オナ禁の効果を報告するスレ Part255
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オナ禁によって得られた効果を報告するスレです。
その他テンプレは>>2-10までのどこかに
【お願い】
・荒らしは無視でお願いします。
・オナ禁について質問したい人はまず自分で調べましょう。
・スレ立ては>>900を踏んだ人。できなかったら後続にお願いしましょう。
・>>900以降でスレ立てに挑戦する人は、必ず事前にスレで宣言をしましょう（重複防止）
・それでも音沙汰無い場合は誰か心の優しい方が建てて下さい。
・>>900以降、次スレが立つまでは減速奨励。
[前スレ ]
オナ禁の効果を報告するスレ Part254 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1505818363/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured 【オナ禁の効果】 (基本的に男性限定・個人差あります)
●オナニー後のあの脱力感・虚無感・失望感・孤独感に苛まれない。
●オナニーの代わりに、仕事や勉強、スポーツに芸術などに時間とエネルギーを使うことができる。
●朝寝坊に強くなる。
●自己管理能力が身に付く。
●外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく。
●血の気が良くなり、今まで精子製造につかわれるはずのエネルギーが美容にまわり、開始前よりイケメンになれる。
●ニキビ、肌荒れが劇的に改善する。(ニキビの完治が著しく早くなる)
●サラサラでつやのある髪になる。
●抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる。
●ヒゲ・ムダ毛が薄くなる。
●感度が向上する。(短期間の禁欲では向上、長期間では下向)
●女性のストライクゾーンが広くなる。
●２次元キャラクターから脱却できる。
●男性ホルモンの異常分泌が抑えられる。
●女性ホルモンが分泌されやすくなる。
●ホルモンバランスが安定する。
●フェロモンが出やすくなり、異性にもてる オナ禁カウンターに初心者向けアレンジを加えた階級表。 すぐ挫折しないよう、
シコ猿にとって最も辛く長い開始２週間には少し我慢すれば簡単に乗り越えられる階級を多く用意。
訓練兵 (−0日目−) 0
二等兵 (＝1日目＝) 1
一等兵 (≡2日目≡) 1
上等兵 (○3日目○) 1
兵士長 [◎4日目◎] 1
伍長 [●5日目●] 1
軍曹 〈▽7日目▽〉 2
上級軍曹《▽9日目▽》 2
曹長 〈▼11日目▼〉 2
特務曹長《▼14日目▼》 3
准尉 【?17 日目?】 3
少尉 【?21 日目?】 4
中尉 【?25 日目?】 4
大尉 【?30 日目?】 5
少佐 【◇35 日目◇】 5
中佐 【◇41 日目◇】 6
大佐 【◇48 日目◇】 7
准将 【★55 日目★】 7
少将 【★63 日目★】 8
中将 【★71 日目★】 8
大将 【★80 日目★】 9
上級大将 【☆90 日目☆】10
元帥【〜∞☆100 日目☆∞〜】10
兵曹の間は効能・昇格・達成感でモチベーションを維持し、オナニーの習慣を断つ。
そして将校はオナニーを普段しないことが当たり前の状態に持って行くことが目標。
オナニーによるエネルギーと時間の無駄遣いをやめて、幸福追求のために自己投資しよう。
全員でここに登録して日数カウントしようぜ。
https://www.onakin.com/rank ・オナ禁は最低５日は続けること
・早寝早起きの習慣を続けること（早朝に朝日を浴びること）
体を車と仮定すると、
早寝早起きの習慣は腕のいい整備士、
オナ禁では大量のいいガソリンを充填すること。
ハンドルを握るのは自分！
このスーパーカーでどこへ行き何をするかは君次第！ 亜鉛の摂取推奨量は成人男性の場合12mg/日と言われているが、日本人は亜鉛が不足しがちであり、
成人男性の平均亜鉛摂取量は約8.9mg/日というデータがある。
そして、射精一回分の精子をつくるのに約7mgの亜鉛を必要とする。
むやみに射精をすると新しい精子をつくるためにほとんどの亜鉛が消費されてしまうため、
他の亜鉛を必要とする機能に行き届かなくなり、体に悪影響が出てくる。
射精を禁じることで体の様々な機能に亜鉛が行き届くようになり、以下に挙げるような効果を得やすくなる。
亜鉛の効果
・味覚の正常化
・アルコールの分解
・美肌効果、アンチエイジング
・抜け毛予防、美髪効果
・免疫力の向上→体臭、口臭の予防
・テストステロン値の増大
・筋力増強の促進
・ＥＤの改善
・疲労回復
亜鉛は性欲を上げてしまうためオナ禁の難易度は上がるが、その分得られる効果は絶大！
普段の食事から摂るのは中々難しいため、サプリがおすすめ。その際、一日の摂取目安量を必ず守る事！ 【筋トレのススメ】
10回限界の筋トレを3セット
インターバルを1分でやるとテストステロンが上昇する
オナ禁で溜まったエネルギーを使って高まったテストステロンがより強い筋肉を作り上げる
トレーニング後にプロテインを飲むことでより強い筋肉を得られる
オナ禁+αでオススメ ●豆乳のすすめ●
オナ禁初心者にとって性欲をおさえるのはとても大変なこと。
そこで強い味方となる食品。それは豆乳！性欲の抑制に効果的！
飲むなら紀文の豆乳を推薦する。最大手なだけあって安価で量もあり入手も容易。
味やサイズもたくさんあり、なにより飲みやすく美味い。さらに常温で保管できる点もいい。
無理なく継続するにはうってつけの手段の１つである。
緑色パッケージの調整豆乳をおすすめする。
性欲の強さによって量を加減するようにしよう。 小パックを２日に一本がちょうどいい。
豆乳に依存しないよう、オナ禁上級者になったら摂取する量を減らし、間隔を広げ、
豆乳に頼らずとも自分の力で前へ進もう。
性欲が高まってオナ禁が最も苦しいのは開始０日目〜２０日目前後。
それをすぎると性欲が減少していき、豆乳の量も減らしていける。
一ヶ月目には豆乳を断つことも可能。
諸君の健闘を祈る。乾杯！（豆乳で） 個人的に255は好きだ。&HFF
目指せセクリセ！
以上 少なからずモテ効果は実感したがイメージとは違ったかな〜。
Ｈさせて〜！くらい来てほしかったｗ 今日まで50日間連続でオナニーを続けて来た。特に10月は皆勤賞だった。
しかし、月が変わったのを機会に、オナ禁に取り組みたいと思っている。
日々、性欲に翻弄されるのではなく、欲望をコントロールできる自分でありたいと思う。 >>10
いーねー☆
気持ち新たにってのは大事だよね。 腹部手術後逆行性射精になっちまったようで、何度もオナって出てこないか試してたけど、こりゃもうオナ禁し続けろっていう天の声の気がしてきた。 今日から参加させてもらいます。
普段は1日2回、休みの日は3〜4回抜いてる40代です。無気力でマズいです。
ほぼ毎日、デュアナチュラのノコギリヤシと亜鉛マカ、豆乳とザバスブロテイン、カキフライ
をたべ、湯シャンとハーフシャンプーを交互にしています。
1年ほど前に30日間オナ禁成功してソープにいったら、90分で2回目がいけずセルフサービスになったことが唯一懸念ですが、ハゲるのはいやなので頑張りたいと思います。 オナ禁効果は全部プラシーボだからやらんって言ってる奴いるけどプラシーボでも効果あればよくね オナ禁の効果は色々あっても女にモテるようになったという意見だけはよく分からん…
性欲を抑えるのが難しくなって女への意識が強くなってるだけとかはない？ 女の人ってにおいとか敏感じゃないないですか。
なんかいいにおいがするらしいです。
あまいにおいというか。フェロモンみたいなものなんですかね。 アルコール依存に関する文章の酒をオナニーに改変↓
オナニー依存症の患者の特徴として、めちゃくちゃ共通していることが否認(認めない)ということです。
「俺はオナニーなんてそんなにしてないんだ」
「いいじゃないかたまにだから」
「お前にオナニーをやめさせる権利なんてあるのか」
と時には激しく興奮し、オナニーの問題そのものを否定しようとします。
本当は普通で考えれば「やりすぎだ」という問題そのものを、否定することによってオナニーをする理由
を、作りだすのです。
例えば、オナニーは百薬の長であるという言葉がありますよね？その百薬の長という言葉を巧みに使う
ことがあります。
「これは健康のためにヤっているんだ。ヤらないほうが不健康になるんだよ！」と、話をすり替えることで、
病気そのものから目を向けるようになります。
このような認めないという性格はほぼ一定の人に現れます。そのために外の人から見れば
頑固だ、気難しいなどと映ります。
（中略）
自分の気持ちに反してオナニーをしてどんどん自信を失っていく
「本当はオナニーをやめないとまずいんじゃないか」という気持ちを持ちつつも、オナニー依存症患者は、ど
んどんオナニーをシてしまいます。
そりゃ、気持ちだけで辞められたら依存症ではありませんから。
「宿題をやらなければいけない」と頭の中で思っていて、遊んでいるとなぜか罪悪感のようなものを感じてし
まいませんか？オナニー依存症患者は常にそんな罪悪感を感じています。
常に失敗体験をしているとも言い換えることができます。
そうすると、自分に自信がなくなってくることは目に見えています。自分の存在を認めないというほどの自己
否定感を感じることもあります。
どうせ自分なんて
あなたはいいよね。私と違って上手くいっているんだからさ
という自己否定が自分の存在を投げやりにし、他人対しては嫉妬と言えるような感情を持つようになります。
そうすると周りの人からは
『気難しい』
『面倒なやつ』
というように映ります。
http://kenji-depression.com/alcohol-dependency-personality-change/ 今はもうならなくなったけどオナ禁1ヶ月の時
タイプの女の人とすれ違うとき
心臓付近がブワッてなってペニスから空気砲みたいなのが漏れたんやけどなんやったんやろ 関係ないスレなんだけどオナ禁盲信馬鹿野郎が暴れて迷惑かけてるわ
ネットがソースとか本気で言ってる
本当に迷惑 長い書き込みは読む方も疲れるね。
もっと端的に書きましょう。 いい変えたらなんでもあてはまりそうですね。
うまいことできてるなぁ。 生存です。
寝る時間が5時間しかなくて寝不足なのはいつもの事ですが、すこし深く寝れたあとのすっきりした感覚がありました。
あと、朝の通勤でかわいい子がいつもより多い気がしましたw 声質変わった気がする
低く太く通る声
前は高音気味で少しキンキンしてた 親父がオナ依存ペット依存アルコール依存と酷いので
同じ道を辿らないように頑張る オナ禁バカにしてたけどやってみたら効果あって草
落ち着きが出たし寝つきもすげーいい
寝つきいいから目に力がわくわ
欲望コントロールして日数たつと自身もつくし正直今まで舐めててすんません(´･ω･`) >>23
あっちの迷惑になるからやめとくよ
流れで言うと否定派に対して
「お前以外ほとんど全員が効果がある」
とか言うからここの元住人でもある自分が
「さすがにそれは(大げさだから)非を認めたほうがいいと」
と忠告した。
すると、「ここにも文盲がいる」と。
全く意味がわからんから
「信用足る大規模統計データなんかないだろ。あるならソースよこせ。」
の返答が
「そんなものネット見てりゃわかるだろ。ネット舐めてない？ネットの口コミも十分ソースになるぞ」
とんでもない頭の悪さに閉口した。
こういう奴は肯定派にとっても敵でしかないわ。 休日はリセット注意だな
暇があると抜きたくなっちまう 昨日飲み会の帰りに後ろ姿のかわいい子がいたから
「飲み会の帰りですか？」
って聞いたら、
「これから飲みに行くんですよ」
とのこと。
少しお喋りしたけど好みの顔でもないしじゃあねーってさよならした。
オナ禁継続中。継続時間：38日と20時間37分35秒 #オナ禁タイマー 後ろから話しかけられるってすげーな
好みの顔でもないしっていう傲慢さとか
そのまま行くと女でえらい失敗しそう 言葉足らずだったな
好みの顔じゃないってのは、やりたい盛りならやりにいくところを引いたって意味で、オナ禁で性欲がうまいこと抑制されてるなって感じた
声かけはかけたいと思った時にかけるから後ろからでも前からでもやる、声かけの手法についてはナンパ師と議論すると面白いよ ドラクエ11 のおかげでオナ禁続けてこれたけどいよいよやり込みも限界でクリアせざるを得なくなってきた
また良いゲーム見つけるしかないのかな〜 何かに熱中してる時はオナニーのこと忘れれていいよね たまたま立ち寄ったエディオンでニンテンドースイッチ緊急入荷されてたわ
運が良くなるってマジなのか 5〜6年ぐらい年間で10回までに抑えてるけど前立腺炎症にはなりやすくなるよね……
オヤジも前立腺炎症でオムツになったんだけど、こうなるんだろうなあ……
具体的には精液が茶色（血の色になる）とか血の小さな固まりが混ざったりする >>40
ああホラーはちょっと…ｗ 折角教えてくれたのにすんませんm(__)mありがとう
もうついにドラクエ10に手出してしまいそうやわ
オンラインゲーやった事無いけど() >>39
格ゲーだと対戦相手が居る限りエンドレスやで。 >>43
あ、俺もそれなったよ。血精液症。
週１サイクルでもなったから、３日サイクルにしたら血が混じらなくなった。 オナニーで特定の病気が防げるっていう話は甘えてしまうからやめろ ゲームのやりこみしてる時はオナニーと暴飲暴食酷かった
ストレスを溜めないようにしよう >>47
オナニーで防げるんじゃなくて、し無さ過ぎても身体に悪い影響が出る人も居るよって事。 >>47
オナ禁時は栄養やストレスや疲れから前立腺炎症起きやすくなるから、栄養バランスや休息をキチンと取ることが大事なんですよ 豆乳やら亜鉛やらとっても続かない
仕事忙しくても徹夜してでもやってしまう筋トレも続かない
オナニーも当初から3時間以上が日課だし
オナニー覚える前から学校から帰ったら寝るまでゲームしてた そうなのか、小名金して彼女できちゃったから最大５０日くらいで、あとはセックスによる写生しまくり
やらなすぎもあれなのか、怖いね
でも身体に悪いもんばっか食ってるからじゃね >>52
俺は至って健康体だよ。
食べ物だってインスタント食品やお菓子もそんなに食べないし、朝昼晩ちゃんと食べてる。
毎日筋トレとジョギングもやってるし、ゆっくり風呂に浸かってストレッチもやってる。
睡眠だってきちんと６〜７時間くらいは取ってる。
意欲だってオナ禁を始める前より充実してて、色んな事にチャレンジしてる。
まあ、今は３日サイクルだからオナ禁じゃないけど。（エロ禁はしてる）
ただ、週１サイクルオナ禁中は血精液症に悩んでたけど、３日サイクルにしたら改善した。
個人差だけど、無理して長期続けるよりもオナ減の方が体質に合う人も居ると思う。 あと夢精とかで射精したときに激痛が走るようになった
まあ炎症起こしてるんだろうけどね
オナ禁時には健康管理には気をつけて
あと一回目の時点で医者に通って抗生物質を飲むと慢性化せずに済んだらしい 30日二回繰り返した後の12日目くらい、やっと髪がサラサラの状態に戻ってきた感じ
この12日間だいぶ不愉快だったし抜いていいことない気がするわ >>47
一応前立腺がんのリスクはだいぶ上がるらしいよ
宗教とかではオナ禁推奨されてたりするけどそういう人は前立腺がん結構なってるらしい >>48
ゲームのやり込みも毎日オナニーも同じアディクション（嗜癖）だからな
友達と一緒にゲームするか射精はセックスでするのが健康的 今日で42日目
オナニーしたくて仕方ない
女見るだけで下半身が疼く セックスするまでは絶対にオナニーしないぞと決めたけど、永遠に彼女出来ないようなネガティブ感に襲われるな。とりあえず筋トレでもするか...。 >>60
大丈夫だ。俺みたいなアラフィフもいるぞ。
60日前後でかなりの高揚感が得られるから、これをバネに何かを始めるといい。
100日当たりで軌道に乗れば抜くなんて全く考えなくなる。
早く相手を見つけてセクリセを目指せ！ 今までテストステロン増加ばかりに囚われてたけど、男性と言えどエストステロン補充にもちょっと着目してみようかな
今の時代、近寄りがたい男っぽさより同性ぽい話しやすさもモテ要素に大事かも
オナ減週１はそのままで、とりあえず豆腐入り味噌汁を朝晩1日2回飲むことから始めてみよ >>64
すまん、３連休で風俗で５回セックスしちまった連休あけからがんばるぜ。生身の女とただでセックスできるまでがんばるぜ >>62
腹筋重点的にやってみるわ。
>>64
優しいんだな。ありがとう。24にもなって彼女すらまともにいないコミュ症童貞だけど頑張るわ Xvideosみたいなエロ動画サイトはブロックしたけど今やYOUTUBEまでエロく見えてきてしまう……中国韓国あたりのアイドルがエロすぎる…… 55日目だが、最近ヤバイ。
とにかく穴にぶちこみたい。 28日目でリセット
出した時にちんこと下腹部が痛くてあまり気持ちよくなかった
リセット後はけっこうムラムラするもんだがノコギリヤシと亜鉛飲んだからかあまりムラムラしてない
オナニーする気が起きないね 効果としては
前向きな思考
気力、行動力の上昇
生身の女性と話したい、触りたい、モテたいと思うようになる
前より明るくなった気がする
離すようになった気がする オナ禁効果 (212日目ログイン)
目が二重に
肌が綺麗に 依存症の時に二重になった俺は言える >>74はダウト 俺自身の効果を報告してるだけなのに
嘘とか馬鹿じゃねえの 奥二重がくっきり二重になると聞いた事はある
顔、及び目元の浮腫みが取れるんだろう つべでアキラ100%を女がやってみた見てたら危なかった
32日目声に張りが出て来た オナ禁9日目だけど、髪サラサラすぎてやばい。
コンディショナーとか使ってないのに 二重の否定や他スレで暴れたらしい盲信者なんかにあるように
オナ禁効果の悪い副作用に自分以外の正解はあり得無いと思うやつが多いな。
テストステロンの増加としては納得行くが人間、特に日本人としては
致命的な欠点になりがちだからこれは自戒しないと。 簡単なことを難しく言うバカ丸出しの馬鹿は何処にでもいる 汁遊びした日にガソスタで女子に話しかけられたんだが、どういうこと？ 違う違うw
>>85>>86に当てたつもりだったw >>86
正直オナ禁の効果はよくわからないものだ
俺もこの三連休にスッキリキンタマ空になるまで射精したが
今日は余計なこと考えないで女と接したしアイコンタクトもしっかり取った
ウケがいいわけではなかったけどな笑 便秘気味だったからヤクルトのビフィズス菌タブレットを食べ始めたら
オナニー全然しなくなった。
腸内環境の整えって大事だな。 エロ画像動画見ると気力が抜けるな
立ってなくても股関も脱力感ある >>94
俺の場合オナニー習慣やめたら持病の潰瘍性大腸炎の症状が改善されたわ
どっちかが良くなればいいんだな 以前ここで30日達成して暫くは30日周期でやれたけどオナ猿に戻ったので再帰
今日抜いてしまったので明日から0日目や... ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
