0006病弱名無しさん
2017/12/24(日) 17:18:55.94ID:xYWVdNK70https://i.imgur.com/AeWnfUh.jpg
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-下向きの犬(ダウンドッグ)のポーズ
-コブラのポーズ
-白鳥の湖(徹底した開脚練習)
-翼竜のポーズ
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