無しさん2018/12/15(土) 07:12:16.16ID:Ixfem/OI0
それで君ら適度な運動とかキントレとかしてるの?

432病弱名無しさん2018/12/15(土) 07:24:19.07ID:qlO6wUIa0
>>430
ハクキンカイロという繰り返し使用できるカイロあるよ。
結構、高温です。
背骨に並べるのは無理ですが、ヘソあたりには良いかも。

433病弱名無しさん2018/12/15(土) 13:45:43.62ID:VnkkVS/S0
C8の多いMTCオイル取れば代謝があがって体温が上がる

434病弱名無しさん2018/12/15(土) 14:54:41.58ID:mtAlcq7/0
>>433
どれぐらいの量を何日ぐらい摂って何度から何度まで体温上がった?
参考までに教えて

435病弱名無しさん2018/12/15(土) 18:18:37.84ID:6de9Rb1aO
>>429
綿は冷えるよ、ウールがいいよ
一番良いのはラクダのももひきだろう
高いけど昔から人気があるのは伊達じゃない
毛布でもカシミヤよりキャメルの方が高かった

436病弱名無しさん2018/12/15(土) 23:23:10.50ID:p7SR1HvM0
手足冷える人は腹巻き効果ありますよ。

437病弱名無しさん2018/12/16(日) 04:10:38.10ID:hO8Qmp/90
定期面談でハラスメント被害を訴えたら部署移動になって
ある意味左遷?
でも動き回る仕事になったら冷え性に悩まなくてもよくなった。
それまではじっと一所から動かない仕事で、全身カイロ貼り付け状態だったのに
今はちょっと厚着するくらいで平気。

重い物持ってぎっくり腰になりかけてからは軽くスクワットする毎日だけど
地味な筋トレでも体が軽くなった。
毒上司とも関わりが切れたからものすごく気が楽。

じっとしている仕事よりも動く仕事の方がいいと思う。

438病弱名無しさん2018/12/16(日) 21:04:50.85ID:2/U/D5i70
足の冷えない不思議な靴下
しょうが茶、飴
で治った

朝のジョギングでつま先が痛くなってしんどかったけど、
不思議な靴下のおかげで解消した
手袋も出してってメールしといた

439病弱名無しさん2018/12/17(月) 06:35:19.90ID:Esbruxbt0
しょうがパウダーが最強。
オーガニックのしょうがパウダーをホカホカな食べ物やホットな飲み物に
混ぜて摂るとびっくりするほど体が温まる。

摂り過ぎたら怖い副作用がありそうで怖い。
そのくらい効果があった。

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