糖尿病総合スレッドpart277
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同じ時間のウォーキングとサイクリングはどっちが良質な運動なんですかね？
サイクリングはなんか上半身使わないイメージだからやっぱりウォーキングが良いのかな？ >>580
＞ウォーキングとかじゃないと遅筋は鍛えられない
どこからそんなガセネタを仕込んだんだよ。
ウォークでなくとも、何十分も続けられるような運動はほとんど遅筋の働きだよ。
ランニングだって、数分でゼイゼイするような短距離走でなけく、数十分続けられるような強度なら遅筋が働いてる。 >>587
自転車だって上半身は使える。
自転車の利点は負荷が低いこととか。
メリットデメリットを考えてその時に相応しい運動をチョイスすりゃいい >>581
ちょっと情報が古いな。
http://dmic.ncgm.go.jp/general/about-dm/040/040/03.html
【国立国際医療研究センター(糖尿病情報センター)】
インスリンの効果を高めて血糖値を下げる運動には、有酸素運動と、筋力トレーニングがあります。
一般的に、中等度の強度（ややきついと感じるくらい）の有酸素運動が勧められています。筋肉量を増加し、
筋力を増強する筋力トレーニングも、同様に効果があると言われています。
最近の研究では、有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせることによって、より良い治療効果が生まれることが明らかとなりました。 自転車、フィットネスバイクは怪我の心配があまり必要ないのがいい
自重トレとかウォーキングは、あちこち痛めて負荷がかけられなくなることも多い 届きました、糖の吸収を緩やかにしてくれるサラシア。
糖質制限していると使い所限られますが、会社の食事会とかw
https://i.imgur.com/m5imt9P.jpg >>590
体幹トレーニングメッチャ良いよ。有酸素運動なのにジョギングのように天候に左右されないし、水泳のように金を使わない。内臓脂肪も減ったし姿勢が良くなった。
ヨガマット1枚ありゃ出来る >>595
「STOP-NIDDM」試験
α-グルコシダーゼ阻害剤が糖尿病と心血管疾患を予防
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2008/007131.php
サラシアに意味がないと考えるのは間違いです。
糖の吸収を抑制することに意味はありますよ。 5ｇも糖質摂取してないなぁ
Ac1 10以上の頃が懐かしい >>598
グルコバイ＝薬品
サラシア＝食品
江部尊師もよく書いてるが、食品(トクホ含む)に効果ないんてない
あったとしても気休め程度 >>600
量の問題ですよ？
試してもいないのにわかるんですか？ 作用が薬品と同じなら薬事法で規制しないとな
えっ！？されてない？
イコール薬品と同じ作用じゃねーからだよ！ >>606
文字化け。
どれだと使えるのか α-GI
普通にアルファグルコシダーゼ阻害薬です。 >>607
えっ！？
薬品と同じ作用があるの！？
無かったら、あんた薬事法違反で逮捕だぞ？ >>607
んでサラシアがその薬品と同等の効果だというエビデンスは？ >>608
同じ作用ですよ。
単糖への分解を阻害します。 >>609
同量で同じ効果が出るとは言ってません。
だから、試してもいないのに何故わかるのかと。
サラシアは本当に意味がない証明はありますか？ >>610
自首してきな
薬事法違反だから
犯罪者だよ >>611
試しましたよ
全く効きませんでした
おとなしく糖質制限(80g)と運動療法で今は平常値です >>613
そりゃ糖質制限してる方が確実ですよ。
私は1日1食20g糖質ですが。
食事会などで使うことを想定して購入してみました。
他人にサラシア飲むことでとやかくもんくr言われる筋合いないでしょ？ 普通に自分は効果が感じられなかった
でいい話じゃないですか？
その時の飲み方はどうでした？時間あけました？量は？
糖質量は気にしてました？ ブドゥ党党首がサラシア茶で実験してましたが、少量では効果が感じられないようですね。
摂取した直後でもダメなようですね。
納得するまで試した結果ですかね？ わかりました
無駄な薬をずっと飲んでてくださいね(^^) >>617
×薬
○食品
お前も薬事法違反で逮捕されちまうぞ？ｗ >>617
飲み続ける用に買ったわけじゃないですけどねw サルノコシカケかメリケン粉レベルの話についていけねーw なんというか、本当に事あるごとに人を罵りたい人ばかりですねw
口汚い連中ばかりです。 治す為なら先ず糖質制限でいいと思うけどな、間違いなく効果あるんだし
数値が安定してくれば徐々にバランス重視の食生活に変えて行けばいいだけ
そもそも糖尿病になる奴なんて馬鹿だけどな、1年間も入院して更にリハビリセンター入り
1年過ぎても両足の不全と言語やられっぱなしでろくに会話が出来ない、そして死なない
なんでそうなるまでほっとくんだろ？馬鹿だとしか思えない >>576
＞しかし、金儲けの為にキャッチーな「糖質が人類を滅ぼす」的な出鱈目御題目つけっから不味い
宣伝文句にマジレスかっこいい >>624
無自覚で発症するから糖尿病病は増加してるのでしょうけど、
バカと言われても仕方ないですねw
後半みたいなのにはなりたくはないですね。 そもそもリハビリセンターってのも意味が解らない
1年経っても何も回復してない、脳がやられたんだから無理じゃん
何をどうするつもりなんだろ？ 医者や家族からは散々注意されてんのに無自覚？この場合過信じゃないの？
まあ何にせよ医者は伊達じゃないし数値は嘘を付かない、時間の差こそあれ
ちゃんと発症するよ、特に細かい血管が集まる脳血管がやられるケースが多い
程度の差やどの部分を機能停止に追いやるかは運次第、そして簡単には死なない
食事制限ぐらいどうって事ねーだろうに、糖尿病になる奴は馬鹿だろ
うるさい、大丈夫だ、自分の事は自分が一番解ってる、口を出すな！
あの根拠の無い自信はなんなんだろ？馬鹿のやる事は理解出来ない 病気になって欲しくないから注意を促してんのに
それに対して罵倒するのは寧ろ糖尿病になる奴の方
今じゃ言語障害で罵倒も出来なくなってるけどな 薬事法違反の犯罪者 糖質20g君の血糖値は、たしか朝から晩まで200越えで糖質制限・カロリー制限やっても下がらんのだったよな？
まさに「血糖値が高いと認知症リスクが上昇」を地で行くだよな
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2016/025572.php >>631
別人なんだ
じゃあ、キミは「20gくん2号」にしよう
名前欄に忘れず入力するように！ >>632
意味のいう20ghの特徴は私ではないですね。 >>632
あなたが言っているのは私でしょうけど、
なんだかかイメージが勝手に作られてますね。 健康食品の半絵空事効果しかない、
サラシアを買った馬鹿。 >>600
しかし、俺は難消化性デキストリンを食前に飲んでるが
明らかに食後血糖値が穏やかだ（30分後 1時間後、2時間後計測） 皮膚潰瘍になった、最悪だ
運動は出来ないし、本当は安静にしなきゃいけないけど仕事は休めない
傷口の痛みより浮腫が辛い、足が破裂しそうだ 何年かぶりに仕出し料理並みの食事。糖質量なんグラムだろうか食べてみた。
サラシアありで。
この間のバーベキューの影響が消えきってないからちょっと高め。
https://i.imgur.com/4swgHYv.jpg
比較しようがないけど、数年前に食べた仕出し料理の時はピーク180超えくらいだったかな。 サラシア飲んでる。
例えば小林製薬のサラシアだったら
1錠ではなく2錠くらい飲むと血糖値コンスタントに30～40は低かった。
値段高めだから時々しか飲まんけど。
かかと落としってどうなん？ 筋トレもジムとかの筋トレってどうなんだろうね？
あんまり糖尿病が進行しているようだとあんまり強度が強い筋トレだと血管切れかねないからやめといたほうがいいよ
それにアドレナリンがあんまり出ると血糖値も上げるらしいからな
せいぜい、スクワットとか体幹トレーニングとかにしておいたほうがいい 食事と一緒にグァバ茶飲み始めた。なんとなく効いてる感じはする
ただ、食前に飲んだら低血糖みたいな感じになって寒気みたいな感じが襲ってきたからそうとう血糖値下げるのかも
食前はやめといたほうがいいかも http://www.dm-net.co.jp/fitness/staff/002/21.php
●運動療法を禁止したほうがよい場合（運動療法の絶対的禁忌）
眼底出血あるいは出血の可能性の高い増殖網膜症・増殖前網膜症
レーザー光凝固後3～6カ月以内の網膜症
第3B期（顕性腎症後期）以降の腎症（血清クレアチニン：男性2.5mg/dL以上、女性2.0mg/dL以上）
心筋梗塞など重篤な心血管系障害がある場合
高度の糖尿病自律神経障害がある場合
1型糖尿病でケトーシスがある場合
代謝コントロールが極端に悪い場合（空腹時血糖値≧250mg/dLまたは尿ケトン体中等度以上陽性）
急性感染症を発症している場合
●運動を制限したほうがよい場合
単純網膜症がある場合
重症の高血圧がある場合（収縮期血圧180mmHg以上、または、拡張期血圧110mmHg以上）
骨・関節疾患など整形外科的問題がある場合（特に肥満者や高齢者）
糖尿病壊疽がある場合
※これらの患者さんでは、必要に応じて各専門医の意見を求め、病状に応じた運動処方を行います。 分かってるとは思うけど、糖尿病ってなんなのかよく知らない人がいるみたいだけど
血管が弱る病気だから
血管が弱ってるところにジムとかの筋トレをやればどうなるか？って想像すれば分かるとは思うけど
頭の血管も弱ってるんだから切れるだろうし、心臓の血管だって切れるでしょう
なるべく、心臓とか頭の血管に負担をかけないことを
考えないと >>588
糖尿病で心臓の血管が弱ってるところに走ったりすればどうなるか？って分かるとは思うけど
血管が切れかねない。だから強度の弱いウォーキングが推奨されてる >>645
http://www.dm-net.co.jp/fitness/staff/003/32.php
②運動強度（どれくらいの強さでするのか）
運動療法を安全に効果的に行うためには、運動強度の管理が重要になります。強度が弱過ぎると効果が得られず、糖尿病の改善につながりません。
一方、強度が強過ぎる運動では、心臓に負荷がかかるため、運動中に息が上がって足が止まってしまい、運動を続けることができなくなったり、突然死を招くといったリスクも高くなります。
糖尿病の運動療法では、運動の効果と安全性に配慮した適正な運動強度として「中強度」の運動が推奨されています。
この中強度の運動強度というのは、最大酸素摂取量（VO2max：各個人の最も強い運動時における酸素摂取量。）
カルボーネン法を用いると、効果的で安全な運動強度を設定できますが、実際の指導の際には、そこまでの時間がとれないという場合や、細かい数値のため患者さんが忘れてしまう場合もあります。
そこで指導の目安としては、59歳以下は120拍/分、60歳以上は100拍/分と考えれば、簡単に覚えやすく、実践的な指導につながります。 ID:mPYfBHAs0 [8/8]
朝起きて ウォーキングあとに５ｃｈか？ｗ
夕方帰宅後即５ｃｈ
キチガイすぎんだろ
だから糖尿病になるんだよｗ そもそも、心臓も頭の血管も弱ってるところに健常者と同じ運動しようっていうのがそもそも間違ってるんだよ 自分が腕立てもまともにできない虚弱体質だからって考え方が極端すぎ 頭って脳みそだけがただあるって思ってる人がいるみたいだけど
頭の脳みその中って血管がすごいめぐってるんだよ。そこに走ったり
ジムで強度の高い筋トレをすればどうなるかって分かると思うけど
血管に負担をかけることは、怒ったりするのも負担がくるから良くない 血圧が上がるとか、血糖値が上がるっていうのは
それだけ血管がさらに締め付けられてるってことだから >>627
実際脳がやられたらリハビリに意味なんか無いよ
50代で脳血管やられた奴がスローモーションみたいな歩き方しか出来なくなった
2年経つが全く回復してない これから国家財政が逼迫していく中糖尿病の連中は何考えてんのかねぇw
糖尿病になんかなったら金なんか幾らあっても足りなくなるよ
自己負担額は上がる一方なんだから >>576
【医療】最先端の医学では「白米は体に悪い」が常識だ
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1523956445/
これのほうが後に続くウンコメディア、企画本、ムック、自然派風飲食、ナチュラル食品会社が儲かるからね >>656
本当に障害3級欲しいレベル
インスリン分泌が枯渇してるからインスリン代も高いし >>654
ナマポだから問題外。
家賃ただ、NHKただ、冬は灯油代別途支給、医療費無料 ^^v いつも食後高血糖とか言ってるキチガイさんはナマポです。 >>659
透析になれば認定されるんだよね？
1型なら即認定でもいいよね >>662
厚労省の人が分かってないのか、それとも財政の問題なのか
とりあえず期待はしてないけど障害年金申請してくる >>555
痛いし塗しし、術後真っ暗闇が数分間続いて失明と勘違いするし高いし 今より財政難が酷くなるのに自己負担割合が同じな訳ねーじゃん
これから先の事言ってんのにwやっぱ糖尿病になる奴は馬鹿だな 現役世代は1割負担から今や3割、高齢者は2割、後期高齢者は1割だが
それを2割に引き上げる方向で試算が始まってる、馬鹿には難しい話かな？
今までとこれからは違うって事が理解出来ないだろな、頭が悪いからw 目クラになって足腐らせてアーアーウーウー何言ってんのか解かんねーしw
馬鹿そのものwww >>666
前半2行は本当だよまったく
2型はどうでも良いけど1型でこれは酷い 頭から足の先っちょまであらゆる疾患にかかる可能性のある病気だよな ごろっとグラノーラ スープテイスト 彩り野菜とベーコンのヴィシソワーズ風 450g
https://www.nissin.com/jp/products/items/8496
最近これを5回分一袋としてそのまま食べている。
食べ始めはカット野菜から。次にシリアル。 >>671
そんなの食べてたら糖尿病治らなそう
5回で1袋だから1回当たり90g(量)
オフィシャルの栄養表示だと糖質は40g(量)当たり25g(糖質)
90g(量)だと56.25g(糖質)
お茶碗の白米1杯並みで草 やっぱ糖質取らないとキチガイになるからちゃんと糖質は摂取しよっと。 実際薬飲んでたら糖質制限は危ないよね。糖質制限ガッツリやるってことは病院の薬を飲まないで検査だけするってこと？ 絶糖とか極端なことを言っている医者は糖さえとらなければ人生バラ色とか本に書いている
ありとあらゆる病気は治り、癌さえ治癒する
それを信じ込んで体をボロボロにしているのが20グラムのような連中 >>675
＞ありとあらゆる病気は治り、癌さえ治癒する
こんなこと断言してる人いないのにアホ過ぎ 私は絶糖によって全ての人が病院に掛からなくなることを夢想しているのです
糖尿病に勝ちたければ、インスリンに頼るのをやめなさい
新井圭輔 新井はマジもんのキチガイ
インスリンが猛毒だったら、インスリンが潤沢に出る正常者に合併症が出ず
枯渇している糖尿患者に合併症が出ることの説明がつかないだろ
さらには糖質制限を厳格にすれば1型でもインスリン注射は不要と書いている
それを信じる奴はさすがにいないと思うが、自分の患者に強要すれば殺人だ >>671
同業の人複数から日清のやり方聞いた
使わない >>675
M田先生も以前はまともっぽい本出してたけど
最近どう読んでも、売れるタイトルだけつけてエビデンスなし自分の思い込みで暴走盾してる >>671
カルビーとか日清とか業者の必死ステマ嵌めこみがすげーなw >>679
インスリンが糖代謝を亢進させた結果を理解できなければ意味はないです。 >>679
例えばインスリンが枯渇した患者さんは高インスリン治療を行っているんですよ。
低血糖が増加するほどリスクが上昇するほどにね。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
