禁煙63日目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
スポーツするとタバコ吸うのがバカらしくなるからモチベーションになるぞｗ
禁煙すると息切れの限界が2割伸びる感じ 俺の知り合いは超ヘビースモーカーて階段上っただけで死にそうだったが、禁煙して1年で余裕でフルマラソン完走できる体力を身に付けてる。 これで禁煙はじめるわ！
結構強烈なクール感で50粒入り200円ぐらい
https://i.imgur.com/Pbs8iHU.jpg 2週間目です。
禁煙してから、
食べる量変わってないのに体重3キロ増えるし
肌がキレイになった実感もないし
節約…といっても月1万程度の煙草代は自分には大して痛手ではないし
酸素ボンベ持って歩くのは嫌だけど長生きしたいわけではないし
てな感じで、「禁煙してよかった！」と思える案件が見つからず、モチベ継続に不安があります。
皆様の禁煙してよかった！な事例をチラ見せてもらえませんか？
ちなみにわたしの禁煙の一番の目的は美肌です。 >>8
一番のメリットは他人に迷惑掛けなくて済む事かな。 >>8
ものぐさしてないで、過去スレ読んできなよ
あんたみたいな実感云々の人も沢山いるからさ >>8
2週続いてるなら続けなきゃ勿体ないよ
肌がキレイになるのは禁煙で運動がやりやすくなってその関係で新陳代謝が良くなって肌がキレイになる
金に余裕あるならオススメはロードバイク
ショップで会うぽっちゃり女子数名がスリムにキレイになっていってるのにはビビる 自分がタバコやめて良かったと思う点
タバコ臭くなくなった
部屋が汚れなくなった
味覚嗅覚が正常に戻った
集中力が高まった
タバコを欲するイライラがなくなった
喫煙スペースや喫煙できるお店を探さなくていい
禁煙した事をやたら褒めてくれる人がいる >>8
肌は絶対綺麗になるよ
すぐには実感できないけど3カ月後には結構感じられる
禁煙して良かったことは
喫煙のための場所や店や時間を考えなくて良いこと
他人や家族に迷惑をかけなくて済むこと
病気のリスクを少しでも減らせたこと
抜け毛が減ったこと
禁煙は3日、3週間、3カ月と３の山を一つ一つ目標に超えていけば後は楽になる
最初の一番辛い3日を乗り切ったのならこのまま頑張って 禁煙７年目。何回も失敗を繰り返したが、何回失敗してもチャレンジするのが大切。
なんて偉そうに言っているけど、今度、故あって禁酒しなければならなくなった。
酒だけが生き甲斐の自分にはつらい。 ２週間禁煙してたけど昨日ともだちとごはんいったら一本だけもらってすってしまった、、
精神をもっと強くもたないとダメですね
反省 >>8です。回答いただいた皆様ありがとうございます。
変化を感じるためにはまだまだ継続してみなきゃダメですね。
今の所、良い変化は歯磨きの時にオエッてならなくなったくらいで(笑)禁煙やめよっかなーとか揺らいでましたが…肩身狭いのもイヤだし、もう少しがんばります。
>>16 ドンマイです。2週間ぶりの煙草はおいしいと感じましたか？ >>16
何回か失敗して、やっと自分に合った禁煙法が見つかるよ。吸ってしまったとしても、最終的には絶対止めたいという気持ちを常に持ってれば大丈夫。
たまには吸う禁煙をしながら自分と向き合う時間も必要。 吸う禁煙て言葉はバカっぽいし荒れるから、今後は減煙といおうな 気持ちが全く違う
（気持ちは）
減煙 →喫煙者
吸う禁煙→非喫煙者 前スレで2ヶ月禁煙して失敗したと話した者です
吸った理由は、いい会社に転職して頑張ってたつもりなのに試用期間で切られちゃったから
張り切りすぎてあれこれやってたから先輩が「新入りなのに生意気だ」と…
長年いる先輩の方が会社にとっては大事な存在だからまあ当然の結果だね
そんなつもりなかったけど、生意気と言われた自分の態度にも問題あったんだと思う
こんなに早く仕事辞めたことなかったし
周りにもいいとこに転職したねって言われてたのにこのザマでさすがにショックだったけど
もう取り返せないし、反省して前に進むしかないね
クビになった当日酒飲んでタバコ吸った
禁煙した2ヶ月間はそんなに苦しくなかったからすぐまた禁煙できると思ってたけど
また振り出しに戻ってしまい、数日で3箱くらいは吸った
けどまたリセットして禁煙始めました
最初よりきつく感じるけど、仕事の事もタバコも自分の甘さから来てると思うから今度こそ頑張る
自分語りごめんw やっと一年経過した
身体の変化は体重が10kg増えただけだった 途中で一本すったらどうなるんだ？
またそこから三日間禁断症状出るの？
または、既にアセチルコリン生成機能が回復していればそれもない？ >>14
禁煙１ヶ月半なのだがまだ待たないとだめ？
ちなみに喫煙歴一年、毎日平均8本 喫煙者は常に顔面にヤニがこびりついてるけど、それが取れるだけだな。ツルッとした感じにはなる。 肌綺麗なやつはタバコ吸おうが綺麗だしな
汚いやつは禁煙で浮いた金でエステいったほうがいい 今禁煙外来でチャンピックス飲みながら禁煙してるけど
これ薬なくなったら又吸いたくなっちゃうのかな？ 近年は緩い禁煙法が主流
吸う禁煙はその代表といえる >>32
医者の処方通りにすれば吸いたくならない。
でもまあ追々吸いたくなるけどね。
最終的には何を頼っても自分の意思と気合いと根性だ。
肌はキレイにならんかった。実感なし
顔のボツボツ治しに皮膚科通ってる 他人のタバコの臭いに敏感になった。少しでもタバコ臭するとあっ吸ってるなって感じるようになった。 >>35
敏感になったね。
喫煙者発見器かと思うくらいすぐわかる。 意思が強い人なら減煙→禁煙じゃなくていきなりスパッとやめれる人もいるよね。 >>37
スパ止めが1番カネもかからず、苦痛もトータルで少なく、最も効率がいい
減煙でｼﾞﾜｼﾞﾜやったり、禁煙日数を増やしながら禁煙と喫煙を繰り返すやり方だと、
禁煙志向とは逆に、喫煙やニコチンへの執着が強くなって、結果、どーしても
禁煙できないループにハマってしまう すげーわかる禁煙→禁煙失敗までの期間タバコの事ばかり考えるしニコチンへの執着ハンパない 去年の正月から紙タバコ→アイコス→プルーム・テックと変えて来て2週間前からついに禁煙中
このまま頑張るよ！ アメガムとかにも頼んないほうがいいよ
吸いたくなっても買わなければ大丈夫 >>41
なんでそんなに遠回りしたの？
その時スパットやめてれば
今頃もう一年半だよね？ >>8
吸いたい言い訳探してるようにしか見えん
食生活の改善もついでだからやれば？
食べる量が変わらないで体重が増えたのなら吸収する率が上がったと言う証拠だ。身体が通常を取り戻しつつある。(改善してる)
からだの洗いかたで質感は相当変わるし(せっけんでなでるように洗う)
飲み物とかでも断然変わってくる
(余計な添加物なし、要するに水)
水をたくさん飲んでみたらいい
変わらなかったら諦めて吸えば？
まー二週間やそこらで実感できないかもねー？ >>47 マジ？禁煙五日目で白くなってきたんだけど、病気かな 3回目のチャンピックス挑戦
今は無職だからやめれそう 禁煙5ヶ月目、夜中に目が覚め急に吸いたくなる_(:3 」∠ )_ 禁煙はダイエット何かで目標作って運動しながら一緒にやると成功しやすいよ
禁煙目標だけだと失敗しやすい 喫煙友達と食事会が決まって、衝動でタバコ買ってしまった。
意志弱すぎてなんだかなー。
よく連休前の寝る前に禁煙始めた方がいいと聞くけど、昼から始めた方が自分にはいい気がする。
次の日の朝、猛烈に吸いたい欲出るけど、それ乗り超えたら行けそうな実感あった。 吸いたい衝動はたまにあるが、臭いとイライラと
肩身の狭さを思うと戻りたくない 臭いだけがどうしても無理
同じエレベーターに乗らないでほしい 満員電車でタバコ吸ったばかりのやつが近くにいると臭すぎで最悪。喫煙者タヒねって思ってしまうわ。 >>8
レス遅くて申し訳ないけど、2週間じゃ肌や髪には効果は表れないよ
私は2ヶ月こえたあたりからすごく肌の調子良くなった
顔洗う度に嬉しくなるくらいすべすべになった
多分真皮とか深いところから生まれ変わってやっとそれが顔だしてきたんだと思う
もったいないから頑張って禁煙続けた方がいいよ >>59
この間の君の首筋の後ろ側も獣臭が・・・いやなんでもない 質問です
1年禁煙→麻雀大会→1晩で1箱吸う
この後ってどうなりますか？
禁煙当初と同じ禁断症状が、数週間に渡りスタートしますか？ >>63
そうはならない。
なぜなら、禁煙1年だと確実にアセチルコリンの自己発電は出来ている状態だから。
3日間だけニコチンに邪魔されてイライラするだろうけど、それさえ我慢すれば、4日目からは元通り 鼻くそは白くなるよ！むしろ白いのが普通。今までのがヤニで黒くなってただけ。 25年間メビウス、エコー吸ってきた俺のアセチルコリンはどうなってるのかな。 >>64
そういう、少しだけなら吸っても大丈夫みたいな意見よくできるね… ほんと>>67に同意！よく軽々しくそんな事言えると思うわ！いかに真面目に禁煙に取り組んだ事がないかよくわかる。 色んな銘柄試してたら1mmでも12mmでも吸えるようになちゃって
仕事忙しいとつい何日も吸わなくなったり逆に吸いすぎたりを繰り返して、飽きたからやめた
・・・とか何とか職場で禁煙したって言いまくって自分を追い込んでそれから1年で2本だけ吸って以後吸わなくなった >>41
良い流れだな。
お手本の流れなのよね、これ 63です
みなさんご回答ありがとうございます。
まとめると、「64さんは化学的に間違っていないけど軽々しすぎる」という理解でよろしいでしょうか？ 保険の見直しで健康診断行って、コチニン検査した。
まさかコチニン検査があるとはｗｗｗｗ
禁煙１週間じゃ陽性反応出るわなー。
妻に「吸ってないよ」と言い続けてるので懺悔します。 >>75
思考停止して、ただ無難で耳障りな良いことを言うのが優しさだとは思わないが よし！禁煙して10日目！
このままいくぜ！
みんなもまけるなよ！ 節煙ならまだしも禁煙でしょ？なんで「ちょっと吸っても大丈夫だよね？」を止めないのか意味わからん タバコを吸いたい気持ちを自己制御する2つの脳部位を発見
−薬物依存の発症メカニズム解明に期待−
http://www.riken.jp/pr/press/2013/20130129_1/
何度も失敗するのは先天的な脳機能障害かもな
発達とかは前頭葉に問題抱えてる様だし >>81
元々タバコを吸い始めるのはバカだけだし、
それが大バカだと、タバコを止めたくても止められないんだな >>78
お前は優しさをはき違えてる。お前は禁煙している人を甘やかしているだけw悪魔の囁き？
お前が真面目に禁煙に取り組んだ事が無いことがよくわかるww >>82
世の中フワフワ逃げるように生きてる好奇心が無いバカはタバコは吸わないわな 好奇心なんかでタバコを吸い始めるのがバカなんだよ
あ、オレは止めて丸3年な、もう吸わん 一年禁煙できたので調子こいて一人カラオケ行って三時間ぶっ通しで歌ったら舌の裏側にでっかい口内炎ができてしまった
煙のない世界っていいものですね 最近喫煙者イジメがひどいから社会的弱者離脱のために禁煙中
5日目だけど何かとタバコを吸う理由を考えてしまうのが辛い 保険のコチニン検査結果が陽性なら懺悔、
陰性で通ったらスルーに決めました。
調べたら10日で非喫煙者レベルとか書いてたり、
何が正解かわからんです。
どっちにしろ禁煙は継続するぞ！！！！ >>87
激太りすれば吸う理由になる。
肥満の方が見た目も悪いし不健康で体も重くてしんどいから。 >>89
すでに太ってるから問題ないよ
というかなんでわざわざ禁煙スレにまで来て喫煙勧めるんだい？ 若いセフレとセックスしたあとの一服うまいんだよなー
セックスだけで我慢するか。 相変わらず禁煙もできない言い訳マンわいとるなw根性厨！いい言葉じゃないw
何事もやろうとせず、他人の足引っ張る事しか出来ない連中よかましw >>92
保険の見直しなんかするんじゃなかったよー
コチニンコチニンコチニン… 何度も失敗するのは脳や精神に異常があるんだよ
アルコール依存とか他に精神疾患はないか?
禁煙より前に社会生活に支障が出てないか? >>96
俺は精神病だよ。
なかなか辞められない。
喫煙友達と食事会が決まっただけで、タバコ買ってしまった。 >>96
オナニー依存症です。
赤い物みるとムラムラします。突進したくなります。 ２週間禁煙したけど今日リセットした。
今からまた頑張る！！！！！！
自分に負けんな！！！！！ 禁煙2週ぐらい経過したけど
吐き気がする
胸のつかえた感じもある 買うときはせめてピアニッシモにすればいい
そして自分はピアニッシモ禁煙してるんだと思えばいい
1年後には完全禁煙成功してるよ 禁煙２週間に突入したぜ！
22歳の最近知り合った女からラインで今度初お泊まりいいよっていわれて嬉しくて一服しようとしたけど我慢した。オナニーでなんとか我慢。 窓開けてたら隣の部屋から煙草の臭いが流れてきて吐きそうになった
123日目 さわらん方がええで。こいつピアニッシモって言いたいだけのクズやからwwww 3週目ぐらいやけど
昨日から急に肌質変わってきた
朝起きた時の顔面のベタベタが減ってる ここ三日連続でタバコ吸う夢見てる相当体がニコチン欲してるんだろうか >>111
俺も禁煙してから3〜4ヶ月くらいまでは頻繁に吸ってしまう夢見てたよ ボロアパートに住んでるんだけど隣がヤニカスでまじむかつく
夜中に咳ばっかしてうるせえよ
馬鹿じゃねえかと思う 夜窓開けてると隣の部屋から死ぬほど臭いタバコ臭が漂ってくるので窓開けられない 喫煙者は肺気腫からの肺炎か肺癌で肺水腫・呼吸不全になって死ぬんだ スルメのゲソ噛みまくり。意外とストレス対策になった。
口寂しいのをごまかせるし、苛ついたらガシガシ噛んでたし、ガムより歯ごたえがあって長持ちした。
するめダイエットなんてのもあって、いろいろ無理せず禁煙できた気がする >>96
これなんだよなぁ
俺もやめたけど、自分で言うのも何だが、割と賢い。息子はもちろん頭良い
今の時代にタバコ吸ってるようなやつなんて発達障害みたいなもんなで 中卒の50歳のネトウヨおじさんもタバコ吸ってるやめる気配なし すごくおもしろい簡単確実稼げる秘密の方法
興味がある人はどうぞ
グーグルで検索するといいかも『ネットで稼ぐ方法 モニアレフヌノ』
PQY62 あかん2〜3ヶ月おきに10本くらい吸ってる事に気が付いた。 アセチルコリン星人さんさえ復活してくれれば
それでええんちゃうのん 禁煙2ヶ月だが吸いたいとかはないけど何かしら毎日タバコの事を考えてしまう
これが最近嫌になってきた
まったく考えない日は来るんやろか たまに１本吸って、「あ、吸ってしまった！また１からカウントやり直しかぁ」って凹む。
目覚めて、夢だと気づいてホッとする。 >>121
アセチルコリン供給出来てるなら問題ないでしょ。むしろ良いとこ取りでうまく付き合えてる >>124それって自分も何回か経験があったので
ネットで調べてみたら、よくある事らしい。
嘘か本当かわからないけど、禁煙が順調に行っている
証明らしい。 する
ニコチンが体内に入ると、身体は汗散るコリンを作るのを止める
汗散るコリンを自力で作るよりニコチンで代替してもらった方が楽だし、
ドーパミンも出て気持ちいーになれるから、ニコチン中毒・依存が進行する
禁煙失敗を重ねる度に、汗散るコリン由来の禁煙離脱症状はキツく感じる様になる 禁煙4週、アセチルコリンシステム
正常化してきたかも〜 元々オェオェしながらタバコ吸ってたから体調不良ですぐ吸いたくなくなるんだけど、治るとまた吸ってた。＼(^o^)／
今回は肺気腫と喘息言われたので治療開始とともにスッパリやめて半年近くなるな＼(^o^)／
処方薬の副作用か空腹感がほとんど無くて、飯食う量も以前と変わらんのにお腹の肉と顎のだけ取れない＼(^o^)／ 数ヶ月禁煙してたんだけど一度失敗して
一日置きにタバコ吸ってなくなったら買う感じになってしまった
つうか、一日我慢して次の日タバコ吸うとクラクラすんのね
でもむしろそのクラクラが心地よく感じて我ながらヤバイなと思ってる
依存がハンパない わかるわ。ニコチンが脳内に染み渡っていくあの感覚。
一日くらい我慢して吸うと、タバコ本来の美味しさを感じてしまうんだよな。 それを繰り返すと、気付いたらタバコを止められなくなってるワケだ
禁煙は何度失敗してもやり直せる、その内成功する、ってのはウソだからな ↑
禁煙したらハゲてきたハゲ
禁煙くそ食らえのハゲ
↓ けどマジでタバコやめようと思う。
これからもタバコの値上がり続くと思うし、
匂いのせいでコミュニケーションにも差し支えるし。 タバコ止めれば分かることだけどさ
ニコチン中毒(報奨ドーパミン中毒)で吸い続けさせられてるだけで、
タバコに使ったカネと時間に対して、ホント何のメリットも無いんだわ
つべこべ言ってないで、さっさと止めるが勝ち 臭いだけは無理
逆に無臭のタバコが出れば2000円までは出す Vapeにして禁煙2週間目だけど頭痛の原因が禁煙なのかVapeなのかわからん >>141
俺は禁煙したら、ロキソニンも効かない強烈な偏頭痛がピタッと止まったから、
その頭痛はVapeの怪しい成分が原因だと思う
Vapeのことはよく知らんけど、ニコチン絶ち(禁煙)にはほとんど役に立たないと思うよ
禁煙したままVapeも止めてみれば分かるんじゃ？ >>142
自分は 吸うもので強烈なメンソールがあれば満足できるらしくニコリキ使うまでもなく禁煙は順調の模様
煙草吸ってる時は特に頭痛持ちとかではなかったんだが、Vapeまでやめるのはまだキツイ 金が減らないってだけでかなりのメリット。吸いたい願望がたまにくるのがつらい グッズも情報も知識も手に入るのに禁煙出来ない
問題はニコチンじゃないかも それがヤニカス脳
病気は身体が正常ではないから治療が必要です 禁煙して3週間、うんこが臭くなくなったんだがそう言う効果あるの？体臭も改善されるんだろうか？ >>141
俺もvapeで頭ぼーっとしたで
多分アレルギー反応か何か チャンピックスで禁煙52日目
チャンピックス効き目が切れてくるとイライラするのはなぜだ？
チャンピックスも依存物質入ってるようにしか思えないんだけど？？ チャンピックスて実質ニコチン摂取と大差ないんじゃないの 肌が綺麗なのは天性もあるがスキンケアと日焼け止め
まったく影響ないとは言わないがタバコは関係ない 一本お化けと闘う勇者へ
サウナとかで汗をかくとニコチン抜けて楽になるよ。
煙臭いウィスキーを飲むのも良いよ。
煙臭い燻製漬物も良いよ。
禁煙頑張れ(^o^)/ タバコはもう7ヶ月止められてるけどアードベッグとラフロイグにどっぷりハマった 全部止めたらさすがにつまらないじゃないかー
まぁ煙草は時代が止めろと言っているからな みーんな電子タバコになっちゃって
1本もらえない！ タバコが一本売してなくてよかったわ
箱なら買わないけど一本売りしてたら買っちゃいそう やべーよ、禁煙するまではほとんど酒飲まなかったのに、禁煙してから酒が凄く旨くなった
コンビニの安酒でも満足出来ちゃうし、頭痛二日酔いにもならなくてどんどん酒量が増える
マジやべー
あ、コンビニで安ワイン買ってこよっと(´・ω・｀) ステータス： 主任補佐
卒煙日： 2018年 5月 7日（20本-29年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 11時間 18分
延びた寿命： 0日と15時間31分
節約できた金額： 3049円（節税分 1768円）
節煙本数： 169本 14.4ｍ エラスモサウルス これまでに禁煙によって実感した事
部屋が臭くなくなった
灰を床に落としてカーペットを焦がさなくなった
匂いに敏感になる
目覚めが少しよくなった
気だるさが減った
顔の血色が土色じゃなくなってきた
月11000円浮くのでプロテインを買うようにした コンビニで無駄に100円ライターを買わなくなったってのが大きい 減煙はダメ
理由は増える可能性が限りなくあるから
納得 いいじゃないか！いいじゃないか！
その調子で行くんだ！ 再度禁煙チャレンジ。前は５日目で失敗した。
禁煙２日目。
キツイのは４日目と5日目
５日目になると急にだるくなって思考力が低下する
とにかくやる気が出なくなる。
それに耐えかねてタバコ吸っちまった。
タバコを吹かした瞬間嘘のようにだるさが無くなり元気になった事は覚えてる。 イライラすると吸いたくなって困る
たぶん死ぬまでつきまとうんだろうな 数ヶ月したら大体の人はイライラしてもタバコ吸いたいに結びつかなくなると思う
それにタバコ吸いたくてイライラするっていう余計なストレスがなくなる分、喫煙中よりイライラは減るんだよな
最初だけよキツイのは 禁煙100時間(丸4日ちょい)経過の新参
辛いことは沢山書いてあるのでいい事羅列
24時間後、唾液ネバつかず口内サッパリ
48時間後、屋外の匂いを感じる
72時間後、メシがうまくなる
96時間後、吸いたいイライラが少し減少
ビックリしたのは血圧と脈拍の減少(正常値内へ)がハッキリ表れたこと 何より良いのはデートや集団行動の時に喫煙のことを考えなくて良いこと
どんな店にも入れるってデカイ 禁煙4週目に入って急に禁断症状がなくなった気がする
体の中で何とかって物質を作り始めたんかな タバコ生産
1位熊本県3,220 t2位青森県2,524 t3位岩手県
2,298 t4位沖縄県1,803 t5位宮崎県1,801 t6位長崎県
1,601 t7位鹿児島県1,088 t8位秋田県703 t9位福島県630 t
10位佐賀県600 t 禁煙4ヶ月目だけど未だに禁断症状続いてる
もう吸うと思う。耐えられない このスレ、「タバコ」の部分を「クスリ」に置き換えても話が通じそうだな。 タバコは麻薬と変わらんよ
吸うことをやめられないんだから >>183
吸いたきゃ吸えばいいんじゃね？しょせんお前の禁煙に対する志しなんてそんなもんってことだろww情けない… ホントたまーに吸いたくなるな。
禁煙4年めだけど頭がスッキリ晴れないしシャキーンとしたい時に
吸いたくなる。吸ったら楽になるんだろうなーとは思うけど、思うだけで
また喫煙者には戻らんよ。
禁煙のほうがはるかにメリットあるから 禁煙してから1本も吸ったことないやつは吸ってみるのもいいんじゃね
喫煙してた頃の味と違いすぎて吸えなくなるよ
目が重くなって体もどんより喉から肺への違和感でスッキリなんてまったくしない
あるのは吸った事への後悔だけ
3ヶ月以上で毎日吸いたいって思う人はたまに吸ってるでしょ うちの親父は禁煙して40年になるけど、いまだに気が緩んだらタバコが吸いたくなる衝動に襲われるみたい。 西城秀樹は一日3〜4箱吸いのスモーカーだったらしい
二度の脳梗塞でやっと煙草を卒業したが
時すでに遅し。 たまに吸いたくなるからは一生逃れられないよ
まあ耐えるのもすごい簡単なんで吸う事はないけど 高校一年から喫煙して数年前まで１日１箱。ある日から煙草の味が急に不味くなって減煙１日5〜6本。過敏性腸異常、陰茎の末梢動脈硬化で排尿障害、オナですら遅漏なって射精困難。自分の身体はもう終わった。 でも禁煙明けの1本ってさ
指先の毛細血管までニコチンが行き届いて
あのクラクラがホントにたまらん 禁煙2日目だけど吸いたい欲求はない
ただここで吸ったら美味いんだろうなとは考える >>192
水も飲まずにサウナに浸かってたからだよ >>190
1本目はクソマズだけど2本目からは何時も通りに美味しくなってしまいます
それがたばこの怖いところ :::::::::::::::::::::｀`ヽ
:::::>>::::::::::::::::::::＼
::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
::::::::::::::::::::::::::l:::ヽ:::::::ヽ
:::::::::::::::::::::::::|ｿﾉ`ヽ::::::ヽ
:::::l/,,;;;;;;;,.ヽ::::l
:::::::::::::::::::::::ﾉ''ﾞﾞ___ ﾞﾞ |ノ
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ヘ::::::::::::::| ,,,,ヽ._
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､ '､:::::ヽ ＼＿）
ヽ､ ｀ヾ'''ﾞ ,´
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ヽ､ ﾉ
｀` ?---? 'い
https://twitter.com/ibuki_air
０９０５８６４４３８４ 禁煙18日目で、つい先程一本吸ってしまいました
おすすめのリカバリー方法ってありますか？サウナ入って汗かいてさっさとニコチンを抜いたほうがいいですか？ >>199
禁煙1ヶ月過ぎた頃に仕事のストレスで買ってしまった事あるけど4-5本吸ってもクソマズで捨てたな
それ以来吸ってないわ
タールのきつさにもよるかもしれん >>191
うちの親父は禁煙して40年になるけど、20年以上喫煙してたことも忘れかけてるが全然ボケてない健康体。 >>201
慌てて取り繕う様なリカバリーなんて考えずに、ひたすら「吸わない」ことに集中すればいーんだよ
さっき吸った1本が、予想以上にやたら旨かったから焦ってるんだろうけどさ
1ヶ月、半年、1年と我慢を重ねるしかないね 205
今86歳、因みに嫌煙な、クサくてタマランとさ >>206
親父すごいな。
昭和の時代の喫煙ってある意味礼節や接待なんてこともあったはず。
陛下の御下賜品にタバコがあったくらいだし。 >>165
酒飲めるとタバコも吸いたくなるし金かかるしいい事ゼロだよ、むしろマイナスだから飲めない方がいい
酒飲む時に禁煙挫折する人が多いしね
自分は酒の方がやめられない上に
酒飲んでる時の禁煙はものすごく辛い
酒飲めないのは幸せだと思った方がいいよ 207
男はほぼ全員喫煙者の時代だったらしいけど、酒を飲まない一介の地方公務員だったので、
人間関係からの禁煙困難は無かったみたい
禁煙と同時にパチンカスも止め、趣味を釣りに変えたのが良かったってさ(本人談) ストレスたまってくると三年やめてても喫煙の夢みる事がある
それだけ脳が欲していたって事
ストレス軽減する方法は本来脳内物質で構築されるもの。それが
タバコに変換されている。恐ろしいな
タバコ吸わないと脳が落ち着けない状態。 >>216
高一から喫煙して今45歳の喫煙歴30年。煙草吸っての排便が習慣化してて、不味く感じても吸う精神的依存症なってる。陰茎の末梢動脈硬化の自覚症状ある。煙草はホントやばい。 >>220
気の毒だな。
禁煙外来行ってきなさい。 禁煙したあとの一本は体の隅々までニコチンが染み渡って
最高だね！
やっぱ辞められない 今日で330日。今日耐えれば12カ月目にはいれる。今回辞められなければ
二度と禁煙できないだろう。 >>222
タバコ吸ってると日本語もろくに話せなくなるのか…終わってんなお前 >>223
とにかく吸わないこと、それだけ
がんばれ 日本にもうたばこは売ってないんだ
もし入手したら逮捕されるんだ
と思って禁煙してる レスバトルしてたら吸いたくなったw
手元に煙草なくてもコンビニまで煙草買いに行くことはなくなったな Vapeに置き換え禁煙してるものだが
飲み屋の喫煙席で服がクッソ臭くなるまで居たら頭痛おさまった
禁煙による効果(頭痛自体はいいものではないが)を実感しつつ、副流煙の威力に驚いた あー無理無理、副流煙まで吸いに行く奴が禁煙なんてぜってー無理ｗ
もう手遅れだから禁煙なんか止めて、1日4箱脳梗塞コースでおｋ、ヒデキ感激〜ｗ >>230
行ったけど正常って言われて帰ってきたよ >>226
自己暗示的なのもすごく大事なことだ
本当にそうなる可能性もあるかもしれないしな。 軽いと肺の奥底まで吸い込むからね
とはいっても強いのも体に悪いよ いやいや、たった1mg（全くなにも感じないくらいの量）なんだから、何にも影響ないだろ。 やっぱり、軽い方が、身体への影響は少ないのでしょうか？
実はコレ、喫煙と言う行為が身体に悪影響があるのであって、
タールやニコチンの量では、その差はあまりないようです。
タールやニコチン以外にもタバコには有害物質は含まれています。
だから、身体への影響を考える時は、1日の喫煙本数×喫煙年数でしか見ないんですね。
ですから、 タール1mgのタバコ10本とタール10mgのタバコ1本は同じではありません。
ここ、勘違いしないようにしてください！ ようやく連続して6時間寝れるようになった@16日目 自分、メンヘラ脳で禁煙できない最新の研究結果が出てる中で、禁煙できないでいる。
なるべくなら、スパッと辞めたいんだけど、風邪ひいてもタバコを買って吸ってしまう始末。
>>239
わかる。
無意識に肺の奥底まで入れてしまうんだろうな。
>>240
普通に考えれば、そうなるよね。
自分は1mgでも耐えれるんだけどね。
>>241
今はエコー15mg吸ってるんだけど、指黄色くなるし、歯のザラザラ感が半端ないので、強いタバコの方が悪影響に思えるんだけど…。1日の喫煙本数×喫煙本数なのは理解できる。
今回、銘柄を変えようと思う。
マールボロ・ブラックメンソール・ 8mg 470円か、メビウス・プレミアムメンソール・ フローズン・ワン・100s 1mg 440円。
どっちが喫煙の近道でいいかな。
反対意見もあると思いますが…。 >>243
冷静自分のレス読み返してごらん？あとお前は禁煙より先に、色々とやらなきゃいけないことがあるぞ！ メンヘラって禁煙しちゃいかんのか？
ストレス？
不眠なら人によるが眠れるようになるし軽くでも運動での呼吸が楽になるから喫煙より禁煙して体動かしたほうがストレスに強くなるし良いと思うが
吸うことに依存してんならニコチンなしのもあるし
臭えと余計にストレスたまらんかね >>243
何でメンヘラ脳なのか考えろ。
原因はそのタバコだ
そして自分を弱気ものとし
辞められないとする言い訳をしているだけにすぎない。
まぁこれを見たところで
自覚して気付けない限り
何を言っても聞いても無駄なんだがな
wwwwwwww
一生メンヘラやってガンガン吸ってな >>246
>>250
質問の答えになっていないよ。
>>248
禁煙しても大丈夫だけど、禁煙外来はダメ。
根性禁煙しかないかな。
VAPE使って最高15日間。
そうなんです。
タバコ臭いし、周りに結構気を使う。
指や爪の色も変わってかわいそう言われたり、いろいろストレス。 >>251
ほーれすぐいいわけ始まるだろ？
だから黙って吸ってろよ
まず気がつけねーとやめられねーんだって
話はそれから
はいお疲れちゃーん まず何はともあれ禁煙始めなきゃ禁煙できるわけない
言い訳が多いのは禁煙したいんじゃなくて禁煙できないことを話したいだけなんじゃないかな？ >>254
街ですれ違う汚いドカジャンみたいなの着た色黒の現場作業員風のオトコ
って、とんでもない臭いするよな >>243
その発症する病気によるんじゃない？
たばこは悪いと一言でいっても肺がんだけが脅威って訳じゃないからね
脳血栓で死ぬ人もいるし
たばこは肺にタールが蓄積されるだけじゃなく血流を止めることの影響も大きいと思うから
強いたばこは確実に血流止めると思うよ
だからクラっと来やすいんだから
軽いたばこではどんなに深く吸ってもクラっと来ないでしょ 俺は何も使わず根性だけで禁煙してる
まだ1ヶ月ちょっとだけど大分慣れてきた
ミンティアくらいかな時々舐めてるの
やめるならスパっと辞める
これまであらゆるバイト先で調査してきた結果
その日を堺にピタリと止めた人が禁煙成功してる
そして聞くと最初の一週間を乗り越えれば成功したようなもんとよく言われる
俺も最初の3日間が地獄だったからあの地獄を何度も繰り返したくない我慢してる
半月も我慢してピークを乗り越えたのにまた吸い始めるってバカというかマゾだよ コスパ関係無しで考えるなら1mgとか吸わないで8mg辺りを選ぶな
強すぎず弱すぎず
それが一番負担少なそう
1mgだと軽すぎて1箱半は吸いそうだし >>261
何がどう青いのか書かないところが5chって感じ >>243です。
>>258
おっしゃる通りですね。
禁煙できるに越したことないんでしょうが、色んな手をつくしても出来なかったですが、これからも禁煙はトライします。
>>260
ほんのりアドバイスありがとうございます。
私もそう考えているところです。
軽過ぎると禁煙から遠ざかるとも聞きますしね。 >>259
んー、禁煙の王道を歩んでるな
たぶんそのまま禁煙成功すると思うよ
数人の禁煙成功実例に会えて良かったね 最後の一本吸ってきた
味も匂いももうう忘れたけど
今日からお世話になります タバコ止めると飲み物とか食べ物の趣向が変わるよな
吸ってる時はいつも甘めのコーヒー飲んでたけど今はそんなにコーヒー飲まないわ コーヒーは飲むけど缶コーヒーはまったく飲まなくなったというか飲めなくなった つうか煙草ポイッ
ライターポイッ
灰皿ポイッで済む話じゃね？ 簡単に出来ないから色々問題抱えてる人が沢山いるわけでございます。 コーヒーと酒飲まなくなった
仕事では仕方なく出されたコーヒー飲むけど
飯も食べなくなった
たばこやめたらかなり経済的な習慣になった じゃあ俺はタバコやめたら200キロになるってことか？ タバコやめて半年で78kgから55kgになった
食費も毎月8万使ってたのが3万5千で済むようになった
つまり4万5千＋14万4千円＝月57600円
半年で345600円節約になった計算 つまり4万5千＋1万2千6百円＝月57600円だった >>282
普通体重増えると思うんだが、何があった？ 3年前ぐらいに禁煙して一切吸ってなかったし吸いたいなんて思わなかったんだが、
先週の水曜に飲み会で酔った勢いで1本だけ吸わされた
その日から今日の昼までなんとも無かったんだが、今日の昼ごろからたぶん禁断症状
のような胸のムカムカなど出てるんだがどうするべき？
吸いたいとは思わないからほっとくしかないのだが、同じような経験ある人どれくらいで
収まったのか知りたい 俺はタバコやめても飯食う量は変わらないんけど、
飲酒が増えた結果、より一層腹が出てきた。 >>284
食後の一服ができなくなったことで飲食がつまらなくなった 禁煙半年で時々タバコを吸いたい衝動に駆られつつも我慢して
ノンニコVAPEで誤魔化して来たが今日結構ショッキングな事があってついタバコを吸ってしまった
1本半吸ったところで強烈な吐き気を催して中断したけどタバコってやはりいいものでははないなと
改めて実感して明日からまた禁煙始めます 禁煙一日目
つらいです
けど西城秀樹みたいにタバコで脳溢血で半身不随になったりしないようにしないと・・・ 酒は３ヶ月に一度一杯飲むかどうかのレベルだから辞めるとか考えなくていいや 喫煙してた頃は口内炎が全く出来なかったんだけど何でだろ何でだ何でだろ？ >>299
一本だけに又は一回（一飲み会）にしておけばリバウンドしないのに…
勿体無い >>298
血流やリンパの流れが正常化している
自分もやめて半年間くらい頭ニキビに苦しんだ。 >>302
同じ失敗を繰り返すのは、それに対処する能力が無いってことだから、
体が弱って吸えなくなるまで吸い続ければいいよ
要するに、本気で禁煙を考えてないか、考える能力が無いのよ 自分でもビックリだわぁ
絶対やめられないと思ってたけどやれるもんだなぁ
何回禁煙失敗してきたか
ほとんどが口だけの半日禁煙だったなｗ
ついに半月経過
禁煙に慣れてきたのか1日の経過が早い 禁煙3ヶ月経過
ニコチン無しでやっていけるようになってきた
今1本吸ったら確実にニコチン依存状態に戻れる自信がある
たまに吸いたくなるけど戻りたくないから絶対吸わない ２日目・・・今んとこ左半身が麻痺したような感覚がずっとある
前に３日禁煙した時も同じ症状だった 禁煙すると体臭が少なくなると聞きますが、それってヤニ臭く無くなるだけ？それとも根本的な匂いが変わるの？ 禁煙1日目記念パピコ
もう二度と吸うことは無いだろう おまえらチャンピックス一生飲んどけや
薬依存で辞めれる >>312
カウントしてくれるサイト使って毎日見てる
タバコ買わない分で節約できた金額も出てくるから励みになるけどな >>308
気になってた加齢臭もなくなった。
なくなった気がするじゃなくてね？
パートナーが言うんだから間違いない。 >>312
昨日で三年と二ヶ月。
禁煙日数が伸びればのびるほど自信がつくよ 禁煙4ヶ月でもう完全に辞めたつもりになってたけどまだまだなんだな まだまだってことはないでしょ
今禁煙3年目の人だって禁煙4ヶ月目の時があった訳だから
禁煙1日目であっても今後一切吸わなきゃ完全に辞めたのと一緒だよ 実際身体や精神がどうなったら禁煙成功なんだろう
吸いたいわけじゃなくて一生禁煙中と心に置くのが辛い それは個人差だろうなぁ
1年で禁煙意識持たなくなる人もいるだろうし
5年経っても禁煙意識持ってる人もいるだろうし
>>306みたいな人に今の心境を聞いてみるのが良いと思う 一年禁煙突破したけど、今猛烈に吸いたい
ま、吸わんけどな
パチンコ屋に行ってタバコ吸ってる人の隣でいてても割と落ち着くで
鼻から副流煙いただくこと何回かあるw
一年経ってもきついから、3ヶ月もか半年で無理そうなら禁煙を禁止したほうがええで >>285
やっぱりやばいんやな
知り合いで１０年やめてたのに一本もらいタバコして再開した人おる
そんだけタバコは美味しいし、精神を癒すんだろうなとは思う イライラするとどうしてもたばこが吸いたくなります
喫煙欲求たぶんなくならないんだろうな
https://i.imgur.com/Bm8mOw0.jpg >>323
普通は2、3ヶ月もすりゃイライラしても吸いたくなくなる
それ以降でもイライラすると吸いたくなる人は大抵もらいタバコとかして吸ってるやつ >>321
アンタの場合、副流煙吸いに行ってるから禁煙してる状態とは言えないな
1年タバコの煙から遠ざかってれば、猛烈に吸いたいなんて衝動は来ないよ
俺は止めて丸3年だけど、普段タバコの煙を避けてるおかげで、
たまに仕事や出先で漂う副流煙を吸っても「くせー」としか思わないよ 三年たったけど
吸いたい意識は無くなったな。
どれだけ依存してたのかにもよるのかも？
一日二箱以上吸ってたけどね 一日二箱以上吸ってた人が吸いたくなくなるんだから
やっぱり時間が解決するんだね ３日目が終わろうとしている・・・
半身麻痺の症状すこし治まってきた
ミンティアとvapeでごまかっす >>324
今ニートであまりイライラはしないんだ
飲み会やたばこ吸う人とは会わないとか地味な努力してる
早く数ヶ月経ってたばこについて考えることなくなるの祈るしかない 毎日お茶と乳酸菌を取ることによって、陰陽五行を整えることです。つまり医食同源で、頭がよくなります。 食後や寝起きは平気だけど
イライラしたりストレス感じると吸いたくなるわ
まあほんの数秒タバコが頭をよぎるだけだから我慢できてるが なんか結局水がいいって言うんだけどね
お茶か水で悩んでる あのさ、ボロアパートに住んでるんだが隣のヤニカスがいつも咳払いしてるんだよ
うるさいったらありゃしない
しかも朝はオエオエ聞こえるしよくもああまでしてたばこ吸うと思うわ
早く死んでくれないかな >>325
今の時代クッセーアイコス多いし、隣で火つけてタバコ吸う人少ないからたまにやで
ま、その時は思いっきり鼻から頂くけどw
まぁパチ屋だと常時吸ってるようなもんだしな。1番、喫煙欲求なくなるのはパチ屋にいてるときだわ >>333
それはうぜえな
タバコ吸ってる粋がり坊ってオエオエ言うし、かー！かー！っぺまでせんでも、かーかーうるせえよな >>332
チョコレートおすすめ
一年やめた俺が言うし
医学的根拠もある。チョコで幸せホルモンでる 3年たっても禁煙スレにくるってことは
煙草の呪縛は溶けてないってこと？
それともたまたまきただけか？ 糖類はドーパミン作用に似てるから
禁煙時は甘い物で脳をごまかす
これ常識 >>337
禁煙前にこのスレでアドバイスしてもらったから、
借りを返しに来てるつもりだ
禁煙3年経てば全然吸いたいと思わないよ、俺はね 禁煙４日目・・・前回の３日を超えた・・・今んとこ大丈夫
今回の禁煙ダメだったらまたチャンピックス飲むことにするわ ざっくり7ヶ月禁煙中
吸う気はまったくないけど酒が増えたなぁ
煙たいスコッチがうまい 禁煙は目標を２週間ぐらいにして始めると良い
例えば健康診断までの２週間はタバコを一切やめる
健康診断済んだらタバコ吸っていいぐらいの気持ちで
さぁ健康診断も済んだしタバコ吸うか！
俺の場合はもう吸えんかった
他人の吸ってる匂いも以前より強烈に臭かった 禁煙2か月目突入そろそろチャンピックス自力でやめるかな
今は朝しか飲んでない 禁煙は入院するのが一番いい
それか仕事やめてニートになってストレスフリーな場所で肉体改造するとか
ストレスあるとほぼ不可能 >>345
そうだろうな。
チャンピックス依存性あるよ。確実にな。 結局やめる道具にもニコチンは少量含まれているんだろ？
それで慣らして最終的には絶つ
それができて禁煙だ。
その道具に依存してりゃ本末転倒だーな もうすぐ1年経とうとしていてもう忘れていたつもりなのに
何年かぶりに凄まじいストレスを感じた瞬間
体が勝手にタバコを吸う動作に移ろうとしていた
マジでびびった いつも左のポケットにタバコを入れてたんだけど
やめて7ヶ月経つけどいまだに稀に無意識に左のポケットに手入れてその瞬間なんとも言えぬ物足りなさが襲ってきてタバコ吸いたくなる時がある
稀にね >>349
Vapeのニコリキは輸入しないと手に入らない
手にこぼしたらやばいし取り扱いが大変そうだからわざわざ買わない >>348
ちな
チャンピックス1ミリ飲んで1時間後オナるといつもより気持ちいいぞ >>351
左手が無意識に何かを探してるんだよね笑
何もないのにw 明日で一週間だけど今めっちゃつらい
吸って楽になりたい。タバコ発見した奴死ねよ 俺もそうだったな
6日目まで吸いたくて仕方なかった
7日目になったら少しマシになっていった 朝起きても食後でもさして吸いたいと思わない。
習慣性かな。(-.-)y-~ >>353
別にヤバくないよ手洗えばいい
お前の皮膚スライム並の消化能力あるんか フリスク、ミンティア中毒やわ
タバコより金かかってる 禁煙はじめて３週間が経ちました
喫煙者と飲み屋行っても吸いたくならない 酒の席で目の前で吸われようが何とも思わないのは一番良い状態 吸いたくなる時や禁煙失敗のキッカケって
1人の時が1番危ない。 吸いたくなったらガム飴歯磨き筋トレ柔軟などで紛らわす
習慣なら別の行動してみる
10分我慢してみよう1時間我慢してみよう1日我慢してみよう1週間〜と絶対吸わんとかじゃなく目標を低くしてみよう 吸わずに済むのがどんなに楽なことか
そこを目指して頑張りましょう 扁桃腺もともと大きいんだけど、1週間前こどもの頃から20年ぶりくらいの扁桃炎で
死にそうなほどの高熱が出て、喉がバカみたいに痛くて、これはもうタバコにさよならが出来ると思った。
その前から二週間くらい吸ってなかったけど、また吸いたくなったら吸っちゃうんだろな〜と思っていた。
でももう本当にやめた。 電子タバコで禁煙とかちょっと意味履き違えてる人いるよな確かにタールもニコチンも入ってないけどモクモクと煙吐かれたんじゃうわなにこれ？ってなる人もいると思う 板の間で寝ろ
みずぶきしやすいから痒みやｲﾝｷﾝ防止できる >>371
他人に うわなにこれ？ って思われないが為に禁煙する人からだとそう見えるのね
そんなやつがいるのかどうかはさておき笑 >>371
電子タバコで爆煙はファッションベイパーって吹かしのやつ
禁煙目的ならそれなりのあるよ グリセリンだけ吸ってても
吐き気してくるんだが
グリセリンが浣腸の原料なのと関係あるんかな 稀にPGアレルギー持ちがいるらしい
浣腸のグリセリンの役割は滑りを良くするためらしいぞ ニコチンとタールのない電子なら好きにしたらいいんじゃね >>371
電子タバコに変えるんじゃなくて補助器具として使うんだよ
まずニコチンの依存をなくして次に習慣依存をなくすんだよ
というかいちいち説明しないといけないのか >>378
禁煙できない人にはそんな思考はないよwww 禁煙2週間達成
吸いたいのはなくなってきたが、1週間終了時点よりメシの量が明らかに増えてる
気をつけよう >>380
禁煙メシウマは、期間限定の禁煙ご褒美だから、遠慮なく堪能すべし！
デヴったら、後で対処すればいいよ >>380
よし！２週間達成したら
同僚と居酒屋へ行ってみよう 禁煙してるせいでの食べ過ぎは
禁煙の離脱症状の１つとして許容するといい
タバコやめたし食べ過ぎもまあいっかー精神は大事 この禁煙スレ気になりながら見てるんだけど、みんな凄いなーと思いながら後残り二本のアメスピを見つめる俺。 もうすぐ２か月、最初はちょっと太っても仕方ないと思って甘やかした結果３キロ増
これはまずいと先週から食べる量に気を付けてるのに全然減らないどころか
いまだに少しずつ増えてるってどういうこと オレは9ヶ月で12kg増えたよ
免許更新で撮った写真を見てダイエットを決意
その後2ヶ月で6kg落とした
まだまだデブだけど >>386
身体から慢性的なダルさ抜けて軽くなって動かしたくならん？
運動をおすすめするよ
三キロ増量なんて大したこと無いよ
自分は10キロ以上太ったよ
今は当時の体重に戻ってさらに筋肉がついたよ。ウエストなんか逆に細くなった だれかチャンピックスの辞め方教えて
海外から輸入するまでになったよ
辞めれない そろそろ２ヶ月になる。よく続いてるなと我ながら思う まずは禁煙の決意とか考えずに今から3日耐えて浮いた分のお金で豪華な外食を目標にしてみると良い
3日耐えればかなり楽になるからそこから続けるか決めるといい
惰性で禁煙を始めるのを先延ばしにするのが一番怖いよ もぉぉぉ
寝れねー。こんな時に欲しくなるんだよ…買いに行きそうな自分を抑えて妄想で吸ってる。 禁煙六日目
ここのおかげかこんなに続いてるのははじめてだ
たまに吸いたくなるけどそのたびにあちこち掃除して気を紛らしてるw
次の目標は二週間だ 3週間経過
やれるもんだな
しかしここ数日異様に吸いたくなってきた
なんでだ 1ヶ月あたりまではたまに急激に吸いたくなったりしたな
2ヶ月過ぎた頃にはほぼ吸いたいと思わないしタバコのことをほとんど考えなくなった 人それぞれ吸いたくなる周期はあるもんだ。
ソレだけまだ脳が依存しているという証拠。 何年吸ってたか何本吸ってたかによっても違うだろうしね
舘ひろしみたいに1日4箱5箱も吸う超ヘビースモーカーだと禁煙の辛さは半端じゃなかっただろうね >>403
たまたま身近なヘビースモーカーが悲惨な早死にしたのを見れば、
禁煙が辛いなんて全然思わないだろうよ やめてようやく一月経った
もう全く吸いたいとは思わないが、明らかに太った
太りたくないんだけど、経験者の先輩アドバイス下さい >>389
俺、アメスピゴールドからチャンピだけど、なんの違和感もなくタバコやめられそう。つか、健康の為とか病気とかどうでもいい。
1本5分なら20本で100分だろ？
今はその時間をどうしましょうかで悩んでる。腕立てとか嫌だし。ミンティア嫌いだし、金平糖売ってないし、
踏んだり蹴ったりしないけど。 >>405
たしか上にも書いたけど
太るのは仕方なし
そのうち身体を動かしたくなるほどからだが軽くなるはず体重は重いけどw
三ヶ月位したら少しずつ運動してみたら良いよ
だるさが抜けたのならね。 舘は、医者の協力のもと、薬を用いての禁煙を実施。
ピーク時には1日に3〜4箱分もの量を吸っていたという舘は、
10年前から禁煙に挑戦していたものの「気合と根性だけでは無理だった」と挫折を繰り返していたという。
「1週間は薬を飲みながら吸い続けていたけど、
そこから急に（タバコが）おいしくなくなった」と体験談を明かした舘は、
「こんなに楽に禁煙できるのか！」と驚く やめて10日目
カップ麺とかコンビニ弁当だと食後モーレツに吸いたくなる
自炊だと食後吸いたいと思うけどそんなでもない 舘ひろし 禁煙達成スペシャルインタビュー
https://youtu.be/rT0AoSZLDqQ
1ヶ月過ぎた辺りからタバコが頭から離れるらしい しかしそんな舘も過去に3ヶ月間の禁煙をしていたことがあるらしい
1日に3〜4箱も吸うヘビースモーカーが3ヶ月の禁煙
ここが驚き
ドラマのワンシーンで喫煙がありそれがきっかけで撮影後にはまた喫煙者に逆戻りしていた
3ヶ月我慢してまた吸い始める心境とは
これが根性禁煙の怖さなのかもしれない
たばこは美味しいものと脳に刻んだまま我慢する根性禁煙
絶対止めたいなら禁煙外来しかないと思った >>413
禁煙外来で禁煙して（三ヶ月）終了即日にタバコ吸い始める人いっぱいいるよ
本気でやめたい人なら禁煙外来は頼りになるけどそうでないなら根性禁煙と変わらんぞ >>168
マ？ずっと体質と思ってたけど煙草止めたら治るの 禁煙し始めると
ライター持ってないから
ライターを借りようとする
貰いタバコの常習になる 他人がはく煙にニコチン入ってるの？
せっかく我慢してるのに台無しなんだけど >>418
禁煙するとそうなるよな？
いきすぎたら嫌煙家になるからきをつけろーぅ
まー、嫌煙家に結局ならなきゃ禁煙できない人もいるしねー 禁煙したらアイコスの普通じゃない臭さがわかった
最後の方はアイコスだったから ただ今、久々の禁煙1日目っす
さっき最後の一本を吸ったけど
吸わずに置いといた方がよかったかな
禁煙始めるとコンビニが憎くなる >>408
ちょっと調べてみたら、ニコチン摂取は代謝促進効果があるので禁煙するとその分代謝が落ちて太るみたい それでかな
タバコ吸い始めてから汗っかきになった
汗も治るかな >>423
それ本気で言ってるなら深呼吸1日3回するだけで痩せれるで >>423
俺の場合は代謝が落ちてとかではなく
とりあえず食った。食いまくった
恐らく依存するものをほかに脳が探してたと思う。
かりん糖を１日4〜5袋食ってたんだよ
それが2ヶ月くらい続いてさ
で、ある日突然食べたら気持ち悪くなるようになってやめた
やめたと同時期くらいに頭に吹き出物が大量にできてえらいめにあったわー
そんなこんなで今は３年目。
順調に禁煙できてるし、禁煙できて本当によかったと思ってる。
長文すまーん。 3日くらいは10分おきに吸いたいと思ってたが
深呼吸と氷でなんとかもたせた、吸いたい気持ちもどんどん間隔が空いて楽になる
というわけで１年達成 禁煙4日目、すごく吸いたい
思ったより我慢出来そうな辛さかも
でもずっと吸いたい要求が止まらない、のループ
妊娠中から子供1歳まで自然に辞めていたのに、保育園に入れて自由を手にしたと同時に喫煙再開した
でももう吸わない（つもり） >>429
オナニーするといいよ
俺もさっき抜いたとこ 禁煙開始当時ラジオで欅坂の平手ちゃんが「きらず揚げ」なるものを紹介していて、おからなら食べても大丈夫だろうと思って大量に買い込んで食べてたら見事に太った 嵐の二宮がいまドラマでタバコ吸うシーンが
時々出てくるけど、元々喫煙者なんかね？ >>423
それ言うやつおるけど嘘やで
食べるから太るんや 代謝の問題はあるよ
38までは1日5食食べてても太らなかったけど
39から突然太り始めて1日2食にまで減らしてもほとんど体重減らない
禁煙始めた今も1日2食だけど痩せてない
お菓子は元々あまり食べない
カロリーで言うと7000kcalから1500kcalにまで減らして4年目
来月から1日1000kcalに減らそうかなと >>434
まあ大きく言えばその通り
しかし自分の場合血圧と脈拍は禁煙前後でハッキリ下がった
基礎代謝に寄与するのは3%もないだろうけどね 貧乏だから食いたくても食えない中太っていくっておかしいよね
ここ10年は月の食費2万円を維持してる 3年前リストラされて現ニート
金が尽きてきて仕方なく禁煙開始
今月で5ヶ月目なんだが6kg太った
朝なし
昼 29円うどん
夜 納豆ご飯と手羽元2本
1日300円に抑えたメニューにしてる
食べすぎたのかな >>438
そんな食生活するくらいなら、働いて喫煙してる方がまだ健康的だろｗ
4ヶ月禁煙できたなら、他人のタバコの煙だけ避けてれば大丈夫だ
そろそろ働け 禁煙から半月経つけど1日に数回は吸いたくなる
深呼吸で我慢してる
https://i.imgur.com/mDgX91m.png >>435
その年齢になると食べ物を気をつけたくらいじゃ痩せないからな。 >>435
そこまで急に変わったのなら甲状腺かなんかの病気だから検査したほうがいい 禁煙2日目
なんの問題もない
吸いたくなる瞬間もなく
忙しく仕事を済ませて
晩飯食ってビール飲んで
うたうたうたた寝してた
今までの鬼門は
外食でワインを二本ほど空けた後
付き合う人たちにもよるかと思い
喫煙者とは疎遠にして
タバコを吸わない人たちと
飲食を共にするようにシフト 2番
吸いたくないような事が〜
幸せだったと思う〜 禁煙3日目
全く吸いたくならない
朝歯を磨いてマウスウォッシュして
これを汚すようなタバコを吸わない アルコールもそうだけど、毒であるニコチンを分解するためにカロリーを消費するから、タバコを止めると基礎代謝がどうたらこうたらで、とにかく太る。 去年の世界禁煙デーにやめてみて1年
思いの外すんなりここまできたが10キロ太った
ダイエットしようかな 三ヶ月くらい禁煙してたんだけど、ここ一週間くらい吸ってしまって、このままだとまずいと思って、また禁煙し始めて今日で丸二日目
一週間しか吸ってないからか、今年の二月に禁煙した時よりだいぶ楽だね
目の前にあったら吸ってしまいそうだけど我慢できる
ただすこし鬱っぽくなってて昨晩は何もできなかった 昼飯にラーメン屋行ったら
ドカチンらがめっちゃうまそうにタバコ吸ってるやん >>450
乗り越えたら楽だぞ〜〜
切れたからってコンビニ寄らなくていいし、出先で喫煙所探さなくてもいいし、家から出る時に火消したか心配しなくてもいいし、部屋や車の拭き掃除なんかほとんどしなくてよくなるし
なんと言っても財布が楽でたまらない ナナコに1万円いれれば1ヶ月もつわタバコ吸ってる時は10日で無くなったのに 脳出血で倒れて意識朦朧とした状態で禁煙の一番苦しい時を乗りきったから楽だったわ 正直タバコやめるなんて簡単なんだな
今までやめたことがなかったから
知らなかったけど
なんでなかなかやめられないなんて人がいるんだ？ 特に理由なくやめようと決意したが 2日以内にはまた吸ってる
そんなことを何十回も繰り返した 今回はなぜか1カ月続いていてやめれそう
なんでだ タバコは貧乏人のステータス
貧乏人ほどタバコを吸う
確かに心当たりがある
だからやめた >>461
そう思いながら、何か発病するまで止められない奴ばかりだから無駄っつってんだよ
むしろ、発病したらバカバカ好きなだけ吸うべきだろ、もう手遅れなんだからさｗ >>453
励ましてくれてありがとう！
今日は友人らと飲みだったが俺以外全員吸ってて無理やり帰ってきた
なんとか吸わずにすんだわ 禁煙二日目で目の前で吸われるとさすがに後頭部がストレスでキリキリしてやばかったけど、なんとか我慢できた
しばらく飲みに近寄るのやめるわ ここには根性ある人もいれば苦しんでる人もいるなぁ
やめた人はほんとに尊敬する >>465
ＩＤ変わってるけど>>453です
止めて早々酒の席だと辛いでしょうが、もう少しで>>453で挙げたメリットを実感出来ると思います。
挙げきれなかったメリットもまだまだあると思います。
３年目ですが、タバコを止めてのデメリットは一つも無いです。
肉体労働なので究極に疲れた時なんかは今吸えば美味いかもしれないなぁと思い出す事もありますが、そんな時は先に挙げたメリットを掘り起こしてます w
先日久しぶりに会った従兄弟が禁煙を試みてると言ってて久しぶりにこの板に来てました。 煙草やめたら加齢臭が消えたよ。
しかも若い女性にモテるようになった(^3^)ｸﾞﾍﾍ 禁煙半月後から吸いたくなってきた
10日目あたりは全然吸いたいと思わなかったのに 最後に吸ったのが先週の土曜の夜
今吸いたくてたまらない もう吸うところないしな。前住んでたマンションはベランダで吸えたけど
引っ越して今のマンションはベランダでも吸えない。
やめてよかった。 どこに行っても「煙草を吸うのは自分の義務」みたいな強迫観念で、
悲壮感漂わせながら必死に喫煙場所を確保してたもんなあ
ホント、バカみたいだったな 12カ月目に入ったけどまだ夢の中でタバコ吸ってる夢見たわ
いつまでみんねん >>478
自分も二年くらいはそうだった
特にストレスがかかったときに見てたっけ
目が覚めて夢で本当によかったって思う瞬間でもあったなー >>474
もしも今、他住民がマンションのベランダで喫煙したなら
発狂しそうだな 朝一のウンチね
確かにタバコ一服すると
面白いように便意もよおして
勢いよくぶりぶりぶりふりぃいぃいいぃ
禁煙4日目だけど
朝ひねり出すのがちょっと難しい 机の上の メビウスを 一本
人差し指と 中指の 間に挟んで 金がないから、散歩がてらに
三本くらい、まだまだ吸えそうなシケモク拾ってきた。 禁煙四日目
だいぶ楽になってきた
昨日は「タバコ吸いてぇ」って思わず漏らしたら、友人が黙ってタバコ差出してきたから腹立ってしょうがなかった
心が狭くなるのもタバコ >心が狭くなるのもタバコ
思考と感情をガッツリ支配されてるからな
タバコ止めて正気を取り戻すと、それがよ〜く分かるよ 4日目だけど、
ニコナシVAPE、glo、アメスピはノーカウントにしてるから、今の所は楽に禁煙出来てる 禁煙五日目
実は昨晩バーで隣の女の子に
一本貰って吸ってみた
タバコやめたって言ったら
無理無理無駄無駄言われて
俺としては別にこういう場所で吸う本数ぐらいは
今後もあるかもしれないけど
常用するのはやめたんだよと言ったら
じゃぁ吸う？と言われて
一本貰って吸ったよ
それ以上欲しくなるわけでもなく
以前だったら近所のコンビニへ
タバコ買いに行ってたな >>489
お前の喫煙状況なんてどうでもいい
隣の女の子について詳しく タバコを吸うとドパミンが出て幸福感を得られますか？
非喫煙者30才、たばこ始めてみようかな… >>495
今から始めるならgloがまじでオススメ オバケの話しよか？
1本吸うだろ？不味いんだよ！これが。
オエェもぉ吸わねと思うんだけど、なんでだろう？不思議と不味いのにもう1本くらい大丈夫と思うんだ。
で、 吸うと
「ウメー」ってなるのだ
取り憑かれてるんだ 昔はキャスター吸ってたんだけどね
過去の禁煙中に貰いタバコで吸ってみたら
苦くて不味くて吸えたもんじゃなかった
それがさ、
アメスピだとそういう違和感なく
スゥーっと美味しく吸えるんだよね
これってつまりキャスターの添加物に
拒否反応しちゃってる感じ
なのかなぁ >>495
タバコだけはやめとけ。
ここのスレみてたらヤバさが分かるだろ。 今朝起きて、禁煙しようと思った。
前からしようと思っていたのだけど、実行できなかった。
何か、気をつけることがあったら、教えてください。 >>500
そう思ったが吉日！
家の灰皿、ライター全部捨てよう〜
タバコは水に濡らし捨てようー
図書館に行ってありとあらゆる禁煙の本を借りてこよう
ガム、ミンティア、氷を準備しよう、口寂しくなった時のため。
タバコ吸いたくなったら、散歩やその場足踏みでもして紛らわそう
風呂入ったり、歯磨いたり…
そうして3年が過ぎました…私 三日ぶりにハイライト吸ったけど、うめーなーーー。
月に１〜２万でこれだけの満足と幸福感得られるもんが他にあるか？ >>500
・吸い残しのタバコ
・ライター
・灰皿
などの喫煙用具は手元に残しておくこと
これを全て捨ててしまうとその時は良いが
最初に吸いたくなった時に苦労することになります >>502
1ヶ月ぶりにハイライト吸ってみ
クソまずくてビビるで >>506
いつでも吸える状況だけど吸わないのと
すぐには吸えない状況を作って吸えないのと
自分自身の精神状況がまったく異なるからです 一仕事、終わりました。タバコ吸いたいけど水を飲んで我慢。 これから禁煙するって時に、また吸うことを想定してるニコチン脳ｗ
禁煙なんて簡単
知識を詰め込んで、後はとにかく「吸わない」だけだ 開始1週間
禁煙のメリットを知りたい……
月15000円金が浮いたからどうだっていう >禁煙のメリット
喫煙由来とされる難病、たとえばCOPDとか脳梗塞、心筋梗塞が発病した時に、
後悔しないで済む
あと、ニコチン脳由来のバカ言動が無くなって、まともな生活に戻れる >>510
慢性的な体のだるさが無くなる
ぐっすりと良く眠れる様になる
体臭、口臭が改善される
でも一番大きいのは、タバコやめたと思えることで色々な思考が前向きになる 考え方は人それぞれだろうけど、タバコを吸う必要が無くなったってのが俺の中では一番デカい
ま、今が一番辛いだろうが頑張れよ >>503
ですね
その方がリセットした時の罪悪感も少ないし
一度捨てる→吸いたくなる→一式買い揃えて吸う→強い罪悪感と勿体無い精神が湧く→喫煙再開
捨てない→吸いたくなる→既存設備で吸う→リセットの罪悪感は薄くストレスにならない→禁煙継続 禁煙6日目
手持ちぶたさな感じはするが
禁断症状のようなものが出るわけでもない
ただ、いろいろなことを誤魔化していた
おまじないみたいなことがなくなり
気持ちの持っていき方が分からないように思う
私の場合は現状から突然吸わなる
という禁煙方法を選んだ
タバコは手元にあるし吸おうと思えばいつでも吸える >>510
持ち歩かなくて良いからポケットが空く
吸える店を探さなくて良い
パートナーに、吸う時間待ってもらう必要がない 一年ぐらい禁煙してたのに３ヶ月前からまた吸い始めてしまったんだ
家族や友達にはまだ禁煙してるってなってて胸が苦しくなった
のでまた今日から禁煙
誰にも言えないのでここで吐かせてもらう >>517
身近な人たちは
匂いですぐ気付いているよ
黙って気づかないふりを
してくれているよ
3ヶ月前に吸い始めたきっかけはなんだろうか 禁煙して474日未だにテレビなどの喫煙シーンはヤバイな
これやっぱり死ぬまで続く？
禁煙できた本数 7111本
節約できた金額 163553円
伸びた寿命 27日と3時間50分
結構な金額になるね。 >>519
オマエバカだな
伸びた寿命分暮らすこと考えたら
トントンかそれ以下じゃねーか 禁煙もできないとかw
そろそろ現れるぞ例の吸うなんちゃらマンがww 昨日、禁煙を決意した者ですが、もう吸ってしまいました。
減煙から挑戦することにしましたわ。 減煙するならタバコ一箱をまず２つ分ける
それが全て吸い終わったら今度は4つに分ける
外に出る時は分けた１つだけを持ち出そう
それが今日1日分のニコチンだ アメスピに変えてからチェーンスモークしなくなって吸う量が半分ぐらい減ったわ。ちょっと値段高いしゆっくり味わう感じになった。 本数減らすならアメスピ1mmメンソが良いですよ
一本吸い終わるのに一般的なものの２倍前後楽しめます 減煙って依存には意味がないよね
やめるならスッパリやめるべき 減煙なんて全く意味ない。
塩の減塩とは意味合いが全く違う。 俺が止められたんだから他の人も出来るはず。
もちろん薬だの減煙だの小細工なしで。
チャンピックスはそもそも副作用があるしな。 俺もやめれた時は結局小細工はなかったわ
もしダメだったら外来行こうかなと軽く考えてたらいつの間にかタバコなんか要らなくなってたわ 昨夜から歯のホワイトニングはじめて、禁煙にもチャレンジ
朝辛かったけどあえてギリギリに起きて一服する間を無くしたよ
私はチャンピックス身体に合わなくてダメだった、確かに吸わずにいられたけど半端じゃない気持ち悪さで吸えないって感じ もうかなり前だから忘れちゃったけど、チャンピックスってかなり長く飲んでたと思う。
自分には効かなかった(実感できなった)
副作用とりわけ頭痛が酷かった
安くない費用
自信満々の医者の手前やめないとカッコつかないけどやめられない
上記の理由でなんか精神的におかしくなってくる
それを話したら抗不安薬とか薬が増えた
1ヶ月かな？結局やめられなかった。
その後しばらくして身内が心筋梗塞で倒れたときその場にいて、運ばれた病院で色々見聞きしたりする内にやめれた。
「心筋梗塞になっても今はカテーテルとかで治るんでしょ！？」確かにその通りだけど、まさか拘束具が出てくるとは思いもよらなかったよ。
その担当医も「例え悪性腫瘍にならなくても、動脈硬化は確実に進みます。」
のひとことが効いたな。
もう随分経つけど。 チャンピックスで気分悪くなる人は1日半錠にして6ヶ月飲めばいいんだよ。
オレは体が小さいので1錠じゃ効きすぎて気分悪くなってたわw
流石に半年我慢してチャンピックスのんでたらやめれたわw 俺もチャンピックス飲んでたときは半分にしてたな
体質による
今は禁煙7日目でチャンピックス飲んでないけど峠はこせれた
周りに喫煙者多いから油断したら終わりそうだけど アメスピ押してる人＝吸う禁煙の人だから気をつけよう！タバコなんてスパッと止めれなきゃダメ。というかやめる気がないだけ スパッとやめなくてもいいと思うよ
電子タバコ、スヌース、パッチ、ガム、そうやって減煙して
チャンピックスでも最初は吸って段々と吸いたくなくなってやめた >>543
スパ止め禁煙の方がトータルで苦痛が少ない
減煙からの禁煙は、禁煙失敗時に耐性が付いて苦痛が増し、
何度も失敗することになる可能性が高いと思う
オレの周りには、そんなズルズルと止められない失敗喫煙者が多い やめるときは、30分の間に10本ぐらい連続して煙草を吸って、気持ち悪くなるぐらい嫌な思いをして
スパッとやめたらええねん >>545
おっちゃん、滅茶苦茶言うとるがな。
おっちゃんは禁煙してないと思う。 今は何処も分煙化されてるからやめるにはいい環境だよな
会社の何処でも吸えた頃はやめれなかったけど今は吸えるのは喫煙小屋だけだからやめる時も楽だったな 情けねーなオイ
やめるならスパッとやめろよ！
薬でやめるなんて無駄もいいところだ。 禁煙にせよ、卒煙にせよ、
俺の場合、離脱症状で一番苦しかったのは喪失感だったな
自分にとって一番大切な物を失ってしまったかのような失望と渇望感がハンパ無かったっけか
それが３ヶ月目〜半年後くらいまで続いた
吸いたいイライラなんて大したことじゃない
何とも言えない失望感が一番こたえた ちょこっと遡ってレス見たけどいまだにテレビで喫煙シーンとかあるか？
ドラマでアイコスとか吸うヤツはまだいないか >>551
ブラックペアンでは二宮の喫煙シーン何回かあるけど、ドラマで煙草吸ってるのは二宮に限らずみんな普段から吸ってるんだろか？ テレビったって地デジからスカパーまで色々あるからなぁ
俺が一番やばいと思ったのが和洋問わず昔の映画、特にカラダ動かした後の喫煙シーン。
禁煙して確かに喪失感はあったな、なんかやる事がなくなった感が半端じゃなかった。
ニコチンの強烈な身体依存もあり、心身共に穴が空いた様だったが、それだけ煙草中心な生活だったんだろうな。
今はかなり平気になったけど油断はできない。 >>550
多幸感ってやつだね
イライラそわそわの3日すぎて落ちついたあたりから同じ感覚に陥った
2週間超えたあたりには気にならなくなった 吸う禁煙？甘えんな、やめたきゃ今すぐやめるが一番。
禁煙外来だのグズグズやってる奴はやめられてもまた吸うぞ。 最近は夜中にやってる志村けんのコント番組も見なくなったけど30分間志村けんが吸い続けてたイメージ 1日2〜3箱吸ってたけど、6/1からはアメスピ初めたから1日0.5箱の吸う禁煙に成功してる。 やっぱりアメスピマン＝吸う禁煙マンだったかww禁煙もできない…やろうともしないダメオはやっぱ考える事がちがうなww 吸うはずだったタバコ代を貯金し始めたら100万突破した
チリつもすげー
特に買いたいものないからこのままタバコ代貯金続けてみよう １日に１０本も吸ってたら「禁煙」と言えないだろ>>562 >>566
ヘビースモーカーが1日10本で満足出来るんだからアメスピを褒めるべき ネオシーダーとアメスピはノーカンでいいと思うけどな gloを買うか迷ったけど葉っぱの量がアメスピの方がハンパないから、お得感が凄い。
gloが鉄火巻きとしたら、アメスピは大きなネタが乗ったマグロの握り寿司 あれ・・・このスレ潰れたと思ってたけどあったんだ
再読込したら復活した
今２週間と少し禁煙できてる 禁煙して1か月と17日目
食欲が増えた
不眠症に苦しめられた
でも今は大丈夫
禁煙方法は個人輸入のパッチ
吸う禁煙とかネタだから騙されないで！ >>573
確かに、パッチは「禁煙」になってるし、ここは「禁煙スレ」だからスレチじゃないけど、
1年17日パッチ使用なら、ニコチン中毒のままだから「吸う禁煙」とほぼ同じ、
本質的な禁煙とは言えないな 禁煙して１ヶ月くらい経った頃から、俺の中折れくんが元気ハツラツになった
もう、元気すぎてはち切れそう
今宵はトルコでフィーバーするぜp(^-^)q ざっと読んだけど皆やっぱり吸ってしまってるなwww 酒もタバコも、明らかに肝臓に負担を掛ける毒だ！
肝臓は疲れて泣いていたに違いない。
申し訳ないことをしてしまった。 禁煙9日目
昨日はコンペで
同伴者の二人が喫煙者だった
カートに乗ってても吸ってたんだけど
めっちゃ臭くて気分悪くなった
二人ともメビウス系だから臭いのと
雨も降ってたからかな
濡れた吸い殻のような感じもしたわ
俺も吸ってた頃は
平気で吸ってたけど
迷惑かけてたんだな… チャンピックスは気持ち悪くなるだけだった、
思い出すのもイヤな経験。 >>578
9日なら良い匂いと思うやろ
お前は失敗する断言する >>578
> 二人ともメビウス系だから臭いのと
メビウスって臭いの？他のより？
メビウススーパーライト吸ってた
臭くて迷惑だったろうな
禁煙２か月経過
他人の服に着いたタバコの臭いはすごく臭く感じるけど
喫煙所から漂う煙はいい匂いで胸いっぱい吸い込みたくなる メビウス系のタバコは口臭も副流煙も特に臭い
タバコをやめ始めてからそう感じるようになる理ました まだ禁煙三日目で思ってたよりは苦じゃないし我慢出来てるんだけど
とにかく眠い寝ても寝ても眠い >>584
18日目からの1ヶ月はあっという間だった
でも1ヶ月に近づくにつれ何故か吸いたいくなっていったけど乗り越えた 1ヶ月の次は半年後にデカい吸いたい欲求が来るよ
それを回避できれば1年はイケる。 一度吸っていた事のある人は
いつでも再び吸うきっかけが訪れる
全く吸ったことが無い者と同じ感覚に戻ることは
永遠に無いと心得よ >>589
いや本当。脳の中にニコチンの受容体ができてしまっているから、きっかけがあれば
喫煙者に戻る。 >>590
そんなものできるわけないだろ
アホかと >>590
記憶による影響だよ
極端に言えば明日からオナニーやめると決めても 禁煙1年目はこのスレにちょこちょこ来てたわ
2年目になると禁煙してるのを忘れてたわ
久しぶりにタバコを吸う友達と会って思い出したけど
懐かしい匂いだなって思ったけど特に吸いたくも無かったな
煙たいとは感じたが
正直なところ
電子タバコは罠だと思うわ
禁煙ってタバコってニコチンがどうとかよりも
何かをした後に「吸い込んで吐く」という習慣と気管支や肺への微妙な感触を消さないと無駄だと思う >>589
俺も本当だと思うと言うか2年経つけど、たまに吸いたい欲求あるし。
たぶんクスリと同じで程度に差はあるが死ぬまで続くよ。 >>593
それ分かる
吸った時の喉や肺に来るあの刺激が中々忘れられないんだよね。
それが薄れるにはかなりの日数が必要。 忘れた気になることはできるが
忘れることはできない
これは致し方無いこと
経験を自ら抹消することは不可能なのです ま、個人的な感覚の差はともかく、とにかく吸わなければいいってことだ オレは初めて吸ったと言うかふかしたとき「うめぇー」と思った！ 男の喫煙率３割切ったって本当かよ
上野・浅草が近所なんだが歩きタバコしてるやつめっちゃいるんだが 手元にタバコ10本くらい残ってるけど、
もうタバコやめたい！！と思って、折って捨ててしまおうかと思ったんだけど
どうせ意志弱いし、明日にまた買っちゃうことになったら損だよなぁって思ってしまう。 もうちょっと吸って、残り三本くらいで折っちゃうかみたいなのでは
無理なんだろうなぁ禁煙。 もう嫌なんだよ。タバコ。臭いし、高いし、色んなもんが汚れるし、知性の乏しい人と思われちゃうし
けど吸っちゃうんだよ。どうすりゃいいんだよ。 無理して禁煙する必要無い
やめる時は自然にやってくる
自力でどうこうできるもんじゃねーと思うわ
一回手に入れた快楽をそうそう手放すような脳の作りになってねーからな
「あれ、そういや今日吸ってないな、今後も吸わなくても大丈夫そうかな」って時がくる
その時がチャンスだな、それでも成功率は３割くらいか
吸いたいと思ってる時期は好きなだけ吸えばいい > あれ、そういや今日吸ってないな
25年スモーカーやけど、そんな日一日たりともないんだがｗ タバコ吸わんかった時ゆーたら、交通事故で集中治療室は言ってた時か、
事件起こして拘置所におった時しかないわ。
昔は留置所でも一日二本は吸えたからな。 >>606
まだその日じゃないんだろうな
その日が来るのが先か、疾病で絶命するのが先か
自力じゃまず無理
死ぬまで我慢なんてできるはずがない けど、２〜３日吸ってないときに吸っちゃうとうまいんだよなぁ。タバコ本来のおいしさを味わえるというか。 ありがとうございました。あれを知っちゃってるから
永遠にやめられそうな気がしないんだよな。 まぁ、その日がきても、その後に離脱症状で数ヶ月は苦しむんだけどな 辛かったの最初の2週間だけだわ
アセチルコリンが復活するまでは眠くて眠くて
集中してないと子犬みたいにストンと寝ちゃってやばかった >>613
アルコールもニコチンもなんちゃって摂取さんは気楽でいいよな >>605
適当なこと言うな
今74歳だけど15歳のあの日からたばこを忘れた日はないが
その日はいつ来るんだ？
ボケてからか？立てなくなってからか？
そういう意味で言ってるのか？ 1日1箱を15年だからヘビースモーカーからしたらなんちゃってになるんかな
やめた直後は常にタバコが頭にあったけど
2週間過ぎたら吸いたい欲求も時々思い出したようにくる程度で全然平気だった >>615
明日かもしれないし、来ないかもしれない >>617
お前はたばこも吸っ事 無いチョンコだろw １日３箱は吸ってたヘビースモーカーだった俺が今は一切辞めたぞ
職業は長距離運転手 >>615
>今74歳だけど
誰もここに突っ込まないのか？w >>622
どっかのコーチｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! 禁煙始めたのに
昼休みにコンビニへタバコを買いに行く
その時の内心のウキウキ感 それはまるで
闇金ウシジマくんで
利子を払ってすぐに3万借りて
パチンコに行く債務者の様子 タバコをやめると
コンビニに寄る機会を
減らしている自分に気づいた
タバコ代以外にも小銭がたまる 禁煙前はコンビニでパンやドリンクを買ってたけどそれがなくなった
ちょうどレジの横がパンとか置いてあるコーナーだった タバコを買いにコンビニへ→ついでになにか買う
つまりタバコ代だけじゃ済まない
440円＋300円＝740円
こんな感じで計算すると出費はバカにならない まぁコンビニなんて煙草を吸う吸わない関係なく無駄使いの象徴でしかないけどな。 今メビウスっていくらだ、まだ４３０円か？
一日一箱４３０円、これにコーヒー３本くらい これがほぼ毎日
タバコ４３０円＋コーヒー３００円＝一日７３０円
７３０円×３６５日＝１年で２６６４５０円浮いてる事になってるのか
年に２６万程度じゃ何か大した節約でもねーな
吸う禁煙してるヤツは年にどのくらい節約になってるんだろう 別に節約するのが目的じゃない
金ならいくらでもある においとタバコ吸いたいという余計なストレス増えてるのが嫌でやめたわ 吸わなくても行きて行ける
そもそも喫煙行為自体時代に逆行してる。 >>405
タバコ代以上に服代が掛かるんだよ、だから禁煙止めたわ
チャンピ3か月分で50箱は買えるしね 禁煙して太るっていうけど、やっぱり食べ過ぎだからじゃね。 まあ何も考えずに禁煙すると太るからな
なのでデブの喫煙者って救いようが無い
節制しながら禁煙とか出来るか？
出来るならデブにならんからな 3ヶ月過ぎたけど禁煙始めてから一番吸いたい…やべぇ 禁煙すると飯が美味しくなって食べてしまう
これ全然無かったな
今までどおり
おかげで太りもせず痩せもせず １９日目
だんだんタバコなくてもいられるようになってきた
けど過去にハーブたばこで半年、チャンピックスで半年やめてるけど
どうしても吸いたくなって一本吸ってそこから止まらなくなった経験がある
今回はそれなしにしたい。けどめちゃくちゃストレスたまることあるとやばいんだよな 3日目
安定してウキウキ過ごせてたんだけどここへきて情緒不安がヤバい。ニコチン切れのせいとは分かってるけど、不安を消すためにタバコ…という考えが頭をよぎる
でも、いらいらして迷惑かけたくないしもう吸わないと決めたから寝室に引きこもってるよ。つらい 期間は言えるほどたいしたことないがこれまでの浮いた金ざっと計算すると
１５００００円也 元も子もない話なんだが
タバコやめても劇的に何かが改善するのが判りづらいからよ、
なんだか毎日吸いたい欲求にムズムズしながら過ごしてると禁煙が良いことなのか判らなくなってくるよな 禁煙に疑問感じるなら吸えば？好きなだけすえばいいんじゃん？？そんで本気で止めようと思ったら書き込みにくれば？ 三年やめたら車買う頭金できた。
やはり新車はいいもんだな
車室内もタバコ臭くならなくて良いしな。 いつまでも
「タバコやめたい」「タバコ吸いたい」
の葛藤を続けるならさっさと本気になってやめるのが吉かと 確かに劇的ナ変化はないね
ストレスの方が上回ってるのは分かる
でも止めなきゃ ふつう
やめるとすぐに
他人が吸ってるのや
灰皿設置場所
喫煙可能な飲食店で
タバコの臭いの
存在感の大きさに気づく
嫁のメシのまずさに気づく
コンビニ弁当の臭さにえづく
缶コーヒーが不味く感じる
ファストフード店やファミレスで
食べ物の匂いが混じり合った
アルコール消毒液の匂いに耐えられない
回転寿司も行かなくなった臭い
禁煙して体重も5キロ落ちたよ
太るとか言ってる奴は
もともとデブなんじゃ無いかな >>650
前半はわかるが後半はまともじゃない
ストレスすごそうだからタバコ吸って落ち着けやw >>650
タバコ云々より
もう身体を心も病んでそう
とりあえず精神科おすすめ >>588
そりゃ同じ感覚に戻ることはないだろう
再び吸うきっかけってのが意味わからんが、それを言うなら吸いたくなることがあるけどでええやん
吸うきっかけってにほんごおかしすぎてしんでください 禁煙2日、3日後に吸うタバコはガツンと効いて美味いんだよなぁwww
10日なんてもっとだ
3ヶ月後、がつん！ときく
そりゃ、禁煙期間が長いほど吸った時の快感は抜群だわなwww ボッキ力アップして朝勃ち復活した
まぁ使い道はセルフだけだが >>658
１年禁煙して、２本続けて吸ったら気持ち悪くなったわ。 >>660
一年も禁煙したのにまた1日からカウントだね
喫煙者乙www 禁煙7年の自分の経験から2年で全く喫煙欲求は無くなる。誰か禁煙に成功した人も同じこと
を言っていた。今、自分はある理由で禁酒継続中。飲みたい。 吸う禁煙を思いついたヤツって天才だと思う
吸いたいイライラをコントロールしつつ減煙にも成功してる
俺は無能だから０か１０かしかできない
タバコを断って、１年と１カ月が経った 車の中で貧乏老人がたばこ吸いまくり
すげー臭かった
こんなに臭かったとは 年収200万円台の癖に煙草なんて贅沢品吸ってたからより貧乏になる悪循環だったわ
でも底辺ほど煙草吸ってるよなぁ… >>662
2年経つのが楽しみだわ
一年経過しただけだけど、日をまたぐことに少しずつ吸いたい欲求やタバコを忘れる時間が長くなるのは実感してるし
2年経てば喫煙欲求が無くなると言われても確かにそんな気がする 5/30から始めて
二度、夜の飲み屋で
もらいタバコしたが
喫煙者へ戻ることなく
もうすぐ２週間か
今回は長期やめられそうだ 禁煙して声がかれてたが治った
今２ヶ月目、肺がたまに痛い、それとたまに気持ち悪くなる、痰も出る
ぐぐると禁断症状と治ってるかららしいが？
キシリトールガムを噛むとましになる
俺の体はニコチンがアセチルコリンの役割してて良かったんだｗ
ダスモック、ニコレットを検討中、これの評価を教えて >>671
タバコ以外でニコチン摂取した場合は禁煙とは言わない。 適した場所で
たまに吸うのは
良いかなと思ってる
葉巻みたいな感覚でさ
たまに吸うだけなら
ガツンとくる
葉巻でも良いんだけど
一度喫煙を経験してるから
完全にやめるというのは
難しいだろうな いいわけぼう多すぎ
一度でも吸えば禁煙歴は0からになるのがわからんの？
おまえら三年務めた会社辞めて次の職場で三務めた場合でも、６年会社勤めてますとか言うのか？あほだからそうやって都合のいい、言い訳ばっかりしたそうだけど まぁ禁煙出来ない連中って、全ての事に対して言い訳するんじゃないかね？
2本だからセーフとかw というよりさ
いきなりタバコは絶対悪！！
吸ったら死ぬで怖い怖い
ではあかんと思うの
タバコ以外にもあかん物はいくらでもあるし
でもあかん物とも付き合って
生きているのが世の中
今の嫌煙運動なんていうのは
喫煙者の世の中へのあまえが蓄積して
絶対悪！！になってしまったけど
現実的には過剰な反応
捕鯨反対と似たような流れで不自然なんだよね
吸った時の感覚は体が覚えているからね
嗜好品としてたまに吸っても良いと思うよ
何事もやりすぎがよくない
酒も一緒だよ タバコを自分から
完全に切り離そうとする
その考え方の方が見苦しいよ
映画「コピーキャット」で
既にタバコをやめた
シガニーウィーバー扮するヘレンが
書棚の本の奥に隠しておいた
タバコを取り出して一服するシーンがあるが
彼女がは喫煙者に戻ったわけではなく
そういう時があるということ
そのタバコが気持ちを落ち着かせて
冷静な自分を取り戻す
そんな効果をもたらす場合もある 確かに言い訳ばかりw
吸いたきゃ勝手にどうぞだわ
ただし、ここで御託並べるのは御門違いもいいとこ ハーブたばこなら吸ってもいいんじゃないの？
ニコチンないよ
俺はハーブたばこで半年禁煙して失敗したことがあるよ タバコ憎しタバコ絶対悪思考で禁煙すると
自分の過去を後悔することになるよ
タバコを禁じるよりも
タバコとの付き合い方を変える やめるならスパッとやめるこれが最短の道
禁煙グッズだの減煙だの遠回りしても辛い期間がのびるだけ
必死に禁煙できない言い訳を並べてる改行池沼はやめるのは無理だからこのスレこないでいいよ 減煙じゃないよ
減煙は結局常用でしょ
たまに吸うぐらいはかまわない
常習すればヨーグルトだって体に悪いんだから 結果としての禁煙なら良し
結果のための禁煙は
脆くも崩れ去り再び喫煙を常習するようになる 言い訳こいて逃げるばかり
愛知の小島もこんなんだったんだろうな 従来の喫煙本数の３分の１にでも減らすことが出来れば第一段階は突破
焦らず行こうぜ ホント言い訳しかしないなwwすいたいなら吸えばいいじゃねーかwwちなみにここは禁煙スレだから、いくら言い訳並べようがダメなものはダメ！ 特にやめようと思ってなかったけど、息苦しさと咳で自然と吸わなくなったわ。
歯磨いても取れないクチくっさー！が無くなったから良かった。 >>671
肺は痛くならない。痛覚がないんだ
痛くなるなら胸膜か別のところだ。 「言い訳け」って言葉、ここの禁煙出来ない、使用ともしないクズどもの為にある言葉やなww
一週間もやめれないもんなww いや、もう２週間目ですよ
もっと辛いものかと思ったら
意外とそうでも無かった
ちょっと拍子抜けです
まぁでも無理はよくないです 吸う禁煙認めない昭和脳ばっかりだな
そりゃ禁煙失敗する訳だわｗ 吸った時点で禁煙になってない
日本語が理解できないなら祖国にお帰りください
もう来なくていいですよ コロンブスがアメリカの土人から煙草なんて貰ってこなかったら、こんな酷いことに
なってなかったのにな。 吸う禁煙ww日本語を理解出来てないバカとしか言えんwwそりゃ禁煙できないわけだわww タバコじゃなくても
ニコチンやタールを自発的に接種したら禁煙失敗 吸う禁煙のオバカサン一生懸命長文でメリットとか説明してるけど、何をどう言っても「言い訳」の一言で論ぱできてしまうなww
吸う禁煙＝喫煙wwただのばか メリットを一言で言えば
今現在、楽に禁煙できていることですね 0本と1本では全然違うからな
はっきりとした境界線がある
吸う禁煙もいづれは0本に向けての禁煙法だから
全くニコチンを取れなくなった時初めて本物の禁断症状を味わうわけで
一生1日1本生活するようになる可能性もある 身の回りで禁煙に成功した人間は100％ピタッと止めた人なのよ
だから俺もピタッと止める方法でいった
もちろん最初は辛かったけど根性を見せてやるつもりだったから死に物狂いで耐えた
最初の1週間はほんと辛くて旧日本軍の過酷さと比較しながら耐え抜いたよw
おかげで今は周りで誰かがタバコを吸ってても吸いたくなる欲求はほとんどない
人間為せば成る 俺の周囲だけかもしれないが、徐々に本数を減らす
いわゆる節煙で成功した人って居ないんだよなぁ
俺を含めて、辞める時はスパっと断ち切った方が成功するんじゃないかな？
節煙で辞めた人居たらゴメンよ 俺は20年以上喫煙者だったけど、最後の3年間は1mgを吸い続けて、少しずつ本数を減らして、2年の禁煙に成功した。
準備期間中に体内のニコチンが減ったためか、驚くほど楽に止められた。
根性無しの俺には、この禁煙法がベストだったよ。 どうしても吸う禁煙にもっていきたい一匹が自演してる どうしても吸う禁煙にもっていきたい一匹が自演してる 禁煙がキツいのはニコチン中毒より習慣性だから>>719のは嘘
＞驚くほど楽に止められた。
さり気なく過剰表現してるし業者か？ 大きなストレス、イライラ、急にカっとした時にすごく吸いたくなる >>724
イライラなど静めるため出る脳内物質がまだタバコに侵略されている。
頑張ってニコチンを抜くのだ。 >>724
ニコチンによる快楽など一時的な物であって
イライラの根本的な解決には程遠いんだよ うーん
やっぱり飲むと吸いたくなるな
普段はもう吸わなくてもいい感じです タバコは、とにかく「毒」なんだよ
買ったり、吸うのは、おバカさん 吸う禁煙とか節煙とか、吸いたいやつは吸えばいい。吸いたくないやつにごちゃごちゃ押しつけるな。
禁煙したいのなら、吸わなきゃいい。
単純なことだ。 だよね？そんな事も分からないバカが吸う禁煙マンw依存症とか中毒の事を何も分かってないバカ。 禁煙一周年を記念してスレンダートーンを買ってきた
痩せるかどうかはわからん
腹が引っ込むかどうかもわからん
とにかく何か始めようと思って買ってみた 禁煙27日目だけどまだまだメビウスの煙を吸いたくなる
ひたすら深呼吸でやり過ごす
ちなチャンピ使用 >>735
すごいわかるよ。でも吸ったらあかんよ。
他のこと考えてやり過ごそう。
頑張れ！みんな通る道だ >>737
200日経っても毎日吸いたいって結構な頻度でもらいタバコしてるだろ
じゃなきゃ脳障害あるよ 喫煙者は非喫煙者になれない、ずっと禁煙者にしかなれないって何かで読んだ 200日でチャンピックス使いながらまだ吸いたい？
タバコはいらねーけどチャンピックスがないとイライラが抑えられないよ
君たちは立派な禁煙者なんだろうけどね！！！！ 禁煙はできたがニコレットやパッチ、チャンピックスが辞めれないも問題だと思うよ
結局依存から抜けてないから
食べ物に変わったならまだしも、、、 そろそろタバコやめて1年半くらいだけど
まだ、たまーに吸いたくなる
人が近くで吸ったりラーメン食った後に吸いたい！って気持ちは無くなったけど
綺麗な景色見た時は吸いたくなる 「永遠の禁煙者」で結構
二度と吸う気はないが、
吸ってた頃の楽しい思い出も財産 喫煙者、禁煙者、非喫煙者、全員の気持ちがわかるのも長く続いてる禁煙者だけ
自分も吸ってた頃が良くない思い出とは思わない 今吸ったら〇日〇カ月我慢した記録がムダになる もったいない
これの効果が予想以上にデカイね >>734
禁煙して太ったんか？
ダイエット頑張れ！ 禁煙して半年。喫煙してたときは咳もでなかったし、歯茎の異常もなかったのに今、痰のからむ咳でるし歯周病になるし。何故？ >>736
ありがとうございます
歯磨きと深呼吸でやり過ごしてます
2日禁煙で1回外食出来るをモチベーションに頑張ります >>752
医者に聞け
「禁煙の副作用ですね喫煙して下さい」
とは言わないと思う 禁煙なんかで悩むな。
自分の好きなようにすれば良いのじゃ。 >>752
そういう人いるんだよな
体内から蓄積されてた害が排出されてるのかも？ 半年禁煙して失敗、
半年禁煙して失敗、
で今回三回目の禁煙
やばいのはショックなことがあってストレスたまって「もうどーでもいいや」って思うことなんだよなぁ
そんな時めっちゃ吸いたくなるもん >>757
ものすごくわかる
タバコくらいなんだいいじゃねえか！ってなっちゃうよね >>757-758
どーせ禁煙失敗するんだから、好きなだけ吸えばいいのに 自分が禁煙出来たのは、ヘービースモーカーの上司が休憩中に、上を向いて口をあいて寝てる時に
歯の裏がヤニで真っ黒だったのを見て衝撃を受けたから。女子社員もウジ虫を見る目だったわ・・・ 紙巻→葉巻→手巻き→アイコス→よもぎ→アイコス→体調不良下痢便ジョージで辞めれた。
やっぱ人間実害ないと辞めれないんやなって たばこがまた値上がりするよ。マルボロが520円だって。禁煙していて良かった。
チンタラチンタラ上げないで、一挙に500円値上げとかしてくれれば、スパッと
やめられる人が多くなると思うんだけど。 アイコス吸って、急性＆慢性上咽頭炎になって、完全に卒煙した… 吸う人は520円だろうが700円だろうが1,000円だろうが吸うと思う。
2,000円になったら金持ちのステータスとか言ってｗｗｗ
まあ禁煙外来行って金かけてやめてもやめたほうが賢明。
何も金払って毒を買うのは馬鹿らしい 赤ラークのロング今いくら?420円の時禁煙したから。値上げしたの? 禁煙してから色々な症状が出てくると思うが一年後には全部気にならなくなってるから安心せい >>772
値上げします。10月に一律20円ぐらいとかいってるけど、どうなるかわからん。 まあ減煙の吸う禁煙で乗りきろうや 体のためにも吸う禁煙 >>774
お前さ
>>1を１００回声出して読んでみろよ 昨晩またバーで一本もらいタバコしちゃった
やっぱりタバコ完全に止めるには
飲みも控えないといかんな >>777
俺は昨日の飲み会で勧められたけど断わったよ。意思の問題じゃないかな？ >>779
うん。だからダサいよねって話し。飲み会に責任転嫁してるじゃん。君の意思が固ければ飲み会でもなんでも行けるんだよ。まあそんなんじゃ禁煙なんて出来ない体たらくな生活を続けるんだろうね。可哀想に。 俺は禁煙始めた翌月に会社の旅行あったけど負けなかった 「1本いらないので副流煙吸わせて下さい！ｽｳｳｳｩｩｰｰｰﾑﾊｱｱｱｱｱｧｧｧーーーーー!!!!!!」
二度と余計なお誘い受けなくなるよ 禁煙始めたけどいつ頃慣れてくるもんだろ
今チャンピで始めて禁煙４日目だけど変化なしで吸いたい >>780
は？
俺は別に
勧められたわけじゃないよ
何人の足引っ張ってんの？
お前性根が最低だな
お前なんか禁煙してるのに
肺癌で死んでまえ
ざまぁみろ >>783
チャンピクス服用なら、８日後から禁煙すればいいですよ。 飲みって…上にもあったけどホント禁煙出来ない奴って言い訳しかしないのなwホントダサいわwwあと吸う禁煙の人は、理解力がとても残念な方なので、仮に>>1を100回読んだとしても意味を理解出来ないと思うのw そんなストイックに禁煙始めなくても、最初は吸う禁煙からスタートしよう??ここには根性ある奴居ないんだから。数年かけて吸う禁煙で辞めたらいいよ?? そんなストイックに禁煙始めなくても吸う禁煙から始めよう。体のためにも吸う禁煙が一番。楽に辞めるなら吸う禁煙ですよ！禁煙は長いスパンで見ないと辞められません。騙されたと思って今から吸う禁煙 いいですよ！ 吸う禁煙とかいって、禁煙を失敗させようとする輩がおる。 禁煙を失敗しないための吸う禁煙。禁煙は長いスパンで見ないと辞めるのは難しい。 >>698
なぜありもしない吸う禁煙などいいだすのか？友だちいないんだろうなw 吸う禁煙て笑えるわ ただの喫煙者やんけそれ笑 消えろ雑魚ども笑 >>793
恐らく自分が失敗したから、仲間欲しいんだろうねーww 吸う禁煙マン改め一人でセクスマンかwwむなしいのうwwくやしいのうww
あらしなんだろうけど、吸う禁煙て言葉があり得ないくらい成立してないから、あらしにもなってないっていうww お前らもうやめるのやめたらどうや？
節煙がストレスたまる？たまわるわけねえやん。やめるのが一番ストレスかかるんだよ
だからやめれないんだろ 結局、お前らがやめれない理由は何日か何ヶ月か我慢してからの一服が最高だからだろ？
そういえば、最近はIQOSから火つけるタバコに戻してるのが激増してるらしいな 別に酔っ払ってるから
最高とか分からない
記憶もない
深夜のバーで
一本吸ったぐらいで
翌日から吸い始めるわけでもない
吸う禁煙ではなく
禁煙してるが
たまに吸う感じ
普通だと思う そもそも誰かと一緒に禁煙したいとか思ってる時点でも無理だと思う。
俺みたいに実害あって一生吸う気が全く起きないぐらいタバコに対するヘイトが煉獄並みに低い位置に無いと無理。 こんな人が「禁煙」とか言ってんの？
なんか違うくない？
>>802
>俺みたいに実害あって一生吸う気が全く起きないぐらいタバコに対するヘイトが煉獄並みに低い位置に無いと無理。 禁煙（きんえん）とは、喫煙を禁止する、もしくは喫煙者が喫煙を止める事である。 いきなりNGワードあぼーんだらけでﾜﾛﾀｗｗｗ
やめたくないんならこんなとこで暴れてないで
勝手に吸い続ければいいだけなのに
そんなに禁煙成功者がうらやましいんか？ 煙草を吸うのなんてみっともなくて。それにお金かかるし。喫煙してるほうが、金がかかって、
小遣い少ない俺なんか余計にストレスだわ。 両極端なのよ
自ら再び吸うことを恐れて
忌み嫌うスタイルを
貫こうとしてるのかも
しれないけどさ >>801
たまに吸うタバコが最高なんだよなー
禁煙始めるなら早めにね！ な、？？喫煙者ってやっぱおかしいよな？？
喫煙を肯定しすぎて言ってることがもうむちゃくちゃwwストレスがなんちゃらって言ってるが、自分ですってるはずのダバコのこと知らなすぎただの無知のオバカサンww
あとここ禁煙スレ。それすら分かってないww
悔しかったらダバコ板でわめき散らすか、禁煙してからまたきなさい えっまだ煙草なんか吸ってる奴がここにいるのかよキモい タバコやめたらわかるよ喫煙者が忌み嫌われてる理由が >>811
だね
タバコ吸ってた過去の自分にも嫌悪抱くけど、もうそっちには戻りたくないと思えてるよ
だから吸う禁煙とか言ってる馬鹿みるとある意味励みになるよ
かと言っても自分も断ち切るのに時間かかったからなかなかやめられない人達を笑う気は無いよ 吸うのは自由だけど禁煙じゃねーわな
別に吸わなくても全然大丈夫
とか言って吸い続けてる
って言ってるヤツと同じぐらい頭わりーわ たまに吸うタバコほど、ヤバイものはない。脳に快感を与えますからね。 そんなストレスためて禁煙するなよ。これからは吸う禁煙で楽に生きようや！体のためにも吸う禁煙。 40歳過ぎたら
禁煙する方が危険というね
周囲への影響とかは
無視した場合の話だけどね >>819
60くらい以上だよ
40くらいならメリットの方がまだまだ多いよ >>822
昨日サンマのなんたらつう番組で
やってたけどね 吸う禁煙者が煙草を吸う所は灰皿もないノースモーキングエリアかな？ 吸う禁煙まずググッてみ？？そんな言葉自体存在しないからwwよっぽどこいつ心細いんだな？喫煙仲間がどんどんいなくなるしww
こんな便所の落書きまできて喫煙普及活動お疲れ様www 誰がなにを言っも、これからはタバコなんて止めたものがちでしょ！ 助けて
コンビニに買いに行こうかって考えちゃう
一本吸ったらスッキリするかもっとか
いやなことあったしもやもやしたりして YouTubeで武田ってひとの煙草動画みたらやめなくてもいいじゃんとか思ったりしちゃった
今日はとりあえず
寝てやり過ごすよ タバコの本数が増えてから一気に体重が減った
元々ガリなのにやせて
ケツの肉まで落ちて座ると痛いし
ズボンはベルト無いと余る
久しぶりに会う友人には決まって
お前やせた？
って言われる
禁煙しなきゃ骨になって死ぬのかな 食べると吸いたくなるから食べるのが怖くなった
おかげで8kg痩せた そのぐらい
タバコのことを憎み
喫煙者のことを
蔑むことができれば
タバコを生活から
除外するのは簡単そうだな
でも身近に喫煙者がいるしな
手のひら返したみたいに
そいつらのことを
忌み嫌うことなんて
なかなかできんわ そういえば俺の知り合いが8年間禁煙したのにアイコス吸い始めてた >>827
まだ大丈夫？
自分も昨日危なかった、禁煙のストレスか知らないけど情緒不安定になってる……
でも、吸わなくても生きてりゃ嫌な出来事は起こるし吸っても問題が解決する訳じゃないと自分に言い聞かせてる 12ミリから2年かけて8ミリ→6ミリ→3ミリ→1ミリと下げたけどそこから禁煙まで至らず、かれこれ8年以上1ミリを吸い続けてる。 禁煙する人のスレなんで、喫煙者はこのスレに来ないで欲しい。 日頃より1箱300円もの税金を納めてくれてありがとうございま〜す
皆さまのお陰でタバコ税総額は2,000,000,000,000円に達しておりま〜す
今後とも喫煙をお楽しみ頂きますようお願い致しま〜す
禁煙 ダメ 絶対 (`▽´)y-〜 禁煙者が増えれば増えるほど税金は上がっていきます
2兆円を維持するためです
公務員の給料を維持していくのと同じです 吸う禁煙ワロタw
タバコじゃなくて乳首を吸って我慢するってこと？w 吸いたくなったら、これを吸って我慢しなさいと乳首差し出してくれるかわいこちゃんキボンヌ 俺の乳首ならいいぜ。
なんなら下の方吸ってもいいんだぜ。 >>844
私は女性なので、これを吸って我慢しなさいとぺニス差し出してくれるイケメンちゃんキボンヌ みんなの禁煙失敗の〇日目の記録と、吸っちまった理由原因おしえて すごいなぁ
2ヶ月が最高だわ
結局最後は友達からの誘惑に負ける 禁煙から喫煙者に戻った瞬間がたまらなかったのが頭にこびりついてて大変
やめるなら最初の禁煙でやめるべきだわ 俺は吸う禁煙をはじめて30年。今はめちゃくちゃ体調いいよ！吸う禁煙最高！ 卒煙日： 2018年 6月 3日（40本-30年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 12日 22時間 1分
延びた寿命： 1日と23時間18分
節約できた金額： 12,142円（7,649円節税）
節煙本数： 516本 43.92ｍ 日御碕灯台
しんどい。 おしゃぶりﾁｭﾊﾟﾁｭﾊﾟ今日もえらいでちゅねww
明日からも吸う禁煙がんばってくだちゃいねww >>854
深呼吸して水飲んで、飴舐めて、腕立て、腹筋をしよう。
ワールドカップも始まったし、サッカー見よう〜
ガンバレ！ 食べるダイエット
みたいなつもりなんだろうけど
吸う禁煙を例えるなら
食べる断食だよね
なんのこっちゃ
禁煙は難しいよ
そもそも意思が強ければ
こんなものに手を出すこともなかった 根性禁煙やVAPEで禁煙するよりも、アメスピで減煙していく吸う禁煙の方が将来的には完全禁煙できる。ガマンし続ける禁煙ではなく自然と無理なく吸う行為が馬鹿らしくなってくる。 「煙草は百薬の長」というから、タバコとうまく付き合えばいい。 ニコチン中毒末期になると、吸う禁煙言い出すのか
COPDでドクターストップ掛かっても「吸う禁煙してますから(ｷﾘｯ」で通すかｗ 今吸わなくなって
３週間目に入ってるけど調子いい
たまにバーでもらいタバコするから
まだまだ禁煙とまではいえない
一番心配だったのがウンコ
毎朝タバコの力を借りて
ブリブリしてたから
タバコやめたら
朝困るんじゃないかと
思ってたんだけど関係なかった
今も朝からブリブリ快便やわ
本格的に禁煙するなら
しばらく外飲みを控えないとなぁ
これまた難しいけど 「吸う禁煙してますから！！」ワロタww
喫煙脳もここまで来るとほんとどうしょもねぇーなw吸う禁煙…何回聞いても呆れるわ >>863
飲んでるときの吸いたさはやばいよなー
あともらいタバコしてるときの申し訳なさ 禁煙1ヶ月
禁煙始めてからずっと早朝覚醒中途覚醒で困っている。寝ても2時間しか寝られない。 >>868
眠れないのは体に良くないよ
寝る前にお酒を飲んだらどう？ 吸いたくなったらタバコをくわえなさい
そして火だけつけなさい やばい喫煙者に囲まれて遊ぶと辛い
めっちゃ今耐えてる ２７日目
うまそうにタバコ吸ってる人見てちょっといいなと思った
ニコチン入りのタバコって吸うと脳みその穴が埋まってく感じしない？
チャンピックス飲んでる時は埋まってた感じしたわ なんかわかるなぁそれ
イラッとしたときに脳の穴？がニコチンを求めてくるよ
ここにハマるのはタバコしかないですよという具合に……
結局イライラの原因や悩みは吸っても解決しないんだけどね >>876
その「イラッ」の原因がニコチンだったと気付くのは、禁煙数か月後なんだけどな
禁煙1年も経つと、多少の事じゃイラッとしなくなるよ
逆に、喫煙者が慢性的にニコチン不足で無駄にイラ付いてて、沸点が異常に低いことに気付くよ 一本ぐらい吸えばいいよ
それで楽になる
それ以上吸いたいとも思わないはずだよ >>878
禁煙セラピー何回も読んで、このいらだちはニコチンの誘導だ。それに、イライラしてタバコを吸ったところで何も変わらないんだ。というのを叩き込んだんだけど、沸点自体が低いのか〜
喫煙歴長いから本当の自分の沸点が分かんなくなってるけど、もっと穏やかな自分になれると思うと頑張れそう。ありがとう もっと吸う禁煙を受け入れる気持ちがないと禁煙は無理だな。 >>881
>沸点自体が低いのか〜
言い換えると「すぐキレる」「キレ易い」「堪え性が無い」
元々、タバコは戦場の前線突撃歩兵に支給されてた「発奮剤」だからね
キレッキレになってもらわんと、怖くてだれも突撃なんかしないもんね〜ｗ
きっと穏やかな自分を取り戻せると信じて、頑張ってちょ いや、イライラっていうのとは
ちょっと違うな俺の場合
ドキドキワクワクしちゃう
今からもしかしたら
吸っちゃうことに対してね
そのワクワクが
満足感に変わることを期待して
一本吸ってしまう感じかな
自宅だと全然大丈夫なんだけどな
外で飲んでると喫煙率高いの
女性含めて八割がた吸ってるしね >>885
ニコチン脳、乙。
もうこのスレ来なくていいから、バカバカ好きなだけ吸ってろよマヌケ だから吸う禁煙 これ禁煙の基本だから…吸う禁煙を否定する人は喫煙できませんね。 ストレス無くして禁煙無し。カラダのためにも吸う禁煙。 一日３箱吸う俺がとうとうこんなスレに来てしまった
やっぱ禁煙外来じゃないとダメかなぁ >>888
ちなみに 吸う禁煙って具体的にどういうことを言ってるの？
何すれば吸う禁煙になるの 887
「だから吸う禁煙 これ禁煙の基本だから…吸う禁煙を否定する人は喫煙できませんね。」
これテンプレにしようぜww
喫煙続けてるとこんな事言い出すようになりますってww
でもこんなこと言って本人は恥ずかしくないのかね？？相手にしてる俺も悪いが >>889
トラック運転手の俺もやめる前は平均１日３箱ぐらいのヘビーだった
もう絶対やめれないと思っていたが、あるきっかけでやめると決心して、もしダメだったら外来なり薬を使おうと思って過ごしてたら、やっぱり苦しい時期もあったけどそれらに頼らずやめれたよ 今３年目
３箱ぐらい吸ってたらキッパリやめてしまえばかなり生活楽になるよ 吸う禁煙とかたわ言抜かしてるのはＪＴ関係者か？
またどこかの工場が閉鎖するのか？w >>891
結果的には、そこらの喫煙者と同じじゃんwww >>893
すごいね
おめでとう。これからも引き続きガンバレ！ 説明しよう
吸う禁煙とは
禁煙
禁煙
禁煙 吸う
禁煙
禁煙
吸う 禁煙
禁煙
禁煙
禁煙
禁煙
禁煙
禁煙
禁煙 吸う
禁煙
禁煙
禁煙
禁煙
禁煙
禁煙 あ、吸う禁煙っておしゃぶりで我慢してるってことかw みんな頑張って
どうしても吸いたくなってコンビニに走って吸った
後悔しかなかった。
臭いし おもったよりまずかった
でも吸いたくなる。 鼻の調子がいっきに悪くなった
粘膜が違和感でて痰もすぐ絡んできた >>901
分かるわ
吸いたくなって
ライター家捜しして
（ライターだけはもう二度と買わない）
ドキドキワクワクしながら
コンビニでタバコ買って
一服した後の不味さ気まずさ
一瞬にして賢者モードになり
後悔しかないよな とりあえずくわえて火をつけろ
煙を見ながら吸うのを我慢してみぃ 「だから吸う禁煙 これ禁煙の基本だから…」
ウケる〜！！こんな事本気で思ってる奴いるのかwwあっ！でもおしゃぶり吸う禁煙化かwww 卒煙日： 2018年 6月 3日（40本-30年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 14時間 41分
延びた寿命： 2日と5時間32分
節約できた金額： 13,735円（8,653円節税）
節煙本数： 584本 49.68ｍ 日本最高のはしご車
二週間。今が一番きついとき。 吸う禁煙の元ネタわからないけど
何も面白くないししつこい
消えてくれねーかな 全く吸いたくならないなら
もう禁煙しなくてええんとちゃうん コニチンを一気に排出したいんですが、何か方法はありますか？
大量の水を飲むのが良いですか？ >>915
一気には無理よ
72時間〜で体内から無くなるから、１週間くらい経てば無くなってるとみなしてよし >>916
禁煙しなくても吸うことないでしょって意味
喫煙経験ない人は禁煙なんかしないし
あなたはそのレベルにいるって事
おめでとう！！禁煙卒業です ホンマでっかTVで、60歳過ぎたら禁煙はしない方がいいとか言ってたな。 >>923
それって手遅れだからさっさと逝けってことかな？ >>924
なんか、タバコでガンになる前に他の病気になるからそのまま吸い続けた方がいいらしい。
あと、ニコチンが切れると便秘になりやすくなるとか言ってたな。 流石に60歳過ぎたらもう大往生だろう
人の役目は50歳まで
あとは残りのおまけと言われている
肉体的にも精神的にも65歳が限界だ 60まで40年吸ってたら、煙草由来の疾病の仕込み完了で、どう考えても手遅れさっさと池だろ
煙草が原因の脳梗塞・脳溢血でポックリ池なくても、禁煙させられるんだから、禁煙しない方が
いいって論理は成り立たない
禁煙便秘にしたって、精々半年で収まる
バカテレビを信じるのは、ニコチン脳のバカだけ まぁね
16歳でデブの子は
その後いくら痩せても
デブ疾病の要素は消えず
デブのように死んでくらしいからな ２９日目
あああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
吸いてえ
外でてタバコ吸う仕草しながら深呼吸したりしてタバコ吸う真似してる
ネオシーダーなら吸っていいかな・・・ハーブたばこなら吸っていいかな・・・？
煙がすいたい。ニコチン無くていいから 調べたけどネオシーダーって禁煙目的で吸っちゃいけないんだな・・・
はぁ、ハーブたばこならいいかなぁ・・・
今めっちゃ煙吸いたい・・・
なんとかならんかね・・・ そんなに吸いたくて仕方がない
なんて状況を経験してないんだけど
そういうのって
根っからのニコチン中毒者だから？ ２９日目 でそれはまずいな
２日目３日目の症状だそれは パイポとか電子タバコ ビタミンが取れる吸うやつなど
まず吸う行為をしていると禁煙は難しいでしょう
行動を変えていかないと いいこと言うな
そうなんだよ
行動を変えていかないと
タバコと縁を切るのは
難しいんだよな 昨日、親父と友人の墓参り行って来て
線香変わりのタバコを吸ってお供えしたけど
もうタバコは墓参りの時だけになったな
大丈夫だ。禁煙成功した 脆いもんですね
私は禁煙始めてまだ３週間ですが
吸いたいと思う事はほぼなくなりました
かわりに酒量が増えた気がします
これも少し減らして行くように努力しないと
時間とお金を潰してるだけですから >>945
酒量コントロールできない奴は断酒
一滴も飲まないようにしないと減らすことは無理 出る便秘 飲む禁酒 寝ない睡眠 歩くジョギング 履くノーパン 「現代人には吸う禁煙という最適解がある」←ニコチン脳の人ってこんな事言い出すんですww もう129日目やけど
田舎行くとヤバイよな駅のホームも煙草吸えるやん
あの時はちょっと揺らいだ >>954
朝起きてきれいな空気いっぱい吸って吐いて深呼吸！
煙吸いたいのは病気。
きれいな空気いっぱい吸って吐こう〜
病気もふっ飛ぶよ >>956
いいなぁ
正直羨ましいよ
以前はタバコ吸ってたんだよね？
今は手のひら返したみたいに
喫煙者のことを病人扱いできるぐらい
蔑むことができるんだ
そのぐらいキッパリ縁を切れたらなぁ
禁煙というか絶煙って
多分女性の方が向いてるよね
男って未練がましいやん
女の方はすっぱり諦めて
これっぽっちも未練残さないって言うし >>957
そうやって自分に言い聞かせて、何度も言い聞かせて
やっとやめれたよ
25年毎日2箱吸ってたよ >>959
>25年毎日2箱吸ってたよ
そんなに吸ってたんなら
やめないよりはマシかもしれないけど
焼け石に水かな
加齢とともに過去ヘビースモーカーなりの
症状は避け切れないでしょうな >>960
おっちゃん、嫌味な性格だね。血液型はA型でしょう。
せっかく苦労してタバコ止めたのに、そんな言い方はないでしょう。 ここって本来本気で禁煙したい人や禁煙に成功した人がアドバイス等を兼ねて語るスレだったはずなのに、禁煙できない言い訳吐く人が混じってるね ニコリキ使わないvapeなら禁煙って言ってもいいよね？
もう1ヶ月経った 正直煙草よりメンソ強烈で煙草吸う気にならんわ >>963
ミスト、蒸気を煙ととらえるか言葉の定義しだいだな ニコチンとタールが一切無いなら禁煙って言っていいと思う
一連の動作があるから 禁煙失敗につながる仕草だが お前らは何をやめたいのか？
なんのためにやめたいのか？
なぜやめることにしたのか？
自問自答してみることだな 今タバコを吸いたく無いか？
と問われたら
正直吸いたい気持ちが一割ほどある
だけどこれは理性的に考えて
簡単に「我慢」できる感情 >>971
＞今、タバコを吸いたいか？
俺の場合、平常時は全く欲しいと思わないが、身体を使う仕事なので究極に疲れた時に、『今タバコ吸ったら美味いだろうなぁ』と思い出す時がある
もう何年も吸ってないのに、たまにとは言え未だに思い出すからニコチンってホントに怖いと思う >>962
禁煙を頑張るスレのほうが需要ある
禁煙できたらこんなスレわざわざ見ないでしょ 禁煙はうまくいってるが禁酒がなんともならん
疲れきったとき、からだをあえてだるくしたいんだよなきっと ドっと疲れた時、カっと頭に来た時、フッと切なくなった時
普段は吸いたいと思わなくても、一瞬で感情が大きく動くときに猛烈に吸いたくなる
15秒で収まらず、落ち着くまで10分以上かかる 時に興奮を鎮め、時に気分を高揚させる
この相反するニコチンの不思議な効能のため中毒者が続出
一度中毒になると中々止められず、禁煙失敗の末期症状では「吸う禁煙」と言い始める 今日も１日吸う禁煙でカラダ健康 皆さんにも吸う禁煙お勧め 禁煙20日目。さっき、コンビニに行って１箱買ってこようかと考えていたけど、
また一からやり直しだと思うと、なんとか踏みとどまった。口の中がヤニ臭く
なるのは嫌だ。 3日目よりなれてきた1週間目くらいからの方がきつい
空き時間とか一息入れたい時に吸ってたから隙間時間に欲望がすごい ハーブたばこでやめてた時も、チャンピックスでやめてた時も
半年経っても吸いたかったからな
１年経っても吸いたいと思うぞ
なら吸っちゃえってなるわな このスレでは禁煙鬱についてほとんど出ていないな
外部禁煙の森掲示板なんかでは禁煙鬱の話はよく出る話題
脳のセロトニンやらドーパミン
詳しいことはわからないがたばこをやめるとバランスは崩れるのだろうか？
ひと月で正常戻る説もあるが
3ヶ月たってから鬱っぽくなったりする人もいるし、それがしばらく続いたり
よくわからん NHK見ながら、酒は飲んじゃったけど、
タバコは、out of 眼中 そこそこ長期間禁煙してて
吸いたい人と思う人と、全く思わない人がいる
何が違うんだろうね 長く禁煙していて吸いたいという気持ちより
流行りの電子タバコがどんなものなのか気になる
身を持って体験したくもなる >>988
電子タバコ始めるならpico75wがお勧め
バッテリー付きで五千円くらいと、リキッド千円でとりあえず試せるよ おまいら
美味しく吸えるのは元気な証拠
心配するな ヒアルロン酸が吸えるってやつ
あれどうかな
使い捨て電子タバコみたいなやつ
でもあれなんか勿体無いよね
環境にも悪そうや
やめとこう 加熱式タバコはタバコ
電子タバコはタバコ風おもちゃ
でOK？ 禁煙14日目
禁煙も含めいろんなこと頑張ってるのにそれを踏みにじられた。そのストレス？で今タバコに逃げそうになってる
逃げても何も事実は変わらないんだけど頭のぐちゃぐちゃとか苛立ちが…誰か励ましてくれ >>999
お前は逃げ道を知っているんだな
でもその逃げ道は入った途端
後悔という名の航海に出ることになる
後悔のレベルとしては
嫁の妹とエッチしてしまった
ぐらいである このスレッドは１０００を超えました。
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