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温活いろいろ
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0001病弱名無しさん垢版2017/11/14(火) 07:05:25.09ID:4IHem42I0
温活している方、興味ある方、
温活で妊活の方、そう出ない方などなど
お話ししませんか？
0002病弱名無しさん垢版2017/11/14(火) 07:13:57.67ID:yMsIQiiP0
あ、そういうの興味ないです
オカ板でやってください
0004病弱名無しさん垢版2017/11/17(金) 12:44:23.40ID:I0DrR9DI0
どんな温活をやっているのか
温活初めて効果を感じたか
どれくらいの期間やっていたか
などなど、お話しできたらよいと思っています
0005病弱名無しさん垢版2017/11/23(木) 13:20:10.97ID:w2gBcPKL0
脛にレッグウォーマーすると
こたつから

でれる
0006病弱名無しさん垢版2017/11/25(土) 17:00:20.40ID:Jf5TqTru0
昔、スマーティーというかまぼこ型の遠赤ドームサウナを買って毎日1時間入ってた
使う前後に水分はがっちりとった
最初べたついた汗が１週間ぐらい続いてあとはサラサラの汗になった
温熱療法的な意味もあるので当然腰痛とか肩こりは消えて肌も信じられないぐらいすべすべになった
代謝を促すせいか異常に腹が減って３０キロ増えて捨てたら元の体重に戻った
コタツでいいな
0007病弱名無しさん垢版2017/11/26(日) 10:17:53.70ID:22zUqhSE0
>>6
スマーティ、検索してみました
なかなかすごいですね
温活としては効きそうな気はするけど
食欲増進するのか、、、

言われてみれば温活はじめてから
食欲増進した気がする
気をつけよう
0008病弱名無しさん垢版2017/11/30(木) 17:43:29.22ID:miHd1I3X0
おまたカイロやってます。
貼るカイロをショーツの外に貼る方法で。
腰やお腹に貼るよりあったまる感じですよ。おすすめ。
0010病弱名無しさん垢版2017/12/04(月) 18:05:49.41ID:qEr2roD30
今月の生活費が足りないかも… 。
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0014病弱名無しさん垢版2018/02/04(日) 15:19:33.91ID:DE4OVTPE0
>>71
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サポーター1000円くらいか

安いのはソックスと
サポーター
安いものでじゅうぶん効き目あると思うよ
0015病弱名無しさん垢版2018/02/04(日) 15:31:11.44ID:DE4OVTPE0
風邪予防に、、、、、、、

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サポーター1000円くらいか
足指末端冷え性防止
安いのはソックスと
サポーター
安いものでじゅうぶん効き目あると思うよ
0016病弱名無しさん垢版2018/02/04(日) 16:07:23.92ID:DE4OVTPE0
冷え性の改善に。足指をググッと広げるグッズが痛気
持ちいい 、、、、、、、、
足指をストレッチすることによって、血流の
回復はもちろんのこと、外反母趾や浮き指予防、さらにはケ
ガ対策や ... こうやって体の末端をストレッチすることで、血
流がよくなってきているってことですね

風邪予防に、、、、、、、

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0021病弱名無しさん垢版2018/05/13(日) 07:45:46.39ID:/4IK+Gif0
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0022病弱名無しさん垢版2018/07/01(日) 22:21:25.20ID:ezwL0LR/0
8R2
0023病弱名無しさん垢版2018/07/04(水) 16:45:33.95ID:1C6cJJ3D0
白湯（さゆ）とは約40℃程度に温めたお湯のこと。これが健康に良い、ましてや冷え性やダイエットに効果が期待できるとは、にわかに信じ難い人もいるでしょう。ただのお湯ですから無理もありません。まずは具体的な効果について見ていきましょう。

【ダイエット効果】
白湯を飲むことで内臓温度を温める効果があるのだそうです。内臓温度が1℃上がると代謝が約10%上がると考えられていて、効率的に脂肪燃焼することができるのだとか。

また、温かい飲み物には満腹中枢を刺激する作用があり、こうした点からもダイエット効果が期待できると考えられています。

【冷え性の改善】
冷え性の主な原因のひとつに、冷たい食べ物や飲み物の取りすぎがあげられます。胃腸が冷えて、過度な負担を与えてしまうと冷え性につながる可能性があるのです。

白湯で内臓温度が上がり、血流が良くなると、身体の中から温まることができるので冷え性の改善に効果的と言われています。

【便秘解消】
便秘解消と聞くと、食物繊維をイメージする人もいると思いますが、便秘には十分な水分補給もとても大切です。白湯には余分な成分が含まれていないため、胃腸の洗浄効果もあり、毎日の習慣になれば、便秘解消につながるそうです。
0024病弱名無しさん垢版2018/07/07(土) 15:27:47.56ID:sxuxaSSs0
馬鹿みたいに冷たいビール飲み過ぎで

馬鹿みたいに冷たいコーラ一気する糖尿デブだらけの馬鹿な国、日本、、、冷たい飲料なんか下痢するだけ不眠になるよ

外国では冷たい飲料はレンジでするからみんなスタイルいいよ
　　白湯の安眠効果
https://fuminners.jp/newsranking/4454/

冷たいものをよく飲む人の半数は、不眠に
悩んでいることも分かりました。身体が冷えて、体温のメリハリ
が小さくなりグッスリ眠れないからかもしれません。
 
同大学の研究では、いつも就寝前や起床後に白湯を飲むと、夜にグッスリ眠れるようになり、日中の眠気も少なくなることも分かりました。
0025病弱名無しさん垢版2018/07/09(月) 16:10:59.72ID:P4j1umJB0
>>1

飲み物をゆっくり飲むと痩せる
飲むスピードが速いと唾液が混ざらないから下痢しやすい
ゆっくり飲むと寝むれる

固形物はゆっくりよくかむと良いと同じで
飲料も
ゆっくり飲む
0026病弱名無しさん垢版2018/07/09(月) 18:38:00.88ID:P4j1umJB0
せんべい
食え


おかき
あられも

唾液がすごく
でる
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