>>962
今も食事制限と運動は続けてます。
過度な糖質制限は逆に良くないと思い、カロリーを意識しつつご飯も少なめに朝昼は食べ夜は抜いてます。
そうした上で筋トレ（スクワット、プランク）で筋肉を維持しつつ、有酸素運動で糖を消費させるイメージで引き続き進め、次回（4月）までにあと3kgは落としたいと思いますが、改善が見られなかったら見直そうかと思います。