【ナイトガード】歯ぎしり・歯軋り・食いしばり★2 [無断転載禁止]©2ch.net

1病弱名無しさん2017/06/29(木) 18:51:21.73ID:YsSo0nGD0
歯ぎしり、食いしばり等による知覚過敏の悩み等を情報交換しましょう。

※前スレ
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1438772186/

752病弱名無しさん2018/12/19(水) 19:31:25.30ID:rlbKZ04l0
舌の位置は前に重要と聞いてネットでちょっと調べたけどよくわからんかったんだよな
もう一回調べてみるか

753病弱名無しさん2018/12/19(水) 21:38:28.96ID:x5SZVZS5O
自分かがいこうごうってやつで歯噛み合わせると下の前歯が八割方見えなくなるよ…

754病弱名無しさん2018/12/19(水) 21:47:31.47ID:H0nNSKjr0
数日間舌の位置意識してるがなかなかなおらん
気をぬくと下の歯に当ててる

というか、下の歯に強く当てながら普段から奥歯を噛み締めてる気がする
上顎に舌を当てると奥歯の力が緩むね、当たり前だけど
世間の人がナチュラルに舌を上げてると思うと気が遠くなる

755病弱名無しさん2018/12/19(水) 22:30:53.43ID:/HJPgSQc0
ここで見た下唇を噛むと
舌がいいポジションに
来るってのはなかなかいい
アドバイスだった。
位置がわからなくなった時に良い。

頑張って色々調整してると
肩凝ってきたりして大変だけど
うまくいった時は夜あんまり
噛みしめなくなってる気がする
効果あったって人ほかにいないかなー?

756病弱名無しさん2018/12/20(木) 00:11:16.01ID:tNBiOBhO0
>>755
スレ内検索すればいるみたいだけどいたら何かあるの?

757病弱名無しさん2018/12/20(木) 12:42:06.13ID:kVYrmYON0
>>756
クレンチング は歯科医業界では
根本的な解決策が無いとされてるので、
舌の位置だけで改善される事例が多数なら
業界の常識が覆る
みたいなことがあるかなと

758病弱名無しさん2018/12/20(木) 12:55:20.12ID:chzKlqoU0
すでに廃れてる5ちゃんねるの過疎スレでアンケートとったところで業界の常識が覆るのか?w

759病弱名無しさん2018/12/20(木) 13:51:00.53ID:RH76kJmz0
別にここで集計して
根拠にするつもりはないけど、
ここに限らず結果的にそういう人が
多ければそういう事になるんじゃないの?

噛みしめで歯医者行って
舌の位置指導された事なんてないだろ?
実際に効果あるなら、今後全般に
そういう方向に治療方針が傾く可能性も
あるんじゃないのって事を言ってる。

760病弱名無しさん2018/12/21(金) 00:28:15.51ID:vWNC98rX0
今のところ「舌の位置で歯ぎしりが改善」って個人差じゃないの?って疑惑の方が強いから、他に事例がないかどうか気になるね

761病弱名無しさん2018/12/21(金) 21:32:07.59ID:AUwiBWsa0
例えばの話だけど病気や事故などで意識不明になっても食いしばり癖がある人はくいしばっちゃうのかな?

762病弱名無しさん2018/12/25(火) 16:19:32.56ID:b/vvVgZY0
食いしばり癖酷すぎて、大口開けて口呼吸でイビキかいて寝てる方がマシだなって思うようになってきた

763病弱名無しさん2018/12/26(水) 00:05:45.56ID:Jxygwhtf0
歯ぎしりしながら口呼吸でいびきかく人もいるよ

764病弱名無しさん2018/12/26(水) 00:15:08.22ID:uK2YEtVs0
>>763

765病弱名無しさん2018/12/26(水) 01:05:51.10ID:+R9uKOlD0
>>763
自分でも不思議だけど、歯ぎしりしながら口あけて大いびき
悲しくなる

766病弱名無しさん2018/12/28(金) 12:27:51.69ID:/y61JWMG0
昨夜は全く噛まなかった!

767病弱名無しさん2018/12/28(金) 18:26:27.90ID:0dYTLkNM0
いびき録音アプリで録音したら想像以上の大きな音を想像以上に長く鳴らしてて発狂しそうなった

768病弱名無しさん2018/12/29(土) 11:06:18.33ID:mnfwUhhd0
マウスガードをつけて三ヶ月くらいだけど朝食の時だけ顎関節がガクガクいうようになった
正月明けに歯医者行くので相談するつもりだけど、なんとかマウスガード無しで歯ぎしり治したい

769病弱名無しさん2019/01/01(火) 04:54:13.78ID:4EVbxw/I0
元旦くらいは何もつけずに寝ようと思ったがやっぱり歯ぎしりしてたような感覚が口の中にある

770病弱名無しさん2019/01/02(水) 21:34:45.72ID:Y+peBP2Y0
マウスガードってどうしても寝てる間に飲み込んでしまう心配が怖いんだけど、そういうことはないの?

771病弱名無しさん2019/01/02(水) 21:36:27.90ID:y/ug0lSQ0
うっかり飲み込むような大きさてはない

772病弱名無しさん2019/01/02(水) 22:01:59.41ID:ykav+3M90
6年くらい使ってるが外れてた事は一度もないな

773病弱名無しさん2019/01/02(水) 22:17:15.09ID:8zdYj7IP0
スレに書いたところで人に怒られるだけだから書かなかったけど
俺なんか実はまっぷたつに割れてるの使ってるよw
作ってそうそうに左右で2つに割ってしまった
外れたら怖すぎるけどもったいなくて悔しいんで当初使ってみたら幸い左右ともパチリと歯にしっかりハマってくれるから
これですら3年使っても一度も外れたことない

まあこれはもし外れて飲みこんだら本当にやばいけど普通のものだったら外れても飲み込まない大きさだから大丈夫でしょ

774病弱名無しさん2019/01/02(水) 23:51:16.29ID:YLyTHHPH0
>>773
ハードタイプかな?
半年だったか忘れたけど作ってすぐは保険効かないんだよね
自分はソフトタイプだけどぴったりフィットしてるので、半分に割れたとしても飲み込む心配はないな
それよりも歯が割れるレベルの負担がかかってるのに緩衝材が無いことの方が怖い

775病弱名無しさん2019/01/02(水) 23:55:53.19ID:vY/6clIO0
>>774
ソフトタイプだと未使用しより食いしばった時の力かなり上がりそうだけど

776病弱名無しさん2019/01/04(金) 21:46:59.66ID:dFdfdYVI0
>>773
ビビりすぎw
うちの歯医者は割れたの使ってもいいって言ってた
作り直すまでの短い期間だったけど
半年経たないうちに割れたって言ったら、歯医者の過失扱いで安く作り直してくれたよ

777病弱名無しさん2019/01/05(土) 07:50:29.00ID:eh6eVtEC0
YouTube見てたら簡単に歯ぎしり治せる動画たくさんあるけどこんな簡単に治るなら苦労しないわ

778病弱名無しさん2019/01/05(土) 09:01:55.31ID:UQ8Gvn/Q0
カムを噛んだらその後かみ合わせがずれる感じなんだけど歯ぎしりが原因なのかな

779病弱名無しさん2019/01/05(土) 17:11:20.88ID:I/oTUAti0
顔だけ左右に動かして首に筋でるからそれ揉むと筋肉ほぐして気持ちよく楽になるよ
もちろん歯ぎしりにも少し有効です

780病弱名無しさん2019/01/05(土) 18:27:34.35ID:STdkDr3V0
マウスピースしたら枕とかよだれだらけになる?

781病弱名無しさん2019/01/05(土) 18:29:05.27ID:vGSZvddd0
ならないよ

782病弱名無しさん2019/01/05(土) 18:45:45.88ID:ERX1h3xr0
なる。マスクしてるからマスクがヨダレだらけ

783病弱名無しさん2019/01/05(土) 19:08:04.99ID:EujDsbJo0
それ口閉まらなくなってるやん自作?

784病弱名無しさん2019/01/05(土) 20:04:56.04ID:2XwihEOH0
横寝するって時にたまーに気抜くとなるかな
ハードだけどピースの厚みがはさまったぶん唇がわずかに開いちゃう事がある
別に出っ歯とかでもなくて歯に対してくちびるは足りてると思うんだけど
意外とピース程度の厚さでも開くことあるんだなと思った
まあまれにの事だから普段は全然たれたりしない

785病弱名無しさん2019/01/06(日) 01:36:44.42ID:tj8A78XP0
歯医者で作ったマウスピースだけど、
もともと口開きやすい歯だと言われた。
口閉じて顎に梅干し出来るのはそういうタイプだって。

786病弱名無しさん2019/01/06(日) 01:43:12.20ID:9Lhi0qm/0
じゃあマウスピース関係ないね

787病弱名無しさん2019/01/06(日) 07:47:44.43ID:eJqSqP5H0
マウスピースを使用して三ヶ月で顎関節症の痛みが出るようになった
昨夜つけずに寝たら快適…
歯ぎしりは相変わらずしてるはず
どうしたもんかいの

788病弱名無しさん2019/01/06(日) 12:46:17.81ID:BRjDSFjG0
今度泊まり旅行行くんだけどマウスピースないから同部屋の人に迷惑かけるのが億劫だ
どうすればいい?

789病弱名無しさん2019/01/06(日) 13:04:11.27ID:s7ZI7GTC0
>>788
耳栓を配ってあげる

790病弱名無しさん2019/01/06(日) 13:53:57.07ID:7xr0O/zw0
>>788
市販のマウスピースを買う
600円くらいかな?
ドラッグストアで売ってない事も多いからネット通販になるけど

791病弱名無しさん2019/01/06(日) 14:06:31.41ID:e3GCEt480
>>790
オススメ教えて下さい。

792病弱名無しさん2019/01/06(日) 14:34:38.78ID:BRjDSFjG0
自然にしている時は歯はぶつからないけど、横になって寝る時はいつの間にか歯と歯がぶつかってる
これも歯ぎしりの原因かな?

793病弱名無しさん2019/01/06(日) 15:02:56.48ID:qAFZPTjY0
自分が夜中に歯を強く噛んでるとか歯ぎしりしてるって
どうやって判断したらいいの?

794病弱名無しさん2019/01/06(日) 16:10:34.40ID:EqrIRqoY0
8割以上が歯軋りしてるみたいだから大抵してるんだろうけど
歯医者で診てもらえば擦り減りで分かる

795病弱名無しさん2019/01/06(日) 16:48:13.94ID:azaOLg6H0
もっと歯ぎしりの勉強したいけど過疎ってるから盛り上げていこうよ

796病弱名無しさん2019/01/07(月) 10:03:39.39ID:nJcS4oIB0
歯がすり減ってきてるのにそれでも歯ぎしりしに行くから顎関節が痛くなってきて辛い

797病弱名無しさん2019/01/10(木) 06:15:16.63ID:HXDfG/5S0
大発見!!
枕外して寝たら歯ぎしりがピタッと止まった!!

798病弱名無しさん2019/01/10(木) 08:35:54.06ID:MSN9t9zE0
>>797
今度は頚椎を痛めそう

799病弱名無しさん2019/01/10(木) 12:25:52.00ID:jqZg9HBP0
>>797
頸椎気をつけろ

800病弱名無しさん2019/01/10(木) 13:01:48.73ID:npI7YN+G0
何で頸椎にダメージくるん?
枕してないから??

801病弱名無しさん2019/01/13(日) 12:45:33.45ID:Bw9VrH++0
枕なしで寝てたら良性発作性頭位めまい症になった

802病弱名無しさん2019/01/13(日) 18:13:43.17ID:jrri7UEv0
>>793
録音アプリで録音してみるとかは?
睡眠アプリであった気がするよ
あと確実じゃないけど、昼間に食いしばったりしてないのに
アゴにシワができてたら(ウメボシみたいなシワ)
夜間に歯ぎしりしてるんじゃないかな
オーソモレキュラーの人のブログにあって私もそうだった

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