昔、スマーティーというかまぼこ型の遠赤ドームサウナを買って毎日1時間入ってた
使う前後に水分はがっちりとった
最初べたついた汗が１週間ぐらい続いてあとはサラサラの汗になった
温熱療法的な意味もあるので当然腰痛とか肩こりは消えて肌も信じられないぐらいすべすべになった
代謝を促すせいか異常に腹が減って３０キロ増えて捨てたら元の体重に戻った
コタツでいいな