【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part44
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
おやつに宇治金時と水羊羹食ったから、夕食は節制しよう。 その夜ご飯ですか！？豆腐とか野菜とかにしたいと思います
その単なる朝食抜きか！？
その昼のカレー余っているがまぁあんまし別に！ 断食を初めて今日で８日目、
昨日、そして今日と非常に気分が悪い、今になって吐き気をもよおし、昨日は
黄土色の胃液を何度かおう吐。
そういった症状はめんげんで好転反応だとも言われているので、それを励みに
只管我慢の状況。
断食は何度やっても、その度毎に体の反応が違う。 YouTubeで1000日断食始めた男性いるね
いま100日未満で体重48キロでガリガリ
誰か止めてあげて >>854
それはヤバイですね
検索しても出てこないです
なんと検索すれば出てきますか？ ありがとう
断食でウェイトトレーニングはよくないのでは
この先ヤバそうだ >>856
情報 ありがとう
暫く チェック する >>854
あのひと「不食断食絶食」と謳っているけど、実際はオレンジジュートか飲んでる。
あれでは断食とは言い難い。
1000日断食をやるの意味がない。 ちゃんと見たら書いてあった。
オレンジジュースは悪手だと思う。 自己流か
オレンジジュース断食て
復食で体壊すだろうな
脱毛や歯が脆くなったり、下手すりゃ倒れたり病気になるな オレンジジュースより「青汁」のんだらいい。
頭のおかしい人には今更何を言ったとこでで聞き入れないだろう。 長期でやる場合、酵素ドリンクを飲むってよく見るけどみなさんも飲まれてますか？ この人友達もパートナーもいないんだろうか
断食の目的。。
1000日達成したら何か評価されると思って動画あげてるのかな >>865
わけのわからない飲み物より、日本人なら具なし味噌汁 何歳なのかな？ブログで30代半ばって書いてたけど何年か前だろうし。あと仕事してないのかな？ お粥食べてたら断食じゃないやんw
筋トレしたり自己流だしダメダメじゃね
まだ一日おきの断食のがいいわ
復食の時の猛烈な食欲で体壊しかねんよ 「治るなら痛くても鍼治療を受けます」そのような患者さんが訪れるのが「手のひら先生のリウマチ相談室です」手のひら先生スタイルの鍼治療は、腰痛肩こりだけの治療ではありません。病院では治せない病気を治療しています。
https://tenohiras.com/nenza 甲田さんもそうだけど糖質摂取をいかにコントロールできるかが重要だな
甲田さんは砂糖絶ちができずに刺青を自分で入れた位苦労した
逆療法で饅頭をなど甘いモノを嫌になるほど沢山食べたりして歯がボロボロになった え、甲田せんせい刺青入れたの？
本何冊か読んだけどそんな話初めて聞いた ジュース断食にこだわる理由がわからん
からだ壊すで
あんなに老けた40歳なかなかいないよ
神とつながるとかいう自己満足よりも本当の自分を大切にしてほしい >>874
森美智代さんの本に書いてますよ。そして甘いものやめてからの入れ墨削除の事も。 >>875
老けてるかな？健康法ではなく、不食の秋山成勲さんやジャスムヒーンさん寄りだから、そもそもの動機が違うよ。 自己流の無理な断食や少食は体調不良だけでなく、大量脱毛や歯に穴があいたりするよ。 >>864
これ
森さんみたいに青汁飲めばいいかも
しかし、瞑想とかしないでただ暮らしてるだけで目指してるものは得られるのかな >>864
これ
森さんみたいに青汁飲めばいいかも
しかし、瞑想とかしないでただ暮らしてるだけで目指してるものは得られるのかな 胃の違和感がずっと続いてる
検査にいくのが不安だわ
ペヤング10個と白米1キロをペロリと食べる人もいるというのに 断食を初めて今日で１１日目が過ぎようとしている。
６日目の夕刻辺りから、７日、８日、９日、１０日と吐き気に悩まされ
ここに来てやっとすこし落ち着いてきた感じがする。
吐き気や頭痛は断食３日～４日目位で発症することが多いが今回は
全く違ったパターン。
体重は日数の割に減っていない。一番最初に断食をやった時には
１２日間で１２キロ減ったが、断食を繰り返しているとその体重の減少幅は
小さいものとなるようだ。
初回の頃と比べて太って居たのに、現状でｈマイナス６キロでストップしてる。
取り敢えずは、先ず２週間を目途にして、そこから先は体調次第。 自分も断食したとき吐き気がしたのは４日目だったなあ
それまではぜんぜん調子よかったけど
４日目急になって５日目でやめた 吐き氣 にも 意味 ある と 思う
これは 経験値 ？ に よって
その 判断 が 正しかったり
間違ってたり 西式では「吐き気」も「頭痛」も、断食によって体の不調和が改善される
一種の瞑眩反応、つまり好転反応だと言われている。
また、断食中に昔の古傷、例えば骨折箇所とか手術箇所とかが
痛むことも珍しくない。 YouTubeの断食の人、実家暮らしみたい。両親が旅行行ってジュース買ってきてくれてた >>889
家広いし、田舎っぽいから実家だと思ってた。 外食すると体調が悪くなるな
特に安いチェーン店は
週一行くのやめようかな
外食してる？ 外食では、揚げ物とかは特に注文しないこと。有害な古い油をつかっている。
焼き魚定食とかのほうが安全。 外食は野菜が特に少ないからな
あっても申しわけ程度 施設入所の近い外食好きのおばあちゃんがいるからな
普段少食で青汁中心にしてるせいか外食のたびに少し体調が悪くなる
おばあちゃんに少食や青汁中心させるのは難しいな (6 lゝ､＿ .ﾉ ヽ､＿_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
０９０５８６４４３８４ >>895
外食が好きで本当は外食がしたいおばあちゃんに対し
むりやり少食青汁中心生活を強いてるん。
それでも抵抗するおばあちゃんが手ごわくて「難しいな。めんどくせえババアだ。」と。 >>901
横だがそんな事どこにも書いてないだろ
それはオマエの考えだ
クズだなオマエ消えろ 断食１３日。
今回の断食では、今までと違った症状が体に表れている。
６日目あたりからの吐き気は以前に書いたが、吐き気と共に胃痛も
あった。
胃の痛みはいったん１０日目で収まったのだが、昨日の夕刻から今日と
胃が痛い。
そして、今日の午後吐き気がして血を吐いた。
ただの血だけではなく、ゼリー状のプヨプヨした血の塊２センチ×４センチ程
のものが４つほど混じっている。
これは一体何なのだろう？
胃の問題個所が修復された結果なら良いが、断食終了後体調が安定してから
医者で胃カメラ検査でも受けたほうが間違いないかもしれない。
吐いてから少し楽になったが、今回は体力の消耗が激しい。
トイレでオシッコをするのさえ息が切れて苦しい。勿論立っているのも無理で
殆ど寝てばかりだ。 胃が胃で消化しているのでは！？昼とか夜は副食したら良いのでは？ TVで朝食抜きと夕食抜きを較べて調べてみたら、朝食抜きの方が46％も血糖値が高くなってた。
体感的にもデータ的にも朝食抜きより夕食抜きの方が健康に良さそうだ。 今日で断食２週間。
断食中の吐血や下血については、甲田医師の経験も含めて以下の
サイトに載っていた。
https://blogs.yahoo.co.jp/polone035/14677168.html?__ysp=5pat6aOf5Lit44Gu5ZCQ6KGA
素人判断で決めつける積りはないが、断食に先立って胃の不具合は特に
感じていなかった。
にも拘わらず断食１２日目で吐血というは、断食を始めてから胃の潰瘍が進んだ
可能性が大きいのかもしれない。
「孤独のグルメ」やら美味そうな食い物のレシピや画像を見すぎて異常に胃が
刺激されたか！？、どうかは分からんが、いずれにしても断食終了後、体調を
見て医者で胃カメラ、そしてピロリ菌検査を受けてみよう。
今下手に医者に罹って、断食に理解のない医者に投薬とか注射とか
されたくない。 約1年前、断食やって回復食をろくにせずに食べたら夜に腹痛に襲われて
夜間診療に行って経緯を話したら無茶苦茶怒られた
胃腸薬しか処方されなかったが、後から考えたら夏風邪だったんだと思う
医者からすると断食は無謀な行動なので、病院に行くなら怒られたり呆れられたりするのは覚悟しとけ >>910
どのような理由で医者から怒られたのか書いてないので分からないが、
その内容では、西先生でも甲田先生でも怒って無理はない。
断食をやったら断食そのものよりも、復食のほうが大事だから。
復食をろくにせずに食べてに腹痛などは、断食の効果を水の泡にしたどころか、
逆に体に悪影響を与えてしまった。
腹痛で済んで未だ良かったが、腸ねん転になって死に至ることもある。
断食後は重湯から始めて、三分粥。五分粥。全粥と時間をかけて
戻すべき。
復食では強烈は食欲に見舞われるので、誰しも過食してしまいがちだが、
ここが勝負である。
理想的には、断食間の三倍くらいの時間をかけて普通食に戻したほうがいい。
今はチョット調べればネット上に幾らでも情報があるのに、何で十分な情報を
得てそれに従わなかったのだろうか。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1112986561 このスレ、ヤバそうな人が見てるんだな
気をつけるわ 断食指導者が皆言ってるように断食より復食がずっと重要。
断食後の復食時の食欲はもの凄く、普段の少食すらできない人はまず失敗する。
甲田先生の本にあるように生菜食や超少食に適応できた人は軽々と断食し、復食時に過食する事もない。 無理な断食しないで少し酵素食を摂った方がええ
大根おろしとか、梅干しとか、果物少しとか 一日500カロリーの少食を3日続けた後、お粥一杯100カロリーでさえ体重が1キロ増加したりする。
リバウンドの力はかなり強力。
これが長期断食となると・・ >>916
＞お粥一杯100カロリーでさえ体重が1キロ増加したりする。
カロリーの理論からするとそれはおかしい >>917
馬鹿はレスするなようぜえな
断食後の快復食時などこれ位は普通だ
アホはもっと勉強しろまったく >>917
甲田式のスレでカロリー理論て頭悪いな。
青汁一杯でふくよかな森さんはどうなんだよ。
生菜食を続けた人に起きる体重増加の甲田カーブがカロリー理論で説明つくのかよ。
カロリー理論言うなら他いけ。 >>918-919
だからカロリー理論なんて当てにならないんだよ
ダイエット板にいくとみんな信じてるからな
カロリー信者だよ
あと三大栄養素も大うそ
フォイトの亡霊に取りつかれている 断食してる人はなにか大病があってそれを治すために断食してるの？
吐血してる人は断食する前からなにか吐血するような持病だったぽいが 千日回峰行を2回も成し遂げた酒井雄哉大阿闍梨は、回峰行中も普段と
同じ質素な食事をしていたそうだ。（五木寛之）
みんなが書いているように、一日三度の食事が良いとか、18000㌍が必要だ
なんていう普通の医者の言うことを信じてはいけないよ。
彼らは西洋医学は学んでいるけど、東洋医学の事は全く知らないんだ。 その人にしても甲田さんにしても東洋医学が間違ってるような
心不全のため死去[1]。87歳。 甲田光雄が長生き出来てないから医療法は間違いという奴いるけど、二十歳まで生きられないとか医者が完治無理だと匙を投げた人が80代まで生きてるのに、長生き出来てないとか言ってるのだからアホ過ぎる。 死因が問題だな。
脊椎圧迫骨折だったんだから、骨が相当弱ってたんだろ。 まぁ、何を食うかはその人の自由。自分は折角この世の中に美味しいものも
沢山あるんだから、無理をしてそれらを排除するつもりはない。
自分には青泥や玄米粉だけの食生活は無理！
旨いものも其れなりに喰って人生を楽しむことも重要だと思うぞ。 そう思う人はいちいちスレアンチになるとこに書き込まず黙ってそうしたらいい 先日新聞で見かけた80代のボディービルダーのお爺ちゃん
肌のハリも自慢で、消化に悪いので肉は食べずに菜食中心って書いてあった
まぁプロテインは飲んでるみたいだったけど 腎臓悪いから蛋白質制限しないとダメ
血糖値も上りやすいから糖質制限も必要
好きなもの食べられるの週に1食位だわ 甲田先生の死因は色々言われてるけど本当はなんなん？ ある日歩いてて躓いて転んでしまって骨折、そっから床に伏してしまってそのまま亡くなったみたいだよね
入院はしなかったみたいだから、自力で起きれなくなった時点で食断ちして枯れるように亡くなったのかな
って思ってたけど、具体的な死因は出てないよね。息子さんが死亡診断書は書いたみたいだけども 84歳まで生きたら、それでいいと思う。
個人的な感想ですが。
俺なんか80まで生きられるかわかんない。 >>935
それで亡くなったとしたら、まずくね？
一日一食は身体にいい？とかなんとかの番組に出てた、サンプラザ中野くんもかなりやばかったし。
これなら若い頃の病気関係ないよね？
ただ食習慣や生活習慣が悪くて、骨密度低下して、、そのまま逝った感じがするんだが、、。
よくいるその辺のおばあちゃんがコケて骨折して寝たきりになって死んだってのと同じ気がする。
高齢者になればなるほど、心肺機能や骨密度は低下して行くから、ある程度タンパクは摂って筋肉をつけた方がいいよなって思う。
もちろん、森さんみたいに牛のような腸になれて、ふくよかになれたら話は別だろうけど。
青汁生活で牛の腸になれずに、甲田先生みたいにガリガリで貧相な感じの体型のままなら、年老いたら、青汁は軸に据えるとしても、卵や魚、肉などのタンパクも適度に摂って、歩いたり筋トレしたりした方が様々なリスクは減るんだろうなって思う。
やっぱり百寿は最低目指したい。 >>939
読む限り別段アンチなレスでもないだろうよ。
仮にアンチレスだったとしても、それの一つの意見であり考え方。それらにも
耳を傾ける姿勢があってこ良識ある社会人だろうし、５ｃｈでは至極当然の事だと
思う。
アンチレスでもないのに、一々人を罵って来なければ言いというのは、アンタの
頭のほうがオカシイと思う。 肉を食べさせようとしてるくせにアンチじゃないと本気で思ってるなら頭が完全におかしい たらればの想像でもの言っても仕方ないしな
甲田先生みたいに痩せてる人はが肉食った方がって言ってるけど、甲田先生が肉食したらもっと早く死んでたかもしれんし
死ななくても病気になってたかもしれん
そもそも80すぎまで健康だったら死んでもそれで充分だろ
80越えたら健康な人でも老化でそれほど動けなかったりろくに頭もまわらないのが普通だし
運動はいいけど蛋白質なんて菜食でも摂れるしなあ
大豆でもアミノ酸スコア十分だし 甲田先生の病院でも菜食してよくならなかった人が肉食にしたらすぐ元気になったケースもあったみたいだし全員菜食できるかといったら？
命のこと語るんだったらブレサリアンになればいいし >>943
「甲田先生の病院でも菜食してよくならなかった人が肉食にしたらすぐ元気になったケース」ってどこソースの話？
甲田先生のとこで入院してた俺の知り合いの話だと先生の言うとおりにやってた人はみんな治ってたって聞いたけどね
先生の言うとおりに出来ない人もやっぱり結構いてそういう人には治らない人いたって言ってたけど
俺は甲田先生会ったことないから聞いた話ししか知らないけどさ >>944 世の中日光アレルギー水アレルギー野菜アレルギーの人もいるんだからそういう凝り固まった考えで当たるのよくないよ >>945
いや、俺はあなたが書き込んだことのソースを聞いたのと自分が聞いた話を書いただけなんだけど >>943
そんなケース存じないんだけど、本当なら詳しく教えて。 >>941
アンタには常識というものが無いのでしょうか。肉を食べようが魚を食べようが、豆腐などで
タンパク質を摂ろうが、個々の自由です。
頭がオカシイのは、アンチだと決めつけるアナタ自身ですよ。
>>944
肉食をアンタに個人的に勧めている訳じゃないのが理解できないのかねぇ～
ここの書き込みでムキになるほうが異常だよ。 ムキもなにも、スレの書き込みのソース聞くのそんなにおかしいかな
というかソース聞いたのにスルーして別の話するのが不思議 菜食スレで肉食を勧めるのを個人の自由とは言わないよな
自分がアンチと自覚してるならともかく自覚してないなら自分勝手も甚だしい レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
