禁煙63日目

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1病弱名無しさん2018/05/05(土) 19:17:07.83
健康のために禁煙しましょう。
減煙は禁煙ではありません。
減煙ネタはスレ違いですのでタバコ板でどうぞ。

[まとめ]
禁煙へ挑戦するためのまとめ
http://venacava.seesaa.net/article/60232950.html

[禁煙治療に保険が使える医療機関]
http://www.nosmoke55.jp/nicotine/clinic.html

※前スレ 
禁煙62日目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1521016682/

952病弱名無しさん2018/06/18(月) 22:56:32.46ID:/+IkjLQU0
禁煙し始めたら鼻づまりがひどいのはなぜ?

953病弱名無しさん2018/06/18(月) 23:06:24.98ID:uw93BPPR0
「現代人には吸う禁煙という最適解がある」←ニコチン脳の人ってこんな事言い出すんですww

954病弱名無しさん2018/06/19(火) 00:54:26.87ID:zeDrYyk/0
30日目

あー煙吸って吐きたい

955病弱名無しさん2018/06/19(火) 01:44:30.02ID:Ui19zRpn0
もう129日目やけど
田舎行くとヤバイよな駅のホームも煙草吸えるやん
あの時はちょっと揺らいだ

956病弱名無しさん2018/06/19(火) 02:47:43.55ID:CirF2s/wO
>>954
朝起きてきれいな空気いっぱい吸って吐いて深呼吸!
煙吸いたいのは病気。
きれいな空気いっぱい吸って吐こう〜
病気もふっ飛ぶよ

957病弱名無しさん2018/06/19(火) 02:59:12.19ID:TojNLWc00
>>956
いいなぁ
正直羨ましいよ
以前はタバコ吸ってたんだよね?
今は手のひら返したみたいに
喫煙者のことを病人扱いできるぐらい
蔑むことができるんだ
そのぐらいキッパリ縁を切れたらなぁ
禁煙というか絶煙って
多分女性の方が向いてるよね
男って未練がましいやん
女の方はすっぱり諦めて
これっぽっちも未練残さないって言うし

958病弱名無しさん2018/06/19(火) 03:07:42.88ID:xZVryNjF0
女は確かにケロッと辞められるね

959病弱名無しさん2018/06/19(火) 03:11:58.26ID:CirF2s/wO
>>957
そうやって自分に言い聞かせて、何度も言い聞かせて
やっとやめれたよ
25年毎日2箱吸ってたよ

960病弱名無しさん2018/06/19(火) 03:21:48.28ID:NQU9XywI0
>>959
>25年毎日2箱吸ってたよ
そんなに吸ってたんなら
やめないよりはマシかもしれないけど
焼け石に水かな
加齢とともに過去ヘビースモーカーなりの
症状は避け切れないでしょうな

961病弱名無しさん2018/06/19(火) 03:57:24.76ID:L+lD0Q3c0
>>960
おっちゃん、嫌味な性格だね。血液型はA型でしょう。
せっかく苦労してタバコ止めたのに、そんな言い方はないでしょう。

962病弱名無しさん2018/06/19(火) 04:11:28.13ID:cpjih7nc0
ここって本来本気で禁煙したい人や禁煙に成功した人がアドバイス等を兼ねて語るスレだったはずなのに、禁煙できない言い訳吐く人が混じってるね

963病弱名無しさん2018/06/19(火) 05:36:38.78ID:NOVabliB0
ニコリキ使わないvapeなら禁煙って言ってもいいよね?
もう1ヶ月経った 正直煙草よりメンソ強烈で煙草吸う気にならんわ

964病弱名無しさん2018/06/19(火) 09:09:15.57ID:0+9P6e130
>>963
ミスト、蒸気を煙ととらえるか言葉の定義しだいだな

965病弱名無しさん2018/06/19(火) 09:41:32.09ID:+zoqxByp0
ニコチンとタールが一切無いなら禁煙って言っていいと思う
一連の動作があるから 禁煙失敗につながる仕草だが

966病弱名無しさん2018/06/19(火) 09:46:55.38ID:hTda5RxC0
行為依存抜けてないから完全とはいえない

967病弱名無しさん2018/06/19(火) 10:46:53.14ID:NQU9XywI0
お前らは何をやめたいのか?
なんのためにやめたいのか?
なぜやめることにしたのか?
自問自答してみることだな

968病弱名無しさん2018/06/19(火) 11:01:54.90ID:MD4Kbtiu0
なぜ、偉そうなのか?

969病弱名無しさん2018/06/19(火) 11:08:40.29ID:NQU9XywI0
スパルタ式だから

970病弱名無しさん2018/06/19(火) 12:05:42.15ID:HJtjAZuA0
9日目〜
余裕

971病弱名無しさん2018/06/19(火) 12:14:40.86ID:NQU9XywI0
今タバコを吸いたく無いか?
と問われたら
正直吸いたい気持ちが一割ほどある
だけどこれは理性的に考えて
簡単に「我慢」できる感情

972病弱名無しさん2018/06/19(火) 12:24:56.22ID:HabGdunM0
>>971
>今、タバコを吸いたいか?
俺の場合、平常時は全く欲しいと思わないが、身体を使う仕事なので究極に疲れた時に、『今タバコ吸ったら美味いだろうなぁ』と思い出す時がある
もう何年も吸ってないのに、たまにとは言え未だに思い出すからニコチンってホントに怖いと思う

973病弱名無しさん2018/06/19(火) 12:34:07.49ID:qTuUW4Mq0
2日目だが辛い、辛すぎるこの先に何があるのか

974病弱名無しさん2018/06/19(火) 12:43:04.45ID:xobdftGb0
あの舘ひろしでも過去に3ヶ月禁煙してた経歴がある

975病弱名無しさん2018/06/19(火) 12:47:33.18ID:mvbYyC960
>>973
挫折

976病弱名無しさん2018/06/19(火) 13:16:00.26ID:xZVryNjF0
>>962
禁煙を頑張るスレのほうが需要ある
禁煙できたらこんなスレわざわざ見ないでしょ

977病弱名無しさん2018/06/19(火) 13:27:10.45ID:NOVabliB0
禁煙はうまくいってるが禁酒がなんともならん
疲れきったとき、からだをあえてだるくしたいんだよなきっと

978病弱名無しさん2018/06/19(火) 13:32:26.55ID:+zoqxByp0
ドっと疲れた時、カっと頭に来た時、フッと切なくなった時

普段は吸いたいと思わなくても、一瞬で感情が大きく動くときに猛烈に吸いたくなる
15秒で収まらず、落ち着くまで10分以上かかる

979病弱名無しさん2018/06/19(火) 13:57:11.02ID:MuU8INnJ0
時に興奮を鎮め、時に気分を高揚させる
この相反するニコチンの不思議な効能のため中毒者が続出
一度中毒になると中々止められず、禁煙失敗の末期症状では「吸う禁煙」と言い始める

980病弱名無しさん2018/06/19(火) 15:41:44.26ID:MD4Kbtiu0
16時頃、必ず、眠くなる…

981病弱名無しさん2018/06/19(火) 20:05:31.63ID:GTpR7QYP0
今日も1日吸う禁煙でカラダ健康 皆さんにも吸う禁煙お勧め

982病弱名無しさん2018/06/19(火) 21:13:20.73ID:IWwPpu1X0
禁煙20日目。さっき、コンビニに行って1箱買ってこようかと考えていたけど、
また一からやり直しだと思うと、なんとか踏みとどまった。口の中がヤニ臭く
なるのは嫌だ。

983病弱名無しさん2018/06/19(火) 22:32:35.37ID:rqEIrXWB0
3日目よりなれてきた1週間目くらいからの方がきつい
空き時間とか一息入れたい時に吸ってたから隙間時間に欲望がすごい

984病弱名無しさん2018/06/19(火) 22:49:02.40ID:6/bIq9/l0
ハーブたばこでやめてた時も、チャンピックスでやめてた時も
半年経っても吸いたかったからな
1年経っても吸いたいと思うぞ
なら吸っちゃえってなるわな

985病弱名無しさん2018/06/19(火) 23:43:46.54ID:FvQSlUc60
このスレでは禁煙鬱についてほとんど出ていないな

外部禁煙の森掲示板なんかでは禁煙鬱の話はよく出る話題

脳のセロトニンやらドーパミン
詳しいことはわからないがたばこをやめるとバランスは崩れるのだろうか?

ひと月で正常戻る説もあるが
3ヶ月たってから鬱っぽくなったりする人もいるし、それがしばらく続いたり
よくわからん

986病弱名無しさん2018/06/19(火) 23:52:17.56ID:MD4Kbtiu0
NHK見ながら、酒は飲んじゃったけど、

タバコは、out of 眼中

987病弱名無しさん2018/06/20(水) 01:28:10.54ID:oMj33X9h0
そこそこ長期間禁煙してて
吸いたい人と思う人と、全く思わない人がいる
何が違うんだろうね

988病弱名無しさん2018/06/20(水) 01:37:29.49ID:v4cCCvJc0
長く禁煙していて吸いたいという気持ちより
流行りの電子タバコがどんなものなのか気になる
身を持って体験したくもなる

989病弱名無しさん2018/06/20(水) 04:09:07.59ID:yGnV4NOQ0
原雅則さんみたいな感じなんでしょう
https://youtu.be/G9n3agzXtEE

990病弱名無しさん2018/06/20(水) 06:35:00.50ID:qpg1AkeO0
>>988
電子タバコ始めるならpico75wがお勧め
バッテリー付きで五千円くらいと、リキッド千円でとりあえず試せるよ

991病弱名無しさん2018/06/20(水) 08:59:20.99ID:qIjx00xO0
おまいら

美味しく吸えるのは元気な証拠
心配するな

992病弱名無しさん2018/06/20(水) 09:01:58.83ID:LMIfrTQg0
肺炎なって息が出来ない苦しさは考えるな!

993病弱名無しさん2018/06/20(水) 09:10:35.29ID:yGnV4NOQ0
ヒアルロン酸が吸えるってやつ
あれどうかな
使い捨て電子タバコみたいなやつ
でもあれなんか勿体無いよね
環境にも悪そうや
やめとこう

994病弱名無しさん2018/06/20(水) 11:09:20.48ID:uEGnUbR20
乳首吸いてぇ

995病弱名無しさん2018/06/20(水) 11:36:12.54ID:oMj33X9h0
加熱式タバコはタバコ
電子タバコはタバコ風おもちゃ

でOK?

996病弱名無しさん2018/06/20(水) 11:53:10.07ID:eF7F4ug80
>>994
許す

997病弱名無しさん2018/06/20(水) 17:56:47.73ID:eFvaD3S10
70歳になったら吸うよ

998病弱名無しさん2018/06/20(水) 18:27:47.25ID:W7icmZBA0

999病弱名無しさん2018/06/20(水) 19:55:19.20ID:sq0qw50u0
禁煙14日目

禁煙も含めいろんなこと頑張ってるのにそれを踏みにじられた。そのストレス?で今タバコに逃げそうになってる
逃げても何も事実は変わらないんだけど頭のぐちゃぐちゃとか苛立ちが…誰か励ましてくれ

1000病弱名無しさん2018/06/20(水) 20:01:14.37ID:yGnV4NOQ0
>>999
お前は逃げ道を知っているんだな
でもその逃げ道は入った途端
後悔という名の航海に出ることになる
後悔のレベルとしては
嫁の妹とエッチしてしまった
ぐらいである

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