【片頭痛】頭痛に悩む人あつまれ52【緊張性頭痛】

レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
1病弱名無しさん2018/05/14(月) 13:37:11.03ID:5G9mI59G0
頭痛に関するスレッドです。

★頭痛関連で役に立つサイト
日本神経学会の慢性頭痛治療ガイドライン
http://www.neurology-jp.org/guidelinem/zutuu_index.html
日本頭痛学会の慢性頭痛診療ガイドライン
http://www.jhsnet.org/GUIDELINE/top.htm
頭痛大学
http://zutsuu-daigaku.my.coocan.jp/

★頭痛の先生(探し方や病院名も)
http://zutsuu-daigaku.my.coocan.jp/shiryou/ha_dr.htm
★参考になる本
ようこそ頭痛外来へ 北見 公一 (著)
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4902249189/
頭痛外来へようこそ 清水 俊彦 (著)
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4832702971/
頭痛女子のトリセツ 清水 俊彦 (著)
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4838721161/
「頭痛くらい」で病院へ行こう
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4309906184/
★その他の頭痛スレ
【ギラギラ】閃輝暗点・眼性片頭痛Part17【ギザギザ】 [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1487275525/
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その他テンプレは>>2-4くらい
※前スレ
【片頭痛】頭痛に悩む人あつまれ51【緊張性頭痛】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1519305515/

885病弱名無しさん2018/07/17(火) 23:09:53.80ID:BbR/cFY60
>>884
ありがとうございます
作用時間が違うんですか
それも数日連用は良くないですよね
乱用性頭痛に移行させない範囲がよくわからなくて不安です

886病弱名無しさん2018/07/18(水) 00:17:14.22ID:8aZT1EE80
>>876
婦人科だと市販薬のプレフェミンのようなハーブが主成分の薬は出ないかと思います
低用量ピルか漢方か精神薬になってしまって
薬のことは医師より薬剤師が詳しいので、薬剤師にプレフェミンや
サトウチェストツリーとの飲み合わせについて尋ねてみては

887病弱名無しさん2018/07/18(水) 01:11:48.86ID:w3y6J88Q0
 
【社会】非正規労働者が最多2100万人
http://egg.5ch.net/test/read.cgi/bizplus/1531477400/

【働き方改革】副業する人の労働時間、見直しを議論 厚労省
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/bizplus/1531825337/

【働き方改革】「裁量労働制」対象拡大へ再始動 厚労省まず需要調査
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/bizplus/1531763674/

【働き方改革】「労働生産性」の意味を説明できる人は8.2%
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http://egg.5ch.net/test/read.cgi/bizplus/1529648337/

【経済コラム】世界経済に近づくバブル崩壊の足音 歴史は繰り返すのか
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/bizplus/1531822536/

888病弱名無しさん2018/07/18(水) 01:41:10.86ID:MOJfTqOs0
緊張型だと首から頭を温めると痛みがなくなるらしいですね
でも夏だから首肩だけを温めたいです
おすすめはないですか?
カイロだと時間が長くてもったいないです

889病弱名無しさん2018/07/18(水) 05:35:32.71ID:FGTGMTVl0
どうにも体重変わって枕が合わなくなったようだ。
枕変えたら肩と首の張りがなくなって頭痛も和らいできた。

890病弱名無しさん2018/07/18(水) 06:32:47.16ID:fFCIA7Q20
>>888
蒸しタオル

ハンドタオルを濡らしてレンジで温めて首を温める

891病弱名無しさん2018/07/18(水) 09:01:37.48ID:cZuPO22G0
>>888
温めた程度で痛みがなくなるはずはないよ。
軽いうちなら効くかもしれないが。
レンジチンのタオルでもいいけど、効果が10分くらいしかないから、
あずきの力っていうのもおすすめ。

892病弱名無しさん2018/07/18(水) 09:04:33.41ID:KT7GrWJU0
gero止まんねえ

893病弱名無しさん2018/07/18(水) 18:37:14.44ID:ZEqSpDNS0
>>891
あずきの力ってホントに効くの?
値段から買う気がなかったんだけど

894病弱名無しさん2018/07/18(水) 19:15:35.20ID:BJn+UdAs0
>>893
気休め程度。結構重たい

895病弱名無しさん2018/07/18(水) 19:21:55.76ID:23/lvu+e0
 
【雇用】ベテラン派遣切り横行 「3年超せば正社員」回避か 9月「義務化」前に“雇い止め”相次ぐ★4
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1531906572/

【雇用】ベテラン派遣切りが横行 9月「義務化」前に 「3年超せば正社員」回避か
http://egg.5ch.net/test/read.cgi/bizplus/1531905514/

【家計費】収入が減る一方で家賃は上がる──日本が過去20年で失った生活のゆとり[07/18]
http://egg.5ch.net/test/read.cgi/bizplus/1531905224/

896病弱名無しさん2018/07/18(水) 19:58:46.44ID:V0zk/qGX0
夜になると頭が痛くなるな
血管がズキズキする

897病弱名無しさん2018/07/18(水) 20:39:21.89ID:cZuPO22G0
あずきの力ってあくまでも肩を温めたい人、肩こりとか四十肩とかの人にはおすすめ。
頭痛に効くってことではないよ。
もう頭痛になってからだと薬に頼る以外、温めようが何しようが治らんでしょ。

898病弱名無しさん2018/07/18(水) 21:28:10.23ID:0vFp1SAu0
>>896
俺も夜になると痛くなる
最近は毎日だ

地獄だ

899病弱名無しさん2018/07/18(水) 21:29:08.08ID:pt1kpXo30
みなさんは頭痛以外って何か持病ありますか?
頭痛絡みだけで予防薬、鎮痛剤、トリプタン緊張型の方はもしかしたら筋弛緩系の
お薬も飲まれてる場合もあると思います

他に持病あったら薬多くなり過ぎませんか?
まさに自分なんですが、予防薬とかどうしても必要じゃない薬とかやめた方がいいのかな?

900病弱名無しさん2018/07/18(水) 22:08:20.79ID:+WoXvd590
風呂で体温まって頭痛が楽になるタイプなら小豆の力多少は効果あるよ
個人的には目元用がオススメ

901病弱名無しさん2018/07/18(水) 22:27:05.98ID:BJn+UdAs0
>>899
予防薬飲まないと、トリプタンとか鎮痛剤を飲む回数が増えるよ

902病弱名無しさん2018/07/18(水) 22:45:15.64ID:QJF7/UBZ0
>>899
薬もサプリも複数飲んでますがそれで昔経験した
死ぬほど辛い頭痛はなくなったので良しとしてます
ちなみに片頭痛+たまに緊張型頭痛で鎮痛剤は風邪等
他の理由で飲むしかない時以外は飲まないようにしてます

903病弱名無しさん2018/07/18(水) 22:59:09.29ID:V0zk/qGX0
夜になってもこうクソ暑いと、涼しい会社から出た途端に
暑さで血管が膨張して頭痛になるメカニズムらしい。
寒暖差って恐ろしい。

>>899
持病といっていいか解らないけど、頭痛のせいで胃を痛めるので
夏になると特に胃痛が酷い。
夏は消化器官に負担が掛かるんだろうな。

9049032018/07/18(水) 22:59:56.91ID:V0zk/qGX0
○頭痛薬のせいで
×頭痛のせいで

905病弱名無しさん2018/07/18(水) 23:18:44.48ID:cZuPO22G0
>>899
そりゃ、できるなら飲む薬は少ないにこしたことはないよ。
予防薬は効いてるの?
特に効き目が薄いようなら、飲まないほうがいい。
頭痛のときのみの鎮痛薬にしたほうがいいよ。
毎日鎮痛薬飲まなきゃならないほどなら話は別だけど。

906病弱名無しさん2018/07/19(木) 00:44:35.50ID:mPLd7N550
>>899です
お答え下さったみなさんありがとう
濫用頭痛ぎみで鎮痛剤ほぼ毎日の飲んでます
予防薬は効いてないと思う

最近パニック障害になり抗うつ剤と安定剤が追加されて、安定剤はデパスだからリラックスできてありがたいけど
抗うつ剤は効いてるのか効いてないのかわからないので飲みたくないなーと思っています

907病弱名無しさん2018/07/19(木) 01:10:43.75ID:hvetrNJk0
>>906
毎日飲んでる予防薬、鎮痛剤、抗うつ剤は何ですか?

908病弱名無しさん2018/07/19(木) 11:06:41.11ID:yPtz4Q3w0
原因を改善しないと頭痛も減らない。
自分の場合、頚椎症からくる神経痛が首肩の結構を悪くして、コリが出て
緊張型頭痛を引き起こす。
だから鎮痛剤や筋弛緩薬飲んでもあまり効き目ないけど、神経痛用のノイロトロピンは効いてる気がする。
リリカは副作用強すぎて無理だった。

909病弱名無しさん2018/07/19(木) 11:13:42.28ID:BxI+hC2R0
混合タイプだけど、緊張寄りの時は背中に手伸ばして肩甲骨の根本あたりを指使ってモミモミすると
ほぐれて気持ちいいぞ

910病弱名無しさん2018/07/19(木) 11:31:36.69ID:3Cg1MC9u0
>>907
デパケン
SG
セルトラリン

デパケンとセルトラリンは効いてない気がします
頭痛減らないしパニック発作みたいなのちょこちょこ起きてしまうので

911病弱名無しさん2018/07/19(木) 11:47:18.34ID:ppkUUtH80
肩甲骨の根本ってどこ?

912病弱名無しさん2018/07/19(木) 11:49:27.46ID:1neuqF+V0
>>909
からだが固くてそこまで届かない

913病弱名無しさん2018/07/19(木) 11:52:26.46ID:1xvEt7Wg0
>>906
鎮痛剤をやめないとなるよ
予防薬は即効性はないし、完璧に抑えられない
現時点で2週間以上飲んでいたら
医者に予防薬の変更したほうがいい

914病弱名無しさん2018/07/19(木) 15:47:27.88ID:qpRO7smz0
午後になると頭痛くなってくるなあ

915病弱名無しさん2018/07/19(木) 15:57:12.68ID:hvetrNJk0
>>910
907です。
予防薬は頭痛発作の回数を減らしたり痛みの最大値を下げてくれる作用の仕方なので
デパケンを続けるか、やはり種類を変えてみた方がいいと思います。
セルトラリンは初歩的処方なので、トリプタノールと言う抗うつ剤を
リクエストしてみては?薬物乱用頭痛の緩和にも効果があります。
それから、913さんも言うように毎日の鎮痛剤は辞めた方がいいです。
脳が痛みに敏感になり常に頭が痛む薬物乱用頭痛の症状がそのまま出ています…。
鎮痛剤を絶って、トリプタノールと予防薬で頭痛発作の回数を減らしながら
トリプタン(名前は似てますがこちらは片頭痛の治療薬)系薬剤を
使用するのがベストだと思います。ちなみに薬物乱用頭痛は一番複雑で
治療は頭痛外来の専門医を頼った方が良いそうですよ。今の先生がこちらの
リクエストを聞いてくれる先生なら良いと思うんですけど、そうでないと悪循環なので。

ちなみに片頭痛を含んでいた場合、マグネシウム、ビタミンB群、亜鉛が
使っていた鎮痛剤の代わりになり得ます。マグネシウムはにがり水でも良いですよ。
あとはトリガー食品(ポリフェノール、発酵食品、うま味調味料、発色剤)の除去
外食やお総菜購入を減らす、家庭で出来る貧血チェックもしてみて下さい。
長くなってごめんなさい、お大事に…。

916病弱名無しさん2018/07/19(木) 16:34:48.64ID:yPtz4Q3w0
薬剤誘発性頭痛(薬物乱用頭痛)
以上の頭痛に対し、頭痛薬を頻繁に飲んで痛みを抑えることを繰り返していると、痛みに対し敏感になって頭痛薬が手放せなくなり、
毎日のように頭痛が誘発されるようになります。頭痛信号をキャッチしたら、ひどくなる前に早め早めに頭痛薬を飲む習慣が身に付き、
頭痛薬に心理的に依存するようになるため、慢性的な頭痛に陥るようになります。この状態を『薬剤誘発性頭痛(薬物乱用頭痛)』といい、
月に10回以上、3ヶ月続けて頭痛薬を飲んでいらっしゃる方は、一度相談されることをお勧め致します。

917病弱名無しさん2018/07/19(木) 17:00:06.97ID:zMI0EBlK0
>>910です
セルトラリンはSSRIという部類のお薬でパニック障害の第一選択薬になるそうです
トリプタノールも抗うつ剤なんですよね?
頭痛予防に加えてパニック抑える効能があるなら、こっちに変更もありなんだけど…

田舎なので頭痛外来は近くにありませんし、とても通院できる環境じゃないんです

918病弱名無しさん2018/07/19(木) 17:14:22.77ID:gHHLhQYm0
部屋にあった葛根湯の錠剤の効能に頭痛って書いてあったから(風邪から来るってことだと思うけど)飲んでみたら治った気がする
ゲーゲー吐くタイプの片頭痛
まあ他にも冷やしたり時間経ったりしたからコレのお陰じゃないかもしれないけど…

919病弱名無しさん2018/07/19(木) 17:38:33.09ID:aW7jmvfq0
なんにせよ葛根湯なら負担が少ないし良かったね

920病弱名無しさん2018/07/19(木) 18:19:04.57ID:gHHLhQYm0
そやね ありがとう

921病弱名無しさん2018/07/19(木) 19:01:02.12ID:hvetrNJk0
>>917
915です。
トリプタノールも抗うつ剤なので、薬物乱用頭痛の可能性があることを説明して
変更希望してみて下さいね…希望が通るといいですね。
>>918
葛根湯ビタミンBとマグネシウムも入ってたと思います

922病弱名無しさん2018/07/19(木) 19:24:47.67ID:zMI0EBlK0
>>921
ありがとうございます
例えばパニックを抑えるのと頭痛を抑えるのをひとつの抗うつ剤に集約できれば、ひとつ薬を減らせますよね
そういう風に薬を減らしていけたらいいんだけど

高血圧とか痛風とか生活習慣病と頭痛を併発とかは案外いらっしゃらないのかな
年齢的にもうちょっと若い世代の方が頭痛に悩んでるんでしょうかね?

923病弱名無しさん2018/07/19(木) 20:03:38.27ID:hvetrNJk0
>>922
高血圧は肺ストレッチの習慣で20は下がるそうですし
痛風とのことなら頭痛ダイアリーで飲食物の記入→トリガー除去も有効かと思います。

924病弱名無しさん2018/07/19(木) 20:59:05.16ID:zMI0EBlK0
>>923
あ、違うんです
私は高血圧でも痛風でもないんですけど、頭痛以外で持病のある方のお薬事情ってどうなってるんだろう?って思って

私がパニックを患ってしまって、薬が増え過ぎまでしまって何とか減らした方がいいんじゃないかと
悩んでいてみなさんの意見を聞いてみたくて

925病弱名無しさん2018/07/19(木) 22:43:38.98ID:AeU60KZu0
>>924
私902でもあるんですけど、頭痛関連の他にも持病薬を4種類にサプリも飲んでます
中にはPMS、糖尿予防もありますが、色々飲んででも辛い頭痛から
解放されることが一番だと思ってます、痛みは精神的にもダメージが大きいので
ストレスは万病のもとです…

926病弱名無しさん2018/07/20(金) 13:12:26.72ID:fWWUedO70
頭痛のときに頭皮押すと気持ちいい所があるって書いたけど
植毛の副作用から偏頭痛に悩まれた俳優の話し聞いて
やっぱり頭皮の血流や神経も関係あるのかな
実際に痛みだしてるのは頭蓋骨の中にある脳味噌じゃなくて
その周りの頭皮なのか?
ならば外科手術で偏頭痛改善できないかね
頭蓋骨開くわけじゃあるまいし

927病弱名無しさん2018/07/20(金) 15:00:10.59ID:xfGZb3D30
片頭痛発作くる前の日は頭皮が浮腫んでブヨブヨになるから分かる
今日だ

928病弱名無しさん2018/07/20(金) 15:57:05.54ID:oY7LzzEC0
この時期の頭痛は偏頭痛なのか熱中症気味なのか
自己判断が付かないことが多いなあ。

>>926
植毛の頭痛は故田宮二郎氏かな?
帽子を被る仕事で頭を締め付けて頭痛になることもあるみたいだね。

929病弱名無しさん2018/07/20(金) 16:51:12.05ID:QH8h+Q/V0
以前はカチューシャで頭痛になったな。眼鏡も時々いたくなる

930病弱名無しさん2018/07/20(金) 16:56:32.09ID:xRzI9f410
上の方で代表的なトリガーにグルタミン酸ナトリウムを挙げてる人いるが
中華料理店症候群は信憑性が薄いとされている点を補足しておく
このスレも怪情報出回ってるね

931病弱名無しさん2018/07/20(金) 17:31:54.82ID:oY7LzzEC0
眼鏡あるね
横幅が合わないと頭をしめつけられる
矯正視力が合ってなくても頭痛に繋がるらしいけど

932病弱名無しさん2018/07/20(金) 17:38:46.55ID:HJ8Et0/Z0
俺は帽子かぶると頭痛になるね
暑くてもかぶれない辛さ

933病弱名無しさん2018/07/20(金) 20:22:33.22ID:TEBSnJBA0
>>932
麦わら帽子みたいなのでもダメ?

934病弱名無しさん2018/07/20(金) 20:25:27.81ID:TEBSnJBA0
外仕事で頭痛になりそうな時は作業直前に頭痛薬飲んでおく
アセトアミノフェンの弱いカロナール 位でも良く効いてくれる

935病弱名無しさん2018/07/20(金) 20:46:54.69ID:G+0UtCxP0
>>877
私も重症の嘔吐恐怖症ですが、全身麻酔と硬膜外麻酔を行いましたが吐き気は全くありませんでした
副作用の吐き気を恐れるあまりに決心がつかず2回も手術日を変更してもらい迷惑もかけてしまいましたが術後全く吐き気がなくホッとして泣きました
副作用は全ての人に必ず起こるものではないです

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