【期間限定】 プチ断酒23【お試し禁酒】 [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
アルコール依存症を疑い始め、自分の節酒能力を試してみたい方、
健康診断の数値が悪く、実験的にお酒を断ってみたい方、
ダイエット中なのに、ついお酒を飲んでしまう方、
平日はノンアルコールな生活をして、週末だけ思いきり飲みたい方、
一定の期間、資格試験などの勉強に集中したい方、
その他願掛け・つもり貯金・歯科手術前のアルコール断ちってのもおK!
飲まない日のボヤキを吐き出すチラシの裏にして頂いても構いません。
コテハンで報告したい方、大歓迎!(トリップ推奨します)
目標期間は「1日を超える日数」であれば自由に設定できます。
※ただし一度決めた目標は達成まで変更しないこと!
※病的な挫折が続く場合は、よりシリアスな断酒スレッドへの誘導が入る可能性あり。
○参加表明は、名前欄に「コテハン(+トリップ)+目標日数」を入力し、
決意表明や簡単な自己紹介等を行ってください。
○報告は、名前欄に「コテハン(+トリップ)+目標日数}を入力し、
本文の頭に、断酒○日目(開始日:○月×日 目標まであと○日)
とご記入く
【期間限定】 プチ断酒22【お試し禁酒】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1482057184/ 4月
日月火水木金土
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●●●〇●● 4月
日月火水木金土
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○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○
>>1
おつです 4月
日月火水木金土
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○○○●●●
なんちゅうこんずら(´・ω・`) 4月
日月火水木金土
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○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○
がんばります 4月
日月火水木金土
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○○○○○○
1週間頑張ったんだからいいでしょ的誘惑がきつかった 4月
日月火水木金土
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○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○ 4月
日月火水木金土
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○○●○●○●
○●○○●○
う〜やっぱ飲んだ次の日の目覚めは気持ち悪い
そして1日中吐き気がする
毎日飲んでた時は当たり前なのか気づかったけど
酒飲んだ時はすごく気分いいのに後から気持ち悪くなる悪魔の薬だな 4月
日月火水木金土
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○●○○●○●
○○○●○○●
○○○●○○ 4月
日月火水木金士
−−−−−−○
○○○○○○●
●○○○○○○
●●●●○〇
1乙です。
今週末は飲めません。 >>1おつです
4月
日月火水木金土
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●●○●○●●
●○●●●●○ 4月
日月火水木金土
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○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
ノンアルビール新製品、零Ichi試しました。8kcal/100mlですが人工甘味料の薬っぽい味がないのがよいです。酒税の代わりに製品開発費払ってる感じ。 4月
日月火水木金土
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○○○○○●○
●○●○●●●
○○○●○●●
昨夜は久しぶりに焼き鳥やで飲んだ
今日はメーデー
昼から生中を2杯飲んだ 4月
日月火水木金土
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●●○●○●●
○○●○●○●
○●○○●○●
今日はイベントの日
飲むか飲むまいか迷ったが
迷うくらいなら飲む事にした
しかし量は減らした1単位
十分満足 4月
日月火水木金土
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●●●●●●●
●●●●●●●
●●●〇●●〇 4月
日月火水木金土
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●●○●●●○
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○○○●●●○ 4月
日月火水木金土
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●●●●●●●
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○○○○○○○ 4月
日月火水木金土
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●○●●●●○
● 4月
日月火水木金土
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○●○○●○●
○○○●○○●
○○○●○○○ 4月
日月火水木金士
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○○○○○○●
●○○○○○○
●●●●○○○
今日は子どもたちと始発の電車に乗り、池袋で降りて
東大→上野公園→浅草寺→花やしき→スカイツリーと歩いた。
疲れたので早寝します。 4月
日月火水木金土
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○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○
夜明けとともに酒を飲んでいた数ヶ月前までの休日。無駄にした時間を取り戻さねば。 4月
日月火水木金土
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○○○○○●○
●○●○●●●
○○○●○●●
● 4月
日月火水木金土
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●●○●○●●
○○●○●○●
○●○○●○●
○
明日はまたイベントの日
量を減らし1単位にするか
飲まないもしくはノンアルコールビールなどにするか
迷いどころだ
明日の気分に任せよう 4月
日月火水木金土
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●●●●●●●
●●●●●○○
○○○○○○○
○ 4月
日月火水木金土
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●●●●●●●
●●●●●●●
●●●〇●●〇
●●
朝から飲酒してしまいました 4月
日月火水木金土
−−−−−−○
○●○○●○●
○○○●○○●
○○○●○○○
○ 4月
日月火水木金土
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○○●●●○●
○●●●●●○
○○○○○○○
○ 4月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○
最近順調だが、GWは1日でも飲んだら凄い連敗しそうで怖い 4月
日月火水木金土
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○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○ 4月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○●○
●○●○●●●
○○○●○●●
●○ 4月
日月火水木金土
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●●●●●●●
●●○●○●●
●○●●●●○
●○ 4月
日月火水木金土
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●●●●●●●
●●●●●○○
○○○○○○○
○○
最初の4,5日の地獄を抜けたらだいぶ楽になった 4月
日月火水木金土
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〇〇〇●〇●●
〇●〇〇〇〇●
●●〇〇〇●●
〇〇 4月
日月火水木金土
−−−−−−○
●●○●○●●
○○●○●○●
○●○○●○●
○●
月曜はイベントの日
飲まなくてもいれそうな気がしましたが
かなり迷ったので0.7単位飲みました
そのうち迷わず帰れるだろうか 4月
日月火水木金土
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●●●●●●●
●●●〇●●〇
●●●
今日も朝から飲んでしまった 4月
日月火水木金土
−−−−−−○
○●○○●○●
○○○●○○●
○○○●○○○
○●
50 4月
日月火水木金土
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●●●●●●●
●●○●○●●
●○●●●●○
●○● 4月
日月火水木金土
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○○○○○●○
●○●○●●●
○○○●○●●
●○○ 4月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○
今日の銭湯上がりは零ICHI 4月
日月火水木金土
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●●●●●●●
●●●●●○○
○○○○○○○
○○○
飲酒欲求が強くて危ない日だった 4月
日月火水木金土
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〇〇〇●〇●●
〇●〇〇〇〇●
●●〇〇〇●●
〇〇〇 4月
日月火水木金士
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○○○○○○●
●○○○○○○
●●●●○○○
〇○○ 4月
日月火水木金土
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●●○●○●●
○○●○●○●
○●○○●○●
○●○
飲酒欲求もだんだん収まってきました
イベント後も飲んでいいし飲まなくてもいいみたいな感じ
今は週3だけど週2、週1、週0〜月?と減らしていけば酒から脱する事が出来るかも 4月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○●●●○●
○●●●●●○
○○○○○○○
○○●
まだ今月勝ち越し決定していなかった。どこかであと一勝。 4月
日月火水木金土
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●●●●●●●
●○○○○●●
●○○○○●●
●○○
家計と小遣いには優しい 4月
日月火水木金土
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○●○○●○●
○○○●○○●
○○○●○○○
○●○ 日々の生活での返済、お支払いでお悩みの方。
急な出費などで、今月の生活費が足りない方。
総量規制オーバーや、過去のトラブル等で借入れが難しい方。
多重債務でお困りの方。
誰にもバレずに借りたい方。
お金に関するお困り事や法的トラブル等HPに記載以外の事でも、お気軽にご相談下さい。
東京、神奈川、千葉、埼玉にお住まいの方は優遇です。
詳しくはHPをご覧下さい。
npo法人 sta お前らノックビン飲めよ 強制的に15日間酒飲めなくなるから経済的だぞ >>50
アル中ではないし
普通に健康なので必要なし
自主的に禁酒してるだけ 4月
日月火水木金土
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●●●●●●●
●●○●○●●
●○●●●●○
●○●● 4月
日月火水木金土
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○○○○○●○
●○●○●●●
○○○●○●●
●○○○ 4月
日月火水木金土
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●●○●○●●
○○●○●○●
○●○○●○●
○●○○
飲まなくても問題なし 4月
日月火水木金土
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●●●●●●●
●●●●●○○
○○○○○○○
○○○○ 4月
日月火水木金土
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○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○
銭湯行く暇もない。おかげで酒飲む暇なんかない。時間は大事です。でもゆとりも大事かな。 4月
日月火水木金土
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〇〇〇●〇●●
〇●〇〇〇〇●
●●〇〇〇●●
〇〇〇● 4月
日月火水木金土
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○●○○●○●
○○○●○○●
○○○●○○○
○●○○ とりあえずアドレスを貼るのみで、当スレからは立ち去りますが、
もし興味ある方は読まれて下さい。
『救済的真理の伝達・証明』
《神・転生の存在の科学的証明》
http://message21.web.fc2.com/index.htm
4月
日月火水木金土
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●○●●●●○
●○●●● 4月
日月火水木金土
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○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○ 4月
日月火水木金土
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○○○○○●○
●○●○●●●
○○○●○●●
●○○○○ 4月
日月火水木金土
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●●●●●●●
●●●●●○○
○○○○○○○
○○○○○
寝起きの口内に広がっている苦味が少し薄らいだ感じがする 4月
日月火水木金士
−−−−−−○
○○○○○○●
●○○○○○○
●●●●○○○
〇○○〇〇
飲まない幸せ満喫中。 4月
日月火水木金土
−−−−−−○
●●○●○●●
○○●○●○●
○●○○●○●
○●○○○
今週半ばはイベントなかったので飲まなかった
金土はイベントあるかも(今日明日)
飲む日飲まない日約半々だね
先月はほぼ毎日飲んでたからそれだけでもかなりの進化
しかも1日に飲む量も4分の1以下にまでなってきている
別に普通に健康だからこれ以上減らさなくてもいいけど
体重もベスト体重になり問題なし
成り行きに任せよう 4月
日月火水木金土
−−−−−−○
○●○○●○●
○○○●○○●
○○○●○○○
○●○○○ 4月
日月火水木金土
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〇〇〇●〇●●
〇●〇〇〇〇●
●●〇〇〇●●
〇〇〇●〇●● 4月
日月火水木金土
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●●●●●●●
●●○●○●●
●○●●●●○
●○●●●● 4月
日月火水木金土
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○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○ 4月
日月火水木金土
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●●●●●●●
●●●●●○○
○○○○○○○
○○○○○○
のみたいいいい! 4月
日月火水木金土
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○○○○○●○
●○●○●●●
○○○●○●●
●○○○○● 4月
日月火水木金土
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●●○●○●●
○○●○●○●
○●○○●○●
○●○○○○
今日はイベントの日でしたが
飲みたい気持ちはさほど起きなく
ノンアルコールビールを飲んでみました
オールフリーだけマシであとは糞マジい
飲まなくても平気みたいです 4月
日月火水木金土
−−−−−−○
○●○○●○●
○○○●○○●
○○○●○○○
○●○○○○ 4月
日月火水木金土
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○○●●●○●
○●●●●●○
○○○○○○○
○○●○●○●
とりあえず今月の勝ち越しは決定。 4月
日月火水木金士
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○○○○○○●
●○○○○○○
●●●●○○○
〇○○〇〇〇 4月
日月火水木金土
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○○○○○●○
●○●○●●●
○○○●○●●
●○○○○●● 4月
日月火水木金土
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○●○○●○●
○○○●○○●
○○○●○○○
○●○○○○●
350✖2 4月
日月火水木金土
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○●○○●○●
○○○●○○●
○○○●○○○
○●○○○○●
350×2 4月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
戒めに置いてある飲みかけのサントリー角4リットルPET。日本酒やワインと違って使い道がないので捨てようかな。 4月
日月火水木金土
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●●○●○●●
○○●○●○●
○●○○●○●
○●○○○○○
今日もイベントの日でしたが
飲みたい気持ちは起きなく
ノンアルコールビールもまずいし・・・・ 4月
日月火水木金土
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●●●●●●●
●●●●●○○
○○○○○○○
○○○○○○○
あと1日絶対に我慢 >>72
オールフリー社員乙
大手で出してるのはどれもそれなりにうまいよ
あと、業務のドイツ産のやつが旨い。 4月
日月火水木金土
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●●●●●●●
●●○●○●●
●○●●●●○
●○●●●●●
○ 4月
日月火水木金土
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○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○ 4月
日月火水木金士
−−−−−−○
○○○○○○●
●○○○○○○
●●●●○○○
〇○○〇〇〇〇
〇
4月は24勝6敗。
4連敗があったのが、いかんいかん。 4月
日月火水木金土
−−−−−−○
●●○●○●●
○○●○●○●
○●○○●○●
○●○○○○○
○
明日は大イベント
明日は飲もう
>>82
やっぱオールフリーも糞マジい
ホッピーだけマシ
しかしコンビニにホッピー売ってないし・・・ 4月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○
野菜炒めにウィスキーを使ってみましたが微妙な味でした。 4月
日月火水木金土
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●●●●●●●
●●●●●○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○
よーし 4月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○●●●○●
○●●●●●○
○○○○○○○
○○●○●○●
●
17勝13敗
序盤から中盤にかけての飲酒期間に飲む日が多かったかも。 4月
日月火水木金土
−−−−−−○
○●○○●○●
○○○●○○●
○○○●○○○
○●○○○○●
○ 5月
日月火水木金土
−○
夏が近づいてきたし正念場 5月
日月火水木金土
−●
はい飲んだーアウトー! 4月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○●○
●○●○●●●
○○○●○●●
●○○○○●●
●
4月=17勝13敗
よしとしよう 5月
日月火水木金土
−○
夜中カラオケ行こうと思って
飲まずにちょと寝たら朝までぐっすり寝てしまった・・・・
結局大イベントの後も飲まず
GWはどこかで1日くらい飲もう
ストレス発散に 5月
日月火水本金土
−○
順調な滑り出し。しかし、山梨で飲まないようにしなきゃ。 5月
日月火水木金土
−○○
酒の無い大型連休。超久々の試みです。 4月
日月火水木金土
−○○
禁酒セラピー読んだ、わくわくしながら禁酒を始めよう! 5月
日月火水木金土
−○●
月曜の大イベントのせいで体中が痛くストレスがたまり火曜は飲みました
すっきりした
今日(水曜)はまたイベント
まだ腰が痛てえ・・・・ 5月
日月火水木金土
−○●
昨夜はビアガーデン
寒かった〜 4月
日月火水木金土
−−−−−−●
〇〇〇●〇●●
〇●〇〇〇〇●
●●〇〇〇●●
〇〇〇●〇●●
●
5月
日月火水木金土
−●●● 昨日、禁酒一日目
寝入りばなに体がビクンとなって起きて気持ち悪くなるのが数回
死にそうな感覚になったけど何だったんだろ
今夜も飲まないつもり 5月
日月火水木金土
−○●○
水曜もイベントでしたが月曜ほどではなく
飲まずにいられました 5月
日月火水木金土
−○●○○
う〜今日も体中が痛い
でも飲まずにいられました〜
ストレスもなし〜 5月
日月火水木金土
−○○○○
チョコだけでなくアイスに手を出すようになってしまいました。 5月
日月火水木金土
−○●○○○
最近酒飲まないせいか痩せちゃって
ベスト体重−2kgになってしまった
腰痛くて筋トレもできないし・・・・
もっと食わなくては
痩せすぎると体力落ちる 5月
日月火水木金土
−●●●●●
GWが明けたら…。 5月
日月火水木金土
−○●●●●●
宮崎、鹿児島で四連敗 5月
日月火水木金土
−○●○○○●
う〜んイベント楽しかったー!
余韻に浸りながら飲んでます!
1.4単位! 5月
日月火水木金土
−●○○○●○
ノンアルコールビールで頭をだますことが難しくなってきた 5月
日月火水本金土
−○○○○○●
家族で清里に2泊してきました。
豪華ではないが、お腹いっぱいの食事。
温泉ではないが、大浴場。自分で上げ下げするベッド。
1泊2食で1780円。
ペンションや民宿なんか高くて泊まる気になりません。 5月
日月火水木金土
−○●○○○●
○
ホッピーもどうなんかね〜
結局ビールの呪縛から抜けられてないのかな〜 5月
日月火水木金土
−●○○○●○
●
空腹は危険 5月
日月火水木金土
−●●●●●●
●○
ようやく初日が出ました。( ;∀;) 5月
日月火水木金土
−○●○○○●
○●
う〜ん先週イベント行けず寝過ごしてしまったため
本調子出ないな〜・・・・非常に疲れた
ぐったりだが興奮さめやらず
0.7単位だけ飲んだ〜
酒って初めの一口だけ重要であとは惰性なんだよね
なければ無いでいい
ただしあると飲んじゃう 5月
日月火水本金土
−○○○○○●
○○
いい立ち直り。 明日から断酒します
目標は5月いっぱい
よろしくお願いします 5月
日月火水木金土
−●●●●●●
●○●
2日連続は無理だった〜。
明日は絶対休肝日!!
パインさん、一緒に頑張りましょう〜。 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○●●
予測変換で●が出るようになってしまいました。 5月
日月火水木金土
−○●○○○●
○●○
今日も軽めのイベントでしたが飲むまでには至らず
もうだいたいコントロールできるようになりましたね
飲んでも少量で抑えられるし 5月
日月火水木金土
−●○○○●○
●○●
空腹は敵 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○
5月から禁酒 甘いものが美味しい 5月
日月火水木金土
−●●●●●●
●○●○
2勝目 5月
日月火水木金土
−○●●●●●
●●●○
パインは被っていたようでした
すみません 5月
日月火水木金土
−○●○○○●
○●○○
もう大丈夫かと気を緩めたとたん飲みたくなった
飲むには至らずノンアルでセーフ
油断大敵気を引き締めよう 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○●●●
単独出張中。缶ビールを買い込んでホテルで飲んでしまいました。エビスのオマケが目当て、というのは言い訳です。 5月
日月火水木金土
−●○○○●○
●○●○
今日はのどの感じ的に飲む可能性が高い 5月
日月火水木金土
−●●●●●●
●○●○●
連続は辛いね〜。
ビールとワイン飲んじゃった。
皆さんどうやって堪えてるのですか? 5月
日月火水木金土
−○●○○○●
○●○○○
いや〜今日も朝から疲れた〜
飲まずにはいられない感じだったが実験的に耐えてみた
明日どういう気分になるか 5月
日月火水本金土
−○○○○○●
○○○○○
土曜日飲むと、日曜日のコンサートが辛くなる。 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○
ドライゼロで凌ぐ 5月
日月火水木金土
−●○○●●●
●●●●◯
表にするのはお初です
名前はまだ決めてないのと、緩くやるのでつけ忘れるかもしれない 5月
日月火水木金土
−○●●●●●
●●●○○○
ここに参加していなかったら
多分飲んでた 5月
日月火水木金土
−●○●○●●
●○●○●● 5月
日月火水木金土
−○●○○○●
○●○○○○
昨日疲れた後飲まなかったけど
今日は元気回復して
飲まずにいられますね 5月
日月火水木金土
−●●●●●●
〇●〇〇〇〇 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○●●●●● 5月
日月火水木金土
−●○○○●○
●○●○●○
空腹は敵なんだけど何も食いたくない 5月
日月火水木金土
−●●●●●●
●○●○●●
アカン…。 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○
珈琲 紅茶 ドライゼロ フル稼働 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○ 5月
日月火水木金土
−●○●○●●
●○●○●●○ 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○●●●●●○ 5月
日月火水木金土
−○●●●●●
●●●○○○○ 5月
日月火水木金土
−○●○○○●
○●○○○○○
今日は飲んでも構わないんだが
イベントもなくなり
飲むタイミングもなくなった 5月
日月火水木金土
−○●●●●●
○○○●●●○ 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○ 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○ 5月
日月火水木金土
−●○○○●○
●○●○●○●
飲んだら最後、吐くまで飲んで数時間ベッドでのたうち回るのに飲んでしまう 5月
日月火水木金土
−●○●○●●
●○●○●●○
● 5月
日月火水木金土
−○●●●●●
●●●○○○○
○ 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○●●●●●○
○ 5月
日月火水木金土
−○●○○○●
○●○○○○○
○
ああ〜明日辺りは飲みたいな〜 5月
日月火水木金土
−●○○○●○
●○●○●○●
○
悪魔め〜 5月
日月火水木金土
−○●●●●●
○○○●●●○
● 5月
日月火水本金土
−○○○○○●
○○○○○○○
●
飲酒明けは辛い。 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○
いい感じ♪ 5月
日月火水木金土
−●○○●●●
●●●●◯◯●
●
休肝日が週2あるのは理想
だがもっと休肝日を増やしたい 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○ 5月
日月火水木金土
−●●●●●●
〇●〇〇〇〇●
● 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○ 5月
日月火水木金土
−●●●●●●
●○●○●●●
●○
もはやプチ断酒ではない…。 5月
日月火水木金土
−○●●●●●
○○○●●●○
●○ 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○ 5月
日月火水木金土
−○●●●●●
●●●○○○○
○○ 5月
日月火水木金土
−●○●○●●
●○●○●●○
●○ 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○ 5月
日月火水木金土
−●○○○●○
●○●○●○●
○○ 5月
日月火水木金土
−○●○○○●
○●○○○○○
○○
ふいい〜
イベント前は飲みたい気分だったのに
完全燃焼したら飲みたい気分なくなったw
家帰る途中パトちゃんにくだらない事で止められ
ムカつくからやっぱ飲むかと思ったが
なんとか厳重注意で切り抜けたw
ノンアルで祝杯じゃ〜w 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○●●●●●○
○● 5月
日月火水本金土
−○○○○○●
○○○○○○○
●●
2連敗明けは辛い。今日から抗酒剤。 5月
日月火水本金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○ 5月
日月火水木金土
−○●●●●●
●●●○○○○
○○○
ドライコーラで乗り切った
ノンアルよりこっちのほうが好き 5月
日月火水本金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○ 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○●●●●●○
○●○ 5月
日月火水木金土
−●○●○●●
●○●○●●○
●○○ 5月
日月火水本金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○ 5月
日月火水木金土
−○●●●●●
○○○●●●○
●○●
角ハイボール500 5月
日月火水本金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○ 5月
日月火水木金土
−○●○○○●
○●○○○○○
○○○
平常通り 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○ 5月
日月火水本金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○ 5月
日月火水木金土
−●○○○●○
●○●○●○●
○○●
中島らものウィキペディア見たら飲んでしまった 5月
日月火水本金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○ 5月
日月火水木金土
−●●●●●●
〇●〇〇〇〇●
●●〇 5月
日月火水本金土
−○○○○○●
○○○○○○○
●●○
断酒モード開始! 5月
日月火水木金土
−●○●○●●
●○●○●●○
●○○● 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○●●●●●○
○●○○
節度ある飲み方ができないので、キッパリ断つしかないかな 5月
日月火水木金土
−○●●●●●
●●●○○○○
○○○○ 5月
日月火水木金土
−●○○○●○
●○●○●○●
○○●○ 5月
日月火水本金土
−○○○○○●
○○○○○○○
●●○○
断酒モード継続! 5月
日月火水木金土
−○●○○○●
○●○○○○○
○○○○
ビール買ってきたが後で飲もうと思って寝てしまったw 5月
日月火水木金土
−●●●●●●
●○○○●●●
●○○○ 5月
日月火水木金土
−●●●●●●
〇●〇〇〇〇●
●●〇●
ここのところ飲みすぎで流石に体調に影響出てきた
ちょっと真剣に取り組まないと不味い 5月
日月火水本金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○ 5月
日月火水木金土
−○●●●●●
●●●○○○○
○○○○○ 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○
いまだに酒飲む夢見る 5月
日月火水木金土
−●●●●●●
●○●○●●●
●○●●●
明日の花金、酒を我慢できる気がしない。 got基準内
gtp120
の42歳です。
まだ大丈夫だと軽く見ている私に、是非アドバイスをお願いします。 5月
日月火水木金土
−○●○○○●
○●○○○○○
○○○○●
昨日買ってきたビール350ml一缶飲みました
美味しかった〜
次は土曜か月曜に飲む予定です
>>255
少し休肝日少ないっすね
酒飲む日もちょっとずつ少なめにしていくと休肝日作りやすくなりますよ 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○●●●●●○
○●○○○
先週の深酒ウィークで体調を崩しました。 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○
断酒中なのに痛風発作が起きた(泣) 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○ 5月
日月火水木金土
−○●●●●●
○○○●●●○
●○●●○
昨夜は飲み過ぎた 5月
日月火水木金土
−●○●○●●
●○●○●●○
●○○●○ 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○ 5月
日月火水木金土
−●○○○●○
●○●○●○●
○○●○○ 5月
日月火水木金土
−●○○○○○
○○○●●●●
○○○○○
久々の更新
今、いい流れに乗っている 5月
日月火水木金土
−●●●●●●
〇●〇〇〇〇●
●●〇●●〇 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○ 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○
もう2ヶ月も断酒してるのに体調も気分もさえない 5月
日月火水木金土
−●○●○●●
●○●○●●○
●○○●○○ 5月
日月火水木金土
−○●○○○●
○●○○○○○
○○○○●○
あ〜今日は仕事も趣味もめいっぱいした 5月
日月火水木金土
−○●●●●●
●●●○○○○
○○○○○○ 5月
日月火水木金土
−○●●●●●
○○○●●●○
●○●●○● 5月
日月火水木金土
−●○○○●○
●○●○●○●
○○●○○● 5月
日月火水本金土
−○○○○○●
○○○○○○○
●●○○○○
断酒モード継続! 週末も飲まない。(飲めない) 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○●●●●●○
○●○○○○
酒への渇望をなんとか克服。飲む理由をとことん探している自分が滑稽です。 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○ 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○
ドライゼロでまったり♪ 5月
日月火水木金土
−●○●○●●
●○●○●●○
●○○●○○● 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○●●●●●○
○●○○○○○ 5月
日月火水木金土
−○●●●●●
●●●○○○○
○○○○○○○
頭痛がするけどお酒のせいじゃないという安心感 5月
日月火水木金土
−●●●●●●
〇●〇〇〇〇●
●●〇●●〇〇
土曜に飲まなかったのは数か月ぶり… 5月
日月火水木金土
−●○○○●○
●○●○●○●
○○●○○●○ 5月
日月火水木金土
−○●○○○●
○●○○○○○
○○○○●○○
飲みたい気分だったな〜 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○
酒飲まないと32度の暑さも余裕だな
飲んでると体が熱くて駄目 5月
日月火水木金土
−●○○○○○
○○○●●●●
○○○○○○○
○
今週いっぱいは我慢したい 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○●○○○
●
2年ぶりくらいにこのスレに戻ってきました
7月に健康診断あるからなんとかしたい 5月
日月火水木金土
−●○○○●○
●○●○●○●
○○●○○●○
○
2週間飲まない程度じゃγGTP変わらないどころか数値高くなってた 5月
日月火水木金土
−●●●●●●
〇●〇〇〇〇●
●●〇●●〇〇
〇 5月
日月火水木金土
−●○●○●●
●○●○●●○
●○○●○○●
○ 5月
日月火水本金土
−○○○○○●
○○○○○○○
●●○○○○○
○
土曜は泊まり込みで母の介護。
日曜はその母を連れて、地元文芸誌の会合。
ランニングできない! 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○
ドライゼロ のんある気分の量が
増えてきた…スーパードライくぅ 5月
日月火水木金土
−○●○○○●
○●○○○○○
○○○○●○○
○
飲みたい気分がたまってきた 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○●●●●●○
○●○○○○○
○○ 5月
日月火水木金土
−●○●○●●
●○●○●●○
●○○●○○●
○● 5月
日月火水木金土
−○●●●●●
●●●○○○○
○○○○○○○
○○ 5月
日月火水木金土
−●○○○●○
●○●○●○●
○○●○○●○
○● 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○ 5月
日月火水木金土
−○●○○○●
○●○○○○○
○○○○●○○
○○
飲まずにセーフ
特に飲みたい気分じゃないのに
意味もなく飲むのはダメだな 5月
日月火水本金土
−○○○○○●
○○○○○○○
●●○○○○○
○○
暑くても、昼休みに社内でランニング。
飲まないと走れる! 5月
日月火水木金土
−○●●●●●
○○○●●●○
●○●●○●●
●○ 5月
日月火水木金土
−●○○○○○
○○○●●●●
○○○○○○○
○●
飲んでしまった。ノックビンが効いててすぐダウン。 >>300
ノックビンを服用中に飲酒して大丈夫なんですか?
以前、こちらのスレで別の方が仰っていた所によると地獄の苦しみだとか…
個人差もあるのでしょうか? 5月
日月火水木金土
−●○○○○○
○○○●●●●
○○○○○○○
○●○
>>301
個人差なのでしょうかね?私にもよくわかりません。
飲酒量が少ないからかも知れませんし。
ただ、少量で非常に酔いますし、酔ってる時の感じが嫌な感じです。 5月
日月火水木金土
−○●●●●●
●●●○○○○
○○○○○○○
○○●
意志弱いなー 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○ 5月
日月火水木金土
−○●●●●●
○○○●●●○
●○●●○●●
●○○ 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○●●●●●○
○●○○○○○
○○● 5月
日月火水木金土
−●○●○●●
●○●○●●○
●○○●○○●
○●○ 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○ 5月
日月火水木金土
−○●○○○●
○●○○○○○
○○○○●○○
○○○
火曜は気分が盛り上がらないな〜 5月
日月火水木金土
−●●●●●●
〇●〇〇〇〇●
●●〇●●〇〇
〇〇〇 5月
日月火水木金土
−●○○○●○
●○●○●○●
○○●○○●○
○●●
なんてことしてしまったんだ 5月
日月火水本金土
−○○○○○●
○○○○○○○
●●○○○○○
○○○
>>301 >>302
抗酒剤(商品名ノックビン)を服用中、飲酒をして地獄を見た当人です(^^
薬の効き方に色々な要因はあるようです。
この薬は 遅行性で、1週間くらい飲んで効果があらわれ始めます。
また、服用をやめても1週間くらい効果が残ります。
効果のある期間に少量の飲酒をすると、気持ち悪くなり、多量だと地獄。
場合によっては死亡に至り、楽になります。
服用は十分注意しましょう。上手に使えばプチ断酒の強い味方になってくれます。 5月
日月火水木金土
−●○○○○○
○○○●●●●
○○○○○○○
○●○○
飲みたい。でもまだ飲んでも辛いだけなんだろうな。
>>312
ノックビンさん、丁寧な説明ありがとうございます。 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○●●●●●○
○●○○○○○
○○●●
相手がいることを言い訳にして飲んでしまう最近の悪い傾向。 5月
日月火水木金土
−○●●●●●
●●●○○○○
○○○○○○○
○○●● 5月
日月火水木金土
−●○●○●●
●○●○●●○
●○○●○○●
○●○● 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○ 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○●○○○
●○●● 5月
日月火水木金土
−○●○○○●
○●○○○○○
○○○○●○○
○○○○
ん〜案外最近みんな飲んでるな?
やっぱビールが美味い季節だからかな〜? 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○ 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○ 5月
日月火水木金土
−●○○○●○
●○●○●○●
○○●○○●○
○●●● 5月
日月火水本金土
−○○○○○●
○○○○○○○
●●○○○○○
○○○○
抗酒剤を切っています。週末飲める体になります。
飲まなけりゃいいのに。 5月
日月火水木金土
−○●●●●●
○○○●●●○
●○●●○●●
●○○○ 5月
日月火水木金土
−○○○○○●
●○○○○○●
●○○○○○●
●○○○
土日飲んじゃってるので、飲まないようにしたい。 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○
頑張れば続きますね♪
でも呑みたい〜 5月
日月火水木金土
−●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●○
今日から参加
5年間休肝日なかっので、まずは半年目標 5月
日月火水木金土
−○●●●●●
○○○●●●○
●○●●○●●
●○○○○ 5月
日月火水木金土
−●○●○●●
●○●○●●○
●○○●○○●
○●○●○ 5月
日月火水木金土
−○●○○○●
○●○○○○○
○○○○●○○
○○○○○
明日は大イベント
さっさと寝よう 5月
日月火水木金土
−○●●●●●
●●●○○○○
○○○○○○○
○○●●○ 5月
日月火水木金土
−●●●●●●
●○○○●●●
●○○○●●●
●○○○ 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○●●●●●○
○●○○○○○
○○●●● 5月
日月火水木金土
−●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●
結局飲んじゃった
修正しなきゃ 5月
日月火水木金土
−●●●●●●
〇●〇〇〇〇●
●●〇●●〇〇
〇〇〇〇〇
体調悪くて酒どころじゃない
まぁいいきっかけと思おう
一週間空けられたのもかなり久しぶり 5月
日月火水木金土
−●○○○●○
●○●○●○●
○○●○○●○
○●●●○
飲まない体の心地よさ 5月
日月火水木金土
−○●○○○●
○●○○○○○
○○○○●○○
○○○○○○
大イベントもクリア
もう飲む理由がないな 参加させて下さい
5月
日月火水木金土
−●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●○○ 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○ 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○● 5月
日月火水木金土
−●○●○●●
●○●○●●○
●○○●○○●
○●○●○○ 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○ 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○●●●●●○
○●○○○○○
○○●●●● 5月
日月火水木金土
−●●●●●●
〇●〇〇〇〇●
●●〇●●〇〇
〇〇〇〇〇〇 5月
日月火水本金土
−○○○○○●
○○○○○○○
●●○○○○○
○○○○○○
抗酒剤を切って1週間たった。
飲める体になったが、飲まない幸せも捨てがたい。 5月
日月火水木金土
−○●●●●●
○○○●●●○
●○●●○●●
●○○○○● 5月
日月火水木金土
−○●●●●●
○○○●●●○
●○●●○●●
●○○○○●● 5月
日月火水木金土
−●○○○●○
●○●○●○●
○○●○○●○
○●●●○● 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○●○○○
●○●●○○ 5月
日月火水木金土
−●○●○●●
●○●○●●○
●○○●○○●
○●○●○○● 5月
日月火水木金土
−●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●○○○ 5月
日月火水木金土
−●○○○●○
●○●○●○●
○○●○○●○
○●●●○●○ 5月
日月火水木金土
−○●○○○●
○●○○○○○
○○○○●○○
○○○○○○○
今日も楽しかったな〜 5月
日月火水本金土
−○○○○○●
○○○○○○○
●●○○○○○
○○○○○○○
今日、家族で浅草に釜飯を食べにいく。 飲んじゃいそうです。
私の幸せは「飲まないこと」ではなく「飲まないとによる健康」です。 5月
日月火水木金土
−●○●○●●
●○●○●●○
●○○●○○●
○●○●○○●
● 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○●●●●●○
○●○○○○○
○○●●●●●
● 5月
日月火水木金土
−●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●○○○
○ 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○ 5月
日月火水木金土
−○●○○○●
○●○○○○○
○○○○●○○
○○○○○○○
○
運動すると気持ちいい 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○●○○○
●○●●○○○
○ 5月
日月火水木金土
−●●●●●●
〇●〇〇〇〇●
●●〇●●〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇 5月
日月火水木金土
−●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●○○○
○○ 5月
日月火水本金土
−○○○○○●
○○○○○○○
●●○○○○○
○○○○○○○
●
花やしきでビールを飲んでいるお父さんいっぱいいました。
そこは我慢して、家で一杯、二杯、三杯・・・・・・。
今日から抗酒剤による断酒モード。 5月
日月火水木金土
−●○○○○○
○○○●●●●
○○○○○○○
○●○○●●○
○
土曜から断酒モード。
早速飲みたいけど今度こそ二週間は我慢したい。 5月
日月火水木金土
−●○○○●○
●○●○●○●
○○●○○●○
○●●●○●○
● 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○●●
●
飲み出すと止まらなくなる 5月
日月火水木金土
−○●●●●●
○○○●●●○
●○●●○●●
●○○○○●●
●○ 5月
日月火水木金土
−●○●○●●
●○●○●●○
●○○●○○●
○●○●○○●
●○ 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○●●●●●○
○●○○○○○
○○●●●●●
●○
アルコール0.9%輸入ビールでしのぎました。品名は炭酸飲料なので許してください。 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○ 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○●○○○
●○●●○○○
○○ 5月
日月火水木金土
−○●○○○●
○●○○○○○
○○○○●○○
○○○○○○○
○○
今日くらいは飲んでもよかったけどな〜
ついつい我慢しちゃった 5月
日月火水木金土
−●○○○●○
●○●○●○●
○○●○○●○
○●●●○●○
●○ 5月
日月火水本金土
−○○○○○●
○○○○○○○
●●○○○○○
○○○○○○○
●○
断酒モードに移行できた。 よかった。 5月
日月火水木金土
−○●○○○●
○●○○○○○
○○○○●○○
○○○○○○○
○○○
う〜ん楽勝! 5月
日月火水木金土
−●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●○○○
○○●
今日は負け 5月
日月火水木金土
−●○○○●○
●○●○●○●
○○●○○●○
○●●●○●○
●○● 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○●●
●●○ 5月
日月火水木金土
−●○●○●●
●○●○●●○
●○○●○○●
○●○●○○●
●○● 5月
日月火水木金土
−○●●●●●
○○○●●●○
●○●●○●●
●○○○○●●
●○○ 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○ 5月
日月火水木金土
−●○○○○○
○○○●●●●
○○○○○○○
○●○○●●○
○○○ 5月
日月火水本金土
−○○○○○●
○○○○○○○
●●○○○○○
○○○○○○○
●○○
また抗酒剤、切っている。 飲んでもいいことないのに。 5月
日月火水木金土
−●●●●●●
〇●〇〇〇〇●
●●〇●●〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇
もう駄目かも 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○ 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○●●●●●○
○●○○○○○
○○●●●●●
●○● 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○
6月
日月火水木金土
−−−− 5月
日月火水木金土
−●○●○●●
●○●○●●○
●○○●○○●
○●○●○○●
●○●○ 5月
日月火水木金土
−●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●○○○
○○●○
危うく連敗するところだった 5月
日月火水木金土
−●○○○○○
○○○●●●●
○○○○○○○
○●○○●●○
○○○○ 5月
日月火水木金土
−○●○○○●
○●○○○○○
○○○○●○○
○○○○○○○
○○○○
やっぱ酒飲まないと楽しい事が減ったな〜 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○
ノンアルに助けられた♪
ドライゼロありがとう 5月
日月火水木金土
−○●●●●●
○○○●●●○
●○●●○●●
●○○○○●●
●○○○
5月=14勝17敗
今月はGWは宮崎、鹿児島へ旅行したし、その後も各地へ旅行に出かけたので仕方ない
17敗もしたが一回あたりの酒の量は減った 5月
日月火水木金土
−●●●●●●
〇●〇〇〇〇●
●●〇●●〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇
今月は後半なんとか盛り返した
意志の力でも何でもないけどw
あーあ 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○○○○○○○
○○○●○○○
●○●●○○○
○○○●
ノー残業デーは暇を持て余して飲んでしまう 5月
日月火水木金土
−●○○○●○
●○●○●○●
○○●○○●○
○●●●○●○
●○●○
あと一歩のところでノンアルコールビールに助けられた 5月
日月火水木金土
−○○○○○○
○●●●●●○
○●○○○○○
○○●●●●●
●○●●
17勝14敗 5月
日月火水木金土
−●○○○○○
○○○●●●●
○○○○○○○
○●○○●●○
○○○○
23勝8敗
後半だれなかったお陰で23勝もできた。自分はこれで上出来。
6月
日月火水木金土
−−−−○ 6月
日月火水木金土
−−−−●
黒星スタート
明日は飲まない(つもり)だが、明後日は滋賀(近江八幡)へ旅行するのでバスの中で飲むんだろうなw 6月
日月火水木金土
−−−−○
6月反転攻勢、まずは勝率5割を目指す 6月
日月火水木金土
−−−−○
ちょっとくらい飲んでもいいのに
ついつい我慢してしまう 5月
日月火水本金土
−○○○○○●
○○○○○○○
●●○○○○○
○○○○○○○
●○○○
5月は、27勝4敗でした。
飲むと、翌日気持ち悪くなる(胃ではなく頭ではなく、脳が・・・)のに飲んでしまう。
6月
日月火水木金士
−−−−○ 6月
日月火水木金土
−−−−〇
六月も頑張ります 6月
日月火水木金土
−−−−○○
飲みたいけど飲まなくてもやっていけるし
飲まないのが意地になってきた
いいのか悪いのか 6月
日月火水木金土
−−−−○○
5月からはじめて二ヶ月目突入♪
機会飲酒のみに切り替えていきます♪ 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
ノンアルコールビールってもっと美味くならんのかな〜 6月
日月火水木金土
−−−−●●●
米買ったら金麦サービスでくれた。せっかくなのでいただきました。 6月
日月火水木金土
−−−−●●●
●
悪習慣が戻ってしまいました。明日から立て直したいです。 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○
今後ちょっとは飲むべきかもう飲まざるべきか
迷うな・・・・ 6月
日月火水木金土
−−−−●●●
○
私も今日から立て直し(=_=) 6月
日月火水木金士
−−−−○○○
●
昨日はデモに行った。
「戦争はさせないぞー!」 「9条をこわすなー!」 6月
日月火水木金土
−−−−〇●〇
〇●
意思弱すぎ 6月
日月火水木金土
−−−−●●●
●●
暗黒面に堕ちたのでしょうか 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○
う〜ん生湯葉美味い! 6月
日月火水木金士
−−−−○○○
●○
また、断酒モード。 6月
日月火水木金土
−−−−●○●
○○○
久しぶりの三連勝v 6月
日月火水木金土
−−−−●●●
●●○
ようやく初日が出ました。
帰宅し立て続けに5本のノンアルビールを飲み欲望を断ち切りました。 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○
完全に飲むタイミング失った 6月
日月火水木金士
−−−−○○○
●○○
昨夜は会計の勉強会。
お腹がすくほど脳を使った。 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○●○
今日は飲まない。ちょっと早いけど○ 6月
日月火水木金土
−−−−●●●
●●○○
飲まなかった翌朝の爽快さ、忘れずに頑張ろう。 6月
日月火水木金土
−−−−〇●〇
〇●○●
♪飲んで−飲んでー飲まれて−飲んでー 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○
我慢できるようになると禁酒も面白くなくなるねw 6月
日月火水木金土
−−−−○●○
●○●○
飲んで休んで飲んで休んでばっかり 6月
日月火水木金土
−−−−●○●
○○○○○
久しぶりの五連勝v 6月
日月火水木金土
−−−−●●●
●●○○○
銭湯上がりに零ICHIとハッピーターン枝豆味。甘いものを欲しないのはアルコール習慣から抜け切れてないからか。 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○
ノンアル依存かw 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○●○●○ 6月
日月火水木金土
−−−−●●●
●●○○○○ 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○ 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
●○○○●○ 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
○○○○○○ 6月
日月火水木金土
−−−−●●●
●●●○○○ 6月
日月火水木金土
−−−−○●○
●○●○○○ 6月
日月火水木金土
−−−−〇〇〇
〇〇〇〇〇〇 6月
日月火水木金士
−−−−○○○
●○○○○○
飲まなければ、走れる。 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
●○○○●○● 6月
日月火水木金土
−−−−●●●
●●○○○○○ 6月
日月火水木金土
−−−−●●●
●●●○○○○ 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
昨日書き忘れた
だんだんモチベーション下がってきてるな〜
たまには酒飲んでみるか・・・・ 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
○○○○○○○ ノンアル依存とかいつもいつも馬鹿はおかしな事言うなw たまには飲んでみるかとか言っときながら、けっこう飲んでるなこいつwww 6月
日月火水木金土
−−−−●○●
○○○○○●○ 6月
日月火水木金土
−−−−○●○
●○●○○○● 6月
日月火水木金土
−−−−〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇 6月
日月火水木金土
−−−−〇〇〇
〇〇〇〇〇〇● 6月
日月火水木金士
−−−−○○○
●○○○○○○
飲まなかったので、走れた。
今日も飲まなければいいのに。 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
●○○○●○●
● 6月
日月火水木金土
−−−−●●●
●●○○○○○
○
やっと勝ち越し 6月
日月火水木金土
−−−−●○●
○○○○○●○
○ 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○
>>490
>>491
おお〜いいね〜
このスレ煽りなくて物足りなかったよ〜
毎日ビール飲んでたしノンアルないとさびしいだろ〜
君らは毎日飲んでるの?ご愁傷様〜 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○ 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
○○○○○○○
○ 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○●○●○●
●
今日から断酒モード予定。 6月
日月火水木金土
−−−−〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
●○○○●○●
●● 6月
日月火水木金土
−−−−●○●
○○○○○●○
○○ 6月
日月火水木金土
−−−−●●●
●●○○○○○
○○ 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
○○○○○○○
○○ 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○ 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○
また書き忘れるとこだったw 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○●○●○●
●○ 6月
日月火水木金土
−−−−〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇 6月
日月火水木金士
−−−−○○○
●○○○○○○
●○
飲むと走れない。 体がだるい。 6月
日月火水木金士
−−−−○○○
●○○○○○○
●○
飲むと走れない。 体がだるい。 6月
日月火水木金土
−−−−●○●
○○○○○●○
○○○ 6月
日月火水木金土
−−−−●●●
●●○○○○○
○○○ 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
●○○○●○●
●●○ 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
○○○○○○○
○○○ 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○
継続♪継続 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○
ああ〜今日は超大イベント!
朝6時に出発してさっき帰ってきた
楽しかった〜!
コンビニ寄ってビール買おうかと思ったけど
美味そうなビール無かったからまたノンアル〜 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○●○●○●
●○○○ 6月
日月火水木金土
−−−−●●●
●●○○○○○
○○○○ 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
●○○○●○●
●●○○ 6月
日月火水木金土
−−−−●○●
○○○○○●○
○○○○ 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
○○○○○○○
○○○○ 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○
昨日飲まなかったから今日飲もうかと思ったけど
特に飲む気が起こらなかった〜 6月
日月火水木金土
−−−−〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇 6月
日月火水木金士
−−−−○○○
●○○○○○○
●○○○
横浜マラソンに当選した。
ど〜やって、カミさんから許可を勝ち取ろう? 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
●○○○●○●
●●○○○ 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○●○●○●
●○○○○ 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
○○○○○○○
○○○○○ 6月
日月火水木金土
−−−−●●●
●●○○○○○
○○○○● 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○
ああ〜完全に飲むタイミング失った・・・・
これからずっと飲めないのはつらい
何か言い訳見つけて月1〜週1で飲みたい
>>528
マラソンまで禁酒するから出ていいやろ?みたいなw 6月
日月火水木金土
−−−−〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇 6月
日月火水木金士
−−−−○○○
●○○○○○○
●○○○○
>>533
ご提案、ありがとう。
ただ、レースは10月29日なんです。 絶対モタナイ(*´Д`) 飲まなくなって1年。
起きた変化は、
肌の色艶が明らかに良くなった、
イライラすることが少なくなった、
思考力が増した(そんな気がする)、
こんな感じかな。 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
●○○○●○●
●●○○○○ 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
○○○○○○○
○○○○○○ 6月
日月火水木金土
−−−−〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇 6月
日月火水木金土
−−−−●●●
●●○○○○○
○○○○●● 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
●○○○●○●
●●○○○○●
4日休肝したのすっごい久しぶり!ビール美味しい! 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○●
47日ぶりのビール…
酒が好きなのではなく
酔っぱらってる感覚が好きだった事に
気付いた… 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
○○○○○○○
○○○○○○○ 6月
日月火水木金土
−−−−〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇 6月
日月火水木金土
−−−−●●●
●●○○○○○
○○○○●●● 6月
日月火水木金土
−−−−〇〇〇
〇〇〇〇〇〇⚫
〇〇〇〇〇〇 間違い
6月
日月火水木金土
−−−−〇〇〇
〇〇〇〇〇〇●
〇〇〇〇〇〇● 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○●
●
ヤバイ 6月
日月火水木金士
−−−−○○○
●○○○○○○
●○○○○○○
●
今日は7Km走った後、思いついて次男を千駄ヶ谷の将棋会館に連れて行った。
今、買ってきた詰め将棋を解いている。
飲んじゃったけど、今日はいい日。 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
●○○○●○●
●●○○○○●
○ 6月
日月火水木金土
−−−−●●●
●●○○○○○
○○○○●●●
● 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○
公園走って気持いい 6月
日月火水木金土
−−−−〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
○○○○○○○
○○○○○○○
○ 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○●○●○●
●○○○○○○
○○ 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○●
●○
連続飲酒したら体がダルい
今日から仕切り直し 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
●○○○●○●
●●○○○○●
○● 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○ 6月
日月火水木金土
−−−−〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇 6月
日月火水木金土
−−−−●●●
●●○○○○○
○○○○●●●
●●
今日から2週間中国出張。断酒は無理でも節度ある飲みを心がけます。 6月
日月火水木金士
−−−−○○○
●○○○○○○
●○○○○○○
●○
昨日から断酒モード。 日曜飲酒の習慣をやめればいいんだが。 (昼間には飲んでないよ) 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○ 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○●○●○●
●○○○○○○
○○○ 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
●○○○●○●
●●○○○○●
○●○ 6月
日月火水木金土
−−−−●○●
○○○○○●○
○○○○●●●
●●○ 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○ 6月
日月火水木金士
−−−−○○○
●○○○○○○
●○○○○○○
●○○ 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○●
●○○ 3ヶ月禁酒して昨日久々に飲んだら吐いた
今二日酔い中。あれだけ好きだったのにやっぱりもう酒はいらんと思った。 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○
早寝早起きになってしまった・・・
あんなに夜行性だったのにw 6月
日月火水木金土
−−−−●●●
●●○○○○○
○○○○●●●
●●● 6月
日月火水木金土
−−−−〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
●○○○●○●
●●○○○○●
○●○○ 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○●
●○○● 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○ 6月
日月火水木金土
−−−−〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇 6月
日月火水木金土
−−−−●●●
●●○○○○○
○○○○●●●
●●●● 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○
う〜ん最近はノンアル依存も多少よくなったか
あとはコーヒー飲み過ぎだけどな
まあそんな厳しくしてもしょうがないよな
酒だけ我慢できればよくね?
筋トレで全身痛い
プロテイン飲み過ぎも追加で ノンアル依存という言葉まであるのか
確かにあのビール味はクセになってしまうからなあ
コーヒーのカフェインは変な感じになるよなあ
おれはコーヒー我慢するとなると緑茶飲んじゃう
緑茶もカフェインあるけどあんまり避けすぎると久しぶりにカフェインが体に入ってきたときに
異常に脳が反応してしまうし…しかたないと割り切ってる 6月
日月火水木金士
−−−−○○○
●○○○○○○
●○○○○○○
●○○○ 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○●○●○●
●○○○○○○
○○○●● 6月
日月火水木金土
−−−−●○●
○○○○○●○
○○○○●●●
●●○● 6月
日月火水木金土
−−−−●○●
○○○○○●○
○○○○●●●
●●○●● 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
●○○○●○●
●●○○○○●
○●○○○ 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○
最近パワー出ねえな〜夏バテかな
糖分とらな過ぎだったからデカビタのペットボトル買って飲んだらちょっと回復
>>581
ノンアルがぶがぶ飲んで禁酒もいいけど
以前と同じくゴミが缶だらけになるしw
ビールの味が忘れられないんよね
お茶もミネラルウォーターに換えた
まあ我慢し過ぎは気を付ける 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○ 6月
日月火水木金土
−−−−〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇 6月
日月火水木金土
−−−−●●●
●●○○○○○
○○○○●●●
●●●●● 6月
日月火水木金士
−−−−○○○
●○○○○○○
●○○○○○○
●○○○○
また、日曜日飲む計画をしている。
月曜がダメになる。 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○●
●○○●●
連酒してしまった… 6月
日月火水木金土
−−−−●●●
●●○○○○○
○○○○●●●
●●●●●○
週末も異国の地で仕事 6月
日月火水木金土
−−−−●○●
○○○○○●○
○○○○●●●
●●○●●●
明日は那覇、明後日は長崎
飲むぞ 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
●○○○●○●
●●○○○○●
○●○○○○ 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○ 6月
日月火水木金土
−−−−〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
●○○○●○●
●●○○○○●
○●○○○○● 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○
今日(土曜)は飲まない事決定だけど
明日(日曜)は大イベント! 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○●○●○●
●○○○○○○
○○○●●●●
明日から断酒モード再開予定 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○● 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
あ〜明日(今日?)は飲みたいなあ〜 6月
日月火水木金土
−−−−〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○●○●○●
●○○○○○○
○○○●●●●
○ 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
●○○○●○●
●●○○○○●
○●○○○○●
● 6月
日月火水木金土
−−−−●●●
●●○○○○○
○○○○●●●
●●●●●○●
● 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○●
●○○●●●●
●
五連敗(笑) 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○●
● 6月
日月火水木金土
−−−−〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○
結局飲まずに大イベントも過ぎていく・・・
今までは楽しい時飲むと楽しみが倍増する気がした
しかし今は楽しい事はその時が楽しいんだなと思う
飲むと飲んだ時が楽しい 6月
日月火水木金士
−−−−○○○
●○○○○○○
●○○○○○○
●○○○○○○
●
何も言い訳できない。 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○●
●○○●●●●
●○
連敗5でストップ 6月
日月火水木金土
−−−−●○●
○○○○○●○
○○○○●●●
●●○●●●●
●○
やっと五分
残り全勝を目指す 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
●○○○●○●
●●○○○○●
○●○○○○●
●○ 6月
日月火水木金土
−−−−●●●
●●○○○○○
○○○○●●●
●●●●●○●
●○ 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○●
●○ 6月
日月火水木金土
−−−−〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
●○○○●○●
●●○○○○●
○●○○○○●
●○● 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○
あちー車のエアコンが壊れた 6月
日月火水木金土
−−−−〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇
ちょっと前は飲めるときに飲まないのはもったいないと思っていたけど
ある程度禁酒が続いた今は飲んで連勝が終わるのがもったいないと感じているw 6月
日月火水木金士
−−−−○○○
●○○○○○○
●○○○○○○
●○○○○○○
●○○
さっき5Km走ってきた。 飲まないと体が楽。 6月
日月火水木金土
−−−−●○●
○○○○○●○
○○○○●●●
●●○●●●●
●○○ 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○●
●○○●●●●
●○●●
また連敗 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
●○○○●○●
●●○○○○●
○●○○○○●
●○●● 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○ 6月
日月火水木金土
−−−−●○●
○○○○○●○
○○○○●●●
●●○●●●●
●○○○ 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○●
●○○○ 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○●○●○●
●○○○○○○
○○○●●●●
○○○○ 6月
日月火水木金士
−−−−○○○
●○○○○○○
●○○○○○○
●○○○○○○
●○○○ 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○
こんなに飲まない予定じゃなかった
週1〜2では飲む予定だったのに 6月
日月火水木金土
−−−−〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○●○●○●
●○○○○○○
○○○●●●●
○○○○○ 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
●○○○●○●
●●○○○○●
○●○○○○●
●○●●● 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○
決めた!今月はとりあえず完封しよう
来月飲もう来月! 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○●
●○○○○ 6月
日月火水木金土
−−−−〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇 6月
日月火水木金士
−−−−○○○
●○○○○○○
●○○○○○○
●○○○○○○
●○○○○ 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○●○●○●
●○○○○○○
○○○●●●●
○○○○○○
ちょっと早いけど
6月 22勝 8敗
上半期は負け越しが無かったので自分にしては上出来です。 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○●
●○○○○○
26勝4敗 6月
日月火水木金土
−−−−○●●
●○○○●○●
●●○○○○●
○●○○○○●
●○●●●○ 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○
6月はとりあえず完封
7月はためしに週1くらいで飲んでみるかなあ 6月
日月火水木金土
−−−−●●●
●●○○○○○
○○○○●●●
●●●●●○●
●○●●●●
11勝19敗 6月
日月火水木金土
−−−−〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇○
6月は全勝
1ヶ月まるまる飲まなかったなんていつぶりだろう?
今月も続けて少しでも記録を伸ばしたい 6月
日月火水木金土
−−−−〇〇〇
〇〇〇〇〇〇●
〇〇〇〇〇〇●
〇〇〇●〇〇●
〇〇〇〇○● 6月
日月火水木金土
−−−−●○●
○○○○○●○
○○○○●●●
●●○●●●●
●○○○●●
6月=15勝15敗 飲むとすごく気持ちよく眠りに落ちれるけど、睡眠時間めちゃくちゃ延びる…ような気がする
もともとストレスで仮眠だしよくわかんないな 6月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○
7月
日月火水木金土
−−−−−−○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
あ〜また飲まなかったな
あんまり飲まな過ぎると
何かの機会に飲んだ時爆発しそうだなw
>>649
酒飲むと良く眠れる気がするんだけど
意外と疲れが取れてなくて
無駄な睡眠だった気がする 6月
日月火水木金士
−−−−○○○
●○○○○○○
●○○○○○○
●○○○○○○
●○○○○●
6月は25勝5敗。
7月
日月火水木金土
−−−−−−●
今日からまた、断酒モード。 >>651
アンタのコメントっていつも鼻につくな
飲みたいならこんなスレにいないで飲めよ
「全然飲んでも良かったけどたまたま飲めなかったw」みたいなレスはもうウンザリ >>655
7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○
>>655
どうしたの?アルコール切れてイラついてるの?
飲みなよw早くw
飲みたいな〜と言いつつ飲まないのが禁酒だろーがw 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○
昨日は落語を聴きに行った。 笑いは心の栄養。 >>656
安価二つも出して速攻レスしてるアンタこそ落ち着きなよw
もうちよっと煽り耐性付けた方がいいぞw
アンタに何言っても無駄だろうからもうレスしないけど
俺の他にもムカついてる奴は少なからずいると思うぞ 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○
今週末までは耐えたい 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○
う〜ん今日も美味い飯たらふく食って幸せだな〜
>>660
え〜もっと煽ってこいよwへたれ〜
ムカつきながら酒飲んでんのか〜アル中さんよ〜 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○
あぶね〜イベント後○○に追われたwww 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○
あああ〜すっきりした〜
酒飲まずとも満たされる 訂正します
7月
日月火水木金土
−−−−−−●
●○●●○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○●●
まだノックビンの効果があって少し飲むだけで結構酔う 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○○○○○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○●○○○● 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○○
ああ〜今月完封したら卒業すっかな〜 7月
日月火水木金土
−−−−−−〇
〇〇〇〇〇〇 7月
日月火水木金土
−−−−−−〇
〇〇〇〇〇〇 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○●○○○●● 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○○○
あ〜走って気持いい 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○○○○○○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○○○○〇●
今日から断酒モード。 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○●●●● 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○●○○○●●
● 訂正します
7月
日月火水木金土
−−−−−−●
●○●●○●○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−〇
〇〇〇〇〇〇○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○●●●●
● 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
●○●●○●○
● 7月
日月火水木金土
−−−−−−〇
〇〇〇〇〇〇○
〇 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○○○○○○
○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○○○○〇●
〇 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
⚪●●⚪●⚪⚪
⚪ 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
⚪●●⚪●⚪⚪
⚪ 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○●●●●
●○
五日連続はまずかった。
ちょっと書き込み時間が早いけど今日から断酒モード突入。 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○○○
○
あちー
結局車のエアコン直らねえまま引き取りかよwww 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○●○○○●●
●● 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
●○●●○●○
●○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○○○
○○
ああ〜ついにアイス買っちまったい
歯に悪いから去年からやめてたんだがw
ガリガリ君スイカ味
あちー 7月
日月火水木金土
−−−−−−〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇● 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○○○○〇●
〇〇
昨日は一回しか投稿していないのに、スレ汚しすいません。 7月
日月火水木金土
−−−−−−〇
〇〇〇〇〇〇○
〇〇 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○●○○○●●
●●○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
●○●●○●○
●○○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○○○○○○
○○○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○○○○〇●
〇〇〇 7月
日月火水木金土
−−−−−−〇
〇〇〇〇〇〇○
〇〇〇 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○●●●●
●○○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○●○○○●●
●●○○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○○○
○○○○
いや〜昨日は大イベント
しかし結果はかんばしくなく
悔しい思いをしました
しかし酒を飲むという事にはいたらず
勝利の美酒は飲みたいが
やけ酒は好きじゃない 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
●○●●○●○
●○○●
明日から五連休v
飲みたければ飲めばいい 7月
日月火水木金土
−−−−−−〇
〇〇〇〇〇〇○
〇〇〇〇 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○○○○〇●
〇〇〇〇
こつこつ。 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○●●●●
●○○○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○●○○○●●
●●○○● 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
●○●●○●○
●○○●○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○○○○○○
○○○○○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−〇
〇〇〇〇〇〇○
〇〇〇〇〇 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○○○
○○○○○
あちー!夏本番!
こりゃビール飲まなきゃいけない季節だろー! 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○○○
○○○○○○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○●○○○●●
●●○○●○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○○○○○○
○○○○○○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−〇
〇〇〇〇〇〇○
〇〇〇〇〇〇 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○○○○○●
○○○○○○
また、今日飲むのか!
最近、月間走行距離が100Kmを下回っている! 危機感! 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○●●●●
●○○○○○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○●○○○●●
●●○○●○● 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○○○
○○○○○○○
夏は禁酒無理だろー
夏前から禁酒しとかないと乗りきれんな
この夏から禁酒始めるのは無理 7月
日月火水木金土
−−−−−−〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇●〇〇〇〇〇 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○●○○○●●
●●○○●○●
● 7月
日月火水木金土
−−−−−−〇
〇〇〇〇〇〇○
〇〇〇〇〇〇●
何となく飲んじゃったwww 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○○○
○○○○○○○
○
あちー公園走ってきた
この暑さに慣れるまでが勝負だな
だがしかしお中元にスーパードライひと箱が・・・ 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○○○○○○
○○○○○○○
○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○●●●●
●○○○○○○
○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○●○○○●●
●●○○●○●
●● 飲むのやめると飲んでた頃より夏が涼しくなるぞ。
そして冬は暖かくなる。 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○
ふう・・・筋トレ終了
炭酸水美味い
ノンシュガーのアイスねえのかなー
以前はあったみたいだが
人工甘味料も発がん性が疑われてて一長一短だが 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○○○○○●
○○○○○○●
●●
昨日は子どもたちと横浜。 海辺でも暑い。
三連休は三連敗。 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○●○○○●●
●●○○●○●
●●○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○
う〜ん今日は重要な仕事があった
うまくいった
ノンアルと炭酸水で祝杯じゃ〜 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○○○○○●
○○○○○○●
●●○
昨夜はマーケティングの講義。
先生に指されまくり。密度の濃い時間でした。 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
●○●●○●○
●○○●○●○
●●○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
●○●●○●○
●○○●○●○
●●○○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○○○
○●○○○○○
●●●○
1回飲んじゃうとズルズルいっちゃう
今日はなんとか飲まないですみそうだけど 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○●○○○●●
●●○○●○●
●●○● こんばんは。
断酒まではいかないけど、飲酒量を減らさないとヤバいと思いながら、ちょっとダメ気味な者です。
ここに参加したいと思ったのですが、とりあえず自分が今普通に飲んでる量をきちんと把握できてません。
今月は普段通りに飲んで、ただそれをここに記録(とは言っても今も摂生はしてます)、
来月あたりから実現可能そうな量を目安に参加してもいいでしょうか?
週に1本(4合瓶)は食費で買ってるのですが、それと別にハーフワインとか300ml日本酒とかを
買って隠れ飲みしてます。
夕食で飲まなければ、部屋での隠れ飲みもしないことが多いと思っていたけれど、
料理と酒が合わない場合や、イライラした場合などは隠れ飲みしてしまってます。
飲まずに我慢できた日は、夜中におつまみやスナックを食べてしまいます。
ダメだと思いならがも、食欲が暴走する時があります(これは明らかに生理と関係あると思う)。
要約すると、以下の3つです。
最初の目標:今月中などしばらくの間は、意識的に禁酒しないで自分が飲む量を確認したい
目的・飲む量を確認した上で、実現可能な目標設定をしたい
目的を達成するために:飲酒中もだが、酒を我慢すると代替物を食べたくなるので、夕食も合わせて記録し、最終的に減らしたい
2〜3年ほど前にもこのスレに相談を書き込んだ覚えがありますが、
そのすぐ後に親の病気が発覚したりPCが壊れたりして、そのままにしてました。
スレ住民さんが入れ替わってるかどうかも分からない状況なので、
こんな緩さでもokならば、現状把握から参加させていただいて、減酒へつなげたいと思ってます。
今日(昨日?)は、晩酌は我慢しましたが、昼間や帰宅後にあったことでどうにもモヤモヤが晴れず
隠してたワインハーフ(白)、ワインハーフ(赤)とつまみ(柿ピー3袋)を飲んでいます。
出来ればこれで抑えたいです。
今週中に眼科へ行く・今月中に歯医者へ行く・今月中に皮膚科へ行く、この3つは外せないので 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○
確かに飲んでしまった時にずるずるいってしまうのが怖い
たまには1単位くらい飲んでみて我慢できるか試したい
>>762
飲んだ日は酒量書いとけばいいんじゃないの〜 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○●●●●
●○○○○○○
○○●○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○○○○○●
○○○○○○●
●●○○
>>762
飲まない日のおやつはいいと思いますよ。
甘いもの食べると精神的に落ち着きますから。 7月
日月火水木金土
−−−−−−〇
〇〇〇〇〇〇○
〇〇〇〇〇〇●
〇〇〇〇 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○●○○○●●
●●○○●○●
●●○●○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○○○
○●○○○○○
●●●○○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−〇
〇〇〇〇〇〇○
〇〇〇〇〇〇●
〇〇〇〇〇 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
●○●●○●○
●○○●○●○
●●○○● 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○●○○○●●
●●○○●○●
●●○●○● 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
●○●●○●○
●○○●○●○
●●○○●●
博多で飲んだ 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○
やっぱ夏は酒がすすむね〜
夏に酒飲まないなんて奴は社会の落後者かね〜 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○○○
○●○○○○○
●●●○○○
3連敗したから倍の6連勝はしないと駄目だ 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○●●●●
●○○○○○○
○○●○○●●
まだ飲んでないけどこれから飲む予定。 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
●○●●○●○
●○○●○●○
●●○○●●●
長崎で飲んでますv >>762です。先日は酔っぱらって長文レスを書き込んでしまい、すみません。
>>763、>>765 ありがとうございます。おやつも含め、まず記録していきたいと思います。
トリップ出来てればいいんですが。
自己紹介:
福岡在住、背が低いぽっちゃり()です。健康診断で酒量と主食を減らすよう指導されました。
晩酌はともかく、その後の自室での隠れ飲みがヤバいと分かっているのにやめられない…
ここでモチベーションを上げて、お酒と体重を減らすのが最終目標です。まずは記録のみ。
よろしくお願いいたします。
記録1日目(開始日:7月19日)
7月
日月火水木金土
−
−
−
−−−●−●
19日:ワイン750ml、柿ピー3袋
21日:日本酒300ml、チップスターS 計1050ml 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○●○○○●●
●●○○●○●
●●○●○●● 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
あちーのにエアコンで寒いwww
>>778
酒の量は単位に換算すると分かりやすいよ
厚労省は「通常のアルコール代謝能を有する日本人においては、節度ある適度な飲酒として、1日平均純アルコールで20グラム程度である」と定めています。
1日の飲酒量の目安の「アルコール20グラム」は日本の基準飲酒量の1単位に相当します。
・ビール(アルコール度数5度) 中ビン1本(500ml)
・缶チューハイ(アルコール度数5度)1缶(約500ml)
・ワイン(アルコール度数14度) グラス1杯(約180ml)
・日本酒(アルコール度数15度) 1合(180ml)
・焼酎(アルコール度数25度) 0.6合(110ml)
・ウイスキー(アルコール度数43度) ダブル1杯(60ml) 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○●○○○●●
●●○○●○●
●●○●○●●
● 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
● 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
●○●●○●○
●○○●○●○
●●○○●●●
○ トリップが合ってるか怪しい…w
>>781
アドバイスありがとうございます。
よく飲んでるワインと日本酒は度数があまり変わらないのと、日本酒は300ml瓶を買うことがあるので
とりあえず種別に量を記録し、呑んだ日数で割って基準飲酒量と比較し、目標目安を定めたいと思います。
そして、あらためて書きだすと、飲酒量よりもツマミ量の方が気になってきました…。
記録2日目(開始日:7月19日) 総計1230ml(赤375、白375.、酒480)+柿ピー3+チップスターS1
7月
日月火水木金土
−
−
−
−−−●−●●
19日(部屋):ワイン赤375ml、ワイン白375ml、柿ピー3袋
21日(部屋):日本酒300ml、チップスターS 部屋計1050ml
22日(晩酌):日本酒180ml、部屋ではウィルキンソン炭酸で我慢 晩酌計180ml 7月
日月火水木金土
−−−−−−〇
〇〇〇〇〇〇○
〇〇〇〇〇〇●
〇〇〇〇〇〇●
〇
やっぱり一度飲んじゃうとハードルが低くなるな…
しかもちょっと飲み過ぎた…単位だと87位…飲み過ぎだ 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○
焼き肉屋で水
ってか運転するからいつも水だけどw
>>786
−の日は飲んでないって事?
○にすれば?
>>787
87単位???7〜8単位の間違いじゃなくて? 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○●●●●
●○○○○○○
○○●○○●●
●● 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○●○○○●●
●●○○●○●
●●○●○●●
●● 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
●○●●○●○
●○○●○●○
●●○○●●●
○○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○○○
○●○○○○○
●●●○○○○
○○ 記録3日目(開始日:7月19日) 総計1980ml(赤1125、白375.、酒480)+柿ピー3+チップスターS1
>>788 記号間違えてました!
7月
日月火水木金土
−
−
−
−−−●○●● 赤375k、白375、酒480、柿ピー3袋、チップスターS1
●
23日(晩酌):赤375ml、(部屋)赤375ml
今日はこのまま飲まずにいけそう! 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
●○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○
カラオケ熱唱!その後はノンアルと炭酸水〜
以前からカラオケ中は絶対飲まないカラオケ前もw
酒より歌が大事w
>>793
徐々に減らしてくといいと思いますよ〜
いきなり止めると衝動すごいから
ではがんばってください〜 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○○○○○●
○○○○○○●
●●○○○○●
●●
土日は実家に介護泊。 月曜は結婚記念日でスパークリングワイン。
今日は銀行や大学のお偉いさんと懇親会。 黒星多し。 7月
日月火水木金土
−−−−−−〇
〇〇〇〇〇〇○
〇〇〇〇〇〇●
〇〇〇〇〇〇●
〇〇
>>788
間違えました
単位じゃなくてグラムでしたね 記録4日目(開始日:7月19日) 総計1980ml(赤1125、白375.、酒480)+柿ピー3+チップスターS1
>>795 昨日は飲まず○でした!今日も晩酌はしてないけど、なーんかウズウズするものが…ううう
7月
日月火水木金土
−
−
−
−−−●○●● 赤375k、白375、酒480、柿ピー3袋、チップスターS1
●○
23日(晩酌):赤375ml、(部屋)赤375ml 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
●○○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○
今日はステーキ(うなぎ屋混み過ぎw)
ホットコーヒー2杯飲んだw
>>800
その量じゃ我慢する日もかなり大変でしょ
まずは飲まない事より量減らす事考えた方がいいよ
1単位くらいで我慢できるようになれば飲まなくても平気になる
>>797
ああ〜びっくりしたw 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○●●●●
●○○○○○○
○○●○○●●
●●○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
●○○○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○
ああ〜ビールだけはうめえなあ
他の酒は大して美味くないからいらん 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
●○●●○●○
●○○●○●○
●●○○●●●
○○●○
明日はビアガーデン 記録5日目(開始日:7月19日) 総計2580ml(赤1125、白375.、酒1080)+柿ピー3+チップスターS1
>>802
飲んだら満足するまで飲みたい欲望が生じるのと、少し酒飲みなのは自覚してるのですが、そんなに酷いですか…?
スレを見てたら>>802さんもですが、他の方も○が多くて、お試し禁酒スレなのに「あれ?摂生できるのが普通なの?」という
疑問と不安を覚えましたが、スレ主旨には沿ってるようなので、皆さまの報告レスは、一段階上の方と認識したうえで
自分もそうなるべく参加しようと思いました。
その上で、まずは自分が普通に摂生してるつもりなのに、どれくらいの量を飲んでるのか把握しないと
現実的な飲酒量を減らす対策も立てられないと考えてるので、とりあえず今月中は最低限の
「自分がクリアできる欲求を測る期間」として、記録のみしたいと思ってます。
(今のところ、減酒は考えても禁酒は考えてません。健診後の面談で、「市民の健康を増進する=市の財政支出を抑える、と同義。
だから、民間よりも厳しい判断で肥満・病気の怖れがある人には、改善策を伝えることにしている」と言われました)
7月
日月火水木金土
−
−
−
−−−●○●● 赤375k、白375、酒480、柿ピー3袋、チップスターS1
●○●
23日(晩酌):赤375ml、(部屋)赤375ml
25日(部屋):酒300ml×2
今日は花火大会で親戚を招き、主に3人+ちょい飲みで、4合瓶×2と1/2。1800ml÷3で600mlからちょっと引いて500mlは確定。
イトコ達が帰り、今、部屋飲み中。振られた元彼の誕生日が今日で、メールしたい気持ちを抑えただけで自分を褒めたい気持ち。 7月
日月火水木金土
−−−−−−〇
〇〇〇〇〇〇○
〇〇〇〇〇〇●
〇〇〇〇〇〇●
〇〇〇〇 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○○○○○●
○○○○○○●
●●○○○○●
●●●○
連敗から脱出。
5〜7月の成績悪化は、抗酒剤を月曜に1回だけ飲んで、毎週末の飲酒を楽しみにしていたこと。
抗酒剤を続け、今週末は飲まないのが目標。ってか、もう飲めない状態なので確定。 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○○○
○●○○○○○
●●●○○○○
○○●●●
3連敗してしまった 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○
今日も焼き肉w
付き合いで行くだけで自分だけじゃ行かないけど
>>807
>>1を見ると期間を決めて断酒するとかあるけどw
みんな日記みたいな感じだねw 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
●○○○○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−〇
〇〇〇〇〇〇○
〇〇〇〇〇〇●
〇〇〇〇〇〇●
〇〇〇〇〇 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○●●●●
●○○○○○○
○○●○○●●
●●○●○
とりあえず勝ち越しは決定 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○○○○○●
○○○○○○●
●●○○○○●
●●●○○
今週末、飲まずに済む。 よしよし。 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
●○●●○●○
●○○●○●○
●●○○●●●
○○●○●○
昨夜はビアガーデンとカラオケボックスで飲み過ぎた
当分飲みたくない(←何日続くやらw) 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○●●●●
●○○○○○○
○○●○○●●
●●○●○● 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
●○○○○○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○
筋トレ軽め
ジョギング
勉強
仕事軽めw
今日はうなぎ食ったw 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○●●●●
●○○○○○○
○○●○○●●
●●○●○●● 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○○○○○●
○○○○○○●
●●○○○○●
●●●○○○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
●○●●○●○
●○○●○●○
●●○○●●●
○○●○●○○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−〇
〇〇〇〇〇〇○
〇〇〇〇〇〇●
〇〇〇〇〇〇●
〇〇〇〇〇●〇 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
●○○○○○○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
韓国料理屋でビビン冷麺食った
>>821
資格試験です〜 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○○○○○●
○○○○○○●
●●○○○○●
●●●○○○○
土曜に飲まないのは久しぶり。 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
●○○○○○○
○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
●○●●○●○
●○○●○●○
●●○○●●●
○○●○●○○
● 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○
あ〜7月もあと1日か
長かったような短かったような
8月どうすっかなーやめっかなー
よし8月は禁酒はやめよう
フリー
飲み放題
ただし目標は週1〜2
1日1〜2単位程度
という実験
そう言えば7月も禁酒してなかった
俺の目標は節酒だった 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○○○○○●
○○○○○○●
●●○○○○●
●●●○○○○
○ 7月
日月火水木金土
−−−−−−〇
〇〇〇〇〇〇○
〇〇〇〇〇〇●
〇〇〇〇〇〇●
〇〇〇〇〇●〇
〇 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○○○
○●○○○○○
●●●○○○○
○○●●●●●
●◯
21勝10敗 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○
8月
日月火水木金土
−− 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○●○○○●●
●●○○●○●
●●○●○●●
●●●●○●●
●● 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
●○○○○○○
○○ 記録12日目(開始日:7月19日) 総計ml(赤2625、白375.、酒3920)+柿ピー3+チップスターS1+カール1+帆立ヒモ+スルメ+チーズ(1/6)
宴会とかPC開けなかったりで数日記録してませんでした。
>>812
あ…確かにスレ主旨に沿ってませんでしたね…すみません。とりあえず今週まで記録のみさせて下さい。
記録してたら、自分が思ってたより飲んでるっぽくて、ほんとに「プチ」しか出来そうにない気がします。
7月
日月火水木金土
−
−
−
−−−●○●● 赤375、白375、酒480、柿ピー3袋、チップスターS1
●○●●●●● 赤1500ml、白-、酒2840ml、カール1、帆立ヒモ、スルメ、チーズ(1/6)
○
23日(晩酌):赤375ml、(部屋)赤375ml
25日 (部屋):酒300ml×2
26日【宴会】:酒500ml、(部屋):酒300ml
27日 (部屋):酒180ml+赤375ml
28日 (部屋):赤375ml、カール(チーズ味)1袋
29日【宴会】:酒660ml、(部屋):酒600ml、帆立ヒモ、スルメ、チーズ(1/6)
30日なし! 7月
日月火水木金土
−−−−−−○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○
んま〜とりあえず7月も完封したけど
8月は飲み放題じゃ〜
と言いつつ節制しよ 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○○○○○●
○○○○○○●
●●○○○○●
●●●○○○○
○○
7月は22勝9敗。
8月から頑張ろう! 8月
日月火氷木金土
−−○
昨日はお祭りを周る必要があったが
みんな飲んでて勧められる中
車運転するという理由で断った 8月
日月火氷木金土
−−○○
深夜ドライブ楽しかった
車のエアコン修理6万かかった・・・・
部屋のエアコン買えるちゅうねん・・・ 7月
日月火水木金土
−−−−−−〇
〇〇〇〇〇〇○
〇〇〇〇〇〇●
〇〇〇〇〇〇●
〇〇〇〇〇●〇
〇●
8月
日月火水木金土
−−〇〇
色々書きたい事もあるけど…
最近、物事が裏目にしか出ないから参った 3ヵ月ぶりくらいにビール飲んでしまったよ
また3か月禁酒しよ 8月
日月火氷木金土
−−○○○
イベント復帰じゃ!楽しかった〜
水が美味い!
>>849
禁酒はリセットされん!貯金されるんじゃ〜
1〜2日くらい飲んでも問題なし
ただし連日飲み過ぎるとすぐに借金に 記録16日目(開始日:7月19日) 総計ml(赤2625、白375.、酒3920)+柿ピー3+チップスターS1+カール1+帆立ヒモ+スルメ+チーズ(1/6)
7月
日月火水木金土
−
−
−
−−−●○●● 赤375、白375、酒480、柿ピー3袋、チップスターS1
●○●●●●● 赤1500ml、白-、酒2840ml、カール1、帆立ヒモ、スルメ、チーズ(1/6)
○●●●○
30日なし
31日 (部屋)酒300ml、せんべい
1日(晩酌)紹興酒375ml
2日【宴会】白750ml、(部屋)赤375ml、カシューナツ
3日なし
牛乳とチーズでしのいでる 8月
日月火氷木金土
−−○○○
七夕まつりが近い。 でも飲まない。 8月
日月火氷木金土
−−○○○○
あぶね〜クラッシュしかけたぜw
ごま豆腐が美味い 記録17日目(開始日:7月19日) 総計ml(赤2625、白375.、酒3920)+柿ピー3+チップスターS1+カール1+帆立ヒモ+スルメ+チーズ(1/6)
7月
日月火水木金土
−
−
−
−−−●○●● 赤375、白375、酒480、柿ピー3袋、チップスターS1
●○●●●●● 赤1500ml、白-、酒2840ml、カール1、帆立ヒモ、スルメ、チーズ(1/6)
○●
8月
−−●●○●
31日 (部屋)酒300ml、せんべい
1日(晩酌)紹興酒375ml
2日【宴会】白750ml、(部屋)赤375ml、カシューナツ
4日(晩酌)紹興酒180ml
部屋飲みを我慢してカールと炭酸水で凌いでる 8月
日月火氷木金土
−−○○○○○
クラッシュ・・・・しました・・・はぁ〜・・・・
落ち込むけど飲みたくはない 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
●○●●○●○
●○○●○●○
●●○○●●●
○○●○●○○
●○
7月=15勝16敗
7月は札幌、博多、長崎へ 旅行したので成績が悪かった
仕方あるまい 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
●○●●○●○
●○○●○●○
●●○○●●●
○○●○●○○
●○
7月=15勝16敗
7月は札幌、博多、長崎へ 旅行したので成績が悪かった
仕方あるまい 8月
日月火水木金土
−−●●●●○
○
金曜は静岡で飲み過ぎた
星取り表は毎日つけないとダメですね
ためるとつけるのが嫌になってくる
来月は人間ドックがあるので
飲むのを控えたいと思う 記録18日目(開始日:7月19日)
7月
日月火水木金土
−−−●○●● 赤375、白375、酒480、柿ピー3袋、チップスターS1
●○●●●●● 赤1500ml、白-、酒2840ml、カール1、帆立ヒモ、スルメ、チーズ(1/6)
○●
8月
−−●●○●○ 赤375、白750、酒300、紹興酒555、せんべい、カシューナッツ、カール1、スルメ2
8/6 晩酌はこらえたけど漫画新刊読みながら赤375と酒を少々、チーズ1/6 8月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○
自分にとって酒は感情の増幅剤
いい気分の時に飲みたくなり嫌な気分の時は飲む気が起こらない 8月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○
こつこつ。 8月
日月火水木金土
−−●○○○○
○
飲まないというよりノックビンのせいで飲めない。
あと一週間は我慢しなければならない。 8月
日月火水木金土
−−●●●●○
○○
今日は休みだったが台風でどこにも出かけられなかった
金曜は甲子園へ高校野球を観に行くことにした
甲子園で飲むビールはうまい 8月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○
ああ昨日は空腹感からちょっと飲みたかった
空腹と疲労はダメだな
アルコール飲むとハイパーになるからな
その感覚を脳が覚えてる 8月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○
台風いやだ。 8月
日月火水木金土
−−●●●●○
○○○
久しぶりの四連勝 8月
日月火水木金土
○○〇〇〇●●
●●●
ダメだこりゃ… 目標 :週あたり休肝日2日、一升以内(今週残り625ml)
8月
−−●●○●○ 赤375、白750、酒300、紹興酒555、せんべい、カシューナッツ、カール1、スルメ2
●○● 赤375、酒500、紹興酒300、チーズ1/6、せんべい1、スルメ2
7/19からの3週間(21日間)で●15日○6日、赤2625(14.5)、白1625(9.0)、酒4120(22.9)、紹興酒855(4.8)=総計8455
柿ピー3袋、チップスターS1、カール2、帆立ヒモ、スルメ5、チーズ(2/6)、せんべい2、カシューナッツ1
赤ワインより日本酒を多く飲んでたのが意外。飲み会が3日あったとはいえ、週1.5升は多いと思うので
週2日休肝日、酒類問わず一升内に収めたいと思います。 8月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○
ああ〜熱唱!
この楽しい時酒を飲むともっとハイになる
しかしそれは酒が作り出したまやかしの楽しさにすぎん
本当に楽しい時は酒以外の行動の中にある 8月
日月火水木金土
−−●●●●○
○○○○
五連勝v
何日ぶりだろうか? 8月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○
あれ?水曜日が「氷」になってるじゃねえかw
誰かのコピペしたからかw
氷結の日かw 目標 :週あたり休肝日2日、一升以内(今週残り445ml)
8月
−−●●○●○ 赤375、白750、酒300、紹興酒555、せんべい、カシューナッツ、カール1、スルメ2
●○●● 赤375、酒680、紹興酒300、チーズ1/6、せんべい1+1/3、スルメ2、、ジャーキー
8/9 晩酌したけど、部屋飲みはミニおにぎりせんべいとジャーキーで我慢 8月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○
>>892
イニシャルDさん。
犯人は、私です。(^。^)/ 8月
日月火水木金土
−−●●●●○
○○○○●
三連休前日飲んでしまったがヨシとしよう 8月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○
休日とか関係ない仕事がら連休でも酒モードにならない強み
>>895
そうでしたw
直前の書き込みをコピペしてましたw
氷結の日にも惑わされませんw 目標 :週あたり休肝日2日、一升以内(今週残り445ml)
8月
−−●●○●○ 赤375、白750、酒300、紹興酒555、せんべい、カシューナッツ、カール1、スルメ2
●○●●○ 赤375、酒680、紹興酒300、チーズ1/6、せんべい1+2/3、スルメ2、、ジャーキー
部屋飲みしそうになったけど、このスレを思い出してせんべいとジャーキーで我慢した!
今日の夕食はお寿司だから、どこまで量を抑えられるかが勝負だー 8月
日月火水木金土
−−●○○○○
○○○○○● 8月
日月火水木金土
−−●●●●○
○○○○●○
甲子園へ行かなかったので飲まずに済んだv 8月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○●
夏休み突入で浮かれて飲んでもうた 目標 :週あたり休肝日2日、一升以内(今週残り265ml)
8月
−−●●○●○ 赤375、白750、酒300、紹興酒555、せんべい、カシューナッツ、カール1、スルメ2
●○●●○● 赤375、酒860、紹興酒300、チーズ1/6、せんべい1+2/3、スルメ2、、ジャーキー
兄が獺祭をお土産に帰省した。美味しかった! 8月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○
雨で外走れん
家で筋トレ
勉強のノルマは達成してるが追加しとくかw 8月
日月火水木金土
−−●○○○○
○○○○○●● 8月
日月火水木金土
−−●●●●○
○○○○●○●
焼肉をした
スーパードライ500、一番搾り500、タカラ焼酎ハイボール500を嫁と二人で飲んだ
盆やで良かろう 目標 :週あたり休肝日2日、一升以内(今週290mlオーバー)
8月
−−●●○●○ 赤375、白750、酒300、紹興酒555、せんべい、カシューナッツ、カール1、スルメ2
●○●●○●● 赤375、酒860、紹興酒300、チーズ2/6、せんべい1+2/3、スルメ2、、ジャーキー、チョコ1
8/12 煮込みハンバーグで飲みたくなって、晩酌+部屋飲みで赤ワイン555 8月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
今日もイベントでしたが盛り上がらず・・・
ああでも気持いい 8月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○ 8月
日月火水木金土
−−●●●●○
○○○○●○●
○ 8月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○●●
●
やべ 8月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○
今日は仕事の山場でした
何とか上手くいきました 目標 :週あたり休肝日2日、一升以内()
8月
−−●●○●○ − 赤375、白750、酒300、紹興酒555、せんべい、カシューナッツ、カール1、スルメ2
●○●●○●● 290超過:赤375、酒860、紹興酒300、チーズ2/6、せんべい1+2/3、スルメ2、、ジャーキー、チョコ1
● 赤180
8/13 グリコのカレー(中辛)とタンドリーチキンで赤180 8月
日月火水木金土
−−●○○○○
○○○○○●●
● 8月
日月火水木金土
−−●○○○○
○○○○○●●
●● 8月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○●○○○○○
○ 8月
日月火水木金土
−−●●●●○
○○○○●○●
○○ 8月
日月火水木金土
○○〇〇〇●●
●●●〇●●●
● 8月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○●●
●● 8月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○
う〜ん筋トレ後のお茶が美味い
>>919
ピクさんどうしました?w 8月
日月火水木金土
−−●●●●○
○○○○●○●
○○○ 8月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○●●
●●●
夏季休暇中はあきらめた 目標 :週あたり休肝日2日、一升以内(残840)
8月
−−●●○●○ − 赤375、白750、酒300、紹興酒555、せんべい、カシューナッツ、カール1、スルメ2
●○●●○●● 290超過:赤375、酒860、紹興酒300、チーズ2/6、せんべい1+2/3、スルメ2、、ジャーキー、チョコ1
●● 赤360、酒600、鴨ジャーキー、煎餅2/3
8/14 ミートソーススパゲッティで赤180、部屋で酒600、鴨ジャーキー、煎餅2/3 8月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○
う〜ん揚げ物はやっぱダメだな
食うと気持ち悪いw
最近は飲まない事が普通で
飲む事が異常な状態と感じられる 8月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○●●
神奈川県に海水浴に行き、カヌーをし、アサヒビールの工場を見学し、
小田原でかまぼこを買った。
二泊三日の小旅行は涼しく、助かった。
今日から断酒モード。 8月
日月火水木金土
−−●○○○○
○○○○○●●
●●● 8月
日月火水木金土
○○〇〇〇●●
●●●〇●●●
●〇● 8月
日月火水木金土
−−●●●●○
○○○○●○●
○○○○ 8月
日月火水木金土
−−○○○○○
○●○○○○○
○○○○ 8月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○●●
●●●● 目標 :週あたり休肝日2日、一升以内(残660)
8月
−−●●○●○ − 赤375、白750、酒300、紹興酒555、せんべい、カシューナッツ、カール1、スルメ2
●○●●○●● 290超過:赤375、酒860、紹興酒300、チーズ2/6、せんべい1+2/3、スルメ2、、ジャーキー、チョコ1
●●● 赤360、酒780、鴨ジャーキー、煎餅2/3
8/15 お盆帰省のお世話が終わって一息ついた。酒180 8月
日月火水木金土
−−●○○○○
○○○○○●●
●●●● 8月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○●●○
子どもがフットサルをしている間、14Km走り、
子どもがピアノ教室に行っている間、母を見舞う。 8月
日月火水木金土
−−●○○○○
○○○○○●●
●●●●●
山型飲酒になっちゃったから、もうちょっと自分に厳しくしないといけない。
明日飲んでから断酒モード予定。 8月
日月火水木金土
−−●●●●○
○○○○●○●
○○○○●
明日から三連休v
今日は二時間残業をした
いつもの焼鳥屋へ寄った
来月は人間ドックもあるし、今月は何とか一桁黒星を目指したいのですが・・ 8月
日月火水木金土
○○〇〇〇●●
●●●〇●●●
●〇●●○ 8月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○
う〜久々有酸素気持ちいい〜
最近雨ばっかで外走れなかったからな〜 目標 :週あたり休肝日2日、一升以内(残480)
8月
−−●●○●○ − 赤375、白750、酒300、紹興酒555、せんべい、カシューナッツ、カール1、スルメ2
●○●●○●● 290超過:赤375、酒860、紹興酒300、チーズ2/6、せんべい1+2/3、スルメ2、、ジャーキー、チョコ1
●●●● 赤360、酒780、紹興酒180、鴨ジャーキー、煎餅2/3
8/16 晩酌に紹興酒180。部屋では炭酸水でしのいだ 8月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○●●○○ 8月
日月火水木金土
−−●●●●○
○○○○●○●
○○○○●○ 8月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○●●
●●●●○○ 8月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○
う〜ん何故か最近飲みたい欲求が出てきた
しかし今野菜ジュース飲んだら収まった
その程度のものなのか
空腹、疲れがやはり原因か
勉強終わったし寝よ 8月
日月火水木金土
−−●○○○○
○○○○○●●
●●●●●● 8月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○●●○○○
6Km走ってきた。
ご飯を食べて、子供のテニス中にまた走る。 8月
日月火水木金土
○○〇〇〇●●
●●●〇●●●
●〇●●○● 8月
日月火水木金土
−−●●●●○
○○○○●○●
○○○○●○○ 8月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○ 8月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
勉強・筋トレ終了
寝よ 目標 :週あたり休肝日2日、一升以内(660オーバー)
8月
−−●●○●○ − 赤375、白750、酒300、紹興酒555、せんべい、カシューナッツ、カール1、スルメ2
●○●●○●● 290超過:赤375、酒860、紹興酒300、チーズ2/6、せんべい1+2/3、スルメ2、、ジャーキー、チョコ1
●●●●●●○ 赤360、酒1920、紹興酒180、鴨ジャーキー、煎餅1+2/1、スルメ2
8/17 晩酌で酒180、あとは炭酸でしのいだ
8/18 晩酌で酒360、部屋飲みで600…予定オーバー。スルメ2、せんべい
8/19 なんとか休肝日を作れた
お盆帰省が終わったし、来週からは週2日の休肝日をとるよう努力する。
目標のどちらか片方だけでも達成するようにせねば… 8月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○●●○○○○
今週末は飲まないが、来週末飲まないようにするのは努力。 8月
日月火水木金土
−−●○○○○
○○○○○●●
●●●●●●○
○ 8月
日月火水木金土
−−●●●●○
○○○○●○●
○○○○●○○
● 8月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○●●
●●●●○○●
○ 8月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○
あ〜ちょうど雨の合間を縫って走れて気持よかった 8月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○●●○○○○
○
子どもたちと美術館に行って、どっと疲れた。
夕飯を省略して寝た。 8月
日月火水木金土
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○○○○○●●
●●●●●●○
○○ 8月
日月火水木金土
−−●●●●○
○○○○●○●
○○○○●○○
●○ 目標 :週あたり休肝日2日、一升以内
8月
−−●●○●○ − 赤375、白750、酒300、紹興酒555、せんべい、カシューナッツ、カール1、スルメ2
●○●●○●● 290超過:赤375、酒860、紹興酒300、チーズ2/6、せんべい1+2/3、スルメ2、、ジャーキー、チョコ1
●●●●●●○ 660超過:赤360、酒1920、紹興酒180、鴨ジャーキー、煎餅1+2/1、スルメ2
●○
8/20 晩酌で酒360ml。部屋飲みはお茶で我慢
8/21 休肝日 8月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○
ああ・・・やっと歌えた・・・・お盆ェ・・・・・ 8月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○●●○○○○
○○ 8月
日月火水木金土
○○〇〇〇●●
●●●〇●●●
●〇●●○●●
〇〇 8月
日月火水木金土
−−●○○○○
○○○○○●●
●●●●●●○
○○○ 8月
日月火水木金土
−−●●●●○
○○○○●○●
○○○○●○○
●○○ 8月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○●●○○○○
○○○
昨夜はマーケティングの勉強会。
次回はグループ内での自主勉。
そこで飲まなきゃ、いい子。 8月
日月火水木金土
−−●○○○○
○○○○○●●
●●●●●●○
○○○○ 緊張から解放されて気分良く酒飲むと落差で憂鬱なところまで気分下がることあるね
一瞬ハイになるけども 8月
日月火水木金土
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○○○○●○●
○○○○●○○
●○○○ 8月
日月火水木金土
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○●○○○○○
○○○○○○○
●○○○ 8月
日月火氷木金土
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○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○
漬物もらって食ったうまかった
よくビール飲みながら食ったもんだぜ
以前はビールがなきゃ美味いもん食うのももったいない気がしたが
今は特にないな
美味いもんは美味い 8月
日月火水木金土
○○〇〇〇●●
●●●〇●●●
●〇●●○●●
〇〇〇〇 8月
日月火水木金土
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○○○○○●●
●●●●●●○
○○○○○ 8月
日月火水木金土
−−●●●●○
○○○○●○●
○○○○●○○
●○○○○ 8月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○
夏だし酒飲んだっていいんじゃねーかって気になるけど
何か飲んでしまったらもったいない気がして飲まずにいる
そして野菜ジュースで収まる 8月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○●●
●●●●○○●
○○○○○ 8月
日月火水木金土
○○〇〇〇●●
●●●〇●●●
●〇●●○●●
〇〇〇〇〇 目標 :週あたり休肝日2日、一升以内
8月(晩(2)部屋(1) 残り660)
−−●●○●○ − 赤375、白750、酒300、紹興酒555、せんべい、カシューナッツ、カール1、スルメ2
●○●●○●● 290超過:赤375、酒860、紹興酒300、チーズ2/6、せんべい1+2/3、スルメ2、、ジャーキー、チョコ1
●●●●●●○ 660超過:赤360、酒1920、紹興酒180、鴨ジャーキー、煎餅1+2/1、スルメ2
●○●○○ 酒1140、かっぱえびせん1
8/20 晩酌で酒360ml。部屋飲みはお茶で我慢
8/21 休肝日かっぱえびせん1
8/22 晩酌で酒180。部屋で酒300×2
8/23 飲んでない!
8/24 食後すぐに爆睡して飲まずにすんだ 8月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○●●○○○○
○○○○○ 8月
日月火水木金土
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○○○○○●●
●●●●●●○
○○○○○○ 8月
日月火水木金土
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○○○○●○●
○○○○●○○
●○○○○● 8月
日月火氷木金土
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○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○
やっと・・・やっと修理から返って来たぜ・・・・ 8月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○●●○○○○
○○○○○○
今日、長男の宿題が終われば(めどがつけば)、
明日の散歩は白金。。。。 8月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○ 8月
日月火水木金土
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○○○○●○●
○○○○●○○
●○○○○●○
久しぶりにピザを食べたが飲まずに済んだv 8月
日月火水木金土
○○〇〇〇●●
●●●〇●●●
●〇●●○●●
〇〇〇〇〇○ 目標 :週あたり休肝日2日、一升以内
8月(晩(3)部屋(2) 残り105)
−−●●○●○ − 赤375、白750、酒300、紹興酒555、せんべい、カシューナッツ、カール1、スルメ2
●○●●○●● 290超過:赤375、酒860、紹興酒300、チーズ2/6、せんべい1+2/3、スルメ2、、ジャーキー、チョコ1
●●●●●●○ 660超過:赤360、酒1920、紹興酒180、鴨ジャーキー、煎餅1+2/1、スルメ2
●○●○○● 酒1140、かっぱえびせん1、ドライソーセージ
8/25 晩酌で紹興酒180、部屋で赤375、ドライソーセージ 8月
日月火水木金土
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○○○○○●●
●●●●●●○
○○○○○○○ 8月
日月火水木金土
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○○○○●○●
○○○○●○○
●○○○○●○
○ 目標 :週あたり休肝日2日、一升以内
8月(晩(4)部屋(2) 超過75)
−−●●○●○ − 赤375、白750、酒300、紹興酒555、せんべい、カシューナッツ、カール1、スルメ2
●○●●○●● 290超過:赤375、酒860、紹興酒300、チーズ2/6、せんべい1+2/3、スルメ2、、ジャーキー、チョコ1
●●●●●●○ 660超過:赤360、酒1920、紹興酒180、鴨ジャーキー、煎餅1+2/1、スルメ2
●○●○○●● 75超過:酒1320、赤375、紹興酒180、かっぱえびせん1、ドライソーセージ
8/26 晩酌180、部屋では炭酸水でしのぐ 8月
日月火水木金土
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○○○○○●●
●●●●○○●
○○○○○●●
○ 8月
日月火氷木金土
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○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○
やっぱ楽しいぜ・・・・
終わった後酒飲めたらもっと楽しいんだろうけど
デメリット多すぎるぜ・・・・酒は
酒以外の事に関して言えばデメリットはさほどないからなあ・・・
強いて言えば楽しくて酒飲みたくなるくらいかw 8月
日月火水木金土
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○○○○○●●
●●●●●●○
○○○○○○○
● >>991
酒飲むとなんてことないことでもケラケラ笑えたりするもんね
その逆もあるけど…珍しく泣き上戸になってしまったり
泣ける人はまだいいのかもしれないけどね
おれは黙って沈んだ顔して固まるってのが最悪の状態 8月
日月火氷木金土
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○○○○○○○
○●●○○○○
○○○○○○○
●
長男の宿題は全くはかどっていないが、遊びにだけは出た。
白金ではなく、迎賓館に行ってきた。
いい目の保養になった。 8月
日月火水木金土
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○○○○●○●
○○○○●○○
●○○○○●○
○○ 目標 :週あたり休肝日2日、一升以内
8月(晩(1)部屋(1) )
−−●●○●○ − 赤375、白750、酒300、紹興酒555、せんべい、カシューナッツ、カール1、スルメ2
●○●●○●● 290超過:赤375、酒860、紹興酒300、チーズ2/6、せんべい1+2/3、スルメ2、、ジャーキー、チョコ1
●●●●●●○ 660超過:赤360、酒1920、紹興酒180、鴨ジャーキー、煎餅1+2/1、スルメ2
●○●○○●● 75超過:酒1320、赤375、紹興酒180、かっぱえびせん1、ドライソーセージ
●○ 赤750、白375、カール
8/27 晩:白375、部屋:赤750、カール
8/28 飲んでない 8月
日月火氷木金土
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○○○○○○○
○○○○○○○
○○
またトランクが閉まらねえ〜もういや〜
>>993
感情がブーストされるね
俺は嫌な気分の時は飲みたくない〜 8月
日月火水木金土
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●● 8月
日月火氷木金土
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●○
ユーチューブのドローン動画を見ながら、
ルームランナーで走った。・・・こけそうになった。 このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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